Ano ang pagkakaiba ng emosyon at damdamin. Luule Viilma - Ang isang babae ay nabubuhay na may emosyon, isang lalaki na may damdamin: ano ang ibig sabihin nito? Paano naiiba ang mga emosyon sa mga damdamin

Sa artikulong ito, makikilala mo ang mga damdamin at emosyon.

Umiibig tayo, nagagalak, nagagalit, nagdamdam, napopoot, nagmamahal - at lahat ng ito ay tinatawag na emosyon at damdamin. Pag-usapan natin ang mga ito sa artikulong ito.

Ano ang, at ano ang mga damdamin at emosyon: kahulugan, mga pangalan

Mga emosyon- isang instant na reaksyon ng isang tao sa mga nangyayari sa kanyang paligid. Lumilitaw ang mga emosyon sa isang tao sa antas ng hayop, lumilitaw at nawawala. Ang mga emosyon ay maaaring:

• sama ng loob
• Kalungkutan
• Joy
• Kawalan ng pag-asa
• Kawalang-interes
• galit

Ang mga pandama- ito ay mga emosyon din, ngunit sa patuloy na batayan, ito ay tumatagal ng mahabang panahon. Ang mga damdamin ay lumitaw sa proseso ng mahabang pag-iisip, mga karanasan, batay sa karanasan sa buhay. Ang mga damdamin ay:

• Ang pinakamalaki at pinaka-pare-parehong pakiramdam ay pag-ibig, ngunit malamang, hindi mga lalaki at babae, ngunit mga ina at mga bata, at kabaliktaran.
• Isang pakiramdam ng tungkulin sa mga magulang, pamilya.
• Mga damdamin ng debosyon sa asawa.
• Ang pakiramdam ng responsibilidad para sa pamilya at mga anak.
• Alam ng ilang tao ang pakiramdam ng inspirasyon sa isang kawili-wiling trabaho.

Listahan ng mga positibo at negatibong damdamin at emosyon: isang talahanayan na may transcript

Mga positibong emosyon at damdamin:

• Joy
• Kasiyahan
• Kasiyahan
• pagmamataas
• pagsasaya
• Pagtitiwala
• Simpatya
• Pagtitiwala
• Kasiyahan
• Kalakip
• Pasasalamat
• Paggalang
• Paglalambing
• paglalambing
• Bliss
• Pag-asa
• malinis ang budhi
• Pakiramdam na ligtas

Mga negatibong emosyon at damdamin:

• Mahiyain
• Kawalang-kasiyahan sa isang bagay
• Kalungkutan
• Pagkabalisa
• kalungkutan
• pananabik
• sama ng loob
• Takot
• kawalan ng pag-asa
• sama ng loob
• takot
• Nakaka awa
• Takot
• Simpatya
• Nanghihinayang
• ayaw
• inis
• Poot
• Pagkagambala
• Kawalan ng pag-asa
• selos
• Inggit
• Pagkabagot
• malisya
• Kawalang-katiyakan
• kawalan ng tiwala
• Galit
• Pagkalito
• Kasuklam-suklam
• Pagmamaliit
• Pagkadismaya
• Pagsisisi
• kapaitan
• Intolerance

Ang mga ito ay malayo sa lahat ng emosyon at damdaming ipinapakita ng isang tao. Ang lahat ng mga pagpapakita ng mga damdamin ay hindi mabibilang, ang mga ito ay tulad ng dalawa o tatlong mga kulay na pinagsama, kung saan lumilitaw ang isang pangatlo, ganap na bagong kulay.

Ang mga emosyon at damdamin ay tinatawag na positibo, dahil kapag ipinakita ito, nagbibigay sila ng kasiyahan sa isang tao, at mga negatibo - kawalang-kasiyahan. Mula sa listahan ng mga emosyon ay makikita natin iyon negatibong emosyon higit pa sa mga positibo.

Mga uri, pag-uuri ng mga damdamin at emosyon

Ang mga emosyon ay panandaliang pagpapakita ng ating reaksyon sa mga aksyon mula sa labas. Sa mga emosyon tulad ng kawalang-kasiyahan, sorpresa, saya, takot at galit, tayo ay ipinanganak. Kung ang isang maliit na bata ay hindi komportable - siya ay sumisigaw, pinakain, binalot - siya ay nagagalak.

Ngunit hindi lahat ng emosyon ay likas, ang ilan ay maaaring makuha sa tiyak mga sitwasyon sa buhay. Kahit na ang mga bata ay naiintindihan ito, nag-aayos ng isang pag-aalboroto kung nais nilang makamit ang isang bagay.

Mayroong 5 pangunahing pagpapakita ng mga emosyon at damdamin, at ang mga derivative ay nagmumula sa kanila:

1. Kagalakan, at mula rito ay nagmula: galak, saya, sorpresa, lambing, pasasalamat, inspirasyon, pagsinta, kapayapaan.
2. Pag-ibig at higit pa: umiibig, tiwala, lambing, kaligayahan.
3. Kalungkutan, at umalis na tayo: pagkabigo, kalungkutan, panghihinayang, kawalan ng pag-asa, kalungkutan, depresyon, kapaitan.
4. Galit, at higit pa: poot, iritasyon, galit, poot, paghihiganti, galit, hinanakit, inggit.
5. Takot, at ang mga derivatives nito: pagkabalisa, kaguluhan, pagkabalisa, takot, kahihiyan, pagkakasala, kakila-kilabot, paghihiganti.

Ang lahat ng mga emosyon, maliban sa kung saan tayo ipinanganak, ay nakuha sa ating landas sa buhay.

Bakit mas maraming emosyon kaysa damdamin?

Ang mga emosyon ay pansamantalang estado, at kahit sa loob ng isang oras ay maaari silang magbago ng dose-dosenang. Upang ang isang emosyon ay maging isang pakiramdam, kailangan mong maghintay ng mahabang panahon, kung minsan ay mga taon. At kung mayroon tayong nararamdaman, maaari itong tumagal ng ilang dekada, habang ang isang emosyon ay tumatagal ng ilang segundo, kaya mas maraming emosyon kaysa sa mga damdamin.

Paano naiiba ang damdamin ng isang tao sa kanyang mga emosyon: paghahambing, sikolohiya, isang maikling paglalarawan ng mga katangian at katangian

Paano mo malalaman kung ano ang nararamdaman at ano ang emosyon?

• Kinokontrol natin ang mga damdamin, at ang mga emosyon ay napakahirap kontrolin, kadalasang imposible.
• Ang mga damdamin ay ipinahayag batay sa patuloy na simpleng mga emosyon, at ang mga emosyon ay panandalian.
• Ang mga damdamin ay nabuo sa proseso ng karanasan sa buhay, at sa mga emosyon tayo ay ipinanganak.
• Imposibleng mapagtanto ang isang pakiramdam, ngunit lubos nating nalalaman ang mga emosyon, mas madalas sa nakaraang panahunan.
• Ang mga damdamin ay matagal nang nabubuhay, at ang mga emosyon ay lumitaw maikling panahon bilang tugon sa ilang aksyon mula sa labas. Ipinapahayag natin ang ating mga damdamin sa pamamagitan ng pagsigaw, pagtawa, pag-iyak, pag-hysteria.
• Ang mga damdamin ay nagmumula sa mga emosyon, at para sa gayong paglipat ng mga emosyon sa mga damdamin, ito ay nangangailangan ng oras.

Ang hangganan sa pagitan ng mga damdamin at emosyon ay napakahirap tukuyin.. Minsan hindi natin maintindihan sa mahabang panahon kung ano talaga ang estado natin - mga emosyon o damdamin. Isang halimbawa nito ay ang pag-ibig at pag-ibig.

Ang mga pag-andar at papel ng mga emosyon at damdamin sa sikolohiya, buhay ng tao, ang koneksyon ng mga emosyon at damdamin sa katawan: paglalarawan, panlabas na pagpapakita

Ang mga emosyon ay hindi lamang salita, ngunit maaari ding magkaroon ng mga aksyon. Alam ng lahat kung paano nakakaapekto ang ngiti ng iba sa isang tao. Kung ang isang nakangiting tao ay taos-puso, maaari niyang mahawahan ang iba sa kanyang ngiti. Salamat sa emosyon, mas nagkakaintindihan kami.

Ang mga damdamin at emosyon ay ipinapakita sa 4 na uri:

• Yung sobrang feeling
• Pagpapakita ng mood
• Simbuyo ng damdamin
• Nakakaapekto

Pakiramdam- negatibo o positibong pagpapakita ng mga katangian ng tao.

Mood- ang background para sa mga aksyon ng psyche ng tao.

Simbuyo ng damdamin- ang pakiramdam ay malakas at medyo mahaba.

Nakakaapekto- napaka malakas na pakiramdam, tumatagal ng maikling panahon.

Ayon sa klasipikasyong ito:

• Ang sorpresa ay isang pakiramdam, at pagkamangha, ang kaligayahan ay ang parehong pakiramdam, ngunit dinadala sa isang epekto.
• Ang galit ay isang pakiramdam, ang galit ay isang pakiramdam na dinadala upang makaapekto
• Ang kagalakan ay isang pakiramdam, ang kasiyahan ay isang pakiramdam na dinadala sa isang epekto

Mga salitang nagpapahayag ng damdamin at damdamin: isang listahan

Ipinanganak tayo na may ilang mga emosyon. Kitang-kita ang mga emosyon sa ating mukha. Maliit na bata, hindi makapagsalita, ay ganap nang nagpapakita ng kanyang emosyon.

Pagpapahayag ng pinakasimpleng emosyon at damdamin:

• Ang kawalang-interes ay ganap na kawalang-interes.
• Ang kawalan ng pag-asa ay ang pagkawala ng lahat ng pag-asa.
• Ang pagkabalisa ay isang pagpapakita ng pagkabalisa, kaguluhan, masamang forebodings.
• Masaya - Gusto kong tumawa.
• Ang sama ng loob ay hindi kasiyahan sa lahat.
• Ang pagmamataas ay isang mapagpakumbaba na saloobin sa ibang tao.
• Ang kalungkutan ay isang estado kapag tila ang lahat sa paligid ay nasa kulay abong tono.
• Ang awa ay isang pakiramdam ng pakikiramay sa iba.
• Ang inggit ay isang pagsubok ng pakiramdam na mapait sa kung ano ang nakukuha ng iba at hindi mo.
• Ang galit ay sama ng loob, at ang pagnanais na gumawa ng isang bagay na hindi kasiya-siya sa ibang bagay.
• Ang takot ay isang reaksyon sa biglaang panganib.
• Ang kasiyahan ay isang pakiramdam na nauugnay sa kasiyahan ng mga interes ng isang tao.
• Ang poot ay matinding galit sa ibang bagay.
• Ang kalungkutan ay isang estado kung saan walang makakausap ng puso sa puso.
• Ang kalungkutan ay isang estado ng pananabik para sa nakaraan o sa kasalukuyan.
• Pahiya - damdamin tungkol sa isang hindi karapat-dapat na gawa.
• Ang kaligayahan ay isang estado ng panloob na kasiyahan sa isang bagay.
• Ang pagkabalisa ay isang kondisyon na sanhi ng panloob na stress.
• Ang sorpresa ay isang mabilis na reaksyon sa pagkakita ng isang biglaang kaganapan.
• Horror - matinding takot kapag nakaharap sa isang nagbabantang bagay.
• Ang galit ay ang pagpapakita ng galit sa isang agresibong anyo.

Luule Viilma - Ang isang babae ay nabubuhay na may emosyon, isang lalaki na may damdamin: ano ang ibig sabihin nito?

Luule Viilma- Estonian gynecologist at mahusay na connoisseur ng kaluluwa ng tao, may-akda ng 8 mga libro. Sa kanyang mga artikulo, sinubukan niyang iparating sa mga tao na ang ating kalusugan ay konektado sa estado ng pag-iisip, ang ating mga emosyon ay konektado sa mga sakit, at tayo lamang, sa pamamagitan ng pagsasaayos ng ating mga emosyon, ang makakapagpagaling sa ating sarili.

Ang katotohanan na ang isang babae ay nabubuhay na may mga damdamin, at ang isang lalaki na may damdamin ay matatagpuan sa aklat ni Luule Viilma na "Ang simula ng lalaki at babae." Kung may interesado, pwede.

Posible ba at kung paano pamahalaan ang mga emosyon at damdamin: edukasyon ng mga emosyon at damdamin

Salamat sa mga emosyon at damdamin, ang ating buhay ay nagiging kawili-wili, ngunit sa parehong oras, ang labis na emosyon ay nakakaapekto sa ating kalusugan at pag-iisip, kaya kailangan nating matutunan kung paano pamahalaan ang ating mga emosyon.

Paano pamahalaan ang mga emosyon?

• Una kailangan mong aminin sa iyong sarili na hindi lahat ng emosyon na nagpapakita sa iyo ay positibo.
• Harapin ang bawat pagpapakita ng mga negatibong emosyon.
• Huwag tanggapin ang lahat negatibong emosyon sa iyong account. Kung sinigawan ka ng amo, hindi ito nangangahulugan na ikaw ay isang masamang empleyado, marahil siya ay nasa masamang kalagayan.
• Kontrolin ang iyong mga negatibong emosyon at pigilan ang mga ito na magpakita sa susunod.
• Matutong kontrolin ang iyong likas na paputok at ang pagpapakita ng marahas na emosyon, halimbawa, sa tulong ng mga simpleng paraan pagmumuni-muni, mga espesyal na pagsasanay.
• Ngayon ay may napakaraming libro at pelikula na makakatulong sa iyong matutong kontrolin ang iyong mga emosyon.

Kaya, natutunan namin ng kaunti pa, at nakilala ang aming mga damdamin at emosyon.

Video: Disney cartoon para sa mga bata Puzzle, ang aming mga damdamin

Likas sa tao ang patuloy na magpakita ng mga damdamin at emosyon, dahil siya nga pagiging isang pag-iisip at espirituwal na binuo.

Sa kabila ng maliwanag na pangkalahatan ng mga prosesong ito, malaki ang pagkakaiba nila sa isa't isa.

Paano bumuo ng emosyonal na katalinuhan sa iyong sarili? Alamin ang tungkol dito mula sa amin.

Ang konsepto at mga halimbawa ng mga damdamin

Mga emosyon— mental na estado na nararanasan ng isang tao sa mga makabuluhang sitwasyon, mga kaganapan para sa kanya.

Ang mga prosesong ito ay nangyayari sa katawan nang palagian bilang tugon sa halos anumang panlabas na stimuli o panloob na mga karanasan.

Halimbawa, sa isang estado ng patuloy na kagutuman, ang isang tao ay nakakaranas ng pagdurusa, pagkapagod.

Ang isang well-fed, malusog, physically developed na tao ay nakakaranas ng kasiyahan, siya ay aktibo at masayahin.

mas mataas na damdamin bumangon bilang isang resulta pampublikong buhay. Nahahati sila sa tatlong grupo:

1. Moral: pakikisama, pagkakaibigan, pagmamahal, tungkulin, awa, atbp. Bumangon sila bilang isang resulta ng asimilasyon ng mga pamantayan at prinsipyo na umiiral sa lipunan, mga modelo ng pag-uugali. Ang asimilasyon ng impormasyon ay nangyayari sa isang antas ng kamalayan, samakatuwid, bilang isang resulta, ang sariling sistema ng mga halaga ay nabuo.

   Tinutukoy nito ang mga tuntunin ng pag-uugali sa lipunan, ang likas na katangian ng mga relasyon sa mga tao, na ginanap.

2. intelektwal: kuryusidad, hanapin ang katotohanan. Lumilitaw ang mga ito sa mga tao sa proseso ng pagbuo ng kanilang aktibidad sa utak.
3. Aesthetic: paghanga, sarcasm, sense of humor, trahedya, sigasig, atbp. Ang mga sensasyon na ito ay lumitaw bilang isang resulta ng pang-unawa ng impormasyon ng isang aesthetic na kalikasan - masining na mga larawan, mga gawang musikal. Ang isang tao ay bumuo ng kanyang sariling mga ideya tungkol sa kagandahan at kapangitan.

Ano ang pagkakaiba?

Ang mga prosesong ito ng kaisipan ay naiiba sa bawat isa ayon sa mga sumusunod na pamantayan:

1. Degree ng kamalayan. Ang isang indibidwal, na nakakaranas ng mga emosyon, ay hindi palaging makapagbibigay ng malinaw na paglalarawan ng kanyang estado. Halimbawa, maaaring hindi siya mapakali, ngunit hindi maintindihan ang kakanyahan ng pagkabalisa na ito. Ito ay maaaring sanhi ng sabay-sabay ng takot, galit, atbp. Ang mga damdamin ay palaging malinaw na nauunawaan. Ang isang tao ay laging naiintindihan kung kanino siya nakikipagkaibigan, at kung kanino mahal, kung kailan siya masaya at kapag siya ay hindi masaya.
2. Pag-unawa sa mga dahilan. Ang emosyon kung minsan ay umuusbong nang walang dahilan. Halimbawa, bigla tayong nalulungkot at nalulungkot, ngunit walang tunay na dahilan para sa gayong mga karanasan. Ang mga damdamin ay laging may tiyak na dahilan. Kami ay kaibigan ng isang kaibigan, dahil kami ay interesado, maaasahan, masaya sa kanya. Proud kami sa aming asawa dahil siya ay matagumpay at gwapo.
3. Degree ng katatagan.

   Ang emosyon ay laging nakatali tiyak na sitwasyon, hanggang sa kasalukuyang panahon.

   Ang kagalakang naranasan "dito at ngayon" mula sa ilang kaganapan ay maaaring hindi na nauugnay bukas. Ang mga damdamin ay nagtatagal. Nakatali sila sa isang partikular na paksa at hindi eksklusibong nauugnay sa kasalukuyang sitwasyon.

Pag-uugnay ng mga konsepto

Sa kabila ng umiiral na mga pagkakaiba, ang parehong mga uri ng mental manifestations ay isang paraan ng pagpapahayag ng sarili at saloobin sa nakapaligid na katotohanan.

Kasabay nito, ang mga damdamin ay isang mas malawak, mas kumplikado at matatag na proseso na kinabibilangan ng iba pang mga pagpapakita.

Ang parehong pakiramdam ay maaaring sinamahan ng iba't ibang mga emosyon.. Halimbawa, ang isang palakaibigang saloobin sa ibang tao ay maaaring sinamahan ng isang buong palette ng mga sensasyon sa proseso ng pakikipag-ugnayan - kagalakan, kawalan ng tiwala, kalungkutan, galit, inip, paninibugho, atbp.

Kasabay nito, ang kawalang-tatag ng mga panandaliang sensasyon, depende sa mga tiyak na pangyayari, ay hindi nakakaapekto sa katatagan ng pagkakaibigan sa anumang paraan. Iyon ay, ang layunin ng pagkakaibigan mismo ay hindi tumitigil sa pagpukaw ng pakikiramay at ituring na isang kaibigan lamang dahil ang isang salungatan ay naganap sa anumang partikular na sitwasyon.

Ang mga damdamin ay ipinapakita sa labas sa pamamagitan ng mga emosyon. Kaya, ang nakakaranas ng pag-ibig para sa ibang tao, nakakaranas tayo ng isang buong kumplikado magandang puntos sa proseso ng pakikipag-usap sa kanya: kagalakan, lambing, interes, sentimentalidad, atbp.

Ang mga damdaming nauugnay sa pakiramdam ng pag-ibig ay maaari ding negatibo.: selos, pagkabalisa, kalungkutan, pananabik, atbp.

mga pattern

Ang parehong mga proseso ng pag-iisip ay napapailalim sa ilang mga pattern. Kaya, Ang mga damdamin ay nailalarawan sa pamamagitan ng:

1. Paglalahat. Ang nakakaranas ng isang tiyak na katangian ng mga damdamin para sa isang bagay, maaaring ilipat ng isa ang isang katulad na saloobin sa lahat ng mga homogenous na bagay. Halimbawa, pagmamahal sa alagang pusa maaaring mag-transform sa pagmamahal para sa lahat ng pusa.
2. kapuruhan. Ito ay nauunawaan bilang isang unti-unting pagkupas, pagkawala ng init. Ang epekto na ito ay lalo na binibigkas kapag isinasaalang-alang relasyong may pag-ibig. Kahit na ang pinakamaliwanag na pag-ibig sa paglipas ng panahon ay nagiging mas kalmadong channel.
3. Mutual influence. Sa isang sitwasyon ng pagmamasid sa iba't ibang mga aksyon o phenomena, ang isang mas malinaw na pang-unawa ng isang patuloy na kaganapan laban sa background ng isa pang kaganapan ay posible. Kaya, pagtataksil ng isang kaibigan kritikal na sitwasyon ay nakikita lalo na negatibo laban sa background ng maharlika na ipinakita ng isa pang kaibigan.
4. Pagsusuma. Ang mga damdaming nararanasan sa buong buhay ay maaaring buod. Halimbawa, ang kasiyahan ng propesyonal na katuparan ay maaaring patuloy na mapahusay bilang resulta ng mga bagong tagumpay at tagumpay.

   O ang patuloy na pagkabigo sa personal na buhay ay maaaring humantong sa isang estado ng depresyon.

Mga pattern ng emosyon:

Paano matukoy kung ano ang tinutukoy nito?

Kadalasan ang mga tao ay nalilito ang dalawang mental phenomena sa isa't isa, hindi makapagbigay ng isang tiyak na kahulugan ng naranasan na sensasyon.

Upang malutas ang problema, kailangan mong pag-aralan ang mga sensasyon ayon sa mga sumusunod na pamantayan: kamalayan, katatagan, pagkakaroon ng isang dahilan.

Halimbawa, ang mga bagay tulad ng galit, saya at lungkot ay mga emosyon. Maaari silang lumitaw nang hindi sinasadya, nang walang anumang partikular na dahilan, at nakatali sa isang partikular na kasalukuyang kaganapan.

Kaya, sa araw, maaari kang makaranas ng walang dahilan na kalungkutan sa umaga, ang kagalakan ng pakikipagkita sa isang matandang kaibigan at galit dahil sa isang hindi pagkakaunawaan sa isang kapitbahay.

Lahat ng mga damdaming ito palitan ang isa't isa at hindi makikita sa mga katangian ng buong pagkatao.

Ang ganyang mental phenomenon ang pagmamataas ay isang pakiramdam.

Ito may kamalayan, dahil ang isang tao ay nakakaramdam ng pagmamalaki sa kanyang sarili o sa isang mahal sa buhay, batay sa pagsusuri ng layunin ng data.

Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay napapanatiling, dahil imposibleng ihinto ang pagmamalaki dahil sa anumang pansamantalang sitwasyon. Palaging may dahilan para sa pagmamalaki batay sa tagumpay at tagumpay.

Ang kakayahang magpahayag ng damdamin at emosyon ay ibinibigay sa bawat isa sa atin. Ang mga mental phenomena na ito ay may ilang mga pagkakaiba, ngunit sa parehong oras malapit na kamag-anak.

Paano naiiba ang emosyon sa damdamin? Alamin mula sa video:

Bakit mahalagang malaman ang pagkakaiba ng damdamin at emosyon? Dahil ang sikolohiya ay nasa lahat ng dako: mula sa mga neuron sa utak hanggang sa mga pandaigdigang proseso. At ang tema ng mga damdamin at damdamin ay isa sa mga pangunahing bagay para sa parehong pangkalahatan at sikolohiyang panlipunan. Sinuri ng Aking Mga Konseho kung paano naiiba ang damdamin ng isang tao sa kanyang mga emosyon, at inilagay ang lahat sa lugar nito!

Kakanyahan ng mga damdamin at damdamin

Ang pag-unawa sa pagkakaiba sa pagitan ng mga damdamin at emosyon ay kinakailangan para sa kapwa pagkakaunawaan sa pagitan ng mga tao. Paano naiiba ang damdamin sa emosyon? Mas mahusay na makuha ang sagot mula sa isang teoretikal na pananaw, upang sa pagsasagawa ay madaling paghiwalayin ang trigo mula sa ipa. Pagkatapos ng lahat, kung ang isang tao ay minsan agresibo, siya ay hindi kinakailangang isang psychopath (maaaring ito ay parehong katangian ng karakter at bunga ng "pagbangon sa maling paa" - isang negatibong panandaliang emosyon); at isang takot mula sa isang matalim na tunog ay maaaring ipakita kahit na sa pamamagitan ng isang hindi kapani-paniwalang matiyaga na tao.

Upang mabigyang-unawa kung paano naiiba ang mga damdamin sa mga emosyon, ipinapaliwanag muna natin kung ano ang mga ito.

Ang mga damdamin ay mga proseso ng pag-iisip na nagaganap sa anyo ng mga karanasan at sumasalamin sa saloobin sa panlabas at panloob na mga sitwasyon sa buhay ng isang tao.

Kung pagsasamahin natin ang mga pananaw sa mga emosyon at damdamin ng tao at isasaayos ang mga ito, makikilala natin ang apat na pangunahing grupo:

1. Mga siyentipiko na isinasaalang-alang ang mga damdamin na may mga emosyon pareho, o pinapalitan nila ang mga konsepto.
2. Yaong para kanino ang mga emosyon ay isang proseso naglalaman ng damdamin sa iyong sarili.
3. Mga sikologo, ano ang ibig sabihin ng iba't ibang damdamin at emosyon species at generic na konsepto ayon sa pagkakabanggit.
4. Yaong para kanino ang mga emosyon at damdamin sa sikolohiya ay ganap magkaiba mga kategorya.

Ang pag-alam kung paano naiiba ang mga damdamin sa mga emosyon ay mahalaga din para sa pag-unawa kung paano naiiba ang organisasyon ng tao ng kaluluwa sa isang hayop. Ang mga siyentipiko ay hindi nagkakaisa tungkol sa kung ang mga hayop ay may mga damdamin na nararanasan ng mga tao. Gayunpaman, ang ilang mga isip ay sumasang-ayon na ang iba't ibang mga damdamin at emosyon ay likas sa parehong Homo sapiens at mga kinatawan ng fauna.

Ang pagbuo ng mga emosyon at damdamin - ang space-time continuum

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng mga emosyon at damdamin ng sikolohiya ng personalidad? Ang pinakamalaking bilang mga tagasuporta (A. G. Maklakov, S. L. Rubinshtein, R. S. Nemov, Yu. L. Trofimov) ng teorya na ang damdamin ay isang uri ng emosyon. Itinatampok nila ang ilang tampok ng mga emosyon at damdamin na nagpapahintulot sa kanila na hatiin sa iba't ibang kategorya:

Mga anyo ng emosyon at damdamin: araw-araw

Kung ang paglalarawan ng mga damdamin at damdamin mula sa isang siyentipikong pananaw ay masyadong kumplikado, ang lahat ay maaaring ilarawan ng relasyon sa pagitan ng mga miyembro ng parehong pamilya. Ang mag-asawa at ang kanilang dalawang taong gulang na anak na babae ay nagmamahalan. Upang maunawaan kung paano naiiba ang mga damdamin mula sa mga emosyon, kinakailangan upang gayahin ang isang sitwasyon kung saan ang mga tampok ng mga emosyon at damdamin ay magpapakita ng kanilang sarili:

Nakarating ang anak na babae sa paboritong orkidyas ng kanyang ina at sinira ito ng kaunti. Kung ang pagkakaiba sa pagitan ng mga damdamin at emosyon ay nakatali sa iba't ibang mga layer ng kamalayan, kung gayon ang pangangati at galit ng ina ay sumiklab kaagad, kahit na labag sa kanyang kalooban. Papagalitan niya ang dalaga dahil sa halaman at ang pangamba niya na ang dalaga ay nabahiran sa lupa at nahawaan ng kung anong mikrobyo. Ang bata ay hindi gaanong natatakot sa marahas na reaksyon ng kanyang ina.

Nakikita ni Tatay kung paano nasaktan ang kanyang maliit na batang babae, naasar ito ng kaunti. It's just some flowerpot - bakit sisigawan ang isang bata. Ang mga emosyon at damdamin ng isang tao ay may posibilidad na palitan ang bawat isa, samakatuwid, sa kabila ng pag-ibig, ang mga magulang ay mag-aaway. Ngunit ito ay isang malapit na pamilya, kaya tiyak na magkakasundo sila sa lalong madaling panahon.

Pag-ibig bilang isang pare-pareho laban sa takot, galit, iritasyon na nag-aapoy at kumupas sa bilis ng isang ordinaryong tugma - ito ay kung paano ang konsepto ng mga emosyon at damdamin ay ganap na inihayag.

Kung nakatulong sa iyo ang artikulong ito na malaman ang pagkakaiba ng damdamin at emosyon, i-like ito at mag-iwan ng komento. At para sa iyong mga kaibigan na interesado sa paksa ng emosyon at damdamin, gumawa ng isang repost!

Upang matutunang kontrolin at pamahalaan ang ating emosyonal-sensory area ng buhay, kailangan nating maunawaan ang pagkakaiba sa pagitan ng mga emosyon at damdamin. Sa sikolohikal, emosyon- ito ay mga proseso ng pag-iisip na umiiral sa anyo ng mga karanasan, na sumasalamin sa personal na kahulugan at pagtatasa ng panlabas at panloob na mga sitwasyon sa buhay ng isang tao. Kadalasan nangyayari ang mga ito nang hindi sinasadya at kusang, na direktang nauugnay sa mga biological na proseso na nangyayari sa katawan ng tao. Samakatuwid, kadalasan, sila ay tinutukoy sa globo ng walang malay o hindi malay na pag-uugali.

At damdamin- ito ay isang pagmuni-muni sa isip ng isang tao ng kanyang saloobin sa katotohanan, na nangyayari kapag ang kanyang mas mataas na mga pangangailangan ay nasiyahan o hindi nasiyahan. Hindi tulad ng mga emosyon, ang mga damdamin ay nagpapakita ng kanilang sarili nang mas may kamalayan, samakatuwid sila ay nauugnay sa may malay na mga aksyon at may malay na mga pagpapakita. Ito ay nagsasalita ng isang substantibo at mas konkretong pagpapakita ng mga damdamin at ang kanilang hindi maihihiwalay na koneksyon sa panlipunang globo sa buhay ng tao.

Batay sa mga ito, mahihinuha na ang mga damdamin ay isang agarang reaksyon ng isang tao sa paksa ng pagkairita, ang kanyang kasiyahan o kawalang-kasiyahan sa mga panlabas na kondisyon, sa panahon na ang mga damdamin ay matatawag na isang estado na mas matagal sa panahon. Ito ang unang pagkakaiba sa pagitan ng mga prosesong ito: ang mga emosyon ay madalian at panandalian, habang ang mga damdamin ay unti-unti (pangmatagalan) at pangmatagalan.

Halimbawa, ang damdamin ng kagalakan ay lumitaw sa paningin ng isang tiyak na tao, tulad ng isang flash. Ang taong ito ang naging trigger para sa emosyonal na prosesong ito, ngunit ang pagsiklab na ito ay panandalian, dahil hindi natin kayang mapanatili nang matagal ang isang estado ng kagalakan nang hindi ito pinapagana. proseso ng pag-iisip. Ngunit kung maghuhukay ka ng mas malalim, maaari kang makarating sa konklusyon na ang mga emosyon ay maaaring maging ilang mga damdamin na nagpapahiwatig ng kanilang malapit na relasyon. Tingnan natin ang parehong emosyon ng kagalakan na napag-usapan lang natin. Nakilala namin ang isang pampasigla - isang tao sa paningin kung saan lumitaw ang damdaming ito. Kung sa parehong oras nakaranas kami ng kagalakan, kung gayon ito ay nagpapahiwatig na mayroon kaming positibong damdamin sa paksang ito. Maaari itong pag-ibig, pasasalamat, interes, paggalang, mabuting kalikasan, atbp. Ang lahat ay puro indibidwal. Iyon ay, ang mga damdaming ito ay nagmumula sa ating mga damdamin - mga instant na reaksyon, at sa paglipas ng panahon ay naayos sa proseso ng pag-iisip. Ngunit kung minsan maaari mong masubaybayan ang kabaligtaran na proseso, kapag ang ilang mga emosyon ay lumitaw mula sa mga damdamin. Halimbawa, sa pakikipag-ugnay sa isang tao kung saan nakakaramdam tayo ng sama ng loob, ang reaksyon sa kanyang pag-uugali ay maaaring magpakita mismo sa mga emosyon tulad ng galit, pangangati, pagsalakay, pagkasuklam. O, sa pakikipag-ugnayan sa taong mahal natin, makakaranas tayo ng mga emosyon ng interes at kagalakan. Ang lahat ng ito ay nagpapahiwatig na imposibleng ganap na paghiwalayin ang mga emosyon mula sa mga damdamin at maglagay ng mga frame sa pagitan nila. Lumilitaw ang mga ito sa malapit na relasyon: ang mga emosyon ay nagiging damdamin o ipahayag ang mga ito. Ito ang pangalawang pagkakaiba.

Ang ikatlong pagkakaiba sa pagitan ng Ang mga damdamin at emosyon ay ang mga una ay nahayag sa loob, at ang mga pangalawa ay nasa labas. Halimbawa, ang damdamin ng takot, sa paningin ng isang bagay ng pangangati, ay nagpapakita ng sarili sa antas ng pisyolohikal sa isang ekspresyon ng mukha na nagyelo sa takot, sumisigaw, kinakabahan. mga pisikal na paggalaw katawan, atbp., habang ang pakiramdam ng takot ay maaaring naroroon sa subconscious ng isang tao sa lahat ng oras (takot sa taas, mga gagamba), na walang mga panlabas na pagpapakita hanggang sa lumitaw ang stimulus sa pisikal na espasyo. Ngunit ang pakiramdam na ito ay naroroon - hindi ito nawawala kahit saan, bagaman maaaring hindi nito maramdaman ang sarili sa isang tiyak na tagal ng panahon.

Sa ganitong paraan, maayos naming nilapitan ang ika-apat na pagkakaiba sa pagitan ng mga damdamin at emosyon - walang malay at malay na pagpapakita. Unconsciously o unconsciously, ang mga emosyon ay may posibilidad na magpakita ng kanilang sarili, at ang mga damdamin ay isang mas may kamalayan (nakakamalay) na pagpapakita. Kung, sa paningin ng isang gagamba, nararanasan natin kaagad at hindi sinasadya ang damdamin ng takot, kung gayon ang pakiramdam ng takot na mayroon tayo para sa stimulus na ito ay mulat at nananatili sa kamalayan sa mahabang panahon.

Ang lahat ng ito ay nagmumungkahi na ang pagpapakita ng ating mga emosyon at damdamin ay direktang nauugnay sa mga paniniwala, ideya, paniniwala at personal na pagtatasa ng katotohanan - isang salamin ng ating saloobin sa iba, sa mundo, sa ating sarili. Lumalabas na kung ang katotohanan ay tumutugma sa ating mga ideya, kung gayon nakakaranas tayo ng mga positibong emosyon, kung hindi ito tumutugma, pagkatapos ay negatibo.

Ang ikalimang pagkakaiba sa pagitan ng mga emosyon at damdamin ay na ang evoked emotions ay humantong sa isang pagbabago sa mood, at ang mga damdamin ay humantong sa isang pagbabago sa sensasyon. Kunin natin ang damdamin ng pagmumuni-muni. Ang lalaki, sa paksa ng pangangati, ay nagpakita ng ganoong reaksyon - siya ay nagyelo na may maalalahaning ekspresyon sa kanyang mukha. Ang pampasigla, na nagdadala ng isang tiyak na uri ng impormasyon, ay humantong sa isang tao sa proseso ng pagmuni-muni. Kapag ang emosyonal na pagsabog na ito ay lumipas, makikita natin ang reaksyon ng isang tao sa kanyang kalooban - ito ay naging mabuti, na nagpakita ng sarili sa isang masayang emosyonal na estado, o nawala - sa isang drooping state. Ito naman ay nagdulot ng pagkabigo o pagkaunawa. Ito ay lumalabas na tulad ng isang emosyonal-sensory chain:

Emosyon ng pag-iisip - ang proseso ng pag-iisip - isang pakiramdam ng pagkabigo (pagtanggi) o pag-unawa (pagtanggap).

Ang mga pagbabago sa mood at sensasyon ay napaka-subjective at nakadepende sa mga personal na pagtatasa ng sitwasyon sa realidad. Ang lahat ng ito ay indibidwal, dahil ang bawat isa ay tumutugon sa isang stimulus nang iba.

Dagdag pa, ang ikaanim na pagkakaiba ay maaaring makilala mga tugon sa pag-uugali isang tao na pumukaw ng damdamin at damdamin. Kapag nakakaranas ng mga emosyon, ang isang tao ay nagpapakita ng aktibidad ng katawan (panlabas) - ang mga ekspresyon ng mukha, kilos, mga tampok ay kasangkot. At kapag nakakaranas ng mga damdamin, ang panloob na aktibidad ay nangingibabaw, na nagpapakita ng sarili sa aktibidad ng utak at estado ng kaisipan.

Mula dito maaari nating makilala ang ikapitong pagkakaiba - ang mga emosyon ay isang reaksyon, at ang mga damdamin ay isang estado.

Ang mga emosyon ay nagmumula sa ating mga pisyolohikal na pangangailangan - ang paghahanap para sa kasiyahan, gutom, uhaw, sekswal na pagnanais at kasiyahan, ang pag-iwas sa sakit. Dahil ang isang tao, bilang karagdagan sa kanyang instincts, ay may kamalayan, ang kanyang reaksyon ay magkakaroon ng parehong pisyolohikal na aspeto, sa pagbibigay-kasiyahan sa kanyang mga pangangailangan, at isang sikolohikal, depende sa kanyang mga ideya tungkol sa kanyang sarili. Ito ay humahantong sa ikawalong pagkakaiba - ang mga emosyon ay isang physiological manifestation, at ang mga damdamin ay sikolohikal.

Halimbawa, kapag may nagsabi sa iyo na pangit ka, emotionally ang reaksyon mo sa mga salitang ito. Nangyayari ito dahil may personal na pagtatasa sa iyo. Ang iyong reaksyon ay ma-trigger bilang isang reaksyon sa isang pisikal na pag-atake, isang tunay na banta sa iyong pisikal na pag-iral. At kung sasabihin sa iyo ang parehong tungkol sa isang estranghero, kung gayon ang iyong reaksyon ay hindi magiging emosyonal, dahil hindi ito makakasakit sa iyong damdamin at personal na mga ideya, dahil hindi mo nakikilala ang iyong sarili sa taong ito, na tatalakayin.

Batay sa lahat ng nabanggit, maaari isa conclude na ito ay hindi kaya madaling gumawa ng isang tiyak na pagkakaiba sa pagitan ng mga damdamin at mga damdamin. Kadalasan ang parehong damdamin ay maaaring ipahayag iba't ibang damdamin at vice versa - ang parehong damdamin ay maaaring ipahayag sa iba't ibang mga damdamin. Ngunit, gayunpaman, posible na masubaybayan ang intensity, tagal, modality, lakas, lalim, spatio-temporal displacement, iyon ay, ang mga natatanging katangian ng emosyonal-sensory sphere ng buhay ng tao.

Ang mga damdamin at emosyon ay malapit na nauugnay sa ating panloob na katangian, pagiging repleksyon ng mga nangyayari sa loob natin. Madalas tayong natatakot at tinatanggihan ang mga emosyon, nalilito ang mga emosyon sa mga damdamin, mga damdamin sa mga estado.

"Mahal ko siya na parang baliw"

"Nasusuklam ako sa kanya sa bawat hibla ..."

"Sobrang pagod ko ngayon"

"Malungkot siya ngayong umaga"

Ang mga emosyon at damdamin ay medyo malapit na mga konsepto, ngunit gayunpaman ito ay kinakailangan upang makilala ang mga ito. Minsan maaari nating itanong, "Ano ang pakiramdam mo ngayon?" Mukhang nagtatanong kami tungkol sa pakiramdam, ngunit ang ibig naming sabihin ay emosyon. At ang ganitong tanong ay maaaring nakalilito.

Siyempre, hindi mahirap maunawaan na ang pag-ibig at poot ay damdamin, at ang galit at kagalakan ay mga emosyon. Ngunit ang mga emosyon at damdamin ay magkakaiba na kung minsan ay nagiging mahirap na matukoy kung ano. Samakatuwid, ang mga emosyon at damdamin, hindi bababa sa mga pangunahing, ay kailangang malaman at maaaring makilala.

Kaya ano ang pagkakaiba sa pagitan ng damdamin at damdamin?

Hindi tulad ng isang damdamin, ang isang pakiramdam ay nakakabit sa isang bagay: ito ay lumitaw na may kaugnayan sa isang tao o isang bagay, at hindi sa sitwasyon sa kabuuan. Ang damdamin, sa kabilang banda, ay walang bagay na nagbubuklod: ito ay lumitaw hindi may kaugnayan sa isang tao o isang bagay, ngunit may kaugnayan sa sitwasyon sa kabuuan. Halimbawa,

"Natatakot ako sa taong ito" ay isang pakiramdam

"Natatakot ako" ay isang emosyon.

Ang mga emosyon ay panandalian, sitwasyon, at mas matatag ang mga damdamin.

Ang mga emosyon ay halata, ang mga ito ay malinaw na ipinahayag, maaari nating matukoy ang mga ito sa pamamagitan ng mukha, intonasyon, kilos, posisyon ng katawan, at maging sa pamamagitan ng katahimikan ... Ang mga damdamin ay mas nakatago, malalim, maaari lamang hulaan ang tungkol sa kanila.

Nagbabasa sa mukha...

Tinutukoy ng mga emosyon ang kalidad ng ating buhay. Ipinakikita natin ang ating mga emosyon sa trabaho, kapag nakikipag-usap sa mga kaibigan, sa ating mga pakikipag-ugnayan sa mga kamag-anak at sa ating mga nakatagong relasyon sa ating sarili at sa mga malapit sa atin. Maaaring iligtas ng mga emosyon ang ating buhay, ngunit maaari rin itong magdulot sa atin ng malubhang pinsala. Sa ilalim ng kanilang impluwensya, maaari tayong magsagawa ng mga pagkilos na tila makatwiran at angkop sa atin, ngunit sa ilalim ng kanilang impluwensya, maaari rin tayong gumawa ng mga bagay na sa bandang huli ay lubos nating pinagsisihan.

Nararamdaman mo ba ang iyong emosyon sa parehong paraan tulad ng ibang tao? Ang mga sitwasyon ba na tila nag-iiwan sa ibang tao na walang malasakit ay nagdudulot sa iyo ng galit, takot, o kalungkutan, at may magagawa ka ba tungkol sa iyong emosyon?

Isipin ang sumusunod na sitwasyon: ang iyong anak ay umakyat sa isang puno, sinabi mo sa kanya at hiniling na bumaba, hindi dahil gusto mo ito, ngunit dahil alam mo ang tungkol sa posibleng kahihinatnan; ngunit hindi man lang iniisip ng bata na sundin ka; Magsisimula kang magalit. Ano ang nakatago sa ilalim ng iyong galit? Takot para sa bata. Oo, ang mga emosyon ay pangunahin at pangalawa. Sa kasong ito, ang takot ang pangunahing emosyon.

At kung minsan gusto mong basahin ang isang tao mula sa loob, upang maunawaan kung ano ang iniisip ng aming kausap, anuman ang sinasabi niya ngayon. Siyempre, nangangailangan ng maraming taon upang pag-aralan ang sikolohiya ng mga emosyon. Ngunit ang pag-alam sa mga pangunahing emosyon, maaari mong malaman na maunawaan ang mga damdamin ng mga tao sa pang-araw-araw na antas: sa trabaho, sa pakikipag-usap sa mga bata at kaibigan ... At din upang maunawaan ang iyong mga damdamin at magawang iwasto ang mga ito.

Ayon sa klasipikasyon ni Paul Ekman, pangunahing emosyon pito. Tingnan natin kung ano ang hitsura ng bawat isa.

1. Sorpresa

Ang sorpresa ang pinakamaikli sa lahat ng emosyon, na tumatagal ng hindi hihigit sa ilang segundo. Ang sorpresa ay agad na nawawala sa sandaling napagtanto natin kung ano ang nangyayari, at pagkatapos ay nagiging takot, saya, ginhawa, galit, pagkasuklam, atbp., depende sa kung ano ang ikinagulat natin, o pagkatapos ng sorpresa ay maaaring walang emosyon.

Ang mga kilay ay nakataas, naka-arko, mayroong isang pahalang na kulubot sa noo, ang mga talukap ng mata ay nakabukas, ang puti ng mga mata ay makikita sa itaas ng iris; ang ibabang panga ay bumababa upang ang mga labi at ngipin ay bumuka, ang bibig ay nasa isang nakakarelaks na estado.

2. Takot

Kapag nakakaramdam tayo ng takot sa anumang uri, kapag napagtanto natin na natatakot tayo sa isang bagay, pagkatapos ay sa isang tiyak na oras mahirap para sa atin na makaramdam ng ibang pakiramdam o mag-isip tungkol sa ibang bagay. Ang ating isip at atensyon ay nakatuon sa banta. Kapag lumitaw ang isang agarang banta, tumutuon kami dito hanggang sa makamit namin ang pag-aalis nito.

Ang mga kilay ay nakataas at bahagyang iginuhit, ang mga kulubot ay nasa gitnang bahagi lamang ng noo, ang itaas na mga talukap ng mata ay itinaas, inilalantad ang sclera, at ang ibabang mga talukap ay nakaigting at nakataas; ang bibig ay nakabuka, ang mga labi ay nakaigting at nauurong.

3. Kasuklam-suklam

Hindi lamang panlasa, amoy, hawakan, biswal na mga larawan o tunog ay may kakayahang magdulot ng pagkasuklam, ngunit gayundin ang mga kilos at hitsura ng mga tao o maging ang kanilang mga ideya.

Ang itaas na labi ay nakataas, ang ibabang labi ay itinaas at inilipat palapit sa itaas, o ibinababa at bahagyang itinulak pasulong; kulubot ang ilong, nakataas ang pisngi, nakababa ang kilay.

4. Galit

Karamihan sa isang mahusay na paraan ang magdulot ng galit sa mga bata ay pisikal na interbensyon sa pamamagitan ng paghawak sa mga kamay ng bata sa paraang hindi niya ito malayang magamit.

Ang mga kilay ay ibinaba at iginuhit nang magkasama, ang mga patayong kulubot ay lumilitaw sa pagitan ng mga kilay, ang mas mababang at itaas na mga talukap ng mata ay tense, ang mga mata ay tumingin nang masinsinan at maaaring bahagyang nakaumbok palabas; ang mga labi ay maaaring nasa dalawang estado: 1) mahigpit na naka-compress, ang mga sulok ay tuwid o ibinababa, 2) ang mga labi ay nakahiwalay, na bumubuo ng isang hugis-parihaba na bibig at panahunan, na parang sumisigaw; nakabukas ang mga butas ng ilong.

5. Kalungkutan

Ang kalungkutan ay maaaring maging sanhi iba't ibang uri pagkawala at pagkawala: pagkawala ng isang kaibigan o kasintahan; pagkawala ng pagpapahalaga sa sarili dahil sa kawalan ng kakayahan na makamit ang isang layunin sa karera; pagkawala ng bahagi ng katawan o pagkawala ng isang partikular na function dahil sa isang aksidente o sakit, at para sa ilang tao, ang pagkawala ng isang bagay na may halaga sa kanila.

Ang mga panloob na sulok ng mga kilay ay nakataas, ang mga lugar sa ilalim ng mga kilay ay mukhang mga tatsulok, batay sa base; ang mga sulok ng bibig ay nakababa, o ang mga labi ay nanginginig.

6. Kagalakan

Si Joy ay positibo emosyonal na kalagayan, ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pakiramdam ng pagtitiwala at kahalagahan, isang pakiramdam na mahal mo at minamahal. Ang kumpiyansa at personal na kahalagahan, na nakuha sa kagalakan, ay nagbibigay sa isang tao ng pakiramdam na malampasan ang mga paghihirap at tamasahin ang buhay. Ang kagalakan ay sinamahan ng panandaliang kasiyahan sa sarili, kasiyahan sa kapaligiran at sa buong mundo.

May mga nasolabial folds, mga paa ng uwak malapit sa mga mata, mga kulubot sa noo.

Ngunit sa kabila ng mga paglalarawang ito, dapat tandaan na ang mga palatandaan ng dalawang emosyon ay maaaring lumitaw nang sabay-sabay.

Tulad ng nabanggit na sa itaas, kailangan mong matukoy ang pagitan ng mga emosyon. At ito ay kinakailangan upang turuan ang bata na makilala sa pagitan nila, upang pangalanan ang kanilang mga damdamin.

Mag-print ng mga larawan ng mga emosyon, pag-aralan kasama ng bata ang mga pangalan at kung ano ang hitsura nito o ang damdaming iyon. Maglaro: ilarawan ang mga emosyon kasama ang bata; hayaan ang isa na magpakita ng damdamin, at ang isa ay hulaan at subukang ulitin ito. Talagang magugustuhan ng iyong anak ang larong ito, magiging masaya siya, at sa ganoong kapaligiran ay mas madali niyang maaalala at makikilala ang mga emosyon sa hinaharap.

Ang artikulo ay naglalaman ng impormasyon mula sa mga open source