I-download ang presentasyon Abril 7 ay World Health Day. Pagtatanghal sa paksang "araw ng tagumpay sa kasaysayan ng pamilya"

Mga Piyesta Opisyal

araw ng kalusugan ng mundo

Ang World Health Day ay ipinagdiriwang taun-taon tuwing Abril 7, ang araw na itinatag ang World Health Organization (WHO) noong 1948. Sa panahon na lumipas mula noong makasaysayang sandali, humigit-kumulang dalawang daang estado sa mundo ang naging miyembro ng World Health Organization (WHO).

Ang Taunang Araw ng Kalusugan ay naging isang tradisyon mula noong 1950. Ito ay ginanap upang maunawaan ng mga tao kung gaano kahalaga ang kalusugan sa kanilang buhay at magpasya kung ano ang kailangan nilang gawin upang mapabuti ang kalusugan ng mga tao sa buong mundo.

Bawat taon ang World Health Day ay nakatuon sa mga pandaigdigang isyu, na nakatayo sa harap ng kalusugan ng planeta at gaganapin sa ilalim ng iba't ibang mga motto: "Sa kaligtasan ng iyong dugo - pag-save ng buhay ng marami", "Ang aktibidad ay ang landas sa mahabang buhay", "Ang pagbubuntis ay isang espesyal na kaganapan sa buhay. Gawin natin itong ligtas", "Protektahan ang kalusugan mula sa pagbabago ng klima".

Noong 2009, ang pangunahing tema ng World Health Day ay ang kaligtasan ng medikal mga institusyon at ang kahandaan ng mga manggagawang pangkalusugan na tumulong sa mga taong apektado ng mga emerhensiya. Ang mga kaganapan ay ginanap sa buong mundo upang i-promote ang ligtas na disenyo ng pangangalagang pangkalusugan at pagbutihin ang paghahanda sa emergency.

Noong 2010, ang mga salitang "1000 lungsod - 1000 buhay" ang napili bilang motto dahil ang tututukan ng Araw ay urbanisasyon at kalusugan. Ang mga aktibidad ay isasagawa sa buong mundo na naglalayong lumikha ng mga kondisyon sa mga lungsod para sa mga aktibidad sa libangan sa mga lansangan. Ang mga kumpetisyon sa kalye ay gaganapin, ang mga ulat tungkol sa kung saan ay mai-publish upang maisulong ang isang malusog na pamumuhay sa mga lungsod.

Birthday ni Runet

Ang Abril 7 ay nagmamarka ng isang makabuluhang petsa para sa lahat ng mga gumagamit ng Internet na nagsasalita ng Ruso - ang kaarawan ng Runet (RuNet). Noong 2009, ipinagdiwang ng Russian segment ng World Wide Web ang ika-15 anibersaryo nito.

Noong Abril 7, 1994, ang domain - .Ru - ay nakarehistro para sa Russia at pumasok sa internasyonal na database ng mga top-level na domain ng code ng bansa. Bago iyon, noong Disyembre 4, 1993, sa isang pulong ng pinakamalaking tagapagkaloob ng Russia noong panahong iyon (Demos Plus, Techno, GlasNet, SovAm Teleport, EUnet / Relcom, X-Atom, FREEnet), ang Kasunduan "Sa pamamaraan para sa pangangasiwa ang zone.RU" ay nilagdaan.

Kaya, ang Russia ay opisyal na kinikilala bilang isang estado na kinakatawan sa Internet. Ayon sa kasunduan, ang responsibilidad para sa pangangasiwa at teknikal na suporta ng .RU national domain ay inilipat sa Russian Research Institute para sa Development of Public Networks (RosNIIROS), na hanggang 2000 ay nakarehistro ang lahat ng mga domain sa RU zone.

Nasa unang araw na ng pagkakaroon ng zone,, at pagkatapos ay itinalaga, ang mga unang pangalan ng domain. Bago iyon, lahat ng domestic resources ng Network, mula noong 1991, ay inilagay sa mga internasyonal na domain at sa .SU zone. Gayunpaman, pagkatapos ng pagbagsak ng Unyong Sobyet, nagsimula ang gawain sa paglikha ng mga domain para sa mga bagong independiyenteng estado, at sa paglipas ng panahon, lumitaw ang 15 mga domain para sa mga dating republika ng Sobyet.

Tulad ng iniulat ng REN TV:

“... kakaunti lamang ang nakakaalam na ang unang tulay sa Internet sa Unyong Sobyet ay isinagawa noong 1976. Ang mga detalye ng pag-unlad sa loob ng bansa ay pinananatiling mahigpit na kumpiyansa.

Sa kaarawan ng Runet, ang mga developer nito ay nagtitipon sa museo ng kumpanya ng militar na "Mars". ... Tatlumpung taon na ang nakalilipas, ang unang elektronikong mensahe sa Union ay nagmula sa Ulyanovsk hanggang Moscow. Si Valentin Tipikin noong panahong iyon ay isang simpleng inhinyero. Naalala niya na hindi nila naisip ang tungkol sa katapusan ng linggo at pista opisyal sa Mars - nagmamadali sila sa lihim na pag-unlad. Ang unang pagsubok ay naganap noong ika-31 ng Disyembre. Dalawang oras bago ang bagong taon, isang email ang ipinadala sa Moscow na may larawan ng isang bote ng champagne. At sa ilang segundo nakatanggap kami ng sagot ... "

1820

1899

Ang unang electric tram ay inilunsad sa Moscow.

Sa simula ng huling dekada ng ika-19 na siglo, ang mga riles na hinihila ng kabayo ay hindi nakayanan ang daloy ng mga pasahero. Bilang karagdagan, ang kondisyon ng kagamitan - mga riles ng tren at rolling stock - ay napakalungkot na ang pangangailangan na palitan ito ay halata sa lahat.

Noong 1898, ang muling kagamitan ng linya ng Dolgorukovskaya ng riles na iginuhit ng kabayo mula sa Strastnaya Square sa kahabaan ng Malaya Dmitrovka Street at higit pa sa Butyrskaya Zastava, pati na rin ang dalawang pang-eksperimentong linya ng bansa: Petrovskaya - mula sa Tverskaya Zastava hanggang sa Petrovsky Palace, at Butyrskaya - mula sa Butyrskaya Zastava kasama ang Upper at Lower Maslovka hanggang Petrovsky Park.

Sa pagtatapos ng Enero 1899, sa unang seksyon mula sa Petrovsky Park kasama ang Upper at Lower Maslovkas hanggang Butyrskaya Zastava, natapos ang lahat ng pangunahing gawain sa pagtatayo. Nagsimula na ang trial run-in ng electric tram line, gayundin ang pagsasanay ng mga operating personnel.

At nagsimula ang regular na paggalaw ng mga tram noong Marso 26 ayon sa lumang istilo o noong Abril 7 sa bagong paraan.

Ang mga tram na sasakyan ay tumatakbo sa pagitan ng 14 na minuto. Ang mga oras ng pagpapatakbo ay itinakda mula 8 am hanggang 8 pm. Ang isang tiket para sa buong linya ay nagkakahalaga ng 6 kopecks.

Noong 1907, lumitaw ang serbisyo ng tram sa St. Petersburg.

Sa pangkalahatang pagpupulong ng Union of Artists sa Petrograd, Sa Academy of Arts, sa ilalim ng slogan na "Everything for the defense of art", isang resolusyon ang pinagtibay na nagsasaad na ang sining ay dapat na independyente sa ito o sa sistemang pampulitika ng bansa.

Ang mga tropang Aleman ay pumasok sa Kharkov.

Sa USSR, isang utos ang inisyu upang palawakin ang sistema ng mga labor camp, na sa lalong madaling panahon ay inilipat sa kontrol ng Main Directorate of Camps (GULAG) na nilikha sa pagtatapos ng buwan bilang bahagi ng OGPU.

1944

Sa direksyon ng Chisinau, nakuha ng aming mga tropa, pagkatapos ng dalawang araw ng matigas na labanan, ang sentro ng distrito ng Moldavian SSR, ang lungsod ng Ogreev, isang mahalagang kuta ng Aleman sa labas ng Chisinau.

Sa direksyon ng Odessa, nakuha ng aming mga tropa ang rehiyonal na sentro ng rehiyon ng Odessa Ang Belyaevka, pati na rin sa mga labanan, ay sinakop ang higit sa 60 iba pang mga pamayanan, kabilang ang malalaking pamayanan Kapokleevka, Budyonovka, Ermeevka, Mannheim, Karstal (28 kilometro hilagang-kanluran ng Odessa), Mayaki, Marinovka, Novaya Zmetovka, Kubanka, Starya Dofinovka, Novaya Dofinovka ( 16 kilometro hilagang-silangan ng Odessa), Chabanka, Grigorievka at mga istasyon ng tren Koshkovo, Kremidovka.

Bilang bahagi ng RSFSR, ang rehiyon ng Koenigsberg ay nabuo sa teritoryo ng East Prussia, na noong 1945 ay humiwalay mula sa Alemanya hanggang sa USSR alinsunod sa desisyon ng Berlin (Potsdam) Conference ng mga matagumpay na kapangyarihan sa World War II.

Ang konstitusyon ng World Health Organization ay nagsimula. Ang araw na ito ay ipinagdiriwang ngayon bilang World Health Day.

1970

Premiere sa Central Television ng telebisyon na limang-episode action film na "His Excellency's Adjutant". Ang unang episode ay ipinalabas noong Martes, na sinundan noong Huwebes at Sabado, at natapos noong Lunes at Martes ng sumunod na linggo. Ang pelikula ay sa direksyon ni Evgeny TASHKOV, na pinagbibidahan nina Yuri SOLOMIN, Vladimir KOZEL, Anatoly PAPANOV, Viktor PAVLOV, Nikolai GRITSENKO, Igor STARYGIN at Sasha MILOKOSTNY.

Isang sunog sa natatanging nuclear submarine K-278 "Komsomolets", na humantong sa pagkamatay ng barko at 42 na mga tripulante.

1998

Ang dating pulis mula sa Yakutsk na si Viktor GUZHOV ay nagbarikada sa silid 525 hotel na "Central" sa Tverskaya Street sa Moscow at, na nagdedeklara ng hostage-taking, humiling ng isang pulong sa Ministro ng Panloob. Matapos ang paglusob sa silid, walang nakitang hostage o armas.

Ipinanganak sa araw na ito

Sergei Vasilievich ZUBATOV
(1864 - 15.3.1917),
koronel ng gendarmerie. Binaril ang sarili.

Elena Nikolaevna GOGOLEVA
(1900 - 13.11.1993),
artista ng Maly Theatre, People's Artist ng USSR.

Mikhail Mikhailovich SOMOV
(1908 - 30.12.1973),
oceanographer, polar explorer, Bayani ng Unyong Sobyet (1951).

Leonid Vasilyevich KIRENSKY
(1909, nayon ng Amga, Yakutia - 11/3/1969, Moscow),
physicist, academician, Bayani ng Socialist Labor.

Sergey Vladimirovich PETROV
(1911, Kazan - 10/31/1988, Leningrad),
makata, tagasalin.

Nikolai Alekseevich SHILO
(1913 - 8.6.200,
geologist, akademiko (1970), Bayani ng Socialist Labor.

Kirill Trofimovich MAZUROV
(1914 - 19.12.1989),
partido at estadista, miyembro ng Politburo.

Anatoly Mikhailovich AKIMOV
(1915 - 10.8.1984),
manlalaro ng putbol, ​​goalkeeper, dalawang beses na kampeon ng USSR bilang bahagi ng Spartak, Pinarangalan na Master of Sports.

Leonid Veniaminovich KELDYSH
(1931)
theoretical physicist, academician (1976).

Shazam Sergeevich SAFIN
(1932, ang nayon ng Kochki-Pozharki, Nizhny Novgorod Region - 23.3.1985, Moscow),
wrestler ng klasikal na istilo, Olympic champion noong 1952 sa 1st middle weight, pinarangalan na master ng sports.

1938

Anatoly Sergeevich GOROKHOV
(193,
manunulat ng kanta.

Nikolay Vasilievich PUZANOV
(1938, Kyshtym, rehiyon ng Chelyabinsk - 2.1.200,
biathlete, 1968 Olympic champion sa 4x7.5 km relay, Honored Master of Sports.

1946

Mark Grigorievich / Izrailevich / RUDINSTEIN
(1946),
film producer, organizer ng mga film festival.

Valentina Ivanovna MATVIENKO
(1949),
Gobernador ng Saint Petersburg

Alexander Gennadievich KRASNOV
(1960),
siklista, Olympic champion noong 1980 sa 4 km team pursuit.

Mikhail KRUG /VOROBYOV/
(1962 - 1.7.2002),
mang-aawit at kompositor.

Marianna Alexandrovna MAKSIMOVSKAYA
(1970),
host ng programang "Isang Linggo kasama si Marianna Maksimovskaya" sa REN TV channel.

Mikhail Semenovich POLICEIMAKO
(1976),
artista sa teatro at pelikula, nagtatanghal ng TV. Anak nina Marina POLICEIMAKO at Semyon FARADA.

Wala na ang araw na ito

1908

Alexei Mikhailovich ZHEMCHUZHNIKOV
(23.2.1821 - 190,
makata, isa sa mga tagalikha ng Kozma Prutkov.

1925

TIKHON /Vasily Ivanovich BELLAVIN/
(31.1.1865 - 1925),
Ika-11 Patriarch ng Moscow at All Russia.

Ang patriarchate, balintuna, ay naibalik sa Russian Orthodox Church (ROC) sa mga unang araw ng kapangyarihan ng Sobyet. Ang Simbahan noon ay kinailangan hindi lamang na ibalik ang awtoridad na nawala nito, kundi magtiis din ng mga hindi pa nagagawang pagsubok. Ang patriyarka mismo ay lubos na nakaramdam sa kanila. Noong 1922, nang magsalita si Tikhon laban sa sapilitang pag-agaw ng mga mahahalagang bagay sa simbahan, siya ay inaresto at tinanong. Ang masaker na inihahanda para sa kanya ay kailangang ipagpaliban dahil sa malamang na internasyonal na paghihiwalay at malalaking problema sa loob.

Ang isa sa mga huling gawain ng patriarch ay ang pangangalaga ng simbahan (lumang) kalendaryo. Ilang tao ang nakakaalam na noong Oktubre 1923, inihayag ng Russian Orthodox Church ang paglipat sa isang bagong istilo ng kronolohiya, ngunit kinansela ito makalipas ang isang buwan. Ang paglipat sa isang bagong istilo ay isa sa mga kinakailangan ng mga awtoridad sa patriyarka sa kanyang paglaya. Bilang kapalit, ipinangako ang isang mas paborableng saloobin sa simbahan at sa mga institusyon nito. Magalang na ipinaliwanag ng patriyarka ang dahilan ng pagtanggi na isagawa ang reporma ng kalendaryo ng simbahan sa kanyang pahayag sa All-Russian Central Executive Committee para sa dalawang kadahilanan: una, pinahahalagahan ng mga mamamayang Ruso ang tradisyonal na immutability.

Ang pag-alis dito ay minsan nang nagbunga ng pagkakahati ng Lumang Mananampalataya. Pangalawa, ang taon ng simbahan ay napakalapit na magkakaugnay sa buhay ng mga tao at sa buhay ng magsasaka, na siyang nagtatakda ng simula ng lahat ng gawaing bukid mula rito, na ang pagkansela nito ay maaaring magdulot ng kaguluhan at malaking kaguluhan.

Ngunit tinapos ni Patriarch Tikhon ang kanyang mensahe sa mga salitang naging direktang akusasyon ng bagong gobyerno:“Ang Simbahan ay kasalukuyang dumaranas ng hindi pa nagagawang panlabas na pagkabigla. Siya ay pinagkaitan ng materyal na kabuhayan, napapaligiran ng isang kapaligiran ng hinala at poot, dose-dosenang mga obispo at daan-daang mga pari at mga layko, nang walang paglilitis, madalas nang hindi nagbibigay ng mga dahilan, ay itinapon sa bilangguan, ipinatapon, kinakaladkad sa bawat lugar. .. Ang mga simbahan ay sarado, lumiliko sa mga club at sinehan ... Ang mga klero ay labis na binubuwisan, dumaranas ng lahat ng uri ng paghihigpit sa kanilang mga tahanan, at ang kanilang mga anak ay pinatalsik sa serbisyo at mula sa mga institusyong pang-edukasyon dahil ang kanilang mga ama ay naglilingkod sa Simbahan.”

1960

Dmitry Iosifovich GULIA/
(21.2.1874 - 1960),
tagapagtatag ng panitikan ng Abkhaz, makata ng mga tao ng Abkhaz ASSR. Ama ng manunulat na si George GULIA. Siya ang nagtatag at editor ng unang pahayagan ng Abkhaz na "Abkhazia" ("Apsny"), na inayos ang unang tropa ng teatro ng Abkhaz, pinamunuan ang Academy of the Abkhaz na wika at panitikan. Isinulat niya ang mga aklat-aralin na "Abkhazian alphabet" at "History of Abkhazia", ​​na isinalin ang mga klasikal na makata ng Ruso sa wikang Abkhazian.

Leonid Vitalievich KANTOROVICH
(19.1.1912 - 1986),
mathematician at ekonomista, akademiko, Nobel laureate noong 1975 "para sa kanyang kontribusyon sa teorya ng pinakamainam na paglalaan ng mga mapagkukunan" (kasama si Tjalling KUPMANS).

Givi Georgievich NODIA
(2.1.1948 - 2005),
Georgian na manlalaro ng football, pasulong ng Dynamo Tbilisi at ng pambansang koponan ng USSR. Ang pangalawang premyo-nagwagi ng European Championship noong 1972, ang pinakamahusay na scorer ng USSR Championship noong 1970, isang miyembro ng symbolic Club ng G. Fedotov (113 layunin).

citycat.ru/historycentre/index.cgi

slide 1

slide 2

slide 3

slide 4

slide 5

slide 6

Slide 7

Slide 8

Slide 9

Paglalarawan ng mga slide:

1. Ang Abril 7 ay World Health Day. 190 bansa sa mundo ang nakikibahagi sa pagdiriwang nito. Tradisyonal na ang holiday na ito mula noong 1950. Noong Abril 7, 1948, nilikha ang WHO - ang World Health Organization - ang hitsura nito ang nagsilbing impetus para sa taunang pagdiriwang ng Araw ng Kalusugan. Ang petsa ng holiday na ito ay idinisenyo upang tulungan ang mga tao na pahalagahan kung gaano kahalaga ang kalusugan sa buhay ng isang tao.

2. "Ang tanging kagandahang alam ko ay kalusugan" Heinrich Heine

3. Ang pangunahing mga kadahilanan ng kalusugan: mode, nutrisyon, paggalaw, hardening.

4. Ang nutrisyon ay direktang nauugnay sa intensity ng buhay, pagganap ng tao, paglaban sa panlabas na kapaligiran at mga nakakahawang sakit. Napatunayan na ang kaugnayan nito sa mood ng isang tao. Ang wastong nutrisyon ay binabawasan ang pagkapagod, nagpapabuti ng kagalingan, binabawasan ang pagkamayamutin at pagkabalisa. Upang mapanatili ang mabuting kalusugan, ang diyeta ng bawat tao ay dapat na limitado sa dami at kumpleto sa mga tuntunin ng isang hanay ng mga produkto. Ang mga rekomendasyon para sa makatwirang nutrisyon ay napaka-indibidwal, ngunit may mga prinsipyo na dapat sundin ng lahat. Ang lahat ng bagay sa isang tao ay maindayog: ang gawain ng mga panloob na organo, mga selula ng tisyu, bilis ng paghinga, tibok ng puso. Napatunayan na ang normal na gastric secretion ay maaari lamang mapanatili kung mayroong malinaw na tinukoy na mga agwat sa pagitan ng mga pagkain. Ang pagsunod sa ritmo ng mga pagkain ay sa maraming paraan ang susi sa isang mahusay na gana. Naniniwala ang mga eksperto na ang pangunahing pagkain ay dapat kunin sa araw, at isang mas maliit na bahagi pagkatapos ng 18 oras. Sa gabi, hindi ka dapat kumain ng karne, ang mga maanghang na pagkain ay hindi kapaki-pakinabang sa gabi, pati na rin ang malakas na tsaa at kape.

5. Ang mataas na pisikal na aktibidad at sapat na pisikal na aktibidad ay nakakatulong sa pangangalaga at pagpapalakas ng kalusugan ng tao. Ipinakita ng mga survey na ang mga kasangkot sa karagdagang sports, pisikal na pag-unlad ay nangyayari nang mas maayos. Mayroon silang mas mataas na kapasidad ng baga, mas lakas ng kalamnan.

6. Ang pagpapatigas ay isa sa mga anyo ng pagpapalakas ng kalusugan ng tao. 1000 taon na ang nakalilipas, ang dakilang manggagamot ng Sinaunang Silangan, si Avicenna, ay sumulat: Maging kaibigan sa himnastiko, Maging laging masayahin, At mabubuhay ka ng 100 taon, at marahil higit pa. Mga gayuma, pulbos - Isang maling landas sa kalusugan. Pagalingin ayon sa kalikasan - Sa hardin at bukas na bukid.

7. Maraming paraan ng pagpapatigas. Ang isang napakasimple at epektibong paraan ng pagpapatigas ay ang paglalakad ng walang sapin. Ang katotohanan ay ang mga talampakan ng ating mga paa ay medyo hindi pangkaraniwang lugar ng balat ng ating katawan. May mga punto - projection ng ating mga internal organs. Sa pamamagitan ng pag-click sa mga ito, maaari mong mapawi ang sakit, magkaroon ng therapeutic effect sa ilang mga organo.

8. Ang isang mahalagang papel sa pagpapanatili ng kalusugan ay nilalaro ng paglaban sa masamang gawi: paninigarilyo at alkohol. May ganyang anekdota. Pinuri ng isang nagbebenta ng tabako ang kanyang produkto sa perya: “Bumili ka ng tabako, masarap na tabako! Ang aking tabako ay hindi simple, ngunit may isang lihim. Mula sa aking tabako hindi ka magiging matanda, isang aso ay hindi makakagat, isang magnanakaw ay hindi makakapasok sa bahay. Isang lalaki ang bumili ng tabako at nagsimulang magtanong sa nagbebenta: -Bakit hindi na ako matandang lalaki? Dahil hindi ka mabubuhay sa pagtanda. Bakit hindi kumagat ang aso? - Kaya lalakad ka gamit ang isang patpat. Bakit ayaw pumasok ng magnanakaw sa bahay? “Dahil iuubo ka magdamag.” Tandaan: Ang sinumang naninigarilyo ay sarili niyang kaaway. Ang tabako ay hindi kaibigan ng isip. Ang naninigarilyo ay ang kanyang sariling sepulturero.

9. Ang pag-inom ng alak ay isa ring masamang bisyo ng katawan. Ito ay hindi para sa wala na sinasabi nila: "Kung umabot ka para sa vodka, ang buhay ay maikli." Ang paglalasing ay humahantong sa 6 na kasamaan: kahirapan, hindi pagkakasundo, sakit, pagkawala ng reputasyon, kahihiyan at pagpapahina ng aktibidad ng pag-iisip. Ang alkohol ay nangangailangan ng sarili bilang isang sakripisyo hindi lamang para sa mga matatanda, kundi pati na rin para sa kanilang kinabukasan. Halimbawa, sa attic ng kamalig, kung saan lihim na ginawa ang moonshine, mayroong 160 itlog ng manok para sa kasunod na pagpapapisa ng itlog. Ano ang ikinagulat ng mga may-ari nang 78 na manok lamang ang napisa mula sa mga itlog. 40 sa kanila ang namatay sa lalong madaling panahon, at 25 ay naging mga freak. Ang mga embryo ay nalason ng mga singaw ng alkohol at mahahalagang langis. Ang lahat ng ito ay nalalapat din sa mga tao. Sa mga pamilyang umiinom, 38% ng mga bata ay kulang sa pag-unlad at may sakit. 2 beses na mas madalas ang mga bata ay ipinanganak na patay. Ang alak ay nagpapaikli ng buhay sa average na 17 taon.

10. Mga panuntunan para sa isang malusog na pamumuhay.

11. Maligayang Araw ng Kalusugan!!!

I-download:

Preview:

Upang gamitin ang preview ng mga presentasyon, lumikha ng isang Google account (account) at mag-sign in: https://accounts.google.com

Mga slide caption:

Ang pagtatanghal ay inihanda ng guro na si Mirontseva Larisa Nikolaevna 7 APRIL WORLD HEALTH DAY

"Ang tanging kagandahan na alam ko ay kalusugan" Heinrich Heine

Pangunahing kadahilanan sa kalusugan:

Ang pinakamahalagang elemento ng isang malusog na pamumuhay ay ang makatwirang nutrisyon.Mahigpit na pagsunod sa ritmo ng paggamit ng pagkain. Hindi sanay na puspos ng pagkain hanggang sa limitasyon. Ang pagkain ay dapat kainin nang may pansin at kasiyahan, dahan-dahang ngumunguya, pakiramdam ang lasa. Subconsciously, ang disenyo ng mga pinggan at table setting ay may kapaki-pakinabang na epekto sa panunaw. Kumain ng mga hilaw na pagkaing halaman

Ang mataas na pisikal na aktibidad at sapat na pisikal na aktibidad ay nakakatulong sa pangangalaga at pagpapalakas ng kalusugan ng tao.

Ang pagpapatigas ay isa sa mga anyo ng pagpapalakas ng kalusugan ng tao.

Maraming paraan para tumigas

Ang isang mahalagang papel sa pagpapanatili ng kalusugan ay nilalaro ng paglaban sa masamang gawi: paninigarilyo at alkohol.

Ang pag-inom ng alak ay isa ring masamang bisyo ng katawan.

HAPPY HEALTH DAY!!!

"Sinasabi ng lahat na ang kalusugan ay ang pinakamahalagang bagay, ngunit walang nagmamasid nito" (Kozma Prutkov )

Kasaysayan ng pangyayari World Health Day:

Abril 7 Ipinagdiriwang ang World Health Day sa araw na itinatag ang World Health Organization (WHO) noong 1948. Simula noon, mahigit 190 estado sa mundo ang naging miyembro ng World Health Organization.

araw ng kalusugan ng mundo

Ang taunang araw ng kalusugan ay isang tradisyon mula noong 1950. Ito ay ginanap upang maunawaan ng mga tao kung gaano kahalaga ang kalusugan sa kanilang buhay at magpasya kung ano ang kailangan nilang gawin upang mapabuti ang kalusugan ng mga tao sa buong mundo.

Ano ang kalusugan?

Ang tema para sa World Health Day 2014 ay naililipat na mga sakit.

Ano ang mga vectors at vector-borne disease?

mga sakit na dala ng vector

World Health Day 2014

• Sinasabi ng ulat ng WHO na ang mga batang European ay gumugugol ng hanggang 90% ng kanilang oras sa loob ng bahay. Kasabay nito, nalantad sila sa mga panloob na pollutant: usok ng tabako, mga produktong biomass combustion, kahalumigmigan, alikabok sa bahay, epidermal allergens, pati na rin ang mga pollutant sa kapaligiran na bahagyang pumapasok sa mga tirahan mula sa labas.

Maaaring pataasin ng paninigarilyo ng ina ang panganib na magkaroon ng mga sakit sa respiratory tract sa unang tatlong taon ng buhay ng higit sa 50%, at sa mga batang nasa paaralan ng 30-40%. Bilang karagdagan, ang pagkakalantad sa usok ng tabako ay nagpapalubha ng mga nabuo na sakit, na nagiging sanhi ng kanilang paglala.

Bilang karagdagan, ang sitwasyon sa kapaligiran sa maraming mga bansa sa mundo ay nag-iiwan ng maraming nais. Marami pang salik na sumisira sa kalusugan ng tao kaysa sa pagligtas nito.

Kung gusto mong maging malusog!

Malusog:

• - ehersisyo sa umaga
• - matulog ng hindi bababa sa walong oras sa isang araw
• - i-ventilate ang silid
• - sundin ang pang-araw-araw na gawain
• - Masustansyang pagkain
• - init ng ulo, lumanghap ng sariwang hangin
• - ehersisyo
• - huwag kabahan sa maliit na bagay

Kung gusto mong maging malusog

Nakakapinsala:

• - matagal nang naglalaro ng computer games
• - patuloy na nag-aalala, kinakabahan
• - pag-inom ng alak
• - usok
• - gumamit ng droga
• - mali ang pagkain

Kailangan mong maging kaibigan sa sports. Sa lahat ng hindi pa niya kaibigan. Makakatulong ito sa inyong lahat na sumaya. Ito ay mahalaga para sa kalusugan. Walang lihim para sa sinuman, Anong isport ang maibibigay sa lahat ng tao. Tutulungan niya ang lahat sa planeta Upang makamit ang mga kamangha-manghang taas.