Nagtataglay ng mas mahusay araw-araw. Araw-araw ako ay nagiging mas mahusay at mas mahusay sa lahat ng paraan

Araw-araw ako ay nagiging mas mahusay at mas mahusay sa lahat ng paraan

Magpasya kung ano ang pinaka gusto mo sa buhay at kung paano mo ito nilalayong makamit, at pagkatapos ay huwag hayaan ang anumang bagay na makagambala sa iyo mula sa layuning iyon.

G. Kissinger

Kumusta, Lyudmila-Stefania!

Sinusulatan ka ni Angela. Ako ay 29 taong gulang, ang aking problema ay hindi ko pa rin mahanap ang aking sarili, ang aking lugar sa buhay. Ang mga trabaho ay patuloy na nagbabago. Kapag naramdaman kong hindi ito sa akin, at agad na lumalala ang sitwasyon sa trabaho, umalis ako. At ngayon nagtatrabaho ako sa isang pribadong negosyo, mayroon akong napaka responsable at mahirap na trabaho, parehong pisikal at mental. Ang sitwasyon sa negosyo ay napakahirap, kami ay patuloy na puno ng isang malaking halaga ng trabaho. Ang dami ng trabaho ay lumalaki, ngunit ang suweldo ay nananatiling pareho. Kailangan mong magtrabaho sa iyong mga katapusan ng linggo at manatili pagkatapos ng shift, at walang bayad para dito. Gusto kong umalis, pero hindi ko alam kung saan. Sinasabi sa akin ng puso ko na dapat mayroon pa akong ilan malikhaing propesyon. Pagkatapos ng lahat, ako ay nakikibahagi sa malikhaing gawain sa tag-araw, ang aking kaluluwa ay nagalak at nakaramdam ng ilang uri ng enerhiya at lakas sa sarili nito. Nakikiusap ako sa iyo, Lyudmila-Stefania, mangyaring tulungan akong malaman ang isyung ito: kung saan ko dapat ituon ang aking enerhiya at atensyon, kung aling lugar ng aktibidad ang dapat kong bigyan ng kagustuhan. Gusto ko talagang makahanap ng isang bagay na makakatulong na ipakita ang aking mga kakayahan at talento. Pagkatapos ng lahat, ang bawat tao ay may talento sa isang bagay. Kaya lang hindi lahat ay nagawang ipakita ang mga ito sa buhay at ilapat ang mga ito para sa kapakanan ng mga tao sa kanilang paligid at sa kanilang sarili. Gusto ko talagang hanapin sa sarili ko kung ano talaga ang akin. Upang magtrabaho nang may kasiyahan, upang ang lahat ng mga kakayahan na likas sa akin ay maaaring magbukas hanggang sa 100%. At nais kong maging kapaki-pakinabang sa mga tao at sa aking sarili. Alam mo, feeling ko minsan wala akong sariling buhay, hindi ko ginagawa ang dapat kong gawin, parang nasasayang ang buhay ko. Gusto kong baguhin ang aking buhay, baguhin ang aking sarili. Alam kong magtatagumpay ako, at naniniwala ako na marami akong mababago sa buhay ko. Ngunit tulungan mo ako, mangyaring, na maunawaan ang propesyon. Ayokong magkamali ulit at piliin ang hindi ko kailangan. Sana hindi mapansin ang sulat ko.

Binabati kita, Angela

Malaya ang tao sa kanyang pagpili. Siya mismo ay tumatagal ng ilang mga obligasyon sa kanyang buhay, sa kanyang sarili at sa mundo sa paligid niya. Kung hindi ka sanay na gumawa ng mga desisyon tungkol sa kung ano at paano dapat sa iyong buhay, at hindi mo alam kung ano ang gusto mong matanggap, kung gayon sino ang dapat makaalam? Ang iba, paglutas ng anumang mga isyu para sa iyo, ay isasaalang-alang lamang ang kanilang sariling mga interes, walang sinuman ang isasaalang-alang ang iyong mga pagnanasa. Samakatuwid, hindi ba't mas mahusay na tanggapin ang responsibilidad para sa iyong buhay, para sa proseso ng patuloy na mga kaganapan sa ilalim ng personal na kontrol. At maging Master ng iyong buhay, at hindi isang tagamasid sa labas, matutong gumawa ng pagpili na personal mong kailangan at gumawa ng mga pagpapasya sa iyong sarili, dahil ikaw, at ikaw lamang, ang dapat na nakakaalam kung ano ang kinakailangan para sa iyo na maging tunay. masayang tao. Maaari kang makinig sa propesyonal na payo, ngunit pagkatapos timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan, ang desisyon ay dapat gawin ng tao mismo.

Kaya, nagpasya kang maging isang matagumpay, maunlad na tao at magsimulang kumilos. Lumikha para sa iyong sarili ang mga kaganapan sa buhay na kailangan mo, posible. Ang mga makapangyarihang pwersa ay likas sa isang tao, ang kapangyarihan ng kanyang pag-iisip ay napakahusay na, sa pamamagitan ng pagsasama nito sa layunin at determinasyon, ang isang tao ay maaaring maabot ang anumang taas, maging kung ano at kung ano ang gusto niyang maging, at lumikha ng ninanais na mga kondisyon ng pamumuhay para sa kanyang sarili. . Ang pangunahing bagay ay maniwala sa iyong sarili at sa iyong mga lakas at matutunan kung paano gumawa ng tamang pagpili. At huwag piliin kung ano ang gusto ng isang tao na piliin mo, ngunit kung ano ang gusto mo, kung ano ang iyong sarili ay nagsusumikap para sa. Maging, huwag na. At palaging nasa lugar na pinili mo para sa iyong sarili sa buhay, at huwag hayaang gawin ito ng sinuman para sa iyo.

Gusto kong maging isang matino at responsableng tao.

Kinukuha ko ang pinakamahusay sa buhay at ibinibigay ko ang pinakamahusay.

Sa bawat bagong yugto, ang buhay ay nagbibigay sa akin ng suwerte, tagumpay.

Kung nais mong baguhin ang iyong sarili at ang mga kondisyon ng iyong buhay, pagbibigay pansin sa iyong sarili, pagpunta sa iyong negosyo, sa huli ay mapagtanto mo na ang iyong mga paniniwala ay nakakaapekto sa iyong pang-unawa sa mundo. Kung ang isang tao ay patuloy na nag-iisip at nagsasalita tungkol sa negatibo, nakikita lamang ang masama sa buhay, sa mga tao, kung gayon ang buhay ng gayong tao ay hindi magiging napakatamis. Dahil kinumbinsi niya ang kanyang sarili na ang mundong ito ay kakila-kilabot. Ngunit kung babaguhin ng isang tao ang kanyang paniniwala, magsisimulang mangyari ang mga pangyayari sa kanyang buhay na tutulong sa kanya na maunawaan na ang mundong ito ay kahanga-hanga, at ang kanyang buhay ay magbabago para sa mas mahusay.

Marami ang nagtatalo na ang isang tao ay ipinanganak na may isang tiyak programa sa buhay. Ngunit hindi natin dapat kalimutan na ang bawat tao ay may kalayaan sa pagpili, ang tao mismo ang nagpapasya kung ano siya, kung aling landas ang kanyang tatahakin: sa kagalakan o kalungkutan. Mula sa pagpipiliang ito at ang mga kondisyon ng pamumuhay ay nakasalalay. Ang isang tao sa una ay binigyan ng pagkakataon na baguhin ang kanyang kapalaran sa isang direksyon o iba pa, at nakasalalay sa kanya kung siya ay mamumuhay nang naaayon sa mundong ito at sa kanyang sarili, o ang kanyang buhay ay mapupuno ng mga problema, kalungkutan at mga hadlang.

May mga pagsasanay, diskarte, kasanayan na perpektong nakakatulong upang mapupuksa ang hindi kailangan, maunawaan ang mga sanhi at baguhin ang sitwasyon sa isang mas kanais-nais. Pag-uusapan natin ito mamaya.

Madali kong nilikha para sa aking sarili ang antas ng materyal na kagalingan na nais ko.

Ako ay karapat-dapat sa kayamanan, pumunta ako dito nang may kumpiyansa at hindi maiiwasan.

Ang pera ay nagbibigay sa akin ng kalayaan at ang pagsasakatuparan ng lahat ng aking mga ideya!

Mula sa aklat na Dream Memory may-akda hindi kilala ang may-akda

Mas mabuting huwag magmaneho. Sabi nila "Marami akong bagay na dapat gawin sa ordinaryong realidad (pag-aaral-trabaho-pamilya), sigurado akong walang sapat na oras para sa isang panaginip, at sa pangkalahatan - lahat ito ay mga laro para sa mga bata." Hindi ako naniniwala diyan. Ang isang panaginip ay hindi nangangailangan ng pagkapagod, kakulangan ng tulog, hindi nag-aalis ng oras at lakas. Vice versa.

Mula sa aklat na The Amazing Power of Conscious Intention (mga turo ni Abraham) ni Hicks Esther

Kabanata 2: Ang Buhay sa Planetang Daigdig ay Bubuti at Bubuti Ang bawat henerasyon na naninirahan sa iyong planeta ay nakikinabang karanasan sa buhay mga nakaraang henerasyon. Ipinapalagay namin na ang pahayag na ito ay mukhang medyo halata sa karamihan ng mga mambabasa, gayunpaman

Mula sa aklat na Solar Wind may-akda Tikhoplav Vitaly Yurievich

Kabanata 36 Kung magpasya kang makisali sa prosesong ito, pinakamahusay na umupo nang tahimik sa loob ng ilang minuto at isulat ang iyong mga iniisip. Sa paglipas ng panahon, kapag nakakuha ka ng karanasan sa larong ito, magiging sapat na madali para sa iyo

Mula sa aklat na Who Lives Well in Paradise... may-akda Vikhareva Anastasia

Kabanata 6 "Mas mabuting malaman ang mahirap kaysa madala sa kamangmangan" Oh, Earth, ano ang kulang sa iyo? Purity...purity...purity. Hieromonk Roman Sa na sa kamakailang mga panahon ang pagkakaiba-iba at intensity ng mga natural na sakuna Hindi mo kailangang kumbinsihin ang sinuman.

Mula sa aklat na The Disappearance of the Universe. Isang tapat na usapan tungkol sa mga ilusyon, nakaraang buhay, relihiyon, kasarian, pulitika at ang himala ng pagpapatawad may-akda Renard Gary R

Kabanata 14 masama at sa bahay hindi mas mabuti ... Ipinikit ni Manka ang kanyang mga mata mula sa sariwang araw, nilalanghap ang maasim na mabangong hangin na may buong dibdib. Pagkatapos ng asupre at lava, ang hangin ay parang matamis na tubig, na iniinom niya sa malalaking lagok. Ang mga kubo ay nanginginain sa batang gilid. Halos hindi niya nakilala ang clearing kung saan

Mula sa aklat na Big Money Book. Paano kumita ng pera may-akda Bogdanovich Vitaly

Kabanata 14 Better than Sex “Ang paghahayag ay nagdudulot ng isang ganap, bagama't pansamantala, pagpapalaya mula sa takot at pagdududa. Sinasalamin nito ang orihinal na anyo ng pakikipag-ugnayan ng Diyos sa Kanyang mga nilikha, kabilang ang lubos na personal na kahulugan ng paglikha na kung minsan ay hinahangad sa mga pisikal na relasyon. Ngunit pisikal

Mula sa librong Conspiracies manggagamot ng Siberia. Paglabas 12 may-akda Stepanova Natalya Ivanovna

Mula sa aklat na Kumpleto kursong pagsasanay Mga paaralan ng mga kasanayan DEIR. I at II yugto may-akda Verishchagin Dmitry Sergeevich

Para magmukhang mabait sa lahat Bago ka makipag-date, basahin ang mga salitang pagsasabwatan sa ibabaw ng tubig na ibinuhos mo sa iyong mukha. Pagkatapos nito, punasan ang iyong sarili ng isang panyo, na pagkatapos ay dadalhin mo kasama ng iyong kasintahan, at i-on ito sa iyong mga kamay upang ang iyong mahal sa buhay

Mula sa aklat na 365. Mga panaginip, pagkukuwento, mga palatandaan para sa bawat araw may-akda Olshevskaya Natalia

Kabanata 8 Ang gamot ay walang kapangyarihan dito, subukang alisin ang masamang mata, o ang problema ng impeksyon sa isip Hindi nakakagulat na ang mga phenomena ng impormasyon ng enerhiya ay napakalawak na hindi nila kailangan ang suporta ng malaking opisyal na agham para sa kanilang pag-iral. Pagkatapos ng lahat, kung

Mula sa aklat na Reasonable World [How to live without unnecessary alala] may-akda Sviyash Alexander Grigorievich

7. Paano at saan mas masarap matulog? Nagbubukas ka ba ng vent o bintana sa gabi? Maraming mga tao ang nag-iisip na sila ay natutulog nang mas mahusay sa isang malamig na silid, ngunit ito ay hindi isang katotohanan. Mas mainam na mag-eksperimento at piliin ang pinakamainam na rehimen ng temperatura para sa iyong sarili. Subukan, gayunpaman, upang maiwasan ang labis na pagkatuyo

Mula sa aklat na The Book of Health of Russian Bogatyrs [Slavic health system. kalusugan ng Russia, masahe, nutrisyon] ang may-akda Maksimov Ivan

Mula sa libro mga simpleng batas kaligayahan ng babae may-akda Sheremeteva Galina Borisovna

Kailan ang pinakamagandang oras? Siyempre, ang aming mga ninuno ay hindi nagsagawa ng anumang mga espesyal na pamamaraan ng tempering ayon sa rehimen - ibinuhos nila ang malamig na tubig sa kanila kapag nais nilang: pagkatapos ng mainit na paliguan, pagkatapos ng matigas na tubig. pisikal na trabaho, sa init ng tag-init ... Sa isang taong nabubuhay sa modernong

Mula sa aklat na Life Without Borders. Konsentrasyon. Pagninilay may-akda Zhikarentsev Vladimir Vasilievich

Mas naintindihan ko Isipin ang isang auditorium kung saan nakaupo ang mga estudyante. Ang guro ay nagsasabi sa kanila tungkol sa kanyang kaalaman. Natapos ang lecture, at nagsimulang magtalo ang mga estudyante kung sino ang mas nakakaunawa. Lumapit sila sa guro upang hatulan niya ang kanilang pagtatalo at piliin ang pinakamahusay, -

Mula sa aklat na Dialogue with the master tungkol sa katotohanan, kabutihan at kagandahan may-akda Rajneesh Bhagwan Shri

BETTER - WORSE Isang araw, dumaan ako sa tindahan ng Optics, pumunta ako dito para tingnan kung anong mga frame ang ibinebenta nila, at, marahil, para tingnan ang paningin ko para makapag-order ng salamin para sa sarili ko. Mayroon talagang isang opisina kung saan sinuri ang paningin. Paglapit ko sa kanya, napansin ko sa sulok ng isip ko na nasa

Mula sa aklat na Isang aklat-aralin sa extrasensory perception. Payo mula sa isang nagsasanay na mangkukulam may-akda Boltenko Elina Petrovna

Paano ako magmamahal ng mas mahusay? Ang pag-ibig ay hindi nangangailangan ng pagpapabuti. Ito ay kung ano ito - walang paraan upang gawin itong mas perpekto. Ang mismong pagnanais na ito ay nangangahulugan na hindi mo naiintindihan ang kalikasan ng pag-ibig. Posible ba ang isang perpektong bilog? Ang lahat ng mga bilog ay perpekto; kung hindi sila perpekto, kung gayon hindi sila mga bilog. Isang bilog

Mula sa aklat ng may-akda

Kabanata 2 Paano pinakamahusay na panatilihin at paunlarin ang iyong mga kakayahan? Secrets of Mastery Secret 1 Madalas na nangyayari na kapag nabuo ng isang tao ang kanyang mga kakayahan sa pag-iisip, nagsisimula siyang ipagmalaki ito. Oo, siyempre, kapag nakamit mo ang isang bagay sa isang lugar na iniisip ng maraming tao

Ang isang positibong pahayag ay maikling parirala o isang pangungusap na, na may mahaba at regular na pag-uulit, ay magiging iyong panloob na hangarin. Ang ideyang ipinarating sa paninindigan ay makakarating sa iyong Unconscious Mind. Maaapektuhan nito ang iyong paraan ng pag-iisip, ang iyong pag-uugali at sa huli ay makakatulong sa iyong mamuhay sa buhay na gusto mo noon pa man. Ang pamamaraang ito ay hindi magic trick, at hindi nito babaguhin ang lahat ngayong gabi. Ngunit ang pamamaraan ay talagang gumagana. Sa madaling salita, babaguhin ng pamamaraang ito ang iyong buhay... . Ang ideyang ito ng mga positibong pahayag ay hindi lamang isang teorya, ito ay isang opisyal na nakarehistrong sikolohikal na pamamaraan na tinatawag na autosuggestion at binuo ng sikat na French psychologist na si Émile Coué. Pinagaling niya ang marami sa kanyang mga pasyente gamit lamang ang isang simpleng pahayag na naimbento niya: "Araw-araw ay nagiging mas mabuti at mas mabuti ako sa lahat ng paraan!" Ang ilan sa kanyang mga pasyente ay dumanas ng malubhang pisikal at mental na karamdaman ngunit gumaling sa simpleng pariralang ito. Ang pariralang ito ay malawakang nasubok at ang pinakaepektibong pahayag kahit ngayon. Isang simpleng parirala, iyon lang ang kailangan! Ang simpleng pariralang ito na naimbento ni Émile Coué ay maaaring ituring na isang gawa ng henyo ngunit iilan sa atin ang nakarinig pa nito, at mas kaunti pa sa atin ang aktwal na sumubok ng parirala para sa ating sarili. Ang pariralang ito ay karaniwang nakakaapekto sa ating buhay sa lahat ng direksyon, at bawat isa sa atin ay nagulat sa malaking epekto nito. Pagkatapos ng ilang buwan ng paggamit ng pahayag na ito, sisimulan mong mapansin kung paano nagiging positibo ang lahat ng nangyayari para sa iyo, kung paano nagbabago ang iyong saloobin sa mga tao, bagay, phenomena at mga kaganapan para sa mas mahusay, at maraming mga layunin na tila halos hindi kapani-paniwala ilang buwan lang ang nakalipas, ay, ngayon, isang katotohanan. Depende sa tao at sa kanya kapaligiran tumatagal, sa karaniwan, mula sa tatlong linggo hanggang ilang buwan upang maramdaman ang epekto ng pag-apruba.
Ang paninindigan ni Kue ay napaka-epektibo para sa lahat, ngunit kung minsan ay maaaring gusto mong makamit ang isang bagay sa isang partikular na lugar ng iyong buhay at gusto mo itong mangyari nang mabilis. Sabihin mo gusto mong bumili bagong bahay at, kung gagamitin mo ang pahayag ni Coue, maaaring tumagal ng humigit-kumulang isang taon bago maging totoo para sa iyo ang iyong bagong tahanan, dahil ang pahayag ni Coue ay nakakaapekto sa iyo sa lahat ng direksyon, at maaaring tumagal matagal na panahon bago ganap na maapektuhan ng paninindigan ang sitwasyon sa iyong tahanan. Gayunpaman, kung gusto mong makakuha ng bagong tahanan sa loob ng maikling panahon ng ilang buwan, halimbawa, dapat kang lumikha ng isang pahayag na direktang tumutugon sa iyong sitwasyon. Kaya, kung mayroon kang espesyal na bagay sa iyong buhay na nais mong tugunan, makatuwirang gamitin ang iyong sariling pahayag upang makamit ang mas mabilis na mga resulta. Ang pahayag ni Coue ay gagana rin sa anumang partikular na sitwasyon, ngunit maaaring mas matagal bago maghintay para sa resulta. Kung wala kang partikular na bagay na gusto mong baguhin sa iyong buhay, o hindi mo kailangang baguhin ang anumang bagay nang napakabilis, pagkatapos ay pinakamahusay na gamitin ang pahayag ni Coue. Dadalhin nito ang pinakamahusay sa iyo at gagawing mas mahusay ang iyong buhay sa lahat ng paraan at sa huli ay masisiyahan ang lahat ng tiyak at personal na mga layunin na nasa isip mo. Ang lahat ng ito ay upang sabihin na kung magpasya kang lumikha ng iyong sariling pahayag, napakahalaga na sundin mo ang ilang mga patakaran upang maging epektibo ang pahayag na iyon.
Isang halimbawa ng paggawa ng sarili mong assertion para makamit ang mas mabilis na resulta para sa isang target:
Sabihin nating salungat ako kay Ivan Petrovich araw-araw sa trabaho. At nais na ayusin ang problemang ito sa pamamagitan ng positibong kumpirmasyon. Narito ang ilang panuntunan:
Rule #1: DEFINE KUNG ANO ANG GUSTO MO, HINDI ANG AYAW MO!
Sigurado ka ba na kung ano ang iyong pinakahuling sinusubukang makamit ay ang iyong pangwakas na layunin? Mahalagang alam mo nang eksakto kung ano ang sinusubukan mong makamit, hindi kung ano ang sinusubukan mong iwasan. Maipapayo na tumingin "sa loob ng iyong sarili" upang maunawaan ang iyong tunay na layunin. Kaya, sa halimbawa sa itaas, maaaring wala akong partikular na pakialam tungkol kay Ivan Petrovich, ngunit ang talagang gusto ko ay kapayapaan ng isip o baka gusto kong magkaroon magandang relasyon sa isang tao, at baka gusto kong umasenso sa trabaho. Anuman ang iyong partikular na pagnanais, kailangan mong partikular na tumuon sa iyong panloob na positibong layunin sa iyong pahayag.

Panuntunan #2: GAWIN ANG IYONG PAHAYAG NG MEDYO MAS MALAWAK!

Ito ay isang karaniwang pagkakamali na ginagawa ng maraming tao kapag gumagawa sila ng sarili nilang pahayag. Hangga't gusto mong pagbutihin ang isang partikular na sitwasyon, tulad ng sa kasong ito, napakahalaga na panatilihin ang iyong mga parirala bilang pangkalahatan hangga't maaari para sa lugar ng buhay na sinusubukan mong pagbutihin. Sa kasong ito, sa halip na sabihing "Mayroon akong magandang relasyon sa isang partikular na tao", sasabihin mong "Palagi akong may magandang relasyon sa aking mga kasamahan", o mas mabuti pa na "Palagi akong may magandang relasyon sa ibang tao."

Panuntunan #3: SIGURADO ANG PAHAYAG!

Sa halip na sabihing "Wala akong masamang relasyon sa ibang tao," makatutulong na idagdag ang iyong kumpiyansa sa pahayag na ito: "Palagi akong may magandang relasyon sa ibang tao." Anumang parirala ay maaari at dapat na buuin nang may kumpiyansa.

Panuntunan #4: PANATILIHING MAIKSI ANG MGA PAHAYAG!

Ito ay kanais-nais na ang pahayag ay hindi hihigit sa 2-4 na linya ang haba. Kung hindi mo maipahayag ang gusto mo sa isang pangungusap na hindi hihigit sa 4 na linya, malamang na makatuwiran para sa iyo, muli, na bumalik sa iyong pagnanais at gawing mas pangkalahatan ang iyong pahayag.

Panuntunan #5: GAMITIN ANG PAHAYAG, LAGI, NGAYON!
Kung ilalapat mo ang isang pahayag na nakasulat sa hinaharap na panahunan, kung gayon ang iyong Subconscious Mind ay itulak ang iyong pagnanais sa hinaharap habang ikaw ay sumusulong patungo sa pagnanais na ito.
Ang isang pahayag na nakasulat sa kasalukuyang panahunan ay nakikita ng iyong Subconscious bilang isang katotohanan na umiiral na para sa iyo, at ang Subconscious ay nagpapatibay sa katotohanang ito.
Paano ito gumagana? Lagi bang gumagana ang paninindigan?
Ang pagpasok ng impormasyong kailangan mo sa isang matatag at aktibong Subconscious ay tumatagal ng ilang oras. Gaano mo kabilis nagsimulang maramdaman ang mga epekto ng iyong pahayag? Ang resulta ay maaaring depende sa maraming mga kadahilanan, ngunit ang pinaka makabuluhang kadahilanan ay kung gaano ka naniniwala na ang pahayag ay totoo. Gayunpaman, kahit na hindi ka naniniwala sa pahayag, gagana pa rin ang pahayag, kailangan lang ng kaunting oras. Ang dahilan kung bakit sinasabi ng ilang tao na hindi gumagana ang kanilang mga pagpapatibay ay dahil ang mga taong ito ay hindi kailanman nagbigay ng buong pagkakataon sa kanilang mga pagpapatibay na magtrabaho, huminto pagkatapos ng ilang araw o ilang linggo ng pag-uulit ng paninindigan. Ngunit ang paninindigan ay hindi isang magic trick, at dapat kang maglaan ng ilang oras para ang affirmation ay "masipsip" at maabot ang iyong Unconscious Mind. Maaaring tumagal ito kahit saan mula sa tatlong linggo hanggang ilang buwan. Kaya bakit namin ginagamit ang home page na ito, at paano ito mas maginhawa at mas mahusay kaysa sa pag-uulit ng aming pahayag sa isip o malakas?
At ang sagot diyan simple- Internet gumagawa nito sikolohikal na pamamaraan mas madaling gamitin, mas maginhawa at mas mahusay... Dahil ang paggamit ng pamamaraang ito ay nangangailangan ng medyo mahabang panahon, ang tradisyonal na paraan ng paggamit ng assertion ay ang mahusay na disiplina at ang obligasyong ulitin ang isang pahayag na kakaunting tao ang kayang tiisin ng mahabang panahon. Gayunpaman, ang paggamit ng home page na ito ay ganap na hindi nangangailangan ng disiplina o pagsisikap. Sa pamamagitan ng pagkakaroon ng homepage kasama ang iyong claim, makikita mo ang iyong claim sa tuwing bubuksan mo ang iyong Internet. Hindi mo kailangang mag-isip, hindi mo kailangang tandaan, hindi mo na kailangang basahin ang iyong pahayag. Kailangan mo lang makita ang iyong pahayag at sapat na iyon para gumana ang pahayag na iyon. Sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa iyong pahayag at pag-alam kung ano ang nakasulat doon, ang iyong Subconscious ay awtomatikong nagsisimulang kumonekta sa nilalaman nito. Sa panimula nito, binago nito ang buong proseso: sa halip na ulitin ang pag-apruba sa loob ng mga linggo o buwan, kailangan mo lang ng 2 minuto para mag-set up ng home page na may pag-apruba mo. Simulan na nating gawing katotohanan ang iyong mga pangarap.
pahayag ni Kue
Lumikha ng iyong sariling pahayag

ARAW-ARAW AY MAS MAGANDA AT MAS MAGANDA PARA SA AKIN SA BAWAT REHIYON!

* Nagkataon lang sa linguistics na nagpapahiwatig na ang mga pantulong na bahagi ng pananalita ay itinuturing na ganap na independiyenteng mga salita.

Tulad ng nakikita mo, ang formula na ito ay ganap na sapat sa sarili - at walang dapat idagdag o ibawas dito. Kaya naman siya tumutulong. sa lahat ng pagkakataon ng buhay - kahit anong layunin ang itinakda ng isang tao para sa kanyang sarili. Tandaan ang formula na ito– at magiging palagi at sa lahat ng paraan sa sa perpektong pagkakasunud-sunod . At walang nakakainis na problema ang makakapigil dito - suriin... Ang aking nakaraang pagbisita ay natapos sa isang pangako na ihaharap kayong dalawa pinakamatagumpay paraan ng pagpapatibay - at gagawin ko ito nang may kasiyahan: ngayon ay ipapakita ko ang isang paraan, at ilang sandali - ang pangalawa. Upang magsimula, tandaan natin batayan- ang nilikha ni Emile Coué.

“Tuwing umaga, pagkagising mo, at tuwing gabi, bago ka matulog, dapat mong ipikit ang iyong mga mata at, HINDI sinusubukang mag-focus sa sinasabi mo, bigkasin mo dalawampung beses, - pagbibilang sa isang ikid na may dalawampung buhol - at sa parehong oras malakas na sapat upang dinggin sariling salita, ang sumusunod na parirala:

« Gumaganda ako araw-araw sa lahat ng paraan.».

Mula sa mga salita "sa lahat ng paraan" tiyak na nauugnay sa lahat, kung gayon hindi kinakailangan na mag-aplay, bilang karagdagan, espesyal na self-hypnosis. Ang self-hypnosis na ito ay dapat gawin hangga't maaari simple, direkta, awtomatiko, at samakatuwid nang walang anumang pag-igting. Sa madaling salita, ang formula ay dapat na binibigkas bilang isang panalangin ay karaniwang binabasa. Sa ganitong paraan ang formula, sa pamamagitan ng organ ng pandinig, ay tumagos mekanikal sa aming walang malay na "Ako" at, na natagos doon, agad na may kaukulang epekto. (Sipi mula sa aklat ni E. Coue "May kamalayan sa self-hypnosis bilang isang paraan upang makabisado ang sarili")

... nabanggit ko na kabuuan pag-uulit - at nangangahulugan na dapat mayroong hindi bababa sa dalawang libo. ( isang libo– upang itaboy ang isang may hawak na paniniwala (i-unblock ang pasulong na paggalaw), at ang pangalawang libo- upang ang kaisipang nakapaloob sa paninindigan, na matatag na nag-ugat sa sistema ng paniniwala, ay magdadala sa iyo sa nais na layunin)

Siyempre, ang dalawang libong pag-uulit ay HINDI isang hindi matitinag na dogma.

Halimbawa, kung ang isang paninindigan ay "itinanim" ng mga puwersa ng isang espesyalista, sinong tao mas nagtitiwala kaysa sa kanyang sarili, pagkatapos ay walang pag-uulit na kinakailangan: isang produktibong pag-iisip nag-ugat agad - at nangyayari ang karaniwang tinatawag na himala. Ngunit... ang mga naturang espesyalista, alam mo, ay hindi mabilang - at hindi sila pisikal na makakatulong sa lahat.

Oo, at hindi na kailangan.

Ang bawat tao ay kayang tulungan ang kanyang sarili - at ito ay napakahusay na pinatunayan ng pamamaraan ni Emile Coué. ... At ngayon, naaalala ang klasikong (orihinal) na senaryo, madali mong makalkula:

kailangan mong makuha ang gusto mo 50 araw.

pamamaraan sa pagkamit ng layunin sa loob ng 20 araw.

2 Teknik "BILOG"

Kakailanganin mo ang isang notebook (hindi bababa sa 48 na mga sheet) at isang ergonomic pen (ibig sabihin, komportable sa lahat ng aspeto).

Markahan sa iyong kalendaryo ang araw na magsisimula kang magsanay ng diskarteng ito

Magbilang ng 20 araw mula sa petsang ito at maglagay ng marka - ito ang araw na magtatapos ang pagsasanay para sa napiling paninindigan

Isulat ang sumusunod sa iyong kuwaderno: Sinimulan kong ipatupad ang aking hangarin: ________ ( magsimula sa isa sa mga salita : maging, makakuha, maging). Tinutukoy ko ang deadline para sa pagkuha ng mga unang visual na resulta: sa alinman sa 30 araw sa simula ng aking pag-aaral"

Bumuo ng iyong sarili (o pumili mula sa Mga Productive Thinking Matrices*) isang paninindigan na itinalaga mo upang akayin ka sa iyong ninanais na layunin.

* Kunin ang matrix ng produktibong pag-iisip dito: http://supernastroy.com/sopr.html

Bigyan ang iyong sarili ng kumpletong privacy sa loob ng 30-45 minuto at magsimula: isulat ang iyong paninindigan ng 100 beses

At iba pa para sa 20 araw: araw-araw 100 beses.

Araw-araw sa loob ng 10 minuto, ipikit ang iyong mga mata, bigyang-inspirasyon ang iyong sarili ng mga positibong nakabubuo na kaisipan.

Sabihin sa iyong sarili:
“Ang bawat selula ng aking katawan ay nagpapagaling, naglilinis at nabubuhay.
Madali at malayang dumadaloy ang dugo, ito ay malinis, sariwa, malusog.
Ang aking mga daluyan ng dugo ay nababanat, bata, malinis, malusog.
Ang utak ay gumagana nang perpekto.
Ang lahat ng mga organo ay nasa mahusay na kondisyon at gumagana nang normal, sila ay malusog, malinis, sariwa.
Araw-araw ay nagiging mas malusog ako, mas bata, mas malakas.
Araw-araw ay mas gumaganda ako."
Kung naniniwala ka sa mga salitang ito at taimtim na binibigkas ang mga ito (at maaaring hindi ito kaagad, ngunit tiyak na gagana ito), kung gayon ang resulta ay hindi magtatagal.
Hindi kataka-takang sinasabi ng Bibliya na "sa pasimula ay ang Salita."
Ang salita at ang katotohanan ang simula ng lahat ng pasimula.
Ano ang ating mga salita at iniisip - tayo mismo.
Mayroong batas ng kalusugan:
"Nararamdaman ko ang nararamdaman ko sa sarili ko."

Alamin ang lahat ng iyong ginagawa, gawin ito nang may kasiyahan. Ang pagkain, pagkain, huwag isipin ang tungkol sa kung gaano ito kapaki-pakinabang at kung paano ito kinakailangan upang makakuha ng sapat, ngunit tungkol lamang sa katotohanan na ginagawa mo ito para sa iyong sariling kasiyahan. Kapag sinubukan nating tangkilikin ang pagkain, awtomatiko tayong nagsisimulang kumain ng tama ng pagkain, iyon ay, ngumunguya ito ng maayos, dahan-dahan, nang mahabang panahon, nang walang pagmamadali. Habang gumagawa ng mga pisikal na ehersisyo, isipin din ang tungkol sa iyong sariling kasiyahan. Hindi na kailangang i-overload ang iyong sarili, pilitin ang iyong sarili na sanayin kapag hindi ito posible. Tandaan: tanging kung ano ang ginagawa nang may kasiyahan ay kapaki-pakinabang. Lahat ng iba ay masama.

Mag-isip nang higit pa tungkol sa kung ano ang maaari mong gawin upang mapasaya ang iyong sarili. Ngunit mag-ingat sa maling kagalakan. Minsan iniisip ng isang tao na sa pamamagitan ng labis na pagkain, sa gayon ay nalulugod niya ang kanyang sarili. Ngunit ito ay panlilinlang sa sarili. Pagkatapos ng lahat, pagkatapos ng gayong "kagalakan" kadalasan ay hindi ito nagiging masaya at napakasama para sa katawan at kaluluwa. Tandaan:

Ang tunay na kagalakan ay ang kagalakan na, kahit na lumilipas, nag-iiwan ng isang kaaya-ayang alaala at isang magandang, masayang pakiramdam ng kagalingan. Manatili sa gayong mga kagalakan at piliin para sa iyong sarili lamang ang gayong mga kasiyahan na hindi magiging masamang panig mamaya - mental at pisikal na pagdurusa. At pagkatapos ang buong buhay ay unti-unting magiging kagalakan.

Matutong makakita sa iyong paligid ng mga taong mas masahol pa kaysa sa iyo ngayon. Matutong makiramay sa kanila at magbigay ng inspirasyon sa kanila ng pananampalataya at optimismo. Ngunit huwag mo silang hiyain nang may awa. Nakakaawa ang isang tao, pinapalakas mo lang siya sa kanyang paghihirap. Mas mabuting maniwala sa kanya, na magkakaroon siya ng lakas upang makaahon sa kanyang mga kasawian at karamdaman. Matutong tumulong sa gayong mga tao sa abot ng iyong makakaya, ngunit hindi sa kapinsalaan ng iyong sarili at ng iyong mga interes. Kapag tinulungan mo ang iba nang hindi sinasaktan ang iyong sarili, tinutulungan mo ang iyong sarili.

Matutong kumilos na parang ayos lang sa iyo ang lahat - gaano ka man talaga, kung ano talaga ang iyong kalusugan. Kung ano ang iniisip natin sa ating sarili ay kung ano ang magiging tayo - huwag kalimutan iyon! Ngunit huwag gawing window dressing ang iyong pag-uugali kapag gusto mong ipakita sa ibang tao na ayos lang sa iyo ang lahat. Gawin ito hindi para sa iba, ngunit para sa iyong sarili, kahit na ikaw ay nag-iisa. Kapag itinaas natin ang ating mga ulo at sinasabi sa ating sarili na maayos ang ating ginagawa, naaakit natin ang kagalingan sa ating buhay sa pamamagitan ng ating mga positibong pag-iisip.

Huwag kailanman sabihin sa iyong sarili na "Hindi ko kaya" - ito man ay pagbawi, trabaho, ehersisyo. Mas mabuting sabihin: "Ayoko." Sa pagsasabing "Hindi ko kaya" ay nililimitahan natin ang ating sarili sariling mga posibilidad. At napakadalas sa likod ng mga salitang ito ay hindi natin itinatago ang ating sariling kawalan ng kakayahan na gawin ito, ngunit ang ating sariling hindi pagpayag at pagdududa sa sarili. Kung sa tingin mo ay hindi mo magagawa ang isang bagay, subukang huwag masyadong mag-isip tungkol sa kung magagawa mo ba ito o hindi, ngunit subukang simulan ang paggawa nito nang hindi nag-iisip. Magugulat ka na malaman na marami ka talagang magagawa - higit pa sa inaakala mo mismo. Gawin mo, huwag sabihing "Hindi ko kaya"! At tingnan kung ano ang magagawa mo! Sa pagsasabi ng "Hindi ko kaya", kaya't nagtatakda tayo ng limitasyon, isang kisame, na sa itaas ay hindi tayo maaaring tumaas. At ang mga posibilidad ng tao ay halos walang limitasyon. Hindi mo lang kailangang limitahan ang iyong sarili. Nagsisimulang gawin nang hindi iniisip na "kaya ko - hindi ko kaya", nagiging tayo mas malakas ang espiritu at katawan, habang pinapalawak natin ang ating mga kakayahan, tuklasin ang mga bagong abot-tanaw para sa ating sarili, na nagpapapaniwala sa ating sarili at tinatrato ang ating sarili nang may paggalang.

Alalahanin na alinman sa swerte, o pagkatalo, o sakit, o kalusugan ay hindi nagmula saanman, ay hindi lilitaw sa kanilang sarili. Ang tao ay nilikha mula sa kung ano ang kanyang naisip sa nakaraan. Ito ay kung saan ang aming kasalukuyan ay ginawa ng. At ngayon, sa kasalukuyan, inilalatag natin ang mga sibol ng ating kinabukasan. Lahat ng iniisip ng isang tao, kung ano ang kanyang pinaniniwalaan, kung ano ang ginagawa niya ngayon - ang hinaharap ay mabubuo mula sa lahat ng ito.

Kung ikaw ay malusog o hindi ay ang resulta ng iyong ginawa sa nakaraan. Kung ikaw ay magiging malakas o mahina sa hinaharap ay nakasalalay sa iyong paniniwalaan, kung ano ang iyong iniisip at kung paano ka kumilos sa kasalukuyan. Ang Sistema ng Kalusugan ay kailangan upang mabago ang iyong kasalukuyan sa pinakakanais-nais na direksyon - upang baguhin ang mga pag-iisip, gawa, kilos, pananampalataya. Ang pagkakaroon ng pagbabago sa ating kasalukuyan sa isang paborableng direksyon sa tulong ng Health System, tayo ay naglalatag ng isang malusog at masayang kinabukasan.

Kung paanong ang tubig ay nagbabago ng hugis ayon sa sisidlan na pinapasok nito, gayundin ang lahat ng mga molekula na bumubuo sa mga selula ng ating katawan ay nagbabago ng kanilang estado ayon sa ating mga iniisip, ating mga kilos at ating pananampalataya. Kung ang mga pag-iisip, mga aksyon ay puno ng optimismo at pananampalataya, kung gayon ang mga selula ay nagbabago ng kanilang estado tungo sa kalusugan, pagkakaisa, pagsunod sa mga Batas ng Kalikasan, at ang mga Healing Forces ng katawan ay nagsisimulang gumana nang buong kapasidad.

Kailangang maniwala na tiyak na gaganda ang iyong pakiramdam, na ikaw ay gagaling, na ang lakas ng iyong espiritu ay makakayanan ang lahat ng kahirapan. Kung saan may pananampalataya, mayroong, bilang panuntunan, Katotohanan. May kalusugan. Mayroong tunay na lakas at imortalidad ng espiritu. May kaligayahan sa pagkakaisa sa magandang dakila at makapangyarihang Kalikasan. Mamuhay alinsunod sa mga Batas ng Kalikasan - at ikaw ay magiging makapangyarihan at maganda, tulad niya...

Mangyayari ang dapat mangyari. Nagkakaroon ka ng lakas kapag huminto ka sa pagsigaw at pagrereklamo at nagsimula kang ngumiti at pahalagahan ang iyong buhay. May mga biyayang nakatago sa bawat pakikibaka na iyong kinakaharap, ngunit dapat ay handa kang buksan ang iyong puso at isipan upang makita ang mga ito. Hindi mo maaaring mangyari ang mga bagay. Maaari mo lamang subukan. Sa isang tiyak na punto, kailangan mong bitawan ang sitwasyon at payagan kung ano ang ibig sabihin na mangyari. Mahalin ang iyong buhay, magtiwala sa iyong intuwisyon, makipagsapalaran, mawala at makahanap ng kaligayahan, matuto sa pamamagitan ng karanasan. Mahaba ang byahe. Dapat kang tumigil sa pag-aalala, pag-aalinlangan at pagdududa anumang oras. Tumawa, tamasahin ang bawat sandali ng iyong buhay. Maaaring hindi mo alam kung saan mo gustong pumunta, ngunit sa kalaunan ay makakarating ka kung saan mo dapat marating.

MGA TAO!!!... Ipagpatuloy ang galaw ng buhay! Huwag matakot magalit. Huwag kang matakot magmahal muli. Huwag hayaang maging peklat ang mga bitak sa iyong puso. Napagtanto na ang lakas ay tumataas araw-araw. Unawain na ang katapangan ay maganda. Hanapin sa iyong puso kung ano ang nagpapangiti sa iba. Tandaan na hindi mo kailangan ng maraming tao sa iyong buhay, kaya huwag magsikap na magkaroon ng mas maraming "kaibigan". Maging matatag kapag mahirap na ang takbo. Tandaan na ang sansinukob ay laging gumagawa ng tama. Aminin kung mali ka at matuto mula dito. Laging tumingin sa likod, tingnan kung ano ang iyong nakamit at ipagmalaki ang iyong sarili. Wag kang magbago para kahit kanino kung ayaw mo. Magawa nang higit pa. Mamuhay nang mas madali. At huwag tumigil sa paggalaw.
Klase! siyam

Peb 1
Lydia C (Martynenko)
Hayaan akong humirang sa iyo spring? -.jpg

Ang lunas sa blues at pagkabagot sa taglamig... .jpg

Yayakapin kita ng malambing at malambing... .jpg

At ibibigay ko sa iyo ang tagsibol sa iyong mga kamay ... .jpg

Ang Pranses na parmasyutiko na si Emile Coué ay naging sikat hindi dahil sa, ngunit sa kabila ng kanyang pangunahing propesyon. Hindi droga, ngunit binuo ni Coué positibong saloobin para sa bawat araw niluwalhati ang pangalan ng isang simpleng parmasyutiko.

Sa pakikipag-usap araw-araw sa mga bisitang bumibili ng mga gamot, nakumbinsi si Emile Coué na sa karamihan ng mga kaso ay hindi gaanong mga gamot ang nagpapabuti sa kagalingan, ngunit ang paniniwala ng pasyente sa paggaling.

Sinasadyang pagmumungkahi sa sarili ni Émile Coué

Ang Pranses na parmasyutiko ay naging seryosong interesado sa pag-aaral ng impluwensya ng mga kaisipan, ideya, emosyon sa katawan at kaluluwa. Bilang isang resulta, may lumitaw buong sistema mulat (arbitrary), batay sa pagsugpo sa negatibo, masakit na mga ideya at palitan ang mga ito ng positibong malusog na mga saloobin.

Naniniwala si Emile Coue na ang mga positibong pahayag (pagpapatibay) na ginagamit ng isang tao sa araw ay dapat na simple, naiintindihan, at hindi malilimutan. Ang mga ito ay maaaring maiikling pariralang pandiwang, binibigkas nang malakas nang maraming beses, sinasalita sa sarili o nakasulat sa papel.

Sa regular na pag-uulit ng "magic formula" sa araw sa loob ng ilang buwan, sa ilang mga kaso, ang mga kamangha-manghang resulta ay maaaring makamit. Ang pangunahing bagay ay ang pumili ng tamang mga positibong saloobin na epektibong nakakaapekto sa isip, ipahayag ang mga ito nang regular at naniniwala na "... araw-araw sa lahat ng aspeto ako ay nagiging mas mahusay at mas mahusay!".

Inirerekomenda ni Emile Coue na ulitin ang napiling positibong pahayag (pagtibay) nang halos dalawampung beses nang sunud-sunod, pumili para dito, kung maaari, isang liblib na lugar, isang kalmadong kapaligiran. Pinakamainam na magsabi ng mga positibong saloobin tuwing umaga pagkatapos magising (habang nakahiga pa) at sa gabi bago matulog.

Ang average na tagal ng naturang self-hypnosis session ay 3-4 minuto. Kung ang gayong mga pagpapatibay ay ginagamit din sa araw: sa trabaho, sa pampublikong sasakyan, atbp., sa pangkalahatan ito ay magiging mahusay!
Ang pangunahing bagay, tulad ng sinabi ni Emile Coue, ang mga napiling formula para sa mga positibong saloobin ay dapat na napaka-simple, maikli, "pambata".

Mga Halimbawa ng Positibong Pahayag

lalo akong gumaganda
Lahat ay magiging maayos
ako ay humuhusay
mabuti ako
Ako ay masayahin, masayahin, talented
Ako ay kalmado, ganap na kalmado
May tiwala ako sa sarili ko, sa kakayahan ko
kakayanin ko

Ang paraan ng Emile Coue ay hindi pagmumuni-muni. Hindi na kailangang makamit ang isang binagong estado ng kamalayan - isang kawalan ng ulirat. Ang lahat ng positibong mood ay binibigkas sa estado ng paggising.

Siyempre, kung ihahambing sa hipnosis at self-hypnosis, ang mga pagbabago sa katawan kapag gumagamit ng pamamaraang Coué ay hindi nangyayari nang mabilis hangga't gusto natin. Ngunit ang resulta ng gayong epekto ay kadalasang mas nagpapatuloy. Bilang karagdagan, ang mga positibong saloobin (pagpapahayag) ay nakakatulong sa marami na makabisado ang autogenic na pagsasanay, pagmumuni-muni, at iba pang mga paraan ng self-regulation ng katawan.