Psychotherapy algorithm "pangalawang benepisyo". Paano lutasin ang isang problema o pangalawang benepisyo

Ang pangalawang benepisyo sa sikolohiya ay isang tiyak na benepisyo na natatanggap ng isang tao, ngunit ganap na HINDI alam. Ibig sabihin sa huli ay hindi siya masaya sa kanyang natatanggap. Subconsciously GUSTO KO, pero consciously HINDI KO.

Ang isang tao ay may malay na bahagi at isang hindi malay, walang malay. Ang kamalayan ay ang dulo ng malaking bato ng yelo. Yung. - mas maliit na bahagi nito at nakikita. At ang hindi malay, nang naaayon, ay mas malaki at hindi nakikita.

Mga halimbawa.

Ang babae ay nagkaroon ng allergy sa ragweed mga 10 taon na ang nakalilipas. Sa lahat ng oras na ito siya ay hindi matagumpay (ngunit ganap na taos-puso!) Sinusubukang alisin ito. Walang kapangyarihan ang mga doktor.

At narito siya sa isang appointment sa isang psychologist. Sa pinakaunang konsultasyon, lumalabas na ang sintomas ay lumitaw sa unang pagkakataon nang bumili ang kanyang asawa ng isang dacha na may malaking kapirasong lupa nang walang pahintulot niya.

Matagal na silang nagtatalo bago ito. Talagang gusto niya ito, ngunit siya, sa pag-iisip na siya na ngayon ay "mag-aararo" sa buong tag-araw, desperadong nilabanan ang pagbiling ito.

At ang kanyang sakit (bilang matalik na kaibigan!) ay hindi siya pinayagang magtrabaho sa hardin sa tag-araw! Kasabay nito, nakiramay din sa kanya ang kanyang asawa, bumili ng mga tiket sa iba't ibang bahay magpahinga ka para gumaling siya.

Kaya nangyari: sinasadya niyang nais na mapupuksa ang mga allergy, ngunit hindi niya ginawa, dahil kailangan niyang magtrabaho sa bansa

Well, sa mga ganitong bonus, paano mawawala ang sakit?

O, halimbawa, ang isa sa mga sanhi ng mga sakit na ginekologiko ay ang pag-aatubili na makipagtalik o pag-aatubili na maghanap ng mga sagot sa tanong na "kung paano makakuha ng isang orgasm." Posible na ito ay isang uri ng proteksyon mula sa mga traumatikong karanasan na nauugnay sa sex o naaangkop na pagpapalaki (masama ang sex).

O isa sa mga dahilan labis na timbang– pag-aatubili na magkaroon ng isang relasyon dahil nagkaroon ng malungkot (o napaka-trauma) na karanasan ng pakikipag-usap sa kabaligtaran. At, sa halip na "pagsusumikapan" ang paksang ito, mas madaling maawa sa iyong sarili at kumain ng isang inferiority complex. Yung. Ang isa sa mga dahilan ng labis na timbang ay maaaring - ako ay magiging nakakatakot at pangit para hindi nila ako guluhin! Ngunit ito ay nasa antas ng hindi malay. At sinasadya - gusto kong mawalan ng timbang!

O bakit walang pera? dahil:

  • Ito ay mas ligtas sa ganitong paraan - hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa kanilang kaligtasan, na sila ay manakaw.
  • Hindi sila hihingi ng pautang, kung hindi, hindi nila ito ibabalik, at mawawala ang aking ipon o masisira ang aming pagkakaibigan.
  • Hindi mo kailangang mag-ehersisyo ang iyong sarili (yoga, fitness, sauna, beauty salon, tamang nutrisyon).
  • Hindi lahat ng kamag-anak ay maaaring makilala.

At maraming mga pangalawang benepisyo mula sa kakulangan ng pera! Ano ang sa iyo?

Ano ang mga panganib ng pangalawang pakinabang? Ang katotohanan ay nasa lugar sila ng walang malay. Maaari mong pamahalaan kung ano ang iyong naiintindihan! Kung napagtanto mo ito, mayroon kang pagpipilian kung ano ang gagawin sa "ito." Hanggang sa napagtanto mo ito, "ito" ang kumokontrol sa iyo.

Kadalasan ito ay pangalawang benepisyo na pumipigil sa mga tao sa pagkamit ng kanilang mga layunin. Sa antas ng kamalayan, gusto ng isang tao, ngunit sa subconscious mayroong napakaraming mga bonus na naitala na... - bakit baguhin ang anuman?

Subukang hanapin ang dahilan ng iyong mga pagkabigo. Kadalasan, nasa likod nila ang iyong magiting na bantay at matalik na kaibigan - pangalawang benepisyo!

Tanungin ang iyong sarili ng isang simpleng tanong: anong silbi nito kung HINDI ko makuha ang pinapangarap ko?

Maaari mo ring gawin ito:

Hakbang 1. Kumuha ng isang piraso ng papel at hatiin ito sa 2 hanay. Isulat ang iyong hangarin/layunin/pangarapin sa itaas. Maglagay ng minus sign sa itaas ng kaliwang column at plus sign sa itaas ng kanang column. Isulat sa kaliwang hanay ang lahat (sa tingin mo) na iiwasan mo (kung ano ang hindi mo kailangang harapin) kung hindi matupad ang hiling mong ito. At sa kanan ay ang lahat (sa iyong opinyon) na iyong matatanggap.

Hakbang 2. Ngayon tingnang mabuti ang kaliwang column at tanungin ang iyong sarili ng isang simpleng tanong: ano ang mabuti sa pagiging ITO? Hindi kukunin ko ba?

Hakbang 3. Ngayon tingnang mabuti ang kanang column at tanungin ang iyong sarili ng isang simpleng tanong: anong mga bagong bagay ang kailangan kong harapin kung makuha ko ITO?

Good luck sa matapat na pagmumuni-muni sa sarili!!

Ang pagbebenta ng teksto ay hindi maaaring isulat batay sa mga pagpapalagay at hula. Bago ka magsimulang magsulat, napakaraming gawain ang ginagawa, na kadalasang tumatagal ng mas maraming oras kaysa sa pagsulat mismo ng teksto.

Kung mas tumpak at malalim mong isinasagawa ang pananaliksik, mas maraming data ang kakailanganin mo para makabuo ng epektibong teksto sa pagbebenta.

Ang iyong mga selling text ay binabasa ng iyong mga kliyente. Samakatuwid, bago simulan ang trabaho, kailangan mong mag-isip nang mabuti at produktibo tungkol sa iyong mga mambabasa sa hinaharap.

Sa artikulong ito susuriin namin ang mga gawain, problema at benepisyo ng mga kliyente, na dapat palaging isaalang-alang bago magsimulang magsulat ng teksto.

Ang artikulo ay binubuo ng tatlong bahagi:

1. Una, susuriin natin nang hiwalay ang mga gawain, problema at benepisyo at hahatiin ang mga ito sa mga pangkat.

2. Pagkatapos noon, gagamit kami ng halimbawa para makita kung paano gamitin ang data na ito.

3. At sa dulo ay makakatanggap ka ng isang maliit na roadmap para sa pag-aaral ng iyong kliyente.

Magsimula na tayo. Sa pagkakasunud-sunod.

Mga gawain ng kliyente

Gumagawa ang mga customer ng mga desisyon sa pagbili kapag nahaharap sila sa isang partikular na problema na kailangang lutasin.

Ang mga gawaing ito ay nahahati sa tatlong uri.

1. Mga functional na gawain

Kapag gusto ng mga kliyente na kumpletuhin ang isang partikular na gawain o maghanap ng paraan sa kasalukuyang sitwasyon.

  • Mag-install ng mga gulong ng taglamig sa isang kotse
  • Mawalan ng timbang ng 5 kg
  • I-clear ang landas sa harap ng bahay ng niyebe

2. Mga layuning panlipunan

Ito ang mga gawain na nauugnay sa pagbuo ng imahe ng isang tao sa mata ng iba.

  • Maging mabuti sa iyong kapaligiran
  • Makakuha ng impluwensya mula sa mga tamang tao
  • Makatanggap ng espesyal na katayuan sa isang partikular na lupon ng mga tao

3. Mga gawaing emosyonal

Ito ang mga gawain na gustong gawin ng mga kliyente upang makamit ang isang tiyak emosyonal na estado: kalmado, kaligtasan, kagalakan, atbp.

  • Tiyaking ligtas ang iyong pamumuhunan (peace of mind)
  • Lagyan ang bahay ng mga CCTV camera at alarma (seguridad)
  • Bigyan ang isang tao ng isang bagay na matagal na nilang pinapangarap (kagalakan)

Kahalagahan ng gawain

Hindi lahat ng gawain ay pantay na mahalaga sa kliyente. Ang ilan ay kailangan niyang lutasin ngayon, ang iba ay ipinagpaliban "sa bukas", at ang natitira (hindi napakahalaga) - maaari silang malutas sa ibang pagkakataon o hindi malutas.

Isaalang-alang ang konteksto

Ang mga gawain ng kliyente ay kadalasang nakadepende sa konteksto kung saan sila ginagampanan. Minsan ang konteksto mismo ay nagpapataw ng hindi palaging maginhawang mga paghihigpit. Halimbawa, iba ang paggamit ng mga customer sa kanilang mga telepono sa tren kaysa kapag nagmamaneho ng kotse. At ang pagpunta sa sinehan kasama ang mga bata o kaibigan ay ibang-iba sa pagpunta sa sinehan kasama ang iyong mahal sa buhay.

Mga problema sa kliyente

Ito ang lahat ng bagay na pinapahalagahan ng kliyente bago, habang at pagkatapos makumpleto ang gawain. O pinipigilan ka lang nitong gawin. Kasama rin dito ang mga panganib ng isang hindi matagumpay na kinalabasan na nauugnay sa posibilidad ng pagkabigo upang makumpleto ang isang gawain (o ang mahinang pagganap nito).

Kadalasan mayroong tatlong uri ng mga problema sa customer:

1. Hindi kanais-nais na mga resulta

  • Mga problema sa pag-andar - ang solusyon ay hindi gumagana o hindi gumagana nang hindi maganda
  • Mga suliraning panlipunan - kapag ginawa ko ito, masama ang tingin ko sa paningin ng iba
  • Mga problema sa emosyon - kapag ginawa ko ito masama ang pakiramdam ko

2. Mga balakid

Ito ang mga salik na pumipigil sa kliyente na simulan ang isang gawain o pabagalin ang pagkumpleto nito.

  • Wala akong sapat na oras upang tapusin ang gawaing ito nang maayos at tama
  • Wala akong pera para bilhin ang solusyon na ito
  • Upang malutas ang problemang ito, kailangan mong malaman ang mga programming language

3. Mga Panganib

Ang posibilidad ng isang hindi kanais-nais na resulta ay isang bagay na maaaring magkamali o lumikha ng mga negatibong kahihinatnan.

  • Baka mawalan ako ng tiwala sa mga partner ko kung gagawin ko ito...
  • May posibilidad na mawalan ng pera kung gagawin ko ang desisyong ito...
  • Marahil para sa akin ang solusyon na ito ay isang pag-aaksaya ng oras at pera

Ang tindi ng problema

Kung ang mga gawain ng mga kliyente ay mahalaga o hindi mahalaga, kung gayon ang mga problema ay maaaring malubha o katamtaman.

Mga benepisyo ng kliyente

Ang mga benepisyo ay nahahati sa apat na kategorya batay sa mga resulta at benepisyo.

1. Kinakailangang benepisyo

Ito ay isang ari-arian kung wala ang solusyon na hindi gagana.

Halimbawa, kapag bumibili ng isang smartphone, inaasahan ng isang kliyente na hindi bababa sa posible na tumawag.

2. Inaasahang benepisyo

Ito ay mga makabuluhang benepisyo na inaasahan ng kliyente na matanggap, bagama't sa prinsipyo ay madalas itong maibigay.

Halimbawa, ang pagbiliiPhoneinaasahan ng customer na ito ay komportable at naka-istilong, tulad ng iba pang mga produkto ng kumpanyaApple.

3. Ninanais na benepisyo

Ito ay isang benepisyo na lampas sa inaasahan ng kliyente at hindi niya tatanggihan.

Halimbawa, ito ay kanais-nais na ang bagoiPhoneay tugma sa iba pang mga device.

4. Hindi inaasahang benepisyo

Ito ay isang kalamangan na hindi alam ng kliyente. paalam kumpanya ng Apple ay hindi nag-aalok ng mga touch screen sa mga user at ang App Store ay hindi naglunsad, walang sinuman ang naghinala na maaari silang maging bahagi ng telepono.

Kahalagahan ng benepisyo

Ang mga benepisyo ay tinasa rin ng kliyente bilang seryoso at katamtaman.

Ano ang gagawin tungkol dito: tingnan natin ang isang halimbawa

Dito magsisimula ang ikalawang bahagi ng artikulo.

Nagbigay kami ng mga katangian at opsyon para sa mga gawain, problema at benepisyo ng mga kliyente. Ngayon ang lahat ay tila kumplikado, kaya tingnan natin ito gamit ang isang tiyak na halimbawa.

Isipin natin na kailangan nating magsulat ng text sa pagbebenta para sa kumpanya ng Stroika. Ang pangalan ng kumpanya ay naimbento bilang isang halimbawa - lahat ng pagkakatulad sa isang tunay na negosyo ay hindi sinasadya.

Nais ng kumpanya na ibenta ang serbisyong "Pagtatayo ng mga kubo". Para sa layuning ito, napagpasyahan na magsulat Komersyal na alok, na ipapadala sa mga potensyal na kliyente.

Bago isulat ang teksto, kailangan mong pag-aralan ang potensyal na kliyente - kung kanino ipapadala ang CP na ito.

Tinutukoy namin ang mga gawain ng kliyente

Ang isang potensyal na kliyente ay palaging may isang gawain, at higit sa isa. Ang lahat ng mga ito ay nahahati sa mga uri at antas ng kahalagahan. Ngunit palaging may isang pangunahing gawain kung saan ito binuo.

Sa kaso ng aming halimbawa, ang kliyente ay may isang gawain - upang bumuo ng isang maliit na bahay. At ngayon siya ay pumili ng isang kumpanya kung saan siya ay magbibigay ng pera kapalit ng mga serbisyo sa konstruksiyon.

Gumawa tayo ng listahan ng mga gawain ng kliyente at hatiin ang mga ito ayon sa uri.

Mga functional na gawain- bumuo ng isang komportableng cottage para sa pamumuhay

Gawaing panlipunan— magtayo ng isang cottage na magmumukhang mas mayaman kaysa sa iba sa aking lugar (+ sa katayuan ng kliyente)

Emosyonal na hamon- tiyakin ang pagiging maaasahan kumpanya ng konstruksiyon(maging mahinahon tungkol sa badyet), mag-install ng isang sistema ng alarma sa cottage (seguridad).

Upang gawing sistematiko at maginhawa ang lahat, itala natin ang data sa isang talahanayan.

Tinutukoy namin ang mga problema ng kliyente

Ang mga problema ay ang ikinababahala ng kliyente bago, habang at pagkatapos malutas ang problema, pati na rin ang mga panganib na gustong iwasan ng kliyente.

Hindi kanais-nais na resulta— ang cottage ay hindi nakumpleto o hindi maganda ang pagkakagawa ( murang materyales, ang bubong ay tumutulo, ang mga dingding at bintana ay sumisipol mula sa hangin, atbp.)

Mga balakid— walang sapat na pera upang magtayo ng gayong maliit na bahay

Panganib- kung ang cottage ay hindi itinayo bago ang Bagong Taon, maaaring kailanganin mong dagdagan ang badyet, dahil ang mga materyales ay magiging mas mahal sa bagong taon. Ibig sabihin, mawawalan ako ng pera.

Dinadagdagan namin ang mesa

Tinutukoy namin ang mga benepisyo ng kliyente

Ito ang mga resulta at benepisyo na gustong matanggap ng customer kapag gumagawa ng desisyon sa pagbili.

Kinakailangang benepisyo - isang built cottage kung saan maaari kang manirahan nang kumportable.

Inaasahang benepisyo - cottage sa isang lugar na may maginhawang imprastraktura at sapat na kapitbahay.

Ninanais na benepisyo - cottage sa lawa o may pool sa bakuran

Hindi inaasahang benepisyo - karagdagang plot ng lupa na katabi ng cottage.

Supplement namin ang table namin

Sa katunayan, dapat ay may mas maraming gawain, problema at benepisyo. Kung mas mahaba ang listahan, mas mabuti para sa hinaharap na teksto.

Sa artikulong ito, nilimitahan namin ang aming sarili sa ilang mga pagpipilian upang hindi gawin ito isang mahabang libro, na hindi mo matatapos basahin.

Samakatuwid, sa tuwing pupunuin mo ang mga listahang ito, humukay nang malalim hangga't maaari at suriin ang bawat item nang mas detalyado.

Pagtukoy kung ano ang mahalaga

Ngayon ay i-highlight natin ang mahahalagang punto sa talahanayan sa pula, katamtamang kahalagahan sa orange at hindi gaanong mahalaga sa berde.

Kailangan natin ito upang maunawaan kung ano ang sisimulan sa proseso ng pagsulat ng isang komersyal na panukala.

Ngayon mula sa talahanayang ito gagawa kami ng isang listahan kasama ang lahat ng mga item sa pagkakasunud-sunod ng kahalagahan mula sa itaas hanggang sa ibaba.

Isinasara namin ang bawat item

Mayroon kaming mga punto (mga gawain, problema at benepisyo) na kailangang ipakita at isara sa teksto.

Ginagawa ito ng aming kathang-isip na kumpanya na "Stroyka" tulad ng sumusunod:

Gusto ng kliyente ng cottage— nagtatayo kami ng mga cottage.

Gusto ng mabilis— nagtatayo kami ng mga cottage sa maximum na 6 na buwan.

Mataas ang kalidad para hindi sumipol ang mga dingding at bintana— nagbibigay kami ng kalidad na garantiya at itinatakda ito sa kontrata.

Manatili sa budget para hindi tumaas ang presyo sa proseso— kinakalkula namin ang halaga ng mga materyales sa simula at binili namin ang lahat kaagad, kaya kahit na tumaas ang presyo ng mga materyales, hindi ito makakaapekto sa badyet sa anumang paraan.

Sa isang lugar na may maginhawang imprastraktura at sapat na kapitbahay— maaaring piliin ng kliyente ang lugar para sa pagtatayo at, kung ninanais, makipagkita sa mga kapitbahay sa hinaharap.

Para mapagkakatiwalaan ang construction company- mayroon kaming mga pagsusuri, Mga liham ng pasasalamat, mga ulat mula sa mga nakaraang proyekto at mga contact ng kliyente na maaaring makipag-usap tungkol sa aming trabaho.

Upang gawing kakaiba ang bahay bukod sa iba pa sa lugar— sa yugto ng disenyo, makikita ng kliyente kung ano ang magiging hitsura ng cottage pagkatapos makumpleto ang trabaho. Kung ninanais, kasama ang mga taga-disenyo at inhinyero, maaari niyang ayusin ang mga indibidwal na aspeto sa loob at labas ng cottage.

Mag-install ng alarm o iba pang mga sistema ng seguridad— nag-aalok kami ng tatlong opsyon para sa pagprotekta sa cottage na mapagpipilian. Ang kliyente ay maaaring pumili ng sinuman depende sa kanyang mga kagustuhan.

Lakeside o may pool sa bakuran— wala kaming lugar para sa pagtatayo sa baybayin ng lawa, ngunit maaari kaming magdisenyo at mag-install ng pool sa looban ng iyong cottage.

Karagdagang kapirasong lupa— kung gusto ng kliyente ng karagdagang plot ng lupa malapit sa kanyang cottage, maaari itong talakayin sa yugto ng paglikha ng proyekto.

Ito ay katulad ng paghawak ng mga pagtutol.

Magbasa nang higit pa tungkol sa pagtatrabaho sa mga pagtutol sa aming mga artikulo:

Ngayon ay mayroon na tayong sapat na impormasyon para makapagsulat ng teksto.

Simulan natin ang paglikha ng teksto

Naaalala namin na mahalagang ipakita ang mga pangunahing benepisyo sa simula ng teksto upang maunawaan ng potensyal na kliyente na ang alok na ito ay kapaki-pakinabang para sa kanya.

Iminumungkahi namin ang headline na ito

Ito ang unang opsyon na naisip. Natural, maaari itong magbago sa proseso ng karagdagang pananaliksik. Ito ay isang draft lamang.

Ang pangunahing bagay ay napakita namin ang 4 na mahahalagang puntos mula sa aming listahan sa pamagat

Sa artikulong ito hindi namin ilalarawan ang bawat isa sa kanila. Sigurado akong naiintindihan mo na ang tren ng pag-iisip - isara ang lahat ng mga item sa listahan.

Mga konklusyon + sunud-sunod na mga tagubilin

Ibuod natin at isulat ang mga pangunahing aksyon

  • Tukuyin kung sino ang iyong kliyente
  • Pag-aralan ang mga gawain ng kliyente
  • Pag-aralan ang mga problema ng kliyente
  • I-explore ang mga benepisyo ng customer
  • Tukuyin ang kahalagahan ng bawat aytem
  • Gumawa ng listahan ng mga aytem sa pababang pagkakasunud-sunod ng kahalagahan.
  • Magsimula sa isang listahan kapag gumagawa ng text

Kasabay nito, takpan muna ang pinakamahalagang punto para sa kliyente, maayos na lumipat sa mga hindi gaanong mahalaga.

Ang pagsasaliksik sa mga kliyente bago magsulat ay kawili-wili, kapaki-pakinabang at kumikita. Kung gaano kalalim ang iyong pagtatrabaho sa mga layunin, problema at benepisyo ang magpapasiya kung gaano kabisa ang teksto. Ito ang dapat gawin.

Subukan mo. Kaya mo yan. Good luck.

P . S . Kung mayroon kang anumang mga katanungan, komento o ideya para sa mga artikulo sa hinaharap, iwanan ang mga ito sa mga komento. Kami ay magpapasalamat at tiyak na isasaalang-alang ito.

The Seven Deadly Sins, o Psychology of Vice [para sa mga mananampalataya at hindi mananampalataya] Shcherbatykh Yuri Viktorovich

"Pangalawang benepisyo"

"Pangalawang benepisyo"

Napakasaya ng mga pesimista! Anong kagalakan ang kanilang nararanasan kapag lumabas na walang kagalakan!

M. Ebner-Eschenbach

Tila naiintindihan ng lahat na masama ang kawalan ng pag-asa, na ang isang taong nalulumbay ay mabigat na dinadala ang pasanin ng kanyang buhay at nagdurusa mula sa kanyang sariling mga karanasan.

Ngunit! Bakit siya patuloy na nagdurusa? Bakit hindi niya itapon ang kanya masama ang timpla at hindi ngumiti sa mundo? Hindi namin isinasaalang-alang dito ang "medikal" na mga kaso ng depresyon na dulot ng mga karamdaman mga proseso ng biochemical sa utak. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa 90% ng iba pa, sikolohikal na kawalang-pag-asa ng mga tao na ang mga utak ay ganap na normal mula sa isang medikal na pananaw. Bakit sila nabubuhay sa kawalan ng pag-asa, nagrereklamo tungkol dito, ngunit patuloy na nalulungkot?

Minsan dahil subconsciously ay ayaw nilang lumabas sa estadong ito. Hayaan akong bigyang-diin - subconsciously, ngunit sa isang nakakamalay na antas inaangkin nila na sila ay pagod sa ganitong uri ng buhay, na gusto nilang maging masaya at aktibo.

Sa sikolohiya mayroong isang terminong "pangalawang pakinabang". Nangangahulugan ito na ang isang tao ay maaaring makinabang mula sa kanya negatibong emosyon, iyong kalagayan, atbp.

Naaawa sila sa mga mahihirap, nangangalaga sa mga maysakit, kakaunti ang hinihingi sa mga hangal na tao, at kaugalian na tumulong sa mga kapus-palad at walang magawa. Ito ang dahilan kung bakit napakahirap para sa ilang mga tao na umalis sa shell ng kawalan ng pag-asa at mapanglaw: kung hindi, kailangan nilang tanggapin ang responsibilidad para sa kanilang sarili. sariling buhay, ipaglaban ang iyong kaligayahan at, marahil, magdusa ng totoo.

Mula sa libro ay magiging masaya ako kung hindi dahil sa ... Pag-alis ng anumang uri ng pagkagumon may-akda Freidman Oleg

Mula sa aklat na Social Construction of Reality may-akda Berger Peter

Mula sa aklat na Awakening Consciousness. 4 na hakbang sa buhay na pinapangarap mo ni Vitale Joe

Ano ang pakinabang? ayos lang. Isa-isahin natin ang mga nasabi at dumaan sa mga pakinabang na ibibigay sa iyo ng programang ito. Una sa lahat, mawawalan ka ng utang, ibig sabihin, sasagutin mo ang mga “cons” sa pananalapi: bayaran ang utang para sa isang bahay, isang kotse at lahat ng bagay na nagpapautang sa iyo. ngayon ikaw

Mula sa aklat na Severe Personality Disorders [Psychotherapy Strategies] may-akda Kernberg Otto F.

Mutual Benefit Teresa Pushkar: Ang ilan sa aking mga kaibigan ay sumasagisag sa pagkakaisa ng yin at yang: sa unang tingin, sila ay tila ganap na magkasalungat. Ngunit pagkaraan ng ilang oras ay mapapansin mo na ang mga pangyayari ay nangyayari sa kanila kung saan sila, sa kakaibang paraan,

Mula sa aklat na Intelligence: mga tagubilin para sa paggamit may-akda Sheremetyev Konstantin

PANGALAWANG MGA BENEPISYO NG THERAPY Sa isang estado ng matagal na hindi pagkakasundo, ang therapist ay dapat na makatotohanang suriin kung ang pasyente ay may mga prospect na makahanap ng isang bagay na mas kaakit-akit kaysa sa kanyang kasalukuyang buhay at therapy. Minsan tumitingin sa isang pasyente sa isang estado ng talamak na hindi pagkakasundo

Mula sa aklat na Reasonable World [How to live without unnecessary worries] may-akda Sviyash Alexander Grigorievich

The benefit of hopelessness I would hang myself if I were him. At kung nandoon ako, nagbigti na sana ako. Isa lang ang gusto kong makasama, pero nagbigti siya kahapon. Mikhail Zhvanetsky Mayroong isang kawili-wiling benepisyo sa pagiging hindi masaya. Ang isang malungkot na tao ay maaaring ganap

Mula sa libro Mga matinding sitwasyon may-akda Malkina-Pykh Irina Germanovna

Walang malay na benepisyo Bago isaalang-alang ang susunod na paraan upang magdulot ng kaguluhan para sa iyong sarili, gawin natin ang isang ehersisyo. Magsanay "Mga Nakatagong Benepisyo" 1. Piliin mula sa iyong maraming problema, layunin o layunin ang isa na higit na nangangailangan para sa solusyon nito

Mula sa aklat na Psychosomatics. Diskarte sa psychotherapeutic may-akda Kurpatov Andrey Vladimirovich

Walang malay na benepisyo Ang susunod na hadlang sa materyal na kagalingan ay maaaring ipahayag mo nang malakas na kailangan mo ng pera (trabaho, posisyon, negosyo). Pero sa totoo lang, iba ang gusto mo, kaya hindi nakakamit ang nakasaad na layunin. Paano ito

Mula sa aklat na Understanding Risks. Paano pumili ng tamang kurso may-akda Gigerenzer Gerd

KABANATA 9 SECONDARY TRAUMA Ang Secondary Traumatic Stress (STS) ay ang pagbabago sa panloob na karanasan ng therapist na nagreresulta mula sa pakikilahok ng therapist sa empatiya sa isang kliyenteng nakakaranas ng traumatikong kaganapan.

Mula sa aklat na Psychosomatics may-akda Meneghetti Antonio

Mula sa libro Bagong buhay lumang bagay may-akda Heckl Wolfgang

Vegetative nakakondisyon na reflex at pangalawang psychogeny Matapos nating isaalang-alang ang mga proseso ng kumplikadong tugon ng katawan ng tao sa isang stressor, ang mga phenomena ng "nakatago" (hindi bababa sa mula sa kamalayan) stress, pati na rin ang mga pagpipilian para sa pagbuo ng pangunahing psychogeny bilang tugon

Mula sa aklat ng may-akda

Ano ang benepisyo? Magsimula tayo sa positibong aspeto, sa mga benepisyo. Una, may katibayan ba na ang maagang pagtuklas ng sakit ay humahantong sa mas kaunting pagkamatay mula sa kanser sa prostate? Ang sagot ay hindi. Walang pagkakaiba sa dami

Mula sa aklat ng may-akda

Ano ang pakinabang? Tingnan muna natin ang mga benepisyo. Mayroong dalawang katanungan na maaaring itanong ng mga babae. Una, may katibayan ba na binabawasan ng mammography screening ang posibilidad na mamatay mula sa kanser sa suso? Ang sagot ay oo. Sa bawat 1000 babae,

Mula sa aklat ng may-akda

1.4. Pangunahin at pangalawang anyo ng enerhiya Panganib, ang tagumpay ay mas kapana-panabik at mas mapanganib, mas malakas at mas dalisay ang enerhiya. Dahil ang buhay ay mahalagang matipid at ang pagiging ganap ay matipid dahil sa sarili nitong pagsasakatuparan, kung gayon, kung kinakailangan, sundin

Mula sa aklat ng may-akda

4.4. Secondary aggressiveness Ang Psychology ay nakikilala sa pagitan ng positive at negative aggressiveness. Ang positibong pagiging agresibo ay kumakatawan sa pagtatanggol sa sarili, isang bago, muling pagpapatibay ng ating sarili; ibig sabihin, kapag napagtanto ng isang indibidwal na organismo o bahagi nito

Mula sa aklat ng may-akda

I-recycle ang lahat para sa lahat na pinilit kong i-renovate basta't makatuwiran. Ang pag-recycle ay kanais-nais din para sa bawat sambahayan. Ngayon mayroon nang mga espesyal na sentro para dito, at sa malapit na hinaharap ang lahat ay mai-recycle

Ang mga tao ay madalas (kahit na walang malay) na naghahanap at gumagawa ng mga problema para sa kanilang sarili, nang sa gayon malutas ang ilang mga problema, makakuha ng ilang mga benepisyo.

Ang mga problema ay hindi lamang mga problema, ang mga problema ay maaari ding magdala ng ilang benepisyo sa isang tao sa ibang paraan. Maaari kang magreklamo tungkol sa buhay, maaari mong, sa ilalim ng dahilan ng isang problema, tanggihan ang ilang mga nakaraang obligasyon o humingi ng higit pa mula sa ibang tao...

Mga pakinabang ng manipulative na laro

Laro "Nakakatakot!" pinaka-kapansin-pansing gumaganap sa mga taong nagsisikap na matapos ang isang operasyon, at ang kanilang mga transaksyon ay nagpapakita ng lahat ng mga palatandaan ng isang laro. Ang mga taong ito ay "bumili" ng mga doktor at nagsusumikap para sa mga operasyon, sa kabila ng pagsalungat ng mga doktor. Para sa kanila, ang pananatili sa ospital at operasyon ay nauugnay sa ilang partikular na benepisyo. Ang intrinsic na sikolohikal na benepisyo ay nagmumula sa pinsalang ginawa sa kanilang katawan; panlabas na sikolohikal na benepisyo ay ang pag-iwas nila sa lahat ng intimacy at responsibilidad; Ang lahat ng responsibilidad ay nakasalalay sa siruhano. Ang biological na benepisyo ay kinakatawan ng pangangalaga sa pag-aalaga. Ang intrinsic na benepisyong panlipunan ay ibinibigay ng iba mga manggagawang medikal at mga pasyente. Sa pamamagitan ng pag-alis sa ospital, ang pasyente ay tumatanggap ng panlabas na panlipunang benepisyo sa anyo ng pakikiramay at paggalang sa kanyang pagdurusa. Sa matinding anyo nito, ang larong ito ay propesyonal na nilalaro ng mga taong nagsasabing naging biktima sila ng hindi sinasadya o sinasadyang medikal na error. Kasabay nito, hinihiling nila hindi lamang ang pakikiramay, tulad ng mga amateur na manlalaro, kundi pati na rin ang kabayaran materyal na pinsala. Kaya, "Nakakatakot!" ay nagiging isang laro kung saan ang manlalaro ay nagkukunwaring kawalan ng pag-asa sa panlabas, ngunit sa kaibuturan ay nagagalak siya na maaari siyang kumita mula sa kanyang kasawian. Cm.

Psychologos psychologos

Sikologo - proyektong pang-edukasyon, encyclopedia praktikal na sikolohiya, na nilikha ng mga propesyonal para sa malawakang paggamit. Dito: malinaw na mga kahulugan ng pangunahing mga sikolohikal na konsepto, modernong pananaw ng mga espesyalista, mga paglalarawan ng video at mga praktikal na rekomendasyon para sa paglutas ng mga problema sa personal at negosyo.

Narito ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa sikolohiya upang mabago ang iyong buhay para sa mas mahusay. Ang lahat ay maikli at sa punto.

Ang mga guro ay nagtatrabaho sa Psychology Unibersidad ng Praktikal na Sikolohiya, sa pamumuno ni Dr. mga sikolohikal na agham, propesor Nikolai Ivanovich Kozlov. Ang portal ay nagtatanghal synthonic approach- sikolohiya bait Para sa malusog na tao. Ang diskarte ng synton ay isinasama ang pinakamahusay sa lahat ng mga modernong sikolohikal na diskarte batay sa mga independiyenteng, domestic development. Nakikipagtulungan ang psychologist sa pinakamalaking unibersidad sa Russia: RSUH , SPbGIPSR , KIPU at iba pa.

Ang Psychologos ay gumagawa ng kanyang sariling mga newsletter: sikat, "sa buhay", para sa mga ordinaryong gumagamit na nangangailangan ng simple at praktikal na mga tala at tip sa praktikal na sikolohiya, - at propesyonal, para sa mga kapwa psychologist, kung saan tinatalakay ang mga isyu ng teorya at pamamaraan, ang "kusina" ng trabaho ay isinasaalang-alang praktikal na psychologist. Maaari kang mag-subscribe dito o sa newsletter na iyon sa pamamagitan ng pagsagot sa form na "Subscription" sa kaliwang tuktok. Ipasok lamang ang iyong email at i-click ang OK.

Sa sikolohiya mayroong ganitong konsepto - pangalawang benepisyo. Ito ay isang nakatagong bonus na nakuha bilang isang resulta ng tila walang silbi na pag-uugali. Ang isang halimbawa ng pangalawang benepisyo ay kadalasang ibinibigay sa isang tao na sinasadyang magkasakit (minsan ay lihim sa kanyang sarili) upang makuha ang ninanais na atensyon at pangangalaga ng iba na dala ng sakit.

Mas madalas, ang "kapaki-pakinabang" na kawalan ng kakayahan ay sadyang ginagawa upang ilipat ang mabibigat na responsibilidad sa mga balikat ng iba. Sinusubukang kunin ang mga pangalawang benepisyo, nagpapanggap silang walang kakayahan at mahina upang ang mga taong hinihingi sa kanilang paligid ay mahuhuli, na inaako ang buong responsibilidad sa kanilang sarili.

SA maagang pagkabata intuitive na nadarama ng bata kung ano ang papel na dapat gampanan upang makuha ang ninanais na benepisyo. Ngunit sa paglipas ng mga taon, nasanay siya sa papel na ito - tinatanggap niya ang kanyang pagpapanggap bilang kalikasan. Halimbawa, dahil ayaw niyang pilitin ang kanyang isipan, nagkukunwari siyang kawalan ng kakayahan na maunawaan, at sa paglipas ng panahon siya mismo ay nagsimulang maniwala na ito ang kanyang tunay na hindi malulutas na kahinaan. Kasunod nito, ang isang may sapat na gulang na tao ay nagpapatuloy nang paulit-ulit, dahil sa isang matagal nang nakagawian, upang isara ang kanyang sarili mula sa pangangailangang buksan ang kanyang pag-iisip. Bilang isang resulta, siya ay talagang nagiging tanga at inhibited kapwa sa mata ng iba at sa kanyang sarili.

Kadalasan, ang takot na abalahin ang labis na pagpapahalaga ng isang tao sa totoong negosyo, ang pag-aatubili na pagtagumpayan ang mga paghihirap at pananagutan para sa sariling pagiging pasibo, ay "kumikita" na tinatakpan ng panlabas na imposibilidad - sabi nila, ito ay isang hindi maginhawang bansa para sa mga inisyatiba, ang lipunan ay hindi patas, o ang malupit na asawa ay hindi nagbibigay ng pahinga.

Isa pa malinaw na halimbawa Binanggit ko kamakailan sa isang artikulo - ito ay isang taong patuloy na "nagagambala" mula sa diumano'y ninanais na mga aktibidad sa palakasan, na parang pinipilit laban sa kanyang kalooban na umupo sa isang malambot na lugar.

Naiintindihan mo na kung ano talaga ang nakaka-distract sa kanya, di ba?

Ang isang tunay, ngunit hindi nakikilalang pagnanais na nagtutulak sa pag-uugali ay isang pangalawang benepisyo. Ang katamaran, ang malinaw na pagpapakita nito, ay isang pagtanggi na kilalanin ang iyong nananaig na pagnanais na gawin nang eksakto kung ano ang iyong ginagawa kapag umiiwas ka sa mga bagay na sinasang-ayunan ng iyong budhi.

At ang tuktok ng "hit parade" ng mga popular na adhikain, na tinatanggihan ng isip, ay pinamumunuan ng isang pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili. Tinatakpan nila ito depende sa sitwasyon, sa anumang bagay - marangal na intensyon, pagtatanggol sa katotohanan at katarungan, benepisyo sa kalusugan - anumang dahilan na hindi sumasakal sa budhi. Ang isang banal na halimbawa ay isang marangyang item, na binili sa mga salita para sa "negosyo", ngunit sa katotohanan - para sa pagpapakitang-tao..

Mga Tunay na Pagnanasa

Ang pangalawang benepisyo, na nakabitin sa walang malay, ay hindi kinikilala ng isang malinaw na pag-iisip dahil ito ay tila hindi angkop dito. At ito ay maaaring kahit na mukhang mabisyo, dahil ito ay nakasalalay sa mga kasinungalingan. Ang pagkakaroon ng nahayag sa isip, ang pangalawang benepisyo ay nasa panganib na agad na ma-debunk, at samakatuwid ay hindi sinasadyang natatakpan upang patuloy na lihim na makuha.

Gaano man karaming matalinong aklat ang nabasa mo tungkol sa mga pakinabang ng kaalaman sa sarili, hindi ka man lang kukuha ng isang siglo upang tingnan ang iyong sariling kaloob-looban, hangga't lihim mong nais na patuloy na kunin ang pangalawang benepisyo ng panlilinlang sa sarili. At ito ay ganap na natural.

Gaano man kaganda ang paglalarawan ng mga mangangaral at guro sa espirituwal at moral na mga katangian, hindi ito makakamit hangga't sinasalungat nila ang mga tunay na hangarin - halata at pangalawang benepisyo.

Ang pangalawang pakinabang ay ang pinakamotibo na ginagamit kapag hindi naiintindihan ng mga tao ang dahilan ng kanilang mga aksyon. Sa halos lahat ng sitwasyon, kapag tila ikaw ay kumikilos nang salungat sa iyong mga pagnanasa, maaari mong sabihin ang panlilinlang sa sarili, kung saan ang tunay na nananaig na pagnanasa ay nananatiling hindi nakikilala.

Gusto mo bang maunawaan kung bakit ka naipit sa isang hindi kasiya-siyang sitwasyon? Maging tapat tungkol sa mga tunay na benepisyo ng iyong sitwasyon. Tuklasin ang iyong pangalawang benepisyo.

Pangalawang benepisyo ng emosyon

Sa isa sa mga artikulo sinabi ko na ang mga emosyon ay ang kapangyarihan ng mga pagnanasa. At ang mga pagnanasa, tulad ng alam mo na, ay maaaring pigilan sa walang malay at hindi nakikita ng isip. Samakatuwid, ang mga emosyon ay tila independyente - tulad ng mga panlabas na elemento, sinasakop nila ang isip, na nilalampasan ang malay na kalooban.

Sa madaling salita, ang personal na kalooban, kapag hindi kinikilala, ay nagsisimulang magmukhang hindi sa mundo. At ang isang tao ay maaaring maniwala na siya ay nakuha ng ilang mapanlinlang at masamang espiritu- sariling tinanggihan na pagnanais. Ito ay kung paano gumagana ang pangalawang benepisyo ng mga emosyon, na sa unang tingin ay maaaring mukhang ganap na hindi kumikita at mapanira. Sa ganitong diwa, walang pag-iimbot nilang tinatamasa ang kanilang pagdurusa, hindi nila gustong isuko ito.

Halimbawa, mayroong isang ganap na makasariling hangarin na magpataw ng pagkakasala sa nagkasala upang siya, na nagsisi, ay maging komportable.

Ang obsessive na intensyon na magtatag ng sarili, kung minsan ay ganap na walang batayan, awtoritatibong higit na kagalingan sa bagay ng pangangati ay mawawala.

Nasa likod ang pag-asa na magkaroon ng manliligaw. Upang kunin at pag-aralan ang iyong pag-asa, na kinikilala ang posibleng pagkawalang-saysay nito, ay tila sa kalaguyo ay isang kalapastanganan na pagtataksil sa "sagradong" damdamin. At habang ikaw ay nanghihina at nagdurusa, tila patuloy mong sinusuportahan ang espasyo ng hinaharap na pagsasanib sa pag-ibig.

Ang motibo sa likod ng pagkahabag sa sarili ay upang ipakita ang buong lalim ng pagdurusa ng isang tao upang ito ay mapapakinabangan ng pangangalaga. Maaari kang maluha-luha kahit na mag-isa, nang hindi mo napapansin kung paano ka na umaasa sa isang hindi makatwirang paghihiganti. Para bang mayroong isang espesyal na layer ng isang banayad na plano kung saan ang lahat ng personal na pagdurusa ay kinakalkula mataas na kapangyarihan, nagbabayad para sa mga luha na may "patas" na gantimpala.

Maraming mga halimbawa na maaaring ibigay. Ang isang makabuluhang bahagi ng mga artikulo sa blog ay puno ng mga ito.

Gumuhit ng iyong sariling mga konklusyon.