Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga emosyon at damdamin sa sikolohiya. Paano naiiba ang damdamin sa emosyon? Bakit mas maraming emosyon kaysa sa nararamdaman

Ang isa sa mga pinaka-kawili-wili at mahiwagang lugar ng ating psyche ay ang mundo ng mga emosyon. Pinag-aralan ng libu-libong taon ng mga siyentipiko mula sa iba't ibang larangan ng kaalaman, pinapanatili pa rin nito ang marami sa mga lihim at misteryo nito. Ang mga emosyon ay tumatagos sa ating buong buhay, ginagawa itong maliwanag, mayaman, minsan nanginginig at malambot, kung minsan ay puno ng hindi matiis na nagniningas na sakit. Oo, sila mismo ang buhay na ito, dahil kung saan nawawala ang mga damdamin, nagtatapos ang pag-iral ng tao.

Ito ay sikolohiya na pinaka-ganap na nagpapakita ng kakanyahan ng lugar na ito ng pag-iisip ng tao - ang tanging agham na pinamamahalaang mag-ugnay sa organikong paraan. pisyolohikal na batayan at mga pagpapakita ng emosyonal na estado.

Sa sikolohiya, ang konsepto ng "emosyon" ay ginagamit sa malawak na kahulugan, paano emosyonal na estado, at sa isang makitid na kahulugan, bilang isa sa mga uri ng mga estadong ito, kasama ng mga damdamin, mood, epekto, atbp. Ang mga emosyonal na estado ay isang espesyal na klase ng mga kababalaghan sa pag-iisip na sumasalamin sa saloobin ng isang tao sa mundo.

Mga damdamin at pangangailangan

Ang pakikipag-ugnayan sa labas ng mundo at sa ibang mga tao, ang isang tao ay patuloy na nahaharap sa mga sitwasyon na nagdudulot sa kanya ng ibang saloobin: kagalakan o galit, kalungkutan o poot, sorpresa o pakikiramay. Iyon ay, ang isang tao ay sumasalamin sa mundo at nag-iimbak ng impormasyon sa memorya hindi lamang sa mga imahe at konsepto, kundi pati na rin sa anyo ng mga pandama na karanasan - mga emosyon.

Ang mga damdamin ay malapit na nauugnay sa. Ang mga pangyayari sa buhay, mga sitwasyon o mga tao na nag-aambag sa kasiyahan ng mga pangangailangan ay sanhi sa atin positibong emosyon, at ang mga humahadlang, humahadlang - negatibo. Ito ay napakasimple at napakakomplikado sa parehong oras.

Una, hindi natin laging alam ang ating mga pangangailangan, ngunit palagi nating nararanasan ang mga emosyong nauugnay sa kanila. Samakatuwid, kadalasan ay hindi natin maipaliwanag sa ating sarili kung bakit hindi natin gusto ito o ang taong iyon, o dahil sa kung ano ang biglang lumala ang mood.
Pangalawa, ang isang tao ay nabubuhay sa isang kumplikado at maraming aspeto ng buhay, at madalas na ang kanyang mga pangangailangan ay nakikipag-ugnay hindi lamang sa mga pangangailangan ng ibang tao, kundi pati na rin sa kanyang sariling mga pagnanasa. Samakatuwid, napakahirap kahit para sa isang bihasang psychologist na maunawaan ang nakakalito at magulong whirlpool ng mga emosyon na ito. Malamang na alam mo na maaari mong mahalin at kamuhian ang parehong tao sa parehong oras, o matakot at umasa sa ilang kaganapan sa parehong oras.

Maaari mong harapin ang iyong mga karanasan sa pamamagitan lamang ng pagsasakatuparan at pagdadala ng iyong nalilitong mga hangarin at pangangailangan sa hindi bababa sa kamag-anak na pagkakasunud-sunod. Makakatulong dito ang mga bihasang psychotherapist. Pagkatapos ng lahat, sa pamamagitan lamang ng pag-unawa at pagtanggap sa iyong mga pangangailangan o sinasadyang pag-abandona sa kanila, maaari mong bawasan ang kalubhaan ng mga negatibong karanasan.

Psychophysiology ng emosyonal na estado

Ang mga damdamin ay sinaunang uri ng hayop mental na estado, sila ay nasa mga hayop at nauugnay sa kasiyahan ng natural, at sa mas mataas na mga hayop at panlipunan, mga pangangailangan.

Ang antiquity ng ganitong uri ng mental states ay nakumpirma ng katotohanan na sila ay ipinanganak sa lumang, mula sa punto ng view ng ebolusyon, subcortical bahagi ng utak - sa limbic system. Siyanga pala, ang pangalan ay napakasabi. Ang Limbo ay isang purgatoryo, isang lugar sa pagitan ng langit at impiyerno, at kahit na mas malalim na nagkukubli ng mga likas na hilig ng hayop at nakatago, kadalasang madilim na mga pagnanasa at pangangailangan. Minsan sila ay sumisira mula sa antas ng hindi malay, na nagpapagising ng mga kakaibang emosyon sa atin, na nakakatakot kahit sa ating sarili.
Ngunit ang pagpapakita ng mga emosyon ay kinokontrol at kinokontrol ng "pinakabata" at nakapangangatwiran na bahagi ng utak - ang neocortex ("bagong cortex"). At kapag ang nakapangangatwiran bahagi ng utak ay naka-off, halimbawa, na may isang malakas kalasingan o sa isang estado ng pagnanasa, pagkatapos ang mga emosyon ay mawawala sa ating kontrol, at ang mga instinct ay nagsisimulang kontrolin ang pag-uugali, hindi ang katwiran.

Ang anumang panlabas na impluwensya ay nagdudulot ng isang pokus ng paggulo sa cerebral cortex. Kung mahina ang pangangati, mabilis na kumukupas ang focus, ngunit mas malakas ang epekto, mas malaki at mas matatag ang focus na ito. Ang pagtagos sa subcortical zone, pinapagana nito ang mga sentro ng emosyon.

Ang mga emosyon, sa turn, ay nagdudulot ng iba't ibang mga pagbabago sa mga physiological system ng katawan, dahil ang mga emosyon ay isang senyales tungkol sa likas na katangian ng epekto ng pampasigla. At kung sila ay negatibo, kung gayon ang ating katawan ay itinayong muli, naghahanda na itaboy ang panganib o tumakas mula dito. Bukod dito, para sa ating utak, lumalabas, hindi mahalaga kung ito ay isang tunay na kaaway o isang haka-haka - ang senyas upang muling ayusin ang gawain ng katawan ay dumarating pa rin, at nakakaranas tayo ng iba't ibang, kadalasang hindi kasiya-siyang sensasyon. Kaya, ang paglitaw ng isang pakiramdam ng takot ay sinamahan ng mga sumusunod na proseso:

Ang adrenaline ay inilabas sa dugo, na dapat dagdagan ang supply ng oxygen sa mga kalamnan at i-activate ang sympathetic nervous system;
dugo at nutritional resources ay nakadirekta upang suportahan ang muscular system; binabawasan nito ang supply ng iba pang mga sistema ng katawan, kaya ang isang tao ay nakakaramdam ng malamig, panginginig, ang kanyang mukha ay nagiging maputla, dahil sa kakulangan ng suplay ng dugo, pagkahilo at kahit pagkawala ng kamalayan ay maaaring mangyari;
upang makayanan ang tumaas na pangangailangan para sa suplay ng dugo, ang puso ay nagsisimulang tumibok nang mas mabilis, ang paghinga ay nagpapabilis upang magbigay ng oxygen sa dugo at, bilang isang resulta, may mga kahirapan sa pagsasalita;
Ang makatuwirang kontrol sa pag-uugali ay nabawasan, dahil ang mga function ng cerebral cortex ay medyo pinigilan, at ang isang tao ay nasa literal ang mga salita ay nagiging hangal, nag-iisip nang hindi makatwiran.

Mga pagbabago sa trabaho iba't ibang sistema Ang katawan sa ilalim ng impluwensya ng mga emosyon ay likas na pinabalik, samakatuwid, hindi natin sinasadya na kontrolin ang mga ito, ngunit maaari nating kontrolin ang mga emosyon, kahit na sa paunang yugto ng kanilang paglitaw. Ang ating utak ay lubos na may kakayahang "hikayatin" ang katawan na huwag magpadala sa mga damdamin ng takot o galit. At sa psychotherapy mayroong mga espesyal na diskarte at pagsasanay na nagpapahintulot sa isang tao na matuto kahit na sa mga pinaka-kritikal na sitwasyon.

Ang pamamahala ng emosyon ay kinakailangan hindi lamang upang makontrol ang pag-uugali, kundi pati na rin upang mapanatili pisikal na kalusugan. Ang katotohanan ay ang mga negatibong damdamin (at ang mga ito ay nararanasan ng isang tao nang mas malakas kaysa sa mga positibo) ay may napaka hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan. Ang kanilang sistematikong karanasan ay maaaring humantong sa pag-unlad, una sa lahat, ng cardiovascular at sistema ng pagtunaw. Ang mga sistemang ito ang pinaka-apektado ng adrenaline rushes at iba pang mga pagbabago sa pisyolohikal. Iyon ay, ang kasabihang: "Lahat ng sakit ay mula sa mga ugat" ay may makatwirang batayan.

Mga uri ng emosyon

Ang pinakaluma at primitive na uri ng emosyonal na estado ay ang mga estado ng kasiyahan at kawalang-kasiyahan, na tinutukoy bilang ang pinakasimpleng organic sensitivity. Ang mga karanasang ito ay konektado sa kasiyahan (o kawalang-kasiyahan) ng mga likas na pangangailangan at ang isang tao ay higit na nadarama sa pisyolohikal kaysa sa sikolohikal. Halimbawa, kapag, pagkatapos ng isang mahaba at nakakapagod na araw na ginugol sa iyong mga paa, umupo ka sa isang malambot na komportableng upuan.

Ngunit karamihan sa ating mga emosyonal na estado ay "humanized", iyon ay, sila ay may kamalayan sa kalikasan at nauugnay sa mga aktibidad, mga relasyon sa lipunan.

Mga mood

Ito ang pinaka-pangkalahatang uri ng emosyonal na estado. Ang mga mood, sa isang banda, ay mahinang ipinapahayag, at sa kabilang banda, lumilikha ito ng background ng lahat ng ating mga aktibidad, na parang nagbibigay ng kulay sa ating buhay sa isang yugto o iba pa.

Medyo stable na ang mood. Ang pagbabago nito ay nakasalalay hindi lamang sa sitwasyon, kundi pati na rin sa mga personal na katangian. Sa mga taong may mobile nervous system, hindi gaanong stable ang mood at kadalasang nagbabago.

Ang pinakamahalagang katangian ng mood ay ang hindi layunin na katangian nito. Ang emosyonal na estado na ito ay lumilikha ng isang background, ngunit hindi nauugnay sa isang partikular na paksa. Kahit na ang isang tao ay maaaring magkaroon ng kamalayan sa mga pangyayari na sumisira sa kanyang kalooban, ang emosyon mismo ay umaabot hindi lamang sa sitwasyong ito, ngunit nakakaapekto rin sa aktibidad (lahat ay nahulog sa kamay, gusto kong iwanan ang lahat, atbp.) at interpersonal na relasyon. Kadalasan ay pinupunit natin ang ating masama ang timpla sa mga walang kinalaman dito, o ibinabahagi ang ating masayang kapakanan sa buong mundo.

Mga emosyon

Sa totoo lang, ang mga emosyon (sa makitid na kahulugan) at mga damdamin ay medyo malapit at magkatulad, at ang mga psychologist ay nagtatalo pa rin kung alin sa mga emosyonal na estado na ito ang maaaring maiugnay sa higit pa. mataas na lebel, at alin ang mas primitive. Ngunit ito ay mahalaga para sa agham, at sa araw-araw na buhay hindi gumaganap ng papel.

Sa totoo lang, ang mga emosyon ay mas panandalian kaysa sa mood, ngunit mas malinaw din itong ipinahayag. Ang lakas ng pagpapakita ng mga emosyon ay mas mataas din kaysa sa mood. Ang mga emosyon ay higit na may kamalayan sa isang tao, at malinaw niyang iniiba ang mga ito: kagalakan at galit, takot at poot, kasiyahan at poot.

Ngunit ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga emosyon at mood ay ang mga ito ay layunin at nakadirekta sa isang partikular na bagay o sitwasyon. Ang mga emosyonal na estado na ito ay likas na panlipunan, iyon ay, sila ay bahagi ng proseso ng komunikasyon, ang isang tao ay nagpapadala ng kanyang mga damdamin (sa pamamagitan ng mga ekspresyon ng mukha, pantomime, intonasyon, kilos) sa ibang mga tao at siya mismo ay nakakaunawa sa kanila, nakikiramay, nakikiramay. kasama ang iba.

Ang mga emosyon ay may isa pang kakaibang katangian - nararanasan natin ang mga ito na may kaugnayan hindi lamang sa isang tunay na sitwasyon, kundi pati na rin sa isang haka-haka. Ang mga alaala at pakikipagsapalaran ng mga bayani ng mga libro at pelikula ay maaari ding pumukaw ng damdamin.

Ang mga pandama

Ang ganitong uri ng emosyonal na estado, tulad ng mga emosyon, ay nauugnay sa ilang mga bagay. Gustung-gusto o kinasusuklaman namin ang mga partikular na tao, phenomena at sitwasyon. Imposibleng magmahal, makaramdam ng paggalang o poot sa lahat. Ngunit ang mga damdamin ay mas mahaba, mas matatag kaysa sa mga emosyon, mas malalim at mas magkakaibang kaysa sa kanila. At masasabi rin na mas nakikisalamuha ang damdamin at nakadepende sa pakikisalamuha ng isang tao sa ibang tao. Samakatuwid, ang mga damdamin ay magkakaiba, at mayroong ilang mga uri ng mga ito:

layunin na damdamin - ang pinakamalaking pagkakaiba-iba ng mga damdamin na nauugnay sa iba't ibang aspeto ng pag-iral ng tao; kabilang dito ang, halimbawa, paghanga at pagkasuklam, damdamin ng kahanga-hanga at pagkamapagpatawa (comic);
Ang mga damdaming moral ay nauugnay sa mga relasyon sa lipunan (pag-ibig, poot, pakiramdam ng tungkulin, pagkakaibigan, inggit, atbp.);
Ang mga intelektwal na damdamin ay nauugnay sa mga pangangailangang nagbibigay-malay (kuryusidad, pagkamatanong, isang pakiramdam ng misteryo, pagdududa, kumpiyansa, atbp.);
Ang mga aesthetic na damdamin ay lumitaw bilang tugon sa pang-unawa ng maganda o pangit sa kalikasan at sining, sa pangkalahatan ay maaari silang makilala bilang ang karanasan ng kasiyahan o kawalang-kasiyahan, kasiyahan o pagkasuklam, atbp.

Ang pag-uuri na ito, siyempre, ay hindi ganap na tumpak at kumpleto, dahil ang anumang pakiramdam, sa katunayan, ay layunin. Ngunit ito ay lubos na sumasalamin sa magkakaibang at makulay na palette ng damdamin ng tao.

Nakakaapekto at stress

Ang epekto ay isang napakalakas at matingkad na emosyonal na tugon sa isang biglaang sitwasyon na nagbabanta sa kalusugan at buhay ng isang tao. Ang mga epekto ay panandalian, ngunit ang mga ito ay ipinahayag sa isang matalim na pag-activate ng lahat ng mga proteksiyon na pag-andar ng katawan. Masasabing ang lahat ng pwersa at nakatagong reserba ng isang tao ay nakadirekta sa pag-alis ng sanhi ng gayong malakas na negatibong emosyon.

Ang mga kaso ay inilarawan kapag, sa isang estado ng pagsinta, ang mga tao ay tumalon sa apat na metrong bakod, umakyat sa matataas na puno. May isang kaso pa nga nang ang isang babae, na nagligtas sa isang bata mula sa ilalim ng mga gulong ng isang kotse, ay nagawang gawing kanal na may suntok ng kanyang mga kamay sa gilid ng isang maliit na trak.

Ang kakaibang epekto ay sinamahan hindi lamang ng isang malakas na pagpapalabas ng pisikal at emosyonal na enerhiya, kundi pati na rin ng isang estado ng binagong kamalayan. Ito ay nagpapakita ng sarili sa pagkawala ng isang taong may makatwirang kontrol sa kanyang mga aksyon. Ang paksa, tulad nito, ay nahuhulog sa katotohanan, at pagkatapos ay hindi maalala kung ano ang kanyang ginawa sa isang estado ng pagnanasa. Sa criminalistics, ang mga pagpatay na ginawa sa estadong ito ay tinutukoy bilang mga espesyal na uri mga krimen, dahil hindi alam ng isang tao ang kanyang mga aksyon at hindi niya kontrolado ang mga ito.

Matapos ang epekto ay isang "rollback" - naubos ang lahat ng kanyang lakas, kahit na ang mga panloob na reserba, ang isang tao ay nakakaramdam ng panghihina, ang kanyang mga kamay ay nanginginig, ang kanyang mga binti ay nagiging "cottoned", at kung minsan siya ay nawalan ng malay.

Ang stress ay katulad ng isang estado ng epekto na ito ay nangyayari bilang isang tugon sa o isang nagbabantang sitwasyon. Ngunit ito ay hindi gaanong malakas at mas matagal. Ano ang mahalaga ay ang stress ay hindi sinamahan ng pagbabago sa kamalayan at ang pag-disconnect ng rational control. Bagaman ang isang tao, na nalubog sa ikot ng kanyang mga problema, ay maaaring hindi mapagtanto na siya ay nabubuhay sa isang estado ng stress.

Ang stress ay nagpapagana din ng mga puwersa ng katawan, hindi lamang pisikal, kundi pati na rin sa intelektwal. Ngunit sa maagang yugto ito ay nararamdaman bilang isang pagtaas ng tono at isang uri ng pagpapasigla ng aktibidad, at ang mga panloob na reserba ay hindi naubos. Ang masyadong matagal na stress ay nakakapinsala sa isang tao, na humahantong sa labis na karga ng sistema ng nerbiyos, talamak na pagkapagod na sindrom, at kahit na depresyon.

Mga pag-andar ng emosyon

Ang mga emosyonal na estado ay nagdudulot sa atin ng maraming minuto ng kasiyahan, ngunit kadalasan ay tila hindi kailangan. Nais naming alisin ang mga negatibong karanasan, huwag mag-alala tungkol sa mga mahal sa buhay, huwag makaramdam ng galit o takot. Ngunit ang mga emosyon, kahit na ang pinaka hindi kasiya-siya, ay gumaganap ng napakahalagang mga tungkulin sa ating buhay.

Pag-andar ng kontrol o regulasyon. Ang mga emosyon, bilang negatibo o positibong mga karanasan, ay kumokontrol sa ating pag-uugali, bumubuo ng mga motibo at ang pinakamalakas na pampasigla. Pagkatapos ng lahat, kahit ano Buhay nagsusumikap para sa kung ano ang nagdudulot ng kasiyahan, at sinusubukang iwasan ang hindi kasiya-siyang sensasyon.
Pag-andar ng pagsusuri. Tinutulungan ka ng mga emosyon na maunawaan kumplikadong mundo upang ayusin ang mga bagay sa ating relasyon. Sinusuri nila ang lahat ng nangyayari sa atin: mabuti at masama. Ang pagtatasa na ito ay nagpapahintulot sa amin na hatiin ang mga tao sa mga kaibigan at kaaway, at mga kaganapan sa kaaya-aya at hindi kasiya-siya.
Pag-andar ng proteksiyon-pagpapakilos. Ang mga emosyon ay nagbababala sa atin ng panganib, at sila rin ay bumubukas mga mekanismo ng pagtatanggol ng ating katawan, magpakilos ng pwersa upang malutas ang problema.
Senyales o nagpapahayag. Malaki ang papel na ginagampanan ng mga emosyon sa komunikasyon, na naghahatid sa ibang tao ng impormasyon tungkol sa ating kalagayan at saloobin. Mga galaw na nagpapahayag na kasama ng mga damdamin - isang mahalagang bahagi di-berbal na komunikasyon.
function ng synthesizing. Ang mga damdamin ay isang uri ng "semento mortar" na nag-uugnay sa mga kaganapan, mga imahe, at mga phenomena sa memorya. Ito ay mga emosyon na lumilikha sa memorya ng mga solong bloke-mga kumplikado ng mga kaganapan na konektado ng mga karanasan.

Ngunit kasama ng mga positibo at, walang alinlangan, mahalaga at kinakailangang mga pag-andar, ang mga emosyonal na estado ay maaari ding gumanap ng isang di-organisadong papel, iyon ay, makagambala sa mga normal na pagkilos ng tao. Ang pakiramdam ng takot ay maaaring maging gulat, na pumipigil sa iyo sa wastong pag-unawa sa sitwasyon at pagtanggap tamang solusyon. Ang kaguluhan ay hindi nagpapahintulot sa iyo na tumuon sa mga aktibidad, halimbawa, lutasin ang isang problema sa isang pagsubok. At ang pag-ibig, masyadong, ay nangyayari na nahihilo na ang isang tao ay hindi na makapag-isip ng anuman at hindi masuri ang kanyang mga aksyon nang matino.

Gayunpaman, mayroong isang paraan. Maaaring matutunan ng isang tao na kontrolin ang mga emosyon at ipailalim ang mga ito sa kontrol ng isip.

Bakit mahalagang malaman ang pagkakaiba ng damdamin at emosyon? Dahil ang sikolohiya ay nasa lahat ng dako: mula sa mga neuron sa utak hanggang sa mga pandaigdigang proseso. At ang tema ng mga damdamin at damdamin ay isa sa mga pangunahing bagay para sa pangkalahatan at sikolohiyang panlipunan. Sinuri ng Aking Mga Konseho kung paano naiiba ang damdamin ng isang tao sa kanyang mga emosyon, at inilagay ang lahat sa lugar nito!

Kakanyahan ng mga damdamin at damdamin

Ang pag-unawa sa pagkakaiba sa pagitan ng mga damdamin at emosyon ay kinakailangan para sa kapwa pagkakaunawaan sa pagitan ng mga tao. Paano naiiba ang damdamin sa emosyon? Mas mahusay na makuha ang sagot mula sa isang teoretikal na pananaw, upang sa pagsasagawa ay madaling paghiwalayin ang trigo mula sa ipa. Pagkatapos ng lahat, kung ang isang tao ay minsan agresibo, siya ay hindi kinakailangang isang psychopath (maaaring ito ay parehong katangian ng karakter at isang resulta ng "pagbangon sa maling paa" - isang negatibong panandaliang emosyon); at isang takot mula sa isang matalim na tunog ay maaaring ipakita kahit na sa pamamagitan ng isang hindi kapani-paniwalang paulit-ulit na tao.

Upang magbigay ng pang-unawa kung paano naiiba ang mga damdamin sa mga emosyon, ipinapaliwanag muna namin kung ano ang mga ito.

Ang mga emosyon ay mga proseso ng pag-iisip na nagaganap sa anyo ng mga karanasan at sumasalamin sa saloobin sa panlabas at panloob na mga sitwasyon sa buhay ng isang tao.

Kung pagsasamahin natin ang mga pananaw sa mga emosyon at damdamin ng tao at isasaayos ang mga ito, makikilala natin ang apat na pangunahing grupo:

Mga siyentipiko na isinasaalang-alang ang mga damdamin na may mga emosyon pareho, o pinapalitan nila ang mga konsepto.
Yaong para kanino ang mga emosyon ay isang proseso naglalaman ng damdamin sa iyong sarili.
Mga sikologo, ano ang ibig sabihin ng iba't ibang damdamin at emosyon species at generic na konsepto ayon sa pagkakabanggit.
Yaong para kanino ang mga emosyon at damdamin sa sikolohiya ay ganap magkaiba mga kategorya.

Ang pag-alam kung paano naiiba ang mga damdamin mula sa mga emosyon ay mahalaga din para sa pag-unawa kung paano naiiba ang organisasyon ng tao ng kaluluwa sa isang hayop. Ang mga siyentipiko ay hindi nagkakaisa tungkol sa kung ang mga hayop ay may mga damdamin na nararanasan ng mga tao. Gayunpaman, ang ilang mga isip ay sumasang-ayon na ang iba't ibang mga damdamin at emosyon ay likas sa parehong Homo sapiens at mga kinatawan ng fauna.

Ang pagbuo ng mga emosyon at damdamin - ang space-time continuum

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng mga emosyon at damdamin ng sikolohiya ng personalidad? Ang pinakamalaking bilang mga tagasuporta (A. G. Maklakov, S. L. Rubinshtein, R. S. Nemov, Yu. L. Trofimov) ng teorya na ang damdamin ay isang uri ng emosyon. Itinatampok nila ang ilang tampok ng mga emosyon at damdamin na nagpapahintulot sa kanila na hatiin sa iba't ibang kategorya:

Mga anyo ng emosyon at damdamin: araw-araw

Kung ang paglalarawan ng mga emosyon at damdamin mula sa isang pang-agham na pananaw ay masyadong kumplikado, ang lahat ay maaaring ilarawan ng relasyon sa pagitan ng mga miyembro ng parehong pamilya. Ang mag-asawa at ang kanilang dalawang taong gulang na anak na babae ay nagmamahalan. Upang maunawaan kung paano naiiba ang mga damdamin sa mga emosyon, kinakailangan upang gayahin ang isang sitwasyon kung saan ang mga tampok ng mga emosyon at damdamin ay magpapakita ng kanilang sarili:

Nakarating ang anak na babae sa paboritong orkidyas ng kanyang ina at sinira ito ng kaunti. Kung ang pagkakaiba sa pagitan ng mga damdamin at emosyon ay nakatali sa iba't ibang mga layer ng kamalayan, kung gayon ang pangangati at galit ng ina ay agad na sumiklab, kahit na labag sa kanyang kalooban. Pagagalitan niya ang dalaga dahil sa halaman at ang pangamba niya na ang dalaga ay madapa sa lupa at mahawaan ng kung anong mikrobyo. Ang bata ay hindi gaanong natatakot sa marahas na reaksyon ng kanyang ina.

Nakikita ni Tatay kung paano sinasaktan ang kanyang maliit na batang babae, medyo naiinis siya. It's just some flowerpot - bakit sisigawan ang isang bata. Ang mga emosyon at damdamin ng isang tao ay may posibilidad na palitan ang bawat isa, samakatuwid, sa kabila ng pag-ibig, ang mga magulang ay mag-aaway. Ngunit ito ay isang malapit na pamilya, kaya tiyak na magkakasundo sila sa lalong madaling panahon.

Pag-ibig bilang isang pare-pareho laban sa takot, galit, pangangati na nag-aapoy at kumukupas sa bilis ng isang ordinaryong tugma - ito ay kung paano ang konsepto ng mga emosyon at damdamin ay ganap na nahayag.

Kung nakatulong sa iyo ang artikulong ito na malaman ang pagkakaiba ng damdamin at emosyon, i-like ito at mag-iwan ng komento. At para sa iyong mga kaibigan na interesado sa paksa ng emosyon at damdamin, gumawa ng isang repost!

"Ginagawa ng emosyon ang isang tao. Gawin mo kami kung sino kami." (Robert Kiyosaki)

Ang mga damdamin at emosyon ay napakalapit na mga konsepto at kadalasang ginagamit bilang kasingkahulugan. Maaari mong sabihin ang "pakiramdam ng kagalakan", o maaari mong sabihin ang "emosyon ng kagalakan" - at mauunawaan pa rin nila ito.

"Masama ang pakiramdam ko", "binigo mo ako", "Nag-aalala ako"... - kapag sinabi ng isang tao ang mga pariralang ito, bilang panuntunan, nauunawaan na pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga damdamin, bagaman, to be precise, emotions ang pinag-uusapan.

Kaya ano ang pagkakaiba sa pagitan ng mga konseptong ito?

Ang mga emosyon ay sitwasyon at panandalian: "Galit ako", "Hinahangaan mo ako", "Nalulungkot ako" - karaniwang ganito ang reaksyon ng mga tao sa ilan. tiyak na sitwasyon. Ang mga damdamin ay mas matatag at pangmatagalan at higit na nagsasalita tungkol sa tao mismo kaysa sa mga tampok ng kanyang reaksyon sa isang partikular na sitwasyon.

Halimbawa, nagagalit ang isang lalaki dahil hindi sinasagot ng babaeng gusto niya ang kanyang mga tawag sa telepono. Sa sitwasyong ito, ang galit ay isang emosyon, at ang katotohanan na gusto niya ang isang babae ay isang pakiramdam.

Iyon ay, ang pagkakaiba sa pagitan ng mga damdamin at emosyon ay nakasalalay sa kanilang bilis at tagal.

Kung ang ekspresyon ng mukha ay mabilis na nagbago at mabilis na bumalik sa orihinal na estado - ito ay isang emosyon. Kung ang mukha ay nagsimulang baguhin ang ekspresyon nito nang dahan-dahan at nanatili sa isang bagong ekspresyon sa loob ng medyo mahabang panahon - ito ay isang pakiramdam. Ngunit ang pagkakaiba sa pagitan ng "mabilis" at "mabagal" ay napaka-kamag-anak. Dahil dito, kadalasan ay walang malinaw na mga hangganan sa pagitan ng damdamin at damdamin.

Masasabi nating ang mga emosyon ay mabilis, panandaliang elemento ng mga damdamin, at ang mga damdamin ay isang matatag, mas matagal na batayan ng kumikislap na mga emosyon.

Ang mga emosyon ay namamalagi sa ibabaw, mga damdamin - sa lalim, sila ay mas matalik. Ang mga emosyon ay makikita sa mukha, maliban kung ang isang tao ay partikular na nagtatago sa kanila. Ang mga emosyon ay minsan parang isang pagsabog. Ang mga damdamin ay isang bagay na mas malalim, hindi palaging halata, kahit na sa tao mismo. Nangyayari na ang isang tao, na hindi nauunawaan kung ano talaga ang kanyang nararamdaman, ay nagsasalita tungkol sa kanyang mga damdamin, sa gayon ay nililinlang ang mga nagsisikap na maunawaan siya. Gayunpaman, kadalasan ang kahulugan ng isang partikular na damdamin ng tao ay mauunawaan lamang sa konteksto ng damdaming ipinahahayag nito.

Gutom, pag-ibig, galit, kawalan ng lakas, tiwala sa sarili, pagkamapagpatawa... Lahat ay nakakaranas ng mga damdaming ito. O emosyon? Ang manipis na linya sa pagitan ng dalawang konseptong ito ay halos hindi matukoy, ngunit nariyan pa rin. Ang bahagi ng pagkalito ay nagmumula sa katotohanan na sa simula ay tinitingnan ng maraming psychologist ang mga emosyon bilang isang malawak na konsepto na kinabibilangan ng parehong mga emosyon at damdamin, pati na rin ang nakakaapekto, stress, at mood. Ngunit isasaalang-alang natin ang mga emosyon at damdamin bilang mga emosyonal na proseso. At subukan nating malaman kung may mga pagkakaiba sa pagitan nila, at ano.

Mekanismo ng pinagmulan

Mga emosyon- ito ay isang evaluative na reaksyon ng isang tao sa ilang (posible o umiiral na) sitwasyon. Ang mga emosyon ay naglalayong mapanatili ang mahahalagang tungkulin, ay nauugnay sa ating mga pangangailangan at ang kanilang kasiyahan o kawalang-kasiyahan. Ang diagram ay maaaring ipaliwanag sa simpleng halimbawa: kung ikaw ay gutom, ang tiyan ay nagpapadala ng mga signal sa utak, ngunit sa sa sandaling ito hindi mo masisiyahan ang pangangailangan para sa pagkain, isang emosyonal na reaksyon ang namumuo sa utak, at nakakaranas ka ng gutom. Kumbaga, nasiyahan tayo sa gutom, mag-iiba ang emosyon. Kaya, napagpasyahan namin na ang mga emosyon ay sitwasyon. Ang ilang mga emosyon ng tao ay likas, kabilang dito ang mga nauugnay sa kasiyahan ng mga biological na pangangailangan.

Mayroon bang nakuhang emosyon? Yan ang tawag namin sa kanila damdamin. Ang mga damdamin ay naiimpluwensyahan ng ating karanasan sa buhay at ang nakapaligid na katotohanan. Nauugnay ang mga ito sa ugnayan ng isang tao sa ilang partikular na bagay, sitwasyon o tao. Ang mga damdamin ay tinatawag ding mas mataas na emosyon, gayundin ang mga pangalawa, dahil nabuo ang mga ito batay sa mga simpleng emosyon.

Medyo conscious ang emosyon. Kadalasan, maaari nating ipaliwanag kung bakit natin nararanasan ang ganito o ang damdaming iyon, ngunit napakahirap ilarawan sa mga salita kung bakit tayo nakararanas ng damdamin. Kung ang isang tao ay tatanungin kung bakit siya nagmamahal sa ibang tao, siya ay nagpapakasawa sa nalilito at spatial na mga paliwanag, at hindi makapagbigay ng isang tiyak na sagot. Nasusuot ang mga damdamin permanente, ang ilan ay maaaring samahan ang isang tao sa buong buhay niya, ngunit sa parehong oras sanhi iba't ibang emosyon sa iba't ibang sitwasyon. Halimbawa, sa isang tiyak na sitwasyon, ang isang mahal sa buhay ay maaaring maging sanhi ng pangangati o galit, ngunit kahit na ito ay hindi papatayin ang pakiramdam ng pag-ibig.

Mga paraan ng pagpapahayag

Ang mga emosyon ay ipinahayag nang napakasimple. Nakikita natin ang kanilang repleksyon sa mga ekspresyon ng mukha ng mga tao, kilos, paraan ng pagsasalita. Madalas nating ipahayag ang mga damdamin sa mga salitang: "Mahal kita", "Nasusuklam ako sa mga sibuyas", atbp. Itinatago namin ang ilang mga damdamin, ngunit maaari pa rin itong magpakita sa pamamagitan ng ilang mga emosyon. Hindi nakikita sa amin, ngunit medyo halata sa iba. At ang bagay ay ang karanasan ng tao ay nag-generalize ng ilang mga mimic manifestations, na ginagawa itong matatag para sa pagpapahayag ng mga damdamin. Halimbawa, kapag nagulat tayo, itinataas natin ang ating mga kilay, o mayroong ganoong matatag na ekspresyon na "ibuka ang iyong bibig sa pagkagulat." Ang pinakamadaling paraan upang subaybayan ang pagpapakita ng mga emosyon sa mga bata. Hindi pa nila natutong itago ang kanilang nararamdaman, kaya naman nababasa sa mukha ang alinman sa kanilang mga pagpapakita. Sa mga may sapat na gulang, ang lahat ay medyo mas kumplikado, ang kakayahang itago ang mga damdamin ng isang tao ay humantong sa katotohanan na ang isang buong direksyon ay lumitaw para sa pag-aaral ng mga kilos, mukha, ekspresyon ng mukha. Ang direksyong ito ay tinatawag na physiognomy.

Site ng mga natuklasan

Ang mga damdamin ay sitwasyon, ang mga damdamin ay nakakabit sa isang partikular na tao o bagay.
Acquired emotions na tinatawag nating feelings.
Ang mga damdamin ay nabuo mula sa mga simpleng emosyon.
Maaari nating ipaliwanag ang mekanismo ng paglitaw ng mga emosyon, mahirap ipaliwanag ang mga damdamin sa mga salita.
Ang mga emosyon ay panandalian, ang mga damdamin ay tumatagal ng hindi tiyak na tagal ng panahon.
Ang mga damdamin ay ipinahayag sa pamamagitan ng mga emosyon.
Ganap nating nalalaman ang mga damdamin, ngunit ang mga emosyon ay kadalasang hindi.
Ang mga damdamin ay hindi nagbabago depende sa sitwasyon, at ang mga emosyon ay palaging nakatali sa sitwasyon.