Mga quote tungkol sa matingkad na alaala. Kalimutan Mo Ako Kung Kaya Mo: Maaari Bang I-edit ang Mga Alaala?

Kung ano ang ating buhay ay ang kabuuan ng ating mga alaala. Samakatuwid, hindi magiging labis na magbasa ng mga quote tungkol sa mga alaala. Maraming tao ang nagpapahayag ng kanilang pananaw sa paksang ito at samakatuwid ang mga quote tungkol sa mga alaala ay dapat basahin nang mabuti.

Marami akong gagawin ngayon:
Dapat nating patayin ang alaala hanggang sa wakas,
Kinakailangan na ang kaluluwa ay naging bato,
Dapat tayong matutong mabuhay muli.
Anna Andreevna Akhmatova

Kapag natapos na ang lahat, ang sakit ng paghihiwalay ay proporsyonal sa kagandahan ng pag-ibig na naranasan. Mahirap tiisin ang sakit na ito, dahil ang mga alaala ay agad na nagsisimulang pahirapan ang isang tao.
Ang pelikulang "Sorry for Love (Scusa ma ti chiamo amore)"

Ang mga babae ay nabubuhay sa mga alaala. Lalaki sa pamamagitan ng kung ano ang kanilang nakalimutan.
Janusz Leon Wisniewski. Kalungkutan sa Web

Ang isang tao ay namamatay kapag siya ay namatay huling alaala tungkol sa kanya.
Joanne Rowling. Harry Potter at ang Order of the Phoenix

Nangyayari na pagkatapos basahin ang isang quote, ang mga alaala na matagal nang nakalimutan ay biglang lumitaw sa aking ulo!

May mga kanta na gusto mong sumayaw, mga kanta na gusto mong kantahin, ngunit ang pinakamahusay na mga kanta ay ang mga nagbabalik sa iyo noong una mong narinig ang mga ito at paulit-ulit na dumurog sa iyong puso.
Ang seryeng "Gossip Girl"

Dito, siyempre, maaalala kita,
Kung nakalimutan ko man.
Vera Polozkova

Akala mo siya lang, pero hindi pala. Naaalala mo lang ang mga magagandang bagay. Ingat sa susunod...
Ang pelikulang "500 Days of Summer ((500) Days of Summer)"

Ang mga alaala ang nagpapatanda sa atin. Ang sikreto ng walang hanggang kabataan ay ang kakayahang makalimot.
Erich Maria Remarque

Well, bakit kailangan mo ng mga alaala na humihila sa iyo pabalik kapag ikaw ay sumulong sa akin?! ..
Ang pelikulang "Hindi sapat na mga tao"

Bawat isa sa atin ay may time machine: ang nagdadala sa atin sa nakaraan ay mga alaala; ang magdadala sa iyo sa hinaharap ay mga pangarap.
Herbert Wells. Time Machine

Ang lahat ng alam mo tungkol sa akin ay hindi hihigit sa iyong sariling mga alaala! ..
Haruki Murakami. Pangangaso ng tupa

Ang natitira na lang niya ay isang dakot na alaala at isang repleksyon ng mukha nito sa isang lugar sa pinakailalim ng kanyang alaala. Isang repleksyon na kumukupas sa bawat araw na lumilipas.
Cecilia Ahern. P.S. Mahal kita

Sa hindi kasiya-siyang alaala ay may isa magandang panig: kinukumbinsi nila ang isang tao na masaya na siya, kahit isang segundo ang nakalipas ay hindi siya naniniwala dito. Ang kaligayahan ay isang kamag-anak na konsepto! Ang sinumang nakaintindi nito ay bihirang makaramdam ng lubos na kalungkutan.
Erich Maria Remarque. Gabi sa Lisbon

Kung hindi mo alam kung paano magmaneho ng mga alaala sa malayong sulok ng utak at magsimulang mag-alala, ang tore ay hindi maiiwasang mapupunta. Gawin mong sa iyo ang kalokohan pilosopiya ng buhay at tamasahin ang buhay.
John King. tao punk

Ang alaala ng naranasan na kaligayahan ay hindi na kaligayahan, ang alaala ng naranasan na sakit ay sakit pa rin.
George Gordon Byron

Tao ang memorya ay isang natatanging imbakan , na naglalaman ng ating mga alaala ng kaluluwa, ating karanasan, ating mga nakaraang impresyon. Minsan napakasarap na alisin sa iyong memorya ang ilang nakaraang kaganapan at muling ipasok ito gamit ang iyong ulo. Pagkatapos ay nabuhay ang ating mga damdamin, ang puso ay nagsimulang tumibok ng mas mabilis at tila bumabalik muli sa mga araw na matagal nang bumabaon sa nakaraan. Ang ating mga alaala ay isang natatanging pagkakataon upang mabuhay muli ng ilang sandali ng ating buhay, na nakararanas ng parehong mga damdamin at emosyon.

Ang mga taong may magandang memorya ay maiinggit lamang, dahil natatandaan nila ang lahat hanggang sa pinakamaliit na detalye at kadalasan ay hinahangaan lamang ang iba sa kanilang kakayahang matandaan ang mga detalye. Ngunit kung minsan ang gayong mga kakayahan ay hindi talaga kapaki-pakinabang sa tao mismo. Aminin mo, kahit minsan sa buhay mo ay kailangan mong harapin ang mga taong tandaan lamang ang mga negatibong kaganapan at ganap na tumanggi na panatilihin ang mga positibong sandali sa kanilang memorya, magandang alaala mga kaluluwa. Sa bawat pagkakataon, nakakakuha sila ng mga negatibong alaala mula sa kaibuturan ng memorya, at sa bawat oras na bumalik sila sa isip sa mga nakaraang hindi kasiya-siyang sitwasyon, paulit-ulit na nararanasan. negatibong emosyon. Ang ganitong mga tao ay palaging may ilang mga kwentong katatakutan narinig sa TV o sa mga kaibigan. Tila sinasadya nilang tandaan kung ano lamang ang maaaring ikagalit o muling pagdurusa sa iyo.

Kung tatanungin mo ang gayong tao kung anong magagandang bagay ang natatandaan niya mula sa kanyang buhay, kukunot lamang ang kanyang noo, ngunit halos hindi niya makuha ang kahit ilang magagandang alaala mula sa kanyang memorya. Pero, wala talagang maganda sa buhay nila? Hindi lang pwede. Ang buhay ng bawat tao ay binubuo ng magkakaibang mga pangyayari.. Naglalaman ito ng parehong kaaya-aya at hindi kasiya-siyang mga alaala. Ang mga ito ay hinabi sa ating buhay at bumubuo sa tela nito. Gayunpaman, kailangan ba talagang isaisip ang masasamang alaala? Napakahalaga ba ng pasanin na ito na maaari mong i-drag ito sa iyong sarili sa buong buhay mo, pana-panahong inaalis ito, hinihipan ito ng alikabok at paulit-ulit na binubuhay ang mga negatibong emosyon?

Ano ang nangyayari sa atin kapag naaalala natin ang isang nakaraang pangyayari na nasaktan tayo? Nararanasan ng isang tao ang nakaraan nang matingkad na ang lahat ng damdamin at emosyon ay nabubuhay. at lumalabas na ang isang tao ay nasangkot muli sa isang sitwasyon ng maraming taon na ang nakalilipas. Kung sa parehong oras ay nakaranas siya ng mga negatibong emosyon, kung gayon, sa bawat oras, babalik sa kanyang mga alaala, paulit-ulit niyang mararanasan ang mga ito. Paulit ulit magaganap ang mga mapanirang pagbabago sa kanyang katawan, sanhi ng mga damdaming kanyang nararanasan. Ito ay maaaring humantong sa mga malubhang problema sa kalusugan, at, higit sa lahat, isang pagkasira sa pangkalahatang sigla. Papasukin ordinaryong buhay lahat ay napupunta ayon sa nararapat, ngunit ang isang tao, na nasa kapangyarihan ng nakaraan, ay nagdurusa at nakakaranas sakit sa puso. Naiisip mo ba kung ano ang pakiramdam ng palaging nasasaktan? Ang isang tao ay nagiging madilim, siya ay tumigil na makilala ang mga kulay ng buhay.

Sa kabaligtaran, kung ang isang tao ay naaalala lamang ang mabuti, tinitingnan niya ang buhay nang may pag-asa at naniniwala na ang lahat ay lalabas sa pinakamahusay na posibleng paraan. sa pinakamahusay na paraan. Kailangan mong matutunan kung paano panatilihin sa iyong memorya lamang ang kaaya-aya, positibo, magagandang alaala ng kaluluwa.. Nagagawa nila tayong singilin positibong emosyon, bigyan kami ng kagalakan, magbigay ng inspirasyon para sa mga gawain sa hinaharap. Ang magagandang alaala ng kaluluwa ay isang palaging pinagmumulan ng enerhiya sa loob mo. kung saan maaari kang mag-recharge anumang oras. Ang ganitong mga alaala ay kailangan, pinalamutian nila ang ating buhay at ginagawa itong mas mayaman. Ang mga taong ginawang panuntunan na alalahanin lamang ang mabuti at huwag isaisip ang masama ay gumagawa ng ganap na tama, dahil hindi nila iniisip ang negatibo, ngunit matapang at positibong tumingin sa hinaharap. Ang magagandang alaala ng kaluluwa ay nagpapahintulot sa iyo na punan ang iyong kamalayan ng liwanag, at, higit sa lahat, upang mapanatili ang mga positibong impresyon tungkol sa iyong buhay, na magpapahintulot sa iyo na sabihin sa iyong sarili sa pagtanda: "Nabuhay ako ng isang masayang buhay. Napakagaling niya!"

Huwag punan ang iyong memorya ng basura, huwag mag-imbak dito kung ano ang kailangang itapon. Kung nakita mo ang iyong sarili na may posibilidad na matandaan lamang ang masasamang bagay, siguraduhing buuin muli ang iyong sarili. Huwag magtanim ng sama ng loob o galit sa isang tao. Iwanan mo na lang ang mga alaalang iyon. Siguradong may magandang nangyayari sa iyo. Tumutok dito. Tumutok sa mga positibong kaganapan at sinasadyang itago ang mga ito sa iyong memorya.

Kung mayroon kang isang computer, pagkatapos ay malinaw mong sinusunod kung ano ang nakaimbak sa memorya nito. Mga hindi kinakailangang file na tinatanggal mo hard drive kaya hindi sila kumukuha ng espasyo. Gawin din ang iyong mga negatibong alaala. Tanggalin lamang ang mga ito sa iyong memorya. Huwag bumalik sa kanila, itigil ang pagdadala sa kanila sa liwanag ng araw. Mayroon kang marami pang iba, kaaya-aya at kapaki-pakinabang na mga bagay na dapat itago.

Naaalala mo ba ang masasamang bagay? Kailangan ba itong gawin? Paano sa tingin mo? Mayroon bang magagandang alaala ng kaluluwa sa iyong memorya? Ibahagi ang iyong opinyon sa amin, ipo-post namin ito sa site.

Alaala

pangngalan, kasama., gamitin madalas

Morpolohiya: (hindi ano? mga alaala, Ano? paggunita, (tingnan) ano? alaala, paano? alaala, tungkol Saan? tungkol sa pag-alala; pl. Ano? mga alaala, (hindi ano? mga alaala, Ano? mga alaala, (tingnan) ano? mga alaala, paano? mga alaala, tungkol Saan? tungkol sa mga alaala

1. Mga alaala pinangalanan mo ang mga imaheng lumabas sa iyong isipan kapag naiisip mo ang tungkol sa isang tao o isang bagay na may kaugnayan sa iyong nakaraan.

Ang mga alaala ng pagkabata ay nahuhulog sa kanya. | Nakaupo sa tabi ng apoy, maaaring mag-alala si lolo nang ilang oras. | Sa aking alaala, mananatili siyang bata magpakailanman.

2. Kung mula sa isang tao, isang bagay isang alaala ang natitira, pagkatapos ay nawala ito sa iyong buhay, walang iniwan kundi hindi malinaw (karaniwang kaaya-aya) na mga impression.

Mula sa magandang pag-ibig ng kabataan ay mayroon lamang isang alaala.

3. Mga alaala pangalanan mo ang mga tala o kwento tungkol sa nakaraan na naglalaman ng mga katotohanan ng buhay mo o ng ibang tao; mga alaala.

Nagsalita sa gabi ang mga beterano ng Great Patriotic War. | Ang mga memoir ng mga kontemporaryo ay naglalaman ng maraming impormasyon tungkol sa personal na buhay ng makata. | Magre-retire na ako at uupo para isulat ang mga memoir ko.

Diksyunaryo Wikang Ruso Dmitrieva. D.V. Dmitriev. 2003 .

Mga kasingkahulugan:

Tingnan kung ano ang "memorya" sa ibang mga diksyunaryo:

Misteryo ng damdamin * Alaala * Pagnanais * Panaginip * Kasiyahan * Kalungkutan * Inaasahan * Pagbagsak * Alaala * Tagumpay * Pagkatalo * Kaluwalhatian * Konsensya * Simbuyo ng damdamin * Pamahiin * Paggalang * … Pinagsama-samang encyclopedia ng aphorisms

MEMORY, alaala, cf. 1. Ano ang napanatili sa memorya; mental na pagpaparami nito. Mga alaala ng pagkabata. Alaala ng pagkabata. Ang mga matatanda ay nabubuhay sa mga alaala. Masayang alaala. 2. lamang pl. Genus gawaing pampanitikan,… … Paliwanag na Diksyunaryo ng Ushakov

alaala- pagkuha mula sa pangmatagalang memorya (tingnan ang pangmatagalang memorya) ng mga larawan ng nakaraan, na lokal sa isip sa oras at espasyo. V. ay maaaring arbitraryo (pag-alala) at hindi sinasadya ... Great Psychological Encyclopedia

alaala- maputla (Balmont); malabo (Karenin); mahamog (Balmont); obliging (Pushkin) Epithets ng pampanitikang pagsasalita ng Ruso. M: Ang tagapagtustos ng hukuman ng Kanyang Kamahalan ang pakikipagsosyo ng palimbagan A. A. Levenson. A. L. Zelenetsky. 1913. recollection Tungkol sa degree ... ... Diksyunaryo ng mga epithets

MEMORY, ako, cf. 1. Mental reproduction ng ano n. iniingatan sa memorya. V. pagkabata. May natira pa sa loob mula sa ano n. (walang natira; biro.). 2. pl. Mga tala o kwento tungkol sa nakaraan. Mga Alaalang Pampanitikan. Gabi ng mga alaala. Nagpapaliwanag… Paliwanag na diksyunaryo ng Ozhegov

Isang di-sinasadya o kusang-loob na muling binuhay na nilalaman ng kamalayan na higit pa o hindi gaanong katulad ng orihinal na karanasan o tila katulad (pagkakatiwalaan ng memorya at mga maling akala nito). Ang kakayahang tumpak na magparami, ... ... Philosophical Encyclopedia

Umiiral., bilang ng mga kasingkahulugan: 3 memoir (1) alaala (2) pagbanggit (8) diksyunaryo ng kasingkahulugan ng ASIS ... diksyunaryo ng kasingkahulugan

MEMORY- MEMORY. Pagbawi mula sa pangmatagalang memorya naunang natutunan na materyal. V. maaaring arbitraryo (pag-alala) at hindi sinasadya (kapag ang mga imahe ay kusang lumitaw sa isip). Muling pagtatayo, o pagpapanumbalik, ng nakaraang karanasan ... ... Bagong diksyunaryo mga terminong metodolohikal at mga konsepto (teorya at praktika ng pagtuturo ng mga wika)

MEMORY- TANDAAN, isa sa mga proseso ng memorya, na bumabagsak sa pagpaparami ng nakaraang karanasan, ang muling pagkabuhay ng mga bakas na iniwan ng mga nakaraang iritasyon. Nakabatay ang memorya, gaya ng iniisip ng ilang may-akda, sa kaplastikan ng bagay na may buhay; nawawala ang bawat iritasyon... Malaking Medical Encyclopedia

Alaala- 1. isang mental na imahe (ng isang bagay, ideya, konklusyon), sadyang nakuha o kusang lumilitaw sa isip mula sa mga imbakan ng memorya. Karaniwan ang mga alaala ay naisalokal sa espasyo at oras kung saan nauugnay ang mga ito, at nauugnay sa isa o isa pa ... ... encyclopedic Dictionary sa sikolohiya at pedagogy

Mga libro

Remembrance, Jude Devereux. bida ng nobelang MEMORY - Hayden Lane, na nakarating sa ika-16 na siglo sa tulong ng hipnosis, ay nakapaloob sa kanyang mga prototype. Hindi lamang niya nauunawaan ang prehistory ng mga trahedya ng mga nakaraang buhay, ...

Ang memorya ay ang ating buhay. Kung hindi dahil dito, tulad ng sinabi ni I. M. Sechenov, ang mga tao ay mananatili sa yugto ng pagkabata, mabubuhay sila sa pamamagitan ng mga instinct na nag-iisa. Ito ay palaging isang halaga. Kahit sa Sinaunang Greece ay itinuturing na isang regalo mula sa Diyos, ang patroness ng kung saan ay ang diyosa Mnemosyne. Kadalasan ang memorya ay nakakasagabal, nakakatakot, hindi pinapayagan ang paglipat. Alamin kung paano mapupuksa ito at marami pang iba.

alaala ni Freud

Itinuring niya ito ang pinakamahalagang bahagi ng pag-iisip ng tao, na tumutukoy sa personalidad. Iniharap niya ang teorya ng tatlong uri ng memorya:

malay. Nailalarawan sa pamamagitan ng kamalayan sa katotohanan. Ibig sabihin, kung ano ang nangyayari sa isang tao sa sandaling ito oras. Ito ay isang pandamdam na pandamdam (aklat sa kamay), visual na pang-unawa (kung ano ang kulay nito), o gurgling sa tiyan, at iba pa. Ang kamalayan, sa kasong ito, ay tinutukoy ng kung ano ang naririnig, nakikita at sa pamamagitan ng pakiramdam.
Preconscious. Ito ay tungkol tungkol sa mga alaala na hindi alam ng indibidwal sa sandaling ito, ngunit kung ninanais, ay maaaring maalala at maisaaktibo, tulad ng pagmamaneho ng kotse, mga petsa ng kaarawan at anibersaryo.
At walang malay. Ang memorya na ito ang pinakamahalaga, kasama ang mga karanasan at alaala na hindi napagtanto ng isang tao, na nasa memorya, at ang pag-access sa kanila ay limitado. Naniniwala si Freud na ang walang malay na mangkok ay puno ng mga larawan, larawan at damdamin, iyon ay, mga alaala ng nakaraan na gustong kalimutan ng isang tao.

Ang mga alaala at ang antas ng kanilang kamalayan ay tumutukoy sa personalidad ng isang tao.

Ano ang isang alaala?

Ito ay pagpaparami (mula sa Ingles) ng mga larawan ng nakaraan na naputol sa oras at espasyo mula sa autobiographical (episodic) na memorya. Hindi ito maaaring maiugnay sa buong nakaraan. Ito ay isang sensual na bahagi lamang nito: mga damdamin at mga karanasan. Ang karanasan, kaisipan at pagsusuri ay hindi kasama dito.

Ang mga alaala ay iba: masaya at malungkot, maliwanag at madilim, mabuti at masama. Siyempre, gusto kong bumalik sa matamis na hindi malilimutang mga kaganapan, dahil hindi ka maaaring mabuhay sa nakaraan. Ngayon meron na tayo Pangkalahatang ideya tungkol sa mga nakaraang alaala. Ang mga alaala sa hinaharap ay magiging isang karagdagang paksa ng pag-uusap.

Ito ay tungkol sa deja vu

Isang misteryoso at hindi gaanong pinag-aralan na kababalaghan, kung saan ang kasalukuyan, nakaraan at hinaharap ay nagsalubong. Nararamdaman ng tao na minsan na itong nangyari sa kanya. Para sa ilang kadahilanan, ang ating kamalayan ay naglalakbay sa hinaharap, naaalala ang isang bagay doon, bilang isang resulta kung saan, bago ang pagsisimula ng kaganapan, may kumpiyansa na alam natin kung ano ang mangyayari, dahil naaalala natin ito mula sa nakaraan.

lahat malusog na tao maranasan ito kahit isang beses sa isang buhay. Ano ito - isang laro ng ating imahinasyon, mga fragment ng mga alaala, mga fragment ng mga pangarap, sakit sa isip o katibayan na hindi tayo nabubuhay sa unang buhay? O ito ba ay isang maling interpretasyon sa oras ng kaganapan? Maraming tanong, ngunit walang makatwirang sagot. Paano kung walang oras, at maaalala natin ang hinaharap gayundin ang nakaraan?

Pag-usapan natin ang magic

Pag-usapan natin ang tungkol sa mga alaala, tungkol sa mga nakaraang buhay. Mayroong maraming mga alamat tungkol sa paksang ito, ngunit ang reinkarnasyon ay napatunayan ng mga siyentipiko.

"Ang agham ay hindi maaaring magdala ng ganap na maaasahang mga argumento laban sa ideya ng walang hanggang pagbabalik"

Kinumpirma din nito. Si Ian Stevenson, isang doktor ng medisina mula sa USA, ay nagtalaga ng higit sa isang dosenang taon sa pag-aaral ng mga nakaraang buhay. Nagtatrabaho siya sa mga bata mula sa Asya, na nagsabi sa kanya tungkol sa mga alaala, tungkol sa nakaraan. Sinusuri niya ang data na sumusuporta sa kanilang kuwento.

Sa kultura ng Silangan, walang pagbabawal na pag-usapan ang tungkol sa mga nakaraang buhay; ang ideya na mayroon lamang isang buhay ay hindi itinataguyod doon. Kaya naman mahinahon nilang pinag-uusapan. Pinatunayan ng isa pang siyentipiko ang nakaraang teorya ng buhay sa pamamagitan ng hipnosis.

Matututo ka bang makakita?

Siguradong. Ang mga espesyal na pamamaraan at pagsasanay ay makakatulong dito. Bukod dito, pinagtatalunan ng mga siyentipiko na ang mga batang wala pang limang taong gulang ay may ari-arian na ito, ang mga alaala ng mga nakaraang buhay ay hindi sarado sa kanila. Bakit kailangan nating malaman ang tungkol sa kanila, tanong mo. Ito ay simple - naglalaman ang mga ito ng susi sa hinaharap, o sa halip, upang maunawaan kung ano ang nangyayari sa iyo sa kasalukuyan. Dahil dito, mas madali at mas mabilis na maunawaan ang iyong sarili kaysa sa pamamagitan ng mga alaala ng pagkabata at pagsusuri ng paghahambing ng mga sitwasyon sa loob ng parehong kasalukuyang buhay. Naaalala lamang natin ang naipon na karanasan na natanggap natin sa mga nakaraang buhay.

Pagkatapos ng lahat, makikita mo ang iyong mga talento at masayang buhay. Alamin kung ano ang nagawa mo nang maayos, kung ano ang naging matagumpay at naging tanyag sa iyo, kung paano mo nakamit ang iyong mga layunin, sa pamamagitan ng kung anong paraan, kung anong uri ng mga emosyon ang naranasan mo nang sabay. Ito ang estado ng panloob na pagtaas sigla tinitiyak ang tagumpay. Ang lahat ng ito ay talagang "muling buhay" muli.

Sa tulong ng mga nakaraang buhay, maaari kang makakuha ng mga sagot sa lahat ng iyong mga katanungan, maunawaan kung bakit hindi gumagana ang isang bagay, at alisin ang mga hadlang sa pagkamit ng iyong layunin. Ang pag-unawa at muling pagkamulat sa problema ang nakakatulong upang maalis ito.

May pakinabang ba ang pagtingin sa mga nakaraang buhay?

Oo naman. Tinatanggal nito ang mga mekanikal na reaksyon. Gumagamit lamang kami ng 5% ng mga posibilidad ng utak, at 95% ay lampas sa aming kontrol, ito ay mga programa. Ibig sabihin, paniniwala, nakatagong benepisyo, mga tampok na sikolohikal, panunumpa, bawal at iba pa na nabuo o ibinigay ng isang tao sa mga nakaraang buhay. Maaari mo ring alisin ang iyong mga takot.

Ano ang mga dahilan para alalahanin ang nakaraan?

Ang isang tao ay madalas na bumalik sa mga nakaraang kaganapan, nag-iisip, bumulusok sa kanila. Ang mga iyon naman ay sumisipsip. Nahuhumaling sa kanila, ang indibidwal ay nakakapinsala sa sikolohikal at pisikal na kalusugan. Narito ang mga pangunahing sitwasyon na pumukaw nito:

Kamatayan ng isang mahal sa buhay o mahal sa buhay.
Pagtataksil, paghihiwalay sa iyong minamahal na kalahati.
Unfulfillment sa buhay, sa partikular, kakulangan ng demand sa propesyon.
Pagbabago ng tirahan (iba't ibang distrito, lungsod, bansa).
Sambahayan monotonous buhay.

Mayroong maraming mga kadahilanan, ngunit anuman ang mga ito, hindi ka maaaring tumingin pabalik sa nakaraan, kung hindi, ikaw ay tiyak na mapapahamak sa patuloy na kabiguan.

Maaari mong alisin ang mga alaala ng mga nakaraang taon. Nagbibigay kami ng payo:

Pag-aralan ang nakaraan. Kailangang magpatawad, aminin ang pagkakamali at pakawalan ang sitwasyon.
I-extract ang mga error.
Gumamit ng mga meditasyon at positibong pagpapatibay.

Nangyayari rin na ang isang tao ay naiintindihan at sinusubukang alisin ang mga alaala ng mga nakaraang taon, ngunit walang nanggagaling dito. Dito ang indibidwal ay alinman sa hindi tapat sa kanyang sarili, o talagang mayroong malalim na dahilan sa hindi malay. Kung gayon ay maaaring mas mahusay na pumunta sa propesyonal na psychologist.

Ngayon, narito ang mga pahayag ng mga sikat na tao

Kaya, mga quote tungkol sa mga alaala, tungkol sa nakaraan:

"Ang alaala ay ang tanging paraiso kung saan hindi tayo maaaring paalisin" (J. Richter).
“Napakatawa ng mga alaala. Ang ilan sa kanila ay medyo malabo, ang iba ay ganap na malinaw, ang iba ay masyadong masakit, at sinusubukan mong huwag isipin ang tungkol sa kanila, at ang ilan ay napakasakit na hindi mo sila malilimutan ”(A. McPartlin).
"Ang pag-alis ng mga alaala ay parang pagnanakaw sa iyong sarili. Minsan ang mga alaala lang ang mayroon tayo, at mas matamis ang lasa nito kaysa anumang prutas” (M. Brenton).
"Naghiwalay ang mga landas, nanatili ang mga alaala" (S. Yesenin).
“Ang mga alaala ang nagpapatanda sa atin. Ang sikreto ng walang hanggang kabataan ay ang kakayahang makalimot” (Erich Maria Remarque).

Napakaraming kasabihan mga sikat na tao, at ang bawat isa ay tiyak na may sariling katotohanan, dahil hindi para sa wala na ang mga pariralang ito ay naging mga catchphrase. Mga alaala ng nakaraan, sa isang salita - ang susi sa hinaharap. Siyempre, imposibleng mamuhay kasama sila, ngunit posible at kailangan pang gamitin ang mga ito bilang isang karanasan upang maiwasan ang nakagawa ng mga pagkakamali.

Paano mapupuksa ang pagdurusa?

Ang pangunahing bagay ay upang maunawaan na ang nakaraan ay hindi maaaring kanselahin at itama, anuman ito. Gamitin ito bilang mapagkukunan o karanasan. Halimbawa, bago ang mahahalagang negosasyon, upang makayanan ang kaguluhan, tandaan ang mga sandali kung kailan ka nagtagumpay.

Gamitin ang masasamang alaala ng nakaraan bilang isang karanasan. Pagguhit ng isang aral mula sa kanila, tandaan lamang ang tungkol dito, upang hindi maulit ang mga nakaraang pagkakamali. Ito ay nagkakahalaga ng pamumuhay sa kasalukuyan. Sa sandaling ito na maaari mong maimpluwensyahan ang isang bagay at baguhin ang takbo ng mga kaganapan. Kailangang gamitin at pahalagahan ng tama ang nakaraan, dahil dito nakasalalay ang kinabukasan.

Ano ang gagawin mo para hindi na mabuhay sa nakaraan?

Isaalang-alang ang algorithm ng mga aksyon, kaya:

Sa kaganapan ng pagkawala ng isang mahal sa buhay o paghihiwalay, ang isang tao ay nakakaranas ng pinakamalalim na depresyon, sakit. Siyempre, hindi posible na makalimutan ang lahat nang mabilis, ngunit kinakailangan upang subukang bawasan ang oras na ito. Ang pangunahing bagay ay upang ihinto ang sisihin ang iyong sarili para dito, upang maunawaan, upang magbigay ng mga pagtatasa.
Kahit na kakaiba at kalokohan, maglaan ng oras upang maranasan ito. Hayaan ito, halimbawa, isang linggo, dalawa o tatlo, isang buwan. Ilabas ang iyong mga emosyon ayon sa gusto mo, nang hindi nakakapinsala sa iba, at pagkatapos ay pagsamahin ang iyong sarili at bitawan ang sitwasyon sa nakaraan.
Maaari mong gunitain ang kaganapang ito sa isang tea party o isang kapistahan. Ang pangunahing bagay ay magpasya para sa iyong sarili na wala nang sakit. Umpisahan mo bagong buhay.
Wag mo nang balikan ang nakaraan. Sa sandaling magsimula itong humigpit muli, lumipat. Ipagpalagay na nakabuo ka ng sarili mong mundo, bayan o nayon, kung saan magiging komportable at kalmado ka, at babalik ka doon.
Pagtibayin ang sarili. Makisali sa isang libangan o libangan. Pumunta nang mas malalim sa propesyon, pagbutihin ang iyong mga kasanayan.
Pasayahin ang iyong sarili. Alalahanin ang iyong sarili sa iyong kabataan, noong ikaw ay puno ng lakas at pagtitiwala. Ilipat ang enerhiyang iyon sa kasalukuyan, magsimula ng bagong komunikasyon, kilalanin ang isa't isa, tamasahin ang buhay.

Eksklusibong tumutok sa kung hindi pa ito gumagana, tumuon sa matingkad na mga pangarap. Siyempre, napakahirap matutong pakawalan ang sitwasyon, patawarin ang mga nagkasala at ang iyong sarili, hindi kumapit sa nakaraan. Ngunit kailangan mong subukan. Ang nakaraan ay dapat magsilbi lamang bilang isang napakahalagang karanasan, at hindi maging isang mapagkukunan ng mga problema at masamang kalooban.