Ano ang mga benepisyo ng halaman ng kwins para sa mga buntis na kababaihan? Paraan para sa paghahanda ng halaman ng kwins para sa mga buntis na kababaihan

Ang halaman ng kwins sa panahon ng pagbubuntis ay tumutulong sa paglaban sa toxicosis

Mga benepisyo ng halaman ng kwins sa panahon ng pagbubuntis

Ang pulp at juice ng prutas ay naglalaman ng mga bitamina B, folic at malic acid, at mineral. Dahil sa mataas na nilalaman ng potasa, ang quince ay inirerekomenda para sa mga taong nagdurusa sa mataas na presyon ng dugo.

Ang halaman ng kwins ay tumutulong sa panahon ng pagbubuntis:

• alisin ang labis na likido mula sa katawan;
• mas mababang antas ng kolesterol;
• labanan ang stress at nervous breakdowns;
• maiwasan ang paglitaw ng mga sakit sa puso at vascular;
• mas mabilis na makabawi mula sa acute respiratory viral infections at acute respiratory infections;
• makayanan ang toxicosis.

Ang folic acid, na bahagi ng halaman ng kwins, ay pumipigil sa paglitaw ng mga congenital pathologies sa isang bata. Ang mga mineral na nakapaloob sa prutas ay tumutulong sa pagtaas ng mga antas ng hemoglobin, sa gayon ay binabawasan ang panganib na magkaroon ng anemia.

Ang halaman ng kwins ay may isang bilang ng mga contraindications:

• talamak na laryngitis (pharyngitis, tonsilitis);
• indibidwal na hindi pagpaparaan;
• madalas na paninigas ng dumi;
• ulser sa tiyan at gastritis (kapag kumakain ng sariwang halaman ng kwins).

Japanese quince sa panahon ng pagbubuntis: mga recipe para sa masarap na pagkaing prutas

Ang kwins ay bihirang kainin nang sariwa dahil sa maasim nitong lasa. Ginagamit ito sa paghahanda ng mga side dish at sarsa para sa karne, mga baked goods, dessert at inumin. Pagkatapos ng paggamot sa init, pinapanatili ng prutas ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap nito.

Ang baked quince ay isang masarap at mabangong dessert na sumasabay sa isang tasa ng berde o itim na tsaa na may lemon. Upang ihanda ang ulam kakailanganin mo:

• halaman ng kwins - 5 mga PC .;
• pulot - 150 g;
• kanela - 2 tsp;
• limon;
• mantikilya - 160 g.

Gupitin ang prutas sa kalahati at alisin ang core. Maglagay ng ½ tbsp sa loob ng bawat kalahati. l. mantikilya, 1 tbsp. l. honey, budburan ng kanela. Pigain ang juice mula sa lemon at iwiwisik ito sa ibabaw ng halaman ng kwins. Painitin ang oven sa 200ºC, ilagay ang prutas sa loob nito at maghurno ng 40 minuto. Maaari mong palitan ang honey sa recipe na may asukal.

Ang simula ng pagbubuntis ay nagiging isang napakahalagang sandali sa buhay ng bawat babae. Para sa mahalagang sandali na ito, kailangan mong maghanda nang maaga, magpaalam sa lahat ng nakakainis na mga sugat. Kung ang pagbubuntis ay nangyari na, kailangan mong muling isaalang-alang ang iyong pamumuhay. Una sa lahat, dapat kang makakuha ng sapat na tulog, hindi overload ang iyong sarili sa trabaho at kumain ng tama. Ano ang ibig sabihin ng kumain ng tama sa panahon ng pagbubuntis? Iwasan ang pagkain ng mataba, maanghang at pritong pagkain? Mayroon bang anumang mga pagkain na mahigpit na ipinagbabawal, o posible ba ang lahat, ngunit paunti-unti? Upang lumikha ng kanyang personal na plano sa nutrisyon, ang isang babae ay kailangang tumuon hindi lamang sa kanyang sariling mga kagustuhan, kundi pati na rin sa pagiging kapaki-pakinabang ng ilang mga produkto. Siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa kung ano ang kailangan mong kainin upang maging mabuti ang pakiramdam at magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa iyong sanggol.

Kadalasan, pinapayuhan ang mga umaasam na ina na kumain ng mga prutas at berry, dahil naglalaman ang mga ito ng maraming bitamina. Ngunit hindi lahat ng prutas at berry ay katanggap-tanggap, kaya magiging napaka-imprudent na kainin ang lahat nang walang pinipili. Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa quince, isang prutas na kilala sa maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap nito.

Posible bang kumain ng halaman ng kwins sa panahon ng pagbubuntis?

Ang bitamina B1 ay aktibong lumalaban sa toxicosis, mga sakit sa sirkulasyon, at iba pang mga problema na madalas na kinakaharap ng mga buntis na kababaihan. Ang kwins ay naglalaman ng bakal, isang mahalagang elemento para sa pag-unlad ng pangsanggol. Nakakatulong ito sa pagbibigay ng oxygen sa hindi pa isinisilang na sanggol. Ang bitamina C, na nagpapabuti sa kaligtasan sa sakit, ay magiging partikular na nauugnay sa taglagas at taglamig, kapag ang mga impeksyon sa virus ay naghihintay sa iyo sa bawat pagliko.

Ang isang mahalagang aspeto ng nutrisyon ay ang pagkain ng sapat na bitamina, microelements, at macroelements. Uminom ng mga katas ng prutas, siguraduhing ihanda ang mga ito mula sa mga lutong bahay na prutas at gulay, hugasan nang maigi at huwag kumain ng mga butil.

Tandaan na ang mga gulay ay mas mahusay na natutunaw sa mga taba, huwag kalimutan ang tungkol sa pangangailangan na kumain ng mga langis (gulay) at natural na taba.

Kalimutan ang tungkol sa katotohanan na kailangan mong kumain para sa dalawa - ito ay ganap na walang kapararakan. Ang bata ay nangangailangan ng mga sustansya, hindi malaking dosis ng hinihigop na pagkain. Isama ang isda, karne, prutas, gulay sa iyong diyeta, at huwag kalimutan ang tungkol sa mga salad. Subukang iwasan ang mga pagkain na maaaring magdulot sa iyo ng allergy, dahil maaaring magkaroon ito ng masamang epekto sa iyong sanggol. Upang maging magaan ang iyong katawan, hindi mo kailangang kumain nang labis. Kumain ng maliliit na bahagi, ngunit madalas, huwag kumuha ng mahabang pahinga sa pagitan ng mga pagkain.

Kung ang mga modernong buntis na kababaihan ay may mga pagdududa tungkol sa pagiging kapaki-pakinabang ng halaman ng kwins, kung gayon sa sinaunang panahon ang prutas na ito ay itinuturing na isang simbolo ng kapanganakan ng isang malusog at matalinong sanggol. Ang mga prutas ay ipinag-uutos sa diyeta ng umaasam na ina, dahil pinaniniwalaan na nakatulong sila sa pagdala at panganganak ng isang bata nang normal. Sa isang tiyak na lawak ito ay totoo. Ang hybrid ng mansanas at peras, na kilala bilang quince o false apple, ay talagang may mayaman na komposisyon, na tumutukoy sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng prutas.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman ng kwins

Ang positibong epekto ng halaman ng kwins para sa ina at pagbuo ng sanggol ay nakasalalay sa nilalaman ng maraming natural na mga compound na kinakailangan upang suportahan ang katawan ng babae sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga pangunahing ay kinabibilangan ng:

1. Mga bitamina. Mga kinatawan ng mga bitamina B, kabilang ang thiamine, riboflavin, cyanocobalamin, pyridoxine, pati na rin ang A, C, E, K at ilang iba pa.
2. Mga micro at macroelement. Ang halaga ay depende sa iba't-ibang halaman ng kwins at lumalagong mga kondisyon, ngunit ang mga pangunahing ay: sodium, iron, magnesium, selenium, potassium, zinc, calcium.
3. Mga acid ng iba't ibang uri, pectin, dietary fiber, protina, mahahalagang langis, resin.

Sa kumbinasyon ng mga compound sa itaas, pati na rin ang iba pang mga kapaki-pakinabang na elemento at tubig (mga 80%), ang quince ay isang mababang-calorie na produkto, na mahalaga din para sa isang buntis.

Ano ang mga benepisyo ng halaman ng kwins sa panahon ng pagbubuntis?
Kung ang umaasam na ina ay walang contraindications at regular na kumakain ng mataas na kalidad at hinog na prutas, kung gayon ang natural na komposisyon ng quince ay magkakaroon ng mga sumusunod na kapaki-pakinabang na epekto:

1. Tumutulong na labanan ang toxicosis at mga kaugnay na phenomena tulad ng pagduduwal at pagsusuka. Kasabay nito, binabayaran ng quince ang kakulangan ng mga bitamina, mineral at iba pang elemento.
2. Ang normalisasyon ng pag-andar ng bituka kung kinakailangan, ay maaaring magamit bilang isang tonic para sa pagtatae, na isinasaalang-alang ang kawalan ng isang nakakahawang pokus.
3. Pag-iwas sa anemia, mababang hemoglobin. Ang tagapagpahiwatig na ito ay madalas na bumababa sa panahon ng pagbubuntis, na nagpapahiwatig ng posibleng pangsanggol na hypoxia at isang kakulangan ng mga sustansya na inihatid sa mga selula.
4. Natural na pagpapasigla ng sistema ng ihi, na pumipigil sa pamamaga at nagtataguyod ng napapanahong pag-alis ng mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan.
5. Pagpapanatili ng mga daluyan ng dugo, kabilang ang pagbabawas ng panganib na magkaroon ng varicose veins, pinalaki na mga ugat, at trombosis.
6. Pagpapatatag ng asukal, sa kawalan ng malubhang pathologies.
7. Normalisasyon ng presyon.
8. Pag-alis ng mga lason at nakakapinsalang compound mula sa mga tisyu, na nangyayari dahil sa mga kakayahan ng adsorbing ng natatanging komposisyon ng halaman ng kwins, kabilang ang mga pectins.
9. Anti-inflammatory effect. Ang isang tiyak na dami ng pulp ng prutas ay maaaring labanan ang isang bilang ng mga bakterya na nagdudulot ng mga sakit sa gastrointestinal tract, bibig, at lalamunan.
10. Pagtaas ng resistensya ng katawan, pagpapanatili ng immune system.

Mayroong maraming mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman ng kwins; nakakatulong sila hindi lamang suportahan ang katawan ng isang babae sa panahon ng pagbubuntis, ngunit mayroon ding positibong epekto sa pag-unlad ng hindi pa isinisilang na sanggol.

Upang ang mga prutas ay tunay na maging isang kapaki-pakinabang na karagdagan sa diyeta, ang mga kontraindiksiyon ay dapat munang alisin, kung hindi man ay may posibilidad na makapinsala sa iyong kalusugan.

Pagkatapos kumain ng hinog na prutas, bihira kang makaranas ng mga problema sa iyong kalusugan, ngunit sa panahon ng pagbubuntis mas mahusay na maiwasan ang lahat ng uri ng mga problema. Ang paggamit ng halaman ng kwins ay dapat na limitado sa mga sumusunod na kaso:

• Indibidwal na hindi pagpaparaan, allergy, kahit na sa isa sa mga sangkap na nakapaloob sa prutas;
• Mga talamak na gastrointestinal na sakit o mga pathology sa talamak na yugto;
• Urolithiasis, malubhang dysfunction ng bato;
• Patuloy na paninigas ng dumi ng hindi kilalang etiology.

Kung ang mga contraindications sa itaas ay wala, pagkatapos ay upang makatiyak, maaari ka ring kumunsulta sa isang doktor. Mahalaga rin na gumamit ng quince nang tama upang ang epekto ay positibo lamang.

Paano kumain ng halaman ng kwins para sa mga benepisyo nito

Sa una, kailangan mong pumili ng mataas na kalidad, hinog na prutas, bilang ebidensya ng isang pare-parehong dilaw na kulay, kawalan ng pinsala at isang kaaya-ayang aroma. Kung nagpaplano ka ng pangmatagalang imbakan, mas mahusay na bigyang pansin ang malalaking prutas.

Hindi lahat ay magugustuhan ng quince sa hilaw na anyo nito, dahil ang kaaya-ayang aroma ay pinagsama sa isang tiyak na lagkit at kaasiman, na para sa ilang mga buntis na kababaihan ay isang kaligtasan mula sa toxicosis. Mas madalas, ang mga prutas ay ginagamit para sa paggawa ng mga inumin, kabilang ang tsaa, compotes, mga inuming prutas, pati na rin para sa paggawa ng mga lutong bahay na marshmallow, pinapanatili, marmalade at iba pang matamis na pagkain.

Sa matagal na paggamot sa init, ang ilan sa mga kapaki-pakinabang na sangkap ay nawawala, kaya para sa maximum na benepisyo, ang mga umaasam na ina ay maaaring isaalang-alang ang mga recipe na may pinakamababang epekto sa init sa fetus. Upang maiwasan ang mga problema sa kalusugan, dapat mong sundin ang mga sumusunod na rekomendasyon:

1. Kailangan mong pumili ng halaman ng kwins na walang plaka, mabulok, o pinsala, kung hindi man ay may panganib na makapasok ang bakterya sa katawan.
2. Bago, ang prutas ay lubusan na hinuhugasan o ibabad sa tubig sa loob ng 10-15 minuto upang alisin ang mga posibleng reagents na ginagamit sa paggamot ng prutas para sa imbakan.
3. Ang mga buto ng kwins ay tinanggal; kapag sariwa, hindi ito angkop para sa pagkain, dahil naglalaman ang mga ito ng hydrocyanic acid. Maipapayo na mapupuksa ang alisan ng balat.
4. Kahit na walang negatibong reaksyon sa halaman ng kwins bago, kailangan mong magsimula sa isang maliit na halaga.
5. Ang tinatayang pang-araw-araw na paggamit ay 200 gramo ng peeled na prutas. Ang mga tinatayang proporsyon ay kinakalkula kung ang "false apple" ay ginagamit sa anyo ng mga preserve, jam o dessert.

Sa kabila ng pambihirang pagiging kapaki-pakinabang ng halaman ng kwins, ang dami ng prutas at ang mga patakaran ng pagkonsumo ay dapat na kinokontrol. Pagkatapos lamang ay maaari mong ligtas at masarap na suportahan ang katawan sa panahon ng pagbubuntis nang hindi nakakapinsala sa kalusugan ng hindi pa isinisilang na sanggol.

Video: inuming bitamina mula sa Japanese quince

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman ng kwins ay kilala sa maraming siglo. Isinulat din ni Avicenna sa kanyang mga gawa ang tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng prutas at inirerekomenda ang paggamit nito upang maibsan ang kondisyon ng mga sakit sa puso, mga organ ng pagtunaw at iba pang mga sakit.

Sa katunayan, ang sariwang quince ay sumasakop sa isa sa mga unang lugar sa lahat ng mga pananim ng pome sa mga tuntunin ng nilalaman ng mga biologically active substance. Naglalaman ito ng maraming pectins at organic acids tulad ng malic, citric, tartronic, isang malaking halaga ng carotene at ascorbic acid, bitamina PP, E, B1, B2, B6, microelements tulad ng iron, copper, potassium, magnesium, phosphorus, mangganeso, nikel, boron Ang tiyak na astringency at astringent na lasa ng quince ay dahil sa tannins, catechin at epicatechin.

Ang napakayamang hanay ng mga mineral, bitamina, at iba pang biologically active compound ay ginagawang kapaki-pakinabang ang quince sa paggamot at pag-iwas sa iba't ibang sakit.

Ang isang malaking halaga ng potasa ay may diuretikong epekto, at ang kumbinasyon ng mga tannin at pectins ay may isang anti-inflammatory, hemostatic at strengthening effect.

Bilang karagdagan, ang mga compound ng pectin at tannin ay nag-aalis ng mga carcinogenic compound at toxins mula sa katawan, nililinis ang mga bituka at lumalaban sa pag-unlad ng mga nagpapaalab na proseso sa gastrointestinal tract. Tinutukoy ng kanilang presensya ang malakas na epekto ng paglilinis ng prutas, kabilang ang sa panahon ng pagkalasing sa mabibigat na metal.

Calorie na nilalaman ng halaman ng kwins

Dahil sa mababang calorie na nilalaman ng halaman ng kwins, na nagkakahalaga lamang ng 37-58 kcal bawat 100 g ng produkto, inirerekomenda ng mga nutrisyunista para sa pagpapakain ng mga pasyente na napakataba, at ang pagkakaroon ng mga bitamina B ay nakakatulong na palakasin ang mga nervous at cardiovascular system, at mapabuti ang kondisyon ng balat. .

Quince sa panahon ng pagbubuntis

Ito ay lubhang kapaki-pakinabang na ubusin ang halaman ng kwins sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga prutas ay isang mahusay na antiemetic at nagpapagaan ng toxicosis, ang kanilang banayad na diuretic na epekto ay pumipigil sa paglitaw ng edema, at ang bakal at tanso ay muling pinupunan ang kakulangan ng mga microelement na ito na katangian ng katawan ng isang buntis at nagsisilbi upang maiwasan at gamutin ang anemia.

Juice ng kwins

Ang antiseptic, enveloping at emollient effect ng quince ay tumutukoy sa paggamit ng juice para sa gargling, pati na rin sa anyo ng mga lotion at poultices para sa paggamot sa anal fissures at rectal prolaps.

Ang mga buto ng prutas ay mayroon ding mga nakapagpapagaling na katangian. Naglalaman ang mga ito ng almirol, tannin, hanggang sa 8% na mataba na langis, resin at pectin ay naglalaman ng mga 20% na mauhog na sangkap; Para sa mga layuning panggamot, ito ay ang mucilage na ginagamit, na nakuha sa pamamagitan ng pagbubuhos ng mga buto sa maligamgam na tubig at pana-panahong nanginginig ang mga ito.

Ang pagbubuhos o decoction na ito ay kinukuha nang pasalita bilang isang laxative, enveloping, expectorant, bilang isang hemostatic para sa pagdurugo ng matris, at panlabas din para sa mga tuyong basag na sugat, kabilang ang mga bitak sa anus, paso, bedsores at diaper rash, at pamamaga ng mga mata. Sa opisyal na gamot, ang quince seed extract ay itinuturing na isang magandang expectorant.

Hindi lamang ang mga prutas at buto, kundi pati na rin ang mga dahon ng halaman ay ginagamit para sa mga layuning panggamot. Ang mga katangian ng mga decoction at pagbubuhos ng mga ito upang gawing normal ang mga antas ng asukal sa dugo, babaan ang presyon ng dugo, at itigil ang pag-atake ng hika ay matagal nang kilala sa katutubong gamot.

Sa cosmetology, ang mga decoction ng mga dahon at mga sanga ay ginagamit upang palakasin at ibalik ang buhok; Ang katas ng kwins ay ginagamit din para sa mga layuning pampaganda, na nagpapaganda ng kutis, nagpapaputi ng mga pekas, at nililinis ang mamantika, buhaghag na balat.

Contraindications ng halaman ng kwins

Ang pagkakaroon ng isang malaking halaga ng tannins ay nagiging sanhi ng isang bilang ng mga contraindications para sa halaman ng kwins. Kaya, ang prutas ay hindi dapat kainin para sa paninigas ng dumi; ang matigas na epekto nito, pati na rin ang pagkakaroon ng isang balat na natatakpan ng nadama na pagbibinata, ay nagpapalala sa kondisyon ng larynx at vocal cord, samakatuwid ang prutas ay hindi inirerekomenda para gamitin bilang pagkain para sa mga tao na ang trabaho ay nagsasangkot ng vocal strain (mang-aawit, guro at lecturer) .

Ang sariwang halaman ng kwins ay maaaring makairita sa mauhog lamad ng tiyan at bituka, at maging sanhi din ng kahirapan sa paghinga at isang namamagang lalamunan, kaya ito ay kontraindikado para sa pleurisy. Ang mga buto ng kwins ay maaari ding maging sanhi ng pagkalason.

Ang pinsala sa kasong ito ay sanhi ng mataas na nilalaman ng amygdalin glycoside sa mga buto, na, sa ilalim ng impluwensya ng emulsin enzyme, ay na-convert sa hydrocyanic acid. Samakatuwid, sa lahat ng mga paraan ng paghahanda ng prutas, mas mahusay na alisin ang mga buto mula dito kapag gumagawa ng mga paghahanda mula sa mga buto, kailangan mong gamitin ang mga ito nang buo, nang walang pagbuburo o pagdurog.

Upang makuha ang maximum na epekto mula sa paggamit ng prutas para sa mga layuning panggamot, mahalagang malaman kung paano kumain ng halaman ng kwins para sa ilang mga sakit. Ang mga sariwang prutas at juice mula sa kanila ay ginagamit para sa mga sakit sa tiyan na sinamahan ng pagdurugo at pagtatae, pati na rin para sa paggamot at pag-iwas sa anemia. Ang quince juice ay isang mahusay na antiseptiko; ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga nagdurusa sa iba't ibang mga sakit sa baga, at lalo na inirerekomenda para sa mga asthmatics, dahil mayroon din itong binibigkas na anti-allergic na epekto.

Bilang isang diuretic, antiemetic, at para sa mga sakit sa atay, ang mga prutas ay kinakain na pinakuluan at mahusay na dalisay.

lasa ng kwins

Ang kwins ay ginagamit hindi lamang para sa mga layuning panggamot, ito ay isang masarap at malusog na produkto ng pagkain. Totoo, ito ay bihirang kainin nang sariwa dahil sa maasim at astringent nitong lasa;

Para sa karamihan, ang prutas ay sumasailalim sa paggamot sa init, dahil ang pinakuluang o inihurnong halaman ng kwins ay nagiging malambot at matamis.

Sa maraming mga pambansang lutuin, ang mga prutas ay ginagamit bilang isang side dish para sa mga pagkaing karne ay inihanda mula sa kanila, na, dahil sa mga mahahalagang langis na pangunahin sa balat, ay may espesyal na aroma at maasim na lasa.

Ang quince ay inihanda sa anyo ng jam, compotes at juices; Sa pamamagitan ng paraan, napatunayan na ang unang marmelada ay ginawa mula sa prutas na ito; kahit na ang pangalan ng produkto na "marmelada" sa Portuges ay nangangahulugang "quince jam".

Sinasabi ng sinaunang mitolohiyang Griyego na ang maling mansanas ay ibinigay ng diyosa ng pag-ibig sa mga buntis na kababaihan: sa hitsura ito ay kahawig ng isang puso, at sa mga tuntunin ng mga reserbang kapaki-pakinabang na microelement at bitamina ito ay itinuturing na pinakamahusay na prutas para sa mga umaasam na ina. Ang kwins ay nagiging isang kailangang-kailangan na meryenda sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay halos walang mga kontraindiksyon at tumutulong upang malampasan ang mga paghihirap na nauugnay sa pagdadala ng isang bata.

Kemikal na komposisyon ng pseudopiar

Ang prutas ng quince ay kahawig ng isang hybrid ng isang mansanas at isang peras, ay may hindi pangkaraniwang pahaba na hugis, at ang core ay naglalaman ng mga butil na katulad ng hugis ng mga mansanas.

Ang pulp ay may binibigkas na tiyak na aroma, ay siksik at bahagyang makatas. Ang balat ay madalas na dilaw o kulay-lemon, na may himulmol. Ang bawat bahagi ng prutas at maging ang mga dahon at balat ng halaman ng kwins ay nakikilala sa pamamagitan ng mga nakapagpapagaling na katangian na matagumpay na ginagamit sa pagluluto at gamot.

Ayon sa isang sinaunang paniniwala na nagmula sa malayong Greece, ang isang buntis ay tiyak na manganganak ng isang malakas na sanggol na may mahusay na kalusugan kung kasama niya ang isang piraso ng quince sa kanyang pang-araw-araw na menu. Ang paniniwalang ito ay hindi lumitaw sa pamamagitan ng pagkakataon: ang prutas ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina, micro- at macroelements.

• Ang bawat 100 g ng quince pulp ay mayroong 43-48 kilocalories, at naglalaman din ito ng 18% ng dietary fiber na kinakailangan sa pang-araw-araw na diyeta.
• Ang bunga ng puno ng kwins ay naglalaman ng malaking halaga ng bitamina. Ito ay bitamina A, o retinol (18.6%). Ang mga karot at aprikot ay mayaman din dito. Ang bitamina C ay halos 26%; ito ay dahil sa malic acid na ang sariwang quince ay bihirang natupok. Mayroon itong maasim at maasim na lasa.
• Maraming macroelement: potassium (5.8%), magnesium (3.5%) at phosphorus (3%).
• Ang maling mansanas ay nararapat na ituring na may hawak ng record para sa nilalaman ng naturang elemento ng bakas bilang bakal. Ito ay halos 16.7%. Ito ay higit pa kaysa sa mga mansanas (12.2%) lamang at mga asul na ubas (3.3%) lamang.

Ang mga pseudo-pear fibers ay mayroon ding hindi pangkaraniwang pag-aari. Ang nilalaman ng pectin sa kanila ay tumataas sa panahon ng paggamot sa init, kaya ang mga benepisyo ng lutong prutas ay tataas. Ang negatibo lamang ay ang posibleng pagkawala ng ilang bitamina.

Mga kapaki-pakinabang na katangian para sa mga umaasam na ina

Ang halaman ng kwins ay ipinahiwatig para sa isang babae sa panahon ng pagbubuntis, kapag lumala ang mga sakit sa digestive tract, lumilitaw ang mga problema sa bituka, lumalabas ang sipon, at tumataas ang pigmentation ng balat.

Ang maling mansanas ay tumutulong sa mga sitwasyong pamilyar sa mga buntis na kababaihan.

• Ang prutas ay nakakaapekto sa hematopoiesis at nagpapataas ng hemoglobin dahil sa mataas na iron content nito. Pinapabuti nito ang paglaki ng bata, tumutulong sa paglilipat ng impormasyon ng DNA, at pinipigilan ang hypoxia ng pangsanggol.
• Salamat sa pagkakaroon ng potassium, pinapanatili nito ang balanse ng tubig-asin, inaalis ang pamamaga, nilalabanan ang pagduduwal, gag reflex, at mataas na presyon ng dugo.
• Makayanan ang parehong paninigas ng dumi at pagtatae. Ang isang piraso ng sariwang halaman ng kwins ay lumalakas, habang ang jam o katas mula sa isang maling mansanas ay nagpapabuti sa paggana ng bituka. Ang mga paghahanda batay sa mga buto ng prutas ay nagpapabuti sa microflora nito at nag-aalis ng pagtatae.
• Binabawasan ng Pseudogear ang pigmentation at nilalabanan ang labis na mamantika na buhok. Upang gawin ito, gumamit ng sariwang katas ng prutas, na idinagdag sa mga krema at gel para sa pagbanlaw, o bumili ng mga yari na pampaganda. Ang lahat ng ito ay salamat sa retinol. Ang bitamina A ay responsable din para sa paggana ng atay at visual acuity.
• Ang kwins ay nagdaragdag ng density ng mga pader ng sisidlan, pinipigilan ang mga ugat ng varicose at ang hitsura ng isang venous network. Ang ascorbic acid ay responsable para dito.
• Ang kwins ay ginagamit bilang isang antibiotic sa bahay para sa pagmumog - para sa namamagang lalamunan at sipon.
• Ang pulp at juice ng prutas ay may binibigkas na diuretikong epekto;

Halaman ng kwins sa iba't ibang yugto ng pagbubuntis

Ang prutas ay kapaki-pakinabang sa bawat trimester, ngunit sa panahon ng paninigas ng dumi, na nangyayari sa simula ng pagbubuntis at pagkatapos ng ika-7 buwan, mas mahusay na kainin ito ng pinakuluang.

Ang sariwang pulp, na nalinis ng mga buto, ay epektibong makayanan ang morning sickness. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga umaasam na ina na dumaranas ng toxicosis.

Pinsala, mga paghihigpit at contraindications

Sa kabila ng listahan ng mga kapaki-pakinabang na katangian at ang kawalan ng mga alerdyi sa halaman ng kwins, ang prutas ay mayroon pa ring mga kontraindiksyon. Ito ay totoo lalo na para sa mga buto at sariwang pulp.

Ito ay may negatibong epekto sa ligaments, kaya ang umaasam na ina, na nagtatrabaho pa rin, ay kailangang isaalang-alang ito. Sa bisperas ng mga negosasyon o isang pulong sa negosyo, mas mahusay na tanggihan ang halaman ng kwins.

Mayroong iba pang mga kontraindikasyon:

• Ang sariwang prutas ay humahantong sa pamamaga ng mga dingding ng tiyan at duodenum, bagaman ang quince jam ay walang ari-arian na ito. Sa kabaligtaran, ito ay may nakapaloob na epekto.
• Ang kwins ay kontraindikado para sa urolithiasis, dahil maaari itong pukawin ang paggalaw ng mga bato.
• Dahil sa toxicity, ang mga sariwang buto ng prutas ay hindi dapat kainin. Ginagamit ang mga ito bilang bahagi ng mga gamot at pinapayagan lamang batay sa mga rekomendasyon ng doktor.

Maaari mong makuha ang pinakamataas na benepisyo mula sa isang huwad na mansanas sa pamamagitan ng pagsasaalang-alang sa mga kakaibang katangian ng paghahatid at pagkonsumo nito. At mahalagang tandaan: kung ang quince ay isang sangkap sa mga gamot, kung gayon ang mga kontraindikasyon para sa paggamit ay dapat isaalang-alang.

Paano ito gamitin ng tama

Ang kwins ay bihirang kinakain ng sariwa. Mas madalas, mas gusto ng mga umaasam na ina ang mga dessert na inihanda gamit ito. Ito ay mga marmalade, jam, compotes. Minsan kapag inihahanda ang mga ito, ang isang pseudo-peras ay pinagsama sa isang mansanas o plum.

Mga tampok ng paggamit, kung saan ang parehong mga benepisyo at katangian ng panlasa ng pseudopiar ay isasaalang-alang:

• Mas mainam na magluto ng pastila sa temperatura na hindi mas mataas sa 60 degrees. Sa ganitong paraan mananatili ang ascorbic acid dito.
• Kung gusto mong tamasahin ang sariwang pulp, gupitin ang halaman ng kwins, alisin ang core na may mga buto, iwisik ang mga hiwa ng prutas na may asukal o ibuhos ang pulot sa kanila at kainin ang mga ito.
• Maaari kang magdagdag ng isang piraso ng halaman ng kwins at isang slice ng lemon sa tsaa - at ang inumin ay magiging isang mahusay na panlaban sa lamig. Ang pangunahing bagay ay ang hindi kasiya-siyang astringency ng pseudopiar ay mawawala.

Ang halaman ng kwins ay maaaring maimbak na sariwa sa loob ng mahabang panahon: sa mga cellar sa temperatura na +1 degrees - hanggang sa tagsibol, sa refrigerator - hanggang sa 3 buwan. Ngunit ang mga umaasam na ina ay hindi dapat gumamit nang labis sa sariwang produkto: may mataas na panganib ng paninigas ng dumi. Mas mainam na dumikit sa homemade jam o marshmallow.