Mga wrap para sa pagbaba ng timbang sa bahay: inihayag namin ang mga lihim ng mahimalang pamamaraan. Ang pinaka-epektibong home wrap recipe: para sa pagbaba ng timbang, cellulite at stretch marks

Ang isang magandang payat at toned na katawan ay hindi lamang mga diet at sports, bagama't sila ay gumaganap ng isang pangunahing papel sa perpektong imahe. Ang kagandahan ay pangangalaga din sa sarili. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga balot na makakatulong na maibalik sa normal ang iyong tiyan sa maikling panahon. Anuman ang pipiliin mong recipe, tandaan na ang pagiging regular ay mahalaga dito upang makamit ang maximum at pinakamabilis na resulta!

Paano gumawa ng mga balot

Bago magpatuloy sa mga pambalot, kailangan mong malaman ang teorya kung paano ang pamamaraan mismo ay isinasagawa nang tama. Kung gaano ka tama ang pag-aayos ng proseso ay depende sa kung gaano binibigkas ang epekto, kung gaano ito kalapit at kung ito ay darating.

Magsimula tayo sa katotohanan na isa at kalahating oras bago ang pamamaraan ay hindi ka makakain, at pagkatapos ng sesyon kailangan mong ihinto ang pagkain sa loob ng isang oras. Sa araw ng pambalot, kailangan mong obserbahan ang rehimen ng pag-inom, i.e. uminom ng hindi bababa sa 2-2.5 litro ng tubig bawat araw.

Bago ilapat ang inihandang kosmetikong komposisyon sa balat, ihanda ang katawan. Tanggapin mainit na shower, fine, kung may pagkakataon na pumunta sa sauna o paliguan. Kuskusin ang katawan, maaari kang gumamit ng regular na hard washcloth. Patuyuin ang iyong katawan gamit ang isang tuwalya, at pagkatapos ay magpatuloy upang ilapat ang komposisyon. Ikalat ang masa sa katawan na may banayad na pabilog na paggalaw. Bilang karagdagan sa tiyan, maaari mong ipamahagi ang "mask" sa ibang bahagi ng katawan, tulad ng mga binti at. Kahit na hindi na kailangang alisin ang mga volume sa mga lugar na ito, ang mga pambalot ay gagawing makinis at maayos ang balat, at ito ay hindi kailanman kalabisan.

Matapos mailapat ang komposisyon sa nais na mga zone, kailangan mong lumikha ang greenhouse effect. Para sa mga layuning ito, ginagamit ang food film. Balutin mo. Huwag hilahin ito ng masyadong malakas, ngunit huwag din itong paluwagin. Dapat kang maging komportable, ngunit hindi ito dapat lumipad. Upang mapahusay ang epekto, maaari kang magsuot ng mainit na pantalon o balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot.

Ang tagal ng mga pambalot, bilang panuntunan, ay hindi bababa sa isang oras, huwag magplano ng anuman para sa oras na ito. I-on ang ilang mga kagiliw-giliw na programa, gawin ang iyong sarili ng isang masarap na tsaa, halimbawa berde, humiga sa sofa at humiga sa paligid. Relax ka lang habang maayos ang katawan mo kapag wala ka.

Ang kurso ng mga pamamaraan, pagkatapos nito mapapansin mo ang mga seryosong pagbabago, ay 10-15 session, na may dalas ng dalawa hanggang tatlong araw. Pagkatapos nito, kailangan mong magpahinga sa loob ng ilang buwan, o magsimulang gumawa ng mga pambalot ayon sa ibang recipe.

Tandaan, ang lahat ng mga pambalot ay may mga kontraindiksyon, na kinabibilangan ng:

• mataas na temperatura ng katawan;
• allergy sa constituent mixtures para sa pambalot;
• perinatal period at mga sakit na "babae";
• mga bukol.

At ngayon tungkol sa kaaya-aya. Ano ang makukuha mo pagkatapos ng isang serye ng mga pamamaraan:

• ang katawan ay makakatanggap ng panloob na pagkakaisa;
• ang pagkalastiko at pangkalahatang kondisyon ng balat ay mapapabuti nang malaki;
• ang balat ay nagiging kapansin-pansing mas bata, humihigpit at pinalusog ng mga bitamina at microelement;
• ang sirkulasyon ng dugo ay mapabuti;
• ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ay magpapabilis;
• ang labis na likido, lason at lason ay aalis sa katawan.

Buweno, ngayon na ang lahat ay malinaw sa mga patakaran at mga nuances, maaari kang direktang pumunta sa mga pambalot mismo. Dinadala namin sa iyong pansin ang pinaka mabisang mga recipe mga pambalot para sa tiyan, na gagawin itong patag at mahigpit. Siyempre, hindi sa kanilang sarili, ngunit bilang isang tulong.

Balot ng pulot

Sa cosmetology, sinasakop nito ang isa sa mga pinaka-pribilehiyo na lugar, at lahat dahil naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral na may kapaki-pakinabang na epekto kapwa sa katawan mula sa loob at sa katawan. Ang mga pambalot ng pulot sa bahay sa pangkalahatan ay sumasakop sa isang nangungunang posisyon, dahil ito ang pinakamadaling paraan upang dalhin ang iyong katawan sa pagiging perpekto.

Maaaring gamitin ang pagbabalot ng pulot purong anyo, at may mga karagdagang sangkap - nasa iyo ang pagpipilian. Sa anumang kaso, ang produkto ay dapat munang pinainit sa isang paliguan ng tubig upang ito ay makakuha ng tuluy-tuloy na pagkakapare-pareho at maging kaaya-aya sa katawan, ngunit sa anumang kaso ay hindi mainit.

• Pagsamahin ang isang pares ng mga kutsara ng mustasa (na ibinebenta sa pulbos) na may kalahating kutsarang suka (mas mabuti na apple cider vinegar), kalahating kutsarang asin, isang pares ng mga kutsarang asukal at parehong dami ng kulay-gatas. Paghaluin nang mabuti ang lahat at iwanan upang magdamag sa isang mainit na lugar. Sa umaga, sa pantay na sukat, pagsamahin sa pulot, na pinainit sa isang paliguan ng tubig at kumalat sa tiyan at mga hita. Maingat na balutin ng cling film at balutin ang iyong sarili ng mainit na alampay o kumot. Ang oras ng pagkakalantad ay halos 40 minuto. Pagkatapos ay banlawan ang komposisyon sa shower.
• Kumuha ng halos 100 g ng natural na pulot, isang pares ng mga kutsara ng magaspang na lupa, kalahating kutsarita ng pulang paminta. Paghaluin nang mabuti ang lahat at ipamahagi sa lugar ng problema. Una, mas mahusay na ilapat ang komposisyon sa isang maliit na lugar ng katawan at obserbahan kung paano tumugon ang balat dito. Sa malakas at hindi mabata na nasusunog na mga sensasyon, mas mahusay na tanggihan ito, maaaring ipahiwatig nito na ang balat ay masyadong sensitibo at ang gayong masa ay maaaring makapinsala dito. Kung ang lahat ay maayos, at ang nasusunog na pandamdam ay nasa loob ng normal na hanay, magpatuloy sa pamamaraan. Sa pamamagitan ng paraan, maaari mong bawasan ang nasusunog na epekto sa pamamagitan ng pag-dilute ng komposisyon na may gatas. Ang tagal ng pamamaraan ay karaniwang, 40-50 minuto. Ang komposisyon ay tinanggal na may silid at kahit na bahagyang malamig na tubig. Sa dulo, lubricate ang katawan ng isang mapag-aalaga na losyon o cream.
• Sa isang ratio na 3 hanggang 2, pagsamahin ang pulot at pinong giniling na asin na pinainit sa isang paliguan ng tubig. Haluing mabuti ang lahat. Maglagay ng manipis na layer sa katawan at balutin ng cling film. Sa gayong pambalot, ito ay lubhang hindi kanais-nais na ilipat, kaya mas mahusay na balutin ang iyong sarili nang mas mainit, humiga at humiga sa loob ng mga 40 minuto. Pagkatapos nito, hugasan lamang ang komposisyon sa shower.

Balutin ng algae

Ang mga pambalot ng algae ay maaaring gamitin hindi lamang upang higpitan ang tiyan, kundi pati na rin para sa. Bilang karagdagan, ang mga pambalot na may kelp ay tumutulong na alisin mula sa katawan labis na likido, masira at alisin ang mga taba. Sa pamamagitan ng paraan, sa halip na espesyal na algae, maaari mong gamitin ang mga ordinaryong dahon na ibinebenta para sa paggawa ng sushi. Pagkatapos ng ilang session, mapapansin mo:

• na, kung sila ay umiiral, sila ay hindi na masyadong kapansin-pansin;
• ang baywang ay magiging mas malinaw;
• ang katawan ay magiging makinis at bahagyang masikip.

Contraindications sa pamamaraan ng pagbabalot ng algae:

• diabetes;
• ang pagkakaroon ng mga tumor;
• trophic ulcers;
• panahon ng perinatal;
• postoperative period;
• sakit sa varicose;
• mga pinsala sa balat kung saan ang pambalot ay binalak;
• ginawa kamakailan kapag ang balat ay inis pa;
• pagkakaroon ng allergy sa yodo.

Ang mga seaweed wrap ay nahahati sa malamig at mainit. Ang unang nag-aambag sa pag-alis ng edema, sa pamamagitan ng pag-agos ng lymphatic fluid, at pagkapagod. Ang mga ito ay epektibo rin para sa cellulite. Ang pangalawa, ang mga ito ay mainit din, ay ginagamit upang palawakin ang mga daluyan ng dugo, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, at buhayin ang pagkasira ng taba sa katawan. Sa bahay, maaari mong isagawa ang parehong malamig at mainit na pambalot.

• Upang itaas ang tono at kondisyon ng balat at mapabuti ang metabolismo, ang isang malamig na pambalot ay perpekto. Upang gawin ito, ang algae ay ibinuhos ng malamig na tubig at iginiit nang hindi bababa sa tatlong oras. Ito ay kinakailangan upang ang laminaria ay bumukol nang mabuti. Pagkatapos nito, ilapat ang algae sa katawan, balutin ang iyong sarili sa isang pelikula, balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot at mag-iwan ng 40-50 minuto.
• Upang mapupuksa ang subcutaneous fat at dagdagan ang sirkulasyon ng dugo, angkop ang isang mainit na pambalot. Para sa mga layuning ito, ang produkto ay ibinuhos ng mainit na tubig, hindi bababa sa 40 ° C. Ang mga proporsyon ay ang mga sumusunod: para sa 100 g ng algae, halos isang litro ng likido ang kinuha. Ilapat sa mga lugar na may problema at balutin ng foil. Ang oras ng pagkakalantad ay hindi bababa sa isang oras.
• Isa pang napakahusay na lunas na may kelp at luad. Sa pantay na sukat, pagsamahin ang durog na algae at luad (asul o puti - upang pumili mula sa). Magdagdag ng tubig upang ang pagkakapare-pareho ng kulay-gatas ay nabuo. Ilapat sa tiyan at, kung ninanais, sa iba pang mga lugar na may problema. Balutin ang iyong sarili ng isang pelikula at isang mainit na kumot. Ang tagal ng pamamaraan ay hindi bababa sa kalahating oras. Huwag kalimutang tapusin gamit ang isang moisturizer o lotion.
• Ibuhos ang algae, na dati nang dinurog, na may mainit na tubig at iwanan upang bumukol ng kalahating oras. Pagkatapos nito, pagsamahin ang handa na produkto na may pulot, ihalo nang mabuti, kumalat sa tiyan at mga lugar ng problema. Balutin ang iyong sarili ng isang pelikula at isang mainit na kumot sa loob ng 60 minuto.
• Isa pang napaka magandang recipe bumabalot. Pagsamahin ang puti o asul na luad na may durog na algae, magdagdag ng mga pitong patak ng orange na mahahalagang langis sa kanila at ibuhos sa tubig upang bumuo ng isang creamy mass. Gumalaw at ilapat sa katawan, na nakabalot sa cling film at mainit na damit sa loob ng 40 minuto.

balot ng tsokolate

Ang tsokolate ay nag-aambag sa aktibong pagsunog ng taba, natural, na may mga panlabas na impluwensya, at hindi sa pamamagitan ng pagkain nito. Pagkatapos ng isang pambalot ng tsokolate, ang katawan ay nagiging nakakagulat na makinis at malambot, ang mga lason at lason ay naalis sa katawan, at ang katawan ay gumaan. Bilang karagdagan, ang mga naturang pamamaraan ay nakakatulong sa pagpapabata ng balat at pagkawala ng cellulite. Sa regular na paggamit, ang mga balangkas at kurba ng katawan ay nagiging mas malinaw. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagbanggit sa mga kaaya-ayang aspeto ng pamamaraan mismo. Maraming mga batang babae ang gusto ang proseso ng paglalapat ng tsokolate sa katawan, sa katunayan, ito ay napaka-kaaya-aya na magtrabaho kasama nito, at higit sa lahat, ito ay epektibo.

Narito ang ilang partikular na epektibong pambalot na magiging mabuti para sa tiyan at sa buong katawan.

• Ang pulbos ng kakaw, sa dami ng 350 g, palabnawin ng isang pares ng baso ng maligamgam na tubig at magdagdag ng dalawang kutsara ng kanela sa komposisyon. Paghaluin nang mabuti ang lahat at ilapat sa mga lugar na may problema sa katawan. Balutin ang iyong sarili sa cling film, balutin ang iyong sarili sa isang kumot at humiga ng 50 minuto.
• Matunaw ang isang bar ng mataas na kalidad na natural na dark chocolate sa isang paliguan ng tubig. Sa sandaling maging likido ang tsokolate, ibuhos ang isang kutsara ng langis ng oliba, isang pares ng mga patak ng langis ng lemon. Paghaluin, ilapat sa tiyan at balutin ng cling film.
• Maaaring gamitin para sa mga pambalot ang pinakasimpleng recipe, kung saan ang pulbos ng kakaw ay ibinubuhos lamang ng mainit o mainit na tubig sa estado ng lugaw. Pagkatapos nito, ang lahat ay halo-halong upang walang mga bukol, ibinahagi sa tiyan at mga lugar ng problema. I-rewind gamit ang pelikula, ilagay sa isang bagay na mainit-init at maghintay ng 40 minuto.
• Sa 400 ML ng gatas, ilagay ang 100 g ng gadgad na luya at ang parehong halaga ng cocoa powder. Haluin at ilagay sa apoy para kumulo. Pagkatapos nito, takpan ng takip at hayaang magluto ng halos kalahating oras. Maghanda ng gauze o anumang iba pang basahan. Ibabad ang mga ito sa gatas ng tsokolate, ilapat sa tiyan at, kung kinakailangan, sa iba pang mga lugar ng problema sa katawan. Pagkatapos nito, balutin ang isang cling film sa itaas at magpahinga ng 50 minuto.
• Ang pambalot na ito ay katulad sa prinsipyo sa nauna. Pagsamahin ang kalahating litro ng gatas na may isang bar ng grated dark chocolate. Ibuhos ang kalahating kutsarita ng pulang paminta at ilagay sa apoy. Maghintay hanggang sa ganap na matunaw ang tsokolate. Alisin sa kalan at hayaang tumayo ng ilang sandali. Ibabad ang gasa sa nagresultang masa at ilapat sa katawan. Balutin ng foil sa loob ng 20-30 minuto. Huwag kalimutang mag-impake nang mainit.
• Ibabad ang algae (200 g) sa malamig na tubig, gilingin muna ang mga ito sa isang blender. Ibuhos ang cocoa powder (mga 100 g) sa kanila. Haluin upang bumuo ng isang i-paste. Ilapat ang komposisyon sa mga lugar ng problema at balutin ang iyong sarili ng isang pelikula at isang mainit na kumot. Panatilihin ang komposisyon sa katawan ng halos kalahating oras.

Balutin ng suka

Ang acetic wrap ay nagpapakita ng magagandang resulta sa maikling oras, habang ang mga pamamaraan ay napaka-simple. Siyempre, para sa mga pambalot, gayunpaman, pati na rin para sa iba pang mga layunin, mas mahusay na gumamit ng isang natural na produkto na inihanda ng iyong sarili. Tungkol sa kung paano inihanda ang acetic acid at kung paano ito maaaring maging kapaki-pakinabang. Ngunit kung sa ilang kadahilanan ay hindi ito posible, pagkatapos ay gamitin ang produkto ng tindahan.

Ang pinakasimpleng pambalot na may suka:

• Kumuha ng apple cider vinegar (6%) at palabnawin ito ng tubig, sa pantay na bahagi. Sa inihandang komposisyon, magbasa-basa ng gasa at ilapat sa tiyan at iba pang mga lugar ng problema sa katawan. Balutin ang iyong sarili sa cling film at ilagay sa isang bagay na mainit-init. Panatilihin ang komposisyon na ito sa katawan para sa mga 40 minuto. Sa pagtatapos ng sesyon, alisin ang lahat mula sa iyong sarili at banlawan ng tubig. Maglagay ng body lotion o cream sa iyong katawan. Ang tagal ng kurso ay humigit-kumulang 12 mga pamamaraan, ngunit sa unang sesyon maaari mong mapansin ang mga seryosong pagpapabuti.
• Ang 200 g ng natural na pulot, na pinainit sa isang paliguan ng tubig, ay dapat ihalo sa isang pares ng mga kutsara ng apple cider vinegar. Ipamahagi ang komposisyon sa mga lugar ng problema at, tulad ng sa mga nakaraang kaso, balutin ng isang pelikula. Ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapahina ang balat at gawin itong na-renew. Ang komposisyon ay pinananatili sa katawan nang hindi hihigit sa kalahating oras. Ang tagal ng kurso ay tungkol sa 15 mga pamamaraan, na may dalas na hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo.

Clay wrap

Ang paggamit ng luad para sa layunin ng pagbabalot ay napaka-maginhawa at, mahalaga, napaka-badyet. Ang halaga ng isang pakete, na, bilang panuntunan, ay sapat na para sa isang pares ng mga sesyon, ay nasa average na mga 30-40 rubles. Ito ay kaaya-aya at madaling makipagtulungan sa kanya, at ang kahusayan ay nasa itaas. Maaari itong magamit kapwa sa purong anyo at sa iba pang mga sangkap. Sa unang bersyon, ang pulbos ay natunaw sa estado ng makapal na kulay-gatas na may tubig at inilapat sa katawan, na sinusundan ng pambalot na may isang pelikula. Sa pamamagitan ng paraan, sa halip na tubig, maaari mong gamitin ang mga decoction ng mga halamang gamot.

Sa pangalawang kaso, maaari kang kumuha ng anumang mga produkto na ang mga aksyon ay nababagay sa iyo. Maaari itong maging kahit ano. Ngunit ang pinakakaraniwang ginagamit:

• kelp;
• Pulang paminta;
• mahahalagang langis;
• kakaw;
• langis ng oliba;
• suka;
• luya;
• kape;
• kanela.

Ang ganitong mga mixtures ay diluted: gatas, decoctions, tubig. Kung ang masa ay lumalabas na matubig, magdagdag ng kaunting clay powder dito upang lumapot ito. Tulad ng sa mga nakaraang kaso, ang tagal ng pamamaraan ay halos isang oras. Ang tagal ng kurso ay humigit-kumulang 15 session, na may dalas ng ilang araw. Lumikha ng iyong sariling mga recipe at ibahagi ang iyong mga impression. Tandaan, ang pagtitiyaga ay palaging ginagantimpalaan.

Binabalot ng paminta

Ang pulang paminta ay palaging sikat sa mahimalang epekto nito sa mga tuntunin ng pagbaba ng timbang. Kung saan ito ay hindi lamang ginagamit, kasama ang mga balot. Mahirap makipagtalo sa pagiging epektibo nito, ngunit hindi tulad ng iba pang mga komposisyon, ang paglalapat at paglalakad kasama nito ay hindi nagdudulot ng labis na kasiyahan. Ilang oras pagkatapos ilapat ito sa balat, ang huli ay nagsisimulang masunog. Ang ilan ay may higit pa, ang ilan ay may mas kaunti, ngunit hindi ito kaaya-aya para sa lahat. Samakatuwid, kung mayroon kang sensitibong balat, mas mahusay na tanggihan ang pagbabalot kasama ang pakikilahok nito, lalo na dahil ang pagpili ng mga naturang recipe ay napakalaki.

Ang paminta ay lalong epektibo sa pag-aalis ng cellulite, ngunit maalis din nito ang simpleng taba ng tiyan nang walang mga problema. Bilang karagdagan, siya:

• ginagawang hindi gaanong kapansin-pansin ang mga stretch mark;
• pinipigilan ang balat at ginagawa itong nababanat;
• inaalis ang puffiness;
• nagpapabilis ng mga proseso ng metabolic;
• nag-aalis ng mga lason sa katawan.

Narito ang ilang mga recipe na nagtatampok ng pulang paminta.

• Pagsamahin ang isang pares ng kutsarita ng paminta na may parehong halaga ng kanela at hindi nilinis na langis. Magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis. Paghaluin nang lubusan ang komposisyon at ilapat ang isang manipis na layer sa tiyan. Balutin ang iyong sarili ng isang pelikula, balutin ang iyong sarili at umupo nang halos kalahating oras.

Tandaan, kung ang pagkasunog ay naging napakalakas - huwag itong tiisin! Agad na alisin ang pinaghalong mula sa katawan na may malamig na tubig at mag-apply ng isang nagmamalasakit na cream. Nalalapat ito sa lahat ng pambalot ng paminta.

• Limang maliit na kutsara ng ordinaryong poppy, na ginagamit sa pagluluto, ay pinagsama sa apat na kutsara ng pinong asin, limang kutsara ng langis ng oliba at isang pares ng maliliit na kutsara ng paminta. Paghaluin nang mabuti ang lahat at tumulo ng ilang patak ng orange oil. Mag-apply sa mga lugar na may problema.
• Sa loob ng kalahating oras, ilapat ang isang komposisyon na inihanda mula sa dalawampung kutsara ng pulang paminta, isang kutsara ng langis ng oliba at dalawang malalaking kutsara ng cream sa lugar ng problema ng tiyan.
• Sa isang ratio na 2 hanggang 1, pagsamahin ang kanela at pulang paminta, ayon sa pagkakabanggit. Magdagdag ng isang pares ng mga tablespoons ng fat sour cream at olive oil. Ibuhos sa orange na langis at ihalo.

Ang lahat ng mga balot sa itaas ay napaka magandang feedback sa mga nakasubok sa kanila. Totoo, nararapat na tandaan na ang lahat ng mga gumagamit ay gumamit ng isang buong hanay ng mga hakbang upang hubugin ang tiyan: mula sa sports. Ang mga resulta ay lumitaw pagkatapos ng ilang mga sesyon, at sa pagtatapos ng kurso ng mga pamamaraan, lahat ay nasiyahan sa kanilang "bagong" katawan.

Maging matiyaga, gawin ang mga pamamaraan nang regular, maging isang tagasuporta Wastong Nutrisyon at malusog na Pamumuhay buhay at pagkatapos ay magtatagumpay ka!

Upang mawalan ng timbang sa mga gilid, hindi mo lamang pahirapan ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagyuko o pag-unat araw-araw: ang pagbabalot ng cling film ay makakatulong na mapabuti ang mga balangkas ng pigura at bawasan ang mga deposito ng taba sa baywang. Pamilyar ka ba sa pamamaraan ng pagsasagawa ng pamamaraan? Sa ibaba makikita mo ang mga tagubilin at mga recipe para sa pambalot.

Paano gumawa ng body wrap para sa pagbaba ng timbang sa bahay

Ang mga wrap ay magiging mas epektibo para sa pagpapapayat ng mga gilid kung pagsasamahin mo ang mga ito kahit na may kaunting pisikal na aktibidad at mga paghihigpit sa pagkain. Ang resulta ng mga pamamaraan ay nakasalalay din sa pamamaraan ng pagpapatupad, kaya kailangan mong sumunod sa ilan simpleng rekomendasyon. Ang unang pangkat ng mga patakaran ay nauugnay sa paghahanda para sa pambalot:

• isagawa ang pamamaraan nang hindi hihigit sa 1 oras sa 2-3 araw, dahil para sa katawan ito ay isang malubhang stress;
• subukang huwag kumain ng 2 oras bago at 1 oras pagkatapos ng pambalot;
• piliin ang oras para sa pamamaraan higit sa lahat sa gabi, mas mahusay na isagawa ito sa gabi, dahil sa panahong ito ang aktibidad ng balat ay pinakamataas;
• bago ang pamamaraan, maingat na painitin ang balat sa ilalim ng isang contrast shower gamit ang isang massage washcloth at isang scrub, halimbawa, mula sa kape o asin.

• bago balutin ng isang makapal na layer, kumalat sa mga lugar ng problema, i.e. panig, ang napiling lunas - isang binili na anti-cellulite gel o cream o isang halo na inihanda sa sarili;
• balutin ang tiyan na may isang pelikula sa ilang mga layer;
• magsuot ng maiinit na damit at balutin ang iyong sarili sa isang kumot upang ang balat ay makaramdam ng init o kahit na nasusunog;
• pagkatapos ng oras na kinakailangan para sa pambalot na may ito o na halo, hugasan ang mga gilid na may maligamgam na tubig at sabon o gel, at pagkatapos ay moisturize ang mga ito sa isang cream.

I-wrap ang mga Recipe

Ang isang mahalagang elemento ng pamamaraan ng slimming wrap ay isang halo na inilalapat sa balat bago ito natatakpan ng isang pelikula. Sa mga espesyal na beauty salon, ang mga pamamaraan ay mahal, at gumagamit sila ng halos parehong mga komposisyon na madaling ihanda sa bahay. Depende sa inilapat na paraan ng pambalot, maaaring mayroong:

1. Mainit. Ang mga ito ay mas kaaya-aya, dahil nakakaapekto sila sa balat na may init, na nag-aambag sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, pag-activate ng sirkulasyon ng dugo. Ang huling epekto ay humahantong sa pagkasunog ng subcutaneous fat dahil sa pagpapayaman ng oxygen. Ang pambalot ng mustasa o paminta ay lalong epektibo.
2. Malamig. Ang mga ito ay kabaligtaran sa unang uri, dahil lumikha sila ng isang cooling effect sa pamamagitan ng pagpapaliit ng mga capillary. Sa kasong ito, ang lahat ng mga lason ay inilabas sa pamamagitan ng paglilinis ng katawan ng mga panloob na organo, kung saan ang lahat ng mga nakakapinsalang bagay ay dinadala ng dugo.

Hot Slimming Wrap

Salamat sa thermal effect ng mainit na pambalot, ang proseso ng pagkawala ng timbang sa mga gilid ay magiging mas mabilis, dahil sa gayong mga pamamaraan, ang pagpapalabas ng pawis ay tumataas, kung saan ang mga toxin at toxin ay umalis. Bilang karagdagan, ang mga subcutaneous layer ay pinainit - ang mga fat cell ay nagiging parang halaya, na tumutulong sa kanila na makapasok sa mga sisidlan nang mas madali at mailabas mula sa katawan. Nasa ibaba ang ilang mga recipe para sa gayong pambalot.

honey

Mga katangian ng pagpapagaling Ang pulot ay ipinahayag hindi lamang kapag ito ay natupok sa loob - kung ikalat mo ang mga goodies sa iyong mga gilid, kung gayon ang kanilang pagbaba ng timbang ay magiging mas mabilis. Ang matamis na organikong produktong ito ay naglalaman ng fructose at glucose, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng kakayahang madaling tumagos sa balat. Ang pagbabalot ng pulot ay nakakatulong upang mapabilis ang mga proseso ng metabolic at tono ang mga tisyu. Bilang karagdagan sa mga gilid, maaari mong gamitin ang recipe na ito para sa pagpapapayat ng mga hips o braso, lalo na sa cellulite sa kanila. Ang pamamaraan ng pagbabalot ay ang mga sumusunod:

1. Bilang paghahanda, linisin at singaw ang balat gamit ang isang scrub, pagkatapos ay tuyo ito.
2. Warm up 6 tbsp. l. honey, idagdag dito ang 3 patak ng mahahalagang langis ng alinman sa mga bunga ng sitrus, i.e. orange, lemon o grapefruit.
3. Ikalat ang tapos na produkto sa mga gilid, balutin ang iyong sarili sa cling film, ilagay sa isang bagay na mainit sa itaas.
4. Pumunta sa ilalim ng mga takip sa loob ng kalahating oras.
5. Banlawan ang balat ng mga gilid sa ilalim ng isang contrast shower, lubricate ito ng isang moisturizer.

may luwad

Mas madalas, ang asul na luad ay ginagamit upang balutin ang mga gilid at iba pang mga problemang bahagi ng katawan, dahil itinatag nito ang sarili bilang isang paraan ng pagpapabilis ng mga proseso ng metabolic at pag-toning ng balat. Maaari mo itong bilhin sa isang tindahan ng mga pampaganda o parmasya. Ang clay wrap ay dapat isagawa ayon sa mga sumusunod na tagubilin:

1. Kumuha ng pantay na sukat ng luad at maligamgam na tubig. Haluin ang mga sangkap hanggang sa mabuo ang isang slurry upang walang matitirang bukol. Maaari kang magdagdag ng mahahalagang langis.
2. Lubricate ang malinis at pinainit na panig na may inihandang timpla, balutin ang pelikula sa itaas, ilagay sa isang bagay na mainit-init.
3. Balutin ang iyong sarili sa isang kumot o kumot. Para sa pagbaba ng timbang, ang pamamaraan ay dapat magkaroon ng tagal ng hindi bababa sa 30-60 minuto.
4. Banlawan ang iyong mga tagiliran nang lubusan, siguraduhing gumamit ng moisturizer, dahil ang luad ay nagpapatuyo ng balat.

kanela

Ang cinnamon ay isang kailangang-kailangan na tool para sa pagbaba ng timbang sa mga gilid. Ang pampalasa ay nag-aalis ng taba, cellulite, nakakatulong upang mapantay ang kulay ng balat, at bilang karagdagan, ang kanela ay may pagpapatahimik na epekto sa sistema ng nerbiyos. Ang teknolohiya ng pambalot na may ganitong pampalasa ay kapareho ng pulot o luwad, ngunit may iba't ibang mga recipe:

1. Ikonekta ang 1 tbsp. l. langis ng oliba na may 4-5 patak ng kanela. Painitin ang pinaghalong may paliguan ng tubig.
2. Maghalo ng isang bag ng anumang luad na may tubig, magdagdag ng 3-4 na kutsara ng cinnamon powder. Magdagdag ng mas maraming tubig kung kinakailangan upang makuha ang pagkakapare-pareho sa isang pulp.
3. Sa isang paliguan ng tubig, matunaw ang 3-4 tbsp. l. honey, ihalo ang mga ito sa 1 tsp. giniling na kanela.
4. Matunaw ang 100 g ng tsokolate gamit ang parehong paliguan ng tubig, magdagdag ng 1 tbsp. l. kanela o tumulo ng 5 patak ng langis mula dito. Sa dulo, magdagdag ng 1 tsp. langis ng oliba - handa na ang timpla.

Malamig na balot

Ang mga malamig na pambalot para sa pagpapapayat ng mga gilid ay ginagamit para sa ibang layunin kaysa sa mga mainit na pambalot - upang paliitin ang mga pores at alisin ang labis na likido, na humahantong sa pagbawas sa dami. Kasabay nito, ang mga toxin ay hindi lumalabas sa mga bukas na pores, ngunit sa loob, kung saan ang atay at bato ay nakikitungo sa kanila. Ang epekto ng pagkawala ng timbang ay nakamit din sa pamamagitan ng katotohanan na ang katawan ay gumugugol ng mga reserbang taba mula sa mga gilid upang mapanatili ang init. Mas madalas, ang suka, algae, mahahalagang langis, tulad ng mint, ay ginagamit para sa mga naturang pamamaraan. Ang pagkakaiba sa maiinit ay hindi na kailangang balutin ang iyong sarili sa isang kumot at maiinit na damit.

Acetic

Ang mga katangian ng suka ay kinabibilangan ng synthesis ng collagen, na kinakailangan para sa balat, pagpapayaman sa mga bitamina, fat resorption sa mga gilid at pagbawas sa dami ng likido sa mga tisyu. Kailangan mong gumamit ng hindi isang purong produkto, ngunit halo-halong tubig sa isang ratio ng 1: 5. Uminom ng ubas o apple cider vinegar para dito. Maaari kang magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis ng sitrus sa natapos na solusyon. Ilapat ang produkto nang direkta sa balat o ibabad ang mga bendahe dito, na pagkatapos ay ibalot ang mga gilid. Pagkatapos nito, balutin ang iyong sarili sa foil at magpahinga nang halos isang oras.

May algae

Ang algae ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagbaba ng timbang, ngunit hindi lahat ay magugustuhan ito, halimbawa, kelp. Kung ayaw mo ring kainin ang produktong ito, subukang balutin ang mga gilid o anumang bahagi ng katawan:

1. Kumuha ng lalagyan ng tubig temperatura ng silid.
2. Ilagay ang kelp doon sa halagang 100 g.
3. Pagkatapos ng 2-3 oras, dapat silang bumuka sa maximum, pagkatapos ay maaari mong ilakip ang mga ito sa mga gilid at balutin ang mga ito ng foil.
4. Pagkatapos ng isang oras, banlawan ang iyong balat ng maligamgam na tubig.

Sa mahahalagang langis

Ang mga benepisyo ng iba't ibang mahahalagang langis ay napakataas - ginagamit ang mga ito hindi lamang sa pangangalaga sa balat, kundi pati na rin para sa pagbaba ng timbang, kung saan ang mga bunga ng sitrus ay lalong matagumpay. Bilang karagdagan sa gayong mga epekto, nag-aambag din sila sa pagpapahinga ng katawan, na nagdadala ng mga kaisipan sa pagkakasunud-sunod. Upang maisagawa ang pambalot, i-dissolve lamang ang 5-10 patak ng mahahalagang langis sa 0.5 litro ng maligamgam na tubig. Pagkatapos ay balutin ang mga gilid na may mga bendahe na babad sa naturang produkto. Ang pelikula ay dapat na nasa ibabaw ng mga bendahe.

I-wrap ang mga kontraindiksyon

Mayroong isang bilang ng mga contraindications para sa parehong mga uri ng mga pambalot - mainit at malamig. Ang unang uri ng pamamaraan ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may varicose veins, vascular pathologies, tumor, sakit sa bato o cardiovascular system, at kahit para sa mga buntis na kababaihan. Ang mga malamig na pambalot sa gilid ay hindi dapat gawin sa mga problema sa bahagi ng ginekologiko. Ang ganitong mga pamamaraan ay hindi pinapayagan sa mga kaso ng hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng mga mixtures o anumang pinsala sa balat.

Video recipe para sa mabisang wrap para sa pagbaba ng timbang

Ang tagsibol at tag-araw ay ang oras para sa matinding pagbaba ng timbang. Kunin ang hugis na gusto mo mabisang mga diyeta, mga klase sa gym at iba't ibang mga pamamaraan na maaaring gawin hindi lamang sa salon, kundi pati na rin sa bahay. Ang mga wrap ay lalong epektibo - nag-aalis ng mga lason, nagpapabuti sa kondisyon ng balat, at nakakatulong na labanan ang cellulite.

Dinadala namin sa iyong pansin ang ilang simple at pinaka-epektibong mga recipe para sa cling film wraps (na may kape at pulot, mustasa, pulang paminta, kanela, luad, baking soda at asin, apple cider vinegar), kung aling mga mixture ang pinakamainam para sa mabilis na pagbaba ng timbang katawan (tiyan at gilid, baywang, balakang, binti, braso), kung paano maayos na gawin ang pamamaraan sa bahay at kung mayroon itong mga kontraindikasyon. Tungkol sa lahat ng bagay sa pagkakasunud-sunod!

Mga uri ng mga aplikasyon: mainit at malamig, kung ano ang pipiliin

Ang mga wrap ay tinatawag na mga pamamaraan na kinabibilangan ng paglalagay ng mga mixture sa buong katawan o mga bahagi nito, na idinisenyo upang makaapekto sa epidermis, dermis, subcutaneous fatty tissue.

Ang mga aktibong sangkap ay nagdudulot ng daloy ng dugo sa balat, nagpapabilis ng metabolismo, intensively lumambot, magbigay ng sustansiya, moisturize ang epidermis.

Ang lahat ng mga balot ay nahahati sa 2 malalaking grupo: mainit at malamig. Sa unang bersyon, ang mga mixture ay inilapat sa mga lugar ng problema sa isang mainit o mainit na anyo. Ang pagbabalot ng mga tuwalya o kumot ay makakatulong na mapanatili ang kinakailangang temperatura.

Kung ang warming mass ay inilapat sa isang malaking ibabaw, maaari mong mahigpit na balutin ang katawan na may cling film, at pagkatapos ay ilagay sa isang mainit na tracksuit o thermal underwear.

Ang mga mainit na timpla ay nagdudulot ng mabilis na pagdaloy ng dugo sa balat, ang resulta metabolic proseso pabilisin, nagsisimula ang masinsinang pag-agos ng lymph. Sa ilalim ng impluwensya ng init, ang mga aktibong sangkap ay sumisira ng mga taba ng cell nang mas mabilis, ang hindi pantay na texture ng balat ay pinakinis.

Iba ang paggana ng mga cold wrap. Ang isang halo na pinalamig sa 22-20 degrees ay inilalapat sa mga lugar ng problema, pagkatapos nito ay nakabalot sa cling film. Ang panandaliang sipon ay nagdudulot ng pag-urong ng mga daluyan ng dugo at mga pores. Nag-aambag ito sa mabilis na pag-alis ng likido, lason at lason.

Sinusubukang magpainit, ang katawan ay gumugugol ng mga dagdag na calorie, na nagpapabilis sa proseso ng pagkawala ng timbang.

Gaano kadalas isakatuparan, ang pagiging epektibo ng mga pamamaraan, mga resulta

Nakakatulong ba ang pagbabalot ng cling film para sa pagbaba ng timbang at gaano kabisa ang mga naturang aplikasyon? Ang mga pamamaraan sa bahay ay medyo maihahambing sa mga salon.

Gamit ang tamang pagpili ng komposisyon, kumikilos sila sa isang kumplikado, nag-aambag sa pagkawala labis na timbang, paglikha ng isang magandang pigura, pagpapabuti ng hitsura at kalusugan ng balat.

Upang ang mga manipulasyon ay gumana nang mahusay hangga't maaari, inirerekomenda ng mga cosmetologist ang paghahalili ng malamig at mainit na mga pamamaraan, pana-panahong binabago ang mga komposisyon. Ang mga aplikasyon ay may pinagsama-samang epekto, at ang resulta ay makikita pagkatapos ng 10-15 na pag-uulit.

Ang mga pamamaraan ay isinasagawa 2-3 beses sa isang linggo, mas mainam na gawin ang mga ito sa mga kurso. Ang isang paunang kinakailangan ay ang pagtalima ng isang mababang-calorie na diyeta na may malaking dami hibla, tamang regimen sa pag-inom, nadagdagan ang pisikal na aktibidad.

Pagpili ng Mga Natural na remedyo na Gagamitin sa Bahay

Sa bahay, maaari mong gamitin ang mga yari na pormulasyon, binili sa isang tindahan ng kosmetiko o parmasya. Ang mga cream, mask at gel para sa pag-aalis ng cellulite, pagbaba ng timbang at pagbabawas ng volume ay ginawa ng mga tatak ng iba't ibang antas ng presyo.

Ngunit hindi gaanong epektibo ang mga komposisyon na inihanda ng sarili. Para sa kanila, ang mga magagamit na sangkap ay ginagamit, paghahalo ng mga ito nang sama-sama sa di-makatwirang mga sukat.

Kabilang sa mga pinakasikat at epektibong sangkap para sa mga pambalot ng pelikula para sa pagbaba ng timbang sa bahay:

• dagat o batong asin;
• baking soda;
• ground coffee o coffee grounds;
• pulang paminta (sariwa o lupa);
• mesa, alak o apple cider vinegar;
• pulbura ng mustasa;
• cosmetic clay (asul, itim);
• kakaw;
• sariwa o tuyo na luya;
• lupa kanela;
• natural na pulot.

Pinakamahusay na Mga Lineup

Maaari mong ihanda ang komposisyon para sa mga aplikasyon sa loob lamang ng ilang minuto. Ito ay inilapat kaagad pagkatapos ng paghahalo. Kung ang isang mainit na pamamaraan ay inaasahan, ang komposisyon ay pinainit sa isang microwave oven o sa isang paliguan ng tubig, ang mga cooling mixture ay pinananatili sa isang refrigerator. Mayroong ilang mga sikat na recipe para sa pagbaba ng timbang mask.

honey

Ang natural na pulot ay mayaman sa mga bitamina, mahalagang amino acid, antioxidant. Ito ay moisturize, nagpapalambot, nagpapakinis ng balat, nag-aalis ng tubig at mga lason.

Para sa pamamaraan, mas mainam na gumamit ng likidong pulot. Ito ay bahagyang pinainit sa isang paliguan ng tubig, magdagdag ng 1 tsp. perga o royal jelly.

Ang mainit na timpla ay ipinamamahagi sa mga lugar ng problema: puwit, hita, tiyan, braso, itaas na likod. Pagkatapos ang katawan ay nakabalot ng cling film, na nakabalot sa isang tuwalya sa loob ng 30-40 minuto.

Para sa mas epektibong pagbaba ng timbang ang mga pambalot ng pulot ay maaaring dagdagan ng mahahalagang langis(lemon, orange, grapefruit at mint). Para sa isang solong aplikasyon, 5-6 patak ay sapat na.

kape

Para sa pamamaraan, ginagamit ang sariwang giniling o natutulog na kape. Ang unang opsyon ay para sa mamantika na balat, ang mas malambot na lupa mula sa coffee machine ay para sa tuyo at sensitibong balat. Ang kape ay naglalaman ng mahahalagang langis at microelement na nagpapagana sa metabolismo, nagpapalakas sa matamlay, walang tono na epidermis, at nagpapakinis ng mga bukol ng cellulite.

Para sa pinaghalong base 3 tbsp. l. kape na may halong 1 tbsp. l. kulay-gatas. Sa masa, maaari mong idagdag ang mahahalagang langis ng lemon o matamis na orange (3-4 patak). Ang halo ay ipinamamahagi sa buong katawan na may mga paggalaw ng pabilog na masahe, na natatakpan ng cling film at natupok sa loob ng 50-60 minuto.

Kapag naghuhugas, ang mga lugar na may problema ay minasahe muli gamit ang iyong mga kamay. Pagkatapos ng pamamaraan, ang katawan ay nagiging perpektong makinis, hindi nangangailangan ng karagdagang kahalumigmigan.

asin

Napaka-kapaki-pakinabang na mga pambalot na may dagat o Asin, dinagdagan ng suka ng mesa.

Pinakinis nila ang magaspang na epidermis, pinabilis ang resorption ng iba't ibang mga seal, at inaalis ang labis na taba.

Formula na angkop para sa lahat ng uri ng balat, ngunit sa pagkakaroon ng mga sugat, ang kakulangan sa ginhawa ay posible.

2 tbsp. l. ang asin ay halo-halong may 500 ML ng maligamgam na tubig at 1 tbsp. l. suka. Ang pinaghalong ay inalog hanggang ang mga butil ng asin ay ganap na matunaw at ipamahagi sa mga lugar na may problema na may mga paggalaw ng masahe.

Upang maiwasan ang pagkalat ng likido, inilapat ito sa isang terry mitten. Hindi kinakailangang balutin ang katawan ng isang pelikula. Pagkatapos ng 1 oras, ang komposisyon ay hugasan ng cool na tubig.

Acetic

Paggamit ng Wine o Apple Cider Vinegar sa Weight Loss Wraps nagpapabuti ng tono, nagpapalakas ng mga lugar ng problema, pinipigilan ang pagbuo ng cellulite. Para sa isang homemade mask, ang isang baso ng isang natural na produkto ay diluted na may pantay na halaga ng maligamgam na tubig.

Ang mga cotton towel o bendahe ay nababad sa solusyon, ang mga binti, tiyan at iba pang mga lugar ay mahigpit na nakabalot, natatakpan ng isang pelikula, na nakabalot sa isang kumot.

Pagkatapos ng isang oras, maaari kang kumuha ng malamig na shower Maglagay ng firming gel o cream.

Soda

Ang mga application na may soda ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga hita, pigi, itaas na binti, baywang at tiyan.. I-dissolve ang 1 tsp sa 1 litro ng maligamgam na tubig. baking soda.

Ang mga malalawak na bendahe o mga piraso ng tela ng koton ay binasa sa likido, nakabalot sa mga lugar ng problema, na natatakpan ng cling film sa itaas.

Pagkatapos ay kailangan mong mainit na balutin ang iyong sarili at humiga sa loob ng 40-45 minuto. Pagkatapos ng pamamaraan, ang balat ay nagiging makinis, unti-unting nawawala ang maliliit na tubercle at fossae.

Maaari mong subukan ang mas mabisang mga recipe sa pamamagitan ng pagdaragdag ng dry mustard o honey sa soda solution (1 kutsara bawat 2 litro ng tubig).

Ang mga mahahalagang langis ng sitrus ay may magandang epekto sa pagsunog ng taba (maaari kang gumamit ng 5-6 na patak bawat 1 pamamaraan ng pagbabalot ng pagbaba ng timbang sa bahay).

mustasa

Ang pulbos ng mustasa ay nakakairita sa mga nerve ending, nagiging sanhi ng pagdaloy ng dugo, pinabilis ang proseso ng pagsunog ng taba. Ang mga malamig na pambalot na ginawa mula sa tuyong mustasa na pinagsama sa natural na pulot ay perpektong gumagana.

Para sa 2 st. l. honey kumuha ng 0.5 tbsp. l. pulbura ng mustasa. Pagkatapos ng masusing paghahalo, ang malapot na masa ay ipinamamahagi sa mga lugar ng problema, ang isang cling film ay inilapat sa itaas. Pagkatapos ng isang oras, ang maskara ay maaaring hugasan ng maligamgam na tubig. Ang isang bahagyang pamumula, tingling o tingling ay normal, ngunit kung ang nasusunog na sensasyon ay malubha, ang pamamaraan ay kailangang maputol.

Ang mga agresibong aplikasyon ng mustasa para sa pagbaba ng timbang ay ginagawa sa bahay sa mga maikling kurso ng 3-5 na mga pamamaraan o kahalili ng mas malambot na pambalot - soda, luad, algae.

Malalaman mo ang recipe para sa isang halo ng honey-mustard body wrap para sa pagbaba ng timbang at ang mga patakaran para sa pamamaraan sa bahay mula sa video na ito:

Clay

Ang mga pinaghalong may natural na luad ay maaaring mapabuti ang kondisyon ng balat, higpitan ang silweta, at alisin ang mga deposito ng taba.

Ang pula o rosas ay gumagana nang mas malumanay, ang puti ay aktibong lumalaban sa cellulite, nagpapakinis ng hindi pantay na lunas, nagpapaliit ng mga pores, nagpapalapot sa epidermis.

4 tbsp. l. clay powder na may halong 3 tbsp. l. tubig, hadhad sa gruel, inilapat sa isang manipis na layer sa mga lugar na may problema. Kung ang balat ay masyadong tuyo, ang tubig ay maaaring mapalitan ng skim milk.

Ang compress ay pinananatili sa loob ng 20-30 minuto at hugasan muna ng mainit at pagkatapos ay malamig na tubig. Ang luad ay masinsinang nagpapatuyo ng katawan. Pagkatapos ng pamamaraan, kinakailangan na mag-aplay ng isang moisturizing cream na may epekto sa apreta.

Paminta

Para sa mabilis na pagbaba ng timbang, ang ground red pepper ay lalong kapaki-pakinabang. Pinapabilis nito ang pagsunog ng taba, matagumpay na nilalabanan ang cellulite, pinapagana ang metabolismo at pinapabuti ang tono.

Ang paminta sa lupa (2 tsp) ay halo-halong may 5 tbsp. l. almond, olive o iba pa mantika, haluing mabuti, at pagkatapos ay kuskusin sa mga lugar na may problema. Ito ay nananatiling balutin ang mga ito ng foil at maghintay ng 30-40 minuto.

Sa isang malakas na nasusunog na pandamdam, maaari mong hugasan ang maskara nang mas maaga at mag-apply ng isang nakapapawi na aloe gel.

luya

Ang luya ay isang produkto na mabisang nag-aalis ng mga lason, na nagpapabuti sa mga proseso ng metabolic, humihigpit at nagpapabago sa balat.

Ang pinakamadaling recipe- paghaluin ang giniling na luya sa hindi nilinis na olive o almond oil. Ang masa ay dapat maging katulad ng isang hindi masyadong makapal na paste.

Ito ay pantay na ipinamamahagi sa malinis, tuyong balat ng mga binti, puwit, tiyan, itaas na braso at likod. Kapag inilapat, ang komposisyon ay bahagyang hadhad, pagkatapos ay natatakpan ng isang pelikula at nakabalot.

Ang kaaya-ayang init ay dapat madama sa panahon ng pamamaraan.. Pagkatapos ng 40 minuto, ang natitirang halo ay hugasan. Salamat sa langis, ang balat ay nagiging moisturized, nababanat, makinis.

Sa regular na mga pamamaraan, ang katawan ay humihigpit, nakakakuha ng mas malinaw na mga contour.

Algae

Ang algae ay may mahusay na firming, draining, moisturizing effect.: Bubbly Fucus o Laminaria. Ang pulbos ay maaaring mabili sa isang parmasya. 2 tbsp. l. ang tuyong katas ay natunaw ng 0.5 l ng maligamgam na tubig, hinalo hanggang sa ganap na matunaw ang mga bugal. Pagkatapos ng 20 minuto, ang komposisyon ay ibinahagi sa isang malawak na cosmetic brush.

Ang algae ay kumilos nang malumanay, may magandang pinagsama-samang epekto, hindi nagiging sanhi ng pangangati at pamumula. Maaari silang palitan ng mas agresibong pamamaraan, tulad ng paminta o mustasa.

Makakakita ka ng ilang mas kawili-wiling mga recipe para sa body wraps sa bahay sa sumusunod na video clip:

Paano ito gagawin ng tama

Upang ang mga pambalot ay magdala ng pinakamataas na benepisyo, ang katawan ay dapat na lubusang linisin- ito ay mapabilis ang pagtagos ng mga aktibong particle. Inirerekomenda na magpatuloy sa hakbang-hakbang; Ang buong proseso ay tatagal ng hindi bababa sa 2 oras.

Una kailangan mong kumuha ng mainit na shower, intensively rubbing iyong sarili sa isang loofah washcloth o isang hard mitten. Maaari kang gumamit ng scrub na walang matutulis na particle, dahan-dahang pinapakintab ang katawan at inaalis ang mga patay na particle ng balat.

Ang basang katawan ay pinupunasan ng tuwalya. Ang pinaghalong pambalot ay pinakamahusay na inilapat kaagad pagkatapos mga pamamaraan ng tubig habang ang mga pores ay bukas hangga't maaari.

Kung inaasahan ang isang mainit na pambalot, ang inihandang timpla ay pinainit sa microwave oven o sa isang paliguan ng tubig. Ang perpektong temperatura ay 38 degrees. Ang masa para sa mga pamamaraan ng paglamig ay itinatago sa refrigerator, ang temperatura nito ay hindi dapat lumagpas sa 22 degrees.

Ang komposisyon ay ipinamamahagi sa mga lugar ng problema sa pamamagitan ng kamay o isang malawak na flat brush na gawa sa synthetic fibers. Dapat itong ilapat sa isang medyo makapal na layer, nang walang intensive rubbing.

Ang katawan o mga indibidwal na bahagi ay nakabalot ng cling film sa 2-3 layer. Ang pelikula ay hindi dapat pisilin ang balat, na pumipigil sa sirkulasyon ng dugo. Kung ang isang mainit na pambalot ay ibinigay, kailangan mong takpan ang iyong sarili ng isang kumot o magsuot ng isang tracksuit na gawa sa makapal na koton.

Ang mga mainit na pambalot ay tumatagal ng mga 40 minuto, ang malamig na oras ay maaaring pahabain ng hanggang 1 oras. Sa panahon ng pagkilos ng compress, maaari kang mag-relax at humiga, ngunit mas gusto ng ilan ang matinding paggalaw, na nagpapahusay sa pagiging epektibo ng mga aplikasyon.

Pagkatapos ng 40-60 minuto, ang pelikula ay mag-unwind, ang mga labi ng komposisyon ay hinuhugasan muna ng mainit at pagkatapos ay malamig na tubig.

Pagkatapos ng shower, ang isang cream na may tightening, tightening, regenerating effect ay inilapat sa buong katawan o mga lugar ng problema.

Contraindications at babala

Sa kabila ng pagiging epektibo ng mga pamamaraan, ang mga pambalot sa katawan ay hindi palaging kapaki-pakinabang.

• malubhang problema sa puso;
• vascular pathologies;
• mga tumor ng anumang kalikasan o hinala sa kanila;
• varicose veins;
• mga sakit sa autoimmune;
• mataas na temperatura;
• eksema, soryasis, atopic dermatitis;
• pinsala sa balat;
• diabetes mellitus at iba pang malubhang malalang sakit;
• pagbubuntis at paggagatas;
• allergy;
• nadagdagan ang sensitivity ng balat.

Bago magsimula sa mga independiyenteng manipulasyon, ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa isang cosmetologist.

Kapag gumagamit ng nasusunog na pinaghalong naglalaman ng mustasa, katas ng paminta at iba pang mga nanggagalit na bahagi, ang masa ay hindi inilalapat sa mga partikular na sensitibong lugar: ang dibdib at tiyan, ang lugar sa ilalim ng mga tuhod, mga binti, mga liko ng mga siko at pulso.

Kung, sa halip na isang kaaya-ayang tingling at init, ang isang hindi mabata na nasusunog na pandamdam ay nadama, ang pamamaraan ay dapat na magambala at ang komposisyon ay dapat hugasan kaagad. Makakatulong ang mga antihistamine na mapawi ang pangangati at mga moisturizing gel na may aloe extract.

Ang isang malamig na compress na may chamomile o isang ice cube massage ay maaaring mapawi ang pamumula at pamamaga.

Kung ang iyong figure ay nawala ang dating kagandahan nito dahil sa isang set ng dagdag na pounds, ang mga beauty salon ay darating upang iligtas, kung saan ikaw ay inaalok na sumailalim sa isang pamamaraan ng pagbabalot. Ginagamit ang mga ito para sa epektibong pagbaba ng timbang, pag-alis ng cellulite. Salamat sa kanila, ang balat ay magiging makinis at nababanat. Gayunpaman, kung hindi mo kayang bayaran ang isang salon, huwag mawalan ng pag-asa, dahil maaari mong isagawa ang mga naturang pamamaraan sa bahay.

Mga uri ng pambalot, ang kanilang mga pakinabang

Ipaglaban mo magandang pigura maaari kang gumamit ng anumang mga pambalot, dahil lahat sila ay epektibo at kumikilos sa parehong paraan, dahil metabolic stimulation na nangyayari sa sandaling ito, nag-aambag sa pagpapalabas ng katawan mula sa mga lason, lason at labis na likido.

Ang mga balot ay malamig at mainit. Ang huli ay maaaring gamitin sa isang bahagi ng katawan, gayundin sa buong ibabaw ng katawan. Upang mapahusay ang pagpapawis, ang paggamit ng thermal underwear o thermal blankets ay kinakailangan, na lumilikha epekto ng sauna. Sa kanilang tulong, mayroong isang pagtaas sa sirkulasyon ng dugo at pagbubukas ng mga pores. Ang mga hindi kinakailangang sangkap ay umalis sa balat, kung kaya't ito ay nalinis, bilang kapalit ay tumatanggap ito ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng pinaghalong inilapat sa ilalim ng isang cling film.

Malamig ang mga pambalot ay mas ligtas, may mas puting mababang porsyento ng mga kontraindiksyon. Ang epekto ng paglamig ay idinagdag ng katas ng menthol, mint o eucalyptus na kasama sa komposisyon. Tumutulong sila na palakasin at gawing tono ang mga daluyan ng dugo, labanan ang cellulite, bawasan ang pamamaga at pagkapagod.

Ang resulta ng isa o isa pang pagpipilian ay isang pagbawas sa dami ng katawan ng 2-2.5 cm.

Ang paraan ng paghubog ng katawan sa bahay ay may mga sumusunod Benepisyo:

Paano balot sa bahay?

Upang ang pinaghalong pambalot ay magdala ng isang mas nasasalat na epekto at mas mahusay na magbigay ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, ang mga pinaka-problemang bahagi ng katawan ay dapat na ihanda bago ang simula ng pamamaraan.

• Maghanda ng tuwalya, thermal na damit, wrap mixture at cling film nang maaga.
• Upang maihanda ang katawan, kailangan mong maligo, gumamit ng scrub para matanggal ang mga dead skin cells sa lugar na iyong sasailalim sa procedure. Pagkatapos hugasan ang scrub, kumuha ng contrast shower.
• Susunod, ilapat ang isang manipis na layer ng masa sa balat at balutin ito nang maluwag sa isang pelikula. Maglagay ng thermal underwear sa ibabaw niya at humiga para magpahinga ng isang oras, na natatakpan ng mainit na kumot. Ang mahinahong musika at isang aroma lamp ay makakatulong sa iyong mag-relax.
• Pagkalipas ng isang oras, ang pelikula ay pinutol ng gunting, ang masa ay hugasan ng maligamgam na tubig, at ang isang anti-cellulite cream o isang halo ng mga aromatic na langis para sa pagbaba ng timbang ay ipinahid sa katawan na may mga paggalaw ng masahe.

Ang ganitong mga pambalot sa bahay ay isinasagawa kurso, na binubuo ng 10 o 15 mga pamamaraan, paulit-ulit 2-3 beses sa isang linggo.

Ang pamamaraan ng pambalot ay isinasagawa isang oras pagkatapos kumain, isang oras ay dapat ding pumasa pagkatapos ng pamamaraan. Pagkatapos ng kurso, dapat kang magpahinga nang hindi bababa sa 2 linggo, pagkatapos nito ay maaari mong muling itama ang iyong figure, paglalaan ng oras sa mga lugar ng problema.

Contraindications para sa body wraps

Ang mga pamamaraan ng pagbabalot ay hindi isinasagawa sa mga sumusunod na kaso:

• Mga sakit sa cardiovascular.
• Alta-presyon.
• Kabiguan ng bato.
• Sa mga nagpapaalab na proseso.
• Sa mga nasirang bahagi ng balat.
• Allergy sa isang bahagi ng pinaghalong.
• Pagbubuntis.
• Paglala ng mga malalang sakit.
• Upang hindi maging sanhi ng pangangati ng balat, ito ay hindi nagkakahalaga ng depilating ng ilang araw bago ang pamamaraan kung ang komposisyon ay naglalaman ng mga nasusunog na sangkap, halimbawa, kanela, luya, pulang paminta, mabangong langis.

Ang pinaka-epektibong pambalot

Sa bahay, ang pinaka-epektibong pambalot ay isinasaalang-alang algal. Maaaring mabili ang Laminaria sa isang parmasya. Upang maisagawa ang isang mainit na pambalot, ibabad ang mga kelp sheet sa maligamgam na tubig sa loob ng 20 minuto. Kung gusto mo ng malamig, pagkatapos ay sa malamig na tubig - sa loob ng 50 minuto. Pagkatapos nito, ikalat ang algae sa balat ng mga lugar ng problema at mag-apply ng isang pelikula, iwanan ito ng 40 minuto.

Clay at mustard wrap

Upang mapahusay ang epekto ng pamamaraan, kailangan mong ayusin ang sports. Halimbawa, ang pagpedal sa isang exercise bike, pag-ikot ng hoop o paglukso ng lubid. Ang pamamaraan ay mangangailangan asul na luad at kanela. Kailangan nilang kunin sa isang pack, halo-halong at diluted na may maligamgam na tubig hanggang sa density ng kulay-gatas. Ipahid sa katawan at ibabad ng 20 - 50 minuto. Ang pambalot na ito ay nagdudulot ng nasusunog na pandamdam, kaya kung ito ay makati at masunog ang balat, banlawan kaagad ng tubig.

Ang paggamot sa pambalot ng mustasa ay mainit din, nasusunog, ngunit napaka-epektibo. Upang magsimula ng pagbabalot ng timbang sa bahay, dapat kang kumuha ng pantay na sukat tuyong mustasa at pulot. Paghaluin ang mga sangkap at palabnawin ng maligamgam na tubig. Ilapat ang pinaghalong para sa 20-40 minuto at humiga sa ilalim ng mga pabalat, maaari kang mag-ehersisyo.

balot ng kape

Ang mga positibong katangian ng kape ay ipinahayag sa toning ng balat, pagpapalakas ng mga tisyu, pagsunog ng taba, at samakatuwid ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Ang pambalot ng kape ay hindi nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, ngunit sa kabaligtaran, ito ay kaaya-aya. Kumuha ng ilang kutsara ng giniling na kape, isang malaking kutsarang puno ng langis ng oliba, idagdag sa pinaghalong mainit na tubig, ihalo nang mabuti. Dapat itong ilapat sa mga lugar ng problema sa katawan, makatiis ng isang oras.

Ang pangalawang paraan ng pagbabalot ng kape para sa pagbaba ng timbang ay isinasagawa kasama ang pagdaragdag ng mga sangkap. Sa mga sangkap sa itaas, magdagdag ng isang malaking kutsarang asin sa dagat, pisilin ang katas ng kalahating suha, ihalo at ilapat sa loob ng isang oras.

Upang makamit ang pagkalastiko at kinis ng balat, huwag magmadali upang banlawan. Masahe ang katawan gamit ang masa bilang pagbabalat, hindi magtatagal ang epekto.

Ang produktong ito ay lubhang kapaki-pakinabang at nakakapag-alis ng sipon, nililinis ng mabuti ang katawan kung inumin mo ito nang walang laman ang tiyan. Ang pagbabalot ng pulot at cream ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, at ginagawang matatag at makinis din ang balat.

Upang maghanda ng masa para sa pagbaba ng timbang, kailangan mong paghaluin ang sariwang unsweetened honey (2 bahagi) at mabigat na cream (1 bahagi). Pagkatapos ay ilapat sa balat, magbabad ng 40 minuto hanggang isang oras. Banlawan at pagkatapos ay kuskusin ang anti-cellulite cream.

Ang pangalawang slimming wrap recipe na may pulot ay magbibigay ng matinding pagbawas sa volume. Ito ay isinasagawa bilang mga sumusunod:

1. Kumuha ng pulot - 2 bahagi,
2. Magdagdag ng asin sa dagat - 1 bahagi,
3. Magpatak ng mga langis ng rosewood.

Ang halo ay inilapat sa katawan at may edad na 40-50 minuto.

Pinapaginhawa nito ang stress, nagpapabuti ng mood, nagsusunog ng taba, nag-aalis ng labis na likido - ang tsokolate ay may kakayahang lahat ng ito. Bilang karagdagan sa paghubog ng katawan, ang mga pambalot ng tsokolate ay magbibigay sa balat ng isang liwanag na lilim ng tan at maalis ang mga spot ng edad. Paano ihanda ang timpla?

1. pulbos ng kakaw - 500 gr,
2. Cinnamon - isang maliit na kutsara.

Ang mga sangkap na ito ay ibinuhos ng maligamgam na tubig at inilapat sa loob ng 30-40 minuto. Pagkatapos ng oras na ito, ang halo ay hugasan ng maligamgam na tubig at inilapat ang isang moisturizer, kung saan mayroong 2 patak ng lemon o orange na langis.

Ballot ng apple cider vinegar

Ang pamamaraang ito ay dapat gawin kapag sigurado ka na walang pangangati o pinsala sa balat. Paghaluin ang apple cider vinegar at tubig sa one to one ratio. Mag-apply sa nalinis na balat, maghintay ng kalahating oras. Habang sinusunog ang taba sa ilalim ng pelikula, maaari kang magpatuloy sa iyong negosyo o humiga lamang sa ilalim ng mga takip.

berdeng tsaa

Ang inumin na ito ay naglalaman ng caffeine nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Samakatuwid, madalas bilang bahagi ng paraan para mapupuksa dagdag na libra naroroon ang sangkap na ito. Ang pambalot ay inihanda tulad nito:

1. Dalawang malalaking kutsara ng green tea ang ibinuhos ng kumukulong tubig para makuha ang consistency ng lugaw.
2. Magdagdag ng dalawang patak bawat isa ng rosemary, anise at lemon essential oils. Siguro 6 sa kanila.
3. Balutin ng foil at mag-iwan ng 30 minuto.

Kaya, maraming mga recipe para sa mga pambalot ng katawan para sa pagbaba ng timbang sa bahay. Walang alinlangan, pagkatapos subukan ang bawat isa sa kanila, makikita mo ang pinaka-epektibong pagpipilian para sa iyong sarili. Para sa mga kadahilanang pangkaligtasan, ipinapayong magsagawa ng isang pagsubok sa isang maliit na lugar ng balat upang ibukod ang mga reaksiyong alerdyi, pati na rin para sa pagkasunog.

Ang mga wrap ay nakakatulong upang mapataas ang kulay ng balat, mapabuti ang hitsura nito, pakinisin ang mga iregularidad at mga depekto, pati na rin makabuluhang bawasan ang dami ng katawan.

Mahirap na labis na tantiyahin ang mga benepisyo ng ganitong uri ng mga epekto ng compression bilang body wraps. Tumutulong sila upang madagdagan ang tono ng balat, mapabuti ang hitsura nito, pakinisin ang mga iregularidad at mga depekto, pati na rin ang isang makabuluhang pagbaba sa dami ng katawan. Ang pagsunog ng taba sa katawan ay nagpapahintulot sa iyo na higpitan ang katawan at ayusin ang pigura. Ang pagbabalot para sa pagbaba ng timbang ay ginagamit kapwa sa bahay at sa mga base ng mga beauty salon at health center. Maaaring palitan ng mga home warming session ang nakakapagod na mga oras sa fitness club at mabilis na ibalik ang katawan sa isang payat at toned na hitsura.

Mga panuntunan sa pagbabalot

Bago simulan ang anumang uri ng mga kosmetikong pamamaraan, dapat mong bigyang pansin ang mga pag-iingat sa kaligtasan para sa kanilang pagpapatupad. Ang anumang epekto sa katawan ay dapat na isagawa nang mahigpit ayon sa umiiral na mga tuntunin. Titiyakin nito ang pinakamataas na epekto ng mga session at mapoprotektahan laban sa mga posibleng komplikasyon sa panahon ng kanilang pagganap.

Ang mga pangunahing patakaran para sa pagsasagawa ng mga pambalot para sa pagbaba ng timbang at mga pambalot na anti-cellulite ay ang mga sumusunod:

1. Mahigpit na sundin ang oras ng pamamaraan, kahit na anong negosyo ang iyong ginagawa. Ang 30 hanggang 60 minuto ay itinuturing na pinakamainam. Sa panahong ito, ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay may oras upang masipsip sa balat, at ang epekto ng pag-init at kawalan ng hangin ay hindi magiging sanhi ng mga negatibong kahihinatnan.
2. Manatili sa kurso, na kadalasang 10 hanggang 12 paggamot. Sa pagitan ng mga sesyon, ito ay nagkakahalaga ng pagpapanatili ng isang pagitan ng isang araw na matatag, iyon ay, maaari mong balutin ang iyong sarili nang hindi hihigit sa 1 oras sa 2 araw.
3. Sa panahon ng pagbabalot, huwag gumanap pisikal na trabaho o maglaro ng sports. Magdudulot ito ng mas mataas na pagkarga sa cardiovascular system at lumikha ng karagdagang stress para sa katawan. Kinakailangang obserbahan ang pahinga sa kama, huminga ng malalim, mag-relax at mag-tune sa kapayapaan.
4. Ang pagbabalot sa bahay ay dapat gawin nang hindi bababa sa dalawang oras pagkatapos kumain. Gayundin, pagkatapos ng proseso ng pambalot, mas mainam na pigilin ang pagkain nang halos isang oras. Makakatulong ito sa katawan na idirekta ang lahat ng mga mapagkukunan nito upang labanan ang problema at makabuluhang taasan ang pagiging epektibo ng pamamaraan.
5. Sa panahon ng pagbabalot ng katawan, dapat mong bigyang pansin ang pang-araw-araw na diyeta. Ang mga matamis, maalat, pinausukan at maanghang na pagkain ay dapat alisin dito. Pasok mas maraming gulay, prutas, juice at mineral na tubig. Ang mga pagkaing gulay at sour-gatas ay magpapahusay sa epekto at makakatulong sa pag-alis ng mga deposito at mga lason na naipon sa balat. Sa oras na ito, inirerekumenda na uminom ng higit pa.

Mahalagang tandaan na ang pagbabalot ng katawan para sa pagbaba ng timbang ay hindi maaaring isagawa ng lahat. Ang mga pamamaraan ay dapat na iwanan kung masama ang pakiramdam mo, may temperatura, may allergy sa alinman sa mga bahagi ng pambalot, ginekologiko, cardiovascular at mga sakit sa balat, pati na rin ang anumang aktibong nagpapaalab na proseso sa katawan. Ang isang mahalagang contraindication ay varicose veins ng mga binti.

Paano gumawa ng isang pambalot sa bahay: ang mga hakbang ng pamamaraan

Matapos pamilyar ang iyong sarili sa mga espesyal na kondisyon sa kaligtasan ng proseso, sulit na simulan ang direktang pambalot sa bahay. Kasama sa algorithm ng pamamaraan ang 4 na simpleng hakbang. Ginagawa ang mga ito sa sumusunod na pagkakasunud-sunod:

1. Una sa lahat, ang lahat ng ginagamot na lugar ay lubusang nililinis ng sabon o cleansing mousse. Sa yugtong ito, ipinapayo na pasingawan ang balat mainit na tubig upang buksan ang mga pores at mas mahusay na sumipsip ng mga aktibong elemento.
2. Ang susunod na hakbang ay ang pag-scrub sa ibabaw o aktibong masahe gamit ang washcloth. Aling pamamaraan ng exfoliating ang pipiliin ay nasa iyo. Ito ay nagtataguyod ng daloy ng dugo at nagpapabuti ng microcirculation sa ibabaw ng balat.
3. Susunod, ang mga handa na solusyon ay inilapat na may makinis na paggalaw sa inihandang balat ng mga lugar ng problema. Ang mga lugar na ito ay maaaring ang balakang, braso, tiyan o pigi. Hindi ka dapat mag-aplay ng mga solusyon sa buong katawan, dahil hindi ito magbibigay ng pinakamahusay na epekto, ngunit tataas lamang ang hindi gustong pagkarga sa katawan. Ang mas makapal na layer ng inilapat na materyal, ang higit na epekto ng pag-init ay ang pambalot. Mula sa itaas, ang mga ginagamot na lugar ay mahigpit na nakabalot ng plastic food wrap. Kung minsan ang pamamaraang ito ay tinatawag na plastic wrap.
4. Pagkatapos ng lahat ng mga pamamaraang ito, ang mga maluwag na damit sa bahay ay inilalagay sa katawan. Ang isang sapilitan na hakbang ay ang pagbalot ng iyong sarili nang mahigpit sa ilalim ng isang kumot upang mapanatili ang rehimen ng temperatura, na kinakailangan para sa matagal na pagkakalantad ng mga aktibong sangkap sa balat. Sa puntong ito, kailangan mong magpahinga. Hindi inirerekumenda na matulog, laktawan ang oras na inilaan para sa pamamaraan. Maipapayo na uminom ng isang tasa berdeng tsaa o isang baso ng mineral na tubig na walang gas. Maaari mong itago ang balot sa loob ng 30 hanggang 60 minuto.
5. Matapos ang pamamaraan ng pambalot, ang pelikula ay tinanggal, at ang inilapat na solusyon ay hugasan ng maligamgam na tubig. Sa dulo, ang basang katawan ay pinahiran ng tuwalya at lubricated na may pampalusog na cream. Upang gawin ito, maaari mong gamitin ang anumang losyon o anti-cellulite cream.

Ang pinaka-epektibong komposisyon at pamamaraan ng pagbabalot ng katawan para sa pagbaba ng timbang

Ang pinakasikat at mabisang sangkap para sa pag-alis ng mga labis na deposito at pagpapapayat ng katawan ay kinabibilangan ng:

• puti, pula o asul na luad;
• mga langis ng gulay;
• mahahalagang langis;
• damong-dagat at asin sa dagat;
• makulayan ng pulang capsicum;
• berdeng tsaa;
• giniling na kape;
• Suka ng mansanas.

Sa tulong ng mga naturang elemento, maaari mong mapupuksa ang cellulite, alisin ang tubig na naipon sa mga tisyu, at alisin ang mga dagdag na sentimetro mula sa tiyan at balakang. Ang mga sangkap ay mayroon natural na batayan at bilang karagdagan sa pakikipaglaban sa labis na pounds, pinapalusog nila ang balat at binabad ito ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ito ay isang napakahalagang punto sa pangangalaga ng katawan sa panahon ng pagbaba ng timbang. Ang pag-alis ng mga subcutaneous accumulations at pagpapalabas ng naipon na mga lason, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa napapanahong muling pagdadagdag ng balat na may mga kinakailangang elemento at kahalumigmigan. Ang mga gulay at mahahalagang langis, lahat ng uri ng clay at mga produkto ng pag-aalaga ng pukyutan ay mahusay na gumagana dito.

honey- ang pinakamahusay na bahagi ng anumang produkto ng pangangalaga sa katawan. Sa panahon ng pambalot, lubusan nitong nililinis ang balat, inaalis ang naipon na mga lason, pinahuhusay ang sirkulasyon ng dugo at pinasisigla ang mga proseso ng metabolic, pinapakinis at binabago ang integument, at aktibong moisturize at saturates ang ibabaw na may mga kapaki-pakinabang na microelement.

Para sa paghahanda ng mga mixtures ng honey wrap, mahalagang gumamit ng isang kalidad na produkto. Kapag nagpainit ng pulot sa isang mag-atas na estado, hindi mo dapat lumampas ito sa paggamot sa init. Binabawasan ng mataas na temperatura ang pagiging kapaki-pakinabang ng produkto. Dagdag pa, ayon sa mga patakaran para sa pagsasagawa ng mga pamamaraan, balutin ang mga ginagamot na ibabaw na may isang pelikula at balutin ang mga ito ng isang mainit na kumot. Lumilikha ito ng epekto ng isang sauna, na nilikha para sa kapakanan ng pag-alis ng likido.

Mga pamamaraan ng pag-aangat base sa luwad ay batay sa asul, pula o puting luad. Ang ganitong mga pambalot ay nagpapabuti sa kulay ng balat, ang pagkalastiko at katatagan nito. Ang luad ay unang sinala sa pamamagitan ng isang salaan, at pagkatapos ay diluted sa isang gruel na estado na may maligamgam na tubig.

Ballot ng langis ay ginawa batay sa base ng langis na may pagdaragdag ng isang pares ng mga patak ng mahahalagang komposisyon. Bilang langis ng transportasyon, ginagamit ang flax, sweet almond o wheat germ oil. Ang mga sikat na mahahalagang langis ay mandarin, rosemary, sandalwood, lavender at rosas.

Pambalot ng asin ginagamit ang lahat ng mga benepisyo ng malalim na dagat, pagpapalakas ng kalusugan ng balat at binabad ang buong katawan ng mga benepisyo. Inirerekomenda ang mga pamamaraan na gamitin kasama ng seaweed upang mapahusay ang epekto. Sa batayan ng naturang mga bahagi, kasama ang pagdaragdag ng horse chestnut at lemon essential oil, isang espesyal na cryo-wrap ang nilikha.

Red pepper tincture at apple cider vinegar dapat gamitin nang may matinding pag-iingat. Ang ganitong mga pamamaraan ay napaka-epektibo, ngunit may isang malakas na nakakainis na epekto at maaaring magdulot ng pagkabigla sa katawan. Ang mga ito ay hindi inirerekomenda na panatilihing mas mahaba kaysa sa 20 minuto at ginagamit ng mga taong higit sa 40 taong gulang.

AT kamakailang mga panahon uso na ang ganyang itsura balot ng kamatis. Naglalaman ito ng tomato lycopene, na nagbibigay ng pag-angat at pagpapakinis ng istraktura ng balat. Kapansin-pansin na anuman ang pangunahing materyal, ang susi sa tagumpay ay sistematiko at pagsunod sa lahat ng mga patakaran.

Magkomento sa artikulong "Paano gumawa ng mga pambalot para sa pagbaba ng timbang sa bahay"

Gagawa ka ba ng mainit o malamig na pambalot sa bahay? Gagastos ka ba sa bahay sa tulong ng isang tao? Anti-cellulite pepper wrap para sa pagbaba ng timbang. Ang mainit na pulang paminta ay isa sa pinakasikat at epektibong paraan kabilang sa...

Pagtalakay

Algae.
IMHO, ang pinakawalang saysay at hindi kasiya-siyang pamamaraan para sa katawan ay ang pagbabalot. Kung sa pamamagitan ng kagaspangan ang ibig mong sabihin ay mayroon ka kakila-kilabot na sakit"cellulite", kung gayon ang mga pambalot ay hindi makakatulong. Kung ikaw ay magaspang na parang unglazed na mga tile, pagkatapos ay i-scrub, moisturize at bitamina sa loob.

Ginawa niya ang halos lahat ng nasa Moscow, ang pinaka-hangal - tsokolate. Prutas higit pa o mas kaunti tulad ng kalabasa at gata ng niyog, ngunit kahit na pagkatapos, sa halip, ang amoy kaysa sa anumang tunay na epekto. Sa isang slimming sense, basura, paano gumagana ang procedure na ito, at kahit araw-araw mo itong ginagawa. Lahat ng IMHO, syempre iba iba ang skin ng bawat isa at iba iba ang requirements.

Kumusta, mayroon bang nakakaalam ng anumang tunay na mga recipe para sa pagbabalot ng katawan, na may mga tiyak na dosis, tulad ng isang kutsarang puno nito, para sa isang baso nito ... kung saan maaari kang bumili ng luad, algae "isang pares ng killo" at iba pa, marahil mula sa isang tao sa pagbili mayroong?

Sa bahay, maaari kang gumawa ng anti-cellulite wraps. Ang mga pangunahing tuntunin para sa pagsasagawa ng mga pambalot para sa pagbaba ng timbang ay ang mga sumusunod. Ang mga ganitong pamamaraan ay napaka-epektibo, ngunit may malakas na nakakairita na epekto at maaaring magdulot ng...

Pagtalakay

Pagkatapos ng pangalawang kapanganakan, naibalik ko ang aking sarili dahil lamang sa kursong pambalot ng pangangalaga sa Janssen SPA. Ginawa sa "Harmony spa"
Ang batayan ng linya ay matamis na orange, sa salon ay espesyal na pinili nila ang program na ito para sa pagpapanumbalik ng pagkalastiko at paghubog ng katawan. Ang tagal ng pamamaraan ay 2-3 oras, unang isang aromatherapy bath, paglilinis, corrective massage, self-wrap, isang napaka-kaaya-ayang foot massage at lahat ay nagtatapos sa moisturizing. Sa pangkalahatan, pumunta ako sa resort at nagpahinga at may mga benepisyo para sa katawan. Lubos kong inirerekumenda sa lahat, ang mood ay tumataas sa 100

ang pagkakaiba ng home dbertping sa prof. mga pampaganda at pagbabalot sa salon - sa pera lamang. at sa pera ito ay 3-4-5 beses na mas mahal sa cabin.
at iba pa - algae.
ngunit, IMHO, hindi mo dapat asahan ang isang kamangha-manghang epekto mula sa pambalot

Pagbaba ng timbang at mga diyeta. Kung paano mapupuksa ang labis na timbang, mawalan ng timbang pagkatapos ng panganganak, pumili ng angkop na diyeta at makipag-chat Mga batang babae, magbigay ng payo kung paano gumawa ng mga pambalot sa katawan sa bahay. Masasabi ko sa iyo kung paano gumawa ng mga balot para sa mga lugar na may problema sa bahay.

Pagtalakay

Girls, kung ano ang walang sinuman, tumulong sa takure, pliiiiz. Kahapon ginawa ko ito ayon sa huling recipe (na may langis), kaya tumagal ako ng 20 metro ng pelikula, gaano karaming mga layer ang kailangan kong gawin, kung hindi, binalot ko ang aking sarili tulad ng isang mummy. At ang pelikula ay dumudulas sa tiyan. Tulong.