Bakit hindi nasisiyahan ang mga naiinggit? Inggit. Ano ang inggit? Ano ang sanhi ng pakiramdam na ito? Paano haharapin ang selos

Marahil, walang ganoong tao sa mundo na maaaring matapat na sabihin na hindi siya naiinggit sa sinuman. Ang pakiramdam na ito kung minsan ay lumitaw sa panahon ng buhay ng isang tao at palaging nagdudulot ng mapanirang emosyon. Ang mga hindi kasiya-siyang emosyon ay nagdadala din ng mga sitwasyong iyon kapag sila mismo ay naiinggit sa atin. Ano ang katangian ng inggit at kung paano madaig ang hindi karapat-dapat na ito matatalinong tao pakiramdam?

Ano ang inggit.

Sa pinakasimpleng kahulugan nito, ang inggit ay nangangahulugan ng pagnanais na magkaroon ng isang bagay na mayroon ang iba. Kung isasaalang-alang natin ang isyung ito mula sa isang pang-agham na pananaw, kung gayon ang inggit ay isang tiyak na hanay ng mga damdamin at kaukulang pag-uugali na lumitaw bilang tugon sa kaalaman na ang ibang tao ay may nais, at hindi palaging materyal.

Ang inggit ay hindi ang pinaka kaaya-ayang pakiramdam, at sinisira nito kapwa ang buhay ng taong naiinggit at ang buhay ng bagay ng inggit. Madalas itong sinasamahan ng pagkakasala, sama ng loob, takot, at iba pang mapangwasak na emosyon sa magkabilang panig.

Pero mahahanap mo rin positibong puntos kahit sa ganitong negatibong paraan. Ito ay pinaniniwalaan na ang pakiramdam ng inggit ay nakakatulong sa pag-unlad ng pagpapahalaga sa sarili at pagpipigil sa sarili. Naninibugho, ang isang tao ay nagsisimulang magsikap para sa pag-unlad ng sarili, at ito ay walang alinlangan na mabuti. Totoo, ito ay mabuti lamang kapag ang mapangwasak na pakiramdam ng inggit ay kinikilala at nagawa.

mga uri ng inggit.

Ang ilang mga tao ay tradisyonal na nakikilala ang ilang mga uri o pagpapakita ng inggit, bagaman, siyempre, ang dibisyong ito ay napaka-kondisyon:

Ang inggit na "itim" ay ang pinaka-kahila-hilakbot at hindi kasiya-siyang pakiramdam. Ang inggit sa isang itim na paraan ay hilingin ang kasamaan sa isang taong nakamit ang isang bagay na higit pa sa iyo, kahit na ang lahat ng iba pa ay hindi masyadong maayos para sa isang tao. Halimbawa, kung biglang inaalok ang isang kaibigan na may parehong antas ng edukasyon at karanasan sa trabaho sa isang posisyon kung saan ang suweldo ay maraming beses na mas mataas kaysa sa iyo, biglang naisip tulad ng "Bakit nangyari ang lahat ng ito sa kanya?", "Paano niya ito karapat-dapat. ?” atbp. Kung ang isang tiyak na sama ng loob laban sa kapalaran ay lilitaw, o mas masahol pa, ang isang pagnanais na ang posisyon ng isang kaibigan ay hindi pa rin nakukuha, ito ay mga pagpapakita ng itim na inggit. Nakapagtataka, ang pakiramdam na ito ay nararanasan hindi para sa ilang mga miyembro ng elite o sikat na mayayaman, ngunit para sa kanilang sariling mga kakilala, na ang buhay ay hindi gaanong naiiba sa buhay ng isang taong naiinggit.
Ang "puting" inggit ay itinuturing na isang magandang pakiramdam, kung sa lahat ay angkop na sabihin ito. Ang inilalarawang pakiramdam na ito ay malapit sa paghanga, kapag ang mga nagawa ng ibang tao ay nagpapalaki sa taong naiinggit. Gayunpaman, may malaking pagkakaiba sa pagitan ng puting inggit at paghanga. Kapag hinahangaan ng isang tao, ipinapahayag lang niya kung gaano kahusay ang ginagawa o naabot ng iba. Kapag ang isang tao ay naiinggit, kahit na sinasabing sa isang puting paraan, inihambing niya ang kanyang sarili sa iba, i.e. dito mayroong hindi lamang isang kamalayan sa mga tagumpay ng iba, kundi pati na rin ang mga negatibong kaisipan "Ngunit ako ..." o "Ngunit mayroon akong ...". Kung ang isang tao ay maaaring pigilan ang kanyang sarili bago ang paglitaw ng mga kaisipang ito, ang gayong pakiramdam ay makabubuti sa kanya. Kung hindi, hindi ito gaanong naiiba sa unang uri ng inggit.
Ang "Gray" na inggit ay isang uri ng borderline na pakiramdam na hindi palaging nakikilala. Ito ay isang pakiramdam ng inggit, na hindi napagtanto ng isang tao. Minsan lang ang isang tao ay nagiging hindi kasiya-siya at hindi komportable sa pagkakaroon ng iba: bumababa ang mood, lumalabas ang kawalan ng pag-asa at kawalang-interes, hindi kasiyahan sa buhay, maaari pa itong maging sanhi. Kung susubukan mong kilalanin ang sanhi ng gayong mga pagbabago sa isip, maaari mong ihayag na ito ay isang reaksyon sa mga kuwento tungkol sa mga tagumpay ng ibang tao, sa ilang uri ng pagmamayabang o kawalan ng pagtitimpi ng mga kakilala. Ang kawalan ng kakayahang magsaya sa mga nagawa ng iba ay isang masamang kadahilanan. Tulad ng lahat ng iba pang mga pagpapakita ng inggit, ang gayong mga damdamin ay kailangang harapin.

Paano haharapin ang inggit.

Una, upang labanan ang pakiramdam ng inggit, mahalagang tanggapin ang katotohanan na ito ay umiiral sa isang tao. Napagtatanto na ito ay halos kalahati ng solusyon sa problema. Ngunit ang pagtanggi sa problema ay maaaring mag-trigger ng sitwasyon. Pagkatapos ay posible na ayusin ang gusot ng kumplikado at nakakalito na damdamin lamang sa isang psychologist o psychotherapist.

Pangalawa, kailangan mong harapin ang mga pinagmulan ng pakiramdam na ito. Ito ay kinakailangan upang matukoy ang sanhi ng kung ano ang nagiging sanhi ng inggit. Kaya, maaari itong alinman sa mga tagumpay sa karera ng ibang tao, o magandang personal at relasyong pampamilya, o maging ang hitsura ng ibang tao. At pagkatapos ay maaari mo nang isipin kung bakit ang mga tagumpay o katangiang ito ay hindi lumilitaw sa iyo. Siguro ang isa ay naglalagay ng higit na pagsisikap sa pagkamit ng mga taas ng karera, pagtigil sa isang karera upang iligtas ang isang pamilya, o masigasig na inaalagaan ang kanyang hitsura? Mahalagang masuri ang buong sitwasyon nang may layunin, isinasaalang-alang ang iyong mga posibleng pagkukulang: kakulangan ng inisyatiba, mahinang kalooban, atbp.

Pangatlo, kailangan mong subukang isipin ang iyong sarili sa lugar ng taong nagdudulot ng inggit. Bukod dito, upang lubos na isipin ang kanyang buhay, at hindi lamang ang mga lugar na nagdudulot ng isang pakiramdam ng inggit. Ano, kasama ng kanyang mga tagumpay sa karera, ang gusto mong gumastos ng pera taun-taon sa paggamot ng isang matagal nang may sakit na tiyan o patuloy na pag-aaway sa iyong pamilya dahil sa iyong patuloy na presensya sa trabaho? O gusto mo bang magtiis, kasama ang iyong napakagandang asawa, ang kanyang hindi masyadong kaaya-ayang mga kamag-anak, na ang bilang ay tila dumarami lamang? O bigla mo bang nais, kasama ng isang perpektong hitsura, na tanggihan ang iyong sarili sa lahat ng bagay na nakalulugod sa mata at tiyan, at halos palaging "nakalimutan" ng mga kaibigan? Pagkatapos lamang masagot ang mga tanong na ito ay nagsisimula ang isang tao na magtakda ng mga layunin para sa kanyang sarili na talagang nais niyang makamit.

Sa hinaharap, kapag ang pinakamaliit na pakiramdam ng inggit ay lumitaw sa iyong mga isipan, dapat mong agad na hilingin na mabuti ang tao. Ang gayong taktika ng pagpapalaganap ng mga positibong kaisipan sa uniberso ay tiyak na gagana, dahil ang mga kaisipan ay materyal. Pagkatapos ng lahat, kung ang isang tao ay nagtagumpay sa pagkamit ng layunin, nangangahulugan ito na ang iba ay magtatagumpay din.

Mahalagang matuto sa hinaharap na huwag ikumpara ang iyong sarili sa iba. Ang tanging tao na kailangan mong ikumpara ang iyong sarili ay ikaw sa nakaraan. Laging may mga taong mas matagumpay kaysa sa atin, mas maganda kaysa sa atin, mas mayaman kaysa sa atin at mas sikat kaysa sa atin. Pero hindi ibig sabihin na masama kami. Nangangahulugan ito na ang ating mga positibong katangian at ang mga tampok ay medyo naiiba. At kung nakumpleto mo na ang anumang item ng iyong personal na plano, isip isip na ginawa mo ito, ipagmalaki ang iyong sarili, at bumagsak sa negosyo para sa susunod na tik!

Kung inggit sila sayo.

Kapag nalaman mong naiinggit ka, na medyo mahirap itago, dalawang taktika ng pag-uugali ang maaaring isipin:

Malayo ka ng kaunti sa taong nagseselos. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong ihinto ang pakikipag-usap sa kanya, kailangan mo lamang ibahagi ang mas kaunting mga katotohanan mula sa iyong buhay sa kanya, lalo na ang mga positibo. Maaari mo ring pukawin ang kanyang pakikiramay, dahil ang isang taong nagsisisi ay malamang na maiinggit.
Ang isa pang kaso ay nagsasangkot ng isang mas maliit na pagpapakita kung ano ang nagiging sanhi ng inggit. Dahil ang mga tao mula sa inner circle ay karaniwang inggit, hindi mo maipapakita sa kanila ang iyong mga tagumpay sa ibang mga lugar. Kung naiinggit ang iyong mga kaibigan, hindi ka dapat sumigaw tungkol sa tagumpay sa trabaho. Kung ang mga kasamahan ay nagseselos, kailangan mong makipag-usap nang kaunti tungkol sa iyong guwapong asawa at mahuhusay na anak.

Sa pangkalahatan, kung hindi ka nagpapakita ng kawalang-galang o pagpapakumbaba sa iba, huwag masyadong ipagmalaki ang iyong mga tagumpay, kung gayon ang mga tao ay tratuhin ka nang walang negatibong emosyon.

Inggit - masamang pakiramdam na kahit minsan sa isang buhay ay dapat naramdaman ng lahat.

Bakit mahalagang kilalanin ang taong naiinggit?

Ang mga taong nakapaligid sa amin nakakaapekto sa atin sa maraming paraan.

Ang mga babae ay hindi gaanong prangka, at ang kanilang inggit ay ipinahayag nang iba.

Maaaring iba siya: tsismis, mapang-uyam na pananalita, nagkukunwaring kawalang-interes, at kung minsan, sa kabaligtaran, pag-uusig sa bagay ng babaeng inggit. Mahilig din silang maghabi ng mga intriga.

Paano maiintindihan na ang isang tao ay nagseselos sa iyo?

Paano makilala ang inggit? Iba-iba ang pagpapakita ng inggit sa lahat. Ang mga pangunahing tampok nito ay ang mga sumusunod:

Makikilala mo rin ang taong naiinggit kung mag-aaral ka ng kaunti sa sign language. Ang mga sumusunod na pagpapakita ay nagsasalita ng masamang pakiramdam na ito:

Siyempre, nang natuklasan ang ilang uri ng kilos, hindi mo dapat makita agad ang isang mabangis na mainggitin na tao sa iyong kausap. Ngunit kung palagi mong napapansin ang ilan sa kanila, maaari mong pag-usapan ang isang tiyak na antas ng kawalan ng katapatan.

palatandaan

Minsan ang pinakamalapit ay ang naiinggit. Paano makilala ito, at ano ang mga palatandaan?

nakakainggit na mata

Mga mata magbigay ng maraming maunawaan tungkol sa damdamin at katapatan tao.

Ang mga mata na naiinggit ay matalas, nakakatusok, at maaaring subukan ng isang tao na itago ito sa pamamagitan ng pagtatakip sa kanila ng mga talukap.

Maaari siyang tumingin sa ibaba, kumurap madalas, kalahating takpan ang mga ito. Pero mas madalas nakakainggit pinipikit ang kanyang mga mata.

Ang hitsura na ito ay nagbibigay sa kanya ng pagkakataong sundan ka at itago ang kanyang ekspresyon sa mukha.

Medyo mahirap kilalanin kung anong uri ng ekspresyon ang mayroon ang mga mata ng isang tao kung, sa katunayan, isang mag-aaral lamang ang nakikita, at isang ngiti ang nagniningning sa kanyang mukha.

At gayon pa man, sa pagtingin sa mga mata, maaari mong maunawaan antas ng katapatan mga tao.

Sa isang kaibigan

Inggit ng babae, kahit na may kaugnayan sa isang malapit na kaibigan - hindi karaniwan. Maaari itong maging "puti", kapag ang mga mahal sa buhay ay nagagalak sa iyong mga tagumpay, nang hindi sinasaktan ang alinman sa iyo o sa kanilang sarili, at ginagamit ang iyong mga tagumpay bilang kanilang pagganyak.

Gayunpaman, mayroon ding isang "itim" na inggit, na may posibilidad na maging sanhi negatibong enerhiya ipinadala sa kapaligiran. Ang matinding antas nito ay paghihiganti para sa mga tagumpay ng ibang tao.

Karaniwang mahirap para sa isang tao na itago ang gayong damdamin, at ito ay maaaring ipahayag tulad ng sumusunod:

Sa bilog ng magkakilalang magkakilala, hindi palalampasin ng mainggitin ang pagkakataon ilagay ka sa pinakamasamang liwanag. Kung napansin mo ang hindi bababa sa isang pares ng mga palatandaang ito, mayroon ka buong kanan ipagpalagay na ang isang kaibigan ay nagseselos sa iyo.

Mula sa asawa hanggang sa asawa

Posible ang inggit kahit sa pagitan ng mag-asawa. Ang mga lalaki ay napakahirap tiisin, kung ang babae ay mas matagumpay kaysa sa kanila. At kung para sa isang tao ito ay isang pagganyak, kung gayon ang iba ay maiinggit at magagalit.

Ang lahat ng ito ay nagpapakita ng sarili sa parehong paraan: ang pagbaba ng halaga ng mga tagumpay ng asawa, matalim na biro sa estilo ng "Lugar ng isang babae sa kusina", isang diin sa pagkatalo.

Kung pwede lang magpaalam sa taong hindi masyadong close, eh ang pag-aasawa ay nagkakahalaga pa rin ng pagsisikap na iligtas.

Gawain ng asawa- makipag-usap sa iyong asawa, ipakita sa kanya ang iyong pagmamahal at mag-udyok sa kanya sa kanyang sariling mga tagumpay. Sa kasal, ang mga tao ay dapat na mga miyembro ng parehong koponan, hindi mga kakumpitensya.

Mga kamag-anak

Mga kamag-anak din ang mga prutas na iyon.

Talaga, mayroon silang dalawang bagay ng inggit - personal na buhay at tagumpay sa pananalapi.

Kaya, pagdating sa iyong magandang bahay, maaari silang magsimulang maghanap ng mga depekto sa pag-aayos at mga kasangkapan.

Kung ikaw ay maayos sa pananalapi, sila maaaring humingi ng pautang, at kapag tumanggi kang masaktan at magsabi ng hindi masyadong magagandang bagay tungkol sa iyo.

Mahilig din silang magpawalang halaga at magsasabing swerte ka lang, maaari silang magpanggap na napakabait sa iyo, o baka magpakita sila ng negatibiti.

Ang inggit ay lubhang mapanira, ngunit una sa lahat para sa nakakaranas nito. Ang pagkakaroon ng natagpuan ng isang naiinggit na tao sa iyong kapaligiran, ikaw mismo ay may karapatang magpasya kung ano ang gagawin sa kanya. Ngunit para sa iyong kalusugang pangkaisipan Gayunpaman, ito ay mas mahusay na hindi bababa sa i-minimize ang pakikipag-ugnay sa kanya.

8 signs na may nagseselos sa iyo:

Ang inggit ay karaniwang negatibong tinitingnan ng mga tao. Gayunpaman, ang pakiramdam na ito ay likas sa lahat ng tao. Walang mga taong hindi naiinggit, kaya dapat mong malaman ang mga sanhi at palatandaan ng inggit. Tulad ng anumang pakiramdam, may mga paraan upang maalis ang inggit..

Ano ang inggit?

Ano ang inggit? Ang pakiramdam na ito ay nauunawaan bilang isang negatibong pakiramdam kapag nakakainis ito sa kagalingan at tagumpay ng ibang tao. Sa una, ang isang tao ay nakakaranas ng pangangati, at pagkatapos ay nagsisimulang maghangad ng katulad na mayroon ang ibang tao. Kadalasan ito ay nahahayag nang hayagan kapag ang isang tao ay naghahatid ng kanyang pagkairita at pagnanais na magkaroon ng mga pagpapala ng ibang tao sa iba't ibang mga pananalita. Minsan naiinggit ang mga tao nang tahimik.

Ang pinaka-kapansin-pansin na bagay ay nawawala ang mga taong hindi naiinggit. Ang inggit ay likas sa lahat, anuman ang kasarian, edad, nasyonalidad at iba pang mga pribilehiyo. Ito ay ibinibigay ng kalikasan sa lahat upang maging isang makina, isang impetus sa daan patungo sa layunin. Kung ang isang tao ay naninibugho sa kaligayahan ng ibang tao, dapat siyang magsikap na makamit ang parehong tagumpay.

May unti-unting paghupa ng inggit sa paglipas ng mga taon. Sa edad na 18-25 ang mga tao ang pinaka inggit. Ngunit habang ikaw ay lumalaki at tumatanda, pagkatapos ng 50 taon, ang inggit ay nababawasan nang kaunti. Hindi ito nangangahulugan na ito ay ganap na mawawala. Ito ay lamang na ang mga matatandang tao ay hindi gaanong inggit at may mga dahilan para sa inggit kaysa sa mga nakababatang kinatawan.

Mga dahilan ng inggit

Bakit nagseselos ang isang tao? Ang mga sanhi ng inggit ay talagang makakatulong sa paglutas ng isyu kung paano ito mapupuksa. Ang mga pangunahing dahilan ng inggit ay:

Kailangan.
Kawalang-kasiyahan.
Kakulangan ng personal na tagumpay.
Kakulangan ng materyal na kayamanan.
Kailangan ng isang bagay.
Kawalang-kasiyahan sa sarili.

Ang inggit ay nag-ugat sa pagkabata. Pagkatapos ang isang tao ay nahaharap sa maraming mga pagbabawal at mga paghihigpit, mga paghihirap na hindi niya nasisiyahan sa buhay, ngunit nagdurusa. Maaaring may mga ganitong kadahilanan:

Kapag tinuruan ng mga magulang ang isang bata na isipin na ang kahirapan ay normal, at ang kayamanan ay masama.
Kapag ang mga magulang ay hindi nagmamahal sa bata nang walang kondisyon, ngunit pinupuri lamang para sa mabubuting gawa.
Nang hinimok ng mga magulang ang bata na huwag mahalin ang kanyang sarili bilang siya, ngunit patuloy na ihambing ang kanyang sarili at hindi nasisiyahan.
Kapag pinilit ng mga magulang ang sanggol na ibahagi sa iba, at huwag itapon ang mga benepisyo sa kanilang sarili.
Kapag ang isang bata ay pinilit na huwag ipakita ang kanyang kaligayahan, upang itago, hindi magyabang.

Ang isang tao ay lumaki na hindi alam kung paano tamasahin ang buhay, patuloy na nililimitahan ang kanyang sarili sa lahat ng bagay, hindi pinapayagan siyang makamit ang marami sa buhay. Ito ay humahantong sa pag-agaw at mga layunin na nakamit. Kapag napagmasdan niya ang mga kalakal na siya mismo ang gustong angkinin, saka umusbong ang inggit.

Ang isa pang dahilan ng inggit ay ang patuloy na paghahambing ng sarili sa iba. Mayroong "mas mabuti" at "mas masahol pa". Ang isang tao ay naiinggit kung ano ang "mas mabuti" at kung ano ang wala sa kanya.

Mga palatandaan ng inggit

Ang matingkad na senyales ng inggit ay ang mga galaw ng katawan na ginagawa ng isang tao kapag naramdaman niya ito. Pagmasdan ang pag-uugali ng tao kapag sinabi mo sa kanya ang tungkol sa iyong kaligayahan. Ang kanyang mga ekspresyon sa mukha at kilos ay magsasabi tungkol sa tunay na damdamin ng kausap.

Ang ngiti ng taong naiinggit ay kadalasang pilit. Alinman sa bibig lamang ang nakangiti, habang ang mga mata ay hindi duling, o ang tao ay ngumingiti gaya ng dati, ngunit walang tunog ng isang tandang o anumang iba pang pagpapakita ng mga positibong emosyon. Ang mga labi ay masikip, ang mga ngipin ay nakikita o hindi, ang mga sulok ay nakababa. Kasabay nito, ang mga mata ay hindi nagniningning ng interes at kinang.

Maaaring ngumiti ang mga may pag-aalinlangan sa isang gilid ng kanilang mukha (ngumiti), dumilat ang kanilang mga mata, at ikiling ang kanilang ulo sa gilid. Sa kasong ito, ang mga labi ay hindi na-unclenched.

Ang mga saradong pose ay nagsasalita din ng inggit, kapag tinakpan ng isang tao ang kanyang bibig gamit ang kanyang kamay, itinago ang mga ito sa likod ng kanyang likod, sa kanyang mga bulsa. Ang kanyang katawan ay nabakuran mula sa isang masayang kausap.

Ang mga galaw ng isang tao sa isang estado ng inggit ay madalas na pinipigilan at hindi gaanong aktibo. Pinipilit niyang pigilan ang sarili, dahil pinipigilan pa niya ang sariling emosyon.

Ang pag-aaral ng inggit

Ang inggit ay palaging likas, bagaman marami ang maaaring magtaltalan na hindi pa nila ito naranasan. Kahit na ang mga pilosopo ay iniuugnay ang inggit sa mga unibersal na pagpapakita nang pag-aralan nila ito.

Tinawag ni Spinoza ang inggit na hindi kasiyahan sa kaligayahan ng ibang tao.
Tinawag ni Helmut Sheh ang inggit na isang sakit na sikolohikal na nakakapagod sa isang tao.
Sinabi ni Democritus na ang inggit ay humahantong sa alitan sa pagitan ng mga tao.
Tinawag ni Melanie Klein ang inggit na kabaligtaran ng pag-ibig, dahil ang isang tao ay hindi nagagalak sa kaligayahan ng ibang tao. Masarap ang pakiramdam niya kapag masama ang pakiramdam ng iba.
Itinuturing ng Kristiyanismo ang inggit bilang isa sa 7 kasalanan, bilang isang pagpapakita ng pagmamataas, kapag ang isang tao ay mapanghamak sa mga kapantay o mas mataas sa materyal o hindi materyal na kagalingan.

Ang inggit ay negatibong tinatrato sa lahat ng edad, isinasaalang-alang na kailangan itong alisin. Ang mga pangunahing pagpapakita nito ay: paninirang-puri laban sa isa na kinaiinggitan, kasigasigan na may inis, hindi naaangkop na tunggalian. Ang inggit ay palaging nakatayo sa pinagmulan ng mga digmaan, pagtatalo at pagkawasak.

AT kamakailang mga panahon ibunyag ang kapaki-pakinabang na function ng inggit - stimulating, creative, motivational. Kapag ang isang tao ay naiinggit sa isang bagay, nagsusumikap siyang makuha ito, iyon ay, nagsisimula siyang kumilos. Ang isa pang tao ay hinihimok ng pagnanais na lumikha o makakuha ng isang bagay na ikainggit ng ibang tao.

Malaki ang nakasalalay sa taong kumikilos sa ilalim ng impluwensya ng inggit. Pagkatapos ng lahat, ang tanging paraan upang maiwasan ang inggit sa iyong address ay hindi pag-usapan ang tungkol sa iyong kagalingan at tagumpay, na ginagawa na ng ilang tao.

Mga uri ng inggit

Iba ang inggit. Ano ang mga uri nito?

Panandaliang (inggit-emosyon, sitwasyon).
Pangmatagalan (inggit-pakiramdam).
Pribado (lihim).
Pampubliko.

Ang puti at itim na inggit ay isinasaalang-alang nang hiwalay, na nakasalalay sa oryentasyon nito:

Ang puting inggit ay lumitaw kapag ang isang tao, sa ilalim ng impluwensya ng kanyang damdamin, ay nag-iisip at kumikilos upang makamit ang parehong tagumpay bilang isa pang indibidwal.
Ang itim na inggit ay lumitaw kapag ang isang tao ay nagsimulang maninirang-puri, isipin kung paano aalisin ang "swerte" ng tagumpay, alisin ang kanyang kaligayahan.

Mga damdamin ng inggit

Ang pakiramdam ng inggit ay sinamahan ng iba't ibang mga emosyon: sama ng loob, pagsalakay, galit. Inihahambing ng isang tao ang kanyang sarili sa iba - ang kanilang mga tagumpay at kagalingan. Ang inggit ay lumitaw sa lahat ng bagay na itinuturing na mas mahusay kaysa sa tao mismo. Bilang karagdagan, tila ang tagumpay ng ibang tao ay nakamit nang hindi nararapat. Ito ay humahantong sa nerbiyos na pagkahapo.

Ang pakiramdam ng inggit ay lalong kanais-nais kung ano ang mayroon ang iba. Ang isang tao ay nagkakaroon ng paghamak at pagkamuhi para sa mga taong mayroon ng kung ano ang gusto niyang angkinin. Minsan ang inggit ay humahantong sa pagkabigo, depresyon, pagkauhaw na angkinin ang kaligayahan ng iba. Ang tanging paraan para mawala ang inggit ay sumuko sariling kagustuhan, na hindi napagtanto ng isang tao, ngunit siya ay naiinggit lamang.

Sikolohiya ng inggit

Ang inggit ay minarkahan ng isang hanay ng mga negatibong karanasan na nagagalit sa isang tao. Kinamumuhian niya ang mga mas maraming kalakal at pinakamahusay na tagumpay kaysa sa kanya ng personal. Ang sikolohiya ay nakasalalay sa kawalan ng kakayahang magalak sa kaligayahan ng ibang tao, ang hitsura ng mga negatibong emosyon na tumindi kung ang kaligayahan ng ibang tao ay tumaas:

Ang tagumpay ng ibang tao ay tila patunay ng sariling problema, kabiguan, kababaan.
Ang kagalakan ng ibang tao ay humahantong sa inis at kawalang-kasiyahan.

Mayroong isang teorya na ang inggit ay isang likas na pakiramdam ng bawat tao. Tinutulak nito ang indibidwal sa pagpapabuti ng sarili. Makakamit ng isang tao ang tagumpay na kinaiinggitan niya sa pamamagitan ng pagmamasid nito sa ibang tao.

Gayunpaman, tulad ng nabanggit na, ang inggit ay hindi palaging nagtutulak para sa tagumpay. Minsan itinuturo ng isang tao ang kanyang mga iniisip sa kung paano iligtas ang mga nakapaligid sa kanya mula sa kanilang kaligayahan, upang ihinto nila ang pagpapahiya sa kanya sa kanilang kagalakan, maging kaparehas sa kanya o mas mababa pa.

Inggit sa teenager

Ang inggit ay tumitindi sa pagdadalaga. Dito maaari mong inggit ang lahat: hitsura, pisikal na lakas, kagandahan, kulay ng buhok, pagkakaroon ng mga bagong gadget, pagkuha ng magagandang marka, atbp. Ang inggit ay tumitindi sa panahon ng pagdadalaga, na dapat malaman ng mga magulang. Anumang kapritso ng kanilang anak sa edad na ito ay hindi kinakailangan upang matupad, kung hindi, ang pakiramdam ng inggit ay lalo lamang tumindi.

Ang mga magulang ang unang salik na nagdudulot ng pagkainggit sa kanilang anak. Ginagawa nila ito sa pamamagitan ng patuloy na paghahambing ng kanilang anak sa ibang mga bata. Ang iba ay mas matagumpay sa isang bagay, habang ang bata ay dapat patuloy na hilahin ang kanyang sarili sa kanilang antas. Ito ay humahantong sa galit, at inggit ang nagiging nangungunang kalidad.

Ano ang dapat gawin ng mga magulang upang hindi mabuo at maalis ang anumang pakiramdam ng inggit ng mga tinedyer?

Hayaan ang bata na maging kanyang sarili at pumili ng kanyang sariling landas sa buhay, at hindi patuloy na ihambing ang kanyang sarili at sundin ang isang tao. Hayaan ang bata na maging hindi perpekto. Ang pangunahing bagay ay ang kanyang pagpapabuti sa paghahambing sa kanyang sarili, at hindi sa iba.
Turuan ang iyong anak na makuntento sa kaunti. Ang inggit ay humahantong sa pakiramdam na ang lahat ay hindi sapat. Hayaan ang bata na matutong tangkilikin kung ano ang mayroon siya. At ang alinman sa kanyang mga hangarin at layunin ay maaaring makamit kung siya ay magsisikap.
Itigil ang paghahambing ng iyong anak sa ibang mga bata. Hayaan siyang maging sarili niya, hindi tulad ng iba. Hayaan siyang bumuo ng mga katangiang likas sa kanya at lumago kaysa sa kanyang sarili.

Ang inggit ay itinuturing na isang pakiramdam na lumitaw laban sa background ng hindi tamang pagpapalaki. Kung ang isang tao ay patuloy na nakasanayan sa ideya na dapat niyang ihambing ang kanyang sarili sa iba at mamuhay nang mas mahusay kaysa sa kanila, kung gayon siya ay patuloy na maiinggit, na nakakalimutan na kinakailangan upang magbigay ng kasangkapan sa kanyang sariling buhay at gawin itong paraang nais mong makita ito.

Paano mapupuksa ang inggit?

Nauubos ang pakiramdam ng inggit negatibong emosyon. Upang hindi maabot ang sikolohikal na pagkapagod, kinakailangan upang maunawaan ang tanong kung paano mapupuksa ang mga damdamin ng inggit.

Alamin kung bakit ka nagseselos. Maaaring lumabas na hindi mo talaga kailangan, masaya ka na.
Napagtanto na hindi mo alam nang eksakto kung paano nakamit ng mga tao ang kanilang kaligayahan. Kung alam mo kung ano ang dapat nilang gawin, kung ano ang dapat nilang pagdaanan, kung paano baguhin ang kanilang mga sarili, kung gayon ito ay lubos na posible na hindi mo nais na maging sa kanilang lugar.
Makisali sa pagpapabuti ng iyong sarili, at hindi pag-aaral (pagsubaybay) sa mga tagumpay ng ibang tao. Itigil ang paghahanap ng kung ano ang mabuti sa iba. Bigyang-pansin kung paano mo mapasaya ang iyong sarili.

Nag-aalok kami sa iyo ng mga taktika ng pag-uugali sa mga taong naiinggit sa iyo:

Huwag sabihin sa kanila ang tungkol sa iyong mga tagumpay.
Humingi ng tulong sa kanila.
Huwag pumasok sa isang dialogue kapag ang ibang tao ay hayagang nagseselos sa iyo at sinusubukang ayusin ang mga bagay-bagay.
Pumasok sa tiwala.

kinalabasan

Ang inggit ay isang pakiramdam na nagiging sandata o hadlang, depende sa pagpili ng tao mismo. Dapat kang magkaroon ng kamalayan sa sandaling nanaig ang inggit sa iyo upang makilala ito at alisin ito kung hindi ito kinakailangan. Pagkatapos ay makakamit mo ang isang magandang resulta, kapag ang inggit ay hindi gumagapang sa iyo, hindi sumipsip ng iyong mga negatibong karanasan at hindi ka pinipilit na gumawa ng masasamang bagay.

Sa isang paraan o iba pa, ang inggit ay likas sa lahat - ganyan ang sikolohiya ng tao. Ang isang batang babae na may tuwid na buhok ay nagseselos sa mga kulot ng kanyang kaibigan, isang empleyado na hindi nakatanggap ng bonus ay nagseselos sa isang kasamahan na nakakuha ng suweldo - walang ganoong tao na hindi kailanman nagseselos. Ang pagkakaiba ay nasa antas lamang ng inggit, ang epekto nito sa buhay. Ang sikolohiya ng inggit ay tulad na kaugalian na hatiin ito sa puti at itim.

Sikolohiya ng inggit: ano ang mga pagkakaiba sa pagitan ng puti at itim na inggit?

Ang ilang mga tao ay umamin na sila ay inggit "sa isang puting paraan." Ito ay itinuturing bilang papuri, pagkilala sa iyo bilang isang perpekto. Ngunit anong mga kadahilanan ang "muling ipininta" ang inggit sa iba't ibang kulay? Pagkatapos ng lahat, sa simula ang pakiramdam na ito ay kinuha para sa bisyo ng tao na hinatulan at hinamak.

Sinasabi ng mga libro sa sikolohiya na ang pagkakaiba sa pagitan ng itim at puting inggit ay nasa direksyon at kasidhian. Ang malikhaing pakiramdam ay isang vector ng pag-unlad. Kapag ang isang tao ay taimtim na hinahangaan ang mga nagawa ng mga tao sa isang tiyak na lugar at hindi nasiraan ng loob, ngunit masigasig na nagpapabuti sa kanyang mga kasanayan, ang isang tao ay maaaring magsalita ng puting inggit. Ginagawa nitong umunlad ang isang tao, makamit ang kanilang mga layunin.

Ang itim na inggit ay ang kabaligtaran ng pakiramdam. Sa kasong ito, ang isang tao ay hindi makakaunawa sa mga kakayahan ng ibang tao at nais siyang "mahulog sa ilalim." Ang pakiramdam na ito ay lumalason sa kaluluwa, sumisira. Ang isang naiinggit na tao ay hindi makakatagpo ng kapayapaan, palagi niyang mayroon masama ang timpla na kadalasang nauuwi sa pagkamuhi sa buong mundo. Ang sikolohiya ng inggit ay tulad na ang isang tao ay nakalimutan ang tungkol sa kanyang tunay na pagnanasa. Masidhi niyang hinahangad ang bagay na kinaiinggitan, kahit na hindi niya ito kailangan. Sa kabilang sukdulan, ang taong naiinggit ay nais na ang iba ay hindi rin magkaroon nito.

Ang sikolohiya ng puting inggit ay ang isang tao ay hindi nakakaramdam ng galit sa parehong oras. Ang pakiramdam na ito ay malikhain - pinagtibay niya ang karanasan ng ibang tao, nakikinig nakakatulong na payo at sumusulong.

Ang pakiramdam na ito ay hindi ipinanganak sa isang vacuum. Bilang isang patakaran, masigasig nilang nais na magkaroon ng isang bagay na nakakapukaw ng interes, ang pagnanais na magkaroon - ganoon ang sikolohiya ng tao. Ang pagkilala sa inggit ay napakadali: pagkatapos ng komunikasyon, nawawala ang mood, lumilitaw ang isang pakiramdam ng inis at galit. Sa kasong ito, kailangan mong tingnan nang malalim ang iyong sarili at subukang malaman kung talagang kailangan mo ito. Ang pagpaplanong makamit ang isang layunin ay magpapasaya sa iyo - sinasabi ng mga aklat sa sikolohiya na sanhi ng prosesong ito positibong emosyon nagbibigay inspirasyon.

Ang paglilinang ng inggit ay isang mapanganib na taktika. Ito ang sinasabi ng lahat ng mga libro sa sikolohiya. Ang galit, pait at kawalang-kasiyahan sa buhay ay maaaring negatibong makaapekto pisikal na kalusugan, pukawin ang pag-unlad ng mga malalang karamdaman, ang sikolohiya ng tao ay nagbabago. Ang inggit ay hindi likas na pakiramdam, kaya maaari at dapat itong labanan.

Paano pigilan ang inggit? Ano ang sinasabi ng mga libro sa sikolohiya?

Ang inggit ay nagdudulot ng malalim na mga kumplikado, nagkakaroon ng pakiramdam ng kababaan. Kung hindi ito haharapin, ang mga kahihinatnan ay maaaring maging kakila-kilabot. Ang isang hindi nakakapinsala, sa unang sulyap, paghahambing ng sarili sa iba ay humahantong sa hindi inaasahang kompetisyon. Sa mas malaking lawak, ito ay isang panig, dahil maaaring hindi napagtanto ng mga tao na nakikipagkumpitensya ka sa kanila. Bilang resulta, nagdurusa ka, personal na sinisira ang espirituwal na pagkakaisa.

Upang maalis ang inggit, kailangan mong ihinto ang pagtingin sa iba. Isipin kung ano talaga ang gusto mo sa buhay? Kapag ang isang tao ay patuloy na ikinukumpara ang kanyang sarili sa ibang mga tao, nakakakita siya ng maraming mga pagkukulang sa kanyang sariling mga pag-iisip at pag-uugali at sinisisi ang kanyang sarili para sa kanila. Una sa lahat, dapat mong pahintulutan ang iyong sarili na magkamali - kung gayon magiging mas madaling mabawi mula sa "sakit" na ito.

Sa mga negatibong emosyon, napakahirap na bumuo ng isang masayang pamilya, magpalaki ng tiwala sa sarili at maayos na binuo na mga bata. Samakatuwid, kailangan mong malaman kung anong mga pagkakamali ang dapat iwasan.

Patayin ang passive discontent sa iyong sarili. Ang sikolohiya ng tao ay tulad na kapag ang ilang layunin ay tila hindi maabot sa kanya, pagkatapos ay ang mekanismo ng pagtatanggol ay bubukas: Wala akong kotse - at hindi ko ito kailangan, ito ay mas ligtas sa isang trolley bus. Ang ganitong postulate ay humahantong sa hindi pagkilos, at bilang isang resulta, ang kawalang-kasiyahan ay naipon.

Ang puting inggit ay nagdudulot ng ganap na magkakaibang mga damdamin - malikhain, positibong kaguluhan. Pinasisigla nito ang paghahanap para sa isang kumikitang solusyon sa problema, ang pagkamit ng layunin.

Ang paglaban sa inggit ay magiging mas matagumpay kung isaaktibo mo ang panloob na pagsalungat sa damdaming ito. Kapag naramdaman mong nararanasan mo negatibong emosyon dahil sa mga nagawa ng ibang tao, subukang maghanap ng mga makabuluhang disadvantages sa kanyang buhay. Ang mga taong nakamit ang tagumpay sa kanilang mga karera ay bihirang gumugol ng oras sa kanilang mga pamilya, hindi nila kayang magpahinga nang maayos. Bumili ng mamahaling sasakyan ang isang kaibigan? Aliwin ang iyong sarili sa katotohanan na ngayon ay kailangan niyang magsumikap pa para pagsilbihan siya.

Tinatawag ng mga aklat sa sikolohiya ang pamamaraang ito na mahusay at epektibo. Ngunit ang lahat ay dapat na nasa katamtaman, kung hindi, bubuo ka ng isang bagong bisyo sa iyong sarili - pagkakasala. Ang pangunahing gawain ay upang makahanap ng mga bahid na magpapalamig sa iyong sigasig, at mauunawaan mo na hindi mo talaga kailangan ang isang bagay ng inggit.

Magtrabaho sa iyong sarili, punan ang iyong buhay

Upang maalis ang inggit, kailangan mong linangin ang iyong sarili at punan ang iyong buhay ng mga magagandang sandali. Kapag ang isang tao ay namumuhay nang naaayon sa kanyang sarili, hindi siya naiinggit sa iba - ganyan ang sikolohiya.

Isipin ang mga tagumpay sa iyong buhay nang mas madalas. Matuto kang maging masaya sa kung anong meron ka, unahin mo ng tama. Kung gayon hindi ka maiinggit sa isang kaibigan na bumili ng kotse - pagkatapos ng lahat, wala kang karapatan, at hindi mo gustong magmaneho. Pag-aralan ang bawat naiinggit na pag-iisip, unawain kung bakit ito lumitaw. Ang sikolohiya nito ay sa huli maaari kang makarating sa konklusyon na naiinggit ka lamang sa pambalot, at hindi mo gusto ang "kendi" sa lahat.

Kapag nakaramdam ka ng inggit, huwag magmadali na "itulak" ito nang malalim sa iyong sarili. Makinig sa iyong sarili, pakiramdam ang enerhiya sa loob. Isipin kung ano ang maaari mong gawin ngayon upang makamit ang parehong mga resulta? Subukang humanap ng mapagkukunan ng inspirasyon kung saan kukuha ka ng lakas at lakas.

Ang sikolohiya ng inggit ay mayroon mahalagang katangian- kapag ang pakiramdam ay sariwa, ito ay nakakatulong upang kumilos. Huwag isipin kung ito ay gagana o hindi, gawin mo lang. At huwag kalimutang purihin ang iyong sarili para sa bawat tagumpay, kahit na tila hindi gaanong mahalaga sa iyo.

Psychoanalysis sa inggit

narcissism

Walang mga tao na hindi nakaranas ng inggit. Gayunpaman, hindi lahat ay maaaring hayagang sabihin sa iba na ikaw ay nagseselos. Ang inggit ay isa sa mga pinaka-tinatanggihan na damdamin sa ating lipunan.

Ang mga damdamin ay kung ano ang nararanasan natin sa loob. Ngunit ang mga damdamin ngayon ay karaniwang hindi pinarangalan, at marami ang nakalimutan kung paano makilala at makilala ang mga ito.

Ang salitang "inggit" sa Russian ay nagmula sa salitang " tingnan mo" . Ipinapalagay na ito ay bumangon batay sa konsepto ng masamang mata. marami modernong tao, lalo na ang mga Ruso, ay hindi pa rin nakikibahagi sa mahiwagang ideya ng mundo, na katangian ng ating mga ninuno sa mga pamayanan ng tribo.

Diksyunaryo ng Pilosopikal nagbibigay ng sumusunod na kahulugan ng selos:

Inggit - ito ay isang bisyo, na binubuo sa katotohanan na ang isang tao ay nakakaranas ng isang pakiramdam ng inis na dulot ng pagnanais na magkaroon ng ari-arian, mga kakayahan, ang tagumpay ng paksa ng kanyang bisyo, ang kanyang kaligayahan. Upang maitago ang kanyang damdamin mula sa kanyang sarili at sa iba, ang taong naiinggit ay nagbibihis ng inggit sa anyo ng kabutihan, katarungan at sinasabing ang kanyang kinaiinggitan ay nakakuha ng kanyang kapalaran nang hindi tapat, nakamit ang tagumpay sa pamamagitan ng tuso, at ang kanyang mga kakayahan ay purong kathang-isip, atbp.

Hindi tulad ng pilosopiya, sa psychoanalysis ay walang mga kategorya ng "mabuti" at "masamang" damdamin.

Ang mga damdamin ay kung ano ang, tulad ng, sabihin, ang pang-unawa ng isang amoy o kulay - ibang amoy at magkaibang kulay. Maaari mong, siyempre, sabihin na ang itim ay mabuti at kayumanggi ay masama, ngunit hindi namin iniisip. Ang mga damdamin ay kung ano ang tumutugon tayo sa iba't ibang mga stimuli na nagmumula sa mundo o mula sa loob, at sila, siyempre, ay maaaring magkakaiba.

Sa Russian, ang inggit ay maraming kulay - itim at puti. Ang itim na inggit ay ang pagnanais na magkaroon ng isang bagay na pag-aari ng iba, ngunit may haplos ng malisya, inis. At dito Puting inggit- ito ay isang pagnanais na magkaroon ng pareho na mayroon siya, ngunit sa parehong oras na may isang hawakan ng paghanga o isang bagay.

Ngunit ang pakiramdam ba ng inggit ay palaging isang bisyo na dapat itago sa iba? Anuman ang kulay, ang pakiramdam ng inggit ay makakatulong sa isang tao na makamit ang tagumpay. Kung walang pakiramdam ng inggit, imposibleng maranasan ang kabaligtaran nito, ang pakiramdam ng pasasalamat.

Ang mga hindi marunong mainggit ng maayos, hindi makakapagpahalaga sa mga nagawa ng ibang tao at sa kanyang mga aksyon, ay hindi makakaranas ng pasasalamat.

Ang inggit ay isang napakaaga, hindi maiiwasan at hindi mapapatay na puwersa sa loob ng isang tao na nagiging sanhi ng reaksyon ng naiinggit sa kanyang kapaligiran sa isang tiyak na paraan. Mayroon pa ring isang bagay na mas mahusay kaysa sa akin, at ito ang hindi maiiwasang katotohanan ng buhay.

Kung mas mahusay mong tratuhin ang isang taong naiinggit, lalo siyang nagiging masama. Ang huling obserbasyon na ito ay partikular na mahalaga dahil ito ay paulit-ulit na nakumpirma ng psychopathological na ebidensya. Habang ang isang tao ay naghahangad na alisin ang isang naiinggit na tao mula sa kathang-isip na dahilan ng kanyang inggit sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanya ng mga regalo at serbisyo, lalo na ang isang tao ay nagpapakita ng kanyang kataasan at binibigyang-diin kung gaano kamura ang mga regalo na ibinibigay niya sa kanya. Kahit na ibigay ng taong ito sa naiinggit ang lahat ng kanyang ari-arian, ang gayong patunay ng pagiging maharlika ay magpapahiya sa kanya, at ililipat niya ang kanyang inggit mula sa ari-arian ng tao patungo sa kanyang mga personal na katangian: at kung ang bagay na kinaiinggitan ay itinaas ang taong naiinggit sa kanyang antas, hindi magiging masaya sa gayong artipisyal na itinatag na pagkakapantay-pantay. Magsisimula siyang muli na inggit, una, ang mga personal na katangian ng kanyang tagapagbigay, at pangalawa, ang katotohanan na, sa mga kondisyon ng pagkakapantay-pantay, ang kanyang tagapagbigay ay nagpapanatili ng memorya ng kanyang nakaraang materyal na higit na kahusayan.

Ang isang taong naiinggit ay gumagawa ng pinakamalaking pinsala sa kanyang sarili. Ang inggit ay mapanira, walang bunga at lubhang masakit. estado ng pag-iisip na nagdudulot ng paghihirap sa isang tao.

Tinatawag ng sosyologong si Helmut Schock ang inggit bilang isang "pangunahing kategorya ng antropolohiya." Ang lawak kung saan ang inggit ay panlipunan, i.e. Ang pangangailangang nakadirekta sa ibang tao sa pamamagitan ng isang anyo ng pag-uugali ay malinaw na nakikita mula sa katotohanan na sa kawalan ng iba, ang taong naiinggit ay hindi magkakaroon ng pagkakataon na inggit. Gayunpaman, bilang panuntunan, tahasan niyang tinatanggihan ang anumang relasyon sa kinaiinggitan niya. Pag-ibig, pagkamagiliw, paghanga - ang gayong saloobin sa isang tao ay kinabibilangan ng pag-asa ng katumbasan at pagkilala, naglalayong magtatag ng ilang uri ng koneksyon. Ang taong naiinggit ay hindi nangangailangan ng alinman sa mga ito: maliban sa mga pambihirang kaso, hindi niya gusto ang bagay ng kanyang inggit, kung kanino - kung maaari - hindi siya papasok sa anumang relasyon, kilalanin siya bilang isang taong naiinggit. Ang dalisay na kilos ng inggit ay maaaring ilarawan sa mga sumusunod: kung mas matindi at layunin ang atensyon ng naiinggit sa ibang tao, lalo siyang nauurong sa awa sa sarili.

Walang sinuman ang maaaring inggit nang hindi nalalaman ang bagay ng inggit, o hindi bababa sa hindi naiisip ito; gayunpaman, hindi tulad ng iba pang mga uri ng emosyonal na relasyon sa pagitan ng mga tao, ang isang taong naiinggit ay hindi maaaring umasa ng katumbasan. Ayaw niyang naiinggit siya bilang kapalit.

Ang taong naiinggit ay hindi masyadong interesado sa katotohanan na ang anumang bagay na may halaga ay pumasa mula sa pag-aari ng isa na kinaiinggitan niya sa kanyang sarili. Gusto niyang ninakawan, alisan, hubarin, ipahiya, saktan ang isa pa, ngunit halos hindi niya maisip nang detalyado kung paano niya maaangkin ang kapalaran ng iba.

inggit sa purong anyo- hindi magnanakaw at hindi manloloko kaugnay sa bagay na kinaiinggitan. Bukod dito, kung ang personalidad, kwalipikasyon, o reputasyon ng ibang tao ay kinaiinggitan, ang tanong ng pagnanakaw ay hindi maaaring lumabas; ang isang taong naiinggit ay maaaring, gayunpaman, mahalin ang pag-asa na ang ibang tao ay mawawala ang kanyang boses, ang kanyang mga birtuoso na kakayahan, kagandahan o karangalan.

Ang mga motibo para sa inggit at ang stimuli na sanhi ng pakiramdam na ito ay nasa lahat ng dako, at ang tindi ng inggit ay nakasalalay hindi na sa laki ng pampasigla, ngunit sa hindi pagkakapantay-pantay ng lipunan isang taong mainggitin na kinaiinggitan.At ang personal na kapanahunan, na nagpapahintulot sa isang tao na talunin ang inggit sa kanyang sarili, ay tila nakakamit hindi sa lahat ng dako at hindi palaging. Ang taong naiinggit, na kahit papaano ay dapat na magkasundo sa mga pagpapakita ng hindi pagkakapantay-pantay sa kanyang buhay, at ang layunin ng kanyang inggit, kapag sinubukan niyang huwag pansinin ang naiinggit na tao (parehong mga prosesong ito ay maaaring mangyari nang sabay-sabay sa loob ng parehong tao), ay gumamit ng mga paniniwalang panrelihiyon, ideolohiya, salawikain, atbp., na naglalayong bawasan ang kapangyarihan ng inggit at sa gayon ay payagan ordinaryong buhay magpatuloy sa pinakamababang antas ng alitan at tunggalian.

Ang inggit ay madalas na lumalabas na napakahaba at matindi, at ang impluwensya nito sa isang tao ay nakakabighani, na ang isang tao ay hindi sinasadya na humingi ng paghahambing ng inggit sa isang pagsinta na walang kinalaman sa pag-ibig, ngunit nauugnay sa mga mapanirang hilig gaya ng poot.

Sa buong kasaysayan, sa lahat ng yugto pag-unlad ng kultura, sa karamihan ng mga wika at sa malawak na magkakaibang lipunan, alam ng mga tao ang pangunahing problema ng kanilang pag-iral at binigyan ito ng mga espesyal na pangalan: inggit at ang pakiramdam kung sino ang layunin nito.

Ang inggit ay ang enerhiya na nasa sentro ng buhay ng tao bilang isang panlipunang nilalang; ito ay bumangon sa sandaling magsimulang ikumpara ng dalawang indibidwal ang kanilang sarili sa isa't isa.

Ang pagnanais na ihambing ang sarili nang may inggit sa iba ay matatagpuan sa ilang mga hayop, ngunit sa tao ito ay nakakuha ng isang espesyal na kahulugan. Ang tao ay isang mainggitin na nilalang at hindi niya magagawang bumuo mga sistemang panlipunan, kung saan nabibilang tayong lahat ngayon, kung hindi para sa mga pagbabawal sa lipunan na isinaaktibo sa loob ng bagay ng kanyang inggit.

Kung hindi tayo pinipilit na patuloy na isaalang-alang ang inggit ng ibang tao para sa labis na kasiyahan na naipon sa atin habang tayo ay lumilihis mula sa pamantayang panlipunan, hindi maaaring umiral ang "social control".

Ang taong maiinggit ay laging tinatawag para mapahiya. Gayunpaman, ang pag-iral nito, o paniniwala sa omnipresence nito, sa parehong oras ay palaging nakabuo ng sapat na nakatagong takot sa mga opinyon ng ibang tao upang matiyak ang ebolusyon ng sistema. kontrol sa lipunan at pagpapanatili ng balanse.

Bagama't ilang moderno mga sikolohikal na paaralan halos inalis ang salitang "inggit" sa kanilang bokabularyo, na para bang hindi ito umiral bilang pangunahing pinagmumulan ng pagganyak, ang ebidensyang makukuha sa amin ng mga psychoanalyst ay walang pag-aalinlangan tungkol sa pagiging pangkalahatan nito.

Iginiit ng psychoanalysis na ang pagkamaramdamin sa inggit ay higit na katangian ng tao kaysa sa ibang hayop. pangunahing dahilan Ito ay isang mahabang pagkabata, na mas mahaba kaysa sa pagkabata ng isang hayop, at inilalantad ang isang tao sa pagsubok ng kawalan ng kakayahan at inggit ng kapatid sa loob ng pamilya.

Ang inggit ay isa sa pangunahing damdamin, na lumilitaw sa isang tao halos mula sa kapanganakan at sa edad na 3 ito ay ganap na nabuo.

Ibig sabihin, ang makaranas ng inggit ay normal ayon sa ating pagkatao, ito ay isang hindi maiiwasang bigay sa atin ng kalikasan ng tao.

Ibinigay ni Melanie Klein (British psychoanalyst) ang sumusunod na kahulugan ng inggit: "Isang masamang pakiramdam dahil sa pag-aari ng ibang tao at tinatangkilik ang isang bagay na ninanais - ang inggit na salpok ay alisin at sirain ito." Ang taong naiinggit ay hindi laging gustong angkinin kung ano ang mayroon ang iba. Gusto niyang kunin ang kanyang ari-arian dahil sa kasiyahang nakukuha ng ibang tao mula rito.

Iyon ay, sa katunayan, ang inggit ay lumitaw para sa kasiyahan ng ibang tao dahil sa kawalan ng kakayahang maranasan ang sarili.

Alalahanin ang kuwento ni Snow White, nang ang kanyang madrasta ay nagseselos sa kagandahan at kabataan ng kanyang stepdaughter at sa huli ay nagpasyang sirain siya. Sa kuwentong ito mayroong mga dayandang ng inggit ng ina sa kanyang sariling anak na babae, at ang mga anak na babae sa maraming sitwasyon ay labis na natatakot sa inggit ng kanilang ina sa kanila. Ang mga pinagmulan ng gayong takot ay nakasalalay sa katotohanan na minsan ang mga batang babae mismo ay nakaranas ng inggit sa kagandahan ng ina, ang pagiging makapangyarihan.

Kung sa pagkabata ang isang bata ay tinanggihan, tinanggihan, hindi minamahal, kung gayon wala siyang kasiya-siyang sensasyon, at ang kakulangan ng kanyang sariling kasiyahan ay maaaring maging sanhi ng inggit sa kakayahang masiyahan sa ibang tao. Ang kalungkutan, ang pag-agaw ay nagdaragdag ng inggit, dahil ang higit na hindi natutugunan ang iyong mga pangangailangan, ang higit na poot ay nakadirekta sa isa na mas mahusay ngayon.

At sa wakas - ang pangunahing konklusyon kung paano haharapin ang inggit. Huwag tanggihan ito, bigyan ito ng karapatang mabuhay, dahil kung wala ito ang iyong pakikisalamuha at pagsusumikap para sa mga bagong tagumpay ay imposible.
At higit sa lahat, matutong mag-enjoy sariling buhay! Ang kasiyahan ng iba ang pangunahing pinagmumulan ng ating inggit, at ang ating sariling kasiyahan ang pangunahing tagapagpahiwatig na tayo ay maiinggit.