Мантра очищения от негатива биополя, пространства и дома. Мантра от негативной энергии
Если нет покоя в душе, настали сложные времена, «черная полоса», если вы страдаете от негативного отношения других людей, отрицательных эмоций – используйте силу мантр! Попробуйте задействовать сакральную энергию, которая день за днем будет защищать и очищать вас, облегчать страдания и поворачивать события в вашу пользу. Какие мантры для очищения от негатива стоит использовать?
100 слоговая мантра Ваджрасаттвы
Очень сильная очищающая, защищающая мантра, чья «сила, подобна удару молнии, мощи грома». Ее еще называют мантра Алмазного Ума , она включает в себя сто разных форм энергетических проявлений, образы пяти небесных Будд.
Благодаря практике этой мантры, происходит смягчение кармы и очищение грехов, покой поселяется в душе, успокаиваются волнения ума. 100 слоговая мантра Ваджрасаттвы защищает от внешнего негатива, дает умиротворение, облегчает страдания. Если в вашей душе поселились ненависть, злоба, зависть или другие негативные чувства – очищайтесь энергией этой мантры!
БЕН ДЗА / СА ТО СА МА Я/ МА НУ ПА ЛА Я/
БЕН ДЗА СА ТО ТЭ НО ПА
ТИ ТХА ДРИ ДХО МЕ БХА ВА
СУ ТО КХА Ё МЕ БА ВА
СУ ПО КХА Ё МЕ БХА ВА
А НУ РАГ ТО МЕ БА ВА
САР ВА СИ ДДХИ МЕМ ТА Я ЦА
САР ВА КАР МА СУ ЦА МЕ
ЦИ ТАМ ШРИ Я КУ РУ ХУНГ
ХА ХА ХА ХА ХО/ БХА ГА ВАН САР ВА ТА ТХА ГА ТА
БЕНДЗА МА МЕ МЮН ЦА БЕНДЗИ БХА ВА
МА ХА СА МА Я СА ТО АХ
Практиковать ее нужно в уединении, полностью сосредоточившись на словах мантры. Перед самостоятельным чтением желательно прослушать аудио-запись мантры. Полезно и просто включать ее. Число повторений 21 или 108 раз, в любое время суток. Как и другие мантры, она читается курсами, перед чтением проговаривается намерение.
Хотите освоить полезные практики, составить свою натальную карту и узнать будущее? Тогда смотрите наш бесплатный вебинар и получайте ответы на самые важные вопросы. Зарегистрируйтесь , и мы пришлем вам ссылку на вебинар
Мантра Великого Знания
Это еще одна известная мантра для очищения от негатива, которая обладает силой и великой энергией.
ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА
В сложных ситуациях, когда чувствуете опасность, негатив, отрицательные эмоции, направленные на вас – читайте эту мантру. Она сделает вас неуязвимым, поставит энергетический щит для неприятностей, сглаза и болезней. При повторении этой мантры очень полезно представлять себя в защитном золотистом коконе, дымке, облаке Божественной любви.
Мантра для очищения от негатива: Мантра Будды Сострадания
Одна из самых известных, почитаемых буддийских мантр для очищения от негатива, обращенная к Будде Сострадания Авалокитешваре.
ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ
Если вы слушаете, повторяете эти саркальные слова, то ваши омрачения очищаются день за днем. Великая сила мантры заключена в каждом ее слоге:
ОМ - очищение от самомнения и гордыни;
МА - устранение зависти и ревности;
НИ - избавление от эгоистических желаний;
ПАД - выводит из тьмы неведения и запутанности;
МЕ - устранение алчности, жадности– великих грехов человека;
ХУМ - растворяет злость, ненависть и другой негатив.
Считается также, что это сильная защитная мантра, помогающая от любых видов нападения, неуверенности, страха, болезни, сомнения. «Повторение ее останавливает опасность нападения во время военных действий или со стороны врагов, а также опасность ограбления. Человек (повторяющий эту мантру) будет защищен от вреда, причиняемого черной магией…».
Мантра читается в уединении, число повторений 3, 9, 27 или 108 раз, перед чтением проговаривается намерение. Очень полезно расслабиться, успокоить мысли, войти в медитативное состояние, а при чтении визуализировать образ Авалокитешвары, словно обращаться к нему за помощью.
Важно помнить, что при чтении любых мантр спешка недопустима! Вы должны с уважением и вниманием относиться к сакральным словам, которые непременно изменят вашу жизнь к лучшему!
Узнайте, есть ли у вас талант к изучению астрологии. Отправьте нам в личные сообщения
На всех людей по-разному влияют внешние раздражители, кто-то от мелочи может впасть в депрессию, а кто-то даже на самые сильные потрясения практически не реагирует. Но все же большинству в этой жизни довелось испытывать негативные эмоции, такие как гнев, раздражение, обида, злость и досада. Существует много способов, как бороться с этими эмоциями, одним из них является чтение самых сильных мантр от негатива. Мантры прекрасно помогают восстановить внутреннее равновесие.
Уже давно не секрет, что наш мир наполнен множеством разнообразных вибраций: энергетических, звуковых, мысленных и полевых. На самом деле все, что мы чувствуем, все наши эмоции - это результат нашего внутреннего мира, наших вибраций, наших мыслей. Если человек находится в положительных эмоциях, он весел и полон надежд, то уровень его вибраций будет высоким. При высоком уровне человек чувствует себя полным сил и энергии, он здоров, уверен в себе, вокруг него создается щит, который охраняет его от окружающего негатива. Такой заряженный человек притягивает к себе позитивных людей и в общем формирует вокруг себя положительную атмосферу.
Если человек постоянно расстроен и уныл, тогда уровень его вибраций будет низким. А это, в свою очередь, порождает постоянное плохое настроение, частые болезни и неудачи. Такой негативно настроенный человек видит вокруг только зло, ненависть, все люди ему кажутся врагами и завистниками. Чтобы выйти из плена негативных эмоций, можно воспользоваться древними техниками, такими как йога, чтение мантр, медитация. Практикуя специальные от негатива, человек реально может повлиять не только на свое личное состояние, но даже на свое окружение.
Благодатная сила звуков
Ученые доказали, что сила звука очень велика, она может положительно влиять не только на физическое здоровье человека, но и на психическое. Многочисленные исследования показали, что во время прослушивания музыки у человека более активно работает правое полушарие мозга, тогда как в обычной жизни у людей, наоборот, более активно левое. Если правильно воздействовать на правое полушарие, то у людей начинается измененное состояние сознания. То есть можно внушить человеку новые установки, даже можно его перепрограммировать на удачу и позитив.
Получается, что человек может себе помочь, слушая сильные мантры от негатива. Для этого не нужно искать какое-то специальное место, не нужно вкладывать денежные средства и не нужно иметь какие-то специальные навыки. Практиковать мантры можно, слушая их пение, мысленно повторяя, можно проговаривать их шепотом - любой вариант эффективен.
Сила мантры
Самое главное, на что способна мантра - это вернуть нашему эмоциональному состоянию равновесие и убрать внутренний негатив. Сильные мантры и от негатива - это не какая-то отдельная практика. В принципе любая мантра и медитации очищают пространство и мысли человека от негатива. Мантра помогает гармонизировать вибрации, которые излучает человек.
Очищение от негатива
Освободить свою жизнь от неприятных эмоций помогут самые сильные мантры от негатива, которые обращены к божествам или святым. Если у человека нет определенного бога или гуру, которому он привык поклоняться, то ему подойдет любая мантра, которая ему покажется удобной и приемлемой.
Универсальная мантра
Универсальной мантрой снятия негатива считается всем известная Ом либо Аум. Эта мантра уникальная и очень сильная, она подойдет и для медитации, и для концентрации, и для очищения пространства, для здоровья и много чего еще. Эта мантра дарит человеку соединение со Вселенной, дарит покой и душевное равновесие. Аум или Ом создает вокруг человека поле, которое защищает его от негативного воздействия окружающей среды. Поэтому считается, что эта мантра здоровья и исцеления от негатива.
Мантра Хум
Это еще одна защитная мантра. Ее нужно практиковать для того, чтобы защитить ум, душу и тело от негатива. Хум способен устранить все низкие вибрации на всех уровнях.
Как выбрать свою мантру?
Если человек уже определился и служит одному конкретному божеству, тогда просить помощи ему нужно у него. На востоке очень распространенный культ Бхакти (служение и почитание божества), он предписывает своим приверженцам приводить в культ чувства безусловной любви, верности и абсолютного доверия к Богу, что уже само по себе мощное защитное средство. Такие мантры, очищающие от негатива, будут очень эффективны, так как человек, который их практикует, произносит их с большой верой. Идеальной мантрой будет та, которую произносят с чувством любви, если говорить ее без этого сильного чувства, тогда эффекта либо не будет, либо он будет очень незначительным.
Гаятри-мантра
Одна из самых сильных мантр от негатива— гаятри-мантра. Ее посвящают богу Савитару. Савитар - это божество предрассветного света, которое символизирует силу и энергию Творца. Эта мантра имеет стихотворный размер гаятри. Вот как она звучит:
ОМ |БХУР БХУВАХ СВАХ | ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ |БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИМАХИ| ДХИЙО ЙО НАХ |ПРАЧОДАЯТ
Там, где стоит вертикальная черта, нужно делать паузу, а буквальный перевод гаятри-мантры звучит так:
ОМ! О, Земля, Воздух, Небеса! О том Савитаре, наилучшем, сияющем Божестве, размыслим. Мысли те наши он да вдохновит!
С помощью такого искреннего обращения к Творцу у человека появляются сила и энергия для преодоления любых преград и неприятностей. Эта мантра является одной из самых сильных в индуизме, поэтому она очень популярна.
Мантра, обращенная к богине Таре
К мантрам, очищающим пространство от негатива, можно отнести мантру к Зеленая Тара весьма почитаема на востоке. Она является богиней-спасительницей, она дарует защиту любому, кто к ней обратится. Ей молятся во всех жизненных ситуациях. Мантра звучит так:
ОМ ТАРЕ ТАРЕ ТУТАРЕ ТУРЕ СОХА
Тогда как другие формы Тары наделяют поддержкой в чем-то конкретно, именно Зеленая Тара поможет преодолеть любые препятствия, с которыми придется столкнуться в жизни. Она поможет справиться с негативными эмоциями, такими как печаль, уныние, горечь и расстройство. Она дарит человеку уверенность в своих силах и наделяет спокойствием и умиротворением.
Обращение к Раме
Сильной защитной мантрой от негатива, которая придает стойкость и силу, является призыв к Раме — это древний царевич, который пережил инкарнацию бога Вишну. Рама по-настоящему был национальным героем, который победил злобного демона, с которым не могли справиться даже боги. У этой мантры активный мужской характер, она звучит так:
ОМ ШРИ РАМА, ДЖАЙА РАМА, ДЖАЙА ДЖАЙА РАМА
Это очень сильная мантра, она дарует внутреннее равновесие, спокойствие, придает силы и помогает победить уныние.
Мантра богу Шиве
Одной из самых сильных мантр от негатива является мантра богу Шиве. Это великий защитник и учитель. Его мантра для защиты от всего плохого, что может случиться с человеком, тоже очень сильная. Шиву очень почитают индуисты, они считают его эталоном самосовершенствования и непрерывного самопознания. Он сумел преодолеть все три главных препятствия на пути к просветлению: тяготение к богатству, похоть и чувство собственничества. Мантра способна устранять негативные воздействия, дает гармонию, приносит бесстрашие, дарует уверенность в собственных силах. Она помогает стать человеку более выносливым, помогает держать свой разум под контролем и освобождает от отрицательных воздействий. Звучит мантра богу Шиве так:
Мантра к Сарасвати
Это богиня олицетворяет мудрость, силу знания и просвещения, Сарасвати несет в себе красоту искусства и любого творчества. Мантра-обращение к этой богине сможет помочь человеку воспрянуть духом и обрести веру в свои силы и возможности. Звучит она так:
ОМ РАМ ШРИМ АИМ САРВАДЙАЙИ СВАХА
Мантра Праджняпарамита
Это мантра здоровья и исцеления от негатива. Она помогает человеку стать на верный путь и дарует свое покровительство. Мантра Праджняпарамита защищает человека от негативного влияния и бережет от бед и неприятностей. Вот сам текст мантры:
ГАТЭ ГАТЭ ПАРА ГАТЭ ПАРА СОМ ГАТЭ БОДХИ СОХА
Мантра богине Кали
Это мантра — исцеление негатива и разрушение любого зла. Кали — это гневная богиня, она супруга Шивы. Она дарует людям защиту от нечистых сил, заботливое и теплое материнское начало. Практикуя мантру, посвященную Кали, человек избавляется от всякого невежества. Она звучит вот так:
ОМ ШРИ КАЛИ НАМАХА
Такие разные мантры
Мантра может быть сложной, она может восхвалять какое-то конкретное божество, а может быть довольно простой биджей — вы должны выбрать то, что подходит именно вам. Если вам тяжело проговаривать длинные заклинания на санскрите, то можно послушать пение другого практикующего или просто аудиозапись. Естественное, что мантра, которую вы произнесли своим голосом, будет иметь огромную силу, но и прослушанная также сможет очистить ваше пространство и мысли от негатива. В интернете можно найти, наверное, любую мантру, которую исполняют опытные практики. Также стоит отметить, что мантра имеет силу не только в форме звука, но и если ее написать. В качестве талисмана можно всегда иметь при себе кулон или специальный брелок с мантрой, которая написана на санскрите.
Как правильно практиковать?
Лучше всего практиковать мантры, когда человек находится в уединении, чтобы никто не мешал и ничто не отвлекало. Подходящим временем будет раннее утро, где-то за полтора часа до того, как взойдет солнце. Конечно, желательно это делать на свежем воздухе. Но в то же время понятно, что каждый день читать мантры на природе не получится, поэтому просто выберите место, где никто вас не сможет побеспокоить. Желательно найти тихое местечко, чтобы посторонний шум не смог отвлечь. Лучше всего практиковать мантры, сидя с расслабленной спиной и шеей.
За один раз лучше практиковать только одну мантру, чтобы она набралась побольше силы. Произносить ее нужно вслух, шепотом или в уме. Считается, что чтение в уме дает самый большой результат. Также практиковать мантру можно разными темпами. Существуют мантры быстрые, а есть такие, которые нужно читать нараспев и монотонно. Если темп медленный, то это помогает успокоиться, настроить себя на созерцание, такой темп лучше всего подойдет для одиночной практики. Но если переусердствовать и темп станет слишком медленным, то это может ввести практика в состояние очень глубокого отречения. А если темп будет слишком быстрый, то это может взбудоражить ум, и если такой темп будет постоянным, то человек может даже заболеть. Специалисты рекомендуют соблюдать средний темп.
Перед тем как приступить к практике, можно сделать несколько дыхательных упражнений или просто пару раз глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть. Помещение, где проводится практика, обязательно должно хорошо вентилироваться, чтобы не появилась одышка или головокружение. Глаза лучше всего прикрывать, а голову нельзя покрывать. Можно использовать четки, они помогают соблюдать темп, сосредоточиться и отсчитать нужное количество повторений, если это необходимо. Обычно мантру читают где-то полчаса-час, но иногда ее нужно прочитать определенное количество раз — 108, бывает 10000 и даже 100000 раз.
Практика обязательно должна быть систематичной, это прекрасная профилактика борьбы против негативных эмоций. Регулярная практика мантр создает вокруг человека защитное поле, тренирует ум, делает стрессоустойчивым. Еще она сама по себе сильно дисциплинирует человека, помогает соблюдать режим дня.
Но в случае если вы попали в экстремальные условия и вам немедленно необходима помощь, тогда вы можете прочитать защитную мантру, предпочтительно в уме. Основное — не дать волне чувств захлестнуть вас. В случае если имеется возможность, уединитесь на некоторое время, покиньте напряженное место. Когда вы на работе, загляните в свободный офис либо пойдите на улицу. Когда такая возможность отсутствует, то представьте себе, что происходящее как бы загородилось от вас плотным стеклом. Побудьте в покое пару мгновений и прочтите про себя мантру минимум три раза. Ваша цель — перевести свое внимание с отрицательных чувств на прочтение мантры, сконцентрировать разум на произнесении слов, а никак не на малоприятных переживаниях. Если у вас ранее имелся опыт работы с мантрами, в таком случае перейти с внешнего негатива на душевное сосредоточение будет проще.
Если днем была такая ситуация, если был мощный чувствительный всплеск, в таком случае хорошо прочесть мантру перед тем, как заснуть. Во сне люди впитывают информацию, приобретенную в период бодрствования, она заносится в подсознание. Если ложиться в состоянии душевного спокойствия и внутренней гармонии, у вас не будет проблем со сном, вы хорошо отдохнете и перенесете спокойствие, баланс и осмысленность в последующий день.
Освободиться от негативной энергии можно с помощью простых мантр. Вибрации биополя при произнесении ключевых слов обретают сильнейшую энергетику очищения.
Обмен энергией между людьми происходит постоянно. Они находятся в беспрерывном взаимодействии и включены в единую энергетическую картину мира. Позитивная энергия способствует улучшению здоровья, кармы и благоприятно влияет на жизнедеятельность человека. Но кроме позитива в тонком мире существует и негативная энергия. Она разрушающе действует на биополе. В простонародье такое воздействие называется сглазом или порчей.
Существует множество способов определить негативное воздействие. Наличествуют определенные симптомы, которые указывают на влияние извне. Это и резкое ухудшение здоровья, перемена характера в худшую сторону, постоянная неудача в делах и личной жизни. Снять порчу народными методами не всегда получается, и на помощь приходят мантры.
Древние практики доказывают, что при наличии определенных навыков и правильном произношении слова мантры воздействуют на энергетические потоки человека и очищают его биополе. Протяжные и завораживающие звуки способны изгнать не только дурное влияние, но и помочь освободиться от сущностей и подселенцев .
Мантра очищения от негатива
Для того, чтобы заняться очищением своей ауры, следует подготовиться. Настройтесь на умиротворенный лад и включите расслабляющую музыку. Благовония или свечи ппомогут достичь необходимого состояния полутранса. Текст мантры поется протяжно и вдумчиво. Сосредоточьтесь на своей проблеме и представьте ее в виде черного сгустка. Пение визуализируйте в виде серебряного покрывала, которое накрывает чужеродную субстанцию и растворяет в своем свете. Текст мантры:
ОМ ШИР КАЛИ НАМАХА ФОРАМ
Согласно учению, акцент нужно сделать на последнем слове. Получается, будто вы спускаетесь с горы, наращивая обороты. Непрерывное повторение этих слов создает своеобразную спираль, которая втягивает в себя весь негатив, освобождая вас от тяжкого груза.
Для усиления мощи слов используйте ключевую или проточную воду. Добавьте в нее щепотку соли и умойтесь после обряда. Соль отпугнет нечистую силу, проточная вода не даст негативу задержаться, и он покинет ваше тело и душу.
Мантра очищения биополя и окружающего пространства
Текст следующей мантры очищает биополе и энергетические потоки вашего жилища . Если вы чувствуете, что ваш дом перестал быть защитой и в нем поселилась отрицательная энергия, сила, заключенная в следующих словах, придет на помощь.
В утренние часы, лучше всего на заре, займите центр комнаты и расположитесь в удобном для вас положении. Представьте себе пробуждение природы и раскрывающиеся бутоны цветов. Почувствуйте аромат свежей зелени и мягкого весеннего утра. Погрузитесь в приятные воспоминания беззаботности и счастья. Напойте слова мантры, и вы почувствуете, как вокруг вас образуется невидимый кокон-защита. Он оберегает от внешнего влияния и отводит все дурные помыслы.
ОМ-АХ-ХУМ-СОХА
Звуки не только очищают чакры, но и способствуют быстрому выздоровлению при болезни. Они направлены в самую суть человека, в его душу. Мантра открывает путь к космической энергии и высвобождает сознание.
Любые препятствия и трудности можно преодолеть, если быть уверенным в себе и своих силах. Защитное биополе есть у каждого человека, но его нужно подпитывать положительными эмоциями и верой в собственную неуязвимость. Желаем вам крепкого здоровья, и не забывайте нажимать на кнопки и
21.01.2017 05:03
Общение с негативными людьми опустошает нас, снижает иммунитет, вызывает тревожность, упадок сил, влияет на возникновение...
Внутреннее развитие - первый шаг на пути к счастливой жизни. Обращаясь к духовным практикам, человек...
В современное время, когда информационный поток окружает человека со всех сторон нужно понимать, что каждое услышанное слово может оказывать влияние, часто влияние это может быть негативным. Важно знать, как защитить себя, используя мантры от негатива, как научиться очищать свою ауру от отрицательных воздействий и научиться привлекать позитивные события и получать желаемое.
Мантры и их сила
Большинство людей уже знают и понимают, что сила слова очень высока, затем что мы думаем и говорим нужно пристально следить и контролировать это. В практике используются слова, которые создают вибрации, они оказывают соответственное влияние на человека, который их слушает либо произносит. Все практики - это энергия, которая наполняет человека и соответственно приносит ему то для чего была использована. В них заложена огромная сила и влияние их на человека ощутимо с первых раз использования. Звуки, которые исходят в виде молитвы проникают в высшие миры и после реализуют необходимое человеку в реальности.
Мантра для очищения от негатива человеческого разума и ауры оставляет в человеке лишь мысль желаемого и тем самым человек может сосредоточить свои внутренние силы на реализацию желаемых исходов. Она даёт силу или скорее открывает каналы, через которые может проявиться имеющаяся в людях сила.
Когда нужна защита от негатива
Окружающая среда, люди, окружающие человека каждый день и все происходящие вокруг накладывает определённый отпечаток на человеке. Часто случается, что на человеке накапливается много негатива, который начинает портить человеку жизнь, здоровье, отношения с близкими и общие жизненные показатели начинают идти на спад. Практика помогает настроиться на позитивный лад, очистить свои мысли и сконцентрироваться на положительном воздействии.
Мантра очищения от негатива помогает избавиться от плохих событий и очистить ауру от всевозможных сглазов. Человек, который недостаточно духовно развит уязвим и может подвергаться изменениям под воздействием других людей, дух, которых более силен.
Определите какая йога вам подходит?
Выберите Вашу цель
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
Продолжить >>
Какова ваша физическая форма?
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
Продолжить >>
Какой темп занятий вам нравится?
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
Продолжить >>
Есть ли у вас заболевания опорно-двигательного аппарата?
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
Продолжить >>
Где вам больше нравится заниматься?
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]
Продолжить >>
Нравится ли вам медитировать?
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]
Продолжить >>
Есть ли у вас опыт занятий йогой?
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
Продолжить >>
Есть ли у вас проблемы со здоровьем?
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
Продолжить >>
Вам подойдут классические направления йоги
Хатха-йога
Поможет вам:
Вам подойдут:
Аштанга-йога
Йога Айенгара
Попробуйте также:
Кундалини-йога
Поможет вам:
Вам подойдут:
Йога-нидра
Поможет вам:
Аэройога
Facebook Twitter Google+ VKОпределите какая йога вам подходит?
Вам подойдут техники для опытных практиков
Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.
Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.
Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.
Йога-нидра
- практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам:
расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.
Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.
Попробуйте также:
Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.
Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.
Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.
Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.
Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.
Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.
Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.
Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.
Попробуйте также:
Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.
Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.
Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.
Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.
Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.
Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.
Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.
Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.
Facebook Twitter Google+ VKСЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ!
Сильная формула воздействует благоприятно на ауру человека и восстанавливает её, если ранее она была подпорчена и повреждена. Аура подвержена изменениям, в зависимости от окружающего воздействия, а также от мыслей, которые формируются в голове.
Что делать, чтобы практика работала?
Мантра - это звук, который беспрепятственно может проникать в любые уголки человеческого сознания. Сознание или же подсознание человека безграничны и мало кто знает, что скрывается там глубоко, а там скрыты огромные силы. Вибрации, создаваемые звуками, словами могут достичь до скрытых сил и открыть им доступ в реальность. Чтобы практика правильно воздействовала и давала то, чего не хватает в жизни и очистила от негатива требуется знать, как её применить. В первую очередь необходимо правильно подобрать подходящий звук.
Определив, что именно необходимо в данный момент и подобрав звук сконцентрироваться именно на нём и путём повторения достичь желаемого. Не стоит практиковать несколько различных звуков одновременно, лучше переходить от одной к другой лишь получив положительные изменения, которые и были желаемы.
Ещё важно умение медитировать. Медитация - это сосредоточение и очищение сознания от лишних мыслей, которые нагружают наш разум и перекрывают каналы, через которые могут высвобождаться силы. Умение медитировать важно, ведь именно посредством медитации пробуждается духовность.
Повторение практики необходимо, чтобы очистить ауру от дурного влияния.
Важно знать, что читать мантру нужно лишь на санскрите, причём важно, хорошо знать язык, ведь из-за неправильного произношения может быть обратный результат. Прочтение на других языках может быть также опасно либо попросту бездейственно. Если же знаний в этом языке нет, то можно попросту слушать.
Самое важное, что практика нужно читать или слушать онлайн такое количество раз, чтобы оно было кратно девяти. Прочтённая 108 раз формула имеет самое сильное воздействие, именно это число считается наиболее правильным. После такого количества раз прочтения она начинает работать наиболее мощно. Ежедневно нужно читать 108 раз (если читать меньше, ничего страшного главное кратное 9 число раз), тогда запускаются силы вселенной и соединяются с внутренними силами человека и тогда реализуют необходимые намерения в материальном мире. Произносятся звуки на выдохе, тогда создаются правильные вибрации, которые проникают в тонкие миры. Чтобы формула точно подействовала нужно полюбить её душой, открыться ей и наслаждаться ею.
Самая сильная мантра от негатива
Чтобы достичь самого мощного сильного воздействия на ауру и жизнь в целом, нужно обратиться за помощью к триединству речи, ума и чувства. Мантра, которая способна это сделать и тем самым очистить от негатива – Гаятри мантра. Эта формула и её слова обращаются к трём божествам Сарасвати, Савитри и Гаятри. Каждое божество отвечает за разные энергии и вместе они оказывают самое сильное влияние.
- Сарасвати олицетворяет речь, слова;
- Савитри покровительница мудрости и благочестия;
- Гаятри повелевает чувствами;
Мантра от негатива избавляет от переживаний, наделяет человека уверенностью и лишает пустых страхов. Нервозность уходит из тела человеческого и жизнь налаживается. Ежедневное прослушивание или прочтение мантры настраивает человека на нужные колебания и открывает счастливый путь к успеху и просвещению. Люди, которые обращаются за помощью к божествам посредством молитв могут не бояться сглазов и порчи, ведь они духовно развиваются их аура укрепляется и становится менее уязвимой, а мысли настраиваются на позитивные события, которые и начинают реализовываться в жизни.
Любовь в сердце и душе
Есть ещё кое-что, о чём не стоит забывать – любовь. Мало читать и слушать мантры убирающие негатив, нужно стараться развиваться духовно, открыться изменениям и каждый день идти к ним навстречу. Чистота намерений и чистейшая любовь должны постоянно наполнять все нутро. Любовь — это начало всего и нежность должна быть во всём. Нужно понять и принять это чувство в том понимании, в котором она пришла в наш мир. Любовь - это не только привязанность мужчины к женщине и обратно. Нежность должна быть всеобъемлющей, она должна быть в каждой мысли и действии. Жить с любовью, думать и действовать с любовью и даже дышать любовью, вот путь к истине.
Чтобы полностью избавиться от негатива и очиститься от него, нужно лишить свой разум и мысли от него. Нельзя чистить свою ауру от плохого воздействия и при этом самостоятельно производить негатив и испытывать неприятные эмоции по отношению чему-либо. Все вокруг нас это прекрасное творение, которое способно подарить нам радость и счастье нужно понимать это, каждый, кто встречается на пути необходим, он также заслуживает любви. Перестав мыслить отрицательно и возродив в себе нежность и чистоту мысли, путь к истине будет счастливым и ясным.
Слушать мантры от негатива
Негативная энергия скапливается в окружающем человека пространстве и мешает в реализации его планов. Она выливается в проблемы, постоянные преграды на пути к цели, плохое самочувствие и склоки. Мантра убирает все негативные энергии с пути, позволяет очистить душу и тело. Ежедневная практика помогает найти собственный жизненный путь.
Разновидности текстов для очищения
Мантры представляют собой особые тексты, состоящие из набора звуков и слов на древнем языке (санскрите). Эти комплексы создают уникальное звучание. Повторяются мантры определенное количество раз, что позволяет получить цельный, гармоничный звук. Используются они для создания правильных энергетических потоков и влияют на любую сферу жизни человека.
Для очистки души и тела используются:
- мантра Ваджрапани;
- Гаятри-мантра;
- Ом Сарва Мангалам;
- молитва Хум;
- Ад Гурей Наме;
- дополнительные молитвы.
Подбираются мантры индивидуально. Проблемы с личной жизнью нужно снимать через внутренние изменения: трансформация, поиск гармонии, понимание собственных страхов позволят исправить сложную ситуацию с партнером, другом или знакомым, самим собой. Если сложности возникают на работе, используются мантры для уничтожения преград.
Мантры для успокоения помогают отключиться от постоянных тревожных мыслей. Для достижения гармонии нужны песнопения, которые сочетаются с медитацией. Чем больше человек заботится о собственном здоровье (физическом и ментальном), тем легче ему избавиться от негатива: мантры только создают подходящие условия, но все изменения зависят от человека и его желаний.
Мантра Ваджрапани
Эта мантра используется для борьбы со злом и негативом, который мешает человеку реализоваться. Текст наделяет личность особым могуществом: устраняя проблемы на пути к цели, счастливой жизни, он открывает разум человека для новых знаний. Мантра олицетворяет силу, без которой сложно измениться. Молитва дает духовное просветление. Она расширяет кругозор, показывает истинный порядок вещей, о котором человек даже не подозревал.
Сила молитвы Ваджрапани заключена:
- в очистке разума - когда уходит негатив, человек может переосмыслить жизнь, ее основные моменты и события, которые раньше вызывали страх или приступы паники;
- в очистке тела - когда уходит апатия и бессилие, человек может накапливать энергию, а не терять ее безвозвратно;
- в восстановлении сил: как только исчезнут проблемы, человек сможет направить всю энергию не на борьбу с несуществующими проблемами, а на достижения, личностный рост.
Ваджрапани олицетворяет молнию - необузданную силу, которая приносит внезапное просветление. Защитник Будды излучает божественный свет: он исцеляет и одновременно разрушает источник страдания. Называют Ваджрапани также громовержцем, покровителем дождей и змей. Молитва-обращение к нему создает эффективные энергетические вибрации.
Для обычного человека молитва Ваджрапани - возможность, путь, который состоит из постоянных изменений. Постепенно преобразуется каждая сфера жизни, приходит понимание, что все проблемы в прошлом являлись зеркалом внутреннего разлада. Только осознав причину негатива, человек может ему противостоять.
Текст
Текст мантры необходимо выучить наизусть. Каждый звук, каждая вибрация – это ключ к освобождению. Их нужно произносить плавно, без резких перепадов. Чем больше человек практикуется, тем легче дается повторение молитвы. Очищающий текст звучит следующим образом: «ОМ Ваджрапани Хум Пе».
Начинается мантра со звука ОМ - он есть начало всего во Вселенной. Это начало речи, каждого звука природы и окружающего мира. Лучшее время для чтения мантры - ранее утро. Необходимо встать на рассвете и встретить новый день, полный приятных неожиданностей. Произносится текст 108 раз. Чтобы не сбиться со счета, лучше использовать четки или бусины: они помогают сосредоточиться, собраться, отпустить все тревоги и ослабить внутреннее напряжение.
Общее значение
Молитва Ваджрапани - это прямое обращение к Бодхисаттву, существу, которое стремится к просветлению, приближенно к Будде. Дух олицетворяет мудрость и милосердие. Он терпим и спокоен. Каждый раз, когда дух помогает человеку, он дает ему силу. Бодхисаттву не обращает против человека его ложную надежду. Он дает инструмент, при помощи которого человек может кардинально изменить жизнь.
Дух, к которому обращается человек в отчаянье, приносит защиту - он прогоняет негатив и не дает новой угрозе поселиться в доме. Ежедневные практики помогают обрести гармонию между материальным и духовным. Подходит мантра Ваджрапани для очистки жилого пространства.
Как читается
Перед использованием мантры ее нужно прослушать: аудио- и видеоуроки помогают освоить тексты на санскрите. Медитация позволяет полностью проникнуться ей, настроиться на нужную вибрацию. Во время медитации используется визуализация (усиливающий мантру прием). Читая обращение к Ваджрапани, необходимо представлять существо: из его сердца исходит божественный синий свет. Это небесный дар, который полностью окутывает его.
Визуализацию нужно направить и на самого себя: необходимо представить, как из сердца духа выходит золотистый свет. Он защитит человека от негатива и очистит его ауру, тело и разум. После этого практика повторяется, пока мантра не будет произнесена ровно 108 раз. На следующее утро практика повторяется: защита будет только усиливаться. После того как негатив полностью исчезнет, медитация и мантра Ваджрапани поможет предотвратить новую опасность.
Гаятри-мантра
Молитва Гаятри представляет собой текст из 24 слогов. Он является священным и используется для призыва удачи или избавления от проблем. Мантра является универсальной и подходит как мужчине, так и женщине. Богиня Гаятри - это могущество, с которым никакой негатив не страшен. Обращение через молитву направлено на повелителя солнечной энергии: она очищает, дарит свет, подталкивающий к трансформации, божественный дух, здоровье и процветание каждому, кто к нему обратился.
Чем помогает Гаятри-мантра:
- укрепляет здоровье;
- оздоравливает дух человека;
- помогает поддерживать внешнюю красоту;
- дарит семейное благополучие;
- успокаивает внутренние тревоги.
Помогает мантра обрести душевное равновесие, когда трудности и невзгоды не воспринимаются, как серьезные преграды на пути к успеху. Очищающая сила молитвы помогает и больному, и одинокому человеку - проблемы души и тела одинаково опасны.
Помогает Гаятри в очищении кармы: если с прошлых жизней за человеком тянется негатив, его можно нивелировать. Сила мантры безгранична. Она и исцеляет, и очищает, и освобождает.
Текст
Мантра для исцеления души и тела читается без спешки. Это молитва, вселяющая в сердце спокойствие: нельзя спешить или торопиться. Текст для настройки правильного энергетического потока звучит так: «Ом Бхур Бхувах Сваха, Тат Савитур Вареньям, Бхарго Девасья Дхимахи, Дхийо Йо Нах Прачодайят». Учат молитву наизусть.
Текст Гаятри подойдет для утренних и вечерних чтений. Он должен звучать четко, но плавно. Переведенная мантра для медитаций не используется - только оригинал позволит настроить энергетические потоки. Для чтения молитвы нужны подходящие условия: медитация и визуализация.
Общее значение
Мантра показывает гармонию трех составляющих жизни: чувственного мира, жизненной энергии и силы речи. В совокупности песнопение влияет на сердце, разум и язык человека. Оно очищает мысли, которые являются началом действий, чувства, рождающие неверные поступки, и речь, что позволяет негативу распространяться.
Значение молитвы Гаятри затрагивает физическое и ментальное тела человека. Негатив нельзя ощутить, нельзя к нему прикоснуться, но можно увидеть его последствия. Чем больше неосознанного в жизни личности, тем меньше в ней истинной жизни.
Ом Сарва Мангалам
Вспомогательная мантра открывает на пути личности новые возможности: достичь определенного уровня знаний можно только через понимание, почему приходит болезнь, слабеет душа, а в голову лезут неприятные мысли. Обращен текст к Высшему Созданию. Это энергия Вселенной, которую нельзя перебороть или обойти: она либо помогает, либо при неправильном обращении вредит.
Помогает Ом Сарва Мангалам через такие изменения:
- исполнение заветных желаний;
- устранение преград на жизненном пути;
- защита перед врагами и новым негативом.
С помощью Ом Сарва Мангалам можно активизировать сознание. Понять, как проблему устранить поможет принятие: человек берет ответственность за то, что с ним происходит, и как это отображается на всех сферах жизни. Молитва открывает правду, с которой личности придется в дальнейшем работать.
Установленная связь - это перспектива. Если человек чувствует внутреннее желание, он может ему следовать. Исчезают иллюзии или неверные планы, которые питаются страхом или неуверенностью в себе. Человек знает, чего хочет, и ничто ему не помешает добиться желаемого.
Текст
Тексты мантры можно прослушивать или произносить. Подходит молитва для чтения вслух, полушепотом или мысленно. Новичку лучше начинать с простых практик: чтения молитвы громко и уверенно.
Текст мантры, дарующей уверенность в себе, звучит так: «Ом Сарва Мангала Мангалье, Шиве Сарвате Садике, Шаранье Траямбаке Гаури, Нараяни Намостуте». Традиционно универсальные мантры начинаются со звука Ом. Он создает правильные энергетические потоки даже во время первой практики.
Как читается
Читается мантра неспешно: медитацией нужно наслаждаться, ощущать прилив энергии, подпитку тела и души ей. Чем больше времени человек уделяет чтению Ом Сарва Мангала, тем быстрее он ощутит ее силу. Обращена молитва к женской природе Абсолюта, поэтому особенно действенна для женщин, потерявших веру в себя и собственное счастье.
Сразу после прочтения мантры человеку становится спокойно. Он ощущает, как груз обид или ненависти спадает с плеч. Это освобождение непостоянно, но оно дает время переосмыслить происходящее: мудрый человек не только учится на ошибках, но и предотвращает их в будущем. Необходимо читать текст на санскрите не меньше 108 раз (один раз в сутки).
Мантра Хум
В буддизме есть несколько направлений. Есть и адепты, верующие люди, которые поклоняются одному богу, одной энергии, но не отрицающие общую божественную гармонию. Они не противостоят мирозданию, но концентрируются на одной его части. В ламаизме (течении, к которому принадлежат эти адепты) мантра Ом Мани Памэ Хум - одна из главных. Это шестислоговая могущественная мантра.
Чем поможет молитва:
- она влияет на восприятие реальности;
- она меняет ход мыслей;
- она влияет на все уровни реальности - на жизнь для себя, людей, на жизнь вне материальной жизни.
Молитва сложна: ее тяжело понять, но знания, которые она в себе таит, фундаментальны. Она олицетворяет опыт как часть взросления души. Человек учится только на том, что может прожить и ощутить. Молитва помогает оценить пройденный путь, принимать верные решения.
Мантрический опыт - это то, в чем человек нуждается, но не понимает, пока этот опыт не получит. Эта молитва позволяет приобрести его.
Общее значение
Чтобы понять, что значит мантра, ее нужно испробовать, позволить каждому звуку пройти через тело и отобразиться в мыслях. Текст молитвы звучит так: «Ом Мани Падэ Хум». Каждая ее часть - это ключ к пониманию общего смысла.
Ом символизирует Брахму - это сила проявления, явственных результатов. Этой энергией наполнена каждая клеточка тела (оно динамично). Ом противоположность статики. Мани - это название кристалла. Драгоценность служит для наполнения энергией: она и хранилище, и проводник, и источник.
Падмэ символизирует лотос. Это знак чистоты, нетронутости. Показывает такой символ начало, как путь, который еще не омрачен испытаниями или напрасными начинаниями. Хум – заключительная часть мантры, является символом сердца. Это исток силы человека, хранилище положительного и негативного опыта.
Как читается
Визуализация помогает увидеть и понять мантру. Для представления во время медитации подходят образы световых лучей или внешность Будды, который готов благословить каждого верующего. Важно установить связь с тем источником силы и опыта, к которому обращается личность.
Читая мантру, человек повторяет ее не меньше 108 раз. Личность доверяет свету Будды: она представляет, как это сияние проникает в тело, обретает форму и смысл. С каждым разом чтение молитвы будет помогать направлять полученную энергию, давать ей выход.
Мантра Ад Гурей Наме
Человек не умеет отстраняться от внутреннего голоса. Эта та часть его жизни, которая ничему и никому не подчиняется. Тревожные мысли и сомнения подталкивают личность на поступки, а действия рождают реальность. Мантра Ад Гурей Наме влияет на истоки опыта, мысленный посыл. Она направляет поступок, делает его правильным и благородным. Борется молитва с такими внутренними преградами:
- постоянным сомнением;
- отсутствием веры в собственные силы;
- тревожностью;
- апатией.
Молитва не направлена на внешний мир, она влияет на внутреннее самочувствие человека, его желания, и, как результат, порывы. Текст может рассеять любой негатив, рожденный в сердце личности. Он очищает основу, из которой состоит жизнь человека.
Мантра не только освещает, но и защищает. Она озаряет личность божественным светом, позволяет ощутить безопасность. После прочтения текста медитирующему спокойно и легко, он больше не обременен тревогой, скопленной за день.
Текст
Заучивается текст мантры до медитации: «Аад Гурей Наме, Джугад Гурей Наме, Сат Гурей Наме, Сири Гуру Деве Наме». Каждый звук – это посыл, который должен совершаться с чистой душой и помыслами. Если личность просит о переменах, она должна быть к ним готова. Принятие трансформации - залог эффективности мантры.
Читается она ранним утром, до восхода солнца. Человек пробуждается, и пока его мысли только формируются, он заряжается энергией действия. Это свет, который наполняет тело и поддерживает его силу. Это жажда творить, учиться, меняться. Чем больше человек практикует мантру, тем сильнее его желание достичь успеха. В мыслях и теле такой личности нет места негативу.
Общее значение
Понимание мантры позволит ее использовать себе на пользу.
Состоит молитва из 4 равноценных частей.
- В первой части человек обращается к силе: «я поддаюсь изначальной мудрости…». Личность признает мироздание, ту часть жизни, которая была предрешена до ее рождения. Вселенная состоит из миллиона случайностей, которые в совокупности составляют идеальную систему. Человек поклоняется ей, он признает, что мудрость, к которой он стремится, выше его нынешнего понимания.
- Вторая часть молитвы звучит так: «я поддаюсь мудрости, идущей через века…». В этой части обращения говорится об опыте: это знания, накопленные столетиями. Они доступны личности, являются ее ориентиром и помощью. Принятие этой части - это принятие собственной кармической истории.
- В третьей части говорится: «я поддаюсь истинной мудрости…». Личность признает, что выводы, которыми она руководствуется, могут быть ложными. Опыт, ведущий к страданиям, не всегда благороден. Он временный, полезен только для определенных изменений.
- Заключительная часть молитвы: «я поддаюсь великой незримой мудрости!». Это согласие с развитием. Пусть оно пугает, но противиться ему нельзя.
Ад Гурей Наме – самая сильная мантра от негатива. Если человек поймет ее природу, он осознает собственную силу.
Мантра очищения от негатива читается 108 раз - такое количество повторений позволяет создать правильную вибрацию. Она настраивает магнитное поле, позволяет защититься в течение суток.
Мантра Говинде
Говинда - это бог Кришну. Он является защитником всех, кто пострадал от несправедливости или совершенных ошибок. Мантра-обращение к божеству большая, но выучить ее нужно наизусть. В каждой ее части содержится частичка образа, к котором заключен Говинда. Покровительствует божественный дух слабым людям, которые не умеют ценить себя по достоинству.
Текст мантры звучит так: «Венум Квантам Аравинда-далайатакшам, Бархаватамсам Аситамбуда-сундарангам, Кандарпа-коти-каманийа-вишеша-шобхам, Говандам Там Ахам Бхаджами». Значения частей, из которых состоит сильная мантра от негатива, толкуются так:
- Венум обозначает флейту;
- Аравинда олицетворяет лотос и его лепестки;
- Амбуда - символ облаков;
- Каманийа - чарующий;
- Ахам - это символ «я»;
- Бхаджама - поклонение.
В совокупности текст молитвы переводится, как обращение к божеству. В нем человек просит благословения: он хочет открыть путь к совершенству. Молитва не заставляет сдаваться, а дает силы для новых свершений через спокойствие и терпение.
Говинда всегда откликается на молитвы. Он показывает, что защита бога равносильна принятию самого себя. Когда человек готов нести ответственность за свою жизнь, вся его природа раскрывается, и он следует предначертанному пути.
Общее значение
Символизирует текст на санскрите очищение: в его основе лежит принятие природы беды. Каждое препятствие показывает, что человек уязвим. Он несовершенен, и в этом он найдет силу. Он уязвим, и в этом его могущество. Очищение предполагает прощение: нельзя винить себя за прошлое - это мысли, которые не дают двигаться вперед, а только создают напряжение. Они разрушают помощь вселенной. Очищающие мантры действуют через открытое сердце: если человек готов показать собственную боль, он будет счастлив. Страдание является его частью, которую нельзя отрицать.
Очищающие молитвы подходят для любого уединения. Медитация, визуализация, успокоение - любая практика поможет создать нужные звуковые вибрации. В словах молитвы человек обращается к Говинде, который беззаботен, непорочен и чист, как лепесток лотоса в его руках. Очарование божества олицетворяет ту жизнь, которую хочет получить личность - свободу делать то, к чему тянется душа. Очищающие молитвы помогают отбросить сомнения, как начало провальных действий в будущем.
Мантра для устранения препятствий
Мантра от любого зла (внутреннего и внешнего) разрушает препятствия. Она позволяет достигнуть просветления: с помощью молитвы обостряется интуиция, просыпается чутье, которое не имеет логических объяснений, но работает безотказно. Призывая божественных сущностей, человек отгораживается от любого негатива.
Молитва активирует ум личности, дает человеку силу самостоятельно разрушать преграды на пути к успеху. Подходит мантра устранения препятствий для очищения помещения, тела, души. Если проблема возникает, то ежедневные практики помогают разглядеть их скрытые подробности - личность видит насквозь окружающий мир, людей, ситуации.
Текст
Для снятия негатива подойдет текст: «Эк он(г) кар сат гур прасаад, Сат гур прасаад эк он(г) каар». Молитва дарит необходимое успокоение, она смещает акценты с трудностей. Проблемы не исчезают, но человек понимает, как их устранить. Неурядицы больше не станут вытягивать всю силу, и даже длительные трудности не выбьют личность из колеи.
Убирает молитва лишние сомнения. В текст говорится, что простота человека и бога единое целое. Если бог пожелает помочь, почувствует, что личность в этом нуждается - он дарует ей прозрение. На пути медитирующего встанет необходимость сделать выбор: он может принять божественную помощь или отказаться от такого равенства.
Мантра Ваджракилайя
От темной энергии помогает самая простая мантра - Ваджракилайя. Уничтожает молитва индуистов внутренних демонов: это тот вред, который человек причиняет себе. Повышает текст на санскрите жизненную энергию, которая является началом всех добрых дел. Подходит обращение к божественным духам:
- для защиты взрослых и детей;
- для защиты дома или рабочего места;
- для обретения внутреннего равновесия;
- для преодоления внутреннего кризиса;
- для изгнания негатива, насланного врагами.
Потоки энергии не меняются, они всегда находятся вокруг человека. Преобразуется восприятие личности, она начинает принимать все, что с ней происходит. Для лучшей защиты используются сразу 2-3 мантры, которые читаются утром, вечером или на рассвете.
Текст мантры для усиления позитивной энергии звучит так: «Ом Бендза Кили Килайя, Сарва Биганен Бам Хум Пхат». Устраняет такой текст всю агрессию и злость, которая накапливается в душе. Если на жизненном пути возникают новые трудности, мантра освобождает от лишних иллюзий - она не позволяет создать неправильный настрой или погрузиться в страх.
Заключение
Мантры - это уникальные по звучанию тексты. Они активизируют внутренние силы человека и настраивают потоки энергии. Чтобы воспользоваться ими, необходимо создать подходящие условия: сконцентрироваться, медитировать, отстраниться от внешних раздражителей.
Самая простая и сильная мантра - это Гаятри, а обращение к Говинде позволит избавиться от внутренних сомнений. Каждая молитва божественному духу является откровением, с которым человеку нужно смириться. Чем больше практикуется личность, тем больше ее внутренняя сила.