Paano sumayaw ng hip hop: mga simpleng hakbang sa pag-master ng istilo. Paano Matutong Sumayaw ng Hip Hop - Mga Tip para sa Mga Ideya ng Sayaw sa Hip Hop ng mga Babae at Lalaki

Sa lungsod, madali ang pag-aaral na sumayaw ng hip-hop kung mag-e-enroll ka sa isang dance school o gumamit ng mga serbisyo ng isang personal na tagapagsanay. Kung sa mga provincial towns at rural areas, mas mahirap dito. Kaya naman marami ang interesado kung paano matutong sumayaw ng hip-hop sa bahay.

Maraming benepisyo ang pag-eehersisyo sa bahay. Ang pagsasanay ay nagaganap sa isang kalmado na kapaligiran, walang nakakasagabal sa katawa-tawa na payo at hindi "nunukso". Ang pangunahing bagay ay magkaroon ng salamin at angkop na musika. Bilang isang resulta, ang maximum na konsentrasyon ay nakamit.

Viennese waltz - Tanda ng hari ng mga sayaw. Ang waltz ay naging pinakasikat na sayaw sa Paris noong Rebolusyong Pranses. Mayroong maraming mga tinig laban sa mga guro ng sayaw ng waltz laban sa kanya, na nakita ang panganib ng kanyang pag-iral, ang Russian Empress, ang Hari ng Prussia at Lord Byron.

Gayunpaman, ang waltz ay naging walang kamatayan higit sa lahat dahil sa mga komposisyon ng kanyang ama at anak na si Strauss, at hanggang ngayon ay ang pinakalaganap na sayaw sa mundo. Ang pangalan ng sayaw diumano ay nagmula sa mananayaw at komedyante na si Harry Fox, na unang nagsagawa ng "espesyal" na mga hakbang sa pagtakbo. Ang sayaw na ito ay batay sa gilas, balanse, galaw at ritmo. Dahil napakabilis ng maraming orkestra na tumugtog ng foxtrot, ang mga mabagal na hakbang ay hindi mapatugtog sa musika.

Bago natin suriin ang paksa, tingnan natin ang hip-hop subculture at ang direksyon ng musika na kasama nito. Nagsimula ang lahat noong 1974 sa New York. Sa oras na iyon, ang mga bahagi ng subculture, kabilang ang MCing at graffiti, pilosopiya, DJing at breaking, beatboxing, slang at fashion, ay nabuo. Ang mga Hiphopers ay itinuturing na mga taong nakabisado ang isa sa mga direksyon.

Ang mga quote, quadrilaterals, hop pollen ay malawakang ginagamit. Naaalala lang namin ang pinakasimple at pa rin na mga istilo ng sayaw, dahil maraming sayaw na maaari naming isama sa grupong ito. Ang mga ugat nito ay bumalik sa England, sa dulo kung saan lumitaw ang pangalan mismo. Sa kasalukuyan, ang mga sayaw sa kanayunan at urban na bansa ay nilikha sa loob ng isang siglo sa rehiyon ng Anglo-Amerikano. Ang mga sayaw na ito ay isinasayaw sa isang bilog, sa dalawang hanay sa tapat ng bawat isa o sa isang pulutong, sa isang parisukat na posisyon o sa isang haligi pagkatapos ng isang trio.

Bilang isang tuntunin, ang tagapag-ayos ay nangangailangan ng isang pangangailangan. Noong unang panahon, siya ay isang dancing master o ceremonial na binibigkas ang pagkakasunod-sunod ng mga numero at ang pagkakasunud-sunod ng bawat pigura upang maiwasan ang banggaan sa pagitan ng mga mananayaw. Sa Amerika, ang tinatawag na "tumatawag" ay umunlad mula sa tulong na nagbibigay ng mga tagubilin para sa pagsasayaw. Ang rebolusyonaryong istilo ng sayaw na ito ay nagsimula sa entablado noong kalagitnaan ng 1950s at kapansin-pansing binago ang modernong populasyon, hindi lamang sa mga tuntunin ng musika at sayaw, kundi pati na rin sa lipunan. Ito ay nilikha ng natural na pag-unlad ng kultura, na may pagtaas sa katanyagan ng itim na musika, ritmo at nakuryenteng musika.

Kung nag-aaral ka ng hip-hop, kumuha ng kaalaman sa musika, kung wala ito kahit isang simpleng sayaw ay wala. Sa pagtatapos ng huling siglo, ang hip-hop ay naging isang malayang genre ng musika.

Sa pangkalahatan, ang musikang ito ay may dalawang pangunahing bahagi. Sa unang lugar ay ang ritmong itinakda ng DJ, na sinusundan ng isang rhyming recitative, na nailalarawan sa pamamagitan ng ritmo.

Sinabayan niya ang mga kilala nang sayaw tulad ng swing, jive at iba pa. Ang sayaw ay nailalarawan sa pamamagitan ng mahusay na dynamics ng buong katawan at makabuluhang paggalaw ng mga limbs. Kasama sa mga bihasang mananayaw ang maraming elemento ng akrobatiko. Mga sikat na pangalan tulad ng Elvis Presley, Chuck Barry o The Beatles. Kahit sa mga lupain ng Czech, nakamit niya ang mahusay na katanyagan noong 1950s, sa kabila ng naghaharing rehimeng komunista. Ito ay isang tunay na rebolusyong pangkultura at ang pinaka makabuluhang tagumpay sa pag-unlad na ito. Noong huling bahagi ng 1950s, nagsimulang maglaho ang paunang sigasig, at naging posible na magkasabay ang ilang bagay.

Alagaan ang kasuotan at kagamitan. Ang maluwag na damit at komportableng sapatos ay angkop para sa hip-hop dancing. Kakailanganin mo ng music center o compact player.
Simulan ang pagsasanay na may swings. Ikalat ang iyong mga binti, ibaba ang iyong mga braso at makinig sa musika. Upang makapag-concentrate, ipikit ang iyong mga mata at tahimik na i-hum ang mga salita ng tumutunog na kanta.
Sa unang yugto, matutong marinig ang beat. Kung hindi mo "catch" ang beat, hindi ka magiging hippoper. Ang tumba, na siyang pangunahing kilusan, ay makakatulong upang magawa ito. Pagkatapos sumalo ng alon, lumipat sa mga kumplikadong paggalaw.

Sa paglipas ng panahon, napagtanto mo na ang pagtingin sa mga pampakay na larawan at video sa Internet, wala kang matututunan - walang malinaw na paggalaw sa hip-hop.

Hindi madaling magsulat ng isang malinaw na paglalarawan sa paksang ito, dahil wala talagang maraming mga ekspertong artikulo dito. Samakatuwid, ang sumusunod na kabanata ay pangunahing pinagsama-sama mula sa impormasyong nakuha mula sa pamilyar na mga website ng hip-hop, na nakaharap sa kanilang sariling mga karanasan.

Sa isang banda, ang lahat ng pagtatanghal ng sayaw sa mga lansangan, bakuran ng paaralan o mga nightclub ay minarkahan nito. Sa kabilang banda, ito ay ginagamit bilang isang konsepto na sumasaklaw sa lahat ng mga estilo ng hip hop at funk na nagsimulang lumitaw noong ikadalawampu siglo at umuunlad pa rin sa kultura ng hip hop ngayon.

Nagbabahagi sila ng iba't ibang direksyon, na ang bawat isa ay nailalarawan sa sarili nitong mga paggalaw. Walang lohikal o sistematikong koneksyon sa pagitan ng mga paggalaw, ngunit ang mga ito ay itinakda ng puso at kalooban ng mananayaw.

Ang mga pangunahing direksyon ng hip-hop

Pagsasanay sa mga video

Ang hip-hop ay hindi lamang musika o sayaw, kundi ang buong kultura at paraan ng pamumuhay ng isang tao. Tanging rap lang ang may mas lumang mga ugat, ngunit nagsimulang bumuo ng magkasama ang graffiti, breakdancing, hip-hop dance at musika at tumutugon sa isa't isa. At batay sa pag-unlad na ito, ang hip hop dance ay maaaring hatiin sa dalawang pangunahing batis.

Old school dances. . Isinasama namin dito ang lahat ng direksyong nabuo sa paglipas ng mga taon. Sa pagtatapos ng taon, nagbabago ang musikang hip-hop, at samakatuwid ay bumababa ang interes sa pagsasayaw. Ngunit sa mga taong ito, ang hip-hop ay nakararanas ng muling pagkabuhay, at ito ay lumilipat muna sa mga estado ng US patungo sa Europa at Japan.

Sa bawat kasunod na pagsasanay, ang mga kasanayan ay mapapabuti, ngunit ang pag-aaral sa sarili ay hindi magpapahintulot sa iyo na umalis sa kategorya ng mga amateur. Maaari ka lamang maging isang propesyonal sa tulong ng isang coach na magtuturo ng mga pagkakamali at makakatulong sa pagwawasto ng mga pagkakamali.

Hip Hop Secrets para sa mga Lalaki

Para sa maraming tao, ang hip-hop ay nauugnay sa enerhiya, kabataan at sariling katangian. Hindi kataka-taka na ang bilang ng mga bagets na gustong makabisado ang pamamaraang ito ng sayaw ay dumarami araw-araw.

Nagmula ito noong 1960s sa Brooklyn, New York. Isa itong sayaw na parang tunggalian ng dalawang gang, ngunit hindi ito ginalaw ng mga kalaban. Ang mga paggalaw ay napakabilis na kahawig ng martial arts. Ang labanan ay napanalunan ng mga nagpakita ng mas mabilis at mas mahusay na mga galaw. Ang sayaw ay ginamit bilang isang anyo ng karahasan. Nalutas ng mga gang ang kanilang mga hindi pagkakaunawaan sa pamamagitan ng isang sayaw na ginagawa nila sa kanilang libreng oras sa mga protektadong lugar at pagkatapos ay namumukod-tanging kasama nila.

Sa Ingles, ang panahon ng digmaan ay tinatawag na break, break, pause, kaya isang bersyon ng ideya kung paano nilikha ang breakdance ay iyon lang. Ang paglutas ng mga hindi pagkakaunawaan sa sayaw ay hindi nagmula sa lahat ng miyembro ng gang, ngunit mula sa mga mas bata, at ang kanilang tagumpay sa pagsasayaw ay napabuti din ang katayuan sa grupo. Ang iba ay nagpatuloy sa paglutas ng kanilang mga problema sa pamamagitan ng pag-uusig at pakikibaka. At kung minsan ang mga salungatan na ito ay nadiskaril sa dance floor kapag nagsagupaan ang dalawang miyembro ng naglalabanang paksyon. Agad itong nahuli sa media at ang hip-hop noong panahong iyon ay naging kultura ng karahasan at krimen.

Sa pagpapatuloy ng paksa ng artikulo, magsasalita ako tungkol sa mastering hip-hop dance para sa mga lalaki. Ang sinumang kabataan ay maaaring matuto ng mga pangunahing galaw at maging isang mananayaw.

Hindi lahat ng lalaki na katawan ay nababaluktot at plastik, ngunit ang isang lalaki ay hindi palaging nangangailangan ng gayong mga katangian. Ang hip-hop, dahil sa iba't ibang direksyon, ay angkop para sa mga tao ng anumang pisikal na fitness at pangangatawan.

Noong dekada nobenta, ang breakdancing ay nagdiriwang ng isang pagbabalik at tila ang pinakasikat na anyo ng hip hop na hindi na lamang pag-uulit. Sa kasalukuyan ay may pagtatalo sa pagitan ng mga dance group tungkol sa anyo ng sayaw. Ang isa ay ang paniwala na ang kapangyarihan ay gumagalaw, i.e. Ang iba't ibang mga dynamic na trick tulad ng helicopter o flash ay teknikal at sa halip na mga elemento ng himnastiko, at sa pamamagitan ng mga ito ay hindi maipahayag ng mananayaw ang kanyang sariling katangian at kadalasan ay hindi man lamang ito ginaganap sa musika.

Kaya naman ang hilig nilang sumayaw gamit ang mga paa at sabit na maaaring i-customize at maging karakter ng bawat mananayaw. Sa ganitong istilo, sinisikap ng mga mananayaw na tumingin nang mabilis hangga't maaari, at nag-imbento sila ng iba't ibang mabilis na galaw, hindi pangkaraniwang kilos, at nakakatawang pose para huminto sandali.

Paaralan ng pagsasayaw . Isang mabisa at epektibong paraan. Sa ilalim ng gabay ng isang tagapagsanay, mabilis na matutunan ang mga pangunahing paggalaw. Kahit na ang hip-hop ay isang libre at anarchic na sayaw, ang mga pangunahing paggalaw ay umiiral. Ang pagkakaroon ng pinagkadalubhasaan ang mga paggalaw na ito, malalampasan mo ang unang hakbang.
Pagwawasto ng error . Ituturo ng guro ang mga pagkakamaling nagawa mo habang ginagawa ang mga elemento ng hip-hop. Ba-back up siya kapag lumipat ka sa mga trick na may mataas na antas ng pagiging kumplikado. Bilang resulta, ang kalusugan ay hindi magdurusa.
footage ng video . Kung mas gusto mo ang mga pag-eehersisyo sa bahay, mag-stock ng mga video ng pagsasanay. Habang nag-aaral sa bahay, tumuon sa mga pangunahing kasanayan, at ang mga interactive na kurso ay tutulong sa iyo na makamit ang mga resulta.
Nagsasanay sa harap ng salamin . Ang paggamit ng salamin ay magpapataas ng produktibidad. Kung mapapansin mo ang mga paggalaw sa proseso ng pagsasanay, mapapabuti nito ang epekto. Kaya mauunawaan mo ang hitsura mo mula sa labas.
Hiphop party . Ang isa pang pagpipilian na nagsasangkot ng pagkakaroon ng katigasan ng ulo at tapang. Pinag-uusapan natin ang pagbisita sa mga espesyal na lugar kung saan nagtitipon ang mga hiphop. Maghanda nang maaga para sa pangungutya at hindi kasiya-siyang mga pahayag tungkol sa mga maling aksyon at kalokohan.
Pagsunod sa regimen ng ehersisyo . Nasasanay ang katawan ng tao sa mga pagbabago. Kung mag-eehersisyo ka sa isang tiyak na oras, ang katawan ay maghahanda para sa sandali ng pagtanggap ng mga load.
Tagal ng pagsasanay dalawang oras . Ang oras na ito ay sapat na upang magpainit at makakuha ng mga kasanayan. Kasabay nito, huwag mag-overload ang katawan.
Lugar at damit . Para sa mga klase sa bahay, kailangan mo ng libreng espasyo, mga kumportableng damit na hindi pumipigil sa paggalaw.
Pisikal na ehersisyo . Kung plano mong matuto ng mga kumplikadong paggalaw at makabisado ang mahihirap na acrobatic trick, hindi masakit na i-pump up ang iyong mga armas at master ang handstand. Sa proseso ng pag-aaral ng mga kumplikadong paggalaw, inirerekomenda ko na protektahan mo ang iyong sarili. Maglagay ng isang bagay na malambot sa lugar ng posibleng pagkahulog.

Ang pagkakaroon ng naabot ang layunin, maaari mong madaling kumuha ng isang pose kung saan ang mga nakakarelaks na tao ay karaniwang matatagpuan. Sa sandaling iyon, isang malakas na puwersa ang makokonsentra sa loob ng katawan, sa tulong nito ay mabilis at maayos mong pagsamahin ang mga paggalaw sa isang ganap na sayaw na naaayon sa ritmo ng musika. Ito ang sining ng hip-hop.

Ang nagtatag nito ay ang mananayaw na si Don Campbell, na sinubukang aliwin ang madla sa kanyang mga nilikha. Gumamit si Campbell ng mga kahanga-hangang galaw na sinamahan ng mabilis at hindi magkakaugnay na mga paggalaw at pagkatapos ay tumpak na "pagharang" na paghinto. Ang kastilyo ng Mecca at electric boogie-woogie ay naging Los Angeles, at naghari ang breakdancing sa New York.

Ang ganitong paraan ng pagsasayaw ay isang mahusay na reaksyon sa noon ay gumaganang daloy ng itim na musika. Naipahayag ni Campbell ang kanyang damdamin at karakter, na naglalaman ng funk music. Ngayon, sa electric boogie, ikinategorya namin ang mga sayaw na orihinal na binuo nang nakapag-iisa. Ito ay mga robot, popping at electric boogaloo. Ginampanan din ng Pantomime ang papel nito dito, ang ilang elemento ay kinuha ng mga mananayaw. Ang electric bouging dancer ay lumilikha ng ilusyon ng "parang nasa ilalim ng batis" o ang ilusyon ng isang robot.

Mga tip sa video para sa mga nagsisimula

Ang iba't ibang musika ay pinapatugtog sa mga advanced at usong club. Hindi madali para sa isang taong sumasayaw sa ilang melodies at ritmo sa gayong kapaligiran. Gayunpaman, walang makakatakot sa mga hiphop, dahil ang mga galaw ng sayaw ay pangkalahatan.

Ang unang istilo ng sayaw upang simulan ang kabanata ng electric boogie. Lumitaw ito noong 1970s, tila bilang tugon sa simula ng panahon ng robot sa telebisyon. Ang isang makabuluhang bahagi ng mga robotic na mananayaw ay mga imitator, na nakaimpluwensya rin sa istilong ito. Ang sayaw ay nag-ugat sa West Coast, kung saan ang likas na katangian ng sayaw na ito ay tuluy-tuloy, habang sa East Coast ay kinuha ito sa anyo ng mga pabagu-bago at gutay-gutay na paggalaw. Ang estilo na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-highlight sa mga pangunahing beats ng mga paggalaw ng break na dulot ng mga contraction ng kalamnan na nauugnay sa buong katawan waves, tipikal na mga binti, kung saan ang mga binti ay tila dumudulas sa lupa, robot, nanay at iba pa.

Upang maging isang hip hopper, kakailanganin mong matutunan ang mga galaw at gumugol ng maraming oras sa pagsasanay. Ngunit pagkatapos na maabot ang layunin, walang sinuman ang sisihin sa iyo para sa hindi marunong sumayaw, at ang pagbibigay ng payo ay hindi nararapat.

Tandaan, ang sayaw ay isang pagpapahayag ng kaluluwa. Kung nakita mo ang iyong sarili sa dance floor, huwag magmadali upang ipakita ang iyong mga kasanayan. Makinig sa ritmo. Bilang resulta, ang intuwisyon ay mag-uudyok ng isang hanay ng mga paggalaw na naaayon sa musika.

Ang sayaw ay may maraming elemento mula sa mga nabanggit na estilo at pantomime, ngunit kalaunan ang mga mananayaw ay nakagawa ng kanilang sariling mga hakbang. Ang pinakakilala at pinaka-katangian ay ang moon walk o wind walk. Parang electric shock, nanginginig, nanginginig at iba't ibang alon ng katawan ang mga mananayaw.

Gayunpaman, sa kabila ng lahat ng pagsisikap, ang istilong ito ay hindi ganap na libre mula sa robotics. Natural na ang mga mananayaw ay kailangang tumugon dito at ang mga bagong konsepto at mga bagong istilo ng sayaw ay nilikha. Sa una, ang bagong istilo ay medyo simple, at ang mga tunay na paggalaw ay maaaring gumawa ng anuman. Sa paglipas ng panahon, natural na maraming pag-unlad at ang bagong istilo ng hip hop ay naging isang napakakomplikadong sayaw na hindi maaaring gawing simple sa mga pangunahing hakbang tulad ng ibang mga sayaw. Narito ang impluwensya ng lahat ng nakaraang mga estilo ay pinagsama sa ilang mga elemento.

Himukin ang iyong buong katawan habang sumasayaw. Ang random na pagwagayway ng iyong mga braso ay hindi makakaakit ng atensyon ng kabaligtaran na kasarian. Gamitin ang mga paggalaw ng mga braso at binti, salamat sa kung saan ikaw ay magmukhang magkatugma sa korte.

Bago pumunta sa club, tumutok sa positibo at kalimutan ang tungkol sa kaseryosohan na ipinakita mo sa pagsasanay. Sa kasong ito lamang, ang pagsasayaw ay magdadala ng kasiyahan, magbibigay-daan sa iyo upang makapagpahinga at mahuli ang ritmo.

Ang mga paggalaw at alon ay napunit mula sa mga poppin, mula sa isang "stop" na paghinto, at ang mga elemento ng fault ay ginagamit nang sagana at iba pa. Ang pangunahing pagbabago ay ang konsepto ng sayaw. Hindi na ito ang pinakamahalagang bagay para sa pagpapatupad ng kilusan mismo, kahit na ito ang pinakamahirap na elemento, ngunit ang pangunahing bagay ay ang pagpapatupad ng kilusan sa musika.

Mas pinahahalagahan ang isa na pinakamahusay na makapagpahayag ng kanyang musika, ritmo, himig at mga salita kaysa sa isang mananayaw na gumagawa ng sunod-sunod na kumplikadong trick. Ang bagong istilo ay ang pinakasikat na istilo ng sayaw sa kalye. Ang sayaw sa bahay ay isa pang istilo ng sayaw sa kalye. Sumasayaw sila para sa house music na nagsimulang umunlad sa pagtatapos ng panahon ng disc, sa pagtatapos ng mga taon. Nang maglaon ay pinagtibay ang mga elemento ng Latin music, jazz, hip-hop at iba pa. Ang pinakamahalagang lungsod para sa istilong ito ay, siyempre, ang New York, na ang mga club ay nakilala noong dekada nobenta sa iba't ibang mananayaw na kalaunan ay lumikha ng sayaw sa bahay gaya ng alam natin ngayon.

Ang bawat tao ay may sariling mga katangian, at hindi lahat ay agad na makakabisado sa karunungan ng pagsasayaw. Kung walang pakiramdam ng ritmo, at gusto ng plasticity ang pinakamahusay, ang araling-bahay ay hindi magdadala ng mga resulta. Makipagtulungan sa isang propesyonal.

Sa ilang buwan ng pagsasanay, gagawin ka niyang pro. Mamaya, ibahagi ang iyong mga kasanayan at kaalaman sa iyong mga kaibigan na namangha sa mga pagbabago, dahil matututunan mo kung paano sumayaw ng hip-hop nang propesyonal.

Ang sayaw sa bahay ay nakikilala rin sa pagganap nito. Maaaring hatiin ang kanyang mga pamamaraan sa tatlong istilo: footwork, hacking, at lofting, kabilang ang maraming iba pang sub-theme gaya ng skating, stomping, at shuffling, pati na rin ang paggamit ng mga sipa at mga naka-istilong paggalaw ng kamay.

Ang ilang mga mananayaw ay hindi sumasang-ayon sa mga barkong pandigma sa sayaw dahil ang dance house ay tungkol sa damdamin. Sa sayaw na ito, pinapayagan ng mananayaw ang kanyang sarili sa musika, na lumilikha ng isang ganap na natural na sayaw para sa kanyang sarili. Ang pangunahing papel sa pagsasayaw ay nilalaro ng mga binti, na lumilikha ng pakiramdam na ang mananayaw ay "lumulutang" sa parquet. Ang dibdib ay lumilikha ng isang paggalaw na tinatawag na jacking, na palaging isang maliit na alon ng katawan. Ang buong paggalaw ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagliwanag ng mga oras, na lumilikha ng isang hindi kapani-paniwalang pakiramdam ng pagiging natural at ang tunay na kadalian ng pagsasayaw.

Ang hip-hop ay isang subculture ng kabataan na nakilala noong nakaraang siglo. Ang sayaw sa istilong ito ay karaniwang ginaganap sa pag-rap, ngunit sinasabi ng mga propesyonal na ang mga pangunahing paggalaw ng hip hop ay maaaring gawin sa halos lahat ng musika. Upang gawin ito, kailangan mo lamang marinig ang rhythmic pattern.

Panimula sa kasaysayan ng moderno at jazz dance. Bratislava: Banayad. Katawan, espasyo at sayaw. undergraduate Sayaw ng siglo. . Ang labanan ay karaniwang nagaganap sa isang bilog na nilikha ng pagpalakpak mula sa madla, kung saan ang bawat dance party ay karaniwang may 3 pasukan para sa palabas.

Sa mga pasukan, na dapat ay magkasabay, ang mga mananayaw ay salit-salit para makapag-react sila sa paglabas ng naunang kalaban. Ang mga pangunahing pamamaraan ng sayaw ng jazz ay ang paghihiwalay at ang katangian na paghalili ng isang salpok ng pag-igting at kusang paglabas ng buong katawan. Ang mga ito ay mga basic jazz moves din gaya ng paglalakad, pagtakbo, paglukso, paglukso, pirouette, talon, mababang tindig, at mga kumbinasyon ng mga ito.

Ang mga paggalaw ng hip-hop dance ay hindi limitado sa anumang bagay: ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kadaliang kumilos ng mga braso, binti, katawan. Noong nakaraan, ang istilong ito ay medyo magaspang, ngunit sa kasalukuyan ay may posibilidad na gumamit ng mas malambot at mas tuluy-tuloy na paggalaw. Gayunpaman, ang base ay nananatiling hindi nagbabago. Kailangan mo lamang idagdag ang iyong sariling kakaiba at imahinasyon sa mga pangunahing paggalaw, at sa huli makakakuha ka ng isang tunay na "cool" na sayaw.

Sa pamamagitan ng panonood ng video tutorial na ito, lahat ay maaaring makabisado ang mga pangunahing kaalaman sa hip-hop. At ang video na ito ay magdadala din ng maraming positibong emosyon, kagalakan mula sa pakiramdam ng kalayaan na ipinakita sa pamamagitan ng pagsasayaw sa estilo ng subculture ng kabataan. Mahalaga na ang aralin sa video ay idinisenyo para sa mga mananayaw na may iba't ibang antas ng propesyonalismo at kasanayan. Gaano man katagal ang pagsasanay mo sa pagsasayaw, siguradong makakahanap ka ng maraming kawili-wiling paggalaw at kumbinasyon para sa iyong sarili.

Pagsasanay sa video na "Mga pangunahing paggalaw ng hip hop"

Ano ang bumubuo sa imahe ng isang mananayaw?

Bago ka magsimula sa pagsasanay, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala sa hitsura ng isang hip-hoper. Pagkatapos ng lahat, pagkatapos na master ng mananayaw ang mga pangunahing paggalaw ng sayaw, kakailanganin niyang magtrabaho sa kanyang imahe.

Ang isang karaniwang hip hop ay nagsusuot ng:

maluwag na kasuotang pang-sports. Ang malapad na maong na paa ay nakabitin sa baywang;
pulang baseball cap na may tuwid na visor;
malalaking sneaker, komportable para sa pagsasagawa ng mga kumplikadong paggalaw sa mga paa at binti;
baseball jersey, maluwag na t-shirt;
naka-hood na mga jacket;
maluwag na sumbrero.
alahas: mga kadena at susing singsing na gawa sa mga mamahaling metal.

Ang huling imahe ng isang hip-hoper ay nabuo sa pamamagitan ng kanyang hairstyle. Bilang isang patakaran, ang mga mananayaw sa direksyon na ito ay nagsusuot ng alinman sa napakaikling buhok o dreadlocks.

Paano sumayaw ng hip hop?

Upang masagot ang tanong kung paano isagawa ang mga pangunahing pangunahing paggalaw ng estilo ng hip-hop, walang saysay na gumamit ng mga salita. Hindi bababa sa dahil hindi ito madaling gawin. Ang perpektong opsyon sa pagsasanay ay panoorin ang iminungkahing video.

At para sa wakas. Dapat itong tandaan: ang sayaw ay isang hanay ng mga paggalaw na tinatawag na isang bungkos. Upang ang komposisyon ay magmukhang perpekto, dapat munang makabisado ang mga pangunahing paggalaw at koneksyon, at pagkatapos ay magpatuloy lamang sa pag-aaral ng buong sayaw.

Nakapalibot sa amin kahit saan: rap at "ragged rhythms" sa mga DJ console, mga lansangan ng lungsod na pininturahan ng graffiti, relaxed at libreng istilo ng pananamit - lahat ito ay mga elemento ng hip-hop. Bilang karagdagan, ang pagsasayaw ng hip-hop ay isang tunay na boom ng mga dayuhang bituin at Ruso: MC Hammer, Chris Brown, Eminem, 50 Cent, Yolka, Guf, iba pang mga palabas sa negosyo na nagtatrabaho sa ganitong kawili-wiling istilo.

mood ng sayaw

Ang mga sayaw ng hip-hop ay kaakit-akit dahil halos wala silang mga paghihigpit at pinapayagan kang ipahayag ang iyong sariling katangian, ipakita ang mga katangian ng pamumuno sa pamamagitan ng mga paggalaw. Walang alinlangan, ang hip-hop ay isang sayaw ng mga ambisyosong personalidad, lahat ng mga mas gustong maging panginoon ng kanilang sariling buhay. Para sa mga taong gumagawa ng kanilang mga unang hakbang sa istilo ng sayaw na ito, ang tanong kung paano sumayaw nang maganda ang hip-hop ay napaka-kaugnay. Ang kakaiba nito ay maaari kang magsimula ng mga klase sa anumang edad, at pagkaraan ng ilang sandali, ganap na makabisado ang mga ritmikong paggalaw na ito. Ang lahat dito ay nakasalalay sa pagnanais at layunin.

Hip Hop na Damit

Ang mga katangian ng hip-hop ay:

malawak na pantalon;
malalaking T-shirt;
nakatalukbong na mga sweatshirt;
maliwanag na baseball cap.

Pinipili ng mga hip-hoppers ang mga sneaker mula sa mga sikat na brand ng sports at malalaking alahas: mga chain, bracelet.

Hip-hop: mga paggalaw at musika

Sa hip-hop movements, malinaw na makikita ang pagkakatulad na may kaugnayan dito, pag-lock at breakdancing. Ang batayan ng direksyon na ito ay ang tradisyonal na "kach", na katangian ng isang malaking bilang ng mga sayaw ng African American. Ang "Kach" ay isang matulin, tulad ng tagsibol na pagtulak, na nalikha dahil sa gawain ng mahusay na sinanay na mga kalamnan ng tiyan. Pinagsasama ng mananayaw ang "pump" na may maindayog na "mga alon" - mapang-akit at malambot na paggalaw ng mga balakang at braso. Kadalasan ay nakatuon sila sa mga birtuoso na paggalaw ng ulo, braso o binti. Ang ganitong mga sayaw ay kinabibilangan ng pag-twist ng katawan, pagbabago ng mga antas, pagbagsak. Ang European school ay, una sa lahat, uninhibited improvisation, ang posibilidad ng paghiram ng mga paggalaw mula sa ibang direksyon. Siyempre, ang improvisasyon ay nagsasangkot ng pag-master ng mga pangunahing bahagi ng estilo ng hip-hop, ngunit isang propesyonal na guro lamang ang maaaring magturo sa iyo na "makinig" sa iyong katawan.

Ang mga komposisyon kung saan ginaganap ang hip-hop ay batay sa rapping - rhythmic recitative. Karaniwang nagsa-sample ng musika ang isang DJ sa pamamagitan ng paggawa ng mga rhythm track (rap) na binuo mula sa mga fragment ng sikat na melodies. Bilang ritmo para sa pagsasayaw, kadalasang ginagamit ang beatbox - ang orihinal na boses na imitasyon ng mga tambol. Kung nabighani ka sa sayaw na ito ng pamumuno at kalayaan, kung handa ka nang huwag pansinin ang mga kombensiyon at pangarap na sumayaw ng hip-hop nang maganda, pumunta sa dance school.

Lyubov Ivanova

Oras ng pagbabasa: 7 minuto

A A

Sa lungsod, madali ang pag-aaral na sumayaw ng hip-hop kung mag-e-enroll ka sa isang dance school o gumamit ng mga serbisyo ng isang personal na tagapagsanay. Kung sa mga provincial towns at rural areas, mas mahirap. Kaya naman marami ang interesado kung paano matutong sumayaw ng hip-hop sa bahay.

Bago natin suriin ang paksa, tingnan natin ang hip-hop subculture at ang direksyon ng musika na kasama nito. Nagsimula ang lahat noong 1974 sa New York. Sa oras na iyon, nabuo na ang mga bahagi ng subculture, kabilang ang MCing at graffiti, pilosopiya, DJing at breaking, beatboxing, slang at fashion. Ang mga Hiphopers ay itinuturing na mga taong nakabisado ang isa sa mga direksyon.

Kung nag-aaral ka ng hip-hop, kumuha ng kaalaman sa musika, kung wala ito kahit isang simpleng sayaw ay wala. Sa pagtatapos ng huling siglo, ang hip-hop ay naging isang malayang genre ng musika.

Alagaan ang kasuotan at kagamitan. Ang maluwag na damit at komportableng sapatos ay angkop para sa hip-hop dancing. Kakailanganin mo ng music center o compact player.
Simulan ang pagsasanay na may swings. Ikalat ang iyong mga binti, ibaba ang iyong mga braso at makinig sa musika. Upang makapag-concentrate, ipikit ang iyong mga mata at tahimik na i-hum ang mga salita ng tumutunog na kanta.
Sa unang yugto, matutong marinig ang beat. Kung hindi mo "catch" ang beat, hindi ka magiging hippoper. Ang tumba, na siyang pangunahing kilusan, ay makakatulong upang magawa ito. Pagkatapos sumalo ng alon, lumipat sa mga kumplikadong paggalaw.

Sa paglipas ng panahon, napagtanto mo na ang pagtingin sa mga pampakay na larawan at video sa Internet, wala kang matututunan - walang malinaw na paggalaw sa hip-hop.

Ang mga pangunahing direksyon ng hip-hop

Pagsasanay sa mga video

Hip Hop Secrets para sa mga Lalaki

Paaralan ng pagsasayaw . Isang mabisa at epektibong paraan. Sa ilalim ng gabay ng isang tagapagsanay, mabilis na matutunan ang mga pangunahing paggalaw. Bagama't ang hip-hop ay isang libre at anarchic na sayaw, umiiral ang mga pangunahing paggalaw. Ang pagkakaroon ng pinagkadalubhasaan ang mga paggalaw na ito, malalampasan mo ang unang hakbang.
Pagwawasto ng error . Ituturo ng guro ang mga pagkakamaling nagawa mo habang ginagawa ang mga elemento ng hip-hop. Ba-back up siya kapag lumipat ka sa mga trick na may mataas na antas ng pagiging kumplikado. Bilang resulta, ang kalusugan ay hindi magdurusa.
footage ng video . Kung mas gusto mo ang mga pag-eehersisyo sa bahay, mag-stock ng mga video ng pagsasanay. Habang nag-aaral sa bahay, tumuon sa mga pangunahing kasanayan, at ang mga interactive na kurso ay tutulong sa iyo na makamit ang mga resulta.
Nagsasanay sa harap ng salamin . Ang paggamit ng salamin ay magpapataas ng produktibidad. Kung mapapansin mo ang mga paggalaw sa proseso ng pagsasanay, mapapabuti nito ang epekto. Kaya mauunawaan mo ang hitsura mo mula sa labas.
Hiphop party . Ang isa pang pagpipilian na nagsasangkot ng pagkakaroon ng katigasan ng ulo at tapang. Pinag-uusapan natin ang pagbisita sa mga espesyal na lugar kung saan nagtitipon ang mga hiphop. Maghanda nang maaga para sa pangungutya at hindi kasiya-siyang mga pahayag tungkol sa mga maling aksyon at kalokohan.
Pagsunod sa regimen ng ehersisyo . Nasasanay ang katawan ng tao sa mga pagbabago. Kung mag-eehersisyo ka sa isang tiyak na oras, ang katawan ay maghahanda para sa sandali ng pagtanggap ng mga load.
Tagal ng pagsasanay dalawang oras . Ang oras na ito ay sapat na upang magpainit at makakuha ng mga kasanayan. Kasabay nito, huwag mag-overload ang katawan.
Lugar at damit . Para sa mga klase sa bahay, kailangan mo ng libreng espasyo, mga kumportableng damit na hindi pumipigil sa paggalaw.
Pisikal na ehersisyo . Kung plano mong matuto ng mga kumplikadong paggalaw at makabisado ang mahihirap na acrobatic trick, hindi masakit na i-pump up ang iyong mga armas at master ang handstand. Sa proseso ng pag-aaral ng mga kumplikadong paggalaw, inirerekomenda ko na protektahan mo ang iyong sarili. Maglagay ng isang bagay na malambot sa lugar ng posibleng pagkahulog.

Ang pagkakaroon ng naabot ang layunin, maaari mong madaling kumuha ng isang pose kung saan ang mga nakakarelaks na tao ay karaniwang matatagpuan. Sa sandaling iyon, isang malakas na puwersa ang makokonsentra sa loob ng katawan, sa tulong nito magagawa mong pagsamahin ang mga paggalaw sa isang ganap na sayaw na naaayon sa ritmo ng musika na may bilis at maayos na kidlat. Ito ang sining ng hip-hop.

Mga tip sa video para sa mga nagsisimula

Upang maging isang hip hopper, kakailanganin mong matutunan ang mga galaw at gumugol ng maraming oras sa pagsasanay. Ngunit pagkatapos na maabot ang layunin, walang sinuman ang sisihin sa iyo para sa hindi marunong sumayaw, at ang pagbibigay ng payo ay hindi nararapat.

Ang sayaw ng hip-hop ay nagmula sa simula ng ika-20 siglo sa mga kabataan ng populasyon, ang direksyon ay may matingkad na nagpoprotestang panlipunang karakter. Ito ay isang uri ng paglaban sa katiwalian at kawalang-katarungan. Ngunit unti-unting naging uso ang hip-hop - ang mga batang babae at lalaki ay itinuturing itong cool, maliwanag at hindi pangkaraniwang, kaya sinubukan nilang matuto ng mga gumagalaw na sayaw at nagbihis ng angkop na damit. Ngunit kahit ngayon ay may mga maliliwanag na kinatawan ng hip-hop na sumusunod pa rin sa mga primordial na opinyon at mga oposisyonista sa modernong lipunan. Kaya, sa una ang hip-hop ay ginanap ng mga African American sa America, at pagkatapos lamang ng ilang oras ang mga paggalaw ng sayaw ay nagsimulang ma-master ng ibang mga residente ng Estados Unidos at sa buong mundo.

Ang sayaw ng hip-hop ay may sariling layunin - upang maunawaan ang buhay, sumulong patungo sa layunin nito. Kahit na ang pangalan ng kasalukuyang nagpapahayag ng ideyang ito - ang salitang "hip" sa African American dialect ay tumutukoy sa lahat ng gumagalaw na bahagi ng katawan ng tao, at ang "hop" ay isang pagtalon. Ang hip-hop ay ginaganap sa iba't ibang melodies (parehong mabilis at mabagal), ngunit ang kakanyahan ng lahat ng mga kanta at ang paraan ng pagganap ay pareho - ito ay rap, sa madaling salita, pagbigkas ng mga salita ng kanta sa recitative.

Hip-hop dance - simpleng koreograpia, nagpapahayag na mga pagtatanghal

Ang mga pangunahing elemento ng hip-hop technique ay ang lahat ng uri ng mga trick (pag-indayog, pagbagsak, matalim na pagtalon, pag-indayog ng braso) na ginagawa sa kumpas ng ritmikong musika. Sa kabila ng katotohanan na sa panahon ng sayaw ang diin ay higit sa lahat sa isang bahagi ng katawan, ang hip-hop na sayaw ay pabago-bago at orihinal. Itinataguyod ng Hip-hop ang kalayaan sa parehong pamumuhay at sayaw. Walang malinaw na mga canon dito, ang lahat ng mga paggalaw ay dapat gawin nang malaya at natural, o, gaya ng madalas nating gustong sabihin, mula sa puso.

Ang mga tunay na hip-hoppers ay gustong ihatid ang kanilang mga pananaw sa iba. Iyon ang dahilan kung bakit madalas ang hip-hop ay makikita sa kalye - sa mga pilapil, sa mga sipi sa ilalim ng lupa, mga parke. Ang mga performer ay nabubuhay sa paggalaw at subukang huwag tumayo. Nababato sila sa pagsasayaw ng hip-hop sa loob ng bahay nang walang pagkakataong ipakita ang kanilang mga kakayahan. Ang bawat produksyon ay isang libreng pagpapahayag, hindi kapani-paniwalang enerhiya at maraming mga impression. Matagumpay na kinukumpirma ng Hip-hop ang pamagat ng isa sa pinakasikat.

hip hop dance video

Ang hip-hop ay maaaring isayaw ng parehong lalaki at babae. Ang mga pagtatanghal ay maaaring solo o pangkat. Ngunit ang anumang sayaw na hip-hop ay may sariling mga pangunahing hakbang - ito ay isang swing at isang hakbang. Ang kwalipikasyon ay kapag inilagay mo ang mga baluktot na binti sa lapad ng balikat at ituwid ang mga ito nang paisa-isa, pagkatapos ay bumalik muli sa baluktot na mga binti, at sa oras na ito ikiling ang iyong mga balikat sa kaliwa, pagkatapos ay sa kanan. Ang tap ay isang hakbang sa hip-hop. Ang hakbang ay maaaring malawak at napakaliit.

Mga Aralin sa Hip Hop para sa Mga Nagsisimula at Mga Bata

Well, ngayon simulan natin ang pag-aaral ng isang simpleng paggalaw na kahit isang baguhan ay maaaring makabisado. Ito ay tinatawag na tone wop.

Ilagay ang iyong kaliwang paa pasulong, "isara" ang iyong mga paa (iikot ang mga ito gamit ang mga daliri sa isa't isa).
Pagkatapos ay "buksan" ang mga paa, iangat ang kanang binti at ilagay ito ng kaunti sa gilid.
Sa ganitong posisyon, "isara" at "buksan" muli ang mga paa.

Ito ay talagang isang napaka-simpleng koneksyon. Ang hakbang ay maaaring isagawa hindi lamang sa gilid, kundi pati na rin pabalik o pasulong. Higit pa rito, maaari mong paikutin ang iyong katawan ng 90° o 180° habang gumagalaw ka.

Upang gawing mas masigla ang komposisyon, sa sandaling "pagsasara" at "pagbubukas" ng mga binti, maglupasay sa katawan. Magmumukha kang pupunta sa dagat sa lalim, bababa.

Dinadagdagan namin ang mga paggalaw ng mga binti gamit ang aming mga kamay: isipin na mayroong isang nakaunat na lubid na humigit-kumulang sa antas ng iyong dibdib, at maabot mo ito gamit ang iyong mga kamay, una mula kaliwa hanggang kanan, at pagkatapos ay mula kanan hanggang kaliwa.

Ang video na hip-hop dance lesson para sa mga baguhan ay makakatulong sa iyong makabisado ang mga pangunahing kaalaman sa sayaw na ito.

Ang pagkakaroon ng mastered na ito kumbinasyon ng mga paggalaw ng mga kamay at paa, maaari mong ligtas na gamitin ito sa isang disco, sa isang nightclub o sa isang party na may naaangkop na musika.

Mga sayaw ng hip-hop para sa mga bata (mga aralin sa video)

Ang hip-hop ay mahusay para sa mga bata na maglaro, dahil wala itong mga espesyal na panuntunan at hangganan. Itinuturing ng mga choreographer na angkop na simulan ang pag-aaral ng hip-hop mula sa edad na tatlo. Ngayon ay may ilang mga kategorya ng edad ng mga bata sa hip-hop - ito ay mula 3 hanggang 5 taong gulang, mula 5 hanggang 8 taong gulang, mula 9 hanggang 11 taong gulang at isang pangkat ng 12-14 taong gulang. Ang pag-aaral ng hip hop sa murang edad ay naghahanda sa mga kalamnan ng mga bata para sa karagdagang impormasyon sa sayaw. Ang mga magulang ay hindi dapat umasa sa perpektong paggalaw ng isang bata sa edad na 3 taon. Ang pangunahing gawain ng isang koreograpo sa mga aralin para sa mga bata ay upang bumuo ng isang pakiramdam ng ritmo sa isang bata at sanayin ang kanyang koordinasyon. Mabilis na natututo ang mga bata na panatilihin ang kanilang postura at balanse. Sa paglipat sa ikalawang antas ng pagsasanay, magiging pamilyar na sila sa mga pangunahing paggalaw ng hip-hop at handang makita ang mas bagong impormasyon sa sayaw, iyon ay, upang ulitin ang mas kumplikadong mga kumbinasyon ng mga paggalaw.

Sayaw para sa mga batang 9-11 taong gulang.

Para sa mga batang 12-14 taong gulang.

Gaya ng makikita mo sa video, perpektong inuulit ng mga batang may edad na 9-14 ang mas kumplikadong paggalaw.