Pagkagumon sa kompyuter, paglalaro at Internet sa mga bata at kabataan. Paano matukoy at maalis ang problema sa pagkagumon? Konsultasyon sa paksa: Pag-iwas sa pagkagumon sa kompyuter sa mga preschooler

Mazalova Irina
Pag-iwas pagkagumon sa kompyuter sa mas matatandang mga batang preschool

Municipal preschool pang-edukasyon organisasyong pinondohan ng estado Kindergarten No. 9 pinagsamang view

Payo para sa mga magulang

Naaayon sa paksa:

« Pag-iwas sa pagkagumon sa kompyuter sa mga bata sa edad ng senior preschool»

Sikologo: Mazalova I.V.

Lumalaki at umunlad ang ating mga anak edad ng kompyuter. Isang kompyuter maging pamilyar at kailangang bagay sa modernong buhay. Ipinagmamalaki ng mga magulang ang kanilang anak kapag mas alam niya kaysa sa kanila kung paano maghanap ng tamang impormasyon, mag-download ng cartoon, atbp. Ngunit ang mga modernong magulang ay hindi naniniwala o hindi alam na maaaring maranasan ng isang bata pagkagumon sa kompyuter. Kapag ang mga matatanda mismo ang gumastos para sa oras ng kompyuter, hindi lang sumagi sa isip nila na maaari itong maging masama kung ang sanggol ay nakaupo ng isang oras sa kanyang paboritong laro, sa parehong oras ang ina ay magpapahinga. Ngunit ang katotohanan ay ang mga bata ay mas madaling kapitan ng pag-unlad pagkagumon sa kompyuter kaysa sa mga matatanda. Alam na ng maraming limang taong gulang ang tungkol sa pagkakaroon ng Internet, ngunit walang ideya tungkol sa mga panganib, kasama ang online games nagtatago siya sa sarili niya.

Mga sanhi pagkagumon sa kompyuter:

Kakulangan ng kontrol sa bahagi ng mga magulang, ang kawalan ng kakayahan ng bata na maglaro nang nakapag-iisa, ayusin ang kanyang laro;

Kakulangan ng komunikasyon sa pamilya, ibig sabihin, ang pagnanais na palitan kompyuter komunikasyon sa mga mahal sa buhay;

Hindi alam ng mga magulang ang paglaki ng bata at hindi binabago ang istilo ng pakikipag-usap sa kanya;

Ang bata ay hindi komportable sa bahay, dahil wala siyang personal na puwang kung saan siya ay pakiramdam na parang isang master;

Mababang pagpapahalaga sa sarili at kawalan ng tiwala sa sarili sa bata, pagkagumon siya mula sa mga opinyon ng iba;

Ang paghihiwalay ng bata, ang kanyang pagtanggi ng mga kapantay;

Kamangmangan sa mga alituntunin ng mental na kalinisan ng pakikipag-ugnayan sa kompyuter.

Epekto pagkagumon sa kompyuter para sa pisikal kalusugan:

Dysfunction ng mata (may kapansanan sa paningin, sindrom "tuyo ang mata");

Musculoskeletal system (kurbada ng gulugod, mahinang postura);

Sistema ng pagtunaw (malnutrisyon, gastritis, talamak na tibi);

Pangkalahatang pagkahapo ng katawan - talamak na pagkapagod dahil sa kakulangan ng tulog at pahinga. Kasabay nito, ang euphoria at excitement na dulot ng mga laro ay maaaring magtakpan ng pagod, na nagiging sanhi ng higit pang pagkapagod sa katawan.

Paano turuan ang ating mga anak kompyuter literacy at hindi gawin ang mga ito umaasa?

kadalasan, pagkagumon ang bata ay nauugnay sa lahat ng uri ng mga laro sa Kompyuter. Kakatwa, sa nagkakaroon ng pagsusugal ang mga bata, na pangunahing dahil sa bodega ng personalidad at sikolohikal na dahilan. Sinusubukan ng bata na protektahan ang kanyang sarili mula sa labas ng mundo at bumulusok sa mundo mga laro sa Kompyuter, na mas kumukonsumo sa kanya habang siya ay naglalaro. Sobrang pananabik para sa kompyuter Ang mga laro ay dapat magpaisip sa mga magulang at, posibleng, muling isaalang-alang ang mga relasyong nabuo sa pamilya. Kinakailangan na iparamdam sa bata na kailangan, maunawaan na siya ay isang pantay na miyembro ng pamilya at ang kanyang opinyon ay isinasaalang-alang.

Para sa pag-iwas sa pagkagumon sa kompyuter Maaaring hikayatin ang mga magulang na sundin ang mga alituntuning ito.

Ipasok ang malutong na mode. "Komunikasyon" kasama computer para sa isang preschooler - 20-30 minuto sa isang araw. subukan mo huwag magpadala sa mga luha, kapritso at reklamo ng bata. React nang mahinahon, matiyagang ipaliwanag, mga bata abalahin ang iyong sarili sa iba pang mga aktibidad.

Pasiglahin at Purihin mga bata. Dito nakatago ang isa sa mga magic key na nagbubukas ng pinto panloob na mundo ating mga bata. Huwag maging maramot upang purihin ang bata para sa isang hugasan na plato, ang kakayahang magbihis o palakaibigan, kalmadong laro kasama ang ibang mga bata. AT programa ng Computer para sa mga bata mayroong maraming mga gantimpala na hindi naririnig ng mga bata mula sa karamihan ng mga magulang. Isang kompyuter ay hindi napapagod na purihin ang sanggol, binibigyang diin ang kanyang mga kakayahan, katalinuhan, kagalingan ng kamay, positibong tumutugon sa mga pagkalugi at pagkakamali, habang ang mga matatanda ay madalas na tinatrato ang mga pagkakamali ng bata sa kabaligtaran na paraan - naiinis sila, sumisigaw.

Ang mga magulang ay huwaran. Huwag labagin ang mga panuntunang itinakda mo para sa iyong anak. Pag-aralan kung ikaw mismo umaasa? paninigarilyo, TV, isang kompyuter? Ang iyong paglaya ang pinakamahusay na recipe para sa pag-iwas sa adiksyon sa bata.

Subaybayan ang mga aktibidad ng iyong anak (mga bilog, malawak na interes). Makisali sa mga gawaing bahay. Linangin pagbabasa ng pamilya. Maglaro ng board at iba pang laro.

Paano tutulungan ang isang bata na nabuo na pagkagumon sa kompyuter?

Kailangang malaman ng mga magulang kung gaano karaming oras ang ginugugol ng kanilang anak kompyuter kung ano ang kanyang napapabayaan, kung ano ang kanyang pisikal at emosyonal na kalagayan. Sa sandaling ito ay naging malinaw na mayroong isang labis na infatuation kompyuter kailangang pag-usapan ng magulang at anak ang mga hangganan nang magkasama. Maaari kang sumang-ayon sa maximum na pinapayagang tagal ng oras ng paggamit kompyuter. Maaari mong imungkahi na magtakda ang bata ng timer upang ipaalala sa kanila kung kailan sila titigil. Ang isang madaling paraan para sa pagtalakay sa problemang ito ay ang family council.

Isang kompyuter maaaring maging katulong Gabay sa pag-aaral para sa isang bata. Ipapaunlad niya ito Mga malikhaing kasanayan, ay magbubukas sa harap niya ng isang malaking, kawili-wiling mundo. Ngunit sa isang kondisyon - kung ang mga magulang ay master computer na may anak.

Panitikan: Handbook ng guro-psychologist Blg. 6, 2014

Topolka.in.ua/malysh-i-kompyter

[email protected]

Ang Internet ay isang mapagkukunan ng iba't ibang uri ng impormasyon, isang kamalig ng iba't ibang mga tip, pagsusuri, rekomendasyon. Ang World Wide Web ay naging isang pang-araw-araw na elemento ng buhay modernong tao. Gayunpaman, bawat taon ang bilang ng mga bata at kabataan na masigasig na gumugol ng lahat ng kanilang libreng oras sa virtual na mundo. Ayon sa mga psychologist, mayroong hindi malusog na atraksyon sa World Wide Web sa mga teenager ngayon. Sa ilang mga bansa sa mundo (sa partikular, sa China at USA), ang mga siyentipiko ay nananawagan para sa pagkilala sa pagkagumon sa Internet bilang isang malubhang sakit. Halimbawa, sa USA mayroong isang espesyal na institusyong medikal kung saan tinutulungan ang mga malabata na bata na makayanan ang iba't ibang mga sakit sa pag-iisip na lumitaw bilang isang resulta ng isang mahabang "pananatili" sa virtual na espasyo.
Siyempre, hindi na kailangan ng kabuuang kontrol sa bawat bata na may access sa espasyo sa Internet. Magpasok ng ilang mga patakaran (isang malinaw na limitasyon sa oras para sa paggamit ng Internet, mga pagbabawal sa paggamit ng isang bilang ng mga mapagkukunan, ang layunin ng pananatili sa virtual na espasyo, atbp.). Ang mga modernong bata ay lumalaki at umunlad sa mundo ng teknolohiya ng impormasyon, ayon sa pagkakabanggit, naglalaan sila ng maraming oras sa World Wide Web.
Sa maagang edad kailangang turuan ang mga bata ng mga tuntunin at kultura ng paggamit ng mga mapagkukunan ng Internet at mga mobile device. Kung tuturuan mo ang iyong anak ng mga masalimuot ng naturang "komunikasyon" sa isang napapanahong paraan at karampatang paraan, maaari mong maiwasan ang ilang mga problema sa hinaharap.

Paano matukoy na ang bata ay masyadong nadala ng virtual na mundo?

pagkagumon sa pagsusugal

virtual na komunikasyon

Web surfing

Ang pagkagumon sa internet sa mga bata ay isang katotohanan (nakarehistro bilang isang sakit sa DSM-V). Ayon sa Center for Sociology and Psychology ng Russian Federation, noong 2016 sa Russia, 78% ng mga batang may edad na 5 hanggang 14 ay nasa panganib na (nasa panganib na maging gumon).

Ang Puso ng Problema: Pagtukoy sa Pagkagumon sa Internet

Ngunit imposibleng bumuo ng saloobin ng isang tao sa isang bata batay sa nakakatakot na istatistika o suriin ang sakit bilang isang "salot ng mga bata ng ika-21 siglo". Ang pagkagumon, kapag maayos na nakontrol, ay isang natural na estado.

Ngunit maaari itong maging isang pagkagumon. Ang terminong ito ay ipinakilala sa sikolohiya noong 1995 at nangangahulugang isang mapanganib na paglihis sa pag-uugali ng tao, na sinamahan ng:

• pagkawala ng isang pakiramdam ng katotohanan;
• lumalagong kawalang-interes;
• pagbawas sa bilang ng mga interes;
• biglaang pagsabog ng pagkawala ng kontrol;
• pagkawala ng malusog na pagpuna.

Nasa panganib ang mga bata at kabataan

Ang mga bata mula sa edad na limang ay mas madaling kapitan ng pagkagumon at nangangailangan nito ng pag-iwas. Bilang isang mabisang pang-edukasyon na channel, ang Internet ay nagiging isang kaligtasan para sa kanilang mga magulang (isang paraan upang makapagpahinga sa pamamagitan ng pag-on ng cartoon para sa isang bata), kaya ang isang hindi nabuong personalidad ay nasa ilalim ng impluwensya ng isang kadahilanan ng panganib.

Ang isang bata ay umaangkop sa anumang mga kundisyon na mas mabilis kaysa sa isang may sapat na gulang - mabilis siyang nasanay at naakit sa isang virtual na istraktura. Sa mga kabataan, iba ang sitwasyon, ngunit hindi nito binabawasan ang pagbabanta.

Mula sa edad na 10-12, dumaan sila sa isang yugto ng transisyonal na edad (mga kumplikado, pagdududa, takot - lahat ng ito ay pinalala). Laban sa background ng mas mataas na emosyon, ang mga bata ay mahina sa pagkagumon sa Internet, dahil ang virtual na espasyo ay nagbibigay sa kanila ng ilusyon ng kahalagahan at isang pakiramdam ng pakikilahok sa lipunan.

Mga Dahilan ng Pagkagumon sa Internet sa mga Bata

Ang mga pattern ng pag-uugali na nauugnay sa edad ay hindi ang pangunahing sanhi ng pagkagumon sa Internet sa mga bata. Tulad ng alkoholismo o pagkagumon sa droga, ang pagkagumon sa isang bata ay mas malamang sa ilalim ng mga kondisyon:

• labis na pangangalaga mula sa mga magulang;
• kakulangan sa atensyon;
• ang madalas na pag-aaway sa bahay ay napaka katangian na sanhi ng pagkagumon;
• masamang mga kaganapan (pagkawala sa pamilya, diborsyo ng mga magulang, pag-atake sa kalye).

Sa isang estado ng stress, ang isang hindi ganap na nabuo na personalidad ay likas na naghahanap ng isang puwang kung saan ito ay magiging mainit at komportable. Ang mundo ng mga social network o mga online na laro ay nagiging isang platform.

Sa unang hakbang, ang "pagtakas mula sa katotohanan" mismo ay hindi mapanganib, ito ay isang natural na reaksyon. Lumilitaw ang problema kapag ang bata ay nagsimulang makatanggap ng mga emosyonal na bonus sa kanyang "kanlungan". Maaari itong maging maliwanag na mga tagumpay sa laro, isang deklarasyon ng pag-ibig mula sa isang hindi kilalang tao sa Web.

Ang mga positibong "marka" na ito ay nagiging kung ano ang droga sa adik. Binabago nila ang biochemistry ng utak - nag-aambag sa pagpapalabas ng endorphins, adrenaline. Lumalabas na napakalakas ng mga hormone surges na ang karaniwang kagalakan mula sa totoong buhay ay kumukupas laban sa kanilang background.

Mga anyo at antas ng sakit

Sa internasyonal na komunidad ng mga psychiatrist, mayroong isang pinag-isang pag-uuri ng mga anyo ng pagkagumon sa Internet. Mayroong anim sa kanila sa kabuuan, ngunit naniniwala ang mga eksperto na ang mga batang wala pang 15 taong gulang ay napapailalim lamang sa tatlo:

• pagkahilig para sa mga social network;
• web surfing: walang dahilan na "paglaboy-laboy" sa mga sikat na site. Bilang isang patakaran, ang pangunahing layunin ng naturang aksyon ng bata ay upang makagambala mula sa kasalukuyang mga problema(takot bago ang pagsusulit, awayin ang mga magulang). Ito ay walang iba kundi isang pagtatangka na pumatay ng mas maraming oras hangga't maaari;
• Ang mga online na laro ay ang pinaka-agresibong anyo ng pagkagumon sa mga tuntunin ng pagpapakita ng mga sintomas ng sakit sa isang bata.

Mayroon ding apat na antas ng pag-asa.

1. Kondisyon na pamantayan, natural na pag-unlad ng pagkatao. Ang mga bata ay nagpapakita ng likas na interes sa channel ng impormasyon. Kasali sila sa sikat mga proyektong panlipunan kusang-loob na ibahagi ang kanilang mga impresyon sa mga magulang. Walang malinaw na pagbabago sa pag-uugali: ang pagganap ng paaralan ay nasa antas, ang pagtulog ay hindi naaabala (hindi bababa sa 6-8 na oras sa isang hilera), mayroong gana.
2. Sa ikalawang yugto, maaaring mawalan ng oras ang bata sa pamamagitan ng paglalaro sa computer. Ngunit wala siyang malinaw na mga palatandaan ng pag-asa: may pag-aatubili na magambala mula sa monitor, patayin ang computer, ngunit hindi ito nagiging dahilan para sa isang iskandalo. Normal ang gana sa pagkain, kahit na ang mga kaso ng pagkain sa computer ay nagiging mas madalas. Maganda ang pag-unlad, hindi nagrereklamo ang mga guro tungkol sa pagliban.
3. Sa ikatlong yugto, ang mga tao ay bumubuo ng isang tiyak na kagustuhan, isang pagpipilian na pabor sa virtual na mundo. Ang bata ay nag-aatubili na pumasok sa paaralan, nawalan ng interes sa mga kaibigan at pamilya sa totoong buhay, naghahangad na gumugol ng bawat libreng minuto sa likod ng display. Maaaring maobserbahan ang mga abala sa pagtulog, pagtaas o hindi sapat na gana.
4. malakas sikolohikal na pag-asa. Ang bawat pag-uusap tungkol sa mga computer sa mga magulang ay nagdudulot ng pag-aalboroto sa bata. Sa kalye, gumugugol siya ng hindi hihigit sa 2-3 oras sa isang linggo. Sa computer - mula sa tatlong oras sa isang araw. Ang tagumpay ay lumalala. Ang gana ay maaaring hindi (o kabaliktaran). Walang mga karaniwang interes sa mga miyembro ng pamilya.

Paano mapupuksa ang pagkagumon ng isang bata

Kinakailangan na sumali sa paglaban mula sa ikalawang yugto sa lahat ng uri ng pagkagumon. Sa ikatlong yugto, inirerekomenda ng mga eksperto ang isang ganap na therapy na may pagbisita sa isang psychotherapist. Imposibleng pagtagumpayan ang negatibong impluwensya ng "salik ng kasiyahan" sa yugto IV nang walang interbensyon ng propesyonal.

Ang programa para sa paggamot ng pagkagumon sa Internet sa mga bata ay binuo sa isang indibidwal na batayan. Dito, kailangang malinaw na maunawaan ng mga magulang ang tatlong panuntunan.

1. Ang bawat positibong desisyon ay dapat niyang gawin. Ang trabaho ng nanay at tatay ay mag-udyok at maghikayat.
2. De facto upang makaalis sa impluwensya at bumalik sa malusog modernong lipunan, dapat talikuran ng bata ang isang istilo ng pamumuhay na mahalaga sa kanya. Ang bata ay dapat bigyan ng alternatibong kabayaran para sa kanyang mga personal na pagkalugi.
3. Ang iyong sariling halimbawa para sa mga batang wala pang 7–8 taong gulang ay pinakamabisa. Hangga't ang nanay o tatay ay nananatiling adik sa Internet, mahirap para sa kanilang mga anak na alisin ang problema.

Internet addiction treatment program ay dapat gamitin kumplikadong solusyon. Mga opsyon kung saan bubuo ng therapy:

• mga tradisyon ng pamilya: mga paglalakbay sa piknik tuwing ikalawang Linggo, pangingisda tuwing Sabado, pagpunta sa isang pizzeria tuwing Biyernes - magsisimulang lumipat ang bata sa antas ng hindi malay;
• pagbuo ng isang hanay ng mga interes: mga libro, pagmomodelo, pagsasayaw, palakasan, musika. Kinakailangan na makahanap ng isang bagay na ang bata ay "magkakasakit" din, at hindi ito kailangang maging isang direksyon;
• komunikasyong pandiwang: talakayan sa Internet, mga banta at pagkakataon nito, kawili-wiling mga laro. Kailangan mong malampasan ang iyong anak sa larong kinahihiligan niya para makapagsalita ng parehong wika sa iyong anak.

Kung ang sakit ay ipinakita sa pamamagitan ng mga pisikal na karamdaman (pagtulog, gana, pagbabago ng mood), kinakailangang gamitin ang parehong panloob at panlabas na mga reserba. Ang isang serye ng mga konsultasyon sa isang psychologist ay sapilitan sa una.

10 09.2015

Pagkagumon sa Internet sa mga bata - Paano ipinanganak ang pagkagumon sa Internet?

10. 09.2015

Ang blog ni Catherine
Bogdanova

Magandang hapon, mga mambabasa at bisita ng Family and Childhood website. Ngayon ay isasaalang-alang natin ang paksa - Pagkagumon sa Internet sa mga bata. Lahat ng mas bata ay mahuhulog sa bitag ng lambat. Ang problemang ito ay nakakaapekto kahit sa mga kabataan! Sa kabutihang palad, maaari mong makilala ang banta at matulungan ang mga bata bago maging huli ang lahat. Ang bawat isa sa atin ay may mga smartphone at tablet, ang isang computer ay nasa halos bawat tahanan. Hindi ka maaaring magpalaki ng mga bata nang walang access sa makabagong teknolohiya. At, siyempre, nang walang Internet.

Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang ating mga anak ay nagsimulang gumamit ng Internet mula sa edad na 9, at kung minsan ay mas maaga pa. Ang aking anak na lalaki ay nanonood ng mga cartoon sa Internet mula noong edad na tatlo. Ayon sa parehong mga mapagkukunan, 86% ng mga kabataan ay gumagamit ng Internet araw-araw, nakaupo dito nang higit sa 3 oras sa isang araw. At walang dapat ikagulat.

Ang Internet ay isang walang katapusang pinagmumulan ng mga laro nakakatawang mga larawan, mga kanta at video. Ilang pag-click lamang at maaari kang maglaro at matuto. Delikado ba? Hindi. Hindi ito problema. Ang problema ay lumilitaw kapag ang pagpasok sa virtual na mundo ay nagiging isang pagtakas mula sa mga problema o takot at isang paraan upang mapabuti ang kagalingan. Dahil ganyan ang addiction.

Paano ipinanganak ang pagkagumon sa internet?

Ang simula ng mga problema ay nagsisimula kapag ang mga bata ay nakalimutan ang tungkol sa mga pang-araw-araw na responsibilidad at sila ay gumugugol ng mas maraming oras sa online, kahit na ilang oras sa isang araw. Para saan? Para maganda ang pakiramdam. Mas madali ang lahat sa virtual na mundo.

Maaari kang tumingin kahit anong gusto mo, tumingin kahit anong gusto mo, at makipag-usap sa sinumang gusto mo. Nawawala ang kahihiyan, bumangon ang tiwala sa sarili, na mahirap ipakita sa totoong buhay. Ang lahat ng ito ay mahusay at kapana-panabik binata na hindi pa kayang hawakan ang kanyang nararamdaman.

Mukhang mabilis kang makakapagpadala ng sulat sa e-mail isang kaibigan, maglaro online pagkatapos ng paaralan (maaaring umunlad ang bata mula sa labis na paglalaro) o makipag-chat saglit sa forum. Ngunit para sa ilan, ito ay masyadong maliit. Lumilitaw ang pagkagumon kapag ang web surfing ay naging pangunahing bagay, ang mga aksyon, iniisip at damdamin ng bata ay patuloy na umiikot sa paligid nito. Sa kabutihang palad, walang nangyayari kaagad! Ang problema ay maaaring matukoy nang maaga. Kailangan mo lang malaman kung paano. Nakakaapekto ba ang problemang ito sa iyong anak?

Narito ang isang simpleng pagsubok na inihanda ni Dr. Kimberly Young, ang pioneer ng pananaliksik sa pagkagumon sa internet. Hilingin sa iyong anak na sagutin ang walong simpleng tanong:

Madalas mo bang iniisip ang tungkol sa mga susunod na online na pagpupulong o naaalala mo ang mga nauna?

Pakiramdam mo ba ay kailangan mong gumugol ng mas maraming oras sa Internet upang makaramdam ng kasiyahan?

• Nasubukan mo na bang limitahan ang oras na ginugugol mo sa online?
• Nakakaramdam ka ba ng pagod, lungkot, galit kung hindi mo magagamit ang Internet?
• Gumugugol ka ba ng mas maraming oras sa Internet kaysa sa iyong pinlano?
• Handa ka na bang putulin ang pakikipag-ugnayan sa mga kaibigan at laktawan ang paaralan dahil sa online na komunikasyon?
• Nagsisinungaling ka ba sa sinuman sa iyong pamilya tungkol sa dami ng oras na ginugugol mo sa online?
• Gumagamit ka ba ng internet upang lumayo sa mga problema o harapin ang pagkabalisa?

Ang limang apirmatibong sagot ay nangangahulugan ng pagkakaroon ng pagtitiwala. Ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-ugnay sa mga guro ng paaralan o isang psychologist.

Paano tumugon sa pagkagumon sa Internet sa mga bata?

Gumawa ng mga makatwirang tuntunin nang magkasama. Kapag napagtanto mo na ang iyong anak ay may pagkagumon sa computer, gusto mo bang itapon ang computer? O putulin ang internet? mahinahon. Ito ay maaaring humantong sa ang katunayan na ang bata ay malasahan ka bilang isang kaaway, hindi isang kaalyado. Magkakaroon ng mga hiyawan, pangangati, pagsalakay.

Bago makipag-ugnayan sa isang psychologist o psychotherapist, ilagay ang computer kung saan mo ito makokontrol. Sumang-ayon sa isang pang-araw-araw na gawain at malinaw na mga patakaran, gumuhit ng isang kontrata na magsusulat ng isang plano para sa paggamit ng computer, halimbawa, isang oras sa isang araw, kaagad pagkatapos ng mga aralin. Siguraduhing sinusunod ng bata ang kanyang mga tungkulin, sistematikong kumakain at natutulog sa tamang oras.

Panatilihin ang nagkakaisang prente. Ang parehong mga magulang ay dapat na magkaisa at sumunod sa magkasanib na itinatag na mga patakaran. Kung ang isang bata ay nakakaramdam ng kahinaan sa isa sa iyo, siyempre, gagamitin niya ito. Kung ikaw ay diborsiyado, maging handa para sa iyong anak na humingi ng suporta sa labas ng tahanan. Anuman ang relasyon mo sa iyong dating asawa, magandang makipagkita at makipag-usap ng tapat.

Ipakita kung ano ang mahalaga sa iyo. Simulan ang bawat talakayan sa pagsasabi kung gaano mo kamahal ang iyong anak. At hindi ito masama, ngunit nag-aalala ka tungkol sa mga pagbabagong nagaganap dito. Pangalanan ang mga pagbabagong ito - walang hanggang pagkapagod, siyempre, masamang mga marka, pagsuko ng mga libangan. Ginagawa nitong mas madaling ipaliwanag sa bata kung ano ang malamang na hindi niya napapansin.

Isipin kung kailan at bakit nag-online ang iyong anak. Pag-isipan ito nang magkasama. Tukuyin kung ano ito - inip, kalungkutan, kalungkutan? Kakulangan ng pagtitiwala sa sarili? Maghanap ng iba pang mga paraan upang harapin ang mga problemang ito.

Master ang iyong computer. Alam na ng anak mo. At ikaw? Tingnan kung saan mo matitingnan ang iyong history ng pagba-browse, magtakda ng mga filter at child lock.

Lumalala ang mga marka ng bata at walang mutual understanding sa mga kaklase sa paaralan at sa mga magulang - ito ay halata. Ang bata ay maaaring magkaroon din ng problema sa pag-concentrate, lohikal na pag-iisip at pagtatasa kung ano ang mabuti at kung ano ang masama.

Ang pagkagumon sa internet, gayunpaman, ay may mas maraming masamang kahihinatnan na dapat malaman. Ang panganib ng pakikitungo sa mapanganib na mga tao. Sa Internet, hindi mo alam kung sino ang iyong kausap, at ito ay kailangang ulitin sa bata hanggang sa punto ng pagduduwal.

Ang kahirapan ng wika. Ang Internet ay nagtuturo ng mga pagdadaglat, slang, at kung minsan ay kabastusan. Lumilitaw ang mga problema sa paningin. Sa kabila ng katotohanan na ang mga modernong monitor ay mas ligtas, ang mga mata ay napapagod, inihurnong at puno ng tubig.

Baluktot ang likod at masakit na pulso. Ang pag-upo sa harap ng isang computer sa loob ng mahabang panahon ay nakamamatay para sa buong balangkas, kabilang ang mga pulso, na nasa isang posisyon.

Malnutrisyon at sobrang timbang sa mga bata. Nakaupo sa harap ng monitor, ang pinakamadaling paraan ay ang mabilis na kumain ng sandwich, chips at uminom ng matamis na inumin. At ang diyeta na ito ay malayo sa perpekto.

Manood din ng video sa paksang: Internet addiction:. Mayroon bang buhay sa labas ng contact, Facebook, kaklase at iba pang network? Gaano ka adik sa computer ang ating mga kabataan?

Taos-puso, Ekaterina Bogdanova

P.S. Huwag kalimutang mag-subscribe sa aming mga update sa website.

Ang Internet mismo ay hindi mabuti o masama. Ito ay isang mahalagang bahagi lamang ng mundo sa paligid natin, na nagiging mas digital. Siyempre, malaon o huli ay matututunan ng mga bata ang bahaging ito ng mundo.

Maaaring gamitin ang Internet para sa kapakanan ng bata. Ngayon ay available na sa network ang iba't ibang mapagkukunan ng impormasyon, mga larong pang-edukasyon at pag-unlad at mga programa. Kahit na sa tulong ng Internet, maaari kang makipag-usap sa malalayong kaibigan at kamag-anak.

Gayunpaman, ang pandaigdigang mapagkukunang ito kung minsan ay nagiging pinagmumulan ng nakakahumaling na pag-uugali mula sa murang edad.

Evgeny Makushkin, Doctor of Medical Sciences, Propesor, Deputy Chairman ng Russian Society of Psychiatrist, Chief Child Specialist - Psychiatrist ng Ministry of Health at Social Development ng Russia, Deputy Director ng Federal State Budgetary Institution "State Scientific Center for Social and Forensic Psychiatry na pinangalanang . V.P. Serbiano".

Opisyal na

Sa kasalukuyan, ang pagkagumon sa Internet ay hindi kasama sa listahan ng mga sakit at karamdaman sa pag-iisip. Wala ito sa kasalukuyang ICD-10 at DSM-IV (ang pangunahing klasipikasyon ng sakit sa isip na pinagtibay ng American Psychiatric Association).

Kasabay nito, mayroong mainit na debate na pumapalibot sa pagsasama ng pagkagumon sa Internet sa na-update na listahan ng DSM-V, na magkakabisa sa 2013. Itinuturing ng ilang mga may-akda ang pagkagumon sa Internet bilang isang pagkagumon, isang paglihis sa pag-uugali, kung saan ang pakiramdam ng katotohanan ay nabalisa, ang pamamahala ng mga aksyon ay limitado, at sa wakas, ang mental at pisikal na pag-asa ay lumitaw, at ang pagpuna ay nawala.

Gayunpaman, ang katotohanan na ang gayong pagkagumon ay wala sa opisyal na listahan ng mga sakit ay hindi nangangahulugan na walang problema mismo.

Bukod dito, sa Russia ang isyu ng pinsala na dulot ng isang bata sa pamamagitan ng ito o ang impormasyong iyon ay itinaas sa antas ng estado. Setyembre 1, 2012 ay magkakabisa ang pederal na batas 12/29/2010 N 436-FZ "Sa proteksyon ng mga bata mula sa impormasyon na nakakapinsala sa kanilang kalusugan at pag-unlad."

Ano ang pagtitiwala?

Inuuri ng mga psychologist at psychiatrist ang mga uri ng pagkagumon sa Internet sa iba't ibang paraan. Karaniwan, anim na uri ang nakikilala, kung saan tatlo ang katangian ng mga kabataan:

Mapanghimasok web surfing- Random na mga transition mula sa site patungo sa site.

Gumon sa virtual na komunikasyon at virtual dating, ang paglaganap ng komunikasyon sa mga chat, forum at mga social network live na komunikasyon.

- pagkagumon sa pagsusugal- iba't ibang mga online na laro at mga laro sa network.

Paano ito nabuo?

Hindi tulad ng alkohol, nikotina at pagkagumon sa droga, sa kaso ng pagkagumon sa Internet walang aktibong sangkap. Gayunpaman, ang mekanismo ng pagbuo ng pagkagumon ay eksaktong pareho.

"Ang parehong adrenaline, serotonin, dopamine receptors ay gumagana sa mga sentro ng kasiyahan," sabi ni Makushkin, "gayunpaman, ito ay hindi kemikal, ngunit puro mental addiction».

Mga kadahilanan ng peligro

Siyempre, hindi lahat ng teenager na nag-i-online ay nagiging adik. Mayroong ilang mga kadahilanan ng panganib, ang bawat isa ay maaaring mag-trigger ng pagkagumon. Karaniwan, ang mga ito ay katulad ng mga kadahilanan ng panganib para sa pagkagumon ng kabataan sa alkohol o droga.

Ang pangunahing mga kadahilanan ay isang namamana na ugali upang bumuo ng mga pagkagumon, isang hindi kanais-nais na sitwasyon sa pamilya, kapag ang bata ay binibigyan ng masyadong maliit o, sa kabaligtaran, masyadong maraming atensyon mula sa mga magulang at ang negatibong impluwensya ng mga kapantay.

Mga Palatandaan ng Pagkagumon

"Kung ang isang bata ay mahusay sa paaralan, siya magandang kalooban at walang mga paglihis sa pag-uugali - walang dahilan para sa pag-aalala, "sabi ng psychiatrist.

Kung ang alinman sa mga palatandaang ito ay naobserbahan, dapat kang mag-alala:

Ang pagtaas ng dami ng oras na ginugol sa computer

tanggihan akademikong pagganap sa paaralan,

Pagkawala interes sa mga nangyayari sa paligid

Mga paglabag matulog,

Madalas matalas mood swings,

- hindi naaangkop na pag-uugali bilang tugon sa isang panukala na patayin ang computer - hanggang sa isang iskandalo.

Pag-iwas

Mapoprotektahan mo ang mga bata mula sa pagkagumon sa Internet kung susundin mo ang ilang simpleng kundisyon.

1. Humanap ng oras para makihalubilo kasama si baby. Mahalaga na mayroong mapagkakatiwalaang kapaligiran sa pamilya. Kapag inilagay ng mga magulang ang kanilang anak sa keyboard upang hindi siya makagambala sa kanilang negosyo, sila mismo ang nagbubukas ng pinto sa pagkagumon.

2. Maging gabay ng iyong anak sa Internet, at hindi vice versa. "Dapat ang mga magulang mauna ka ng kaunti sariling anak sa larangan ng pag-unlad ng Internet,” sabi ni Makushkin. Kailangan mong ipakita sa iyong anak ang lahat ng mga posibilidad ng network - at hindi lamang mga laro at social network.

3. Alamin kung ano ang ginagawa nito online ang anak mo. Mahalaga na huwag mag-espiya sa isang binatilyo - dapat siyang magkaroon ng karapatan sa hindi masusunod na personal na sulat. "Wala kaming ganito, ngunit, halimbawa, sa ilang mga estado ng Amerika, maaari ang mga bata utos ng hudisyal usigin ang kanilang mga magulang sa pagbabasa ng kanilang sulat,” ang sabi ng espesyalista. Idagdag ang iyong anak bilang kaibigan sa mga social network at makipag-ugnayan sa Internet. At the same time, malalaman mo kung sino ang kausap niya.

4. Alagaan ang paglilibang bata. Kung ang isang tinedyer ay may maraming mga interes at libangan: mga libro, palakasan, musika, pagkolekta, hindi siya magkakaroon ng maraming oras upang gumala nang walang layunin sa Internet, at magkakaroon ng higit pang pagganyak na gamitin ang Internet para sa mga kapaki-pakinabang na layunin.

Mahalagang punto: dapat matugunan ang mga kundisyong ito bago pa man maupo ang iyong anak sa computer sa unang pagkakataon, at hindi kapag hindi siya maalis ng mga tainga mula sa network.

Ang pinakamahalagang

Ang Internet ay isang mahalagang kasangkapan para sa paghahanap ng impormasyon, pag-aaral at pakikipag-usap. Upang ang bata ay hindi mapusok "sa lambat", ang mga magulang ay kailangang makahanap ng oras upang makipag-usap sa kanilang anak na lalaki o anak na babae at siguraduhin na ang kanilang buhay at paglilibang ay kapana-panabik at maraming nalalaman.

Hun 14, 2016 tigress…s