Komportable araw-araw. Emile Coue: mga positibong saloobin para sa bawat araw

Isang maliit na probinsyal na bayan ng France ng Nancy, 1890. Ang palakaibigan, nakikiramay na 32 taong gulang na parmasyutiko ay nakikipag-usap araw-araw sa dose-dosenang mga mamamayan na pumupunta sa kanyang parmasya para sa tulong. Alam ni Emile Coué ang bawat kliyente, ang kanilang kasaysayan ng buhay at ang kurso ng kanilang sakit. Nakakatulong ito sa kanya na maunawaan kung bakit naiiba ang epekto ng parehong gamot sa mga tao. Ang positibong epekto ay kahit papaano ay konektado sa kapangyarihan ng imahinasyon ng mga pasyente, naiintindihan ni Coue at nagsimulang pag-aralan ang paraan ng paggamot gamit ang mungkahi, na binuo noong kalagitnaan ng ika-19 na siglo ng mga doktor na Pranses na sina Ambroise-Auguste Liebault at Hippolyte Bernheim (Ambroise-Auguste Liebault, Ippolit Bernheim). Nang maglaon, habang nagsasanay ng hypnotherapy, napansin niya na ang hipnosis ay walang therapeutic effect kahit na sa isang madaling iminumungkahi na tao kung ang pasyente ay nananatiling walang malasakit sa kung ano ang nangyayari sa kanya (iyon ay, hindi kasama ang self-hypnosis). Iminungkahi ni Coué na ang mungkahi na nakadirekta sa sarili ay pangkalahatan at napaka mabisang paraan impluwensya sa psyche, sa kawalan ng malay ng isang tao.

Kinumpirma niya ang kanyang napakatalino na hula sa hindi inaasahang paraan. Nagsimulang mag-alok si Émile Coué sa mga customer ng bagong pain reliever, na ginawa lang sa kanyang botika. Ngunit, sa pagkuha nito, kinakailangan na bigkasin (nang walang pag-aalinlangan, madali) ng isang simpleng parirala: "Araw-araw ay nagiging mas madali para sa akin ..." Ang epekto ng paggamot na may "Kue pills" ay kamangha-mangha - ang mga pasyente ay tumigil sa pakiramdam ng sakit , bagama't talagang umiinom sila ng mga tabletang glucose. Kaya hindi sinasadyang natuklasan ng parmasyutiko ang tinawag na "placebo effect." Nagawa niyang patunayan tunay na kapangyarihan self-hypnosis: gumaling ang isang tao sa pagtitiwala na tiyak na gagaling siya.

Tungkol doon

Mga aklat ni Émile Coué

  • "Paaralan ng pagpipigil sa sarili sa pamamagitan ng kamalayan (intensyonal) self-hypnosis" LKI, 2007.
  • "Concious self-hypnosis bilang isang paraan ng pangingibabaw sa sarili" IC "ROSSASIA", 2007.

Sa loob ng halos 15 taon, si Emile Coué ay bumuo ng isang paraan na tinawag niyang "conscious autosuggestion." Salamat sa kanya, libu-libong tao ang nagawang baguhin ang kalidad ng kanilang buhay: hindi pinalitan ng self-hypnosis ang medikal na paggamot, ngunit makabuluhang nabawasan ang pagdurusa. "Araw-araw ay nagiging mas mahusay ako sa lahat ng paraan" - ang pariralang ito ay dapat na binibigkas nang madali, parang bata, nang walang kaunting pagsisikap, isinulat ni Coué. - Mas mainam na ulitin ito sa isang pantay na tono, nang walang pagpapahayag. Unti-unti, ang mungkahing ito ay magiging bahagi ng iyong walang malay at magsisimulang maimpluwensyahan ka, ang iyong mga aksyon, gawa, damdamin "(tingnan ang" Tungkol Dito "). Kinakailangang ulitin ang pariralang ito (o anumang iba pang positibong saloobin) sa sandaling tayo ay nasa isang panaginip na estado ng kamalayan (sa pagitan ng katotohanan at pagtulog - sa gabi, natutulog, o sa umaga, nagising), pagkatapos ay ang ating ang walang malay ay pinaka-receptive sa impormasyon, kami ay tumutuon sa isang positibong pagkabalisa.

Ang pagtuklas ni Coue ay napakasimple at epektibo na nakilala at ginagamit pa rin ng mga doktor at psychotherapist. iba't-ibang bansa. Sa Russia, ang ideya ng self-hypnosis therapy ay binuo ng neurologist at psychiatrist na si Vladimir Bekhterev.

At si Emile Coue, hanggang sa kanyang kamatayan noong 1926, ay nagturo sa buong mundo, na inuulit: "Hindi ako isang manggagawa ng himala o isang manggagamot, ipinapakita ko lamang sa mga tao na nasa kanilang kapangyarihan na tulungan ang kanilang sarili."

Paano kumilos?

Narito ang isang simpleng halimbawa na maaaring magbigay-daan sa amin na maunawaan nang eksakto kung paano gumagana ang pamamaraang Émile Coué.

Sitwasyon: Kailangan kong magsalita sa harap ng maraming madla, ngunit natatakot akong hindi makayanan ang kaguluhan.

Paunang (labas) na mungkahi(Ang ilan sa amin, naniniwala si Coué, ay nangangailangan ng suporta sa labas): Tumawag ako sa isang kaibigan (kami ay nagtutulungan sa loob ng ilang taon), at tinitiyak niya sa akin na palagi akong nakakasama sa tamang oras.

Grade: Iniisip ko ang sitwasyon at sinasabi sa sarili ko: oo, kakayanin ko ang excitement.

May malay na autosuggestion: mahinahon, nang hindi nag-iisip, nang walang anumang pagsisikap, inuulit ko: "Kaya ko ang aking sarili, hindi ako mag-alala."

Pag-uugnay sa walang malay: araw-araw (bago ang pagtatanghal) bago matulog at gumising, inuulit ko ang isang malinaw na binigkas na positibong pahayag: "Kaya kong makayanan ang aking sarili at maging mahinahon."

Visualization: ilang beses sa isang araw, iniisip ko (imagine) kung paano ako pumasok sa madla, may kumpiyansa na batiin ang madla at binibigkas ang mga unang salita ...

Resulta: Sa takdang araw, pumunta ako sa pulong, pakiramdam ko ay mahinahon at may tiwala.

Malaya ang tao sa kanyang pagpili. Siya mismo ay tumatagal ng ilang mga obligasyon sa kanyang sarili at sa kanyang buhay, sa mundo sa kanyang paligid. Kung hindi mo alam kung ano ang gusto mong matanggap, kung gayon sino ang dapat makaalam? Kung hindi ka sanay na gumawa ng mga desisyon sa iyong sarili, maaaring gawin ito ng iba para sa iyo, ngunit isasaalang-alang nila ang kanilang sariling mga interes, walang sinuman ang magsasaalang-alang sa iyong mga interes. Samakatuwid, hindi ba mas mahusay na tanggapin ang responsibilidad para sa iyong buhay sa iyong sarili. Maging master ng buhay, matutong gumawa ng mga pagpipilian at gumawa ng mga desisyon sa iyong sarili, dahil ikaw, at ikaw lamang, ang dapat na nakakaalam kung ano ang kailangan mo upang ikaw ay maging totoo masayang tao.
Maaari kang makinig sa propesyonal na payo, ngunit pagkatapos timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan, ang desisyon ay dapat gawin ng tao mismo.
Nagpasya kang maging masaya at kumilos. Lumikha para sa iyong sarili ang mga kaganapan sa iyong buhay na kailangan mo. Posible. Ang mga Makapangyarihang Puwersa ay naka-embed sa isang tao, ang lakas ng kanyang isip ay napakahusay na, sa pamamagitan ng pagsasama nito sa determinasyon at layunin, ang isang tao ay maaaring maabot ang anumang taas at kundisyon. Ang isang tao ay maaaring baguhin ang kanyang sarili at ang mga kondisyon ng kanyang buhay ay magagawang lumikha para sa kanyang sarili ng mga nais niya. Ang pangunahing bagay ay maniwala sa iyong sarili at sa iyong mga kakayahan.
At matutong gumawa ng tamang pagpili. At huwag gawin kung ano ang gusto ng isang tao na gawin mo, ngunit gawin kung ano ang gusto mong gawin, kung ano ang iyong sarili nagsusumikap para sa. At ito ay kinakailangan upang maging ang iyong sarili, at hindi tulad ng ibang tao ay nais na maging. Maging, huwag na. At palaging nasa iyong lugar, na pinili mo para sa iyong sarili sa buhay, at hindi ginawa ng ibang tao para sa iyo.

Sa iyong trabaho sa iyong sarili, una sa lahat, ang tiwala sa sarili at tiwala sa sarili, mga positibong kaisipang puno ng pagmamahal at kagalakan, mga verbal na formula-code na makakatulong na itakda ang iyong subconscious mind na gumana sa direksyon na gusto mong puntahan ay magiging mahusay na mga katulong . Kung ikaw, habang gumagawa ng mga programa para sa pagpapatupad ng iyong mga plano, ay magdududa sa magandang resulta ng iyong trabaho, nangangahulugan ito na hindi ka pa rin nakakapaniwala na ikaw ay karapat-dapat sa kagalingan at kaunlaran.

Subukang iwaksi ang mga pagdududa at maniwala na ang Universal Laws of Attraction of Wealth, Good Luck at Prosperity ay gumagana nang kamangha-mangha para sa lahat.
Kung mayroon kang mga negatibong pag-iisip, damdamin para sa isang bagay, o isang tao, habang nagtatrabaho ka sa proyekto ng iyong bagong katotohanan, isang bagong senaryo para sa iyong buhay, alisin ang mga ito, palayain ang iyong sarili. Subukang unawain sila, mahalin sila, ito ang iyong mga iniisip, mga kaganapan, nilikha mo sila, na nangangahulugang nasa iyong kapangyarihan na baguhin ang iyong saloobin sa kanila. Palibutan sila ng pagmamahal, tanggapin nang may pasasalamat, pasalamatan at palayain sila, nagawa nila ang isang mahalagang bagay para sa iyo - nakatulong sila sa iyo na maunawaan kung ano ang hindi mo kailangan, kung ano ang hindi mo gusto, at ngayon ay nagpaalam ka sa kanila na may pagmamahal at saya magpakailanman.

Kung pana-panahong inuulit mo ang anumang mga sitwasyon, pinag-aaralan mo rin, alamin kung bakit ang mga sitwasyong ito ay naroroon sa iyong buhay at patuloy na paulit-ulit, kapag nakita mo ang dahilan ng iyong pagtanggi sa ilang mga kaganapan, ikaw ay mapapalaya mula sa kanila. Titigil na sila sa pagsunod sa iyo. Kailangan mong tanggapin ang lahat. Ang tanging bagay na dapat tandaan ay na sa anumang sitwasyon ang isang tao ay dapat manatiling kalmado, hindi magbuhos ng pagsalakay at galit sa ang mundo. Inip, inis, pagkabalisa, pagkapagod, takot, kakulangan sa ginhawa, galit, kahihiyan - lahat ng mga emosyong ito ay nagpapadala ng impormasyon na may mali.

Maaaring ang paraan kung saan mo nakikita ang mga kaganapan ay hindi maganda, o ang mga aksyon na ginawa ay hindi magbubunga ng ninanais na resulta. Yung. ibig sabihin mali ang tinatahak mo. Kinakailangang pag-isipan kung bakit ito nangyayari, upang maunawaan ang iyong sarili, ang iyong mga damdamin, ang mga pangyayaring naganap sa iyong buhay. Kinakailangang maunawaan sa pamamagitan ng kung anong mga aksyon, pag-iisip, salita, emosyon ang iyong naakit dito o sa sitwasyong iyon. At subukang ayusin kung ano ang hindi mo gusto, kung ano ang hindi angkop sa iyo, at pagkatapos, nang magpasalamat sa naipasa ang aralin, ang karanasan na nakuha, bitawan ang lahat ng humahadlang sa iyo at humahadlang sa iyong pag-unlad.

Ang bawat tao ay may kanya-kanyang kwento ng buhay, kanyang karanasan sa buhay. At kung minsan nangyayari na ang isang tao ay nagdududa na siya ay karapat-dapat sa mga benepisyo na gusto niya, na nararapat sa kanya. Parang humihingi pa siya ng tawad sa pagiging buhay niya. At sa gayon, ang isang tao ay hindi maaaring magbago kaagad, at higit pa kung ang isang tao ay sapilitang binago, kung gayon ang mas malalaking problema lamang ang malilikha. Ang isang tao mismo ay dapat maunawaan at tanggapin kung ano ang gusto niya sa buhay na ito. Kapag bumaling sa akin ang mga tao para humingi ng tulong, tinitingnan ko muna kung handa na ba ang isang tao para sa mga pagbabagong gusto niya.

Dahil hindi mo mapipilit na maging masaya ang isang tao. Sasalungat siya, maaaring minsan ay hindi namamalayan na hadlangan ang lahat ng mga pagbabago. Samakatuwid, lumalabas na, na nalampasan ang isang dosenang salamangkero, psychologist, psychics, ang isang tao ay hindi nakakakita ng anumang mga pagbabago. Ngunit hindi dahil ang lahat ng mga espesyalista na kanyang hinarap ay mga manloloko, gaya ng sinasabi nila ngayon. Ngunit dahil ang lalaki mismo ay isang malaking hadlang sa mga inaasahang pagbabago. Ang kanyang hindi paniniwala sa kanyang sarili at ang kanyang pananalig na hindi siya karapat-dapat na mas mabuti ay napakalakas na pinipigilan siya ng mga ito na baguhin ang kanyang buhay at pakiramdam na masaya.
Pinipili kong maging isang matapat at responsableng tao.
Kinukuha ko ang pinakamahusay sa buhay at ibinibigay ko ang pinakamahusay.
Sa bawat bagong yugto, ang buhay ay nagbibigay sa akin ng suwerte, tagumpay.

Ang pagbibigay pansin sa iyong sarili, sa iyong buhay, sa pag-aalaga sa iyong sarili, sa pagnanais na baguhin ang iyong sarili at ang mga kondisyon ng iyong buhay, sa huli ay mapagtanto mo na ang iyong mga paniniwala ay nakakaapekto sa iyong pang-unawa sa mundo. Kung patuloy mong iniisip at pinag-uusapan ang negatibo at "nakikita" lamang ang masama sa buhay, kung gayon ang iyong buhay ay hindi magiging matamis, dahil ikaw mismo ay kumbinsido sa iyong sarili na ang mundong ito ay kakila-kilabot. Ngunit kung babaguhin mo ang iyong mga paniniwala, magsisimulang mangyari ang mga pangyayari sa iyong buhay na tutulong sa iyo na maunawaan na ang mundong ito ay kahanga-hanga, kung gayon ang iyong buhay ay magbabago sa mas magandang panig.

Maraming nagtatalo na ang isang tao ay ipinanganak na may isang tiyak programa sa buhay. Ngunit hindi natin dapat kalimutan na ang bawat tao ay may kalayaan sa pagpili, ang tao mismo ang nagpapasya kung ano siya, kung saan siya pupunta, sa positibo o negatibo, kung paano bubuo ang kanyang buhay. Hindi pinahihintulutan ng Panginoon ang karahasan laban sa isang tao, kaya't ang tao mismo ang nagdedesisyon kung saan siya tatahakin at kung aling landas ang pipiliin niya. Itaas ang iyong espirituwalidad, gumawa ng mabuti, at pagkatapos ay magbabago ang kanyang buhay at mapupuno ng mga magagandang kaganapan.

O, sa paggawa ng masama, nababalot sa mga kasalanan, siya ay magpapakababa bilang isang tao, at lulubog nang pababa, hilahin ang isang kahabag-habag na buhay. Yung. ang isang tao sa una ay binigyan ng pagkakataon na baguhin ang kanyang kapalaran sa isang direksyon o iba pa, at ito ay nakasalalay sa tao kung siya ay mamumuhay nang naaayon sa mundong ito at sa kanyang sarili, o ang kanyang buhay ay mapupuno ng mga problema, kalungkutan at mga hadlang.
May mga pagsasanay, diskarte, kasanayan na perpektong nakakatulong upang mapupuksa ang hindi kailangan, maunawaan ang mga sanhi at baguhin ang sitwasyon sa isang mas kanais-nais. Pag-uusapan natin ito mamaya.

Madali kong nilikha para sa aking sarili ang antas ng materyal na kagalingan na nais ko.
Ako ay karapat-dapat sa kayamanan, pumunta ako dito nang may kumpiyansa at hindi maiiwasan.
Binibigyan ako ng pera ng kalayaan at ang pagsasakatuparan ng lahat ng aking mga ideya!

11.06.2015 8

1. Kumain ng tama

2. Mas madalas na nasa kalikasan, sa mga bundok

3. Mag-ehersisyo

4. Kumilos ayon sa iyong kapalaran (ang pinakaunang bagay ay kumilos ayon sa likas na panlalaki o pambabae)

5. Magkaroon ng maayos na relasyon sa ibang tao at sa pamilya

6. Maaaring kumita ng pera, maging matagumpay (higit pa para sa mga lalaki)

7. Makinabang sa iyong buhay

8. Magkaroon ng mga layunin sa buhay

9. Alamin ang pagiging hindi makasarili, alisin ang pagiging makasarili

10. Linangin ang paraan ng kabutihan, matutong mamuhay "dito at ngayon"

Sa kalungkutan, ang isa sa pinakamakapangyarihang pamamaraan ay ang pagbabalik lamang sa Narito at Ngayon. Ngunit kung pinanghihinaan ka ng loob, hindi ito ganoon kadaling gawin.

Ang pinakasimpleng tuntunin para bumalik sa "dito at ngayon" ay 10 conscious breaths in and out. Kapag tayo ay huminga nang may kamalayan, ang isip ay lumiliko, ang kawalan ng pag-asa ay nawawala at ang kaligtasan sa sakit ay gumagana nang mas mahusay.

Bumalik tayo sa ilang sitwasyon dahil hindi natin ito tinanggap. Kinakailangan na bawasan ang EGO at tanggapin ang anumang sitwasyon, tanggapin ito sa loob.
Ang kawalan ng pag-asa ay kapag hindi namin tinanggap ang isang bagay sa loob, ngunit panlabas na naglalagay ng maskara. Samakatuwid, kung minsan ay kinakailangan na "masira" ang panlabas na ito.

Matuto kang magpasalamat, kahit sa mga nanakit o nanakit sayo. Sa una ay mahirap, ngunit pagkatapos ay magbabago ang lahat. Kailangan mong magtrabaho kasama ang hindi malay - gumawa ng mga busog, magsabi ng ilang mga bagay, sumulat gamit ang iyong kaliwang kamay.

Kapag nagpasalamat tayo, dumarating ang enerhiya ng kagalakan, nakikita natin ang mundo mula sa ibang realidad. Kapag nakakita ka ng isang guro sa ibang tao, bakit ka magalit sa kanya?

Isa sa pinakamahusay na kasanayan- ulitin para sa 10 minuto sa isang araw para sa anim na buwan

"Araw-araw ang aking buhay ay nagiging mas mahusay at mas mahusay sa lahat ng paraan." Kung mayroon kang kagalakan sa iyong kaluluwa, madali para sa iyo na ulitin ito, madaling ulitin ito nang napakabilis.

Kung ang kawalan ng pag-asa ay tumagos nang malalim sa hindi malay, pagkatapos ay tumatagal ng 2-3 taon upang maisagawa ito. Kung hindi mo ito gagawin, sisirain nito ang buhay nang napakabilis, hindi ka magkakaroon ng oras upang kumurap, dahil ang pundasyon ng buhay ay gumuho.

Kadalasan, ang kawalan ng pag-asa sa mga taong nakikibahagi sa espirituwal na pagsasanay. Ang espiritwalidad ay nagbibigay ng tiwala sa iyong katuwiran, sinimulan mong hatulan ang ibang tao. Bakit ito lumilitaw? Dahil walang pag-ibig, mahigpit na mga prinsipyo at moralidad, ang pagkondena ay nagsasara ng puso.

Samakatuwid, hindi dapat husgahan o punahin ang iba. "You have your point of view, I have mine and it's great ... na lahat ay may kanya-kanyang paraan at maaari nating pag-usapan ito."

At huwag na huwag kang mainggit kahit kanino, dahil. ang inggit ay napakabilis na humahantong sa kawalan ng pag-asa ("mayroon siyang ganoong kotse ... ngunit wala ako nito", "siya mismo mink coat binili ... at hindi ko ito kayang bayaran, "atbp.).

Araw-araw ako ay nagiging mas mabuti at mas mahusay sa lahat ng paraan

Tukuyin kung ano ang pinaka gusto mo sa buhay at kung paano mo ito nilalayong makamit, at pagkatapos ay huwag hayaan ang anumang bagay na makagambala sa iyo mula sa hangaring iyon.

G. Kissinger

Kumusta, Lyudmila-Stefania!

Sinusulatan ka ni Angela. Ako ay 29 taong gulang, ang aking problema ay hindi ko pa rin mahanap ang aking sarili, ang aking lugar sa buhay. Ang mga trabaho ay patuloy na nagbabago. Kapag naramdaman kong hindi ito sa akin, at agad na lumalala ang sitwasyon sa trabaho, umalis ako. At ngayon nagtatrabaho ako sa isang pribadong negosyo, mayroon akong napaka responsable at mahirap na trabaho, parehong pisikal at mental. Ang sitwasyon sa negosyo ay napakahirap, kami ay patuloy na puno ng isang malaking halaga ng trabaho. Ang dami ng trabaho ay lumalaki, ngunit ang suweldo ay nananatiling pareho. Kailangan mong magtrabaho sa iyong mga katapusan ng linggo at manatili pagkatapos ng shift, at walang bayad para dito. Gusto kong umalis, pero hindi ko alam kung saan. Sinasabi sa akin ng puso ko na dapat mayroon pa akong ilan malikhaing propesyon. Pagkatapos ng lahat, ako ay nakikibahagi sa malikhaing gawain sa tag-araw, ang aking kaluluwa ay nagalak at nakaramdam ng ilang uri ng enerhiya at lakas sa sarili nito. Nakikiusap ako sa iyo, Lyudmila-Stefania, mangyaring tulungan akong malaman ang isyung ito: kung saan ko dapat ituon ang aking enerhiya at atensyon, kung aling lugar ng aktibidad ang dapat kong bigyan ng kagustuhan. Gusto ko talagang makahanap ng isang bagay na makakatulong na ipakita ang aking mga kakayahan at talento. Pagkatapos ng lahat, ang bawat tao ay may talento sa isang bagay. Kaya lang hindi lahat ay nagawang ipakita ang mga ito sa buhay at ilapat ang mga ito para sa kapakanan ng mga tao sa kanilang paligid at sa kanilang sarili. Gusto ko talagang hanapin sa sarili ko kung ano talaga ang akin. Upang magtrabaho nang may kasiyahan, upang ang lahat ng mga kakayahan na likas sa akin ay maaaring magbukas hanggang sa 100%. At nais kong maging kapaki-pakinabang sa mga tao at sa aking sarili. Alam mo, minsan feeling ko hindi ko nabubuhay ang sarili ko, hindi ko ginagawa ang dapat kong gawin, parang nasasayang ang buhay ko. Gusto kong baguhin ang aking buhay, baguhin ang aking sarili. Alam kong magtatagumpay ako, at naniniwala ako na marami akong mababago sa buhay ko. Ngunit tulungan mo ako, mangyaring, na maunawaan ang propesyon. Ayokong magkamali ulit at piliin ang hindi ko kailangan. Sana hindi mapansin ang sulat ko.

Pagbati, Angela

Malaya ang tao sa kanyang pagpili. Siya mismo ay tumatagal ng ilang mga obligasyon sa kanyang buhay, sa kanyang sarili at sa mundo sa paligid niya. Kung hindi ka sanay na gumawa ng mga desisyon tungkol sa kung ano at paano dapat sa iyong buhay, at hindi mo alam kung ano ang gusto mong matanggap, kung gayon sino ang dapat makaalam? Ang iba, paglutas ng anumang mga isyu para sa iyo, ay isasaalang-alang lamang ang kanilang sariling mga interes, walang sinuman ang isasaalang-alang ang iyong mga hangarin. Samakatuwid, hindi ba't mas mahusay na tanggapin ang responsibilidad para sa iyong buhay, para sa proseso ng patuloy na mga kaganapan sa ilalim ng personal na kontrol. At upang maging Master ng iyong buhay, at hindi isang tagamasid sa labas, matutong gumawa ng pagpili na iyong personal na kailangan at gumawa ng mga desisyon sa iyong sarili, dahil ikaw, at ikaw lamang, ang dapat na nakakaalam kung ano ang kinakailangan para sa iyo upang maging isang tunay na maligayang tao. Maaari kang makinig sa propesyonal na payo, ngunit pagkatapos timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan, ang desisyon ay dapat gawin ng tao mismo.

Kaya, nagpasya kang maging isang matagumpay, maunlad na tao at magsimulang kumilos. Lumikha para sa iyong sarili ang mga kaganapan sa buhay na kailangan mo, posible. Ang mga makapangyarihang pwersa ay likas sa isang tao, ang kapangyarihan ng kanyang pag-iisip ay napakahusay na, pinagsama ito sa layunin at determinasyon, ang isang tao ay maaaring maabot ang anumang taas, maging kung ano at kung ano ang nais niyang maging, at lumikha ng nais na mga kondisyon ng pamumuhay para sa kanyang sarili. Ang pangunahing bagay ay maniwala sa iyong sarili at sa iyong mga lakas at matutong gumawa ng tamang pagpili. At huwag piliin kung ano ang gusto ng isang tao na piliin mo, ngunit kung ano ang gusto mo, kung ano ang iyong sarili ay nagsusumikap para sa. Maging, huwag na. At palaging nasa lugar na pinili mo para sa iyong sarili sa buhay, at huwag hayaang gawin ito ng sinuman para sa iyo.

Gusto kong maging matino at responsableng tao.

Kinukuha ko ang pinakamahusay sa buhay at ibinibigay ko ang pinakamahusay.

Sa bawat bagong yugto, ang buhay ay nagbibigay sa akin ng suwerte, tagumpay.

Kung nais mong baguhin ang iyong sarili at ang mga kondisyon ng iyong buhay, binibigyang pansin ang iyong sarili, ginagawa ang iyong negosyo, sa huli ay mapagtanto mo na ang iyong mga paniniwala ay nakakaapekto sa iyong pang-unawa sa mundo. Kung ang isang tao ay patuloy na nag-iisip at nagsasalita tungkol sa negatibo, nakikita lamang ang masama sa buhay, sa mga tao, kung gayon ang buhay ng gayong tao ay hindi magiging napakatamis. Dahil kinumbinsi niya ang kanyang sarili na ang mundong ito ay kakila-kilabot. Ngunit kung babaguhin ng isang tao ang kanyang paniniwala, magsisimulang mangyari ang mga pangyayari sa kanyang buhay na tutulong sa kanya na maunawaan na ang mundong ito ay kahanga-hanga, at ang kanyang buhay ay magbabago para sa mas mahusay.

Maraming nagtatalo na ang isang tao ay ipinanganak na may isang tiyak na programa sa buhay. Ngunit hindi natin dapat kalimutan na ang bawat tao ay may kalayaan sa pagpili, ang tao mismo ang nagpapasya kung ano siya, kung aling landas ang kanyang tatahakin: sa kagalakan o kalungkutan. Mula sa pagpipiliang ito at mga kondisyon ng pamumuhay ay nakasalalay. Ang isang tao sa una ay binigyan ng pagkakataon na baguhin ang kanyang kapalaran sa isang direksyon o iba pa, at ito ay nakasalalay sa kanya kung siya ay mamumuhay nang naaayon sa mundong ito at sa kanyang sarili, o ang kanyang buhay ay mapupuno ng mga problema, kalungkutan at mga hadlang.

May mga pagsasanay, diskarte, kasanayan na perpektong nakakatulong upang mapupuksa ang hindi kailangan, maunawaan ang mga sanhi at baguhin ang sitwasyon sa isang mas kanais-nais. Pag-uusapan natin ito mamaya.

Madali kong nilikha para sa aking sarili ang antas ng materyal na kagalingan na nais ko.

Ako ay karapat-dapat sa kayamanan, pumunta ako dito nang may kumpiyansa at hindi maiiwasan.

Binibigyan ako ng pera ng kalayaan at ang pagsasakatuparan ng lahat ng aking mga ideya!

Mula sa aklat na Dream Memory may-akda hindi kilala ang may-akda

Mas mabuting huwag magmaneho. Sabi nila, "Marami akong bagay na dapat gawin sa ordinaryong realidad (pag-aaral-trabaho-pamilya), sigurado akong hindi magkakaroon ng sapat na oras para sa isang panaginip, at sa pangkalahatan - lahat ito ay mga laro para sa mga bata." Hindi ako naniniwala diyan. Ang isang panaginip ay hindi nangangailangan ng pagkapagod, kakulangan ng tulog, hindi nag-aalis ng oras at lakas. Vice versa.

Mula sa aklat na The Amazing Power of Conscious Intention (mga turo ni Abraham) ni Hicks Esther

Kabanata 2: Buhay sa Planetang Daigdig ay Bubuti at Bubuti Ang bawat henerasyong naninirahan sa iyong planeta ay nakikinabang karanasan sa buhay mga nakaraang henerasyon. Ipinapalagay namin na ang pahayag na ito ay mukhang medyo halata sa karamihan ng mga mambabasa, gayunpaman

Mula sa aklat na Solar Wind may-akda Tikhoplav Vitaly Yurievich

Kabanata 36 Kung magpasya kang makisali sa prosesong ito, pinakamahusay na umupo nang tahimik sa loob ng ilang minuto at isulat ang iyong mga iniisip. Sa paglipas ng panahon, kapag nakakuha ka ng karanasan sa larong ito, magiging sapat na madali para sa iyo

Mula sa aklat na Who Lives Wells in Paradise... may-akda Vikhareva Anastasia

Kabanata 6 "Mas mabuting malaman ang mahirap kaysa madala sa kamangmangan" Oh, Earth, ano ang kulang sa iyo? Purity...purity...purity. Hieromonk Roman Sa na sa Kamakailan lamang ang pagkakaiba-iba at intensity ng mga likas na sakuna Hindi mo kailangang kumbinsihin ang sinuman.

Mula sa aklat na The Disappearance of the Universe. Isang tapat na usapan tungkol sa mga ilusyon, nakaraang buhay, relihiyon, kasarian, pulitika at ang himala ng pagpapatawad may-akda Renard Gary R

Kabanata 14 masama at sa bahay hindi mas mabuti ... Ipinikit ni Manka ang kanyang mga mata mula sa sariwang araw, nilalanghap ang maasim na mabangong hangin na may buong dibdib. Pagkatapos ng asupre at lava, ang hangin ay parang matamis na tubig, na iniinom niya sa malalaking lagok. Ang mga kubo ay nanginginain sa batang gilid. Halos hindi niya nakilala ang clearing kung saan

Mula sa aklat na Big Money Book. Paano kumita ng pera may-akda Bogdanovich Vitaly

Kabanata 14 Better Than Sex “Ang paghahayag ay nagdudulot ng isang ganap, bagama't pansamantala, pagpapalaya mula sa takot at pagdududa. Sinasalamin nito ang orihinal na anyo ng pakikipag-ugnayan ng Diyos sa Kanyang mga nilikha, kabilang ang lubos na personal na kahulugan ng paglikha na kung minsan ay hinahangad sa mga pisikal na relasyon. Ngunit pisikal

Mula sa librong Conspiracies manggagamot ng Siberia. Paglabas 12 may-akda Stepanova Natalya Ivanovna

Mula sa aklat na Kumpleto kursong pagsasanay Mga paaralan ng mga kasanayan DEIR. I at II yugto may-akda Verishchagin Dmitry Sergeevich

Para magmukhang mabait sa pinakamaganda sa lahat Bago ka makipag-date, basahin ang mga salitang pagsasabwatan sa ibabaw ng tubig na ibinuhos mo sa iyong mukha. Pagkatapos nito, punasan ang iyong sarili ng isang panyo, na pagkatapos ay dadalhin mo kasama ng iyong kasintahan, at i-on ito sa iyong mga kamay upang ang iyong mahal sa buhay

Mula sa aklat na 365. Mga panaginip, pagkukuwento, mga palatandaan para sa bawat araw may-akda Olshevskaya Natalya

Kabanata 8 Ang gamot ay walang kapangyarihan dito, subukang alisin ang masamang mata, o ang problema ng impeksyon sa isip Hindi nakakagulat na ang mga phenomena ng impormasyon ng enerhiya ay napakalawak na hindi nila kailangan ang suporta ng malaking opisyal na agham para sa kanilang pag-iral. Pagkatapos ng lahat, kung

Mula sa aklat na Reasonable World [How to live without unnecessary worries] may-akda Sviyash Alexander Grigorievich

7. Paano at saan mas masarap matulog? Nagbubukas ka ba ng vent o bintana sa gabi? Maraming tao ang nag-iisip na mas mahusay silang natutulog sa isang malamig na silid, ngunit hindi ito isang katotohanan. Mas mainam na mag-eksperimento at piliin ang pinakamainam na rehimen ng temperatura para sa iyong sarili. Subukan, gayunpaman, upang maiwasan ang labis na pagkatuyo

Mula sa aklat na The Book of Health of Russian Bogatyrs [Slavic health system. kalusugan ng Russia, masahe, nutrisyon] ang may-akda Maksimov Ivan

Mula sa libro mga simpleng batas kaligayahan ng babae may-akda Sheremeteva Galina Borisovna

Kailan ang pinakamagandang oras? Siyempre, ang aming mga ninuno ay hindi nagsagawa ng anumang mga espesyal na pamamaraan ng tempering ayon sa rehimen - ibinuhos nila ang malamig na tubig sa kanila kapag nais nilang: pagkatapos ng isang mainit na paliguan, pagkatapos ng matigas na tubig. pisikal na trabaho, sa init ng tag-init ... Sa isang taong nabubuhay sa modernong

Mula sa aklat na Life Without Borders. Konsentrasyon. Pagninilay may-akda Zhikarentsev Vladimir Vasilievich

Mas naintindihan ko Imagine ang isang auditorium kung saan nakaupo ang mga estudyante. Ang guro ay nagsasabi sa kanila tungkol sa kanyang kaalaman. Natapos ang lecture, at nagsimulang magtalo ang mga estudyante kung sino ang mas nakakaunawa. Lumapit sila sa guro upang hatulan niya ang kanilang pagtatalo at piliin ang pinakamahusay, -

Mula sa aklat na Dialogue with the master tungkol sa katotohanan, kabutihan at kagandahan may-akda Rajneesh Bhagwan Shri

BETTER - WORSE Isang araw, dumaan ako sa tindahan ng Optics, pumasok ako dito para tingnan kung anong mga frame ang ibinebenta nila, at, marahil, para tingnan ang aking paningin para makapag-order ng salamin para sa sarili ko. Mayroon talagang isang opisina kung saan sinuri ang paningin. Paglapit ko sa kanya, napansin ko sa sulok ng isip ko

Mula sa aklat na Isang aklat-aralin sa extrasensory perception. Payo mula sa isang nagsasanay na mangkukulam may-akda Boltenko Elina Petrovna

Paano ako magmamahal ng mas mahusay? Ang pag-ibig ay hindi kailangan ng improvement. Ito ay kung ano ito - walang paraan upang gawin itong mas perpekto. Ang mismong pagnanais na ito ay nangangahulugan na hindi mo naiintindihan ang kalikasan ng pag-ibig. Posible ba ang isang perpektong bilog? Ang lahat ng mga bilog ay perpekto; kung hindi sila perpekto, kung gayon hindi sila mga bilog

Mula sa aklat ng may-akda

Kabanata 2 Paano pinakamahusay na panatilihin at paunlarin ang iyong mga kakayahan? Secrets of Mastery Secret 1 Madalas na nangyayari na kapag nabuo ng isang tao ang kanyang mga kakayahan sa pag-iisip, nagsisimula siyang magyabang tungkol dito. Oo, siyempre, kapag nakamit mo ang isang bagay sa isang lugar na iniisip ng maraming tao

* Nangyari lamang sa mga linggwistika na nagpapahiwatig na ang mga pantulong na bahagi ng pananalita ay itinuturing na ganap na independiyenteng mga salita.

Tulad ng nakikita mo, ang formula na ito ay ganap na sapat sa sarili - at walang dapat idagdag o ibawas dito. Kaya naman siya tumutulong. sa lahat ng pagkakataon ng buhay - kahit anong layunin ang itinakda ng isang tao para sa kanyang sarili. Tandaan ang formula na ito– at magiging palagi at sa lahat ng paraan V sa perpektong pagkakasunud-sunod . At walang nakakainis na problema ang mapipigilan lang ito - suriin... Nagtapos ang nakaraang pagbisita ko sa pangakong ihaharap kayong dalawa pinakamatagumpay paraan ng pagpapatibay - at gagawin ko ito nang may kasiyahan: ngayon ay ipapakita ko ang isang paraan, at ilang sandali - ang pangalawa. Upang magsimula, tandaan natin batayan- ang nilikha ni Emile Coué.

“Tuwing umaga, pagkagising mo, at tuwing gabi, bago ka matulog, dapat mong ipikit ang iyong mga mata at, HINDI sinusubukang mag-focus sa sinasabi mo, bigkasin mo dalawampung beses, - pagbibilang sa isang ikid na may dalawampung buhol - at sa parehong oras malakas na sapat upang dinggin sariling salita, ang sumusunod na parirala:

« Bumubuti ako araw-araw sa lahat ng paraan.».

Mula sa mga salita "sa lahat ng paraan" tiyak na nauugnay sa lahat, kung gayon hindi kinakailangan na mag-aplay, bilang karagdagan, espesyal na self-hypnosis. Ang self-hypnosis na ito ay dapat gawin hangga't maaari simple, direkta, awtomatiko, at samakatuwid nang walang anumang tensyon. Sa madaling salita, ang pormula ay dapat na binibigkas bilang isang panalangin ay karaniwang binabasa. Sa ganitong paraan ang formula, sa pamamagitan ng organ ng pandinig, ay tumagos mekanikal sa aming walang malay na "Ako" at, na natagos doon, agad na may kaukulang epekto. (Sipi mula sa aklat ni E. Coue "May kamalayan sa self-hypnosis bilang isang paraan upang makabisado ang sarili")

... nabanggit ko na kabuuan pag-uulit - at nangangahulugan na dapat mayroong hindi bababa sa dalawang libo. ( isang libo– upang itaboy ang isang may hawak na paniniwala (i-unblock ang pasulong na paggalaw), at ang ikalawang libo- upang ang pag-iisip na naka-embed sa paninindigan, na matatag na nag-ugat sa sistema ng paniniwala, ay humantong sa iyo sa nais na layunin)

Siyempre, ang dalawang libong pag-uulit ay HINDI isang hindi matitinag na dogma.

Halimbawa, kung ang isang paninindigan ay "itinanim" ng mga puwersa ng isang espesyalista, sinong tao nagtitiwala ng higit sa kanyang sarili, kung gayon walang pag-uulit na kinakailangan: isang produktibong pag-iisip nag-ugat agad - at nangyayari ang karaniwang tinatawag na himala. Ngunit... ang mga naturang espesyalista, alam mo, ay hindi mabilang - at hindi sila pisikal na makakatulong sa lahat.

Oo, at hindi na kailangan.

Ang bawat tao ay kayang tulungan ang kanyang sarili - at ito ay napakahusay na pinatunayan ng pamamaraan ni Emile Coué. ... At ngayon, naaalala ang klasikong (orihinal) na senaryo, madali nating makalkula:

kailangan mong makuha ang gusto mo 50 araw.


pamamaraan sa pagkamit ng layunin sa loob ng 20 araw.

2 Teknik "BILOG"

Kakailanganin mo ang isang notebook (hindi bababa sa 48 na mga sheet) at isang ergonomic pen (ibig sabihin, komportable sa lahat ng aspeto).

Markahan sa iyong kalendaryo ang araw na magsisimula kang magsanay ng diskarteng ito

Magbilang ng 20 araw mula sa petsang ito at maglagay ng marka - ito ang araw na magtatapos ang pagsasanay para sa napiling paninindigan

Isulat ang sumusunod sa iyong kuwaderno: Sinimulan kong ipatupad ang aking hangarin: ________ ( magsimula sa isa sa mga salita : maging, makakuha, maging). Tinutukoy ko ang deadline para sa pagkuha ng mga unang visual na resulta: sa alinman sa 30 araw simula ng pag aaral ko"

Bumuo ng iyong sarili (o pumili mula sa Mga Productive Thinking Matrices*) isang paninindigan na itinalaga mo upang akayin ka sa iyong ninanais na layunin.

* Kunin ang matrix ng produktibong pag-iisip dito: http://supernastroy.com/sopr.html

Bigyan ang iyong sarili ng kumpletong privacy sa loob ng 30-45 minuto at magsimula: isulat ang iyong paninindigan ng 100 beses

At iba pa para sa 20 araw: araw-araw 100 beses.