Ang mundo sa pamamagitan ng mga mata ng isang nagwagi (mga paniniwala sa buhay ng tao). Mga positibong paniniwala laban sa mga negatibo

Ang mga paniniwala ng isang tao ay ang mga programang ayon sa kung saan ang isang tao ay kumikilos nang may kamalayan o walang malay. Sa pamamagitan ng pagbabago ng mga paniniwala, nagbabago ang saloobin ng isang tao at ang kanyang mga kilos, na nangangailangan ng pagbabago sa kanyang antas ng pamumuhay. Ang mga paniniwala ay kung ano ang kailangan mo upang simulan ang trabaho sa iyong sarili.

Maaari mong subukan hangga't gusto mong yumaman, masaya, o iba pa. Ngunit kung ito ay sinasalungat ng isang paniniwala, halimbawa, na nagbabanta sa buhay na maging mayaman, kung gayon ito ay hahantong lamang sa sabotahe ng proseso. Sa sandaling may pagkakataon na sumulong, magsisimula siyang maghanap ng mga paraan upang tapusin ang proseso. Samakatuwid, sa mga lumang pag-install na humaharang sa paggalaw pasulong, imposibleng makamit ang mga makabuluhang taas. Maaari kang gumawa ng mga plano, mailarawan ang isang makulay na hinaharap, ngunit kung alam ng iyong walang malay na ito ay nagbabanta sa buhay, kung gayon mapoprotektahan ka nito sa lahat ng posibleng paraan mula dito.

Dalawang uri ng paniniwala

Ang unang uri ng paniniwala ng tao ay napakasimple sa lohikal na istruktura. Siya ay nagsasalita tungkol sa direktang pag-asa, halimbawa, "Ako ay maganda!". Batay sa paniniwalang ito, ang isang tao ay walang kamalayan na gagawin ang lahat ng mga prosesong magdadala sa kanya sa ganitong estado. Magbibihis siya nang maganda, gugustuhin niyang kumain ng ilang pagkain (na positibong makakaapekto sa kondisyon ng kanyang balat), at iba pa. Ang kabaligtaran ay gumagana din, halimbawa, "Ako ay pangit." At ang taong ito ay walang kamalay-malay na sasakay sa direksyong ito. Kakain siya ng mga pagkaing magdudulot ng acne at obesity. Ang walang malay ay maghahanap ng mga paraan upang ang tao ay magmukhang naaayon sa paniniwala. Ibig sabihin, aangkop ang isang tao sa mga paniniwalang ito.

Mula sa isang biyolohikal na pananaw, ito ay ginagawa dahil kung ang isang tao ay nakaligtas sa ganitong paniniwala sa pagkabata, pagkatapos ang paniniwalang ito ay nakatulong sa kaligtasan. Sa hinaharap, ang walang malay ay awtomatikong nagpapatuloy na gamitin ang paniniwala bilang kapaki-pakinabang. Ang walang malay ay walang pinipiling kinukuha ang lahat ng mga paniniwala na humantong sa kaligtasan. Iikot ang mga ito hanggang sa katapusan ng buhay. Ang mga prosesong ito ay napakahirap baguhin, ngunit posible.

Ang pangalawang uri ng paniniwala ay mas kumplikado sa istraktura. Ang mga paniniwalang ito ay nagmula sa kabaligtaran. Maaari silang idirekta sa kung sino at ano ang hindi ko gustong makita sa aking buhay.

Bibigyan kita ng isang halimbawa. Ang isa sa aking mga kliyente ay may napakahirap na pagkabata. Ang kanyang buong pagkabata ay konektado sa katotohanan na ginawa niya ang hindi niya gusto. At ang pinakamalakas na discomfort sa kanya ay dulot ng mga prosesong iyon kung saan kailangan niyang sundin. Siya ay may paniniwala na "walang mas masahol pa kaysa sa panlabas na presyon sa kanya." Ngunit ang utak ay napakaayos na ito ay may posibilidad na pumunta kung saan ito pamilyar sa teritoryo. At ang babaeng ito ay natagpuan ang kanyang sarili na isang asawa na nagbigay ng pressure sa kanya. Lumipat din siya mula sa gitnang rehiyon ng Russia patungo sa hilaga. Kaya naman, tiniyak niya na sa maliit na malamig na bayan na ito, iisa lang ang trabahong kinasusuklaman niya. Hindi niya namamalayan na lumikha ng gayong mga kondisyon para sa kanyang sarili, kung saan ang lahat ay naglalagay ng presyon sa kanya.

Ang dalawang uri ng paniniwala: tungo sa mabuti at malayo sa mabuti ay magkaibang paniniwala lamang na may bahid ng komportable at hindi komportable na damdamin. Ngunit dahil wala itong pinagkaiba sa utak ng tao kung nakakaranas ka ng saya o pagkairita (iba lang sila ng hormones), ang utak ay magpaparami sa kanila nang walang pinipili. Para sa iyong utak, ito ay pareho:

• Magaling ako, magaling, matalino!
• Isa akong moral freak!
• Kaya kong gawin lahat!
• Delikado ang mundong ito!
• Mahirap ang pakikipag-date, communication, communication

Lahat ng nabanggit, ang mga paniniwalang ito ay hahantong sa iba't ibang resulta, ngunit ito ay mga paniniwala lamang na siya ay magpaparami nang walang pinipili. At siyempre, ang pangunahing gawain ng isang tao ay baguhin ang mga paniniwalang ito, alisin ang mga nakakasagabal.

pampublikong paniniwala

Isaalang-alang ang mga paniniwala na kinikilala ng lipunan bilang kapaki-pakinabang. Magsimula na tayo kahihiyan. nagsasabi sa atin na may mali sa atin. May ginagawa tayong masama, isang bagay na bawal. O ang kahihiyan ay nagsasabi sa atin na ang ating pagnanasa ay kasuklam-suklam.

Halimbawa, ang asawang lalaki ay gustong makipagtalik sa ibang babae, habang ang kanyang asawa ay hindi na nagpupuyat. Itinuturing ng asawang lalaki ang kanyang mga hangarin na kahiya-hiya ... Ngunit ano ang kinalaman ng kahihiyan dito! Maayos ang lahat sa lalaki. Ngunit ang katotohanan na siya ay nakatira sa isang babae na hindi niya gusto at hindi nilulutas ang isyung ito ang tanging problema niya.

O umutot sa publiko - para sa ilan ito ay isang kahihiyan. Ngunit ito ay normal na pisyolohiya. Kaya mo rin bang magsulat at tumae na nahihiya? Ang kahihiyan ay isang mapanirang pakiramdam na lumilikha ng takot kung saan hindi dapat.

Ang bawat aksyon ay may kahihinatnan. Ang mga matatanda ay naiiba sa mga bata dahil naiintindihan nila ang mga resulta ng kanilang mga aksyon. Halimbawa, kung nilinlang ng isang tao ang lahat, ang natural na resulta ay ang mga tao sa paligid niya ay hindi na magtitiwala sa kanya. Kung niloloko ng asawang lalaki ang kanyang asawa, ang isa sa mga natural na kahihinatnan ay hindi magtitiwala sa kanya ang asawa at makakaapekto ito sa relasyon.

Ang kahihiyan ay isang ganap na hindi kailangan at mapanirang pakiramdam. Nangangailangan ito ng enerhiya, nag-aalala at nakakaranas ng stress. Marami ang naniniwala na kung walang kahihiyan, ang isang tao ay magiging imorally. Ngunit ano ang moralidad? Ito ay ilan lamang sa mga hindi nakasulat na batas na inimbento para mas mapamahalaan ang mga tao. At ang mga batas moral na ito ay nagbabago tuwing 50 taon (isinulat ng bawat pinuno ang mga ito para sa kanyang sarili). Tumingin dito:

• Lahat para sa bayan at estado. Ang mayaman ay nangangahulugang kaaway ng mga tao (sosyalismo)
• Lahat para sa sarili mo. Mayaman ay gwapo (kasalukuyan)
• Walang sex at okay lang (USSR)
• Tanging mga talunan ang hindi nakikipagtalik (kasalukuyan)

Kung ang kahihiyan at moralidad ay isang bagay na hindi natitinag para sa iyo, kung gayon ikaw ay magiging isang papet. Huwag isipin na kung biglang walang moralidad, kung gayon ang mundo nagiging gulo. Ang mundo ay nagiging kaguluhan hindi dahil sa kawalan ng moralidad, ngunit dahil ang mga tao ay walang ginagawa at naghahanap ng madaling paraan (bagaman ito ay hinahatulan ng moralidad).

Hindi malinaw sa akin kung paano kung walang tiyak na pamantayang moral, mabubuhay ang sangkatauhan. Ngunit nang maalis ko ang aking sarili sa mga limitadong paniniwalang ito, sinimulan kong makita ang buong larawan. Ang mas kaunting mental clamp, mas malaki ang pagiging produktibo at benepisyo mula sa isang tao.

Konsensya at Pagkakasala

Ang budhi, tulad ng pagkakasala, mga damdaming pumipigil sa iyo na mamuhay nang mapayapa, umunlad at makamit ang iyong mga layunin. Malamang sasang-ayon ka sa akin na walang sinuman ang makakatagal sa iyong buhay para sa iyo. Hindi ang iyong mga magulang, hindi ang iyong mga kaibigan, walang iba. Kung hindi ka mamuhunan sa iyong buhay, ang iyong buhay ay isang pagkakataon.

Sinasabi ng konsensya na dapat tayong sumunod sa ilang mga batas sa moral, at ang pagkakasala ay nagsasabi na may ginawa akong masama sa isang tao at samakatuwid ay kailangan kong sirain ang aking kalooban (sisisi ang aking sarili). Dahil ang mga damdaming ito ay tungkol sa parehong bagay, pinagsama ko ang mga ito.

Palagi akong tila kung gumawa ako ng isang bagay na hindi bahagi ng aking mga plano - ang pinaka-lohikal na paraan ay agad na iwasto ang sitwasyong ito (o puntos at magpatuloy). At ang lahat ng mental na masturbesyon na ito, samakatuwid, tungkol sa mga maling aksyon ay nagpapalala lamang sa sitwasyon. Ito ay nangangailangan lamang ng enerhiya. Samakatuwid, kapag nakikipagtulungan ako sa mga kliyente, inaalis ko ang kanilang budhi, pagkakasala, kahihiyan, takot at iba pang mga atavism sa pag-iisip.

Pagbuo ng Paniniwala

Upang ang isang tao ay makabuo ng isang paniniwala, ang pahayag na ito ay dapat na suportado ng isang tunay na sitwasyon at isang tunay na halimbawa. Lahat ng paniniwala ng isang tao ay inilatag sa edad na 6 na taon. Ang nangyayari sa isang maliit na bata ay nakatala sa utak bilang mahalaga. Dahil ang pangunahing gawain ng maliit na tao ay upang mabuhay. At hanggang sa edad na pito, ito ang pinakamapanganib na panahon, dahil sa edad na ito ay hindi mapoprotektahan ng bata ang kanyang sarili. Ngunit habang tumatanda siya, mas marami siyang paraan upang maimpluwensyahan ang sitwasyon.

Kung may isang bagay na nagbabanta sa buhay ng isang bata, halimbawa, ang bata ay gumawa ng isang bagay na kapaki-pakinabang sa paligid ng bahay, at pinagalitan siya ng kanyang mga magulang dahil sa pagbasag ng plato sa proseso. Pagkatapos ay maaaring gumawa ng desisyon ang bata na mapanganib na ipahayag ang kanyang sarili, maaari silang parusahan para dito. Dito, maaaring magmula ang ugat ng katamaran ().

Ganap din ang lahat ng mga takot ay nilikha. Ang isang halimbawa ng takot sa dilim ay maaaring lumitaw kapag maliit na bata natakot sa mga halimaw sa dilim. Ang ilang mga paniniwala ay nabuo sa panahon ng prenatal. Kung ang ina ay nag-iisip tungkol sa isang bagay at ito ay may malakas na emosyonal na kahulugan, pagkatapos ay awtomatikong isusulat ng bata ang impormasyong ito. Mula sa huli: sa panahon ng pagbubuntis, naisip ng ina kung gaano siya naging taba, at kinuha ng bata ang impormasyong ito para sa kanyang sarili. Isa sa pinakamalalim na kaalaman ng bata ay ang pagiging mataba niya (dapat mataba). At sa buong buhay niya ay nabuhay siya sa paniniwalang ito. Dahil mahalaga para sa isang bata na kopyahin ang lahat ng pag-uugali ng magulang, dahil hindi niya alam kung paano kumilos sa mundong ito upang mabuhay. At kung si nanay ay mataba (o naisip na siya ay mataba), marahil ito ay mahalaga upang mabuhay sa mundong ito. Baka kinakain nila lahat ng payat?

Halos 100% ng lahat ng paniniwala at paniniwala ay nag-ugat bago ang edad na 6 na taon. Sa edad na 10 o 15, medyo mahirap na maglagay ng isang uri ng mental trauma sa isang bata. Sa karamihan ng mga kaso, tumutunog ang mga dati nang pinsala.

Pagbabago ng mga Paniniwala

Upang maalis ang mga lumang paniniwala, kailangan mong buwagin ang ebidensya. Ang ebidensya ay mga totoong sitwasyon na sumusuporta sa paniniwalang ito. Dahil ang karamihan sa mga paniniwala ay inilatag sa pagkabata, kailangan mong magtrabaho sa mga alaala ng pagkabata.

Nakakatulong ito upang mahanap ang gayong mga alaala. Sa pamamaraang ito, makakarating tayo sa kaganapang nagbunga ng paniniwala. Dagdag pa, gamit ang mga diskarte sa therapy ng Gestalt, inaalis namin ang emosyon mula sa sitwasyong ito at hinahanap ang lohikal na pagkakamali na ginawa ng bata noong napunta siya sa sitwasyong ito. Halimbawa, ang isang ina ay tumingin sa salamin at naisip tungkol sa kanyang sarili na siya ay mataba, at ang bata ay kinopya lamang ang pakiramdam at kaalaman na ito sa kanyang sarili. Bagama't sa sandaling siya ay nasa sinapupunan ng kanyang ina, naiintindihan niya na ito ang nararamdaman ng kanyang ina at hindi niya kailangang kunin ito (maramdaman ni nanay ang gusto niya, at nararamdaman niya ang gusto niya). Matapos maibalik ang balanse sa isang walang laman na lugar, isang kapaki-pakinabang na ugali ang naitanim sa isang tao. Sa partikular, sa sitwasyong ito, magagawa mo ang mga sumusunod: "laging nagsusumikap para sa 50 kg. Ako ay slim at fit. Pagkatapos ang katawan mismo ay magsisimulang maghanap ng mga paraan upang makamit ang layunin. Kahit na ang pamamaraan ay tila isang uri ng hindi kapani-paniwala, ang pagiging epektibo nito ay napakataas - mga 90% (kung ang isang tao ay motibasyon na magtrabaho).

Kapag nakikipag-usap ako sa aking mga kliyente na nagpupunta sa mga psychologist sa loob ng maraming taon at sinusubukang lutasin ang kanilang mga mga problemang sikolohikal, tapos pinaliwanag ko agad sa kanila na ako na ang huli nila. Sinasabi ko ito hindi para sa isang magandang salita, ngunit dahil ito ay talagang magiging gayon. Para sa 5-10 session, maaari mong ganap na alisin ang lahat ng mga takot, pati na rin ang ilang mga sakit sa psychosomatic. Kung makapagbibigay ako ng mga garantiya, ibibigay ko sila. Ngunit napansin ko na pagkatapos kong magbigay ng garantiya sa isang tao, huminto siya sa pagtatrabaho. Dahil sa akin sinisisi niya ang buong kinalabasan ng therapy namin. Pagkatapos ang pagiging epektibo ng aming trabaho ay bumaba kaagad sa zero. Samakatuwid, hindi ako nagbibigay ng mga garantiya, ngunit lagi kong sinasabi na kung magtatrabaho ka ng tapat, magtatagumpay tayo, nagtagumpay ang iba at magtatagumpay ka.

Maging malusog at masaya!
Oleg.

P.S. Para sa mga nagbabasa nito at gusto ng mga partikular na aksyon, maaari mong gamitin ang mga iyon sa aking website. Kailangan nilang ulitin ayon sa isang espesyal na pamamaraan: pagtingin sa iyong mga mata, sa pamamagitan ng salamin, nang malakas. Karaniwan kong ibinibigay ang mga pagpapatibay na ito sa aking mga kliyente upang pagkatapos ng aming therapy ay mabilis silang dumating sa isang positibong kalagayan ng kalusugan. bilang isang tool sa suporta.

Ang isa sa pinakamahalaga at epektibong panloob na personal na mekanismo ay ang gawain ng mga paniniwala. Ang isang malakas na paniniwala sa isang bagay ay bumubuo ng isang kaukulang larawan ng katotohanan sa isang tao. Ang mundo sa paligid ay hindi isang bagay na pisikal na umiiral, ngunit isang bagay na nakikita sa isip sa pamamagitan ng matrix na ito. Samakatuwid, ang papel ng mga paniniwala sa buhay ng kaisipan ng isang tao ay higit sa lahat ay binubuo sa pagbabago ng sarili at pag-uugali ng isa sa ilalim ng impluwensya ng isang naaangkop na paraan ng pag-iisip.

Ang Kalikasan ng mga Paniniwala

Ang mga paniniwala ay itinuturing bilang isang bahagi ng pananaw sa mundo, sila ay mga matatag na ideya, mithiin, prinsipyo, mga paghatol sa halaga na direktang nakakaapekto sa mga kilos at gawa ng isang tao. Hindi tulad ng mungkahi, na lumilitaw, kadalasan, hindi inaasahan, kusang-loob, ay hindi makikita, ang paniniwala ay batay sa makabuluhang pagtanggap ng isang tao sa anumang impormasyon o ideya bilang totoo, ang kanilang malalim na pagsusuri.

Ang alinman sa kaalaman o pananampalataya ay nag-aambag sa paglitaw ng mga paniniwala, gayunpaman, ang kanilang pagbuo ay hindi nangyayari nang awtomatiko, ngunit sinusuportahan ng karanasan sa buhay, damdamin, karanasan, saloobin sa kung ano ang nangyayari. Dumating tayo sa paniniwala sa isang bagay alinman sa ating sarili o sa ilalim ng impluwensya ng iba. Upang ang isang pahayag ay maging isang paniniwala, dapat itong magkaroon ng mga argumento, ulitin ng maraming beses. Halimbawa, itinuturo ng mga magulang sa kanilang anak ang ideya na ang isang walang malasakit na buhay ay posible lamang sa pagkabata, at sa pagtanda, lahat ay haharap sa isang mahirap, walang pag-asa na pakikibaka para mabuhay. Kailangan bang ipaliwanag kung ano ang negatibong papel na ginagampanan ng gayong mga pag-uugali, kung paano sila makakasama sa buhay, kung hindi mo sila lalabanan, huwag mong pagtagumpayan ang mga ito.

Ang mga paniniwala ay emosyonal na nararanasan, nagiging motibo ng pag-uugali ng isang tao at tinutukoy ang kanyang saloobin iba't ibang lugar katotohanan. Sa maraming paraan, sila ay subjective sa kalikasan, bilang isang resulta ng pananaw sa mundo ng pagkakaroon ng isang partikular na paksa. Ang kanilang "paninirahan" ay ang malalim na mga layer ng walang malay na tao. Ang ilang mga paniniwala ay dumarating doon sa pagkabata, kapag ang kritikal na pag-iisip ay hindi pa nabuo, ang ilan - ay nasa pagtanda sa pamamagitan ng sinasadyang pagpapatibay ng isang sistema ng paniniwala.

Ang mga mapagkukunan ng paniniwala ay: pamilya ng magulang, mga institusyong pang-edukasyon, mga kaibigan at kakilala, lipunan sa pangkalahatan, media, edukasyon sa sarili at mga libro, karanasan sa buhay, iba pang mga kadahilanan. Nagsisimula ang kanilang formation sa maagang pagkabata, na naiimpluwensyahan ng paraan ng pamumuhay at mga tradisyon ng pamilya. Ang mga mature na paniniwala ay lumilitaw sa pagbibinata at kabataan, na pinadali ng kaalaman, proseso ng pag-iisip, isang kritikal na saloobin sa katotohanan, ang pagbuo ng isang pananaw sa mundo at isang aktibong posisyon sa buhay. Kadalasan, ang mga saloobin ay inilatag ng mga taong may awtoridad para sa isang tao, na ang mga pahayag ay hindi pinagtatalunan dahil sa kanilang pagtukoy sa isang tao.

Ano ang mga paniniwala

Ang lahat ng umiiral na paniniwala ay maaaring uriin sa iba't ibang batayan. Halimbawa, ayon sa pamantayan ng nilalaman, sila ay siyentipiko, pampulitika, moral, relihiyon. Ayon sa pinagmulan kung saan sila nagmula, maaaring makilala ng isang tao: personal at pangkat na paniniwala. Kaya, sa mga personal, ang mga salita ay popular: "Kung ... kung gayon" ("Kung magsusumikap ako at masipag, makakamit ko ang tagumpay", "Kung maninirahan ako sa isang metropolis, makakakuha ako ng pera, katanyagan" ). Mga sikat na paniniwala ng grupo: "Lahat ng lalaki ay kambing", "Lahat ng mayayaman ay makasarili", "Ang mga himala ay hindi nangyayari." Sa sikolohiya, ang mga paniniwala ay nahahati sa positibo at negatibo.

Ang mga positibo (positibong) paniniwala ay tinatawag ding resource beliefs, ibig sabihin, nagbibigay sila ng lakas upang sumulong, umakyat sa hagdan ng pag-unlad ng sarili, at maging mas mahusay. Mayroon din silang kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng tao.

Mga halimbawa ng positibong paniniwala: "Magtatagumpay ako", "Mayroon akong lakas, kakayanin ko ito", "Kaya kong magtagumpay", "Depende sa akin ang lahat", "Kinokontrol ko ang proseso ng buhay", "Iginagalang ko at pinahahalagahan ang mga tao, pareho ang tugon nila sa akin." Tulad ng nakikita mo, ang ganitong uri ng paniniwala ay halos kapareho sa mga pagpapatibay (maaari kang matuto nang higit pa tungkol dito sa aming website).

Ang mga negatibong (negatibong) paniniwala ay tinatawag na unresourceful, inhibiting, limiting, dahil pumukaw sila ng pinsala, pagkasira, pagpipigil sa sarili ng indibidwal. Hinaharang nila ang lahat ng kapaki-pakinabang na gawain ng isang tao, bumubuo ng pagdududa sa sarili, kawalan ng kakayahan sa kanilang kaalaman, kilos at gawa. Ang mga taong nakamit ang isang bagay sa buhay, ang mga carrier ng negatibiti ay tinatawag na hindi hihigit sa mga pagbubukod, masuwerte, "mga yunit".

Mga halimbawa ng negatibong paniniwala: “Nagtatagumpay ang iba, ngunit wala akong lakas, paraan, oras”, “Huli na ang lahat”, “Wala nang dapat gawin”, “Hindi ko kaya”, “Hindi mo makukuha kahit saan", "Dapat nating sundin ang mga pangyayari", "Narito ako ay walang kapangyarihan." Ang ganitong mga pormulasyon ay dapat labanan sa pamamagitan ng muling paggawa sa mga ito upang maging positibo, maparaan.

Ang impluwensya ng mga paniniwala sa pamumuhay ng isang tao

Napakalaki ng papel ng mga paniniwala sa ating buhay: matutukoy nila ang antas ng mga kakayahan sa pag-iisip, makakaapekto sa kalusugan, bumuo ng mga bono sa lipunan, magsama ng mga malikhaing pagkakataon, magsulong ng personal na kaligayahan at tagumpay sa buhay. Masasabi nating ang isang tao ay isang bilanggo ng kanyang sariling mga saloobin: madalas na hindi niya pinipili ang mga ito, ngunit kabaliktaran. Sa lahat ng oras, hindi ang mundo ang nagbago, ngunit ang mga tao na sa bawat panahon ay naiiba ang pananaw nito.

Ang mga paniniwala ng isang tao tungkol sa kanyang sarili at sa kanyang mga kakayahan, bilang panuntunan, ay hindi nagbabago. Nagbibigay sila ng kinakailangang pagganyak, higit sa lahat ay tumutukoy sa pag-uugali, pang-araw-araw na gawain at nakakagawa ng isang balangkas para sa mga kakayahan ng tao. Maaari silang mapalawak sa laki ng Uniberso, o maaari silang makitid sa saradong espasyo ng isang kahon ng posporo - ang pangunahing bagay ay upang mapagtanto ang prosesong ito.

Sa ilalim ng impluwensya ng mga positibong paniniwala, nangyayari ang personal na paglago. Hindi sapat ang pagnanais na maging mas mahusay, upang madagdagan ang iyong kita, upang matugunan ang iyong iba pang kalahati - kailangan mong tiyakin ito. Maraming mga halimbawa kapag ang isang positibong diskarte, na sinuportahan ng pananalig sa resulta, ay ginawa ang tila imposible - na humantong sa mga tao na gumaling mula sa mga pinaka-mapanganib na sakit, pinabuting kalusugan at hitsura, ginawa ang epekto ng placebo, bumuo ng kanilang hindi pangkaraniwang Mga malikhaing kasanayan. Kaya para maalis labis na timbang, ito ay kinakailangan, una sa lahat, upang payagan ang iyong sarili na magbago, upang makakuha sikolohikal na kahandaan upang simulan ang pagbaba ng timbang, at pagkatapos ay ang anumang mga pamamaraan ay maaaring pantay na makakatulong.

Dito, ang saloobin ng isang tao sa positibo, ang kanyang pag-ibig sa buhay ay napakahalaga. Kung kumbinsido siya na magagawa niya ang isang bagay, tiyak na gagawin niya ito, kung sigurado siya na imposible ang isang bagay, kung gayon walang sapat na lakas upang maisakatuparan ito. Kinakailangang malampasan ang mga paghihigpit na inimbento ng mga tao mismo, na walang tunay na batayan. Kung mas mabilis mong pinamamahalaan ang pagkakatugma ng mga paniniwala at pag-uugali, mas maganda ang inaasahang resulta.

Posible bang baguhin ang mga paniniwala at kung paano ito gagawin?

Kaya, ito ay malinaw kung ano ang isang mataas na presyo na binabayaran ng isang tao para sa pagkakaroon ng kanyang maling mga saloobin. Gayunpaman, maaari ba silang itayo muli, baguhin, armado ng mga bago na may kakayahang umakay sa atin sa mga bagong tagumpay? At paano ito magagawa? kasaysayan ng tao nagpapatunay na kahit ang pinaka-matatag at hindi maikakaila na mga paniniwala ay kayang sirain. Kaya, minsan ay pinaniwalaan iyon mga paganong diyos ito ay kinakailangan upang gumawa ng mga sakripisyo, at ang Earth ay nasa gitna ng Cosmos.

Mababago mo ang iyong malakas, malalim na negatibong mga saloobin sa tulong ng makatwirang gawain, paulit-ulit na pag-uulit ng mga positibong paniniwala. I.e, nag-uusap kami, sa katunayan, tungkol sa reprogramming ng kamalayan, ang pagpapanibago ng pagkatao ng isang tao. Ang mga psychologist ay nagmungkahi ng isang tinatayang pamamaraan ng prosesong ito:

1. Taliwas sa paniniwalang kailangang baguhin, nabuo ang isang bago, kabaligtaran ang kahulugan, naglalaman lamang ng positibong emosyon, nang walang negasyon.
2. Ito ay sinusuportahan ng isang baseng ebidensya para sa katwiran - may-katuturan, mabibigat na mga katotohanan. Halimbawa, para sa tiwala sa sarili, mga pagkakataon, kapaki-pakinabang na pag-aralan ang mga talambuhay ng mga kilalang tao mula sa mahihirap na pamilya na yumaman, o ang mga kwento ng tagumpay ng mga taong may espesyal na pangangailangan. Ang isang pulutong ng naturang katibayan ay kinakailangan, ang mga ito ay kailangang banggitin nang regular.
3. Ang resultang paniniwala ay dapat ipadala sa subconscious. Upang gawin ito, ito ay ginawa sa mga sandali ng pagpapahinga ng mga gapos ng kamalayan, mga kasanayan sa pagninilay, bago matulog, sa pamamagitan ng mga pagpapatibay. Ang oras upang itulak ang lumang pag-install at palitan ito ng bago ay nakasalalay lamang sa personal na sipag.
4. Ito ay kanais-nais na lumikha ng mga negatibong asosasyon sa mga lumang paniniwala (nagdala ng mga gastos, pagkalugi), at positibong pakikipag-ugnayan sa mga bago (nakatulong upang makamit ang tagumpay, dagdagan ang kagalingan).

Ang paniniwala ay isang kalidad ng isang tao, na ipinahayag sa isang subjective na saloobin sa mga paniniwala at pagkilos ng isang tao, na nauugnay sa isang matatag na paniniwala sa katotohanan ng kaalaman, mga prinsipyo at mga mithiin kung saan ito ginagabayan.

Dalawang tao ang nagtatalo sa daan. Sabi ng isa, sabi nila, walang Diyos, kaya hindi ako naniniwala sa kanya. Ang isa naman ay masigasig na tumutol, may Diyos, at iyon nga, dahil naniniwala ako sa kanya. Isang monghe ang dumaan sa kanila. Napansin siya ng mga nag-aaway, pinigilan at humingi ng tulong, gusto talaga nilang patunayan ang kanilang kaso. Huminto ang monghe. Nakinig Siya sa bawat isa sa kanila, nag-isip at nagsabi: “Ang isa sa inyo ay naniniwala na walang Diyos, ang isa ay umiiral Siya. Walang kwenta ang ganyang paniniwala. At walang kwenta ang paniniwalang tulad mo. Kailangan malaman. At kapag nalaman mo, wala nang saysay ang pagtatalo. Samakatuwid, huwag sayangin ang iyong oras at lakas sa walang kabuluhan, pumunta at bumaba sa negosyo. "Ngunit paano natin malalaman kung talagang umiiral Siya?" nagtatakang tanong ng mga nag-aaway. "Huwag kang maniwala sa iyong mga paniniwala, at ang katotohanan ay ihahayag sa iyo," nakangiting sagot ng monghe at umalis.

Ang kaligayahan ng tao ay nakasalalay sa pagiging magiliw sa kapaligiran ng kanyang mga paniniwala. Ang ating mga iniisip, kilos at pag-uugali ay batay sa ating mga paniniwala at paniniwala. Kung nagagawa nating patunayan, ipaliwanag o patunayan ang mga paniniwala kahit papaano, kung gayon ang mga paniniwala ay mga ideyang di-kritikal na natutunan tungkol sa buhay. Ano ang ating mga paniniwala at paniniwala - ganyan ang buhay. Ang antas ng pamumuhay ngayon ay salamin ng ating mga paniniwala. Ang saklaw ng ating mga iniisip at pag-uugali ay nalilimitahan ng kalidad ng ating mga paniniwala at paniniwala. Sa pagbabago ng ating mga paniniwala, binabago natin ang ating buhay. Ang kaligayahan ng tao ay nakasalalay sa pagpili na ginawa niya sa isang punto o iba pa sa kanyang buhay. Ang bawat tao ay may kalayaan sa pagpili. Sa pagitan ng anumang kaganapan at ang aming reaksyon dito ay palaging may isang layer - ang aming karapatang pumili. Kami mismo ang pumili kung paano tumugon sa anumang pampasigla, pampasigla o sitwasyon. Hayaan ang agwat sa pagitan ng stimulus at ang reaksyon dito ay maaaring isang fraction ng isang segundo, ngunit sa sandaling ito ay gumagawa pa rin kami ng isang pagpipilian. Anumang pagpipilian sa ating buhay ay tinutukoy ng ating mga paniniwala at paniniwala. Halimbawa, umuuwi ang isang lalaki sa gabi at nakitang ninanakawan ng mga hooligan ang isang babae sa isang madilim na sulok ng bakuran. Siya ay nahaharap sa isang pagpipilian: dumaan o tumayo para sa isang babae. Kinakalkula ng utak ang lahat sa isang fraction ng isang segundo posibleng kahihinatnan kanyang mga aksyon. Sa sandaling ito, marahil, ang kanyang buong buhay ay napagpasyahan: kung anong uri ng tao siya, kung siya ay masama, kung siya ay maaaring makaramdam ng isang ganap na tao. Sa anumang kaso, ang kanyang pagpili ay ganap na nakasalalay sa kalidad ng kanyang mga paniniwala at paniniwala.

Ang mga paniniwala ay personal na konstitusyon ng isang tao. Sa diwa ng ating pangunahing batas, nakikita natin ang mundo sa paligid natin. Ang pagsira sa censorship ng ating mga paniniwala ay napakahirap. Kami ay matatag na naniniwala sa katotohanan ng aming mga paniniwala. Ang mga ito ay isang anyo ng self-hypnosis, self-hypnosis. Nakikilala natin sila. Ang lahat ng ating mga aksyon ay napapailalim sa mga paniniwala. Bagama't walang lohika sa kanila, mahirap silang patunayan, ngunit, gayunman, sila ay para sa atin, kasama ng mga paniniwala, ang tanging gabay sa pagkilos. Nagbibiro ang mga komedyante na ang mga paniniwalang hindi sinusuportahan ng mga argumento ay nagpapahiwatig na mayroon kang sariling posisyon. Ang aming sistema ng paniniwala ay namamalagi sa hindi malay. Ang subconscious mind ay nahaharap sa gawain ng sistematikong pagkumpirma ng ating kawalang-kasalanan. Upang ipakita ang kanyang kalooban at boses, gumagamit siya ng mga emosyon, mga tugon sa pag-uugali at mga kaisipan. Ang sistema ng paniniwala ay nagsisilbing isang "pain" upang maakit ang ilang mga tao at mga pangyayari sa ating buhay. Hindi ito base sa personal makamundong karanasan- lahat ay eksaktong kabaligtaran. Ang karanasang ito ay bunga ng ating mga paniniwala. Sa madaling salita, hawak ng mga paniniwala ang renda ng ating buhay sa kanilang matatag na mga kamay.

Kaya, sa sirko, ang mga adult na elepante ay nakatali sa mga kahoy na poste lamang gamit ang isang manipis na lubid, at ang mga maliliit na elepante ay nakakadena sa maaasahang mga poste ng metal na nakabaon nang malalim sa lupa. Ito ay upang maiwasan ang pagtatangka nilang tumakas. Kung ang poste ay sapat na matatag sa lupa, at ang kadena ay sapat na malakas, ang sanggol na elepante ay hindi makakalakad nang higit pa kaysa sa nararapat. Maaga o huli, darating ang araw na huminto siya sa paghila ng kadena at huminto sa pagtatangkang tumakas. Ang metal na poste ay pinalitan ng isang kahoy, dahil alam nila na ang hayop ay ginagamit sa ideya ng imposibilidad ng pagtakas. Ganoon din ang ginagawa natin sa ating sarili, nililimitahan ang ating sarili sa sarili nating mga paniniwala tungkol sa ating mga kakayahan at kakayahan. Lumalabas na hindi tayo nalilimitahan ng realidad, kundi sa ating limitadong paniniwala.

Upang ilagay ito sa metaphorically, sa maagang pagkabata kami ay binili lamang, ngunit mayroon nang espirituwal na computer. Hindi pa kami nakakapag-install ng anumang mga program. Kami ay pagiging perpekto, ang aming tunay na sarili. Nang maglaon, nagsimulang pumasok sa kamalayan ng birhen ang mga input mula sa ating mga magulang, tagapagturo, guro at mga kasamahan. Kaya, hakbang-hakbang, nabuo ang ating sistema ng mga paniniwala at paniniwala. Maraming mga programa ang batay sa mga karanasan sa buhay ng mga magulang. Habang naiintindihan nila ang mundo, ipinasa nila ito sa atin. Ang mga paniniwala ng mga bata ay sumasakop sa isang nangingibabaw na lugar sa aming sistema ng paniniwala. Ang panghihimasok sa kanila ay nakikita natin sa konteksto ng utos ng Stalinist na "Not a step back!" Hindi tayo interesado kung totoo ba sila o hindi, disente o mabisyo. Naniniwala lang tayo sa ating mga paniniwala. Sa kontekstong ito, hindi maituturing na disente ang isang tao dahil lamang sa mayroon siyang sariling paniniwala. Kinakailangang suriin kung ang mga paniniwala mismo ay disente. Sa madaling salita, ang aming mga paniniwala ay sa anumang kaso ay naglilimita, ngunit nakikita namin ang mga ito bilang ang tunay na katotohanan.

Metaporiko, sa ganitong diwa, ang paraan ng paggana ng mga mata ng palaka. Nakikita ng palaka ang karamihan sa mga bagay sa agarang kapaligiran nito, ngunit binibigyang kahulugan lamang nito ang mga bagay na gumagalaw at may isang tiyak na hugis. Ito ay napakahalaga para sa paghuli ng langaw. Gayunpaman, dahil ang mga gumagalaw na itim na bagay lamang ang itinuturing na pagkain, ang palaka ay mapapahamak sa kamatayan sa isang kahon, puno ng patay langaw. Kaya, ang aming mga paniniwala ay naglalagay ng hindi malulutas na hadlang sa aming mga bagong pagkakataon.

Ang baton para sa pagbuo ng ating mga paniniwala ay pinupulot ng mga magulang ng ikaapat na kapangyarihan. Sa pamamagitan ng TV, Internet, tayo ay nabigyang-inspirasyon batay sa mga stereotype ng intelektwal na McDonald's sa pag-uugali at stereotyped na pag-iisip. Ang pinagmulan ng ating mga paniniwala ay personal ding karanasan at relasyon sa mga may awtoridad.

paniniwala at inaasahan

Ang pagkakaroon ng naka-install na software ng system sa isang computer, inaasahan naming sasagutin nito ang lahat ng aming mga katanungan at magsagawa ng mga function na naaayon sa mga program na ito. Mula sa iyong sistema software sa anyo ng mga paniniwala, inaasahan din nating magbibigay ito ng mga tamang sagot sa mga tanong ng mundo sa ating paligid. Inaasahan namin na ang mga tao ay kumilos alinsunod sa aming mga paniniwala. Kapag sila ay kumikilos nang salungat sa ating inaasahan, tayo ay nagkakaroon ng sama ng loob at pagkairita. Bakit hindi masaktan, dahil ang ating mga ideya ay mga paniniwala, at ang mga paniniwala ng iba ay mga pagtatangi? Puno tayo ng mga inaasahan na ang iba't ibang mga sitwasyon sa buhay ay dapat maganap ayon sa ating senaryo. Gayunpaman, ang mundo ay hindi mahuhulaan. Kami ay nahaharap sa bawat hakbang na may mga sorpresa, na may hindi maintindihan at hindi maipaliwanag na mga sitwasyon. Siya nga pala, ang daming surpresang lumalabas sa atin landas buhay, mas hindi tumutugma ang ating sistema ng paniniwala sa mga hinihingi ng katotohanan. Kapag ang mundo ay tumalikod sa atin, maaari nating ayusin ang ating sistema ng paniniwala, o matigas ang ulo na subukang ibaluktot ang mundo upang maging angkop sa atin.

Ang tanong ay maaaring lumitaw: "Paano kung "tanggalin" mo nang buo ang iyong sistema ng paniniwala? Ang hitsura ng ganap na kalayaan ay nilikha, ang buhay ay maaaring "hayaan" upang maayos na sumabay sa agos nang hindi nagpapakita ng mga pag-angkin dito. Muli, walang dependency sa mga paniniwala. Samakatuwid, hindi tayo maaaring kontrolin at manipulahin ng ating mga paniniwala. Gayunpaman, ito ay isang ilusyon. Ang paniniwala na ang isang tao ay mabubuhay nang walang paniniwala ay isa nang paniniwala. Walang taong walang pananalig. Hayaan ang sinumang tao na magkaroon ng ilang sistema ng mga halaga sa pinaka-primitive at mahinang anyo. Hindi posible para sa amin na maabot ang huling istasyon sa "kalsada pauwi", iyon ay, bumalik muli sa sandali ng aming kapanganakan. Kung aalisin natin ang lahat ng basura ng mga paniniwala, tayo ay magiging perpekto. Hindi na natin kailangang dumaan sa mga aral ng buhay, hindi na kailangang magsikap na mas mapalapit sa ating tunay na kakanyahan, hindi na natin kailangang pagbutihin. Kami ay pagiging perpekto. Ito, siyempre, ay pantasiya. Ang tao ay isang sosyal na hayop. Imposibleng mamuhay sa lipunan at maging malaya sa lipunan. Gustuhin man natin o hindi, napapailalim tayo sa impluwensya at mungkahi nito. Pipilitin tayo ng mga pangyayari na tanggapin ang ilang partikular na reseta sa lipunan, batas, kundisyon at kinakailangan ng "hostel". Kung hindi, hindi mabubuhay ang lipunan. Ang mga pangangailangan sa lipunan at mga kondisyon ng pakikipag-ugnayan sa ibang tao ay mapipilitang manirahan sa subconscious ng isang tao bilang mga paniniwala.

Magtrabaho sa mga paniniwala. Ipagpalagay na itinakda natin ang ating sarili ng layunin na maging isang mayaman, maunlad na tao. Magandang layunin. Upang mabuo ang daan patungo dito, kailangan mong maingat na bungkalin ang iyong hindi malay upang maghanap ng mga limitadong paniniwala. Marahil ay mayroon tayong napakaraming basura sa ating subconscious sa paksang "Yaman at pera" na hindi karapat-dapat na isipin ito? Kung ang ating mga paniniwala ay salungat sa layunin, ang tagumpay ay hindi makikita. Ang layunin ay nakakamit lamang kasabay ng mga paniniwala. Ang pangunahing argumento na pabor sa aming mga paniniwala ay aktibong tulong sa daan patungo sa layunin.

Samakatuwid, dapat kang magsagawa ng imbentaryo ng iyong mga paniniwala sa paksang ito at tukuyin ang naglilimita sa mga paniniwala. Isipin na kumukuha kami ng isang nakasulat na pagsusulit sa sanaysay. Tema: Kayamanan at pera. Ang inilaang oras ay kalahating oras. Ang mga marka ng bantas at mga pagkakamali sa pagbabaybay ay hindi isinasaalang-alang. Ang pangunahing bagay para sa amin ay ibunyag ang paksa, itapon ang lahat ng aming mga paniniwala sa lugar na ito ng buhay sa kalahating oras. Hindi mahirap ilagay sa ulo ang mga bagong paniniwala at paniniwala, mahirap tanggalin ang mga luma. Gayunpaman, dapat nating gawin ito. Halimbawa, pagkatapos suriin ang sanaysay, nakakita kami ng sampung mapaminsalang paniniwala: "Ang kayamanan ay malaswa", "Mahal ng Diyos ang mahihirap", "Ang kayamanan ay nagpapalungkot", "Sino ang mayaman, wala na siyang tunay na kaibigan", "Ang kayamanan ay nagbubunga ng inggit. ", "Ang mayaman ay hindi makatulog nang mapayapa", "Ang malaking pera ay nagdudulot ng mga alalahanin at problema", "Ang yaman ay nakukuha sa kapinsalaan ng aking kalusugan", "Pagkuha ng yaman, nawawalan ako ng dignidad". Tulad ng makikita mo, ang pag-ilog ng mga paniniwala ay nagbigay ng solidong catch. Sabihin mo sa akin, posible bang umasa sa kayamanan na may mga negatibong buntot? Siyempre, at tiyak na hindi. Samakatuwid, kinukuha namin ang unang paghatol at, bilang isang nag-aakusa, pinatutunayan namin sa aming sarili, na parang sa isang hurado, ang ganap na hindi pagkakapare-pareho nito para sa amin. Ang aming unang naglilimita sa paniniwala ay "Ang yaman ay malaswa." Upang pabulaanan ang paniniwalang ito, sapat na ang limang argumento: “Malaswa ang magyabang sa kayamanan. Nakakahiyang maging mahirap”, “Ang yaman ay hindi lamang pera. Ang salitang kayamanan ay maaaring ilapat sa iba't ibang konsepto. Kayamanan ng pag-ibig, kayamanan ng pagkakaibigan, kayamanan buhay pamilya, kayamanan ng karanasan, kayamanan ng kultura", "Ang yaman ay kalayaan sa pananalapi. Kung ano ang disente at hindi disente ay inimbento ng mga tao, sinusuri ang buhay mula sa pananaw ng "mabuti o masama". Malaya ako sa mga pagsusuri ng tao", "Ang kayamanan ay kalayaan mula sa utang, mula sa patuloy na paghihirap sa paghahanap ng pera upang mabayaran ang mga utang. Hindi disente ang mamuhay sa utang. Malaswa ang tumakbo sa mga kapitbahay para makasagap ng pera bago ang araw ng suweldo”, “Ang yaman ay isang pagkakataon personal na paglago, pagkamit ng malalaking layunin. Ito ay disente. Interesado ang lipunan sa pag-unlad ng mga mamamayan nito.” Tila na sa gayong mga argumento ay napawi natin ang lahat ng ating sariling pagdududa. Maaari mong kalimutan ang tungkol sa paniniwalang ito.

Ngayon kunin ang bagong paniniwala na “Ang pagiging mayaman ay natural na batas bawat tao” at pinagtatalunan ito. Ang aming mga argumento: "Hindi ka maaaring mamuhay ng isang tunay na buo at buong-dugo na buhay nang hindi mayaman", "Ang karapatan ng isang tao sa buhay ay nangangahulugan ng kanyang karapatan na malayang pagmamay-ari ang lahat ng kailangan para sa mental, espirituwal at pisikal na kaunlaran”, “Ang mga mahihirap ay pabigat sa mga kamag-anak at sa lipunan sa kabuuan. Ang isang taong gustong magtanim sa kahirapan ay hindi normal", "Hindi makatwiran na mabuhay lamang para sa kaluluwa, tinatanggihan ang katawan at isip. Ang kayamanan ay nagbibigay-daan upang matugunan ang lahat ng pangangailangan ng katawan, isip at kaluluwa", "Ang isang tao ay masaya kapag siya ay nagbibigay ng isang bagay sa kanyang minamahal. Ang mahirap na tao ay maaari lamang kumanta nang may malungkot na ngiti: "Hindi kita mabibigyan ng mga mamahaling regalo sa iyong kaarawan, ngunit sa mga gabing ito ng tagsibol maaari kong pag-usapan ang tungkol sa pag-ibig." Ang mayayaman ay maaaring magbigay ng mga regalo." Sa tingin ko, ang mga argumentong ito ay magiging sapat na para sa lumang paniniwalang naglilimita sa ating hindi malay magpakailanman.

Minsan nakasalalay sa pagkumpleto ng isang gawain huling ugnayan. Para sa amin, ang stroke na ito ay magiging pinupuno ng mga imahe ang isang bagong paniniwala. Sa turn, ang mga imahe ay dapat puspos ng damdamin at emosyon . Ang aming bagong paniniwala: "Ang maging mayaman ay likas na karapatan ng bawat tao." Bigyan natin ito ng buhay gamit ang mga imahe, damdamin at emosyon. Anong mga asosasyon ang mayroon tayo sa mga salitang "karapatan sa kayamanan"? Para sa karamihan ng mga tao, ito ay kayamanan, kapangyarihan, pera, kapalaran, espirituwalidad, kawanggawa, katalinuhan, kagalang-galang, karangyaan, kasaganaan, akumulasyon, kasaganaan, katatagan, lakas, testamento at ari-arian. Buksan natin ang imahinasyon: narito tayo ay naglalakbay sa isang yate sa lahat ng mga dagat at karagatan, humihinto kung saan gusto natin at bumibisita sa mga lokal na atraksyon. Pagkilala Nakatutuwang mga tao, magpista sa mga lutuing pambansang lutuin, magsaya at makita ang bawat araw na may kaunting kalungkutan. Ang bawat isa ay may kanya-kanyang asosasyon. Ang pangunahing bagay ay pinapagaan nila tayo. Ang hindi malay ay magpapasalamat sa amin para sa hakbang na ito, dahil ito ay ginagamit upang gumana sa mga imahe. Gamit ang parehong algorithm, nakikipagtulungan kami sa mga sumusunod na naglilimita sa mga paniniwala hanggang sa ganap na silang maalis sa subconscious. Ang ating mga pagsisikap ay gagantimpalaan nang husto.

Ngayon na mayroon na tayong kaunting kalinawan tungkol sa mga paniniwala, isipin ang sitwasyon. Nakilala mo ang isang kaibigan, at sinabi niya sa iyo: "Mayroon akong mga paniniwala tungkol sa mga paniniwala: Huwag mong purihin ang iyong sarili sa iyong mga paniniwala - una, hindi ito sa iyo, at pangalawa, hindi ito totoo. Hindi sa iyo, dahil ang isang tao ay isang cocktail ng mga paniniwala, paniniwala, delusyon, stereotype, prejudices at superstitions ng ibang tao. Ang cocktail na ito ay ginawa noong bata pa. At hindi totoo, dahil lahat ng paniniwala ay subjective. Lilipas ang oras at karamihan sa iyong mga paniniwala ay magiging maling akala. Ang mga paniniwala ay mga maling akala na hindi natuklasan sa oras. Sa tingin mo, tama ba ang iyong kaibigan?

Petr Kovalev 2013

20 paraan upang kumbinsihin ang mga tao - ang kakayahang kumbinsihin bilang batayan ng tagumpay sa buhay ng negosyo

Hindi ang mas malakas na may mahusay na kaalaman, ngunit ang may kakayahang kumbinsihin ay isang kilalang axiom. Alam kung paano pumili ng mga salita, pagmamay-ari mo ang mundo. Ang sining ng panghihikayat ay isang buong agham, ngunit ang lahat ng mga lihim nito ay matagal nang inihayag ng mga psychologist sa paraang madaling maunawaan, simpleng tuntunin na anumang matagumpay negosyante alam ng puso. Paano kumbinsihin ang mga tao - payo mula sa mga eksperto ...

• Ang kontrol sa sitwasyon ay imposible nang walang matino na pagtatasa ng sitwasyon. Suriin ang sitwasyon mismo, ang reaksyon ng mga tao, ang posibilidad ng impluwensya ng mga estranghero sa opinyon ng iyong kausap. Tandaan na ang resulta ng diyalogo ay dapat na kapaki-pakinabang para sa magkabilang panig.
• Ilagay sa isip ang iyong sarili sa lugar ng kausap. Nang hindi sinusubukan na "makapasok sa sapatos" ng kalaban at nang walang empatiya sa kanya, imposibleng maimpluwensyahan ang isang tao. Pakiramdam at pag-unawa sa kalaban (sa kanyang mga hangarin, motibo at pangarap), makakahanap ka ng higit pang mga pagkakataon para sa panghihikayat.

• Ang una at natural na reaksyon ng halos sinumang tao sa presyon mula sa labas ay paglaban.. Kung mas malakas ang "presyon" ng panghihikayat, mas malakas na lumalaban ang tao. Maaari mong alisin ang "barrier" mula sa kalaban sa pamamagitan ng pagpoposisyon sa kanya patungo sa iyo. Halimbawa, upang maglaro ng isang biro sa iyong sarili, sa imperpeksyon ng iyong produkto, sa gayon ay "lumilag" sa pagbabantay ng isang tao - walang saysay na maghanap ng mga bahid kung inilista mo ang mga ito. Ang isa pa sa mga trick ay isang matalim na pagbabago sa tono. Mula sa opisyal hanggang sa simple, palakaibigan, pangkalahatan.
• Gumamit ng "malikhain" na mga parirala at salita sa komunikasyon - walang pagtanggi o negatibiti. Mali: "kung bibili ka ng aming shampoo, hihinto ang paglalagas ng iyong buhok" o "kung hindi mo bibilhin ang aming shampoo, hindi mo maa-appreciate ang kamangha-manghang pagiging epektibo nito." Tamang opsyon: "Ibalik ang lakas at kalusugan sa iyong buhok. Bagong shampoo na may kamangha-manghang epekto! Sa halip na ang kaduda-dudang salitang "kung", gamitin ang nakakumbinsi na "kailan". Hindi "kung gagawin natin...", ngunit "kapag ginawa natin...".

• Huwag ipataw ang iyong opinyon sa kalaban - bigyan siya ng pagkakataong mag-isip nang nakapag-iisa, ngunit "i-highlight" ang tamang landas. Maling opsyon: "Kung walang pakikipagtulungan sa amin, mawawalan ka ng maraming pakinabang." Tamang opsyon: "Ang pakikipagtulungan sa amin ay isang alyansang kapwa kapaki-pakinabang." Maling opsyon: "Bilhin ang aming shampoo at tingnan kung gaano ito kaepektibo!". Tamang opsyon: "Ang pagiging epektibo ng shampoo ay napatunayan ng libu-libong positibong tugon, maraming pag-aaral, Ministry of Health, Russian Academy of Medical Sciences, atbp."
• Maghanap ng mga argumento upang kumbinsihin ang iyong kalaban nang maaga, na pinag-isipan ang lahat ng posibleng mga sangay ng diyalogo. Ipakita ang iyong mga argumento sa isang mahinahon at may kumpiyansang tono nang wala emosyonal na pangkulay nang walang pagmamadali at detalyado.
• Kapag nakumbinsi ang isang kalaban sa isang bagay, dapat kang maging sigurado sa iyong pananaw. Anuman sa iyong mga pagdududa tungkol sa "katotohanan" na iyong iniharap ay agad na "nahuhuli" ng isang tao, at ang tiwala sa iyo ay nawala.

• Matuto ng sign language. Makakatulong ito sa iyo na maiwasan ang mga pagkakamali at mas maunawaan ang iyong kalaban.
• Huwag kailanman sumuko sa mga provokasyon. Sa panghihikayat ng iyong kalaban, dapat ay "robot" ka na hindi maasar. Ang "balanse, katapatan at pagiging maaasahan" ay tatlong "haligi" ng pagtitiwala kahit sa isang estranghero.
• Palaging gumamit ng mga katotohanan - ang pinakamahusay na sandata ng panghihikayat. Hindi "sinabi ng lola" at "basahin sa Internet", ngunit "may mga opisyal na istatistika ...", "sa Personal na karanasan Alam ko na…”, atbp. Ang mga saksi, petsa at numero, video at litrato, opinyon ng mga sikat na tao ang pinakamabisa bilang katotohanan.

• Alamin ang sining ng panghihikayat mula sa iyong mga anak. Alam ng bata na sa pamamagitan ng pag-aalok sa kanyang mga magulang ng isang pagpipilian, siya, hindi bababa sa, ay hindi mawawala kahit ano at kahit na makakuha: hindi "nanay, mabuti, bumili!", ngunit "ina, bilhan mo ako ng isang robot na kontrolado ng radyo, o hindi bababa sa isang taga-disenyo”. Sa pamamagitan ng pag-aalok ng isang pagpipilian (at sa pamamagitan ng paghahanda ng mga kondisyon para sa pagpili nang maaga upang ang tao ay gumawa ng tamang pagpipilian), pinapayagan mo ang kalaban na isipin na siya ang master ng sitwasyon. Napatunayang katotohanan: bihira para sa isang tao na magsabi ng "hindi" kapag nag-aalok ng isang pagpipilian (kahit na ito ay isang ilusyon ng pagpili).

• Kumbinsihin ang iyong kalaban sa kanyang kakaiba. Hindi sa pamamagitan ng bulgar na bukas na pambobola, ngunit sa pamamagitan ng hitsura ng isang "kinikilalang katotohanan." Halimbawa, "Ang iyong kumpanya ay kilala sa amin bilang isang responsableng kumpanya na may positibong reputasyon at isa sa mga pinuno sa larangang ito ng produksyon." O "Narinig namin ang tungkol sa iyo bilang isang tao ng tungkulin at karangalan." O "Nais naming makipagtulungan lamang sa iyo, kilala ka bilang isang tao na ang mga salita ay hindi nalalayo sa mga gawa."
• Tumutok sa "pangalawang benepisyo". Halimbawa, “Ang pakikipagtulungan sa amin ay hindi lamang mababang presyo para sa iyo, kundi pati na rin sa mga magagandang prospect.” O "Ang aming bagong teapot ay hindi lamang isang teknolohikal na super-bago, ngunit ang iyong masarap na tsaa at isang masayang gabi kasama ang iyong pamilya." O "Ang aming kasal ay magiging napakaganda na kahit na ang mga hari ay inggit." Nakatuon tayo, una sa lahat, sa mga pangangailangan at katangian ng madla o kalaban. Batay sa kanila, naglalagay kami ng mga accent.

• Huwag hayaan ang kapabayaan at pagmamataas sa kausap. Dapat niyang maramdaman ang parehong antas sa iyo, kahit na sa ordinaryong buhay ay nagmamaneho ka sa paligid ng mga taong iyon nang isang kilometro sa iyong mamahaling kotse.
• Palaging simulan ang isang pag-uusap sa mga sandali na maaaring magkaisa sa iyong kalaban, hindi maghiwalay. Kaagad na nakatutok sa kanang "alon", ang kausap ay tumigil sa pagiging isang kalaban at nagiging isang kaalyado. At kahit na may mga hindi pagkakasundo, mahihirapan siyang sagutin ka ng "hindi".
• Sundin ang prinsipyo ng pagpapakita ng nakabahaging benepisyo. Alam ng bawat ina perpektong paraan pakikipag-chat sa isang bata sa isang paglalakbay sa tindahan kasama niya - upang ipaalam na ang mga matamis ay ibinebenta sa pag-checkout may mga laruan, o "biglang maalala" na ang kanyang mga paboritong kotse ay pinangakuan ng malalaking diskwento ngayong buwan. Ang parehong paraan, sa isang mas kumplikadong pagpapatupad lamang, ay sumasailalim sa mga negosasyon sa negosyo at mga kontrata sa pagitan ordinaryong mga tao. Ang pakinabang ng kapwa ang susi sa tagumpay.

• Iposisyon ang tao patungo sa iyo. Hindi lamang sa mga personal na relasyon, kundi pati na rin sa kapaligiran ng negosyo, ang mga tao ay ginagabayan ng mga gusto / hindi gusto. Kung ang interlocutor ay hindi kasiya-siya sa iyo, o kahit na ganap na kasuklam-suklam (panlabas, sa komunikasyon, atbp.), Kung gayon ay wala kang negosyo sa kanya. Samakatuwid, ang isa sa mga prinsipyo ng panghihikayat ay personal na alindog. Ito ay ibinibigay sa isang tao mula sa kapanganakan, at kailangang matutunan ng isang tao ang sining na ito. Matutong i-highlight ang iyong mga kalakasan at itago ang iyong mga kahinaan.

AT sining ng panghihikayat ideya 1:

Video tungkol sa sining ng panghihikayat 2:

Tama ba sa ating panahon na magkaroon ng mga paniniwala? Ang sagot ay simple at nakakatawang halata: tama ang mabubuting paniniwala. Ngunit ano ang mabuting paniniwala? Ang pagsuri nito ay mas madali kaysa sa iniisip mo. Kung ang iyong mga paniniwala ay humahantong sa paggalang sa iba, paggawa ng mga kawili-wili at matatalinong kaibigan, at pagkamit ng mga mapaghamong layunin, malamang na tama ang mga ito. At vice versa.

Ang ilang mga tao ay kumbinsido na ang buhay ay isang walang hanggang pakikibaka. Nakikita nila ang lahat ng karibal at kalaban. At binibili nila ang mga ito. Marahil hindi ito ang pinakamahusay na paniniwala, dahil inilalagay nito ang mga taong ito kaysa sa iba. Kung matututo kang humanap ng diskarte sa mga tao at mabisang makipag-ugnayan sa kanila, ito ay magsasalita tungkol sa kawastuhan ng mga paniniwala. Narito ang isang listahan na pag-isipan.

Paniniwala #1: Ang aking buhay ay isang hindi kapani-paniwalang regalo

Kahit na sa karamihan mahirap na mga sitwasyon maaari mong tandaan ang simpleng bagay na ito: ikaw ay buhay, maaari kang makipag-ugnayan sa iba at umunlad.

Pansinin ang maliliit na bagay sa paligid mo, magpasalamat sa lahat ng mayroon ka. Nakakatulong ang paniniwalang ito na makamit ang spiral effect: kapag mas iniisip mo ang iyong buhay, mas lalo itong gumaganda.

Paniniwala #2: Lahat ng taong nakakasalamuha ko ay posibleng matalik kong kaibigan.

Ganito ang pag-iisip ng tao: kung tinatrato natin ng mabuti ang isang estranghero, kung gayon madalas siyang gumaganti. Kaya tratuhin ang mga bagong tao tulad ng matalik na kaibigan. Ang diskarte na ito ay makakatulong sa pagkuha ng mga kakilala at kung sino ang nakakaalam, baka isang araw ay magkakaroon sila ng mahalagang papel sa iyong kapalaran.

Kung ituturing mong mga kaaway ang lahat ng tao sa paligid mo, makakamit mo lamang ang poot bilang kapalit. Gumawa ng masamang hangarin, makakuha ng stress at maghintay para sa isang suntok mula sa lahat ng dako. Kaya ano ang pinakamahusay na paniniwala?

Paniniwala #3: Ang susunod na 24 na oras ay ang pinakamahalaga sa aking buhay.

Walang "bukas", mayroon lamang "ngayon" at "ngayon". Ang ugali ng paniniwala na sa ilang araw ay magsisimula na tayong magbago ng ating buhay ay humahantong sa katamaran at, sa isang ganap na kawalan ng kakayahan na gumawa ng mga desisyon at kumilos.

Ang mga nangyayari ngayon ay nakakaapekto sa bukas at iba pa. Samakatuwid, kung igagalang mo ang susunod na 24 na oras, maghanap ng mga pagkakataon at paunlarin ang iyong sarili, kung gayon ito ay magbibigay ng lakas sa mga darating na araw.

Ibigay mo ang lahat ngayon: ito lang ang magagawa mo.

Paniniwala #4: Magiging maayos ang lahat sa huli

Sumang-ayon, sa karamihan ng mga kaso, ang lahat ng mga problema sa buhay ay nalutas. Natanggal sa trabaho? Ito ay isang pagkakataon. Isang bagong hamon, isang paraan upang makahanap ng karapat-dapat na paggamit ng iyong mga kakayahan o bumuo ng mga bago. Nag-drop out sa unibersidad? Well, hindi pa naman katapusan ng mundo. Maghanap ng trabaho, maging propesyonal, bumuo ng mga kasanayan. Ang buhay ay isang walang hanggang paaralan, kailangan mo lamang na laging handa na makadama ng mga bagong bagay at matuto.

Paniniwala #5: Ang buhay ay isang laro na dapat laruin, hindi isang problema na dapat lutasin

Kapag tinitingnan natin ang buhay bilang isang laro, marami tayong makukuha positibong emosyon. Kung hindi, ito ay stress, pagkabalisa, kawalang-interes at.

Sumang-ayon, ang isang tao na nakikita ang laro sa lahat ay magagawang makayanan ang anumang mga paghihirap. Nagtataka lang siya kung bakit siya nagkamali o nabigo. Ito ay isang pang-agham, mapag-imbento na interes. Ang ganitong buhay ay nagiging isang pakikipagsapalaran, isang bugtong at isang misteryo.

Paniniwala #6: Makakamit ko ang aking 100% potensyal sa lahat ng paraan at magtatagumpay

Pangungumbinsi para sa pinakamatapang. Anong potensyal ang mayroon ka? Huwag magsinungaling, iniisip mong mabuti ang iyong sarili at sa tingin mo ay mas karapat-dapat ka. Kaya siguro oras na upang ihinto ang paggawa ng walang kapararakan, magreklamo tungkol sa kapalaran at dalhin ang mga bagay sa iyong sariling mga kamay?

Huwag maghintay ng tamang sandali. Hanapin ang iyong tunay na hilig at sundin ito hanggang sa dulo habang sumisipsip bagong impormasyon pagkilala sa mga bagong tao at pagkamit ng malalaking layunin.

Paniniwala #7: Walang pakialam kung ano talaga ang iniisip ko

Ang lahat ng tao ay iniisip lamang ang kanilang sarili. At sarili lang nilang problema ang iniisip nila. Ito ay hindi mabuti o masama: ito ay ibinigay. Maaaring iniisip ka nila kapag nasa spotlight ka, ngunit makakalimutan nila, dahil ang lahat ay napapaligiran ng daan-daang maliliit na problema at dose-dosenang malalaking problema.

Itigil ang iniisip ng mga tao sa iyo. Mukhang medyo nakakatawa, sa totoo lang.

Paniniwala 8: OK na Magtanong, OK lang na Hindi

Kung hindi mo maintindihan ang isang bagay, magtanong. Huwag mag-atubiling magtanong dahil gustong sagutin ng mga tao ang mga ito.

Tandaan din na maaari mong tanggihan ang anumang kahilingan. Hindi ibig sabihin na laging tumatanggi, alamin lang na may karapatan ka.

Paniniwala #9: Baguhin Una ang Iyong Sarili

Gusto ng ilan sa atin na baguhin ang mundo, at iyon ay isang kapuri-puri na hangarin. Ngunit lumipas ang taon at walang nangyayari.

Kung babaguhin mo muna ang iyong sarili, ang mundo ay awtomatikong magbabago mismo. Ang mga kaibigan at panloob na bilog ay magsisimulang makipag-ugnayan sa iyo, ikaw ay magiging isang halimbawa na dapat sundin. At pagkatapos ay makikinig sila sa iyo.

Nais ka naming good luck!