Paano nakakaapekto ang "mga eksena sa kama" sa ating pang-unawa sa ating sarili. Pagdama sa sarili

Ang ilusyon na katotohanan ay tao pandama sa sarili, kapayapaan. Kaugnay ng paglipat sa bagong antas pag-unlad, nagsimulang maganap ang isang dibisyon ng mga katotohanan sa Earth. Maraming tao ang hindi nakakaalam nito, ngunit nararamdaman nila ito. Ang pinaka-kapansin-pansin na halimbawa ng paghihiwalay ay kapag nakikipag-usap ka sa isang tao, ngunit hindi ka niya naiintindihan, hindi ka naririnig, nagsasalita na parang wala ka.

Ang isang tao, na tumataas sa kanyang pag-unlad, ay nagdaragdag ng mataas na mga frequency sa kanyang sarili, mula sa ika-1 ilusyon na mundo tumataas nang mas mataas. Siya ay pumasa kawili-wiling panahon sa iyong buhay, sa isang lugar na nag-aalangan at nagdududa sa iyong mga pagbabago. Mga pagbabago mula sa antas 1 hanggang 9 pandama sa sarili at ang nakapaligid na mundo. Lumilitaw sa loob kapayapaan sa loob, kung saan nag-iisip ang Tao, iba ang pagsasalita. Nagbabago rin ang mga light frequency, at tanging ang katatagan at katatagan sa desisyong lumipat patungo sa mga pagbabago ang tutulong sa iyong mabilis na maipasa ang landas na ito bilang isang pinakakawili-wiling karanasan para sa Kaluluwa.

Ang mga realidad ay pinaghihiwalay upang ang mga tao ay hindi magkaroon ng ugnayan sa isa't isa. Sa pamamagitan ng paggawa ng sarili, ang isang Tao ay napupunta sa mas mataas na antas ng vibrational.

Mayroong 9 na ilusyon na katotohanan. Karamihan sa mga tao sa Earth ay nasa 1-2 ilusyon na mundo.

Mga katangian ng mga tao ng 1st-4th illusory reality at perception ng sarili sa mga level na ito.

• marami silang pinag-uusapan
• may mga takot
• may mga lakas ng pakikibaka
• Ang kaluluwa ay sumisigaw sa kawalan ng pag-asa
• Sa labas ay may ngiti, ngunit sa loob ay may kasalanan: takot sa kamatayan ng sarili, mga anak, "hindi ito gagana," inggit, pagkondena, hindi paniniwala, ang pangangailangan na patunayan ang isang bagay sa isang tao, atbp.

Sulok pandama sa sarili lumalawak habang umaakyat ka sa ilusyon na hagdan. Sa katotohanan 6-7, tumataas ang kamalayan, mayroong mabilis na pagtugon sa mga negatibong pagpapakita ng isang tao, ang kanilang mabilis na pagbabago, at pagtaas ng pakiramdam. Ang pasasalamat ay ginagawang posible na mabilis na umakyat sa mas mataas na hagdan ng ilusyon na katotohanan.

Mula sa ika-9 na ilusyong mundo pataas, ang Tao ay nasa mataas na frequency. Ang ganitong mga tao ay kulang sa emosyonalidad, kamalayan ng hayop, pag-asa sa isip, ngunit sa parehong oras mayroon silang isang napaka-develop na sensual na kamalayan, na nagpapahintulot sa kanila na makipag-usap nang direkta sa Lumikha. Sa loob ay may isang ngiti, kagalakan, kalmado, panloob na kagaanan, katahimikan, patuloy na pagmumuni-muni, at sa labas lahat ng gusto mo.

Ang mga high-frequency na enerhiya ay bumubuhos sa Earth, na nagdadala ng mabilis na pagbabago sa Tao sa Earth. Magkaiba ang mga pagbabagong ito para sa lahat, depende sa polusyon at potensyal ng enerhiya. Ang paghahati ng mga katotohanan ay isinasabuhay ng Earth mismo. Hindi rin alam ng mga tao ang tungkol dito.

Huwag ipagpaliban ang iyong sariling pagbabago, walang gagawa nito para sa iyo.

Sa kasamaang palad, para sa maraming kababaihan, ang pagpapahalaga sa sarili ay direktang nakasalalay sa buong pag-ibig. Mula sa kung ano ang reaksyon ng mga lalaki sa kanila. Mula sa pagkakaroon o kawalan ng isang kapareha. Sa kabaligtaran ng kasarian, ang problemang ito ay hindi gaanong karaniwan, bagaman nangyayari rin ito.

Sa silid-tulugan, ang mga babaeng neurotic ay igiit ang kanilang sarili, nakikipag-ayos, nakikipagtawaran, at gumagawa ng maraming iba pang mga bagay na walang kinalaman sa pag-ibig o kasiyahan. Wala akong tanong para sa mga babaeng hindi kayang matulog sa isang estranghero. Ang parehong kasarian ay may mga indibidwal na tulad nito - hindi sila naaakit sa mga nakilala nila ilang araw lang ang nakalipas. Upang makipagtalik, kailangan nilang makaramdam ng tiwala. "Sniff" ang isang tao, maunawaan kung anong uri siya. Ito ay mabuti.

Ang mga problema ay mga kababaihan na patuloy na nagsasabi ng "hindi" sa kanilang sarili. Inaanyayahan nila ang mga estranghero na nakilala nila ilang oras ang nakalipas sa Tinder para laruin ang larong “Conquer Me.” Pragmatically tinatrato ng gayong mga babae ang mga lalaki. Itinakda nila sa kanilang sarili ang layunin ng paghahanap ng kapareha upang malutas ang kanilang mga problema. Nagpakasal siya o nag-propose, gaya ng sinasabi ng mga babae, ng isang "seryosong relasyon." Lumingon sila matalik na buhay sa isang bargaining chip, at ang iyong katawan sa isang kalakal. At kahit na gusto talaga nilang makipagtalik, ginagawa nila ang lahat para maiwasang mangyari ito. Pinagkakaitan nila ang kanilang sarili ng kasiyahan dahil "kung hindi ay tratuhin niya ako na parang mura ako." At pagkatapos ng lahat, pinag-uusapan natin ang tungkol sa normal, nabubuhay na mga tao na may mga pagnanasa at isang katawan, na kung saan ay nakakabit ng mga partikular na pangangailangan. Umuuwi ang mga ganyang babae pagkatapos ng date at magsalsal.

Kaso napabayaan

Mayroong mas matinding anyo ng neurosis. Ito ang mga babaeng gumagamit ng sex para maibalik ang pagpapahalaga sa sarili. "Dinamita" nila para lang "takbuhan" sila ng mga tao. Higit pa rito, kailangan lang nila ito para maitama ang kanilang mga sugat, para maramdamang gusto nila, para maramdaman na karapat-dapat silang mahalin. At kapag ang mga lalaki ay nasangkot sa larong ito at nagsimulang manligaw, ang gayong mga babae ay nakakaramdam ng tiwala at malakas. Nagbibigay ito sa kanila ng ilusyon na sila ay minamahal at tinatanggap.

Ngunit ang pinakamalungkot na bagay ay naiintindihan ng magkabilang panig ang lahat nang perpekto. Alam ng mga babae na sinusundan sila para sa pakikipagtalik. Nakikita ng mga tao na ang mga aksyon ay kinakailangan sa kanila, at sila ay naghuhukay ng kanilang sariling libingan. Naiintindihan ng lahat kung ano ang susunod na mangyayari: ang lalaki ay makikipagtalik at mawawala, at ang babae ay muling makaramdam ng hindi minamahal at hindi kanais-nais. At sisimulan niyang muli ang larong ito na tinatawag na “conquer me”... na may bagong partner. At iba pa ang ad infinitum.

Saan ito nanggaling?

Mayroong ilang mga dahilan. Una, edukasyon. At hindi ko pinag-uusapan ang tungkol sa mga pamilya kung saan itinuro sa mga babae na "ang sex ay dumi at kahalayan." Ang tinutukoy ko ay ang mga tinuruan na huwag isaalang-alang ang kanilang mga pagnanasa. Yung mga itinuro na kailangan mong maging komportable, kailangan mong i-please. Sino ang pinagkaitan ng pagkakataon na gumawa ng kanilang sariling mga desisyon. Walang tinanong kung ano ang gusto nila para sa almusal, kung saan sila nangarap na pumasok sa paaralan, at ang listahan ay nagpapatuloy.

Siyempre, malaki rin ang papel ng pagpigil ng magulang. Ang ilan ay hinalikan sa puwet, dinala sa kanilang mga bisig, sinasamba at pinuri. Ang ganitong mga batang babae ay lumalaki sa mga kababaihan na, bilang isang patakaran, ay walang mga problema sa pagpapahalaga sa sarili. At sa iba ay tanyag na ipinaliwanag na "ang ilong ay baluktot", "ang mga kamay ay lumalaki mula sa parehong lugar" at sa pangkalahatan, "sino ang magpapakasal sa iyo na may ganoong katangian." Palibhasa'y hindi nakatanggap ng walang pasubaling pagmamahal ng magulang, lumabas sila sa buhay may sapat na gulang at simulang hanapin ito sa lahat ng kanilang makasalubong. Narito ang resulta.

Simulan ang buhay

Hindi ko hinihimok ang sinuman na agarang magsimulang matulog kasama ang lahat, ngunit iba ang pinag-uusapan ko. Ang katotohanan ay ang isang problema sa sex ay isang sintomas, isang tagapagpahiwatig ng isang problema sa iyong buong buhay. Sa paraan ng pakikitungo mo sa iyong sarili. Kung paano mo napagtanto ang iyong mga hangarin, kung paano mo ipahayag ang iyong sarili, kung paano ka bumuo ng mga relasyon sa iba.

Sa wakas, simulang isaalang-alang ang iyong sarili. Makinig sa kung ano ang gusto mo, hindi kung ano sa tingin mo ang gusto nila mula sa iyo. Matutong magsabi ng "hindi" kapag ayaw mo sa isang bagay. Itigil ang pagsisikap na masiyahan. Huwag ikumpara ang iyong sarili sa iba at huwag maghanap ng panlabas na kumpirmasyon ng iyong pagiging kaakit-akit.

Simulan ang araw sa kung ano talaga ang gusto mo: mula sa almusal at makeup hanggang sa rutang tatahakin mo papunta sa trabaho. Unti-unti, magsisimulang magbago ang mga bagay.

Evgeniy, paano mo nakikita ang iyong sarili at paano mo nakikita ang mundo sa paligid mo? Ano ang nararamdaman mo sa iyong sarili at ano ang nararamdaman mo sa mundo sa paligid mo?

Depende ito sa lugar ng pang-unawa. Ang katotohanan ay na sa aking pang-unawa ay walang dibisyon sa "Ako" at "lahat ng iba pa." Para sa akin walang ibang bagay, na karaniwang tinatawag na outside world. Ako ang buong Mundo, at hindi lamang ang nahayag.

Nakikita ko ang iba't ibang bahagi ng aking sarili sa pamamagitan ng lahat ng bagay na maaaring makita at sa pamamagitan ng lahat na maaaring madama. Lahat ng bagay na maaaring perceived ay iba't ibang mga pagpapakita sa akin. Ang buong mundo ay isang pagpapakita sa akin, at lahat ng nabubuhay na nilalang ay ang aking mga organo ng pang-unawa.

Ang mundo ay iisang buhay na organismo. Para sa mas maliwanag na paglalarawan, maihahambing ito sa katawan ng tao. Tulad ng katawan ng tao, mayroon itong sariling mga organo ng pang-unawa. Sa katawan ng tao, ang batayan ng mga sensory organ ay ang mga receptor ng nervous system.

Salamat sa pagkakaroon ng mga receptor na ito, ang lahat ng gawain ng katawan ay nangyayari at sinusuportahan. Pinupuno ng mga nerve receptor ang lahat ng organ at bahagi ng katawan at kumonekta sa pamamagitan ng nervous system sa utak. Salamat dito, ang utak ay may kakayahang patuloy na subaybayan at mapanatili ang paggana ng buong katawan.

Para sa akin, ang mga receptor ay lahat ng nabubuhay na nilalang at sistema ng nerbiyos– lahat ng pakikipag-ugnayan sa pagitan nila, pati na rin ang lahat ng natural na phenomena, tulad ng ulan, niyebe, hangin, kidlat, kulog, sikat ng araw, daloy ng tubig, pagbabago ng panahon, atbp.

Gayundin, maraming iba't ibang mga panloob na proseso ang patuloy na nangyayari sa katawan. Ang parehong mga proseso ay patuloy na nangyayari sa buong mundo. Ito ang mga prosesong nagaganap sa buhay ng lahat ng Buhay na Nilalang, ito ang mga prosesong nagaganap sa buhay ng buong planetang Earth, ito ang mga prosesong nagaganap sa buong Uniberso.

Para sa akin walang dibisyon sa kung anong lugar at kung ano ang mga phenomena na nangyayari. Alinman ito ay mga phenomena na nagaganap sa isang katawan na may pangalang Evgeniy Bagaev, o ito ay mga phenomena na nagaganap sa isang katawan na may pangalang Elena Petrova, o sa isang katawan na may pangalang Chamomile Flower, o sa isang katawan na may pangalang Raven Bird, o sa isang katawan na may pangalang Planet Earth, o sa isang katawan na may pangalang Planet Pluto, o sa isang katawan na pinangalanang Universe. Para sa akin, ang lahat ng ito ay isang prosesong nangyayari sa akin at sa akin.

Ang aking persepsyon sa aking sarili ay nakasalalay sa kung saan nakatutok ang aking atensyon. Ang atensyon ay hindi nakatayo sa isang lugar at patuloy na dumadaloy sa iba't ibang lugar, na dumadaloy sa iba't ibang lugar sa akin. Nagbabago din ang lapad ng pokus ng atensyon. Depende ito sa lugar ng atensyon. Depende sa kung saan nakatuon ang atensyon sa kasong ito, nakasalalay ang aking pang-unawa sa aking sarili. Ngunit kung saan man ang pokus ng atensyon, bahagi ng atensyon ay palaging nasa napakalalim na kahungkagan ng Kapayapaan, kung saan naninirahan ang buong Mundo.

Sa parehong paraan, nakikita ko, o sa halip, napagtanto ko ang aking sarili, bilang isang bagay na lampas sa lahat na may mga pangalan. Ang pinakamalapit na bagay dito ay ang pangalang "purong kamalayan," ngunit hindi ito ganap na totoo. Maaari mong tawaging wala, ngunit ito ay hindi rin totoo, dahil mayroon pa ring isang bagay doon. Ito, wika nga, ang lugar ko, hindi ko mailarawan ng kahit ano. Walang mga salita upang ilarawan ito, maliban sa isa - I. At kahit na noon, hindi ako sigurado na ito talaga ang pinakaangkop na salita, ngunit ito ang pinakatumpak.

Kung pag-uusapan natin kung paano ko tinatrato ang sarili ko, mas tamang sabihin na hindi ko talaga tinatrato ang sarili ko. Ako ay ang aking sarili. Ako nga, at wala akong relasyon sa sarili ko.

At the same time, lagi akong curious sa lahat ng nangyayari. Sa lahat ng bagay na pinagtutuunan ng pansin. Ngunit sa sandaling umalis ito sa pokus ng atensyon, nawawala ang interes dito.

Ang ilan sa mga atensyon ay napuno ng isang organismo na pinangalanang Evgeniy Bagaev. Ako, maaaring sabihin, patuloy na nag-aalaga sa kanya at nag-aalaga sa kanya bilang isang ama.

Ang ilan sa atensyon ay napupuno ng mga malapit na kamag-anak: anak na babae, asawa, mga magulang. Inaalagaan ko rin sila sa abot ng aking makakaya.

Ang bahagi ng atensyon ay napuno ng lahat ng iba pang mga kamag-anak, kaibigan at kakilala ni Evgeniy Bagaev. Ako rin ang nag-aalaga sa kanila at kapag may kailangang gawin, ito ay ginagawa.

Ang bahagi ng atensyon ay napupuno ng mga pasyenteng dumaranas ng iba't ibang sakit na patuloy na bumaling sa akin para sa paggamot. Pinapahalagahan ko rin sila at tinutulungan ko sila sa abot ng aking makakaya.

Ang bahagi ng atensyon ay puno ng mga espirituwal na naghahanap, nakikibahagi sa kaalaman sa sarili at mga taong gustong mapagtanto ang kanilang sarili. Madalas nila akong kontakin ng mga tanong. Katulad ng lahat, inaalagaan ko sila at tinutulungan sa abot ng aking makakaya.

Kadalasan ang focus ay tanging sa katahimikan, kapayapaan at kaligayahan. Pagkatapos, ang atensyon ay nalulusaw doon, at naroon lamang ang katahimikan, tanging kapayapaan at tanging kaligayahan ang pumupuno sa lahat ng bagay na aking pinapahalagahan. Pinuno nila ang buong mundo. Ito ay pangangalaga sa buong mundo, at ito ay pag-aalaga sa iyong sarili.

Kapag sinabi kong mahalaga ako sa isang bagay, hindi ibig sabihin na iniisip ko ito at iniisip na may pakialam ako. Hindi talaga. Ako ay nasa lahat ng nangyayari sa akin at may kaugnayan sa lahat ng nangyayari. Ito ay nagmamalasakit. Ako ang lahat ng ito na nangyayari at higit pa. Ito ay kung paano ko nakikita ang aking sarili.

Hindi mo makakamit ang tagumpay nang hindi naiintindihan ang iyong sarili. Ang gawaing ito ay magdadala ng mas maraming benepisyo kaysa sa pagkuha ng edukasyon. Papayagan ka niyang hanapin ang iyong lakas at mapagtanto ang umiiral na potensyal nang lubusan. Kasabay nito, ang pansariling interes ay magbubunyag ng mga kahinaan at magbibigay ng pagkakataong gawin ang mga ito. Ang lahat ng ito ay magiging batayan ng tiwala sa sarili, ang susi sa pagkamit ng itinatangi na taas.

Gintong pagkabata

Karamihan sa mga katangian ng personalidad ay nabuo sa pagkabata. Ang mga pagtatasa, pag-uugali, pagbabawal at mga halimbawa ng magulang ay may napakalakas na impluwensya sa pang-unawa ng sinumang tao sa kanyang sarili. Ito ay sa panahon ng pag-unlad ng karakter na dapat hanapin ng isang tao ang mga sanhi ng maraming sikolohikal na problema.
Ang pagkakaroon ng nakuha sa ilalim ng tunay na pinagmulan ng kanyang mga kakaiba at phobias, ang isang tao ay nakakakuha ng pagkakataon na pahalagahan ang kanilang kahalagahan. Pagkatapos nito, magagawa niyang iwanan ang mga "fads" na pumipinsala sa kanya at pumipigil sa kanyang pag-unlad. At sa kabaligtaran, simulan upang linangin ang mga katangiang maaaring maging kapaki-pakinabang.

Ang ganitong muling pagsusuri ng mga ari-arian ay dapat mangyari paminsan-minsan, dahil ang buhay ay hindi tumitigil. Ang kanyang mga kalagayan ay patuloy na nagbabago, na nangangailangan ng pag-activate iba't ibang katangian at kasanayan. Kung ano ang nauugnay sa pagkabata, at samakatuwid ay itinanim at itinuro ng mga magulang, ay ganap na hindi kailangan sa kabataan. At ang mga bawal na itinatag para sa isang binatilyo ay maaaring makapinsala sa isang may sapat na gulang. Gayunpaman, marami ang patuloy na hinahatak ang gayong mga maleta nang walang hawakan sa buong buhay nila, iniisip na ito ang ibig sabihin nito, na makabuluhang nagpapabagal sa kanilang paggalaw pasulong.

Ang isang taong nagsusumikap para sa tagumpay ay ganap na hindi nangangailangan ng karagdagang pasanin. Samakatuwid, hahanap siya ng oras at lakas upang isagawa ang pana-panahong "imbentaryo". Ang pagkakaroon ng dumaan sa kanyang buong arsenal, magagawa niyang maglagay ng isang bagay sa aparador, bahagi ng isang bagay na ganap na magpakailanman, at maglagay ng isang bagay sa pinaka nakikitang lugar.

Altruism o egoism?

Ang pagkakaroon ng pakikitungo sa kanyang mga bagahe, mauunawaan ng isang matagumpay na tao na upang makamit ang kanyang mga layunin, dapat siyang kumilos alinsunod sa kanyang likas na kakanyahan. Iyon ay, ito ay sa kanyang mga interes upang maging isang tunay na egoist. Ang posisyon na ito ay magdadala sa kanya ng triple na benepisyo.

Una, hindi siya maghihinala sa pamamagitan ng pagtatangkang magpanggap na altruista. Ang isang taong nagpapanggap na labis na mabait, handang ibigay ang kanyang huling subo sa isang nagugutom na kapitbahay, ay hindi maiwasang pilitin ang mga nakapaligid sa kanya na maghanap ng mahuhuli. Pagkatapos ng lahat, ang gayong pag-uugali ay hindi karaniwan ordinaryong mga tao, na nangangahulugang ito ay isang laro, isang panlilinlang.

Pangalawa, makakahanap siya ng inner peace. Ang kawalan ng pangangailangan na labanan ang kalikasan ng isang tao, ang pagtanggap sa sarili sa "natural" nitong anyo ay nagliligtas sa isang matagumpay na tao mula sa marami. panloob na mga salungatan. At mula sa mga tagalabas din, dahil sa pamamagitan ng pagsang-ayon sa pamagat ng isang egoist, natatanggap niya ang kalayaan at kalayaan mula sa mga opinyon ng ibang tao.

Pangatlo, natututo siyang umunawa sa iba. Ang isang sapat na pagtatasa sa iyong sarili at sa iyong mga aksyon ay nagbibigay-daan sa iyo upang makita ang mga motibo para sa mga aksyon ng ibang tao. Nangangahulugan ito na hulaan ang kanilang pag-uugali. At tratuhin siya nang mapagpakumbaba, nang walang paghuhusga. Ang diskarte na ito ang magiging susi magandang relasyon kasama ang lahat ng tao sa malapit.

Ang tamang pang-unawa sa sarili ay magbibigay-daan matagumpay na tao maging mas kapaki-pakinabang sa lipunan. Ang isang egoist ay mapabuti upang makamit ang kanyang sariling mga layunin. Gayunpaman, sa ganitong paraan siya ay mag-aambag sa pangkalahatang pagpapabuti ng mundo, ang paglago at pag-unlad nito. Kasabay nito, hindi siya papayagan ng egoism na ipataw ang kanyang pangitain sa mundo sa iba, at pipigilan siya sa "paghila sa kanila ng mga tainga" sa kanyang kaligayahan.

Bilang karagdagan, karaniwan para sa isang egoist na pangalagaan ang kanyang sarili. At para lamang sa kanyang sariling kabutihan, habang pinapanatili ang paggalang sa sarili at ang kadalisayan ng kanyang "Ako," hindi siya gagawa ng kahalayan sa kanyang kapwa. Bilang resulta, siya ay magiging mas tapat at marangal kaysa sa karamihan sa mga nangangaral ng altruismo, ngunit hahayaan ang kanilang sarili na kumilos nang hindi tapat.

Ang pagnanais na magtagumpay ay dapat suportahan ng kakayahang magtrabaho sa sarili. Ang pag-unawa sa lalim ng iyong sariling personalidad, kailangan mong sapat na masuri ang iyong mga ipon, na nabuo sa mga taon ng iyong buhay. Kinakailangan na agad na mapupuksa ang "basura" - hindi napapanahong mga konsepto at saloobin. Dapat mo ring tanggapin ang iyong likas, natural na pagkamakasarili at gawin itong maglingkod sa iyo at sa mundo. Ang mga pagkilos na ito ay magiging susi sa malusog na relasyon sa iyong sarili at sa iba, at samakatuwid ay makakatulong sa pagkamit ng ninanais na kagalingan.

Mga tagubilin

Una sa lahat, ang hitsura ay nakakaimpluwensya sa pang-unawa sa sarili. Mula sa buong lipunan huling mga dekada Ang pamantayan ng kagandahan at kalusugan ay itinuturing na isang normal na pangangatawan, kung gayon ang pagiging sobra sa timbang o kulang sa timbang ay makabuluhang nakakaapekto sa imahe ng sarili ng isang tao at ang kanyang kalooban sa bagay na ito.

Ang isang manipis na katawan ay maaaring itago sa likod ng mga damit, ngunit ang isang matabang katawan ay hindi maitatago. Mga taong grasa nakakaramdam ng higit na kakulangan sa ginhawa kapag umaalis ng bahay kaysa sa mga taong payat. Napagtatanto na ang lahat sa paligid nila una sa lahat ay binibigyang pansin ang hitsura, mga taong may sobra sa timbang ay nalantad sa talamak na stress. Tense sila, sa pag-aakalang sinusuri sila ng lahat ng nakakasalamuha nila para sa pagsunod sa tinatanggap na mga mithiin ng kagandahan, na ang pagsusuring ito ay hindi pabor sa isang buong pangangatawan, na sa pagbagsak sa pamantayang ito, ang isang taong sobra sa timbang ay itinuturing na isang priori na kahit na tanga, dahil siya hindi nauunawaan kung gaano siya hindi kaakit-akit, o tamad kung naiintindihan niya, ngunit walang ginagawa upang ayusin ito. Dahil sa panlulumo sa gayong mga pag-iisip, pinalala ng isang taong sobra sa timbang ang kanyang sitwasyon sa pamamagitan ng pagkain ng stress na nararanasan niya tuwing umuuwi siya. Ang pagpapahalaga sa sarili ay regular na nagdurusa mula sa sariling mga pag-iisip tungkol sa kakulangan ng kalooban, mula sa inggit sa mga pumayat at nasa mabuting pisikal na anyo.

Ang isang sobrang timbang na tao sa ganoong sitwasyon ay nagsisimulang makita ang kanyang sarili bilang isang walang pag-asa na natalo, na sumasang-ayon nang maaga sa kalungkutan - sino ang nangangailangan sa kanya ng ganoon? Siya ay dumating sa mga tuntunin sa ideya ng kanyang sariling hindi kaakit-akit. At kahit na ang isang lalaki ay lumapit sa isang mabilog na babae na may isang alok na makipagkilala, madalas niyang nakikita ito bilang isang pangungutya, dahil hindi siya naniniwala na maaari siyang interesado sa sinuman. At kahit na ilagay nila sa harap ng kanyang impormasyon tungkol sa dose-dosenang mga poll ng opinyon, ayon sa kung saan maraming mga lalaki ang pumili ng mga matabang babae bilang kanilang mga kasosyo sa buhay, hindi siya maniniwala.

Siyempre, may mga tao na ang pang-unawa sa sarili ay hindi apektado ng timbang sa anumang paraan. At tinatanggap ito ng mga nakapaligid sa iyo - higit pa, hindi sinasadya. Pagkatapos ng lahat, ang lahat ng mga iniisip ng isang tao tungkol sa kanyang sarili ay intuitively na hinuhulaan ng lipunan, at tinatrato ng lipunan ang isang tao alinsunod sa mga ideya ng tao tungkol sa kanyang sarili. Nagbibilang matabang babae kanyang sarili, nakikibahagi sa pagpuna sa sarili at pag-flagelasyon sa sarili, - ay makakatanggap ng katibayan ng kanyang pananaw mula sa lipunan. Mahal ng isang babae ang kanyang sarili, anuman ang mga pagbabasa sa sukat, at mahal siya ng lipunan. At sa paligid ay may mga mausisa na sulyap, papuri, panliligaw. Dalawang babae na magkapareho ang katawan at dalawang magkaibang pananaw sa kanilang sarili ang nagbibigay ng magkaibang resulta. At ang isa ay hindi maiiwasang masaya, ang isa naman ay walang katapusang nagdurusa.

Minsan ito ay nangyayari sa kabaligtaran - ang mababang pagpapahalaga sa sarili, bilang batayan ng pang-unawa sa sarili ng isang tao, ay nakakaapekto sa timbang. Kaya, ang mga tao na ang mga opinyon ay napabayaan sa pagkabata, o hindi nagbigay ng sapat na atensyon sa kanila, ay may posibilidad na makakuha ng labis na timbang- ito ay kung paano sila subconsciously nagsusumikap na sakupin ang mas maraming espasyo sa paligid ng kanilang sarili, iyon ay, upang maging mas makabuluhan at kapansin-pansin. O ang mga taong nakakaramdam na hindi protektado ay kumakain ng "shell", na subconsciously sinusubukang lumikha ng isang uri ng lifeline sa paligid ng kanilang sarili.

Ang timbang ay hindi dapat makaapekto sa pang-unawa sa sarili. Ang personalidad ay isang bagay na higit pa sa isang katawan, isang pisikal na shell. Ang mga pamantayan ay naimbento ng mga taong madalas na kumikita mula dito - mga may-ari ng negosyo ng kagandahan, mga taga-disenyo ng fashion, mga tagagawa ng pagkain, mga tagapagsanay sa fitness, walang katapusang mga nutrisyonista. Ang pamumuhay na naaayon sa iyong sarili ang pangunahing bagay. Ihambing ang iyong sarili hindi sa iba, ngunit sa iyong sarili - kahapon. Ito ang magpapakita ng personal na paglago, magpapakita ng tagumpay, at magbibigay-daan sa iyo na bumalangkas ng mga layunin para sa hinaharap. Ito ang tutulong sa iyo na makita ang iyong sarili nang sapat, mamuhay nang naaayon sa iyong katawan at isip.