"Isang panlabas na laro bilang isang paraan ng pagbuo ng mga pisikal na katangian sa mga preschooler". Mga katangian ng panlabas na laro

Metodikal na tema:

"Mga laro sa mobile bilang isang paraan ng pagbuo ng mga pisikal na katangian

sa mga klase sa pisikal na edukasyon.

Ang mga laro sa labas ay isa sa mga pinakapaboritong aktibidad ng mga bata sa mga klase sa pisikal na edukasyon. Ang mga ito ay isang kumplikadong paraan ng pisikal na edukasyon, na nag-aambag sa buong pag-unlad ng isang lumalagong organismo.

1.1 Mga gawaing dapat lutasin sa mga laro sa labas
Sa pagbuo ng isang sari-saring personalidad ng isang bata, ang mga panlabas na laro ay may mahalagang papel. Batay sa mga pangkalahatang layunin ng pisikal na edukasyon ng mga preschooler, itinatampok namin ang mga pangunahing gawain na nalutas kapag nagsasagawa ng mga panlabas na laro. Kabilang dito ang: kalusugan, pang-edukasyon, pang-edukasyon.
Pagpapabuti ng mga gawain ng mga panlabas na laro . Gamit ang tamang organisasyon ng mga klase, na isinasaalang-alang ang mga katangian ng edad at pisikal na fitness ng mga kasangkot, ang mga panlabas na laro ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paglaki, pag-unlad at pagpapalakas ng buto at ligament apparatus, ang muscular system, sa pagbuo. tamang tindig sa mga bata, at dagdagan din ang functional na aktibidad ng katawan.

Mga gawaing pang-edukasyon ng mga panlabas na laro . Ang mga laro sa labas ay lubos na nakakatulong sa pagbuo ng mga pisikal na katangian: bilis, liksi, lakas, tibay, flexibility, at, mahalaga, ang mga ito. pisikal na katangian bumuo sa kabuuan.
Karamihan sa mga panlabas na laro ay nangangailangan ng bilis mula sa mga kalahok. Ito ay mga larong binuo sa pangangailangan para sa agarang pagtugon sa tunog, visual, tactile signal, mga laro na may biglaang paghinto, pagkaantala at pagpapatuloy ng mga paggalaw, na may pagtagumpayan sa maliliit na distansya sa pinakamaikling panahon.
Ang patuloy na pagbabago ng sitwasyon sa laro, ang mabilis na paglipat ng mga kalahok mula sa isang kilusan patungo sa isa pa ay nakakatulong sa pag-unlad ng kagalingan ng kamay.
Para sa edukasyon ng lakas, mainam na gumamit ng mga laro na nangangailangan ng pagpapakita ng katamtaman sa mga tuntunin ng pag-load, panandaliang mga stress sa bilis-lakas.
Ang mga laro na may maraming pag-uulit ng matinding paggalaw, na may patuloy na aktibidad ng motor, na nagiging sanhi ng makabuluhang paggasta ng lakas at enerhiya, ay nakakatulong sa pag-unlad ng pagtitiis.
Ang pagpapabuti ng kakayahang umangkop ay nangyayari sa mga laro na nauugnay sa mga madalas na pagbabago sa direksyon ng paggalaw.
Ang isang kamangha-manghang balangkas ng laro ay gumagawa ng mga kalahok positibong emosyon at hinihikayat sila na paulit-ulit na magsagawa ng ilang partikular na diskarte na may aktibidad na hindi nag-flagging, na nagpapakita ng kinakailangan kusang mga katangian at pisikal na kakayahan. Para sa paglitaw ng interes sa laro, ang landas sa pagkamit ng layunin ng laro ay napakahalaga - ang kalikasan at antas ng kahirapan ng mga hadlang na dapat malampasan upang makakuha ng isang tiyak na resulta, upang masiyahan ang laro.
Ang mapagkumpitensyang katangian ng mga kolektibong laro sa labas ay maaari ding magpatindi sa mga aksyon ng mga manlalaro, maging sanhi ng pagpapakita ng determinasyon, tapang at tiyaga upang makamit ang layunin. Gayunpaman, dapat tandaan na ang kalubhaan ng kumpetisyon ay hindi dapat paghiwalayin ang mga manlalaro. Sa isang kolektibong laro sa labas, ang bawat kalahok ay malinaw na kumbinsido sa mga benepisyo ng karaniwan, mapagkaibigang pagsisikap na naglalayong malampasan ang mga hadlang at makamit pareparehong layunin. Kusang-loob na pagtanggap ng mga paghihigpit sa mga aksyon ayon sa mga patakarang pinagtibay sa isang kolektibong laro sa labas, habang kasabay nito ay masigasig sa laro, nagdidisiplina sa paglalaro ng mga bata.
Ang larong mobile ay may kolektibong karakter. Ang opinyon ng mga kapantay ay kilala na may malaking impluwensya sa pag-uugali ng bawat manlalaro. Depende sa kalidad ng pagganap ng tungkulin, ang isa o ibang kalahok sa isang panlabas na laro ay maaaring maging karapat-dapat sa paghihikayat o, sa kabaligtaran, hindi pag-apruba ng mga kasama; Ito ay kung paano natututo ang mga bata na magtrabaho sa isang pangkat.
Ang laro ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagsalungat ng isang manlalaro sa isa pa, isang koponan sa isa pa, kapag ang manlalaro ay nahaharap sa iba't ibang uri ng mga gawain na nangangailangan ng agarang resolusyon. Upang gawin ito, kinakailangan upang masuri ang kapaligiran sa lalong madaling panahon, piliin ang pinakatamang aksyon at gawin ito, kaya ang mga panlabas na laro ay nag-aambag sa kaalaman sa sarili.
Bilang karagdagan, ang paglalaro ng mga laro ay bumuo ng coordinated, matipid at coordinated na mga paggalaw; ang mga manlalaro ay nakakakuha ng kakayahang mabilis na makapasok sa nais na bilis at ritmo ng trabaho, deftly at mabilis na magsagawa ng iba't ibang mga gawain sa motor, habang ipinapakita ang mga kinakailangang pagsisikap at tiyaga, na mahalaga sa buhay.
Mga gawaing pang-edukasyon ng mga panlabas na laro:
- ang laro ay may malaking epekto sa pagbuo ng pagkatao: ito ay isang nakakamalay na aktibidad kung saan ang kakayahang pag-aralan, ihambing, pangkalahatan at gumawa ng mga konklusyon ay ipinakita at binuo. Ang paglalaro ng mga laro ay nag-aambag sa pag-unlad ng mga kakayahan ng mga bata para sa mga aksyon na mahalaga sa pang-araw-araw na praktikal na aktibidad, sa paglalaro ng mga laro sa kanilang sarili, pati na rin sa himnastiko, palakasan at turismo;
- ang mga panuntunan at pagkilos ng motor ng isang laro sa labas ay nagbibigay sa mga manlalaro ng tamang ideya tungkol sa pag-uugali sa totoong buhay, ayusin sa kanilang isipan ang mga ideya tungkol sa mga ugnayang umiiral sa lipunan sa pagitan ng mga tao.
Ang malaking kahalagahan sa edukasyon ay ang mga larong panlabas na ginaganap sa lupa sa mga kondisyon ng tag-araw at taglamig: sa mga kampo, sa mga sentro ng libangan, sa mga pag-hike at mga iskursiyon. Ang mga laro sa lupa ay nag-aambag sa pagbuo ng mga kasanayang kinakailangan para sa isang turista, scout, tracker.
Ang pagpapabuti ng kalusugan, pagpapalaki at mga gawaing pang-edukasyon ay dapat lutasin sa isang kumplikado, tanging sa kasong ito ang bawat panlabas na laro ay magiging mabisang kasangkapan maraming nalalaman pisikal na edukasyon ng mga bata. Kaya, ang isang panlabas na laro ay isang kailangang-kailangan na paraan ng muling pagdaragdag ng kaalaman at ideya ng isang bata tungkol sa mundo sa paligid niya, pagbuo ng pag-iisip, mahalagang moral-volitional at pisikal na mga katangian. Gayunpaman, dapat tandaan na kapag nagsasagawa ng mga panlabas na laro, dahil sa kanilang pagtitiyak, una sa lahat, ang mga gawain ng wastong pisikal na edukasyon ay nalutas.
Ang pangunahing gawain ng mga panlabas na laro ay palakasin ang kalusugan ng mga kasangkot, upang itaguyod ang kanilang wastong pisikal na pag-unlad; itaguyod ang pagkuha ng mahahalagang kasanayan sa motor, kakayahan at pagpapabuti sa kanila; pag-unlad ng reaksyon, pag-unlad ng kagalingan ng kamay, kaalaman sa paggalaw at mga bagong posibilidad ng katawan.
1.2 Kahulugan, mga katangian ng mga larong panlabas
Ang mga panlabas na laro ay nagmula sa katutubong pedagogy, mayroon pambansang katangian. Ang teorya at pamamaraan ng mga laro sa labas ay binuo ni K.D. Ushinsky, N.I. Pirogov, E.A. Pokrovsky, P.F. Lesgaft, V.V. Gorinevsky, E.N. V. Keneman at iba pa. Tinukoy ng P. F. Lesgaft ang paglalaro sa labas bilang isang ehersisyo kung saan naghahanda ang isang bata para sa buhay.
Ang isang tampok na katangian ng isang panlabas na laro ay ang pagiging kumplikado ng epekto sa katawan at sa lahat ng aspeto ng personalidad ng bata: pisikal, mental, moral, aesthetic at labor education ay sabay na isinasagawa sa laro.
Ang pag-unlad ng kalayaan at pagkamalikhain sa mga panlabas na laro ay paunang natukoy ng kanilang pagiging malikhain. Sa panahon ng mga laro, ang mga preschooler ay bumubuo at nagpapabuti ng iba't ibang mga kasanayan sa mga pangunahing paggalaw (pagtakbo, paglukso, paghagis, pag-akyat, atbp.). , tinitiyak ang kanilang pagpapabuti.

Natural na nagpapakita ng mga pisikal na katangian - bilis ng reaksyon, kagalingan ng kamay, mata, balanse, mga kasanayan sa spatial na oryentasyon, atbp. Ang lahat ng ito ay may positibong epekto sa pagpapabuti ng mga kasanayan sa motor.
Malaking kahalagahan ng mga panlabas na laro sa edukasyon ng mga pisikal na katangian: bilis, liksi, lakas, tibay, kakayahang umangkop, koordinasyon ng mga paggalaw. Halimbawa, upang makaiwas sa isang "bitag", kailangan mong magpakita ng kagalingan ng kamay, at upang makatakas mula dito, tumakbo nang mabilis hangga't maaari. Nabighani sa balangkas ng laro, ang mga bata ay maaaring gumanap nang may interes at maraming beses sa parehong mga paggalaw nang hindi napapansin ang pagkapagod. At ito ay humahantong sa pag-unlad ng pagtitiis.
Ang aktibong aktibidad ng motor ng isang likas na paglalaro at ang mga positibong emosyon na dulot nito ay nagpapatindi sa lahat ng mga proseso ng pisyolohikal sa katawan, nagpapabuti sa paggana ng lahat ng mga organo at sistema. Ang isang malaking bilang ng mga paggalaw ay nagpapagana ng paghinga, sirkulasyon ng dugo at mga proseso ng metabolic. Ito naman, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa aktibidad ng pag-iisip. Ito ay napatunayan na pinapabuti nila ang pisikal na pag-unlad ng mga bata, may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system at nagpapabuti sa kalusugan. Halos lahat ng laro ay may running, jumping, throwing, balance exercises, atbp.
Malaki ang papel ng laro sa pagbuo ng personalidad. Sa panahon ng laro, ang memorya, mga ideya ay isinaaktibo, pag-iisip, pagbuo ng imahinasyon. Sa panahon ng laro, ang mga bata ay kumikilos alinsunod sa mga patakaran na nagbubuklod sa lahat ng mga kalahok. Kinokontrol ng mga patakaran ang pag-uugali ng mga manlalaro at nag-aambag sa pagbuo ng mutual na tulong, kolektibismo, katapatan, disiplina. Kasabay nito, ang pangangailangan na sundin ang mga patakaran, pati na rin ang pagtagumpayan ang mga hadlang na hindi maiiwasan sa laro, ay nag-aambag sa pagbuo ng mga malakas na katangian - pagtitiis, tapang, determinasyon, at kakayahang makayanan ang mga negatibong emosyon. . Natutunan ng mga bata ang kahulugan ng laro, natututong kumilos alinsunod sa napiling papel, malikhaing ilapat ang umiiral na mga kasanayan sa motor, natutong pag-aralan ang kanilang mga aksyon at ang mga aksyon ng kanilang mga kasama.
Malaki rin ang kahalagahan ng mga laro sa labas para sa edukasyong moral. Natututo ang mga bata na kumilos sa isang pangkat, upang sundin ang mga pangkalahatang kinakailangan. Nakikita ng mga bata ang mga patakaran ng laro bilang isang batas, at ang kanilang malay na pagpapatupad ay bumubuo ng kalooban, nagkakaroon ng pagpipigil sa sarili, pagtitiis, ang kakayahang kontrolin ang kanilang mga aksyon, ang kanilang pag-uugali. Nabubuo sa laro ang katapatan, disiplina, hustisya. Ang larong panlabas ay nagtuturo ng katapatan, pakikipagkaibigan.
Ang mga laro sa labas ay isang epektibong paraan ng maraming nalalaman na pag-unlad.
Mga katangian ng panlabas na laro
Nilalaman Ang isang panlabas na laro ay binubuo ng balangkas nito (tema, ideya), mga panuntunan at mga aksyong pang-motor. Ang nilalaman ay nagmula sa karanasan ng tao, na ipinasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon.
Plot Tinutukoy ng mga laro ang layunin ng mga aksyon ng mga manlalaro, ang likas na katangian ng pagbuo ng salungatan sa laro. Ito ay hiniram mula sa nakapaligid na katotohanan at matalinghagang sinasalamin ito. Ang balangkas ng laro ay hindi lamang nagbibigay-buhay sa mga mahalagang aksyon ng mga manlalaro, ngunit nagbibigay din ng layunin sa mga indibidwal na diskarte at elemento ng mga taktika, na ginagawang kapana-panabik ang laro.
mga tuntunin – ipinag-uutos na mga kinakailangan para sa mga kalahok sa laro. Tinutukoy nila ang lokasyon at paggalaw ng mga manlalaro, nilinaw ang likas na katangian ng pag-uugali, ang mga karapatan at obligasyon ng mga manlalaro, tinutukoy ang mga paraan ng paglalaro ng laro, ang mga pamamaraan at kundisyon para sa accounting para sa mga resulta nito. Kasabay nito, ang pagpapakita ng malikhaing aktibidad, pati na rin ang inisyatiba ng mga manlalaro sa loob ng balangkas ng mga patakaran ng laro, ay hindi ibinubukod.
Para sa kaginhawaan ng praktikal na paggamit ng laro nauuri.
Ang mga laro sa mobile ay inuri ayon sa sumusunod na pamantayan:
- ayon sa edad(para sa mga bata sa mas bata, gitna at mas matandang edad ng preschool o alinsunod sa pangkat ng edad ng kindergarten);
- nilalaman(mula sa pinakasimpleng, elementarya hanggang kumplikadong may mga panuntunan at semi-sports na laro);
- ayon sa nangingibabaw na uri ng paggalaw(mga larong may pagtakbo, paglukso, pag-akyat at paggapang, paggulong, paghagis at pagsalo, paghagis);
- sa pamamagitan ng pisikal na katangian(mga laro para sa pagbuo ng kagalingan ng kamay, bilis, lakas, pagtitiis, kakayahang umangkop);
- sa pamamagitan ng isport(mga laro na humahantong sa basketball, badminton, football, hockey; mga laro na may skis at skis, sa tubig, sa isang paragos at may isang paragos, sa lupa);
- sa batayan ng relasyon ng mga manlalaro(mga laro na may contact sa kalaban at mga laro na walang contact);
- ayon sa balangkas(plot at non-plot);
- sa pamamagitan ng organisasyonal na anyo(para sa pisikal na edukasyon, mga aktibidad sa labas, pisikal na kultura at gawaing pangkalusugan);
- sa pamamagitan ng kadaliang kumilos(maliit, katamtaman at malaking kadaliang kumilos - intensity);
- ayon sa panahon(tag-init at taglamig);
- sa lugar ng trabaho(para sa gym, palakasan; para sa lupain, lugar);
- ayon sa paraan ng pagkakaayos ng mga manlalaro: pangkat at hindi pangkat (na may dibisyon sa mga koponan, mga laro ng relay; ang mga kondisyon ng mga laro ay nagsasangkot ng mga gawaing pang-motor na pareho para sa koponan, ang mga resulta ng laro ay nabuod ng pangkalahatang paglahok ng lahat ng mga miyembro ng koponan; mga laro na walang dibisyon ng koponan - ang bawat manlalaro ay kumikilos nang nakapag-iisa alinsunod sa mga patakaran ng mga laro).
1.3 Panlabas na laro bilang isang paraan ng pagbuo ng mga katangiang psychophysical
Ang kahalagahan ng mga laro sa labas para sa maraming nalalaman na pagpapalaki ng isang bata ay mahusay: ang mga ito ay parehong paraan at paraan ng pagpapalaki ng isang bata.
Ang paglalaro sa labas bilang isang paraan at bilang isang pamamaraan ay nailalarawan sa pamamagitan ng iba't ibang mga epekto sa bata dahil sa ehersisyo kasama sa laro sa anyo ng mga gawaing motor.
Sa panlabas na mga laro, ang iba't ibang mga paggalaw ay binuo at pinabuting alinsunod sa lahat ng kanilang mga katangian, ang mga katangian ng pag-uugali ng mga bata at ang pagpapakita ng kinakailangang pisikal at moral na mga katangian ay nakadirekta.
Ang mga pagkilos ng motor sa mga panlabas na laro ay napaka-magkakaibang. Maaari silang maging, halimbawa, imitative, figuratively creative, rhythmic; ginanap sa anyo ng mga gawaing motor na nangangailangan ng pagpapakita ng liksi, bilis, lakas at iba pang pisikal na katangian. Ang lahat ng mga pagkilos ng motor ay maaaring isagawa sa iba't ibang mga kumbinasyon at kumbinasyon. Ang mga laro sa labas ng iba't ibang oryentasyon ay ipinakita sa Apendiks 2.
Bilang isang paraan ng pisikal na edukasyon, ang isang panlabas na laro ay nailalarawan sa pamamagitan ng iba't ibang mga pamamaraan na ginamit, pinili alinsunod sa nilalaman ng motor ng laro at mga patakaran nito. Sa pinakamalaking lawak, pinapayagan ka nitong pagbutihin ang mga katangian tulad ng liksi, mabilis na oryentasyon, kalayaan, inisyatiba, kung wala ang mga aktibidad sa palakasan ay imposible.
1.4 Pamamaraan para sa pag-aayos at pagsasagawa ng panlabas na laro
Ang pamamaraan ng pagsasagawa ng isang panlabas na laro ay may kasamang walang limitasyong mga posibilidad para sa kumplikadong paggamit ng iba't ibang mga diskarte na naglalayong hubog ang pagkatao ng bata, mahusay na pamamahala ng pedagogical nito. Espesyal na kahulugan may propesyonal na pagsasanay ng isang tagapagturo, pagmamasid sa pedagogical at pag-iintindi sa kinabukasan.
Kasama sa pamamaraan ng laro ang paghahanda para sa pag-uugali nito, i.e. ang pagpili ng laro at ang lugar para dito, ang layout ng site, ang paghahanda ng imbentaryo, ang paunang pagsusuri ng laro.
Ang susunod na yugto ay ang organisasyon ng mga manlalaro, kabilang ang kanilang lokasyon at lokasyon ng pinuno ng laro, paliwanag ng laro, paglalaan ng mga pinuno, pamamahagi sa mga koponan at pagpili ng mga kapitan, pagpili ng mga katulong. Kasama sa pamamahala sa proseso ng laro ang pagsubaybay sa pag-usad ng laro at pag-uugali ng mga manlalaro, refereeing, dosis ng load, at pagtatapos ng laro.

Ang espesyal na halaga ng mga panlabas na laro ay nakasalalay sa posibilidad ng sabay-sabay na epekto sa motor at mental spheres ng personalidad ng mga kasangkot. Ang kapalit na likas na katangian ng mga reaksyon ng motor at ang pagpili ng tamang pag-uugali sa patuloy na pagbabago ng mga kondisyon ng laro ay paunang tinutukoy ang malawak na pagsasama ng mga mekanismo ng kamalayan sa proseso ng kontrol at regulasyon. Bilang isang resulta, ang proseso ng daloy ng mga proseso ng nerbiyos ay napabuti, ang kanilang lakas at pagtaas ng kadaliang mapakilos, ang kapitaganan ng pagkita ng kaibhan at ang plasticity ng regulasyon ng pagtaas ng aktibidad ng pagganap.

Ang mataas na emosyonalidad ng aktibidad sa paglalaro ay nagbibigay-daan sa iyo upang linangin ang kakayahang kontrolin ang iyong pag-uugali, nag-aambag sa paglitaw ng mga katangian ng karakter tulad ng aktibidad, tiyaga, determinasyon, kolektibismo.

Nakakatulong din ang mga laro sa edukasyong moral. Ang paggalang sa isang kalaban, isang pakiramdam ng pakikipagkaibigan, katapatan sa pakikipagbuno, nagsusumikap para sa pagpapabuti - lahat ng mga katangiang ito ay maaaring matagumpay na mabuo sa ilalim ng impluwensya ng mga panlabas na laro.

Sa tulong ng mga panlabas na laro, ang pagbuo ng mga katangian ng motor at, higit sa lahat, ang bilis at kagalingan ng kamay ay isinasagawa.. Sa ilalim ng impluwensya ng mga kondisyon ng laro, ang mga kasanayan sa motor ay napabuti. Ang mga ito ay nabuo na nababaluktot at plastik. Ang kakayahan sa mga kumplikadong combinatorics ng mga paggalaw ay bubuo.

Ang aktibidad ng laro ay nag-aambag sa maayos na pag-unlad ng musculoskeletal system, dahil ang lahat ng mga grupo ng kalamnan ay maaaring kasangkot sa trabaho, at ang mga kondisyon ng kumpetisyon ay nangangailangan ng maraming pisikal na stress mula sa mga kalahok.

Ang mga salit-salit na sandali ng medyo mataas na intensity na may mga rest pause at low-stress na aktibidad ay nagbibigay-daan sa mga manlalaro na magsagawa ng malaking dami ng trabaho. Ang alternating nature ng load ay pinaka-pare-pareho sa katangian ng edad physiological state ng isang lumalagong organismo at samakatuwid ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagpapabuti ng aktibidad ng circulatory at respiratory system.

Sa pamamagitan ng kanilang likas na katangian, ang mga laro sa labas ay malapit na magkakaugnay sa mga larong pang-sports, at ito ay isang magandang tulong para sa mga kasangkot sa mga unang yugto ng pag-aaral, kapag ang mga kasanayan sa motor ay hindi pa nabubuo sa isang kasanayan.

Ang iba't ibang mga pagkilos ng motor na bahagi ng mga panlabas na laro ay may isang kumplikadong epekto sa pagpapabuti ng mga kakayahan sa koordinasyon at conditioning (mga kakayahan sa reaksyon, oryentasyon sa espasyo at oras, muling pagsasaayos ng mga pagkilos ng motor, bilis at bilis-lakas na kakayahan, atbp.).

Nakaugalian na tawagan ang mga pisikal na katangian ng mga likas na katangian, dahil kung saan posible ang pisikal na aktibidad ng isang tao, na tumatanggap ng buong pagpapakita nito sa kapaki-pakinabang na aktibidad ng motor. Ang mga pangunahing pisikal na katangian ay kinabibilangan ng lakas ng kalamnan, bilis, tibay, kakayahang umangkop at liksi.

Tungkol sa dinamika ng mga pagbabago sa mga tagapagpahiwatig ng mga pisikal na katangian, ang mga terminong "pag-unlad" at "edukasyon" ay ginagamit. Ang terminong "pag-unlad" ay nagpapakilala sa natural na kurso ng mga pagbabago sa pisikal na kalidad, at ang terminong "edukasyon" ay nagbibigay ng isang aktibo at direktang epekto sa paglago ng mga tagapagpahiwatig ng pisikal na kalidad.

Ang pagsasama ng mga panlabas na laro sa mga aralin sa pisikal na edukasyon ay nakakatulong upang malutas hindi lamang ang mga espesyal na problema, kundi pati na rin upang muling buhayin ang proseso ng pag-aaral. Ang laro ay gumaganap bilang isang paraan ng pisikal at teknikal na pagsasanay, bilang isang paraan ng paglutas ng mga problemang pang-edukasyon, kabilang ang mga nauugnay sa pag-activate ng atensyon at pagtaas ng emosyonal na kalagayan ng mga mag-aaral, ay nagpapataas ng interes sa mga aralin.

Ang pagkamit ng mataas na mga resulta sa palakasan ay nangangailangan ng paulit-ulit na pag-uulit ng mga pagsasanay, na magiging susi sa paglikha at pagsasama-sama ng mga kasanayan sa motor. Ang ganitong paulit-ulit at nakagawiang gawain ay nagdudulot ng sikolohikal na "stagnation", pagkawala ng interes kahit na sa mga may malay na mag-aaral, na isang natural na reaksyon ng katawan sa monotony ng mga aralin.

Kabilang ang mga laro at mga karera ng relay sa mga klase ng pisikal na kultura ay "naka-on ang emosyonal na pingga", sa gayon ay nagbabago ang likas na katangian ng aktibidad. Halimbawa, upang ayusin ang isang lugar sa isang linya o sa isang column, gumagamit ako ng mga laro tulad ng "Hanapin ang iyong lugar", "Sino ang mas mabilis." Ang mga relay na karera ay linear at sa isang bilog, ang mga panlabas na laro na "Swift-footed team", "Calling numbers", "Talking", "Homeless hare" at iba pa ay nakakatulong sa pagbuo ng mga katangian ng bilis sa mga mag-aaral.

Ang mga pagsasanay sa pagtalon sa mga laro at mga karera ng relay ay isinagawa nang masinsinan, mabilis at malakas. Para sa ilang mga mag-aaral, ang panlabas na laro na "Hares, Watchman at Bug" ay nakakatulong upang madaig ang hadlang ng takot bago ang mataas na pagtalon. Ang pagtitiis ay bubuo sa mga panlabas na laro tulad ng "Salki", "Third Extra", "Cat and Mouse" at iba pa.

Ang paggamit ng mga laro sa labas ay dapat lumipat sa gilid sikolohikal na kahandaan sa pagsisimula, panggagaya sa mga sitwasyong mapagkumpitensya. Halimbawa, ang paggamit ng mga laro na "Naghihintay sa amin ang mga mabilis na rocket ...", "Mga karera ng relay sa isang bilog na may simula sa pares", para sa pagsasanay ng mga taktikal na aksyon at mga sitwasyon sa pagtakbo.

Ang tamang napiling laro ay magdadala ng inaasahang resulta sa paglutas ng mga gawain, bago ang laro at bago ang aralin. Kapag pumipili ng isang laro, isinasaalang-alang ko ang gawain ng aralin, ang lugar ng laro sa aralin, ang komposisyon ng mga manlalaro, ang pagsusulatan ng laro sa kurikulum, ang mga kondisyon ng laro, ang pagkakaroon ng imbentaryo.

Ang mobile game sa kahalagahan nito ay hindi ang batayan ng aralin, ito ay nagsisilbing pantulong na tool na idinisenyo upang emosyonal na kulayan ang monotony ng mga paggalaw ng track at field exercises. Sa parehong lawak, dapat itong isipin na gaano man kawili-wiling mga laro at mga karera ng relay, mawawala ang interes sa mga ito kung masyadong madalas gamitin. Samakatuwid, ang isang kumbinasyon ng buong arsenal ng mga diskarte at tool, isang malikhaing diskarte sa pagpaplano at pagsasagawa ng isang aralin sa pisikal na edukasyon ay kinakailangan lamang.

Mga laro sa paghahandang bahagi ng aralin Ang "polar bear" o "Catching in pairs", "Nevod", ay nailalarawan sa katotohanan na ang lahat ng mga kasangkot ay halos gumagalaw sa panahon ng laro (minimum na "idle" na oras). Matagumpay na pinapalitan ng mga laro ang "smooth" warm-up run.

Sa pangunahing bahagi ng aralin depende sa solusyon ng mga problema, madalas akong gumagamit ng mga laro: "Manage to catch up", "Carp and pike", linear relay races, circular relay races at marami pang iba. iba pa

Kapag gumagamit ng mga laro at mga karera ng relay, ang kinakailangang kondisyon para sa kanilang pag-uugali ay upang magsagawa ng pagpili upang hindi sila humantong sa paglutas ng mga pangunahing gawain, ngunit sa kabaligtaran, upang ang pabago-bagong nakuha na stereotype ng mga aksyong motor na pinagbabatayan ng kasanayan sa motor ay nagiging mas malakas. .

Ang mga larong bola ay minamahal ng lahat ng kasangkot, kaya sa huling bahagi ang mga mag-aaral lalo na gustong maglaro ng "Knocked Out", "Sniper", "Hunters and Ducks", "Shootout", atbp. Ang mga laro sa itaas ay nagkakaroon ng lahat ng pisikal na katangian nang maayos sa complex, ay mahusay na mga laro sa paghahanda ng mga mag-aaral para sa paghagis.

Ang pinakasikat mga laro sa pagbawi maaari mong pangalanan ang sumusunod: "Red, yellow, green", "Forbidden movement", "Scouts", "Sky, earth, water", "Giants and gnomes" at iba pa.

Ang trabaho sa pagbuo ng mga pisikal na katangian sa proseso ng edukasyon ay nag-aambag sa matagumpay na pagwawagi ng mga kasanayan sa motor, ang pagkamit ng mataas na mga resulta.

Kinakailangang isaalang-alang ang anatomical at physiological na katangian ng mga mas bata sa paaralan, dahil ang balangkas ay patuloy na umuunlad, ang mga kalamnan ay medyo mahina, mabilis na sikolohikal na pagkapagod, lalo na sa mga monotonous na aksyon, at ang mabilis na pagbawi ng mga proseso ng biochemical. Dahil dito, ang laro ay hindi dapat masyadong mahaba, na may maikling pahinga at iba't ibang mga paggalaw at pagsasanay upang matustusan ang musculoskeletal at musculo-ligamentous apparatus - ito marahil ang pinakamahalagang gawain sa mga pangkat ng paunang at pangkalahatang pisikal na pagsasanay.

Ang mga pisikal na katangian ay pinakamatagumpay na binuo sa isang kumplikado, i.e. kapag sa mga aralin ay ginagamit ang mga kasangkapan na sabay-sabay na nagbibigay para sa pagpapaunlad ng bilis, lakas, tibay, kagalingan ng kamay.

Ang bilis bilang isang pisikal na kalidad ay binuo sa maraming panlabas na laro. Kabilang dito ang mga line relay, kolektibong laro: "Mga Polar bear", "Runners", "Riders", "Sino ang mas mabilis", atbp.

Mga laro para sa pagpapaunlad ng lakas: "Magpares ng paghatak", "Hilahin sa isang bilog", "I-drag sa ibabaw ng linya", "Ipaglaban ang teritoryo", atbp.

Ang mga laro na kadalasang ginagamit sa pag-unlad ng pagtitiis ay: "Catch up", "Killout Race", "Dragons", "Circuit Relays", atbp.

Ang mga kasangkot na may mahusay na pagnanais ay tumatanggap ng mga laro para sa pagpapaunlad ng kagalingan ng kamay: "Pakikipag-usap", "Paghuhuli nang magkapares", "Frost", "Mga karera ng relay na may mga bagay", mga laro gamit ang bola, mga bagay, halimbawa: "Knocked out", " Sniper", "Bola sa kapitan" iba pa.

Ang mga laro at relay race para sa pagpapaunlad ng flexibility ay pisyolohikal na makatwiran sa pagtatapos ng pangunahing bahagi ng aralin. Napakahusay na relay training material na may iba't ibang ball pass, mga bagay sa mga column (na may mga liko, pass), ang Ball Race relay (sa itaas, sa pagitan ng mga binti, sa gilid), Cockroach Run, Roll ang bola sa ilalim ng tulay.

Mahalaga, na ang mga laro ay may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system ng mga mag-aaral. Nakamit ko ito sa pamamagitan ng pinakamainam na pag-load sa memorya at atensyon ng mga manlalaro, pati na rin sa pamamagitan ng pag-aayos ng laro sa paraang magdudulot ng mga positibong emosyon sa kanila. Ang mga positibong emosyon lamang ang may kapaki-pakinabang na epekto sa pinakamahalagang sistema at pag-andar ng katawan, gayundin sa kagalingan at pag-uugali ng mga mag-aaral.

Dapat alalahanin na ang pagpapakita ng mga negatibong emosyon sa mga laro (takot, sama ng loob, galit) ay nakakagambala sa normal na kurso ng mga proseso ng nerbiyos at nakakapinsala sa kalusugan. Ang mga laro sa labas ay dapat magdala sa mag-aaral ng moral at pisikal na kasiyahan.

Kapag nagsasagawa ng mga laro sa labas, ginagamit ko ang kanilang pagkakataon upang bumuo ng mga mag-aaral mga positibong katangian karakter, malakas ang loob na mga katangian, sinusubukan kong sanayin sila sa paggalang sa isa't isa sa panahon ng magkasanib na aksyon at responsibilidad para sa kanilang mga aksyon.

Kapag nag-aayos ng mga panlabas na laro, isinasaalang-alang ko ang mga katangian ng pisyolohikal ng mga mag-aaral sa bawat edad..

Sa grade 1-4 Nangunguna ang mga laro sa aralin. Ito ay dahil sa pangangailangan para sa mga paggalaw na katangian ng mga bata sa edad na ito. Ang mga paggalaw tulad ng pagtakbo, pag-crawl, ritmikong paglalakad at paglukso ng mga bata ay higit na natututo sa laro. Para sa edad na ito Naglalaro ako ng mga madaling laro plot character na may elementarya na mga panuntunan at isang simpleng istraktura, unti-unti kong pinapataas ang mga kinakailangan para sa pagbuo at pagpapabuti ng koordinasyon ng mga paggalaw, pag-uugali ng mga manlalaro, ang pagpapakita ng inisyatiba ng bawat kalahok.

Para sa mga mag-aaral sa grade 5-7 inirerekomenda ang mga laro na may mabilis na paggalaw na nangangailangan ng kagalingan ng kamay, na may pagtagumpayan ng mga hadlang, paghagis at pagsalo ng bola, paglukso. Ang mga mag-aaral ay nagpapakita ng malaking interes sa mga larong pang-sports, samakatuwid, sa maraming mga panlabas na laro, kasama ko ang mga elemento na naghahanda sa mga bata para sa iba't ibang uri ng mga hindi pagkakaunawaan. Kapag nagsasagawa ng mga laro sa mga mag-aaral sa mga baitang 5-7, kinakailangan upang malutas ang mga sumusunod na gawain: upang pagsamahin at pagbutihin ang mga athletics at gymnastic na paggalaw, mga elemento ng skiing; bumuo ng bilis ng pagpapatakbo kasama ng pagtagumpayan ng iba't ibang mga hadlang; pagbutihin ang mga kasanayan sa paghagis at paghuli ng malalaki at maliliit na bola, lakas na sinamahan ng liksi at bilis, pati na rin ang mga coordinated na aksyon; itaguyod ang magkakasamang tulong sa isa't isa, malikhaing aktibidad.

Mga teenager 8-9 grades walang ingat, ito ay nauugnay sa pagnanais na mabilis na makamit ang pangwakas na layunin. Upang maiwasan ang sobrang pagkasabik, kinakailangang ihinto ang maling pag-uugali ng mga indibidwal na manlalaro sa pamamagitan ng mungkahi, multa, at sa ilang mga kaso ay alisin ang mga nagkasala sa laro. Ang mga mag-aaral sa edad na ito ay labis na ipinagmamalaki, kaya't sinisikap kong huwag ayusin ang pangkalahatang atensyon sa mga pagkabigo ng mga indibidwal na manlalaro, ngunit tahimik na iwasto ang mga pagkukulang. Gusto ng mga teenager na kumilos nang nakapag-iisa, maagap, at ginagamit ko ang kanilang pagnanais sa mga laro: Inutusan ko silang gumawa ng mga bagong panuntunan at opsyon para sa mga laro (halimbawa, para sa masayang pagsisimula, mga kumpetisyon sa palakasan) at isagawa ang mga ito nang mag-isa.

Ang pagtatapos ng laro ay hindi dapat hindi inaasahan para sa mga mag-aaral, maaari mong bigyan ng babala ang mga manlalaro: "Naglalaro kami ng isa pang 3 minuto", atbp. Upang mapawi ang labis na pisikal na stress sa panahon ng laro, kailangan mong pana-panahong magpahinga, punan sila ng isang pagsusuri ng mga teknikal na pagkakamali, paglilinaw ng mga indibidwal na punto ng mga patakaran. Depende sa mga gawaing dapat lutasin at sa pisikal na kondisyon ng mga mag-aaral, ang haba ng distansyang sakop, ang bilang ng mga pag-uulit, at ang tagal ng mga paghinto ay nag-iiba sa mga karera at laro ng relay.

naniniwala ako na ang paggamit ng mga laro sa labas sa oras ng paaralan at pagkatapos ng oras ng paaralan ay nagbibigay-daan sa:

. pataasin ang interes ng mga bata sa mga aralin sa pisikal na edukasyon

. turuan ang pangangailangan para sa sistematikong isports

. dagdagan ang pagiging epektibo ng pagtuturo sa mga klase sa pisikal na edukasyon

pisikal - sikolohikal - panlipunan.

At sa konklusyon, nais kong bigyang-diin na ang mga gawain sa pagpapabuti ng kalusugan, pang-edukasyon at pagpapalaki sa mga laro sa labas ay dapat lutasin sa pakikipag-ugnayan at pagkakaisa. Sa kasong ito lamang, ang bawat laro ay magiging isang epektibong paraan ng maraming nalalaman na pag-unlad at moral na edukasyon ng mga mag-aaral.

Appendix...

Pangalan ng laro: huminto!»
Nilalaman: Ang lahat ng mga manlalaro, maliban sa driver, ay bumubuo ng isang bilog at kinakalkula sa numerical order. Sa isang senyales, ang driver ay natamaan ang bola sa sahig at tinawag ang numero. Ang lahat ay nagkalat, at ang pinangalanang manlalaro ay naging bagong driver. Tumakbo siya papunta sa bola at sinubukang kunin ito nang mabilis hangga't maaari, pagkatapos ay sinabi niya: "Tumigil ka!" Huminto ang lahat, ibinato ng driver ang bola sa isa sa mga manlalaro. Kapag natamaan, ang mga manlalaro ay nagpapalitan ng mga tungkulin.

Pangalan ng laro:"Hunters and Ducks"
Nilalaman: Ang lahat ng mga manlalaro ay nakatayo sa isang bilog. Matapos kalkulahin ang una o pangalawa, ang pangalawang numero (mga pato) ay pumasok sa bilog, ang una (mga mangangaso) ay nananatili sa lugar. Sa hudyat ng guro, sinubukan ng mga mangangaso na tamaan ng bola ang mga itik. Ang natumba ay umaalis sa bilog. Nagpapatuloy ang laro hanggang sa na-tag ang lahat ng mga pato. Pagkatapos nito, ang mga koponan ay nagbabago ng mga lugar.

Pangalan ng laro:"Kolektahin ang mga watawat"
Nilalaman: Sa simula - walong kalahok. Sa isang senyas, nagsimula silang tumakbo at sinubukang kunin ang flag na nakatakda sa bawat yugto. Ang mga manlalaro na mabigong gawin ito ay aalisin sa laro. Pagkatapos ng ikalawang yugto, anim na kalahok ang mananatili, pagkatapos ay apat, at sa wakas, ang dalawa lamang ang pinakamalakas ang nakikipagkumpitensya.
Mga Panuntunan: Ang manlalaro na naghulog ng bandila sa lupa ay dapat munang kunin ito at pagkatapos ay magpatuloy sa pagtakbo. Ang nagwagi ay ang manlalaro na nagmamay-ari ng huling bandila. Mga Alituntunin: Kinakailangang maglagay ng mga grupo ng mga watawat tuwing 10-20 m. Sa unang hilera, dapat mayroong dalawang mas kaunting mga bandila kaysa sa mga kalahok sa karera na nagsisimula sa laro, sa pangalawa - dalawang higit pang mga bandila na mas kaunti, atbp. Kaya, kung 10 tao ang magsisimula, dapat mayroong 8, 6, 4, 2, 1 na mga flag.

Pangalan ng laro:"Tumakas ka - abutin mo"
Nilalaman: Dalawang koponan - "Mahuli" at "Tumakbo" - ay matatagpuan sa mga linyang 20-30 m mula sa isa't isa. Ang mga manlalaro ay naayos sa numerical order. Dalawang bilog ang iginuhit sa pagitan ng mga koponan, kung saan inilalagay ang dalawang watawat. Ang isang bola ay inilalagay sa bilog na pinakamalapit sa utos na "Run away". Ang guro ay tumatawag sa anumang numero. Ang mga manlalaro mula sa iba't ibang koponan na may ganitong numero ay tumatakbo nang sabay-sabay. Ang gawain ng manlalaro mula sa pangkat na "Tumakbo" ay kunin ang bola, patakbuhin muna ito sa malapit at pagkatapos ay sa malayong bandila at bumalik sa likod ng linya ng kanyang koponan. Ang manlalaro ng kabaligtaran na koponan ay dapat maabutan ang evader sa pamamagitan ng paghabol sa kanya sa parehong landas (sa paligid ng mga flag) patungo sa linya.
Mga Alituntunin: Habang pinagmamasdan ang mga manlalaro, dapat pangalanan ng guro ang bilang na hindi gaanong handang magsimula. Matapos ang lahat ng mga manlalaro ay tinawag nang isang beses, ang mga koponan ay dapat lumipat ng mga tungkulin.

Pangalan ng laro:"Pataas at Pababa"
Nilalaman: Ang paparating o linear na relay ay hawak sa dalisdis ng burol. Ang mga manlalaro ng koponan na nakatayo sa ibaba ay nagdadala ng baton, at ang mga tumatanggap ng baton ay bumaba, atbp.
Mga Panuntunan: Ang laro ay magpapatuloy hanggang ang mga koponan ay bumalik sa kanilang mga dating posisyon (sa pamamagitan ng pagtakbo pataas at pababa).

Pangalan ng laro:"Sa iyong mga bandila"
Nilalaman: Ang mga manlalaro ay nahahati sa 4 na koponan at nagiging mga bilog. Sa gitna ng bawat isa ay isang bata na may kulay na bandila sa nakataas na kamay. Ang lahat ng natitira, sa isang senyas, ay nakakalat sa paligid ng site, tumayo na nakaharap sa dingding at ipinikit ang kanilang mga mata. Sa oras na ito, ang mga manlalaro na may mga flag ay tahimik at mabilis na nagbabago ng mga lugar. Ang guro ay nagbibigay ng hudyat na "Lahat sa kanilang mga bandila!", Ang mga bata ay nagmulat ng kanilang mga mata, hinahanap ang kanilang mga bandila, mabilis na tumakbo sa kanila at muling bumuo ng mga bilog. Ang koponan na gumagawa nito nang mas mabilis ang panalo.

Pangalan ng laro:"Sly Fox»
Nilalaman: Ang mga manlalaro ay nakatayo sa isang bilog na may Pikit mata. Ang guro ay umiikot sa bilog at hinawakan ang isa sa mga manlalaro, na naging isang soro. Sa isang senyas, iminulat ng mga bata ang kanilang mga mata at ulitin nang tatlong beses (tahimik, mas malakas, mas malakas): "Tusong soro, nasaan ka?" Ang fox ay tumalon sa gitna ng bilog at nagsabi: "Narito ako!" Nagkalat ang mga bata, at hinuhuli sila ng fox. Ang Tainted One ay pansamantalang wala sa laro. Sa hudyat, muling bumubuo ng bilog ang mga bata. Isang bagong fox ang napili.
Panuntunan: Hindi dapat ibigay ng fox ang kanyang sarili.
Komplikasyon: Maaari kang pumili ng 2 - 3 fox.

Pangalan ng laro:"Sneak Up on the Sleeper"
Nilalaman: Ang mga manlalaro ay nahahati sa dalawang koponan at pumila sa magkabilang dulo ng bulwagan. Ang isang koponan ay squats down at "nakatulog". Sa isang senyales, ang pangalawang koponan ay pumupunta sa una nang mas malapit hangga't maaari. Sa pangalawang senyas, ang unang koponan ay "biglang nagising" at naabutan ang pangalawang koponan, sinusubukang tuyain ang mga manlalaro. Pansamantalang wala sa laro ang mga binalatan na manlalaro. Makakaabot ka lang sa "tahanan" ng pangalawang koponan. Pagkatapos ng 2-3 beses ang mga koponan ay nagbabago ng mga lugar. Ang pinaka-mapangahas na manlalaro na "sneak up" ang pinakamalapit ay nabanggit.

Pangalan ng laro:"Mga Mangangaso at Kuneho"
Nilalaman: Sa isang bahagi ng site, isang lugar para sa mga mangangaso ay nakabalangkas. Sa kabilang panig ay mga bahay para sa mga liyebre. Sa bawat bahay mayroong 2 - 3 manlalaro. Ang mangangaso ay naglalakad sa paligid ng site, na nagpapanggap na naghahanap ng mga bakas ng mga liyebre, at pagkatapos ay bumalik. Sa isang senyas, ang mga liyebre ay tumakbo palabas ng kanilang mga bahay patungo sa clearing at tumalon sa dalawang paa, pasulong. Ang sabi ng guro: "Hunter!" - ang mga manlalaro ay tumakbo sa mga bahay, ang driver ay naghahagis ng bola sa kanila. Ang isang liyebre na tinamaan ng bola ay itinuturing na natamaan. Dinala siya ng mangangaso sa kanya. Ang laro ay paulit-ulit nang maraming beses, pagkatapos ay napili ang isa pang mangangaso.
Panuntunan: Ang mangangaso ay maaaring magkaroon ng 2-3 bola sa kanyang mga kamay. Ang pagbaril ng mga liyebre na nasa mga bahay ay hindi pinapayagan.

Pangalan ng laro:"Kamay - umupo ka"
Nilalaman: Ang mga mag-aaral ay binuo sa 2-4 na hanay. Ang isang kapitan ay pinili, na nagiging 3-4 na hakbang na nakaharap sa hanay. Sa isang senyales, ipinapasa ng bawat kapitan ang bola sa unang manlalaro ng kanyang koponan, na ibinalik ito at yumuyuko. Pagkatapos ay ipapasa ng kapitan ang bola sa pangalawang manlalaro, pangatlong manlalaro, at iba pa. Nang matanggap ang bola mula sa huling manlalaro ng kanyang koponan, itinaas ito ng kapitan. Ang koponan na unang tatapusin ang laro ang mananalo. Ang laro ay nagiging mas mahirap kung ang huling isa sa hanay, na natanggap ang bola, ay tatakbo sa lugar ng kapitan, at siya ay nakatayo sa simula ng hanay.

Pangalan ng laro:"Mga oso at bubuyog"
Mga Nilalaman: Ang bahay-pukyutan (gymnastic wall) ay matatagpuan sa isang gilid ng site. Sa kabaligtaran ay isang parang. Sa gilid ay isang lungga ng oso. Ang mga manlalaro ay nahahati sa dalawang koponan. Ang "mga bubuyog" ay inilalagay sa isang pugad (sa dingding), mga oso - sa isang lungga. Sa isang senyas, ang mga bubuyog ay lumipad palabas ng pugad, lumipad sa parang para sa pulot. Pagkatapos nito, ang mga oso ay tumakbo palabas ng yungib, umakyat sa pugad at nagpipiyesta ng pulot. Sa sandaling ibigay ng guro ang utos na "Mga Oso!", lumipad ang mga bubuyog sa mga pantal, at ang mga oso ay tumakas patungo sa yungib. Ang mga bubuyog na walang oras upang itago ang kagat (kagat). Stung huwag sumali sa susunod na laro. Pagkatapos ng dalawang pag-uulit, lumipat ang mga manlalaro ng mga tungkulin.

Pangalan ng laro:"Ang Fox at ang Manok"
Nilalaman: Ang isang soro, isang tandang at isang mangangaso ay namumukod-tangi sa mga mag-aaral, ang iba ay mga manok. Sa bulwagan, 3 metro mula sa isa't isa, inilalagay ang mga himnastiko na bangko (perches). Pumapasok ang fox sa kanyang butas. Ang mangangaso na may dalawang bola ay nasa lugar na inilaan para sa kanya. Ang isang tandang na may mga manok ay naglalakad sa paligid ng bulwagan, nangongolekta ng mga butil, ipinapakpak ang kanilang mga pakpak. Sa hudyat ng guro, ang soro ay sumilip sa mga manok. Ang tandang, na napansin siya, ay nagbibigay ng senyas na "ku-ka-re-ku" Ang lahat ng manok ay dapat mabilis na lumipad hanggang sa mga perches. Huling tumalon ang tandang. Ang fox, na sumabog sa manukan, ay sumusubok na itumba at dalhin ang ilang manok na hindi nagkaroon ng oras upang lumipad hanggang sa dumapo o tumalon dito. Sa isang pagsalakay, ang fox ay maaari lamang magdala ng isang manok. Kasabay nito, ang mangangaso ay bumaril sa fox - sinubukan niyang matamaan ang bola mula sa 5-6 na hakbang. Kung ang isang fox ay nabaril, isa pang fox ang pipiliin. Kung siya ay nakatakas, ang nahuli na manok ay nananatili sa bahay ng fox, na patuloy na nangangaso. Matapos ang mga salita ng guro na "Wala na ang soro," ang mga bata ay tumalon mula sa mga bangko at naglalakad sa paligid ng bulwagan. Pagkatapos ng 2-3 beses, pipiliin ang mga bagong driver.

Pangalan ng laro:"Ipinagbabawal na Kilusan"
Nilalaman: Paglalaro kasama ang guro na nakatayo sa isang bilog. Matapos ipaliwanag ang mga kondisyon ng laro, ang guro ay nagsasagawa ng iba't ibang mga paggalaw, na nagpapahiwatig kung alin sa mga ito ang ipinagbabawal. Ang repeater ay umuusad ng isang hakbang, pagkatapos ay nagpatuloy sa paglalaro. Ang ipinagbabawal na paggalaw ay dapat baguhin pagkatapos ng 4-5 na pag-uulit.

Pangalan ng laro:"Tanikalang"
Nilalaman: Dalawa sa mga manlalaro, magkahawak-kamay, hinuhuli ang mga bata. Nahuli sumali at bumuo ng isang "kadena", na hindi dapat sirain sa panahon ng pangingisda. Maaari kang gumawa ng 2-3 lead at tandaan kung sino ang magkakaroon ng mas mahabang chain.
Mga Pagpipilian: "Mga mangingisda at isda", "Seine".

Pangalan ng laro:"Libreng lugar"
Nilalaman: Ang mga manlalaro ay bumubuo ng isang bilog. Sinundan siya ng driver, may kinalabit at nagpatuloy sa paggalaw. Tumatakbo papasok ang may mantsa reverse side, sinusubukang mauna sa driver at pumwesto. Kapag nagkikita, bumabati ang mga manlalaro: bigyan ang bawat isa ng mga kamay, maglupasay. Ang isa na walang oras na kumuha ng "libreng upuan" ay nagmamaneho.

Pangalan ng laro:"Pangatlong gulong"
Nilalaman: Ang mga manlalaro ay nakatayong dalawa sa likod ng ulo sa isa't isa, sa isang bilog, na nakaharap sa gitna. Ang evader ay tumatagal ng isang lugar sa harap ng anumang pares. Tumatakbo ang nakatayo sa likuran, sinusundan siya ng driver. Ang inasnan ay nagiging pinuno.

Pangalan ng laro:"Mga Bear sa Ice"
Nilalaman: Isang ice floe ang ipinahiwatig sa site. Mayroon itong dalawang "bears". Ang natitirang mga manlalaro ay "mga oso". Sa isang senyas, ang mga oso, na magkahawak-kamay, ay nagsimulang mahuli ang mga anak. Dinala ang detainee sa ice floe. Kapag may dalawang anak ng oso sa ibabaw nito, magkapit-kamay din sila at nagsimulang manghuli. Nagpapatuloy ang laro hanggang sa mahuli ang lahat ng mga cubs. Mahuhuli lang ng mga mag-asawa ang mga manlalaro sa pamamagitan ng pagyakap sa kanila.

Pangalan ng laro:"Carp at pike"
Nilalaman: Sa isang bahagi ng site ay may mga manlalaro (carp), sa gitna - isang driver (pike). Sa isang senyales, tumakbo ang crucian carp sa kabilang panig, nahuli sila ng pike. Nahuli na magkahawak kamay at bumuo ng "net". Ngayon ang mga crucian ay dapat tumawid sa kabilang panig sa pamamagitan ng seine (sa ilalim ng mga braso). Ang pike ay naghihintay para sa kanila. Kapag nahuli ang 8-10 manlalaro, bumubuo sila ng mga "basket" - mga bilog kung saan kailangan mong tumakbo. Kung may mas maraming nahuli, isang "tuktok" ang nabuo - isang koridor kung saan dapat tumakbo ang natitira. Ang pike ay nakatayo sa labasan mula sa tuktok at nahuhuli ang mga tumatakbo.

Mga Larong Liksi

Magpalit ng mga lugar.Ang isang lubid ay inilalagay sa isang bilog. Ang mga bata ay tumatakbo nang magkapares: ang isa sa kanan, ang isa sa kaliwa ng lubid. Sa hudyat ng guro, patuloy na tumatakbo, nang walang tigil, ang mga bata ay nagbabago ng mga lugar.
Patakbuhin ang bola. Ilang mga bata, na may pagtulak ng dalawang kamay, igulong ang bola sa isang tuwid na direksyon at tumakbo pagkatapos nito, tumatakbo sa paligid ng bola gamit ang isang ahas.
Hindi pabalik. Ang mga skittle ay inilalagay sa isang bilog sa layo na 50-60 cm mula sa isa't isa. Ang mga manlalaro ay pumupunta sa isang bilog sa likod ng skittles. Sa isang senyas, lumingon sila sa isang bilog at tumalon sa gitna, sinusubukan na huwag matamaan ang mga pin.
Gamit ang bola sa ilalim ng arko. Gumapang sa lahat ng apat sa ilalim ng isang arko (taas na 40 cm), itulak ang isang pinalamanan na bola gamit ang iyong ulo. Ang distansya sa arko ay 2-3 m.
Pasulong gamit ang bola. Umupo sa sahig, hawakan ang bola gamit ang iyong mga paa, ipahinga ang iyong mga kamay sa sahig mula sa likod. Sumulong gamit ang bola (humigit-kumulang 3 m) nang hindi binibitawan ang bola.
Huwag mawala ang bola. Umupo sa sahig nang naka-cross ang iyong mga paa. I-roll ang bola sa paligid mo sa isang direksyon at sa isa pa, nang hindi hinahayaan itong malayo sa iyo.
Roll back. I. p.: umupo, yumuko, hawakan ang iyong mga tuhod gamit ang iyong mga kamay, ang iyong likod ay bilog. Mabilis at dahan-dahang gumulong sa iyong likod sa posisyong ito hanggang ang iyong mga talim ng balikat ay dumikit sa sahig, huwag ituwid ang iyong mga binti, panatilihing nakadikit ang mga ito sa iyong katawan ("sa isang grupo"), balutin ng mga braso ang iyong mga tuhod, bumalik sa panimulang posisyon muli .
Break up - huwag mahulog.Dalawang bata ang naglalakad sa kahabaan ng bangko mula sa magkaibang panig nito, na nagkita, nagkahiwa-hiwalay, magkahawak sa isa't isa, at patuloy na gumagalaw. Ang ehersisyo ay maaari ding gawin sa isang tumba-tumba. Ang mga bata ay nagkakalat sa parehong paraan o sa ibang paraan: ang isa ay gumagapang, hinihila ang kanyang sarili sa pamamagitan ng mga riles, ang isa ay dumadaan sa kanya kasama ang mga gilid ng riles.
Huwag pindutin ang lubid. Ang guro at isa sa mga bata sa una ay umindayog lamang, pagkatapos ay paikutin ang isang mahabang lubid. Ang mga bata ay salit-salit na nagsasagawa ng: a) paglukso sa ibabaw ng naka-ugoy na lubid sa dalawa at isang paa, mula paa hanggang paa, nakatayong nakaharap o patagilid sa lubid; b) tumatakbo sa ilalim ng umiikot na lubid, simula sa isang sulok o mula sa isang tuwid na pagtakbo; c) tumatalon sa ibabaw ng umiikot na lubid ng isa-isa at dalawa sa dalawa.
Pumasok sa hoop.Mga Pagpipilian: a) ang hoop ay inilagay patayo sa sahig. Gumapang dito gamit ang iyong mga paa pasulong, nakasandal sa iyong mga kamay; b) hawakan ang singsing gamit ang isang kamay sa isang patayong posisyon. Gumapang dito nang hindi binibitawan, sa oras na humarang sa singsing sa itaas gamit ang kabilang kamay; c) ang hoop ay naayos sa mga rack. Gumapang dito nang tuwid (o patagilid), iunat ang iyong mga braso pasulong at sumandal sa kanila.
Tumalon, tumalikod.

Tumalon, tumalikod. Tumalon mula sa taas na 35-40 cm (bench, cube) na may pagliko ng 45 °. Ang guro ay nakatayo, unang lumiko sa kanyang kanang bahagi sa bangko, ang mga bata ay tumalon upang harapin siya, lumingon sa kaliwa. Pagkatapos ay lumipat ang guro sa kabilang panig (nakatayo na ang kanyang kaliwang bahagi ay nakabukas sa bangko), ang mga bata ay tumalon, lumiliko din ng 45 ° sa kanan.
Sino ang mas maaga.Ang mapagkumpitensyang larong ito ay maaaring may kasamang pagtagumpayan sa iba't ibang mga hadlang na pamilyar sa mga bata. Ang pag-crawl sa lahat ng apat ay hindi dapat ibigay, dahil ang mga bata, sa pagmamadali upang makumpleto ang gawain, ay maaaring makapinsala sa kasukasuan ng tuhod.
a) Maglakad sa kahabaan ng gymnastic bench at tumakbo sa paligid ng mga bola o skittles kasama ang isang ahas.
b) Gumapang sa ilalim ng lubid (rail), tumalon sa uka.
c) Pag-dribbling (pagtama sa sahig) ng bola sa isang tuwid na direksyon o sa paligid ng mga inilatag na bagay.
d) Umakyat sa isang hoop, pagkatapos ay tumalon palabas ng hoop
sa isang singsing sa dalawang paa.
Sumama sa bola. Para sa laro kailangan mo ng mga raket ng table tennis at maliliit na bola. Apat hanggang limang bata ang naglalagay ng mga bola sa mga raketa, hawak ang mga ito gamit ang isang kamay (maaari mo munang hawakan ang bola gamit ang kabilang kamay), pumunta sa conditional line (distansya 2-3 m), pagkatapos ay kunin ang bola sa kamay, tumakbo pabalik, ipasa ang mga raket at bola sa susunod na mga manlalaro .
Komplikasyon: a) isagawa ang unang bahagi ng gawain sa pamamagitan ng pagtakbo; b) hawakan ang raketa gamit ang dalawang kamay.
Ang kagalingan ng kamay ay ipinakikita rin sa mga tumpak na paggalaw ng kamay, kaya iba't ibang mga laro ang ginagamit upang bumuo ng mga kasanayan sa manwal.
Bilbock.Para sa laro, isang tasa sa isang stick at isang kahoy na bola na nakakabit sa stick na may isang kurdon. Hawak ang stick, sa paggalaw ng brush, kailangan mong ihagis ang bola at saluhin ito sa tasa.
Irish bilbock. Upang maglaro, kailangan mo ng isang grid sa dalawang stick na 40-50 cm ang haba. Ang grid ay nakaunat upang ang magkabilang dulo ng stick ay libre: sa isang banda, ang manlalaro ay humawak sa mga ito gamit ang kanyang mga kamay, sa kabilang banda, dalawang singsing na may isang grid ay naka-attach sa mga stick (isa na may diameter na 5 cm, ang isa -10 cm). Ang paglalagay ng bola o isang maliit na bola sa net, bahagyang ikinonekta ng manlalaro ang mga stick, pagkatapos ay matalas na ikinakalat ang mga ito, ibinabato ang bola sa paggalaw na ito. Pagkatapos nito, dapat niyang saluhin ang bola sa isa sa mga singsing o sa net (Larawan 46). Ang isang bola sa net - 1 punto, sa isang malaking singsing - 2 puntos, sa isang maliit na isa - 3 puntos.
Maaari kang maglaro ng hanggang sa isang paunang natukoy na bilang ng mga puntos, halimbawa hanggang sa 10, o ang nagwagi ay ang isa na makakakuha ng higit pang mga puntos sa 10 tosses.
Pamingwit. Kasama sa set ang isang kahoy na pinutol na hollow pyramid na patulis pataas at mga bolang kahoy na nakatali dito sa mga sintas. Sa paggalaw ng brush, ibinabato ng manlalaro ang mga bola at sinusubukang saluhin ang mga ito sa isang pyramid.
Huwag ihulog ang bola. Dalhin ang bola sa kutsara nang hindi ibinabagsak ito sa itinalagang linya (distansya 8-10 m).
Itaas ang bilog. Ang isang bilog ay gawa sa playwud (diameter 30-40 cm) na may dalawang tirintas na mga loop sa magkaibang panig. Dalawang manlalaro ang nakatayo sa mga hoop o iginuhit na mga bilog sa layo na 100-120 cm mula sa bilog, sa kanilang mga kamay ay mga fishing rod na may mga wire hook sa mga dulo. Sinusubukan nila, nang hindi umaalis sa hoop, na kunin ang bilog sa pamamagitan ng loop.
Pagpipilian: saluhin ang bola sa hoop sa pamamagitan ng lambat.

RUSSIAN FOLK GAMES NA MAY PAGTAKBO"TEA-TEA RESCUE"
Layunin: Pag-unlad, bilis, kagalingan ng kamay, kakayahang mag-navigate sa kalawakan.
Pag-unlad ng laro.
Pinipili ang isang pinuno mula sa mga bata. Ang mga nahawakan niya ay itinuturing na nahuli. Tumayo sila nang nakabukaka ang kanilang mga paa at sinabing "Tsaa, tsaa, tulungan mo ako!".
Maaaring tulungan ng sinumang manlalaro ang nahuli kung gumapang siya sa pagitan ng mga binti.
"SALKA"
Layunin: Upang bumuo ng kakayahang umiwas habang tumatakbo.
Pag-unlad ng laro.
Sinusundan ng tsuper ang mga bata, sinusubukang tuyain ang isang tao, at nagsabi: “Kinuya kita, tinuya mo ang iba! ". Ang bagong driver, na nakahabol sa isa sa mga manlalaro, ay inuulit ang parehong mga salita

Literatura na ginamit:
1. Sukhomlinsky V.A. Espirituwal na mundo ng isang mag-aaral // Mga piling gawa. prod. Sa limang volume. - T.1. - K .: Masaya. paaralan, 1979.

2. Zhukov M.N. Larong panlabas. - M .: Publishing house: Academy. - 2000. - 160 p.

3. Korotkov I.M. Mga larong mobile sa palakasan. – M.: FiS, 2001.

4. Byleeva L.V., Korotkov I.M. Larong panlabas. – M.: FiS, 2002.

5. Korotkov I.M. Mga laro sa mobile sa paaralan. – M.: FiS, 2001.

6. Dvorkina N.I. Mga tampok ng kasarian at edad ng dynamics ng physical fitness at mental na proseso sa mga batang may edad na 3-6 na taon / N.I. Dvorkin // Theoretical at methodological na pundasyon ng pisikal na edukasyon / Ed. ed. Sinabi ni Assoc. V.A. Vostrikova. - Orenburg: Publishing House ng OGPU, 2004.

7. Pisikal na edukasyon ng mga mag-aaral // Ed. L.V. Russkova, L.I. Bakanenkov. - M., 1982.

8. Samoukhina N.V. "Mga laro sa paaralan at sa bahay: psychotechnical exercises at correctional programs". – M.: 1993. – 215 p.

"Mobile na laro bilang isang paraan ng pagbuo ng mga pisikal na katangian sa mga bata sa edad ng senior preschool. Maghanap ng gawaing pananaliksik Sennikova Elizaveta...»

Municipal Autonomous Preschool Educational Institution

sentro ng pag-unlad ng bata - kindergarten No. 50 ng lungsod ng Tyumen

Isang panlabas na laro bilang isang paraan ng pagbuo ng pisikal

mga katangian sa mas matatandang mga batang preschool.

Maghanap ng gawaing pananaliksik

Sennikova Elizaveta Vladimirovna,

tagapagturo ng pisikal na edukasyon

lungsod ng Tyumen

Panimula 3

Kabanata 1. Pagsusuri ng siyentipiko at metodolohikal na panitikan 7

1.1 Mga katangian ng pag-unlad ng mga pisikal na katangian sa edad ng preschool. 7

1.2. Mga tampok ng pag-unlad ng mga pisikal na katangian sa mga bata ng senior na edad ng preschool. labing-isa

1.3 Ang papel na ginagampanan ng mga larong panlabas sa pisikal na pag-unlad ng mga matatandang preschooler 14 Kabanata 2. Mga pamamaraan at organisasyon ng pag-aaral 17

2.1 Paraan ng pananaliksik 17

2.2 Organisasyon ng pag-aaral 20 Kabanata 3. Resulta ng pag-aaral at kanilang talakayan 23 Konklusyon 28 Mga Sanggunian 29 Appendix 32 Panimula Ang edad ng preschool ay lalo na itinuturing na pinakamahalagang panahon sa proseso ng pagbuo ng personalidad ng isang tao. Sa edad na ito, mas masinsinang umuunlad sila iba't ibang kakayahan, nabuo ang mga katangiang moral, nabubuo ang mga katangian ng pagkatao. Sa panahong ito ng edad na ang pundasyon ng kalusugan at pag-unlad ng mga pisikal na katangian ay inilatag at pinalakas, na kinakailangan para sa epektibong pakikilahok sa iba't ibang anyo ng pisikal na aktibidad, na lumilikha ng mga kondisyon para sa aktibo at direktang pagbuo at pag-unlad ng kaisipan. mga tungkulin at intelektwal na kakayahan ng bata.

Sa pisikal na edukasyon ng mga bata ng senior na edad ng preschool, ang mga panlabas na laro ay sumasakop sa pinakamahalagang lugar. Pinapayagan ka nilang sabay na maimpluwensyahan ang motor at mental na globo ng bata. Ang ganitong mga laro ay binubuo ng isang malawak na iba't ibang mga paggalaw na tumutulong sa pagpapalakas ng mga kalamnan, pagpapabilis ng metabolismo at pagpapatigas ng katawan. Sa tulong ng mga laro, nabuo ang kagalingan ng kamay, bilis, lakas at tibay. Bilang karagdagan, ang mga panlabas na laro ay may positibong epekto sa pag-unlad at pagpapabuti ng mga pisikal na katangian.

Mga laro sa labas na may mga panuntunan - isang komprehensibong pang-edukasyon - prosesong pang-edukasyon pinakamahalaga.

Ang aktibidad ng motor ng mga bata, na siyang batayan ng prosesong ito, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pisikal na pag-unlad, pagbuo ng mga kasanayan sa motor at pisikal na katangian, sa pagpapalakas ng kalusugan, pagtaas ng functional na aktibidad ng katawan at pagpapahusay ng emosyonal at masayang sensasyon. Bilang isa sa mga pangunahing paraan at pamamaraan ng pisikal na edukasyon, ang mga panlabas na laro ay nag-aambag sa epektibong solusyon ng mga gawain sa itaas.

Ang nakapagpapagaling na epekto na nakamit sa mga laro sa labas ay malapit na nauugnay sa mga positibong emosyon ng mga bata na lumitaw sa proseso ng mga aktibidad sa paglalaro, at may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-iisip ng bata.

Ang emosyonal na pagtaas ay nagdudulot sa mga bata ng pagnanais na makamit ang isang karaniwang layunin para sa lahat at ipinahayag sa isang malinaw na pag-unawa sa gawain, sa mas mahusay na koordinasyon ng mga paggalaw, mas tumpak na oryentasyon sa espasyo at mga kondisyon ng paglalaro, at sa isang pinabilis na bilis ng pagkumpleto ng mga gawain. Sa pagtaas ng sigasig ng mga bata at masayang pagsisikap na makamit ang layunin, ang papel ng kalooban ay pinahusay, na tumutulong na malampasan ang iba't ibang mga hadlang.

Ang mga laro sa labas ay nagsisilbing isang paraan ng pagpapabuti ng mga kasanayan sa motor na pinagkadalubhasaan na ng mga bata at pagtuturo ng mga pisikal na katangian.

Sa panahon ng laro, itinuturo ng bata ang kanyang pansin sa pagkamit ng layunin, at hindi sa paraan ng paggalaw. Siya ay kumikilos alinsunod sa mga kondisyon ng laro, na nagpapakita ng kagalingan ng kamay at sa gayon ay nagpapabuti ng mga paggalaw.

P.F. Sumulat si Lesgaft: "Sa mga laro, lahat ng nakuha sa sistematikong pag-aaral ay ginagamit, samakatuwid, ang lahat ng mga paggalaw at pagkilos na ginagawa dito ay dapat na ganap na tumutugma sa mga lakas at kasanayan ng mga nasasangkot at maisagawa nang may pinakamataas na posibleng katumpakan at kahusayan." Ito ay kilala na para sa mga bata na 5-7 taong gulang, na may binuo na malikhaing imahinasyon at isang mataas na pangangailangan para sa paggalaw, ang edad ng senior preschool ay ang pinakamahalagang panahon para sa pagbuo ng parehong aktibidad ng motor at nagbibigay-malay.

Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang pagtaas sa dami at intensity ng aktibidad ng motor ng mga bata sa pang-araw-araw na gawain ay nag-aambag sa pagpapabuti ng aktibidad ng mga pangunahing physiological system ng katawan (nervous, cardiovascular, respiratory), pisikal at neuropsychic na pag-unlad ng mga kasanayan sa motor (Yu.Yu. Rautskis, O.T. Arakelyan, S. Ya. Layzane, L. N. Seliverstova, atbp.). Sa pagsasanay preschool na edukasyon ang mga mobile na laro ay regular na ginagamit. Ayon kay M.A. Rudoy, ​​ang mga tradisyunal na larong mobile para sa mga preschooler na inaalok ng mga programa ay kinabibilangan ng iba't ibang laro na medyo simple sa mga tuntunin ng nilalaman ng motor.

Kaugnayan gawaing pananaliksik dahil sa pangangailangan upang malutas ang problema at ang hindi sapat na elaborasyon nito sa pedagogical "Tinutukoy ng literatura ng mobile ang pagpili ng paksa ng pananaliksik ng laro bilang isang paraan ng pagbuo ng mga pisikal na katangian sa mga bata ng senior na edad ng preschool."

Ang layunin ng pag-aaral: upang patunayan ang teorya, subukang eksperimento ang mga kundisyon para sa pagpili ng nilalaman at pagpaplano ng mga laro sa labas para sa pinagsama-samang pag-unlad ng mga pisikal na katangian sa mga matatandang preschooler.

Ang layunin ng pananaliksik: ang proseso ng pag-unlad ng mga pisikal na katangian ng mas matatandang mga preschooler.

Paksa ng pag-aaral: mga kondisyon para sa pagpili ng nilalaman at pagpaplano ng mga panlabas na laro na naglalayong bumuo ng mga pisikal na katangian sa mga mas lumang preschooler.

Hypothesis: ipinapalagay namin na ang pag-unlad ng mga pisikal na katangian sa mga matatandang preschooler sa pamamagitan ng sistematikong paggamit ng mga laro sa labas ay magiging epektibo kung ang mga sumusunod na kondisyon ay natutugunan:

Ang sistematikong paggamit ng mga laro sa labas sa paraan ng pananatili ng bata kindergarten;

Accounting para sa isang indibidwal - differentiated diskarte kapag nagtuturo ng mas lumang preschoolers panlabas na mga laro;

ang gawain upang mapabuti ang pag-unlad ng mga pisikal na katangian ay itatayo sa mga yugto gamit ang iba't ibang anyo, pamamaraan at paraan;

Ang mga bata sa senior na edad ng preschool ay magkakaroon ng sapat na karanasan sa motor;

Kapag nagsasagawa ng mga panlabas na laro, iba't ibang katangian ang gagamitin (mga bola, hoop, cube, ribbons, singsing, panyo, kampana, watawat, skittles).

–  –  –

Ang praktikal na kahalagahan ay natutukoy sa pamamagitan ng posibilidad ng paggamit ng mga resulta ng trabaho sa mga klase sa pisikal na edukasyon para sa mas matatandang mga preschooler upang bumuo ng mga pisikal na katangian at mapabuti ang mga tagapagpahiwatig ng pisikal na fitness.

–  –  –

Sa proseso ng pisikal na edukasyon ng mga batang preschool, kinakailangan upang malutas ang mga problemang pang-edukasyon: ang pagbuo ng mga kasanayan sa motor at kakayahan, ang pag-unlad ng mga katangian ng motor at pisikal, ang pagtanim ng tamang mga kasanayan sa postura, mga kasanayan sa kalinisan, at ang pagbuo ng espesyal na kaalaman. .

Ang nabuong mga kasanayan sa motor at kakayahan ay nagpapahintulot sa iyo na makatipid pisikal na pwersa. Kung ang isang bata ay nagsasagawa ng mga ehersisyo nang madali, nang walang pag-igting, pagkatapos ay gagastusin niya ang mas kaunting neuromuscular energy sa kanyang pagganap. Ginagawa nitong posible na ulitin ang mga pagsasanay malaking dami minsan at mas epektibong nakakaimpluwensya sa cardiovascular at respiratory system, pati na rin ang pagbuo ng mga katangian ng motor.

Ang mga kasanayan sa motor at kakayahan na nabuo sa mga batang wala pang 7 taong gulang ay bumubuo ng pundasyon para sa karagdagang pagpapabuti sa buhay paaralan, mapadali ang pagkabisado ng mas kumplikadong mga paggalaw at payagan sa hinaharap na makamit ang matataas na resulta sa palakasan. Sa edad na preschool, ang isang bata ay kailangang bumuo ng mga kasanayan upang magsagawa ng mga pangunahing pagsasanay sa himnastiko (mga pagsasanay sa labanan at pangkalahatang pag-unlad, mga pangunahing uri ng paggalaw), pati na rin ang mga pagsasanay sa palakasan. Sa mga bata mula sa isang maagang edad kinakailangan na bumuo ng mga katangian ng motor: kagalingan ng kamay, bilis, balanse, kakayahang umangkop, pagtitiis, mata.

Upang gumapang, maglakad, tumalon, tumakbo, magtapon, kailangan mong magkaroon ng naaangkop na mga katangian ng motor. Sa pag-unlad ng lakas, bilis, kagalingan ng kamay, ang haba, taas ng pagtalon, at pagtaas ng hanay ng paghagis.

Ang pagtitiis ay nagpapahintulot sa mga preschooler na magsagawa ng mga pisikal na ehersisyo nang hindi napapagod. Ang katumpakan ng pagpindot sa target kapag ibinabato, ang katumpakan ng landing kapag tumatalon, pinapanatili ang direksyon sa paglalakad, pagtakbo - lahat ng ito ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang magandang mata. Ang bata ay hindi makakagawa ng kahit elementarya na pagsasanay kung hindi siya nakabuo ng mga pangunahing katangian ng motor sa isang antas o iba pa.

Ang mga pangunahing katangian ng motor ng isang tao ay itinuturing na:

liksi, bilis, flexibility, balanse, mata, lakas at tibay. Sa edad na preschool, dapat bigyang-pansin ang priyoridad sa pagpapaunlad ng kagalingan ng kamay, bilis, mata, flexibility, balanse, lakas at tibay.

Ang liksi ay ang kakayahan ng isang tao na mabilis na matuto ng mga bagong paggalaw, gayundin ang muling pagtatayo ng mga ito alinsunod sa mga kinakailangan ng isang biglang pagbabago ng kapaligiran. Ang pag-unlad ng liksi ay pinadali ng pagganap ng mga pagsasanay sa pagbabago ng mga kondisyon. Kaya, sa mga laro sa labas, ang mga bata ay kailangang patuloy na lumipat mula sa isang paggalaw patungo sa isa pa, hindi paunang natukoy. Mabilis, nang walang anumang pagkaantala, lutasin ang mga kumplikadong gawain sa motor, alinsunod sa mga aksyon ng kanilang mga kapantay.

Ang liksi ay bubuo kapag nagsasagawa ng mga pagsasanay na isinasagawa sa mahihirap na kondisyon na nangangailangan ng biglaang pagbabago sa pamamaraan ng paggalaw: pagtakbo sa pagitan ng mga bagay, pag-ski pataas at pababa ng burol, atbp Pati na rin ang paggamit ng iba't ibang kagamitan sa pisikal na edukasyon. Bilis - ang kakayahang magsagawa ng mga paggalaw sa pinakamaikling posibleng oras.

Ang mataas na plasticity ng mga proseso ng nerbiyos, ang paghahambing na kadalian ng pagbuo at muling pagsasaayos ng mga nakakondisyon na reflex na koneksyon sa mga bata ay lumikha ng mga kanais-nais na kondisyon para sa pagpapaunlad ng bilis sa kanila.

Ang bilis ay bubuo sa mga pagsasanay na isinagawa nang may pagbilis:

naglalakad, tumatakbo sa unti-unting pagtaas ng bilis; para sa bilis - tumakbo sa linya ng tapusin sa lalong madaling panahon; na may pagbabago sa bilis - mabagal, katamtaman, mabilis at napakabilis, pati na rin sa mga panlabas na laro, kapag ang mga bata ay pinilit na magsagawa ng mga ehersisyo sa pinakamataas na bilis (tumakas mula sa driver).

Ang mga pagsasanay sa bilis ng lakas ay nakakatulong sa pagbuo ng bilis:

paghahagis, pagtalon. Para sa pagpapaunlad ng bilis, ipinapayong gumamit ng mahusay na pinagkadalubhasaan na mga pagsasanay, habang isinasaalang-alang ang pisikal na fitness ng mga bata, pati na rin ang kanilang estado ng kalusugan. Flexibility - ang kakayahang makamit ang pinakamalaking saklaw (amplitude) ng mga paggalaw ng mga indibidwal na bahagi ng katawan sa isang tiyak na direksyon.

Ang flexibility ay depende sa kondisyon ng gulugod, joints, ligaments, pati na rin ang pagkalastiko ng mga kalamnan. Nabubuo ang kakayahang umangkop kapag nagsasagawa ng mga pisikal na ehersisyo na may malaking amplitude, sa partikular, mga pangkalahatang pagsasanay sa pag-unlad.

Sa mga batang preschool, ang musculoskeletal system ay may mahusay na kakayahang umangkop. Ang isa ay dapat magsikap na mapanatili ang likas na kakayahang umangkop na ito nang hindi labis na paggamit ng mga ehersisyo sa pag-uunat, na maaaring humantong sa hindi maibabalik na mga deformidad ng mga indibidwal na joints.

Ang lakas ay ang antas ng pag-igting ng kalamnan sa panahon ng kanilang pag-urong.

Ang pag-unlad ng lakas ng kalamnan ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagtaas ng bigat ng mga bagay na ginagamit sa mga pagsasanay (medicated ball, sandbags, atbp.), Ang paggamit ng mga ehersisyo na kinabibilangan ng pagtaas ng sariling masa (paglukso), pagtagumpayan sa paglaban ng isang kapareha ( sa magkapares na pagsasanay).

Ang intensity ng mga pagsasanay na isinagawa, ang masa ng mga bagay (isang bag ng buhangin), ang dosis ng pisikal na aktibidad ay dapat na unti-unting tumaas. Ang pagtitiis ay ang kakayahan ng isang tao na magsagawa ng mga pisikal na ehersisyo ng katanggap-tanggap na intensity hangga't maaari.

Ang pag-unlad ng pagtitiis ay nangangailangan isang malaking bilang pag-uulit ng parehong ehersisyo. Ang isang monotonous load ay humahantong sa pagkapagod at ang mga bata ay nawawalan ng interes sa ehersisyo na ito. Kaugnay nito, pinakamahusay na gumamit ng iba't ibang mga dinamikong pagsasanay, lalo na sa sariwang hangin. Kapaki-pakinabang din ang mga laro sa labas, na nagdudulot ng mga positibong emosyon at nakakabawas sa pakiramdam ng pagkapagod. Ang pinakamahalagang kadahilanan kung saan nakasalalay ang tagumpay ng pag-aaral ng mga bagong aksyon sa motor at ang pagpapabuti ng mga naunang natutunan na pagsasanay sa isang tiyak na lawak ay ang koordinasyon. Ang mga katangian ng koordinasyon ay nauunawaan bilang ang kakayahang mabilis na i-coordinate ang mga indibidwal na pagkilos ng motor sa pagbabago ng mga kondisyon, upang maisagawa ang mga paggalaw nang tumpak at makatwiran. Kaya, ang mga batang preschool ay kailangang ipaalam sa magagamit na kaalaman na may kaugnayan sa pisikal na edukasyon. Dapat malaman ng mga bata ang mga benepisyo ng mga klase, ang kahalagahan ng pisikal na ehersisyo at iba pang paraan ng pisikal na edukasyon. Mahalagang magkaroon ng ideya ang mga bata tungkol sa pamamaraan ng mga pisikal na ehersisyo at pamamaraan para sa kanilang pagpapatupad, tungkol sa tamang pustura, at alam din ang tungkol sa mga pamantayan ng personal at pampublikong kalinisan. Dapat malaman ng mga bata ang pangalan ng mga bahagi ng katawan, ang direksyon ng paggalaw (pataas, pababa, pasulong, paatras, kanan, kaliwa, atbp.), ang pangalan at layunin ng mga kagamitan sa pisikal na edukasyon, ang mga patakaran para sa pag-iimbak at pangangalaga nito, ang mga patakaran para sa pag-aalaga ng mga damit at sapatos, atbp.

1.2. Mga tampok ng pag-unlad ng mga pisikal na katangian sa mga bata ng senior na edad ng preschool.

Sa pamamagitan ng mga pisikal na katangian at kakayahan, nauunawaan natin ang gayong mga katangian at kakayahan na nagpapakilala sa kanyang pisikal na kondisyon, ito ay, una sa lahat, ang estado ng kanyang pag-unlad ng morphofunctional, ang konstitusyon ng kanyang katawan at mga pag-andar ng physiological. Kabilang sa mga tampok na nagpapakilala sa konstitusyon ng katawan, sa partikular, ay kinabibilangan ng mga tagapagpahiwatig ng pangangatawan nito bilang taas, timbang, circumference ng katawan, atbp. pag-unlad ng mga katangian ng motor.

Napag-alaman na sa mga pagpapakita ng pangkalahatang pagtitiis, lakas, sa pagpapanatili ng balanse at ilang iba pang mga kakayahan, ang mga panahon ng pinaka masinsinang pag-unlad sa mga lalaki at babae ay hindi nag-tutugma. Ito ay nagpapahiwatig ng mga pagkakaiba ng kasarian sa rate ng pag-unlad ng mga pisikal na katangian.

Isinasaalang-alang ng teorya ng pisikal na edukasyon ang mga psycho-physiological na katangian ng mga batang preschool: ang kakayahan ng katawan na magtrabaho, umuusbong na mga interes at pangangailangan, mga anyo ng visual, visual, figurative at lohikal na pag-iisip, ang mga kakaibang katangian ng nangingibabaw na uri ng aktibidad na may kaugnayan sa pag-unlad kung saan ang pinakamahalagang pagbabago ay nangyayari sa pag-iisip ng bata at ang "transisyon ng bata sa isang bagong mas mataas na yugto ng kanyang pag-unlad" ay inihahanda. Ang pag-unlad ng pisikal Ang mga katangian ng isang preschooler ay naiimpluwensyahan ng iba't ibang paraan at pamamaraan ng pisikal na edukasyon. Ang isang epektibong paraan ng pagbuo ng bilis ay mga pagsasanay na naglalayong bumuo ng kakayahang mabilis na magsagawa ng mga paggalaw. Pinakamainam na natututo ng mga bata ang mga pagsasanay sa mabagal na bilis. Dapat tiyakin ng guro na ang mga pagsasanay ay hindi mahaba, monotonous. Ito ay kanais-nais na ulitin ang mga ito sa iba't ibang mga kondisyon na may iba't ibang intensity, na may komplikasyon o vice versa, na may pinababang mga kinakailangan.

Para sa pagbuo ng kagalingan ng kamay, mas kumplikadong mga pagsasanay sa koordinasyon at mga kondisyon ay kinakailangan: ang paggamit ng mga hindi pangkaraniwang panimulang posisyon; tumalon mula sa panimulang posisyon, nakatayo sa iyong likod sa direksyon ng paggalaw; mabilis na pagbabago ng iba't ibang mga posisyon; pagbabago sa bilis o bilis ng paggalaw; pagganap ng mga aksyong napagkasunduan ng maraming kalahok. Maaaring gamitin ang mga ehersisyo kung saan ang mga bata ay nagsisikap na mapanatili ang balanse: pag-ikot sa lugar, pag-ugoy, paglalakad sa mga daliri ng paa, atbp.

Ang mga ehersisyo para sa pagpapaunlad ng mga kakayahan ng lakas ay nahahati sa 2 grupo: na may paglaban, na nagiging sanhi ng bigat ng mga itinapon na bagay at ang pagpapatupad nito ay nagpapahirap sa pagsasakatuparan ng bigat ng sariling katawan (paglukso, pag-akyat, squats).

Ang bilang ng mga pag-uulit ay may malaking kahalagahan: ang isang maliit na halaga ay hindi nakakatulong sa pag-unlad ng lakas, at ang labis ay maaaring humantong sa pagkapagod.

Para sa pagpapaunlad ng pagtitiis, ang mga ehersisyo ng isang paikot na kalikasan ay pinakaangkop (paglalakad, pagtakbo, paglukso, paglangoy, atbp.) Ang isang malaking bilang ng mga grupo ng kalamnan ay nakikilahok sa mga pagsasanay na ito, ang mga sandali ng pag-igting ng kalamnan at pagpapahinga ay kahalili nang maayos, ang bilis at ang tagal ng pagpapatupad ay kinokontrol.

Ang pagpapalakas ng mga kasanayan ng mga pangunahing paggalaw ay matagumpay na isinasagawa sa mga laro sa labas at mga karera ng relay. Kasabay nito, dapat tandaan na posible na isama ang paggalaw sa mga laro lamang kung ito ay mahusay na pinagkadalubhasaan ng mga bata. Mahalagang baguhin ang pagkakasunud-sunod ng mga paggalaw at kondisyon ng mga laro, na nag-aambag sa pag-unlad at edukasyon ng kagalingan ng kamay at talino sa paglikha sa mga bata.

Ang pagsasama-sama ng naipon na karanasan ay isinasagawa kapag ginagawa ang mga paggalaw na ito sa paglalakad. Upang bumuo ng mga independiyenteng aktibidad, kinakailangan na magkaroon ng sapat na bilang ng mga manwal at laro at isang espesyal na lugar kung saan maaaring magsanay ang mga bata sa pagsasagawa ng iba't ibang mga paggalaw. Mahalaga para sa guro na hikayatin at pasiglahin sa mga bata ang pagnanais na makipagkumpetensya sa mga paggalaw; dapat niyang pangalagaan ang kinakailangang pagbabago ng mga paggalaw, itaguyod ang pag-iisa ng mga bata sa maliliit na grupo para sa mga laro o pagsasagawa ng mga gawaing motor.

–  –  –

Ang mga laro sa labas ay isang mahalagang paraan ng edukasyon, isa sa pinakamamahal at kapaki-pakinabang na aktibidad mga bata. Ang mga ito ay batay sa mga pisikal na ehersisyo, mga paggalaw, kung saan ang mga kalahok ay nagtagumpay sa isang bilang ng mga hadlang, nagsusumikap na makamit ang isang tiyak, paunang itinakda na layunin dahil sa isang malawak na pagkakaiba-iba ng nilalaman at mga aktibidad sa laro.

Ang mga ito ay komprehensibong nakakaapekto sa katawan at personalidad, na nag-aambag sa solusyon ng pinakamahalagang espesyal na gawain ng pisikal na edukasyon. Ang mga laro sa labas ay ang pinakamahusay na paraan ng aktibong libangan pagkatapos ng matinding mental na trabaho. Ang aktibidad sa paglalaro ay nagpapaunlad at nagpapalakas sa mga pangunahing grupo ng kalamnan at sa gayon ay nag-aambag sa mas mabuting kalusugan.

Sa mga laro, ang mga mag-aaral ay nagsasanay sa paglalakad, pagtakbo, pagtalon, paghagis, at nang hindi napapansin ang kanilang mga sarili na master ang kasanayan ng mga pangunahing paggalaw.

Ang pangkalahatang koordinasyon ng mga paggalaw ay nagpapabuti, ang kakayahang may layunin na kontrolin ang katawan ng isang tao alinsunod sa gawain at mga patakaran na bubuo.

Ang nakuhang karanasan sa motor at mahusay na pangkalahatang pisikal na paghahanda ay lumilikha ng mga kinakailangang kinakailangan para sa kasunod na mga aktibidad sa palakasan.

Ang halaga ng mga laro sa labas ay ang mga nakuhang kasanayan, katangian, kasanayan ay paulit-ulit at napabuti sa mabilis na pagbabago ng mga kondisyon.

Ang panlabas na laro ay ang pinaka-naa-access at epektibong paraan ng pag-impluwensya sa mga bata sa aktibong tulong nito. Ang bentahe ng mga larong panlabas sa mga mahigpit na nasusukat na ehersisyo ay ang laro ay palaging nauugnay sa inisyatiba, pantasya, pagkamalikhain, emosyonal na dumadaloy, at nagpapasigla sa aktibidad ng motor.

Ang mga laro ay inuri ayon sa anatomical feature, depende sa kung aling bahagi ng katawan ang higit na nakikilahok sa laro: na may nangingibabaw na partisipasyon ng upper o lower extremities o may pangkalahatang epekto.

Depende sa bilang ng mga kalahok, ang mga laro ay nahahati sa indibidwal at pangkat na mga laro. Ang mga laro ng grupo ay walang paghahati sa mga koponan, ngunit may iisang layunin (kung minsan ay maaaring hatiin sila sa dalawang grupo na nakikipagkumpitensya sa isa't isa) at mga laro kung saan ang mga manlalaro ay kinakailangang hatiin sa mga koponan na pantay sa bilang ng mga kalahok, ang laro ay nilalaro sa pantay mga tuntunin.

Ang mga laro sa labas, kung saan sa buong laro ay binabago ng kalahok ang posisyon ng kanyang katawan na may kaugnayan sa mga nakapalibot na bagay, sila ay nailalarawan sa pamamagitan ng mahusay na emosyonalidad, kasama nila ang iba't ibang anyo ng paggalaw - pagtakbo, paglalakad, paglukso, paglukso, atbp. Nangangailangan sila ng lakas, tibay, koordinasyon ng mga paggalaw, liksi at may malaki at komprehensibong epekto sa katawan, na nagiging sanhi ng mga makabuluhang pagbabago sa mga function ng muscular, respiratory at cardiovascular system. Dahil sa mga larong ito ang pisikal na pagkarga ay mas malaki, nangangailangan sila ng mas mataas na functional at pisikal na kakayahan sa bahagi ng mga bata.

Ang lahat ng mga panlabas na laro ay maaaring nahahati sa apat na grupo, na isinasaalang-alang ang tinatayang psychophysical load sa kanila: Group 1 - na may kaunting pagkarga; pangkat 2 - na may katamtamang pagkarga; pangkat 3 - na may tonic load; Pangkat 4 - na may load sa pagsasanay.

Ang mga laro ay hinati ayon sa nilalaman: mga larong panlabas na may mga panuntunan at mga larong pampalakasan. Kasama sa mga mobile game na may mga panuntunan ang plot at non-plot na laro.

I-plot ang mga panlabas na laro na sumasalamin sa isang buhay o fairy-tale na episode sa isang kondisyon na anyo. Ang mga bata ay nabighani sa mga larawan ng laro kung saan sila ay malikhaing nakapaloob.

Ang mga non-plot na panlabas na laro ay naglalaman ng mga gawain sa larong pang-motor na kawili-wili para sa mga bata, na humahantong sa pagkamit ng layunin na naiintindihan nila.

Sila naman ay nahahati sa mga laro tulad ng pagtakbo, pag-trap, atbp.; mga laro na may mga elemento ng kumpetisyon; hindi kumplikadong relay race games; mga laro na may mga bagay; mga laro na naiiba sa kanilang nilalaman ng motor. Sa programa at sa mga umiiral na koleksyon ng mga panlabas na laro, ang pag-uuri ay batay sa tanda ng nangingibabaw na uri ng paggalaw (pagtakbo o paglukso, paghagis, pag-akyat, atbp.). Kapag pumipili ng mga laro sa labas para sa bawat uri ng mga pangunahing paggalaw, ang pagpapatuloy sa pagitan ng mga pangkat ng edad ay sinusunod. Tinutulungan nito ang guro na magplano ng mga laro na may kaugnayan sa pagbuo ng ilang mga kasanayan sa motor sa mga bata. Ang mga laro sa labas ay kinakailangan para sa pagkakaisa ng psychophysical, intelektwal, moral, emosyonal na edukasyon. Upang makamit ang kumpletong pagkakaisa sa sarili at sa labas ng mundo, para sa posibilidad ng paggamit ng kalayaan at pagpili ng mga aksyon, na kinakailangan para sa kalidad ng paghahanda ng mga bata.

–  –  –

2.1. Paraan ng pananaliksik Upang malutas ang mga gawaing itinakda sa proseso ng trabaho, ginamit ang mga sumusunod na pamamaraan:

1. Pagsusuri ng siyentipiko at metodolohikal na panitikan.

2. Kontrolin ang mga pagsusulit (pagsubok).

3. Eksperimento sa pedagogical.

Ang pagsusuri ng siyentipiko at metodolohikal na panitikan ay isinagawa sa problema ng pag-unlad ng mga pisikal na katangian sa mga matatandang preschooler sa tulong ng mga panlabas na laro. Batay sa pagsusuri, ang layunin, gawain ay nabalangkas at ang mga pangunahing direksyon para sa pagpapaunlad ng mga pisikal na katangian sa mga matatandang preschooler ay natukoy. Ang isang pagsusuri ng panitikan, na kinabibilangan ng 37 mga mapagkukunan, ay naging posible upang linawin ang layunin, layunin at pamamaraan ng pananaliksik, bumalangkas ng hypothesis, at magplano ng isang eksperimentong pedagogical.

Pagsubok sa pisikal na fitness. Ang mga sumusunod na pagsusulit ay ginamit upang masuri ang physical fitness: 30m run, 200m run, 3x10m shuttle run, standing long jump.

1. Subukan upang matukoy ang bilis - mga katangian ng kapangyarihan.

Sa long jump test, ang bata ay nakatayo sa panimulang linya (medyo magkahiwalay ang mga paa), gumawa ng matinding pag-indayog ng kanyang mga braso na may sabay-sabay na semi-squat, at, itinutulak ang dalawang paa, tumalon nang malayo hangga't maaari, lumapag sa magkabilang binti. Ang resulta ay sinukat ng touchdown point na pinakamalapit sa take-off point. Ang pinakamahusay na resulta ng dalawang pagtatangka ay naitala sa protocol. Ang mga resulta ay sinusukat na may katumpakan na 1cm.

2. Pagsubok para sa pagtukoy ng mga kakayahan sa koordinasyon Sa pagsusulit, ang shuttle ay tumatakbo nang 3x10m sa utos na "Sa simula!", "Attention!", "March!" (sa sandaling ito ang pinuno ng pisikal na kultura ay nakabukas ang stopwatch) ang bata mula sa isang mataas na simula ay dapat tumakbo sa kabaligtaran na linya, na mayroong isang kubo sa bawat kamay. Nang maabot at bilugan ang unang bandila sa magkabilang panig, inilalagay niya ang kubo sa sahig at bumalik sa kabaligtaran na bandila. Pagkatapos, tumakbo siyang muli sa paligid niya, inilagay ang pangalawang die sa roll at tinapos sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng 10m na ​​segment sa ikatlong pagkakataon. Ang resulta ay sinukat mula sa panimulang linya hanggang sa linya ng pagtatapos at naitala sa daan-daang segundo.

3. Pagsubok para sa pagtukoy ng mga katangian ng bilis Sa 30m run test, dalawang bata ang iniimbitahan sa linya ng pagsisimula.

Ang guro, na nakatayo sa gilid ng mga nagsisimula, ay nagbibigay ng utos na "Sa simula!", "Atensyon!" at itinaas ang watawat. Matapos matiyak na ang mga bata ay handa nang tumakbo, siya ay nag-utos ng "Marso!" at sabay baba ng watawat. Kapag ibinaba na ang bandila at nagsimulang gumalaw ang mga bata, magsisimula na ang stopwatch. Tumatakbo ang mga bata, lumalampas sa linya ng pagtatapos patungo sa mga palatandaan, nang hindi binabagalan ang kanilang bilis sa pagtakbo. Ang stopwatch ay nag-o-off pagkatapos tumawid ang mga mananakbo sa finish line. Ang resulta ay sinusukat mula sa panimulang linya hanggang sa finish line at naitala sa daan-daang segundo.

4. Pagsusulit sa pagtitiis.

Sa 200m run test, isang grupo ng mga bata (5-7 tao) ang iniimbitahan sa panimulang linya, na nabuo na isinasaalang-alang ang pisikal na aktibidad.

Ang tagapagturo ay nagbibigay ng utos: "Atensyon!" (itinaas ang watawat) at, tinitiyak na ang mga bata ay handa nang tumakbo, ay nagbibigay ng utos na "Marso!", Kasabay nito ay ibinababa ang bandila. Ang mga utos ay ibinibigay sa isang pantay, mahinahon na boses, na tumutulong upang maiwasan ang mga biglaang paggalaw ng mga kalahok sa simula. Tumatakbo ang mga bata, na nilalampasan ang linya ng tapusin patungo sa landmark sa tuluy-tuloy na unipormeng mode. Pinapayagan na tumakbo ang distansya kasama ang isang instruktor na hindi naaabutan at hindi hihigit sa 10 metro sa likod. Kapag nagsasagawa ng pagsusulit, posible ang paglipat sa paglalakad.

Ang signal ng bandila ay dapat ibigay sa gilid ng mga nagsisimulang bata, nang hindi nakakasagabal sa pagsisimula ng paggalaw. Mula sa sandaling ibababa ang watawat at magsimulang gumalaw ang mga bata, magsisimula na ang stopwatch. Hihinto ang stopwatch kapag tumawid ang mga bata sa finish line. Ang resulta ay sinusukat mula sa panimulang linya hanggang sa linya ng pagtatapos at naitala hanggang sampu ng isang segundo.

Ang eksperimentong pedagogical ay naglalayong paghambingin ang mga inisyal at panghuling resulta.

2.2. Organisasyon ng pag-aaral

Ang eksperimentong pedagogical ay naganap mula Oktubre 2014 hanggang Mayo 2015. Ang pag-aaral ay isinagawa sa loob ng 7 buwan sa MADOU CRR kindergarten No. 50 sa lungsod ng Tyumen sa mga gusali 3.5. Kasama sa eksperimento ang 26 na bata ng senior group na 5-6 taong gulang na "Sun" k3, at 26 na bata ng senior group na 5-6 taong gulang na "Why" k5, na nahahati sa dalawang grupo: control at experimental. Ang pangkat na "Sun" ay eksperimental, ang pangkat (EG) "Bakit" ay ang control group (CG).

Para sa buong pisikal na pag-unlad ng mga batang preschool institusyong pang-edukasyon nilagyan ng: isang universal music at physical education hall, isang sports ground sa teritoryo ng kindergarten.

Ang mga zone ay nilikha sa mga silid ng grupo, kabilang ang mga sports corner na may iba't ibang tradisyonal at hindi tradisyonal na kagamitan. Ang mga benepisyo sa mga sulok ng pisikal na kultura ay sistematikong binago, dinadagdagan, na-update.

Ang isang kumplikadong mga panlabas na laro ay binuo, na naglalayong bumuo ng mga pisikal na katangian ng mga bata sa edad ng senior preschool. Sa huling linggo ng quarter (Nobyembre, Marso, Mayo), isang isang araw na proyekto ang ginawa sa EG sa anyo ng mga panlabas na laro (Appendix 3).

Ang kumplikadong mga panlabas na laro ay binubuo sa paraang, ang bilang ng mga panlabas na laro sa araw: sa umaga gymnastics, kapag ang pagtanggap ng mga bata ay naganap sa kalye, 2 panlabas na laro ang ginanap sa EG, 1 laro sa CG; sa gabi, ang guro mula sa EG ay naglaro ng isang laro sa labas; minsan sa isang buwan sa EG isang bagong laro ang natutunan sa labas ng programang pang-edukasyon, (Appendix 1) sa CG ang mga laro ay nilalaro ayon sa programang pang-edukasyon; pag-uulit ng bawat panlabas na laro sa EG mula 4 hanggang 6 na beses, sa CG nang hindi hihigit sa 3 beses; sa EG, ang mga gawain ay itinakda para sa mga tagapagturo upang magsagawa ng mga larong may mataas na kalidad, gawing kumplikado ang mga gawain upang makamit ang layunin; Naitatag ang pakikipagtulungan sa mga magulang ng grupo, nagsagawa ng mga konsultasyon para sa mga magulang kung paano maayos na magsagawa ng mga panlabas na laro sa bahay (Appendix 2).

–  –  –

30m running: sa control group, ang mataas na level ay 10% mas mataas kaysa sa experimental group.

3x10m running: sa control group, ang mataas na level ay 5% na mas mataas kaysa sa experimental group.

200m running: sa control group, ang mataas na level ay 10% na mas mataas kaysa sa experimental group.

Standing long jump: sa pang-eksperimentong grupo, ang mataas na antas ay 6% na mas mataas kaysa sa control group.

Kaya, ang isang paghahambing na pagsusuri ng paunang antas ng pisikal na fitness ay nagpakita na ang antas ng pag-unlad ng mga pinag-aralan na mga katangian sa kontrol at mga eksperimentong grupo ay halos pareho, at tumutugma sa average na antas ng pisikal na fitness ng 5-6 taong gulang na mga batang preschool. .

Ang paghahambing na pagsusuri ng panghuling pagsubok ng antas ng physical fitness sa control at mga eksperimentong grupo ay nagpakita ng mga sumusunod na resulta (Talahanayan 2).

–  –  –

Pagtakbo ng 30m: sa pang-eksperimentong grupo, ang mataas na antas ay 4% na mas mataas kaysa sa control group.

Tumatakbo ng 3x10m: sa control group, ang mataas na antas ay mas mataas kaysa sa pang-eksperimentong isa ng 2%.

200m running: sa experimental group, ang mataas na level ay 3% na mas mataas kaysa sa control group.

Standing long jump: sa pang-eksperimentong grupo, ang mataas na antas ay 4% na mas mataas kaysa sa control group.

Isinasaalang-alang ang mga resulta na nakuha, sinusuri namin ang dinamika ng mga tagapagpahiwatig para sa bawat pagsubok.

Ang mga paghahambing na resulta ng paunang at panghuling pagsubok sa 30m run ay nagpakita na sa eksperimental na grupo ang pagganap ay bumuti ng 4% (Larawan 1).

–  –  –

Ang pagsusuri sa mga resulta sa 3x10m run test ay nagpakita na sa control group ang mataas na antas ay 2% na mas mataas kaysa sa experimental group (Fig. 2).

–  –  –

Ang indicator sa 200m run sa experimental group ay isang mataas na antas ng 3% na mas mataas kaysa sa control group (Fig. 3).

% 60.00 50.00 40.00 30.00 KG 20.00 EG

–  –  –

60.00 50.00 40.00 30.00 KG 20.00 EG

–  –  –

Fig.4. Dynamics ng mga resulta sa pagsubok na "long jump"

Matapos suriin ang dinamika ng mga resulta ng mga pinag-aralan na pisikal na katangian sa mga kontrol at eksperimentong grupo, napapansin namin na sa pagtatapos ng pag-aaral, ang antas ng pisikal na fitness ng mga bata sa eksperimentong grupo ay mas mataas kaysa sa antas ng pisikal na fitness sa pangkat ng kontrol.

Ang mga resulta ng pagsubok sa mga eksperimental at kontrol na grupo ay nagpakita na sa eksperimental na grupo ang pagtaas sa panahon ng pag-aaral ay mas mataas kaysa sa control group.

Dapat pansinin na sa eksperimental na grupo ang problemang ito ay hinarap ng malalim. Ang mga tagapagturo, ang mga magulang ay nabanggit ang malaking impluwensya ng iba't ibang uri ng panlabas na mga laro, mga indibidwal na pamamaraan at pamamaraan, sa pagbuo ng mga pisikal na katangian ng mga bata ng senior na edad ng preschool.

Ang pangkalahatang emosyonal na background sa grupo ay nagbago, at ang aktibong pisikal na aktibidad ng mga bata at guro - mga kalahok sa eksperimento ay nabanggit din.

Konklusyon

1. Pagsusuri at paglalahat ng mga materyales mula sa mga mapagkukunang pampanitikan sa problema ng pag-unlad ng mga pisikal na katangian ay nagpakita na ang antas ng detalye at detalye sa pagpili ng mga panlabas na laro na naglalayong bumuo ng mga pisikal na katangian sa mas lumang mga preschooler ay nakasalalay sa tagal ng mga yugto ng pisikal. pagsasanay.

2. Bilang resulta ng eksperimento, ipinakita na ang lahat ng mga tagapagpahiwatig ng pisikal na fitness, kapwa sa eksperimental at sa mga control group, ay tumaas. Ngunit sa parehong oras, ang mga tagapagpahiwatig ng pisikal na fitness sa mga preschooler ng eksperimentong grupo ay mas mataas kaysa sa mga preschooler ng control group.

3. Maaaring ipagpalagay na ang malawakang paggamit ng mga panlabas na laro ay may epekto sa antas ng karunungan ng mga kasanayan sa motor, at nadagdagan ang antas ng pag-unlad ng mga katangian ng motor: bilis, tibay, lakas, kagalingan ng kamay, at ginawang posible upang makamit ang isang mas maayos na pag-unlad ng mga bata.

4. Sa panahon ng eksperimento, ipinakita na ang aming pamamaraan ay nakaimpluwensya sa pagbuo ng mga pisikal na katangian ng mga bata sa eksperimentong grupo. Kinumpirma nito ang iminungkahing hypothesis ng pag-aaral.

Bibliograpiya

1. Adashkyavichene, E.I. Mga larong pang-sports at pagsasanay para sa kindergarten / E.I. Adashkevicie. - M.: Enlightenment, 1992. - 45 p.

2. Ashmarin B.A. Teorya at pamamaraan ng pisikal na edukasyon. Textbook para sa mga mag-aaral ng mga faculties ng pisikal na edukasyon ng mga pedagogical institute. – M.: Enlightenment, 1979.-225p.

3. Bogoslovsky V.P. "Koleksyon ng mga materyales sa pagtuturo at pamamaraan sa pisikal na edukasyon", M.: FiS., 1991-228s.

4. Bykova A.I. Mga laro sa labas sa organisasyon ng buhay ng mga bata at ang kanilang gabay sa pedagogical. – M.: APN RSFSR, 1961. – p. 92-134.

5. Glazer, S.V. Dibdib na may mga laro / S.V. Glazer - M., Enlightenment, 1975. - 98 p.

6. Mga larong panlabas na panlabas ng mga bata / A.V. Keneman, T.I. Osokin. - M.:

Edukasyon; Vlados, 1995. - 224p.

7. Ermak, N.N. Pisikal na edukasyon sa kindergarten / N.N. Ermak - Phoenix, 2004. - 125 p.

8. "Instructor in physical culture" 2012, No. 7 (27) 9. "Instructor in physical culture" 2014, No. 2 (37) 10. "Instructor in physical culture" 2014, No. 5 (40)

11. Inshakova T.V. Ang aming "pang-adulto" na kindergarten (mula sa karanasan ng "Ang interes ng mga bata sa pisikal na edukasyon ay maaaring mabuo") / T.V.

Inshakov. - M.: Enlightenment, 1991. - 99 p.

12. Karmanova L.V., Shebeko V.N. Pisikal na edukasyon sa senior group ng kindergarten, Minsk "Polymya" 1987

13. Keneman, A.V. Teorya at Paraan ng Physical Education ng mga batang preschool / A.V. Keneman, D.V. Khukhlaev. – M.:

Enlightenment, 1985. - 271 p.

14. Kirilova, I.L. Plot game at sikolohikal na kalusugan ng isang preschooler / I.L. Kirilova // Primary school: kalamangan at kahinaan, 2000. - No. 7. - S. 43.

15. Kruseva, T.O. Handbook ng isang magtuturo sa pisikal na kultura sa mga institusyong preschool / T.O. Krusev. – Rostov-on-Don:

Phoenix, 2005. - 365 p.

16. Lestgaft P.F. Gabay sa pisikal na edukasyon ng mga batang preschool Fav. Ped. Op. T." - I., 1953

17. Litvinova, I. F. Russian folk outdoor games / I. F. Litvinova.

- M., 1986. - 145 p.

18. Lopina, N.G. Paano matukoy ang antas ng mga kakayahan sa koordinasyon sa mga preschooler: Mga Alituntunin/ N.G. Lopin. – Omsk:

SibGAFK, 2000. - 14 p.

19. Ang pinakamahusay na mga laro sa mobile at logic para sa mga bata mula 5 hanggang 10 taong gulang / [ed. E.A. Boyko]. - M.: RIPOL classic, 2008. - 256 p.: ill.

20. Mayorova, L.T. Edukasyon ng mga kakayahan sa koordinasyon sa mga batang preschool / L.T. Mayorova, N.G. Lopin. – Omsk:

SibGAFK, 2000. - 56 p.

21. Mendzheritskaya, D.V. Tagapagturo tungkol sa paglalaro ng mga bata / D.V. Mendzheritskaya.

– M.: Enlightenment, 1982. – 78 p.

22. Naumenko, A. Birch carousel / A. Naumenko. - M., 1980 - 123 p.

23. Osokina, T.I. Mga laro sa labas at libangan para sa mga bata / T.I.

Osokina, E.A. Timofeeva - M .: Edukasyon, 1983. - 176 p.

24. Osokina T. I. Edukasyong pisikal sa kindergarten. 1986-304s.

25. Mula sa kapanganakan hanggang sa paaralan. Halimbawang pangunahing programang pang-edukasyon ng edukasyon sa preschool / Sa ilalim. Ed. N. E. Veraksy, T. S.

Komarova, M.A. Vasilyeva. - M.: MOSAIC-SYNTHESIS, 2010. - 304 p.

26. Poltavtseva, N.V. Mga bagong diskarte sa organisasyon ng pisikal na edukasyon sa isang institusyong preschool / N.V. Poltavtsev. – M.:

Enlightenment, 2002. - 149 p.

27. Isa, dalawa, tatlo, apat, lima pupunta kami upang makipaglaro sa iyo / M. Yu. Novitskaya, G. M.

Naumenko, - M.: Enlightenment, 1995.-224p.

28. Runova M.A. Ang aktibidad ng motor ng isang bata sa kindergarten / M.A.

Runova. - M .: Mosaic - Synthesis, 2000. - 256 p.

29. Sagaidachnaya E.A. Mga baseng pang-agham para sa pagdidisenyo ng malikhaing pagbuo ng mga teknolohiya para sa pisikal na edukasyon ng mga preschooler // Pagbuo ng edukasyon sa sistema ng edukasyon sa preschool / Ed.

E.A. Sagaidachnaya, N.A. Smirnova. - Dubna, 1995. - 116 p.

30. Kasama sa pinuno ng pisikal na edukasyon ng isang institusyong preschool / S.O. Filippova. - St. Petersburg: CHILDHHOOD-PRESS, 2005. - 405 p.

31. Starkovskaya, V. L. 300 panlabas na mga laro para sa pagpapabuti ng mga bata mula 1 hanggang 14 taong gulang / V. L. Starkovskaya. - M .: Bagong paaralan, 1994. - 288 p.

32. Stepanenkova, E.Ya. Teorya at Paraan ng Physical Education at Child Development / E.Ya. Stepanenkov. - M.: Publishing Center Academy, 2001. - 368 p.

33. Frolov, V.G. Pisikal na edukasyon, mga laro at ehersisyo para sa isang lakad / V.G. Frolov. – M.: Enlightenment, 1986.

34. Khukhlaeva, D.V. Mga pamamaraan ng pisikal na edukasyon sa mga institusyong preschool / D.V. Khukhlaev. – M.: Enlightenment, 1984. – 208 p.

35. Shebeko, V.N. Pisikal na edukasyon ng mga preschooler / V.N. Shebeko, N.N. Ermak, V.A. Shishkin. - M .: Publishing Center Academy, 1997.

36. Shebeko, V.N. Mga pista opisyal ng pisikal na kultura sa kindergarten / V.N. Shebeko, N.N. Yermak. - M .: Edukasyon, 2000. - 123 p.

37. Yakub, S. K. Alalahanin natin ang mga nakalimutang laro / S. K. Yakub. - M., Enlightenment 1990. - 109 p.

Mga aplikasyon

–  –  –

Sa isang gilid ng palaruan, ang mga bata ay nakatayo sa isang linya na may mga bola sa kanilang mga kamay. Sa utos: "Marso!" tumatakbo ang mga bata, naghahagis ng mga bola sa kanilang mga ulo, sa tapat ng palaruan. Ang nagwagi ay ang isa na, nang hindi nahuhulog ang bola, ay unang tumatakbo.

–  –  –

Pumili ng "trap". Sa isang senyas: "Isa, dalawa, tatlo - tumakbo!" nagkalat ang mga bata sa paligid ng palaruan, at sinusubukan ng "bitag" na saluhin sila (hawakan sila ng kanilang mga kamay). Hindi mo mahuli ang isang tao na pinamamahalaang umupo at hawakan ang lupa gamit ang kanyang kamay. Kapag nahuli ang tatlong bata, isang bagong "bitag" ang pipiliin. Ang laro ay paulit-ulit ng 3-4 na beses.

"Mga Spinner"

Ang laro ay nagsasangkot ng 2-3 grupo ng mga manlalaro. Nakatayo sila sa mga haligi, na ang mga unang manlalaro ay matatagpuan malapit sa gitna ng site. Sa isang senyales, ang mga unang manlalaro ay lumiliko sa 360 °, pagkatapos ay ang una at pangalawang numero ay umiikot sa kanilang axis nang magkakasama. Sa pagliko, hawak ng pangalawang numero ang mga kamay ng partner sa pamamagitan ng sinturon. Susunod, ang pagliko ay isinasagawa nang sabay-sabay ng 3 manlalaro, atbp.

Ang unang koponan na makakumpleto ay lumiliko sa apat, lima o anim na panalo. Kapag ang laro ay paulit-ulit, ang mga pagliko ay ginaganap sa kabilang direksyon.

"Lubid"

Ang isang lubid na may haba na hindi bababa sa 1 m ay inilalagay sa lupa, ang mga bandila, cube o iba pang mga bagay ay inilalagay sa layo na 5-6 m mula sa mga dulo nito. Dalawang bata ang nakatayo sa dulo ng tali na nakaharap sa kanilang mga watawat. Sa hudyat ng guro: "Isa, dalawa, tatlo - tumakbo!" ang mga bata ay tumatakbo sa kanilang sariling bandila, sinusubukang tumakbo sa paligid nito sa lalong madaling panahon, bumalik sa lubid at hilahin ang dulo nito sa kanilang direksyon. Ang unang makakagawa nito ang panalo. Sa halip na lubid, maaari kang gumamit ng jump rope. Kapag pumipili ng mga pares para sa laro, dapat isaalang-alang ng guro ang pisikal na fitness ng mga bata. Mahalaga na ang mga bata sa pares ay humigit-kumulang pantay sa lakas.

"Pares ang lahi"

Ang mga bata ay nahahati sa mga pares, magkahawak-kamay at tumayo sa isang gilid ng palaruan. Sa hudyat ng guro, tumakbo sila sa tapat.

Ang nagwagi ay ang pares na tumakbo nang mas mabilis kaysa sa iba nang hindi naghihiwalay ang kanilang mga kamay. Ang laro ay nilalaro ng 4-5 beses. Kapag inuulit ang laro, maaaring ikonekta ng mga bata ang kanilang mga kamay nang crosswise.

"Hilaga at Timog na Hangin"

Pumili ng dalawang pinuno. Ang una ay nakatali ng isang asul na laso sa kanyang kamay - ito ang "hilagang hangin", ang pangalawa - isang pula - ito ang "timog na hangin". Ang iba pang mga bata ay tumatakbo sa paligid ng palaruan. Sinusubukan ng "Northern Wind" na "i-freeze" ang pinakamaraming bata hangga't maaari (hawakan sila gamit ang iyong kamay). Ang "frozen" na mga bata ay kumukuha ng anumang posisyon. Ang "South Wind" ay "natunaw" sa kanila, hinawakan sila ng isang kamay, sumisigaw: "Libre!". Pagkatapos ng 2–3 min. bagong driver ay hinirang, at ang laro ay paulit-ulit.

–  –  –

Dalawa o tatlong mga driver ang napili, na, habang tumatakbo, subukang "bash" - "bewitch" ang mga manlalaro. Ang mga naka-tag na manlalaro ay huminto sa pwesto, nakahawak ang kanilang mga kamay sa gilid. Ang natitirang mga manlalaro ay maaaring makatulong sa "nabewitch"

hawakan ng kamay.

Ang laro ay nilalaro hanggang sa sandaling ang lahat ng mga manlalaro ay "naka-collared".

Pagkatapos ay pinili ang iba pang mga "sorcerer".

–  –  –

mga laro sa mobile at mga pagsasanay sa laro ay may malaking kahalagahan para sa komprehensibo, maayos na pag-unlad ng bata. Ang pakikilahok ng isang bata sa mga gawain ng laro ng iba't ibang intensity ay nagbibigay-daan sa pag-master ng mahahalagang kasanayan sa motor sa paglalakad, pagtakbo, paglukso, balanse, pag-akyat, pagkahagis.

Isa ring katangian ng panlabas na laro ay ang pagiging kumplikado ng epekto sa lahat ng aspeto ng personalidad ng bata. Sa laro, ang pisikal, mental, moral at edukasyon sa paggawa ay sabay na isinasagawa.

Kaugnay ng pagtaas ng aktibidad ng motor at ang impluwensya ng mga positibong emosyon, ang lahat ng mga proseso ng physiological sa katawan ay tumataas, ang gawain ng lahat ng mga organo at sistema ay nagpapabuti. Ang paglitaw ng mga hindi inaasahang sitwasyon sa laro ay nagtuturo sa bata na gamitin ang nakuha na mga kasanayan sa motor sa iba't ibang paraan.

Sa mga panlabas na laro, ang pinaka-kanais-nais na mga kondisyon ay nilikha para sa pagbuo ng mga pisikal na katangian (kagalingan ng kamay, bilis, atbp.). Halimbawa, baguhin ang direksyon ng paggalaw upang makaiwas sa isang bitag, o upang makatakas mula dito, tumakbo nang mabilis hangga't maaari.

Ang mga bata na nadadala ng balangkas ng laro ay maaaring magsagawa ng mga pisikal na ehersisyo na may interes nang maraming beses nang hindi napapansin ang pagkapagod. Ang pagtaas ng pagkarga, sa turn, ay nagpapataas ng tibay.

Sa panahon ng laro, ang mga bata ay kumikilos alinsunod sa mga patakaran. Kinokontrol ng mga patakaran ang pag-uugali ng mga manlalaro at nag-aambag sa pagbuo ng mga positibong katangian.

Ang pangangailangan na sumunod sa mga alituntunin ng laro, pagtagumpayan ang mga hadlang ay nag-aambag sa edukasyon ng mga malakas na katangian: pagtitiis, tapang, determinasyon, atbp.

Sa mga laro sa labas, ang bata ay kailangang magpasya para sa kanyang sarili kung paano kumilos upang makamit ang layunin. Dahil sa pagbabago ng mga kondisyon, ang mga bata ay naghahanap ng parami nang parami ng mga bagong paraan upang malutas ang mga umuusbong na problema. Nag-aambag ito sa pagbuo ng kalayaan, aktibidad, inisyatiba, pagkamalikhain, talino sa paglikha, atbp.

Sa tulong ng mga larong panlabas, lumalawak at lumalalim ang mga ideya ng bata tungkol sa nakapaligid na katotohanan. Ang pagsasagawa ng iba't ibang mga tungkulin, na naglalarawan ng iba't ibang mga aksyon, praktikal na ginagamit ng mga bata ang kanilang kaalaman tungkol sa mga gawi ng mga hayop, ibon, insekto, natural na phenomena, sasakyan, atbp.

Annex 3

PROYEKTO SA PISIKAL AT KALUSUGAN

Compiled by: physical education instructor Elizaveta Vladimirovna Sennikova Panimula Ang kahanga-hangang mundo ng mga laro sa labas ay pamilyar sa bawat nasa hustong gulang. Ang lahat ay naglaro sa malalaking lungsod at maliliit na nayon, naglaro hanggang huli, umuuwi sa maruming damit, sa ilalim ng mga paninisi ng isang nag-aalalang ina, ngunit ganap na masaya. Sa pagdating ng kompyuter, Internet at iba pang katangian modernong buhay Ang mga laro sa labas ay isang bagay ng nakaraan, ngunit maaari bang palitan ng pinakakomplikadong pamamaraan ang live na komunikasyon at pag-unlad? Ang mga laro sa mobile ay katutubong libangan na ipinasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon. Ang mga ito ay magkakaiba, nangangailangan ng kagalingan ng kamay, pagiging maparaan, talino sa paglikha, palakasin ang iba't ibang mga pisikal na kasanayan at kakayahan. Ang ganitong mga laro ay hindi lamang mabuti para sa kalusugan, ngunit kinakailangan din para sa pagbuo ng tapang, kalooban, tiyaga sa pagkamit ng layunin, sa madaling salita, para sa pagbuo ng pagkatao ng isang tao. Alalahanin natin ang mga magagandang laro noong ating pagkabata.

Upang magtanim ng interes sa paggamit ng mga larong panlabas, binuo ang isang proyekto: "Festival ng mga larong panlabas"

URI NG PROYEKTO: palakasan at pang-edukasyon.

DURATION: isang araw.

MGA KALAHOK NG PROYEKTO:

LAYUNIN NG PROYEKTO:

MGA GAWAIN:

1. pagbutihin ang mga kasanayan at kakayahan sa palakasan;

2. bumuo ng tibay, bilis ng reaksyon, kagalingan ng kamay, koordinasyon ng mga paggalaw;

3. pagbutihin ang katalinuhan, pagiging maparaan at ang kakayahang mag-navigate sa kalawakan;

INAASAHANG RESULTA:

–  –  –

Pisikal na libangan sa senior group na "Festival of outdoor games"

Mga gawain:

Pagbutihin ang kalusugan;

Pagbutihin ang katalinuhan, pagiging maparaan at kakayahang mag-navigate sa kalawakan;

Turuan na sundin ang mga patakaran ng laro;

Upang linangin ang atensyon, upang mabuo ang kakayahang makipag-ugnayan sa mga kasosyo sa laro;

Kagamitan: lobo mask, bangko, lubid na may bag, laso.

Panimulang bahagi:

Buffoon: We meet the day together!

Kasama ang araw, kasama ang liwanag.

Araw, araw, mas maliwanag na kulay abo!

Mas magiging masaya ang holiday!

Ngayon ay sinisimulan natin ang pagdiriwang ng mga laro sa labas!

(Tatawagin ng buffoon ang mga bata sa tunog ng tamburin o kalansing.) Magtipon, mga tao, Sino ang maglalaro!

Buffoon. Ako ay isang buffoon - isang payaso, mahilig akong maglaro at magsaya! May decree pa nga ako. Narito ang isang mensahe mula sa araw na ito (Nagbabasa ng liham.) Mga bata! Iniutos na dalhin ka sa utos ng oras na ito.

Bawat taon ng petsang ito - Tulad ng sinasabi ng karatula - Sa mga tao ng lungsod, ang nayon Upang lumabas sa isang holiday.

Sa lahat ng paraan, lahat ay dapat nasa holiday ng laro!

Buffoon: Simulan na natin ang festival!

Magkakaroon ng mga laro, magkakaroon ng tawanan, At ang saya at saya ay para sa lahat.

Buffoon. Laro tayo ng Salki. Ang lahat ng mga manlalaro ay malayang tumatakbo sa paligid ng site, sinusubukan ng driver na masira ang isang tao. Ang manlalaro na nadungisan ay nagiging tag; kung hindi mahuli ng tag ang isang tao sa loob ng mahabang panahon, pagkatapos ay itinalaga ang isa pang driver. Kung malaki ang grupo, maaaring magtalaga ng dalawang pinuno.

Buffoon: Guys, pero alam ko ang larong "Geese - Swans."

Maglaro tayo?

Ang mga kalahok ay pumili ng isang lobo, isang pastol sa pamamagitan ng pagbibilang ng tula, ang natitira - gansa - swans.

Sa isang gilid ng site, gumuhit sila ng isang bahay kung saan nakatira ang isang pastol at gansa, sa kabilang banda, isang baka ang nakatira sa ilalim ng bundok. Ang pastol ay naglalabas ng mga gansa sa bukid "upang mamasyal, para kurutin ang berdeng damo." Pagkaraan ng ilang sandali, nagkaroon ng roll call sa pagitan ng pastol at ng gansa na Pastol. Gansa Gansa Gansa. Ha-ha-ha Pastol. Gusto mong kumain?

gansa. Oo, oo, oo Pastol. Well, lumipad!

gansa. Ang kulay abong lobo sa ilalim ng bundok ay hindi kami pinapauwi.

Pastol. Buweno, lumipad hangga't gusto mo, alagaan mo lang ang iyong mga pakpak.

Pagkatapos nito, ang buong koponan ay tumatakbo sa pangalawang linya ng kondisyon (o sa isa pang dingding ng gazebo). Sinusubukan ng driver na mahuli (hindi para mag-asin, ngunit humawak at hawakan) ang ilang manlalaro o kahit dalawa. Ang isang nahuli ay sumama sa driver, at ang lahat ay paulit-ulit mula sa simula, ngunit ang iba pang dalawang manlalaro ay nakakahuli na. Nagpapatuloy ang laro hanggang sa manatiling hindi nahuhuli ang isang "gansa" - ang manlalarong ito ay itinuturing na panalo.

Buffoon: Guys hulaan niyo ang bugtong.

Isang mahinhin na maliit na kulay-abo na magnanakaw, Halos hindi marinig, Kinaladkad niya ang crust ng tinapay, Itinago muli sa isang mink.

Pinapanatili ang mga tainga sa itaas, Napakatalino maliit na hayop.

Kilala mo ba ang baby niya?

Ang pilyo ay....

Mga bata. Mouse Skomorokh: Alam ko ang larong "Mousetrap". Ang mga manlalaro ay nahahati sa dalawang hindi pantay na grupo. Ang isang mas maliit na grupo (mga sangkatlo ng mga manlalaro) ay bumubuo ng isang bilog - isang bitag ng daga. Ang iba sa mga bata ay kumakatawan sa mga daga at nasa labas ng bilog.

Ang mga bata, na naglalarawan ng isang bitag ng daga, ay humawak ng mga kamay at nagsimulang maglakad sa isang bilog, ngayon sa kaliwa, pagkatapos ay sa kanan, na nagsasabi:

Oh, kung gaano kapagod ang mga daga, Diborsiyado ang kanilang hilig.

Ang bawat isa ay ngangat, lahat ay kumain, Sila ay umakyat kung saan-saan - iyon ay isang kamalasan.

Mag-ingat, mga cheat, pupunta kami sa iyo.

Dito tayo naglalagay ng mga mousetrap, Sabay-sabay nating hulihin!

Sa pagtatapos ng tula, huminto ang mga bata at itinaas ang magkahawak nilang kamay. Tumakbo si "Mice" sa bitag ng daga at agad na tumakbo palabas mula sa kabilang panig. Sa hudyat ng guro: "Clap!" - ang mga batang nakatayo sa isang bilog ay ibababa ang kanilang mga kamay at maglupasay - ang bitag ng daga ay sinarado. Ang "mga daga" na walang oras na tumakbo palabas ng bilog ay itinuturing na mahuhuli. Nagiging bilog din sila (lumalaki ang laki ng bitag ng daga). Kapag ang karamihan sa mga daga ay nahuli, ang mga bata ay lumipat ng mga tungkulin at ang laro ay nagpapatuloy.

Sa pagtatapos ng laro, itinala ng guro ang pinakamahuhusay na daga na hindi pa naiiwan sa bitag ng daga.

Buffoon: Guys, laro tayo ng "Don't stay on the floor"?

Pinili ang isang driver - isang bitag na tumatakbo kasama ng mga bata sa buong bulwagan (platform). Sa sandaling sinabi ng guro: "Mahuli!" - lahat ay tumatakbo palayo sa bitag at sinusubukang umakyat sa ilang uri ng elevation (bench, cube, tuod, atbp.). Ang bitag ay sumusubok na itumba ang mga tumatakas bago sila magkaroon ng oras upang tumayo sa dais. Tumabi ang mga bata na nahawakan ng bitag. Sa pagtatapos ng laro, ang bilang ng mga manlalaro na nahuli ay binibilang, at isa pang driver ang pipiliin. Nag-restart ang laro.

Buffoon: At huling laro- "Pamingwit". Ang mga manlalaro ay nakatayo sa isang bilog, sa gitna ng bilog ay ang guro. May hawak siyang lubid sa kanyang mga kamay, sa dulo nito ay nakatali ng isang bag ng buhangin. Pinaikot ng guro ang lubid gamit ang bag sa isang bilog sa itaas ng sahig (ahas), at ang mga bata ay tumalon sa dalawang paa, sinusubukan na huwag hawakan ang bag gamit ang kanilang mga binti. Ang pagkakaroon ng paglalarawan ng 2-3 bilog na may isang bag, ang guro ay huminto, binibilang ang bilang ng mga tumama sa bag at nagbibigay ng mga kinakailangang tagubilin para sa pagsasagawa ng mga pagtalon.

Buffoon: Guys, mahilig ba kayo maglaro? Anong mga laro ang nilaro natin ngayon? Ano ang mas nagustuhan mo?

–  –  –

Mga tagapagpahiwatig ng kasarian at edad ng pagbuo ng mga pangkalahatang pagtatasa ng mga kakayahan sa koordinasyon sa mga batang may edad na 5-6 na taon Kontrolin ang ehersisyo: shuttle run 3x10 m (s) (data mula sa koleksyon: Mga rekomendasyong metodo para sa pagtukoy ng pisikal na fitness ng mga bata 6-7 taong gulang / pinagsama-sama ni Nikolaeva V.V., Shtoda L.Z., Kuznetsova A.P. - Kurgan, 1986.-30s.) Edad (taon) Kasarian Mataas Katamtaman Mababang antas ng antas ng antas

EDUKASYON MOBUDOD TsVR 1 Q. KATEGORYA 2013-2014 TAON. Mga Tauhan: Host, Cheburashka, aso, byaka, Tobik. Laban sa backdrop ng...» estudyante, liberal na edukasyon, St. Petersburg Institute of Humanities, psychologist na pang-edukasyon Nagtuturo ng psychologist ng North Sea Technological Colle...»

“Ang Pedagogical Sciences 23 ay nagsasalita, namamahagi ng mga tungkulin at kapangyarihan sa katayuan, mga modelo ng pag-uugali at mga priyoridad sa pagpapahalaga, mga kasanayang pangkultura na ginagamit sa diskurso at mga anyo ng interaksyon ng pedagogical. Ginagawa nitong posible na i-optimize ang proseso ng pag-aaral sa unibersidad mula sa pananaw ng interdisciplinary at interac...”

"Mga regalong bata sa paaralan." Kaya ano ang giftedness? Ang giftedness ay isang sistematikong kalidad ng psyche na bubuo sa buong buhay, na tumutukoy sa posibilidad ng isang tao na makamit ang mas mataas, natitirang mga resulta sa isa o higit pa ... "

“Socio-psychological na gawain sa mga menor de edad. Pag-iwas at pagwawasto ng malihis na pag-uugali ng mga kabataan bilang isang socio-pedagogical na problema L.A. Shilova, psychologist ng pinakamataas na kategorya, pinuno ng serbisyo para sa socio-psychological rehabilitation PONICA ... "pagsasanay, pagpapabuti ng kalusugan at adaptive na pisikal na kultura sa pedagogical sciences Mga pangunahing problema ng pangkalahatang teorya ng pisikal na kultura ... "

2017 www.site - "Libre digital library- iba't ibang mga materyales"

Ang mga materyales ng site na ito ay nai-post para sa pagsusuri, ang lahat ng mga karapatan ay pagmamay-ari ng kanilang mga may-akda.
Kung hindi ka sumasang-ayon na ang iyong materyal ay nai-post sa site na ito, mangyaring sumulat sa amin, aalisin namin ito sa loob ng 1-2 araw ng negosyo.

Metodikal na tema:

"Mga laro sa mobile bilang isang paraan ng pagbuo ng mga pisikal na katangian sa mga aralin sa pisikal na edukasyon."

Ang mga laro sa labas ay isa sa mga pinakapaboritong aktibidad ng mga bata sa mga klase sa pisikal na edukasyon. Ang mga ito ay isang kumplikadong paraan ng pisikal na edukasyon, na nag-aambag sa buong pag-unlad ng isang lumalagong organismo.

Mga gawaing dapat lutasin sa mga laro sa labas:

Sa pagbuo ng isang sari-saring personalidad ng isang bata, ang mga panlabas na laro ay may mahalagang papel. Batay sa mga pangkalahatang layunin ng pisikal na edukasyon ng mga preschooler, itinatampok namin ang mga pangunahing gawain na nalutas kapag nagsasagawa ng mga panlabas na laro. Kabilang dito ang: kalusugan, pang-edukasyon, pang-edukasyon.

Pagpapabuti ng mga gawain ng mga panlabas na laro. Gamit ang tamang organisasyon ng mga klase, na isinasaalang-alang ang mga katangian ng edad at pisikal na fitness ng mga kasangkot, ang mga panlabas na laro ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paglaki, pag-unlad at pagpapalakas ng buto at ligament apparatus, ang muscular system, sa pagbuo ng tamang postura. sa mga bata, at dagdagan din ang functional na aktibidad ng katawan.

Mga gawaing pang-edukasyon ng mga laro sa labas. Ang mga larong panlabas sa isang malaking lawak ay nakakatulong sa pagbuo ng mga pisikal na katangian: bilis, liksi, lakas, tibay, flexibility, at, mahalaga, ang mga pisikal na katangiang ito ay binuo sa isang kumplikado.

Karamihan sa mga panlabas na laro ay nangangailangan ng bilis mula sa mga kalahok. Ito ay mga larong binuo sa pangangailangan para sa agarang pagtugon sa tunog, visual, tactile signal, mga laro na may biglaang paghinto, pagkaantala at pagpapatuloy ng mga paggalaw, na may pagtagumpayan sa maliliit na distansya sa pinakamaikling panahon.

Ang patuloy na pagbabago ng sitwasyon sa laro, ang mabilis na paglipat ng mga kalahok mula sa isang kilusan patungo sa isa pa ay nakakatulong sa pag-unlad ng kagalingan ng kamay.

Para sa edukasyon ng lakas, mainam na gumamit ng mga laro na nangangailangan ng pagpapakita ng katamtaman sa mga tuntunin ng pag-load, panandaliang mga stress sa bilis-lakas.

Ang mga laro na may maraming pag-uulit ng matinding paggalaw, na may patuloy na aktibidad ng motor, na nagiging sanhi ng makabuluhang paggasta ng lakas at enerhiya, ay nakakatulong sa pag-unlad ng pagtitiis.

Ang pagpapabuti ng kakayahang umangkop ay nangyayari sa mga laro na nauugnay sa mga madalas na pagbabago sa direksyon ng paggalaw.

Ang isang kamangha-manghang balangkas ng laro ay nagbubunga ng mga positibong emosyon sa mga kalahok at hinihikayat silang paulit-ulit na magsagawa ng ilang mga diskarte na may walang tigil na aktibidad, na nagpapakita ng mga kinakailangang katangian at pisikal na kakayahan. Para sa paglitaw ng interes sa laro, ang landas sa pagkamit ng layunin ng laro ay napakahalaga - ang kalikasan at antas ng kahirapan ng mga hadlang na dapat malampasan upang makakuha ng isang tiyak na resulta, upang masiyahan ang laro.

Ang mapagkumpitensyang katangian ng mga kolektibong laro sa labas ay maaari ding magpatindi sa mga aksyon ng mga manlalaro, maging sanhi ng pagpapakita ng determinasyon, tapang at tiyaga upang makamit ang layunin. Gayunpaman, dapat tandaan na ang kalubhaan ng kumpetisyon ay hindi dapat paghiwalayin ang mga manlalaro. Sa isang kolektibong laro sa labas, ang bawat kalahok ay malinaw na kumbinsido sa mga benepisyo ng karaniwan, mapagkaibigang pagsisikap na naglalayong malampasan ang mga hadlang at makamit ang isang karaniwang layunin. Kusang-loob na pagtanggap ng mga paghihigpit sa mga aksyon ayon sa mga patakarang pinagtibay sa isang kolektibong laro sa labas, habang kasabay nito ay masigasig sa laro, nagdidisiplina sa paglalaro ng mga bata.

Ang larong mobile ay may kolektibong karakter. Ang opinyon ng mga kapantay ay kilala na may malaking impluwensya sa pag-uugali ng bawat manlalaro. Depende sa kalidad ng pagganap ng tungkulin, ang isa o ibang kalahok sa isang panlabas na laro ay maaaring maging karapat-dapat sa paghihikayat o, sa kabaligtaran, hindi pag-apruba ng mga kasama; Ito ay kung paano natututo ang mga bata na magtrabaho sa isang pangkat.

Ang laro ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagsalungat ng isang manlalaro sa isa pa, isang koponan sa isa pa, kapag ang manlalaro ay nahaharap sa iba't ibang uri ng mga gawain na nangangailangan ng agarang resolusyon. Upang gawin ito, kinakailangan upang masuri ang kapaligiran sa lalong madaling panahon, piliin ang pinakatamang aksyon at gawin ito, kaya ang mga panlabas na laro ay nag-aambag sa kaalaman sa sarili.

Bilang karagdagan, ang paglalaro ng mga laro ay bumuo ng coordinated, matipid at coordinated na mga paggalaw; ang mga manlalaro ay nakakakuha ng kakayahang mabilis na makapasok sa nais na bilis at ritmo ng trabaho, deftly at mabilis na magsagawa ng iba't ibang mga gawain sa motor, habang ipinapakita ang mga kinakailangang pagsisikap at tiyaga, na mahalaga sa buhay.

Mga gawaing pang-edukasyon ng mga panlabas na laro:

Ang laro ay may malaking epekto sa pagbuo ng pagkatao: ito ay isang nakakamalay na aktibidad kung saan ang kakayahang pag-aralan, ihambing, pangkalahatan at gumawa ng mga konklusyon ay ipinakita at binuo. Ang paglalaro ng mga laro ay nag-aambag sa pag-unlad ng mga kakayahan ng mga bata para sa mga aksyon na mahalaga sa pang-araw-araw na praktikal na aktibidad, sa paglalaro ng mga laro sa kanilang sarili, pati na rin sa himnastiko, palakasan at turismo;

Ang mga alituntunin at pagkilos ng motor ng isang panlabas na laro ay lumilikha para sa mga manlalaro ng tamang ideya tungkol sa pag-uugali sa totoong buhay, ayusin sa kanilang isipan ang mga ideya tungkol sa mga relasyon sa pagitan ng mga taong umiiral sa lipunan.

Ang malaking kahalagahan sa edukasyon ay ang mga larong panlabas na ginaganap sa lupa sa mga kondisyon ng tag-araw at taglamig: sa mga kampo, sa mga sentro ng libangan, sa mga pag-hike at mga iskursiyon. Ang mga laro sa lupa ay nag-aambag sa pagbuo ng mga kasanayang kinakailangan para sa isang turista, scout, tracker.

Ang pagpapabuti ng kalusugan, pagpapalaki at mga gawaing pang-edukasyon ay dapat lutasin sa isang kumplikado, tanging sa kasong ito ang bawat panlabas na laro ay magiging isang epektibong paraan ng maraming nalalaman na pisikal na edukasyon ng mga bata. Kaya, ang isang panlabas na laro ay isang kailangang-kailangan na paraan ng muling pagdaragdag ng kaalaman at ideya ng isang bata tungkol sa mundo sa paligid niya, pagbuo ng pag-iisip, mahalagang moral-volitional at pisikal na mga katangian. Gayunpaman, dapat tandaan na kapag nagsasagawa ng mga panlabas na laro, dahil sa kanilang pagtitiyak, una sa lahat, ang mga gawain ng wastong pisikal na edukasyon ay nalutas.

Ang pangunahing gawain ng mga panlabas na laro ay palakasin ang kalusugan ng mga kasangkot, upang itaguyod ang kanilang wastong pisikal na pag-unlad; itaguyod ang pagkuha ng mahahalagang kasanayan sa motor, kakayahan at pagpapabuti sa kanila; pag-unlad ng reaksyon, pag-unlad ng kagalingan ng kamay, kaalaman sa paggalaw at mga bagong posibilidad ng katawan.

2. Kahulugan, katangian ng mga larong panlabas

Ang mga laro sa labas ay nagmula sa katutubong pedagogy at may mga pambansang katangian. Ang teorya at pamamaraan ng mga laro sa labas ay binuo ni K.D. Ushinsky, N.I. Pirogov, E.A. Pokrovsky, P.F. Lesgaft, V.V. Gorinevsky, E.N. V. Keneman at iba pa. Tinukoy ng P. F. Lesgaft ang paglalaro sa labas bilang isang ehersisyo kung saan naghahanda ang isang bata para sa buhay.

Ang isang tampok na katangian ng isang panlabas na laro ay ang pagiging kumplikado ng epekto sa katawan at sa lahat ng aspeto ng personalidad ng bata: pisikal, mental, moral, aesthetic at labor education ay sabay na isinasagawa sa laro.

Ang pag-unlad ng kalayaan at pagkamalikhain sa mga panlabas na laro ay paunang natukoy ng kanilang pagiging malikhain. Sa panahon ng mga laro, ang mga preschooler ay bumubuo at nagpapabuti ng iba't ibang mga kasanayan sa mga pangunahing paggalaw (pagtakbo, paglukso, paghagis, pag-akyat, atbp.). , tinitiyak ang kanilang pagpapabuti.

Natural na nagpapakita ng mga pisikal na katangian - bilis ng reaksyon, kagalingan ng kamay, mata, balanse, mga kasanayan sa spatial na oryentasyon, atbp. Ang lahat ng ito ay may positibong epekto sa pagpapabuti ng mga kasanayan sa motor.

Malaking kahalagahan ng mga panlabas na laro sa edukasyon ng mga pisikal na katangian: bilis, liksi, lakas, tibay, kakayahang umangkop, koordinasyon ng mga paggalaw. Halimbawa, upang makaiwas sa isang "bitag", kailangan mong magpakita ng kagalingan ng kamay, at upang makatakas mula dito, tumakbo nang mabilis hangga't maaari. Nabighani sa balangkas ng laro, ang mga bata ay maaaring gumanap nang may interes at maraming beses sa parehong mga paggalaw nang hindi napapansin ang pagkapagod. At ito ay humahantong sa pag-unlad ng pagtitiis.

Ang aktibong aktibidad ng motor ng isang likas na paglalaro at ang mga positibong emosyon na dulot nito ay nagpapatindi sa lahat ng mga proseso ng pisyolohikal sa katawan, nagpapabuti sa paggana ng lahat ng mga organo at sistema. Ang isang malaking bilang ng mga paggalaw ay nagpapagana ng paghinga, sirkulasyon ng dugo at mga proseso ng metabolic. Ito naman, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa aktibidad ng pag-iisip. Ito ay napatunayan na pinapabuti nila ang pisikal na pag-unlad ng mga bata, may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system at nagpapabuti sa kalusugan. Halos lahat ng laro ay may running, jumping, throwing, balance exercises, atbp.

Malaki ang papel ng laro sa pagbuo ng personalidad. Sa panahon ng laro, ang memorya, mga ideya ay isinaaktibo, pag-iisip, pagbuo ng imahinasyon. Sa panahon ng laro, ang mga bata ay kumikilos alinsunod sa mga patakaran na nagbubuklod sa lahat ng mga kalahok. Kinokontrol ng mga patakaran ang pag-uugali ng mga manlalaro at nag-aambag sa pagbuo ng mutual na tulong, kolektibismo, katapatan, disiplina. Kasabay nito, ang pangangailangan na sundin ang mga patakaran, pati na rin ang pagtagumpayan ang mga hadlang na hindi maiiwasan sa laro, ay nag-aambag sa pagbuo ng mga malakas na katangian - pagtitiis, tapang, determinasyon, at kakayahang makayanan ang mga negatibong emosyon. . Natutunan ng mga bata ang kahulugan ng laro, natututong kumilos alinsunod sa napiling papel, malikhaing ilapat ang umiiral na mga kasanayan sa motor, natutong pag-aralan ang kanilang mga aksyon at ang mga aksyon ng kanilang mga kasama.

Malaki rin ang kahalagahan ng mga laro sa labas para sa edukasyong moral. Natututo ang mga bata na kumilos sa isang pangkat, upang sundin ang mga pangkalahatang kinakailangan. Nakikita ng mga bata ang mga patakaran ng laro bilang isang batas, at ang kanilang malay na pagpapatupad ay bumubuo ng kalooban, nagkakaroon ng pagpipigil sa sarili, pagtitiis, ang kakayahang kontrolin ang kanilang mga aksyon, ang kanilang pag-uugali. Nabubuo sa laro ang katapatan, disiplina, hustisya. Ang larong panlabas ay nagtuturo ng katapatan, pakikipagkaibigan.

Ang mga laro sa labas ay isang epektibong paraan ng maraming nalalaman na pag-unlad.

Mga katangian ng panlabas na laro

Ang nilalaman ng isang panlabas na laro ay ang balangkas nito (tema, ideya), mga panuntunan at mga aksyong pang-motor. Ang nilalaman ay nagmula sa karanasan ng tao, na ipinasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon.

Tinutukoy ng balangkas ng laro ang layunin ng mga aksyon ng mga manlalaro, ang likas na katangian ng pagbuo ng salungatan sa laro. Ito ay hiniram mula sa nakapaligid na katotohanan at matalinghagang sinasalamin ito. Ang balangkas ng laro ay hindi lamang nagbibigay-buhay sa mga mahalagang aksyon ng mga manlalaro, ngunit nagbibigay din ng layunin sa mga indibidwal na diskarte at elemento ng mga taktika, na ginagawang kapana-panabik ang laro.

Ang mga patakaran ay mga kinakailangang kinakailangan para sa mga kalahok ng laro. Tinutukoy nila ang lokasyon at paggalaw ng mga manlalaro, nilinaw ang likas na katangian ng pag-uugali, ang mga karapatan at obligasyon ng mga manlalaro, tinutukoy ang mga paraan ng paglalaro ng laro, ang mga pamamaraan at kundisyon para sa accounting para sa mga resulta nito. Kasabay nito, ang pagpapakita ng malikhaing aktibidad, pati na rin ang inisyatiba ng mga manlalaro sa loob ng balangkas ng mga patakaran ng laro, ay hindi ibinubukod.

Para sa kaginhawahan ng praktikal na paggamit, ang mga laro ay inuri.

Ang mga laro sa mobile ay inuri ayon sa sumusunod na pamantayan:

Ayon sa edad (para sa mga bata ng mas bata, gitna at mas matandang edad ng preschool o alinsunod sa pangkat ng edad ng kindergarten);

Ayon sa nilalaman (mula sa pinakasimpleng, elementarya hanggang kumplikadong may mga panuntunan at semi-sports na laro);

Sa pamamagitan ng nangingibabaw na uri ng paggalaw (mga laro na may pagtakbo, paglukso, pag-akyat at pag-crawl, pag-roll, paghagis at pagsalo, paghagis);

Sa pamamagitan ng mga pisikal na katangian (mga laro para sa pagbuo ng kagalingan ng kamay, bilis, lakas, pagtitiis, kakayahang umangkop);

Sa pamamagitan ng sports (mga laro na humahantong sa basketball, badminton, football, hockey; mga laro na may skis at skis, sa tubig, sa isang paragos at may isang paragos, sa lupa);

Sa batayan ng relasyon ng mga manlalaro (mga laro na may pakikipag-ugnay sa kaaway at mga laro na walang kontak);

Ayon sa balangkas (plot at non-plot);

Ayon sa pormang pang-organisasyon (para sa pisikal na edukasyon, mga aktibidad sa labas, palakasan at gawaing libangan);

Sa pamamagitan ng kadaliang mapakilos (maliit, katamtaman at malaking kadaliang kumilos - intensity);

Pana-panahon (tag-init at taglamig);

Sa lugar ng trabaho (para sa gym, sports ground; para sa lugar, lugar);

Sa pamamagitan ng paraan ng pag-oorganisa ng mga manlalaro: team at non-team (na may dibisyon sa mga team, relay race; ang mga kondisyon ng laro ay nangangailangan ng mga gawaing motor na pareho para sa team, ang mga resulta ng laro ay nabuod ng kabuuang partisipasyon ng lahat ng team mga miyembro; mga laro na walang dibisyon ng koponan - ang bawat manlalaro ay kumikilos nang nakapag-iisa alinsunod sa mga patakaran ng laro).

3. Panlabas na laro bilang isang paraan ng pagbuo ng mga katangiang psychophysical

Ang kahalagahan ng mga laro sa labas para sa maraming nalalaman na pagpapalaki ng isang bata ay mahusay: ang mga ito ay parehong paraan at paraan ng pagpapalaki ng isang bata.

Ang mobile na laro bilang isang paraan at bilang isang paraan ay nailalarawan sa pamamagitan ng iba't ibang mga epekto sa bata dahil sa mga pisikal na pagsasanay na kasama sa laro sa anyo ng mga gawaing motor.

Sa panlabas na mga laro, ang iba't ibang mga paggalaw ay binuo at pinabuting alinsunod sa lahat ng kanilang mga katangian, ang mga katangian ng pag-uugali ng mga bata at ang pagpapakita ng kinakailangang pisikal at moral na mga katangian ay nakadirekta.

Ang mga pagkilos ng motor sa mga panlabas na laro ay napaka-magkakaibang. Maaari silang maging, halimbawa, imitative, figuratively creative, rhythmic; ginanap sa anyo ng mga gawaing motor na nangangailangan ng pagpapakita ng liksi, bilis, lakas at iba pang pisikal na katangian. Ang lahat ng mga pagkilos ng motor ay maaaring isagawa sa iba't ibang mga kumbinasyon at kumbinasyon. Ang mga laro sa labas ng iba't ibang oryentasyon ay ipinakita sa Apendiks 2.

Bilang isang paraan ng pisikal na edukasyon, ang isang panlabas na laro ay nailalarawan sa pamamagitan ng iba't ibang mga pamamaraan na ginamit, pinili alinsunod sa nilalaman ng motor ng laro at mga patakaran nito. Sa pinakamalaking lawak, pinapayagan ka nitong pagbutihin ang mga katangian tulad ng liksi, mabilis na oryentasyon, kalayaan, inisyatiba, kung wala ang mga aktibidad sa palakasan ay imposible.

4. Pamamaraan para sa pag-aayos at pagsasagawa ng panlabas na laro

Ang pamamaraan ng pagsasagawa ng isang panlabas na laro ay may kasamang walang limitasyong mga posibilidad para sa kumplikadong paggamit ng iba't ibang mga diskarte na naglalayong hubog ang pagkatao ng bata, mahusay na pamamahala ng pedagogical nito. Ang partikular na kahalagahan ay ang propesyonal na pagsasanay ng tagapagturo, pagmamasid sa pedagogical at foresight.

Kasama sa pamamaraan ng laro ang paghahanda para sa pag-uugali nito, i.e. ang pagpili ng laro at ang lugar para dito, ang layout ng site, ang paghahanda ng imbentaryo, ang paunang pagsusuri ng laro.

Ang susunod na yugto ay ang organisasyon ng mga manlalaro, kabilang ang kanilang lokasyon at lokasyon ng pinuno ng laro, paliwanag ng laro, paglalaan ng mga pinuno, pamamahagi sa mga koponan at pagpili ng mga kapitan, pagpili ng mga katulong. Kasama sa pamamahala sa proseso ng laro ang pagsubaybay sa pag-usad ng laro at pag-uugali ng mga manlalaro, refereeing, dosis ng load, at pagtatapos ng laro.

Ang espesyal na halaga ng mga panlabas na laro ay nakasalalay sa posibilidad ng sabay-sabay na epekto sa motor at mental spheres ng personalidad ng mga kasangkot. Ang kapalit na likas na katangian ng mga reaksyon ng motor at ang pagpili ng tamang pag-uugali sa patuloy na pagbabago ng mga kondisyon ng laro ay paunang tinutukoy ang malawak na pagsasama ng mga mekanismo ng kamalayan sa proseso ng kontrol at regulasyon. Bilang isang resulta, ang proseso ng daloy ng mga proseso ng nerbiyos ay napabuti, ang kanilang lakas at pagtaas ng kadaliang mapakilos, ang kapitaganan ng pagkita ng kaibhan at ang plasticity ng regulasyon ng pagtaas ng aktibidad ng pagganap.

Ang mataas na emosyonalidad ng aktibidad sa paglalaro ay nagbibigay-daan sa iyo upang linangin ang kakayahang kontrolin ang iyong pag-uugali, nag-aambag sa paglitaw ng mga katangian ng karakter tulad ng aktibidad, tiyaga, determinasyon, kolektibismo.

Nakakatulong din ang mga laro sa edukasyong moral. Ang paggalang sa isang kalaban, isang pakiramdam ng pakikipagkaibigan, katapatan sa pakikipagbuno, nagsusumikap para sa pagpapabuti - lahat ng mga katangiang ito ay maaaring matagumpay na mabuo sa ilalim ng impluwensya ng mga panlabas na laro.

Sa tulong ng mga panlabas na laro, ang pagbuo ng mga katangian ng motor at, higit sa lahat, ang bilis at kagalingan ng kamay ay isinasagawa. Sa ilalim ng impluwensya ng mga kondisyon ng laro, ang mga kasanayan sa motor ay napabuti. Ang mga ito ay nabuo na nababaluktot at plastik. Ang kakayahan sa mga kumplikadong combinatorics ng mga paggalaw ay bubuo.

Ang aktibidad ng laro ay nag-aambag sa maayos na pag-unlad ng musculoskeletal system, dahil ang lahat ng mga grupo ng kalamnan ay maaaring kasangkot sa trabaho, at ang mga kondisyon ng kumpetisyon ay nangangailangan ng maraming pisikal na stress mula sa mga kalahok.

Ang mga salit-salit na sandali ng medyo mataas na intensity na may mga rest pause at low-stress na aktibidad ay nagbibigay-daan sa mga manlalaro na magsagawa ng malaking dami ng trabaho. Ang alternating nature ng load higit sa lahat ay tumutugma sa mga katangian na nauugnay sa edad ng physiological state ng isang lumalagong organismo at samakatuwid ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagpapabuti ng aktibidad ng circulatory at respiratory system.

Sa pamamagitan ng kanilang likas na katangian, ang mga laro sa labas ay malapit na magkakaugnay sa mga larong pang-sports, at ito ay isang magandang tulong para sa mga kasangkot sa mga unang yugto ng pag-aaral, kapag ang mga kasanayan sa motor ay hindi pa nabubuo sa isang kasanayan.

Ang iba't ibang mga pagkilos ng motor na bahagi ng mga panlabas na laro ay may isang kumplikadong epekto sa pagpapabuti ng mga kakayahan sa koordinasyon at conditioning (mga kakayahan sa reaksyon, oryentasyon sa espasyo at oras, muling pagsasaayos ng mga pagkilos ng motor, bilis at bilis-lakas na kakayahan, atbp.).

Nakaugalian na tawagan ang mga pisikal na katangian ng mga likas na katangian, dahil kung saan posible ang pisikal na aktibidad ng isang tao, na tumatanggap ng buong pagpapakita nito sa kapaki-pakinabang na aktibidad ng motor. Ang mga pangunahing pisikal na katangian ay kinabibilangan ng lakas ng kalamnan, bilis, tibay, kakayahang umangkop at liksi.

Tungkol sa dinamika ng mga pagbabago sa mga tagapagpahiwatig ng mga pisikal na katangian, ang mga terminong "pag-unlad" at "edukasyon" ay ginagamit. Ang terminong "pag-unlad" ay nagpapakilala sa natural na kurso ng mga pagbabago sa pisikal na kalidad, at ang terminong "edukasyon" ay nagbibigay ng isang aktibo at direktang epekto sa paglago ng mga tagapagpahiwatig ng pisikal na kalidad.

Ang pagsasama ng mga panlabas na laro sa mga aralin sa pisikal na edukasyon ay nakakatulong upang malutas hindi lamang ang mga espesyal na problema, kundi pati na rin upang muling buhayin ang proseso ng pag-aaral. Ang laro ay gumaganap bilang isang paraan ng pisikal at teknikal na pagsasanay, bilang isang paraan ng paglutas ng mga problema sa edukasyon, kabilang ang mga nauugnay sa pag-activate ng atensyon at pagtaas ng emosyonal na estado ng mga mag-aaral, dagdagan ang interes sa mga aralin.

Ang pagkamit ng mataas na mga resulta sa palakasan ay nangangailangan ng paulit-ulit na pag-uulit ng mga pagsasanay, na magiging susi sa paglikha at pagsasama-sama ng mga kasanayan sa motor. Ang ganitong paulit-ulit at nakagawiang gawain ay nagdudulot ng sikolohikal na "stagnation", pagkawala ng interes kahit na sa mga may malay na mag-aaral, na isang natural na reaksyon ng katawan sa monotony ng mga aralin.

Ang pagsasama ng mga laro at mga karera ng relay sa mga klase ng pisikal na kultura ay "nagbubukas ng emosyonal na pingga", sa gayon ay binabago ang likas na katangian ng aktibidad. Halimbawa, upang ayusin ang isang lugar sa isang linya o sa isang column, gumagamit ako ng mga laro tulad ng "Hanapin ang iyong lugar", "Sino ang mas mabilis." Ang mga relay na karera ay linear at sa isang bilog, ang mga panlabas na laro na "Swift-footed team", "Calling numbers", "Talking", "Homeless hare" at iba pa ay nakakatulong sa pagbuo ng mga katangian ng bilis sa mga mag-aaral.

Ang mga pagsasanay sa pagtalon sa mga laro at mga karera ng relay ay isinagawa nang masinsinan, mabilis at malakas. Para sa ilang mga mag-aaral, ang panlabas na laro na "Hares, Watchman at Bug" ay nakakatulong upang madaig ang hadlang ng takot bago ang mataas na pagtalon. Ang pagtitiis ay bubuo sa mga panlabas na laro tulad ng "Salki", "Third Extra", "Cat and Mouse" at iba pa.

Ang paggamit ng mga panlabas na laro ay dapat lumipat patungo sa sikolohikal na kahandaan para sa mga pagsisimula, imitasyon ng mga mapagkumpitensyang sitwasyon. Halimbawa, ang paggamit ng mga laro na "Naghihintay sa amin ang mga mabilis na rocket ...", "Mga karera ng relay sa isang bilog na may simula sa pares", para sa pagsasanay ng mga taktikal na aksyon at mga sitwasyon sa pagtakbo.

Ang tamang napiling laro ay magdadala ng inaasahang resulta sa paglutas ng mga gawain, bago ang laro at bago ang aralin. Kapag pumipili ng isang laro, isinasaalang-alang ko ang gawain ng aralin, ang lugar ng laro sa aralin, ang komposisyon ng mga manlalaro, ang pagsusulatan ng laro sa kurikulum, ang mga kondisyon ng laro, ang pagkakaroon ng imbentaryo.

Ang mobile game sa kahalagahan nito ay hindi ang batayan ng aralin, ito ay nagsisilbing pantulong na tool na idinisenyo upang emosyonal na kulayan ang monotony ng mga paggalaw ng track at field exercises. Sa parehong lawak, dapat itong isipin na gaano man kawili-wiling mga laro at mga karera ng relay, mawawala ang interes sa mga ito kung masyadong madalas gamitin. Samakatuwid, ang isang kumbinasyon ng buong arsenal ng mga diskarte at tool, isang malikhaing diskarte sa pagpaplano at pagsasagawa ng isang aralin sa pisikal na edukasyon ay kinakailangan lamang.

Ang mga laro sa paghahanda na bahagi ng aralin na "Polar Bears" o "Catching in pairs", "Seine" ay nailalarawan sa pamamagitan ng katotohanan na ang lahat ng mga kasangkot ay halos gumagalaw sa panahon ng laro (minimum na "idle" na oras). Matagumpay na pinapalitan ng mga laro ang "smooth" warm-up run.

Sa pangunahing bahagi ng aralin, depende sa solusyon ng mga problema, madalas kong ginagamit ang mga laro: "Manage to catch up", "Carp and pike", linear relay races, circular relay races at marami pang iba. iba pa

Kapag gumagamit ng mga laro at mga karera ng relay, ang kinakailangang kondisyon para sa kanilang pag-uugali ay upang magsagawa ng pagpili upang hindi sila humantong sa paglutas ng mga pangunahing gawain, ngunit sa kabaligtaran, upang ang pabago-bagong nakuha na stereotype ng mga aksyong motor na pinagbabatayan ng kasanayan sa motor ay nagiging mas malakas. .

Ang mga laro ng bola ay minamahal ng lahat ng kasangkot, kaya sa huling bahagi, ang mga mag-aaral ay lalo na gustong maglaro ng "Knocked Out", "Snipers", "Hunters and Ducks", "Shootout", atbp. Ang mga laro sa itaas ay nagkakaroon ng mahusay na mga pisikal na katangian sa isang kumplikado, ay mahusay na mga laro sa paghahanda ng mga mag-aaral para sa paghagis.

Ang pinakasikat na mga laro sa pagbawi ay kinabibilangan ng mga sumusunod: "Red, Yellow, Green", "Forbidden Movement", "Scouts", "Sky, Earth, Water", "Giants and Dwarves" at iba pa.

Ang trabaho sa pagbuo ng mga pisikal na katangian sa proseso ng edukasyon ay nag-aambag sa matagumpay na pagwawagi ng mga kasanayan sa motor, ang pagkamit ng mataas na mga resulta.

Kinakailangang isaalang-alang ang anatomical at physiological na katangian ng mga mas bata sa paaralan, dahil ang balangkas ay patuloy na umuunlad, ang mga kalamnan ay medyo mahina, mabilis na sikolohikal na pagkapagod, lalo na sa mga monotonous na aksyon, at ang mabilis na pagbawi ng mga proseso ng biochemical. Dahil dito, ang laro ay hindi dapat masyadong mahaba, na may maikling pahinga at iba't ibang mga paggalaw at pagsasanay upang matustusan ang musculoskeletal at musculo-ligamentous apparatus - ito marahil ang pinakamahalagang gawain sa mga pangkat ng paunang at pangkalahatang pisikal na pagsasanay.

Ang mga pisikal na katangian ay pinakamatagumpay na binuo sa isang kumplikado, i.e. kapag sa mga aralin ay ginagamit ang mga kasangkapan na sabay-sabay na nagbibigay para sa pagpapaunlad ng bilis, lakas, tibay, kagalingan ng kamay.

Ang bilis bilang isang pisikal na kalidad ay binuo sa maraming panlabas na laro. Kabilang dito ang mga linear relay na karera, mga kolektibong laro: "Polar Bears", "Runners", "Riders", "Sino ang mas mabilis", atbp.

Mga laro para sa pagpapaunlad ng lakas: "Magpares ng paghatak", "Hilahin sa isang bilog", "I-drag sa ibabaw ng linya", "Ipaglaban ang teritoryo", atbp.

Ang mga laro na kadalasang ginagamit sa pag-unlad ng pagtitiis ay: "Catch up", "Killout Race", "Dragons", "Circuit Relays", atbp.

Ang mga kasangkot na may mahusay na pagnanais ay tumatanggap ng mga laro para sa pagpapaunlad ng kagalingan ng kamay: "Pakikipag-usap", "Paghuhuli nang magkapares", "Frost", "Mga karera ng relay na may mga bagay", mga laro gamit ang bola, mga bagay, halimbawa: "Knocked out", " Sniper", "Bola sa kapitan" iba pa.

Ang mga laro at relay race para sa pagpapaunlad ng flexibility ay pisyolohikal na makatwiran sa pagtatapos ng pangunahing bahagi ng aralin. Napakahusay na relay training material na may iba't ibang ball pass, mga bagay sa mga column (na may mga liko, pass), ang Ball Race relay (sa itaas, sa pagitan ng mga binti, sa gilid), Cockroach Run, Roll ang bola sa ilalim ng tulay.

Mahalaga na ang mga laro ay may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system ng mga mag-aaral. Nakamit ko ito sa pamamagitan ng pinakamainam na pag-load sa memorya at atensyon ng mga manlalaro, pati na rin sa pamamagitan ng pag-aayos ng laro sa paraang magdudulot ng mga positibong emosyon sa kanila. Ang mga positibong emosyon lamang ang may kapaki-pakinabang na epekto sa pinakamahalagang sistema at pag-andar ng katawan, gayundin sa kagalingan at pag-uugali ng mga mag-aaral.

Dapat alalahanin na ang pagpapakita ng mga negatibong emosyon sa mga laro (takot, sama ng loob, galit) ay nakakagambala sa normal na kurso ng mga proseso ng nerbiyos at nakakapinsala sa kalusugan. Ang mga laro sa labas ay dapat magdala sa mag-aaral ng moral at pisikal na kasiyahan.

Kapag nagsasagawa ng mga panlabas na laro, ginagamit ko ang kanilang pagkakataon upang mabuo ang mga positibong katangian ng mga mag-aaral, malakas ang kalooban na mga katangian, sinusubukan kong sanayin sila sa paggalang sa isa't isa sa panahon ng magkasanib na pagkilos at responsibilidad para sa kanilang mga aksyon.

Kapag nag-aayos ng mga panlabas na laro, isinasaalang-alang ko ang mga katangian ng pisyolohikal ng mga mag-aaral sa bawat edad.

Sa mga baitang 1-4, ang mga laro ay nangunguna sa aralin. Ito ay dahil sa pangangailangan para sa mga paggalaw na katangian ng mga bata sa edad na ito. Ang mga paggalaw tulad ng pagtakbo, pag-crawl, ritmikong paglalakad at paglukso ng mga bata ay higit na natututo sa laro. Para sa pangkat ng edad na ito, naglalaro ako ng hindi kumplikadong mga laro ng likas na balangkas na may mga panuntunan sa elementarya at isang simpleng istraktura, unti-unting pinapataas ang mga kinakailangan para sa pag-unlad at pagpapabuti ng koordinasyon ng mga paggalaw at pag-uugali ng mga manlalaro.

Nag-aalok ako sa iyo ng isang listahan ng mga panlabas na laro para sa isang bata na 6.7 taong gulang. Mga laro sa paglilibang.

Ang lahat ng mga panlabas na laro para sa isang magiliw na kumpanya ng mga bata ay nangangailangan ng isang medyo malaking espasyo. Dapat itong maging isang maluwag na silid o palaruan.

"Nag-aalala ang dagat"

Pinipili ang pinuno. Malakas niyang sinasabi:

Nag-aalala ang dagat

Nag-aalala ang dagat dalawa,

Maalon ang dagat...

Sa oras na ito, ang mga manlalaro ay gumagawa ng iba't ibang masalimuot na paggalaw (o pag-indayog, ginagaya ang mga alon).

Marine figure, i-freeze!

Pagkatapos ng mga salitang ito, ang mga manlalaro ay nag-freeze sa lugar at walang gumagalaw. Ang driver ay naglalakad sa pagitan ng mga nakapirming figure at pinipili ang pinaka orihinal. Ngayon ang manlalaro na naglalarawan ng pinaka-kagiliw-giliw na pigura ay naging driver. Tuloy ang laro.Ang mga figure ay maaaring gawin alinman sa pamamagitan ng isang manlalaro o ng ilang nagkakaisa sa isang grupo. Pagkatapos, kung manalo sila, lahat sila ay magiging mga pinuno at pipili ng susunod na pigura nang sama-sama.

"Bingi na telepono"

Ang mga kalahok ay nakaupo sa isang bilog. Ang unang kalahok ay nagsasabi ng isang bagay sa pabulong sa tainga ng pinakamalapit na kapitbahay. Siya - din sa isang pabulong - ipinapasa ang parirala sa kanyang kapitbahay. Ayon sa mga patakaran ng laro, hindi mo maaaring ulitin ang parirala nang dalawang beses. Ang mensahe ay ipinasa sa isang bilog at dapat bumalik sa unang kalahok, na malakas na inuulit ang kanyang narinig at kung ano ang nasa simula. Pagkatapos ang susunod na kalahok ay bubuo ng parirala.Parehong kaakit-akit ang proseso at resulta ng laro.Maaari kang umupo hindi sa isang bilog, ngunit sa isang linya. Sa kasong ito, inuulit nang malakas ng huling kalahok ang kanyang narinig, at inuulit ng unang kalahok ang orihinal na parirala.

"Brook"

Ang bilang ng mga kalahok ay kakaiba.

Ang pagkakaroon ng pagkakahati-hati sa mga pares, ang mga manlalaro ay tumayo nang isa-isa, magkahawak-kamay at itinaas ang mga ito sa itaas ng kanilang mga ulo. Isang uri ng koridor ang nabuo. Ang isa na naiwan na walang pares ay pumupunta sa "pinagmulan" ng batis at pagkatapos, naglalakad sa ilalim ng magkahawak na mga kamay, pumili ng isang pares para sa kanyang sarili. Ang bagong pares ay napupunta sa dulo ng stream, at ang player na naiwan mag-isa ay pupunta sa simula. At nauulit ang lahat.Ang larong ito ay pinakamahusay na nilalaro gamit ang musika.

"Kuwago"

Mga kinakailangang kagamitan: tisa, bangko.

Ang isang bilog ay iginuhit sa sulok ng site - "pugad ng kuwago". Ang isang bangko ay inilagay sa paligid ng bilog. Kailangan mong pumili ng isang pinuno at isang driver - isang "kuwago". Ang natitira ay "field mice". Ang kuwago ay nakatayo sa pugad nito, at ang mga daga - kasama ang mga dingding, sa kanilang "minks".Sinabi ng pinuno: "Araw!". Ang lahat ng mga daga ay tumatakbo sa gitna ng palaruan, tumakbo, magsaya, at sa oras na ito ang kuwago ay natutulog sa kanyang pugad.Kapag sinabi ng pinuno: "Gabi!" - ang lahat ng mga daga ay nag-freeze sa lugar, at ang kuwago ay nagising, lumipad palabas upang manghuli at tumingin upang makita kung sinuman sa mga manlalaro ang gumagalaw. Dinadala ng kuwago ang gumagalaw na daga sa pugad nito. Kaya't nahuli niya ang mga daga hanggang sa sinabi ng pinuno: "Araw!". Sa hudyat na ito, ang kuwago ay lilipad patungo sa kanyang pugad, at ang mga daga ay maaaring tumakbo at muling magsaya. Kapag mayroong 3-5 na daga sa pugad ng kuwago, pumili sila ng bagong kuwago at simulan ang laro mula sa simula. Kahit na ang mga daga ay hindi pinapayagang gumalaw kapag ang kuwago ay pumasok sa palaruan, maaari silang magpalit ng posisyon sa likod ng kuwago, ngunit sa paraang hindi niya ito napansin. Ang mga nahuling daga ay nakaupo sa isang bangko - sa pugad ng kuwago - at huwag lumahok sa laro hanggang sa magpalit ang driver. Sa utos na "Araw!" ang kuwago ay dapat lumipad sa kanyang pugad.

"Lahi ng Bola"

Kagamitang kailangan: dalawang bola.

Ang laro ay umiiral sa ilang mga bersyon. Ang lahat ng mga manlalaro ay nahahati sa dalawang koponan, na pumila sa mga linya. Hawak ng mga unang manlalaro sa bawat linya ang bola.

Pagpipilian 1. Sa utos na "Ball!" ang bola ay ipinapasa sa itaas, pagkatapos ang mga manlalaro ay lumiko ng 180°, ibuka ang kanilang mga paa nang malapad at igulong ang bola pabalik sa ilalim ng kanilang mga paa. Sa buong laro, ang lahat ay nananatili sa kanilang mga lugar. Ang koponan na namamahala upang ipasa ang bola sa isang paraan sa itaas at pabalik sa ilalim ng paa ay nanalo. Kung ang isang manlalaro ay nalaglag o nagulong ang bola mula sa ilalim ng kanyang mga paa, kung gayon ang manlalaro na sumusunod sa kanya ay dapat na saluhin ang bola, bumalik sa kanyang lugar at ipagpatuloy ang laro.

Pagpipilian 2. Sa utos, ang bola ay ipinapasa sa itaas mula sa simula ng linya hanggang sa dulo. Ang mga sumusunod na manlalaro, na natanggap ang bola, ay tumakbo at naging una sa linya, pagkatapos ay sinimulan nilang ipasa muli ang bola. Kapag ang manlalaro na nagsimula ng laro ay ang huli, dapat, pagkatanggap ng bola, tumakbo pasulong, maging una sa kanyang linya at itaas ang bola sa kanyang ulo. Ang koponan na unang makatapos ay mananalo.

Variation 3. Ang laro ay nagpapatuloy sa parehong paraan tulad ng sa Variation 2, ngunit ang bola ay hindi naipasa sa itaas, ngunit pinagsama sa ilalim ng mga binti nang magkahiwalay. Ang distansya sa pagitan ng mga manlalaro ay dapat na hindi bababa sa 40-60 cm.

"Mga maya na tumatalon"

Ang isang bilog na may diameter na 4-6 metro ay iginuhit sa lupa o sa sahig. Pinili ang driver - isang pusa na nakaupo o nakatayo sa gitna ng bilog. Ang natitirang mga manlalaro - mga maya - ay nakatayo sa labas ng bilog. Sa isang senyas, ang mga maya ay tumalon sa bilog at tumalon mula dito. Sinusubukan ng pusa na mahuli ang maya, na hindi nagkaroon ng oras upang tumalon sa labas ng bilog. Ang nahuli na maya ay nananatili sa pusa sa gitna ng bilog. Kapag ang pusa ay nakahuli ng 3-4 na maya, isang bagong pusa ang napili mula sa mga ibong hindi nahuli. Ang laro ay nagsisimula sa simula. Ang pusa ay makakahuli lamang sa loob ng bilog. Upang mahuli ang isang maya ay nangangahulugang hawakan ito ng iyong kamay. Ang mga maya ay tumalon sa isa o dalawang paa (ayon sa kasunduan).

"Dalawang Frost"

Ang mga bahay ay minarkahan ng mga linya sa magkabilang panig ng site sa layong 15 metro. Pumili ng dalawang driver - Morozov. Ang natitirang mga lalaki ay pumila sa isang linya sa likod ng linya ng bahay, at sa gitna ng site - sa kalye - mayroong dalawang Frost.

Tinutugunan ni Frost ang mga lalaki sa mga salitang:

Dalawa kaming batang magkapatid

Dalawang Frost ang tinanggal.

Ako si Frost, pulang ilong.

Ako si Frost, asul na ilong.

Sino sa inyo ang magdedesisyon

Upang pumunta sa isang landas?

Sagot ng mga lalaki:

Hindi kami natatakot sa mga banta

At hindi kami natatakot sa hamog na nagyelo!

Pagkatapos ng mga salitang ito, ang mga lalaki ay tumatakbo mula sa isang bahay patungo sa isa pa (lampas sa linya sa kabilang dulo ng site). Nahuhuli at "pinalamig" ng mga frost ang mga tumatakbo. Ang mga inasnan ay agad na huminto at hindi gumagalaw sa lugar kung saan sila pinalamig ng Frost. Pagkatapos ay muling binanggit ng mga Frost ang mga lalaki na may parehong mga salita, at sila, pagkasagot, tumakbo pabalik, tinutulungan ang mga "frozen" na lalaki sa daan: hinawakan sila ng kanilang mga kamay at sa gayon ay pinapayagan silang pumasok muli sa laro.

Panitikan

1. Osokina T. I. Pisikal na kultura sa kindergarten. M. : Enlightenment, 1973. - 26-27 p.

2. Penzulaeva L. I. Mga larong panlabas at pagsasanay sa laro para sa mga batang may edad na 5-7 taon. - M. : VALDOS, 2001. - 3s.

3. Stepanenkova E. Ya. Mga paraan ng pagsasagawa ng mga laro sa labas. M. : MOSAIC-SYNTHESIS, 2009. - 4-5 p.

4. Stepanenkova E. Ya. Koleksyon ng mga panlabas na laro para sa mga batang may edad na 2-7 taon. - M. : MOSAIC-SYNTHESIS, 2012. - 8-9 p.

Pag-unlad ng mga pisikal na katangian ng mga mag-aaral sa tulong ng mga panlabas na laro

Panimula

Ang pagpapakilala sa pisikal na kultura at palakasan mula sa isang maagang edad ay nagbibigay-daan sa isang tao na makamit ang isang mataas na antas ng pag-unlad ng mga pagkilos ng motor at mga pisikal na katangian. Ito ay kilala na sa pagkabata ang pundasyon ng mga pisikal na katangian ay inilatag, kung saan matagumpay aktibidad sa paggawa, mabuting kalusugan at pagganap.

Sa paglutas ng mga problemang ito, ginagamit ang buong iba't ibang paraan ng sistema ng pisikal na edukasyon. Kabilang sa mga ito, isang kilalang lugar sa pagpapabuti ng kalusugan at komprehensibong pag-unlad kumuha ng mga mobile na laro.

Ang regular na paggamit ng mga laro sa labas ay nag-aambag sa: pagsulong ng kalusugan, pagsulong ng wastong pisikal na pag-unlad, maraming nalalaman na kahandaan ng mga bata, edukasyon ng aktibidad, lakas ng loob, determinasyon, disiplina, kolektibismo at iba pang mga katangian ng karakter. Ang mga laro sa labas ay nagkakaroon ng mahahalagang kasanayan sa motor at nagkakaroon ng pagmamahal sa sistematikong palakasan.

Sa edad na elementarya, malayang hawak ng mga bata ang bola, ipinapasa, tinatamaan. Maaari na nilang makabisado ang isang tiyak na pagkakasunud-sunod ng mga pagbabago sa mga sitwasyon, ipasa ang kanilang aktibidad sa isang sinasadyang itinakda na layunin, gumawa ng desisyon na naaangkop sa sitwasyon, at mahulaan ang mga posibleng aksyon ng isang kalaban. Ang lahat ng ito ay nagpapahiwatig na ang mga panlabas na laro at pagsasanay na naghahanda para sa iba't ibang palakasan ay medyo naa-access sa mga bata. Inirerekomenda din na isama ang mga pagsasanay sa lugar, sa paglipat, na may karagdagang mga gawain, isang kumbinasyon ng iba't ibang aktibidad may bola. Kapag pinagsama ang mga kasanayan ng mga aksyon sa bola, ipinapayong gawing kumplikado ang kanilang pagpapatupad sa laro at baguhin ang mga kondisyon ng aktibidad ng motor ng mga bata. Ang pagbabago ng mga ehersisyo at laro ay nagbibigay ng pagkakaiba-iba at emosyonalidad ng kanilang pag-uugali.

Kadalasan sa mga bata, mayroong pagkapagod at pagkawala ng interes sa aralin. Ito ay isang natural na reaksyon ng katawan sa monotony ng mga sesyon ng pagsasanay. At sa sandaling isama ng guro ang isang relay race, isang laro o isang kumpetisyon sa aralin, nakalimutan ng mga bata ang tungkol sa pagkapagod, at ang interes sa laro ay lilitaw.

Sa mga laro sa labas, ang mga kalahok ay nagpapakita ng ilang pisikal na katangian. Nangunguna sa mga laro, maaari mong sundin ang aktibong pagpapakita ng mga katangiang ito sa kanilang maayos na pagkakaisa, pati na rin sa isang mas malaking lawak na bumuo ng mga ito na mahalaga sa iba't ibang yugto ng pag-unlad at edukasyon ng mga mag-aaral.

Upang bumuo ng kagalingan ng kamay, ginagamit ang mga laro na naghihikayat sa iyo na mabilis na lumipat mula sa isang aksyon patungo sa isa pa sa isang naaayon na pagbabago sa kapaligiran.

Ang pagpapabuti ng bilis ay maaaring mapadali ng mga laro na nangangailangan ng agarang pagtugon sa tunog, visual, tactile signal, mga laro na may biglaang paghinto, pagkaantala at pagpapatuloy ng mga aksyon, na pagtagumpayan ang maliliit na distansya sa pinakamaikling panahon.

Para sa pagpapaunlad ng lakas, ang mga laro ay angkop na nangangailangan ng pagpapakita ng panandaliang mga stress sa bilis-lakas, katamtaman sa pagkarga.

Ang pag-unlad ng pagtitiis ay pinadali ng mga laro na may paulit-ulit na pag-uulit ng mga aksyon, na may tuluy-tuloy na aktibidad ng motor na nauugnay sa isang makabuluhang paggasta ng lakas at enerhiya. Gayunpaman, dito dapat isaalang-alang ang edad at pisikal na fitness ng mga manlalaro.

Maranasan ang teknolohiya. Mga larong naglalayong bumuo ng lakas

Sa mga larong nagtataguyod ng pag-unlad ng lakas, ang mga kasangkot ay nagtagumpay sa kanilang sariling bigat, ang bigat ng mga pasanin, at ang paglaban ng kaaway. Sa ganitong mga laro, ginagamit ang mga bagay: mga pinalamanan na bola, dumbbells, bangko, atbp. o kasama sa pagsasanay. Para sa mga laro na may pagtagumpayan ng kanilang sariling timbang, ang mga sumusunod ay ginagamit: isang himnastiko na pader, mga bar, isang patayong lubid. Kadalasan, ang mga naturang laro ay hindi nangangailangan ng kagamitan at nauugnay sa paglipat sa paligid ng korte sa isang nakahiga na posisyon, sa isang diin mula sa likod, na may paglukso palabas. Emosyonal na pangkulay ng mga naturang pagsubok ay pinipilit ang mga kalahok ng mga laro na magpakita ng pinakamataas na pagsisikap upang makamit ang parehong personal at tagumpay ng koponan.

Sa laro, ang mga nagsisimula sa isang malaking volume ay hindi dapat bigyan ng ehersisyo na may malapit na limitasyon at limitasyon ng mga load. Kadalasang hindi kayang tumbasan ng emosyonal na pagtaas ang kanilang kakulangan sa pisikal na fitness.

Paghahanda: ang mga mag-aaral ay nakatayo sa harap na linya ng court na may mga pinalamanan na bola.

Paglalarawan ng laro: ang bawat mag-aaral ay kumukuha ng isang pinalamanan na bola (timbang 1-2 kg), ip - ang bola mula sa likod ng kanyang likod, matalim na yumuko pasulong at itinaas ang kanyang mga braso pabalik - pataas nang masakit na ihagis ang bola sa kanyang ulo.

Pagpipilian sa pagtapon:

a) mula sa ibaba gamit ang dalawang kamay;

b) mula sa itaas mula sa likod ng ulo na may dalawang kamay;

c) mula sa gilid (kanan o kaliwa) gamit ang parehong mga kamay, nakatayo sa kalahating pagliko sa direksyon ng paghagis;

d) gamit ang isang kamay mula sa ibaba;

e) na may isang kamay sa gilid;

e) na may isang kamay sa itaas.

Ang mga kondisyon para sa pagkumpleto ng gawain ay pareho.

2. Putok ng baril.

Paghahanda: ang mga mag-aaral ay nakatayo sa harapang linya ng site.

Paglalarawan ng laro: ang pagtulak ng "core" (pinalamanan na bola) ay ginagawa gamit ang kanang (kaliwang) kamay mula sa balikat. Ang gawain ay maaaring gawin mula sa lugar o mula sa pagtalon. Ang bawat kalahok ay nagsasagawa ng tatlong pagtatangka, ang pinakamahusay na resulta ay isinasaalang-alang. Kapag nagtutulak gamit ang kaliwa at kanang kamay, ang dalawang pinakamahusay na resulta ay maaaring mabuod, at ang nagwagi ay maaaring matukoy ng tagapagpahiwatig na ito.

4. "Sino ang mas malakas."

Paghahanda: dalawang manlalaro ang nakatayo sa pagitan ng dalawang linya, iginuhit ng 2-4 m mula sa isa't isa, na nakapatong sa mga bisig ng isa't isa.

Paglalarawan ng laro: sinusubukan ng lahat na itulak ang kalaban palabas ng kanyang linya.

Nagaganap ang kumpetisyon ayon sa pamamaraan: isa laban sa isa o koponan laban sa koponan - sino ang mananatili sa larangan?

5. Pambihirang tagumpay.

Paghahanda: maraming manlalaro, magkahawak-kamay, bumuo ng bilog. Ang natitira ay nasa isang bilog.

Paglalarawan ng laro: sa isang senyas, ang mga manlalaro ay pumunta sa "pambihirang tagumpay" ng bilog; pinipigilan ito ng mga manlalaro na bumubuo sa bilog.

7. "Roly-Vstanka"

Paghahanda: nakatayo ang isang manlalaro na nakataas ang mga braso sa buong katawan. Ang lahat ay nakaupo malapit sa kanya, naka-cross legs at nakaunat ang mga braso sa kanya.

Paglalarawan ng laro: "Roly-Vstanka" ay bumagsak sa mga nakaunat na braso ng mga nakaupong manlalaro, na patuloy na itinutulak siya palayo sa kanilang sarili.

9. "Tumatakbo sa mga kamay."

Paghahanda: ang mga manlalaro ay nagbibilang sa una o pangalawa at nahahati sa mga pares. Tapos pumila sila sa front line.

Paglalarawan ng laro: ang mga unang numero ay binibigyang diin ang paghiga, ang mga pangalawa ay kinuha ang mga ito sa pamamagitan ng mga binti. Sa isang senyales, ang mga pares ay nagmamadali sa linya ng kontrol. Kapag naabot na ang checkpoint, ang susunod na dalawang manlalaro ay magsisimulang gumalaw. Ang koponan na unang tatapusin ang laro ang mananalo.

Ang bilis ay ang kakayahang magsagawa ng mga pagkilos ng motor sa isang minimum na tagal ng panahon. Ang bilis sa isang tiyak na lawak ay nakasalalay sa lakas ng mga kalamnan. Ang pinakamahalaga ay ang kadaliang kumilos sa mga joints at ang kakayahan ng mga antagonist na kalamnan na mag-inat. Ang lahat ng mga ehersisyo ay dapat isagawa sa pinakamabilis na posibleng bilis. Ang tagal ng isang serye ay 10-20 s. Mga pahinga ng pahinga - 1-1.5 minuto.

Ang mga ehersisyo na nagtataguyod ng pag-unlad ng bilis ay hindi dapat isagawa sa isang estado ng pagkapagod, kung hindi man ang koordinasyon ng mga paggalaw ay matalim na nabalisa at ang kakayahang maisagawa ang mga ito nang mabilis at tama ay nawala. Samakatuwid, inirerekumenda na magsagawa ng mga pagsasanay para sa pagpapaunlad ng bilis sa unang kalahati ng sesyon ng pagsasanay, at sa maliliit na volume.

1. "Pagtawag ng mga numero."

Paghahanda: ang bawat pangkat ay kinakalkula sa numerical order. Tinatawag ng facilitator ang numero nang malakas. Ang manlalaro na may ganitong numero mula sa bawat koponan ay agad na magsisimula, tatakbo sa itinakdang distansya at babalik sa kanyang lugar.

Paglalarawan ng laro: ang mga pangkat ay pumila sa mga hanay nang paisa-isa. Sa signal, kailangan mong tumakbo sa marka ng pagliko.

6. "Relay".

Paghahanda: ang mga kalahok ng relay ay pumila sa mga hanay na magkatabi.

Paglalarawan ng laro: sa isang senyales, magsisimula ang isang kalahok mula sa bawat koponan. Tumatakbo sila sa isang itinakdang distansya, at pagkatapos, hinawakan ang susunod na manlalaro ng kanilang koponan gamit ang kanilang kamay, tumayo sa dulo ng kanilang column. Tinatapos ng koponan ang relay kapag nasa lugar na ang huling numero.

7. "Itim at puti."

Paghahanda: sa gitna ng field sa layo na 1-3 metro mula sa isa't isa, ang mga koponan ng "itim" at "puti" ay pumila.

Paglalarawan ng laro: sa sandaling tumawag ang pinuno ng: "itim", sila ay inuusig, at "puti" ay hinahabol sila. Ang bawat isa ay maaaring makita ng ilang mga catcher.

4. "Mga lobo at tupa."

Paghahanda: ang isang driver ay hinirang, siya ay matatagpuan sa gitna ng site. Ang lahat ng iba pang libreng manlalaro ay pumuwesto sa tapat ng field.

Paglalarawan ng laro: ang mga libreng "tupa" na manlalaro ay sumusubok na tumakbo sa kabilang panig ng court, sinusubukang makatakas mula sa "lobo".

5. "Mga simpleng tag."

Paghahanda: ang mga manlalaro ay nahahati sa mga catcher at libreng mga manlalaro.

Paglalarawan ng laro: bawat catcher na nabahiran ng libreng player ay nagbabago ng mga tungkulin kasama niya.

Ebalwasyon: Sino ang nabahiran ng pinakamaliit na beses.

6. "Saluhin ang bola"

Paghahanda: Ang mga manlalaro ay nahahati sa dalawang koponan. Ang isang bilog ay iginuhit sa layong 5m mula sa bawat hanay.

Paglalarawan ng laro: sa isang senyales, ang mga manlalaro na may mga basketball sa kanilang mga kamay ay tumakbo sa isang bilog at ihagis ang bola sa pangalawang numero, habang sila mismo ay tumatakbo pabalik sa hanay. Ang koponan na unang tatapusin ang relay ang mananalo.

7. "Mga bola ng lahi sa isang bilog"

Paghahanda: ang mga kalahok ay bumibilang sa 1-2 at tumayo sa isang bilog pagkatapos ng isa.

Paglalarawan ng laro: ang mga kapitan ay may dalawang bola sa isang bilog. Ang bola ay inihagis sa ibabaw ng isa sa manlalaro nito. Dapat umikot ang bola sa buong bilog at bumalik sa kapitan. Nang matanggap ang bola, sinabi ng kapitan: "Oo!"

9. "Ang bola ay karaniwan."

Paghahanda: ang mga manlalaro ay bumubuo ng dalawang bilog, sa gitna nito ay ang mga driver na may mga pinalamanan na bola sa kanilang mga kamay.

Paglalarawan ng laro: sa isang senyas, ang mga driver ay nagsimulang ihagis ang bola sa kanilang mga manlalaro sa turn. Matapos matanggap ang bola mula sa huling manlalaro, itinaas ito ng driver. Ang koponan na unang tatapusin ang laro ang mananalo. Kung sino man ang naghulog ng bola, pupulutin niya ito, tumatanggap ng penalty point.

Mga laro, direksyon para sa pagpapaunlad ng pagtitiis

Sa mga laro, ang pagtitiis ay ipinapakita hindi sa static, ngunit sa mga dynamic na kondisyon, mga robot, kapag ang mga sandali ng pag-igting at pagpapahinga ay kahalili. Ang mga pagsasanay na ito, lalo na sa likas na paikot, ay maaaring magdulot ng pagkapagod, habang may pagbaba sa pagganap. Samakatuwid, ang ganitong mga pagsasanay ay dapat ibigay sa ikalawang kalahati ng aralin.

1. "Mga mangingisda at isda."

Paghahanda: Ang mga manlalaro ay pumila sa isang bilog. Sa gitna ay isang pinuno na may lubid.

Paglalarawan ng laro: ang driver ay umiikot sa lubid sa ilalim ng mga paa ng mga manlalaro, lahat ay tumalbog, sinusubukan na huwag saktan siya. At sino pa man ang humipo sa lubid, ay nagiging kanyang sarili sa lugar ng "mangingisda".

3. "Harang sa bola."

Paghahanda: gumuhit ng tatlong bilog. May tatlong kalahok sa bawat bilog.

Paglalarawan ng laro: sa loob ng bilog, dalawang manlalaro ang naghahagis ng bola sa isa't isa. Ang pangatlo ay sinusubukang harangin siya.

4. "Tigerball".

Paghahanda: ang mga manlalaro ay bumubuo ng isang bilog na 8 m, maraming "tigre" ang nasa gitna ng bilog.

Paglalarawan ng laro: ang mga mag-aaral ay naglalaro ng bola sa kanilang sarili, sinusubukan ng "tigre" na hawakan ang bola. Ang sinumang pinahintulutan ng "tigre" na hawakan ang bola ang pumalit sa kanya.

5. "Mga Knockout".

Paghahanda: ang mga manlalaro ay nahahati sa dalawang koponan. Ang isang koponan ay matatagpuan sa isang kalahati ng site, at ang pangalawa sa kabilang banda.

Paglalarawan ng laro: sinusubukan ng bawat koponan na patumbahin ang mga manlalaro ng kabilang koponan gamit ang bola, na naglalaro ng bola sa kanilang mga sarili.

6. "Rugby".

Paghahanda: mayroong dalawang koponan ng 5 tao sa court, ang ika-6 sa gate.

Paglalarawan ng laro: ang bola ay inilagay sa gitna. Sinisikap ng magkabilang koponan na makuha ang bola mula sa kanilang goal line. Sinusubukan ng bawat koponan na ihatid ang bola sa linya ng layunin ng kalaban.

7. "Football sa likod"

Paghahanda: ang mga manlalaro ay nakahiga sa kanilang mga likod, umaalalay sa kanilang mga kamay sa likod at inilatag ang bola gamit ang kanilang mga paa. Sinusubukan ng mga koponan na i-score ang bola sa layunin ng kalaban.

9. "Makahabol"

Paghahanda: 16 na manlalaro sa gilingang pinepedalan. 25 metro ang layo nila sa isa't isa.

Mga Larong Liksi

Ang kahusayan ay isang kumplikadong kumplikadong kalidad na walang iisang pamantayan sa pagsusuri. Ang liksi ay nangangahulugang:

1) ang kakayahang mabilis na makabisado ang mga bagong paggalaw;

2) ang kakayahang makabisado ang mga kumplikadong paggalaw sa koordinasyon;

3) ang kakayahang mabilis na makahanap ng isang paraan sa labas ng isang sitwasyon ng motor.

Ang kalidad na ito ay ipinakita sa kakayahang mabilis na muling itayo

ayon sa nagbabagong kapaligiran. Ang liksi ay nakakatulong sa pag-master ng sports technique at sa pagpapabuti nito. Ang iba't ibang mga pagsasanay ay ginagamit upang bumuo ng kagalingan ng kamay.

1. "Vigilant eye".

Habang naglalakad o tumatakbo sa isang visual signal, ang mga mag-aaral ay nagsasagawa ng isang paunang natukoy na aksyon. Halimbawa: ang nakataas na kamay ay nangangahulugan na ang mga bata ay dapat tumalon pasulong at kumuha ng isang nakakondisyon na paninindigan.

2. "Nahuhulog na stick."

Paghahanda: ang mga mag-aaral ay nasa isang bilog. Sa gitna ng bilog ay ang driver, na may hawak na stick, na nasa isang patayong posisyon, sa itaas na dulo.

Paglalarawan ng laro: tinawagan ng driver ang numero ng isa sa mga manlalaro at binitawan ang stick, dapat sumulong ang manlalaro at kunin ang stick nang hindi ito hinayaang mahulog.

Paglalarawan ng laro: ang mga mag-aaral ay nakatayo sa isang bilog at pinalo ang bola sa isa't isa sa paraan ng top pass. Ang manlalaro na pinayagang mahulog ang bola ay makakatanggap ng penalty point. Ang may kaunting pagkakamali ang mananalo.

5. "Sa ibaba lamang."

Paglalarawan ng laro: ang karaniwang laro ng volleyball, ngunit ang paglipat ng bola ay pinapayagan lamang mula sa ibaba gamit ang dalawa o isang kamay. Kung hindi, ang bola ay ipinasa sa kabaligtaran, at ang koponan ay makakatanggap ng isang punto.

6. "Mga scorer".

Paghahanda: ang mga kalahok ay tumayo sa isang bilog at ihagis ang bola sa isa't isa.

Paglalarawan ng laro: ang isa na nagkamali kapag natanggap ang bola o nagpadala ng bola nang hindi tumpak ay nakaupo sa gitna ng bilog. Ang natitira, paminsan-minsan, na may umaatakeng suntok, ipadala ang bola sa mga nakaupo. Kung natamaan mo ang player, aalis siya sa bilog at ipagpapatuloy ang laro. Tumatagal ang paghihimay hanggang sa mahuli ng isa sa nakaupo ang bola sa kanyang mga kamay, pagkatapos ay tumayo ang lahat, at ang manlalaro na sumuntok sa kanyang mga kamay ay nakaupo sa isang bilog.

7. "Tiyak na feed."

Paghahanda: ang mga parisukat ay iginuhit sa field ng volleyball.

Paglalarawan ng laro: ang mga manlalaro ay nagsasagawa ng anumang paghahain, na dati nang pinangalanan ang numero ng parisukat na gusto nilang matamaan. Ang manlalaro na tumama sa parisukat ay makakakuha ng isang puntos.

8. "Pagbabago ng mga lupon."

Paghahanda: ang mga bilog ay iginuhit sa site. Ang isang koponan ay nagiging bilog, ang isa sa pagitan nila.

Paglalarawan ng laro: sinusubukan ng koponan na nasa labas ng bilog na ilayo ang bola sa mga manlalaro sa bilog, na naghahagis ng bola sa pagitan nila nang hindi umaalis sa bilog.

Mga larong may kakayahang umangkop

Ang kakayahang umangkop ay ang kakayahang magsagawa ng mga paggalaw na may malaking amplitude. Ang kakayahang umangkop ay nakasalalay sa pagkalastiko ng mga kalamnan, tendon at ligaments.

Ang kakayahang umangkop ay ipinapakita sa pagganap ng lahat ng mga teknikal na pagtanggap. Samakatuwid, ang mataas na pagkalastiko ng mga kalamnan, tendon at ligament ay nakakatulong sa mahusay na paglalaro.

Ang pangunahing paraan ng pagbuo ng kakayahang umangkop ay ang mga pagsasanay na may mababang timbang, kasama ang isang kasosyo at mga pagsasanay na katulad ng istraktura sa mga pagsasanay ng isang manlalaro ng volleyball na gumaganap ng isang pamamaraan.

1. "Sino ang mas mabilis na lilipat."

Paghahanda: dalawang koponan ang pumila sa isang kolum. Ang distansya sa pagitan ng mga manlalaro sa isang koponan ay 1 m.

Paglalarawan ng laro: sa isang senyales, ang parehong mga koponan ay nagsisimulang ipasa ang bola, gamit ang tuktok na pass ng bola, sa kasosyo na nakatayo sa likod. Sino ang magpapasa ng bola nang mas mabilis.

4. "Ang tulay at ang pusa."

Paghahanda: dalawang koponan ang binuo. Ang bawat koponan ay binibilang sa unang segundo. Dalawang bilog ang iginuhit sa harap ng bawat koponan.

Paglalarawan ng laro: sa isang senyales, ang mga unang mag-asawa mula sa bawat koponan ay magsisimula ng relay. Sa sandaling nasa unang bilog, ang isa sa mga manlalaro ay gumagawa ng isang "tulay", at ang pangalawa ay gumapang sa ilalim nito at tumatakbo sa isa pang bilog, kung saan siya ay binibigyang diin, nakatayo na nakayuko. Gumapang ang kanyang kapareha sa ilalim niya, pagkatapos ay magkahawak-kamay, tumakbo pabalik at ipasa ang baton sa susunod na pares.

Konklusyon

Sa pisikal na edukasyon ng mga bata, ang mga laro sa labas ay may pinakamarangal na lugar. Ang mga ito ay ang pinaka-angkop na uri ng pisikal na ehersisyo, na nailalarawan sa pamamagitan ng pagiging kaakit-akit, accessibility, lalim at versatility ng epekto.

Ang mga laro ng koponan ay ang pinakasikat sa mga larong pang-sports, dahil magkapareho ang mga ito sa kalikasan. Ang mga laro sa labas ng koponan ay ang pinakamahirap, kung saan kasama ang pagiging perpekto ng mga kasanayan sa motor, kinakailangan ang lubos na organisadong taktika ng buong koponan.

Ang espesyal na halaga ng mga panlabas na laro ay nakasalalay sa posibilidad ng sabay-sabay na epekto sa motor at mental spheres ng personalidad ng mga kasangkot. Ang kapalit na likas na katangian ng mga reaksyon ng motor at ang pagpili ng tamang pag-uugali sa patuloy na pagbabago ng mga kondisyon ng laro ay paunang tinutukoy ang malawak na pagsasama ng mga mekanismo ng kamalayan sa proseso ng kontrol at regulasyon. Bilang isang resulta, ang proseso ng daloy ng mga proseso ng nerbiyos ay napabuti, ang kanilang lakas at pagtaas ng kadaliang mapakilos, ang kapitaganan ng pagkita ng kaibhan at ang plasticity ng regulasyon ng pagtaas ng aktibidad ng pagganap.

Ang mataas na emosyonalidad ng aktibidad sa paglalaro ay nagbibigay-daan sa iyo upang linangin ang kakayahang kontrolin ang iyong pag-uugali, nag-aambag sa paglitaw ng mga katangian ng karakter tulad ng aktibidad, tiyaga, determinasyon, kolektibismo.

Nakakatulong din ang mga laro sa edukasyong moral. Ang paggalang sa isang kalaban, isang pakiramdam ng pakikipagkaibigan, katapatan sa pakikipagbuno, nagsusumikap para sa pagpapabuti - lahat ng mga katangiang ito ay maaaring matagumpay na mabuo sa ilalim ng impluwensya ng mga panlabas na laro.

Sa tulong ng mga panlabas na laro, ang pagbuo ng mga katangian ng motor at, higit sa lahat, ang bilis at kagalingan ng kamay ay isinasagawa. Sa ilalim ng impluwensya ng mga kondisyon ng laro, ang mga kasanayan sa motor ay napabuti. Ang mga ito ay nabuo na nababaluktot at plastik. Ang kakayahan sa mga kumplikadong combinatorics ng mga paggalaw ay bubuo.

Ang aktibidad ng laro ay nag-aambag sa maayos na pag-unlad ng musculoskeletal system, dahil ang lahat ng mga grupo ng kalamnan ay maaaring kasangkot sa trabaho, at ang mga kondisyon ng kumpetisyon ay nangangailangan ng maraming pisikal na stress mula sa mga kalahok.

Ang mga salit-salit na sandali ng medyo mataas na intensity na may mga rest pause at low-stress na aktibidad ay nagbibigay-daan sa mga manlalaro na magsagawa ng malaking dami ng trabaho. Ang alternating nature ng load higit sa lahat ay tumutugma sa mga katangian na nauugnay sa edad ng physiological state ng isang lumalagong organismo at samakatuwid ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagpapabuti ng aktibidad ng circulatory at respiratory system.

Sa pamamagitan ng kanilang likas na katangian, ang mga laro sa labas ay malapit na magkakaugnay sa mga larong pang-sports, at ito ay isang magandang tulong para sa mga kasangkot sa mga unang yugto ng pag-aaral, kapag ang mga kasanayan sa motor ay hindi pa nabubuo sa isang kasanayan.

Bibliograpiya

1. M.G. Kamenter. "Aralin pagkatapos ng klase" Moscow "Pisikal na kultura at isport", 1987.

2. A. Loescher. "Maliliit na laro para sa marami". Minsk "Polymya", 1983

3. V. Yakovlev, A. Grinevsky. "Mga laro para sa mga bata". Moscow "Sphere", 1992

4. G.A. Vasilkov, V.G. Vasilkov. Mula sa laro hanggang sa isport. Moscow "Pisikal na kultura at isport", 1985.

5. L. Byleeva, I. Korotkov, V. Yakovlev. "Larong panlabas". Moscow "Pisikal na kultura at isport", 1984.

6. E.M. Geller. "Kaibigan natin ang laro." Minsk "People's Asveta", 1979

Paksa: Mga laro sa labas bilang isang unibersal na paraan ng pagbuo ng mga pisikal na katangian at interes na nagbibigay-malay mga bata

Panimula

Kabanata 1 Ang mga laro sa labas ay isang mahalagang bahagi ng pisikal at nagbibigay-malay na edukasyon

1 Ang papel at kahalagahan ng paglalaro sa pag-unlad ng mga bata

2 Mga laro para sa pagbuo ng mga kakayahan sa lakas

3 Mga laro para sa pagpapaunlad ng bilis at pagtitiis

4 Laro upang bumuo ng kagalingan ng kamay at flexibility

5 Ang impluwensya ng mga larong panlabas sa pag-unlad ng interes sa pag-iisip ng mga bata

Kabanata 2. Organisasyon at pamamaraan ng pananaliksik

1 Pamamaraan para sa pagbuo ng isang pang-eksperimentong programa para sa pagbuo ng mga pisikal na katangian sa tulong ng mga panlabas na laro

2 Organisasyon at mga resulta ng pag-aaral

Kabanata 3. Mga resulta ng pag-aaral at mga konklusyon

Konklusyon

Bibliograpiya

Panimula

Ang layunin ng trabaho: upang galugarin, gamit ang mga umiiral na pamamaraan, ang mga posibilidad ng paggamit ng mga laro para sa mga bata sa mga aralin sa pisikal na edukasyon, ang pagbuo ng mga pisikal na katangian at nagbibigay-malay na interes ng mga bata.

Paksa ng pananaliksik: ang pagiging epektibo ng proseso ng pedagogical ng pagbuo ng mga pisikal na katangian sa tulong ng mga aksyon sa laro.

Ang hypothesis ng pag-aaral ay ang pagpapalagay na ang umiiral na paraan ng paggamit ng mga laro sa labas ay maaaring magsilbi bilang isang unibersal na paraan ng pagbuo ng mga pisikal na katangian ng mga bata.

Kabilang sa isang malaking bilang ng iba't ibang paraan ng pisikal na edukasyon, ang mga panlabas na laro ay malawakang ginagamit, na nag-aambag sa solusyon ng mga gawaing pang-edukasyon at libangan.

Ang aktibidad sa paglalaro ay lalong mahalaga sa panahon ng karamihan aktibong pagbuo karakter - sa pagkabata at pagbibinata. Habang naglalaro, natututo ang mga bata ng mahahalagang gawi at kasanayan sa motor, nagkakaroon sila ng lakas ng loob at kalooban, katalinuhan. Sa panahong ito, ang paraan ng laro ay nangunguna sa kahalagahan, nakakakuha ng karakter unibersal na pamamaraan pisikal na edukasyon.

Halos sa buong buhay, ang isang tao ay malapit na konektado sa laro, at sa panahon ng pinaka-aktibong pagbuo - sa pagkabata at pagbibinata, ang aktibidad ng laro ay sumasakop sa pinakamalaking lugar. Ang nilalaman ng mga laro ay nagbabago sa paglaki at pag-unlad ng bata. Kung sa mga unang yugto ang aktibidad ng paglalaro ay pinasimple, pagkatapos ay makabuluhang pinayaman ito kapwa sa anyo at sa nilalaman. Ang mga pagbabagong ito ay tinutukoy ng lumalagong papel ng kamalayan sa buhay ng bata. Ang isang pambihirang papel ay kabilang sa mga laro sa pagbuo at pagpapalakas ng pangkat ng mga bata, dahil ang mga laro ay palaging may mga elemento ng malusog na tunggalian, kawili-wiling kumpetisyon.

Ang aktibidad ng laro ay palaging nauugnay sa paglitaw at pag-unlad ng ilang partikular na relasyon sa pagitan ng mga manlalaro. Itinataguyod nito ang aktibong komunikasyon ng mga bata, nagtatatag ng mga contact.

Sa panahon ng laro, posibleng isama ang lahat ng mga mag-aaral sa mga sama-samang aktibidad, upang matulungan silang makuha ang kanilang tamang lugar sa kanilang mga kapantay. Sa mga larong panlabas ay laging may natatalo at nananalo. Napakahalaga na turuan ang mga bata na huwag magyabang kung sila ay mananalo at, sa kabaligtaran, kung sila ay matalo, huwag mahulog sa kawalan ng pag-asa. Sa partikular, dapat tiyakin na ang mga bata ay nagpapanatili ng isang palakaibigang saloobin sa kapwa nanalo at sa mga natatalo, at lahat ng relasyon ay dapat na nakabatay sa mabuting kalooban, malalim na paggalang sa mga kaklase, at pakikipagkaibigan.

Sa tulong ng mga panlabas na laro, ang iba't ibang mga katangian ng motor ay nabuo, at higit sa lahat, ang bilis at kagalingan ng kamay. Kasabay nito, ang mga gawi sa motor ay naayos at napabuti; Ang mga katangian ng motor ay ipinakita nang higit pa at mas magkakaibang. Kaugnay ng mga kinakailangan na ipinataw sa isang tao sa pamamagitan ng lubos na automated na trabaho, ang pag-unlad ng visual-motor na koordinasyon at ang paglitaw ng tinatawag na "manual na kasanayan" ay nagiging lalong makabuluhan. Sa panahon ng mga aktibidad sa paglalaro, ang kumplikado at iba't ibang mga paggalaw, bilang panuntunan, ay kinabibilangan ng lahat ng mga grupo ng kalamnan. Nag-aambag ito sa maayos na pag-unlad ng musculoskeletal system. Ang mga kondisyon ng kumpetisyon ng laro ay nangangailangan ng kalahok na magkaroon ng medyo malaking pisikal na load. Ang mga salit-salit na sandali ng medyo mataas na intensity na may mga pahinga sa pahinga at mga aktibidad na nangangailangan ng kaunting pagsisikap ay nagbibigay-daan sa mga manlalaro na gumawa ng maraming trabaho. Ang nababagong katangian ng pag-load ay higit sa lahat ay tumutugma sa mga katangian ng physiological ng lumalagong organismo at samakatuwid ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagpapabuti ng aktibidad ng mga functional na sistema ng sirkulasyon ng dugo at paghinga.

Ang kalinisan na halaga ng mga laro ay pinahusay ng posibilidad ng kanilang malawak na paggamit sa mga natural na kondisyon. Mga laro sa ski, sa kagubatan, sa tubig, atbp.

isang walang katulad na paraan ng pagpapatigas at pagpapalakas ng kalusugan.

Kabanata 1. Mga laro sa labas - isang mahalagang bahagi ng pisikal at nagbibigay-malay na edukasyon

Ang mga bata ay karaniwang naghahanap upang masiyahan ang malaking pangangailangan para sa paggalaw sa mga laro. Ang paglalaro para sa kanila ay, una sa lahat, ang paglipat, ang kumilos. Sa mga laro sa labas, pinapabuti ng mga bata ang kanilang mga paggalaw, nagkakaroon ng mga katangian tulad ng inisyatiba at kalayaan, kumpiyansa at tiyaga. Natututo silang i-coordinate ang kanilang mga aksyon at kahit na sundin ang ilang (sa una, siyempre, primitive) mga patakaran.

Sa pagsasalita tungkol sa impluwensya ng laro sa pag-unlad ng kaisipan, dapat tandaan na pinipilit ka nitong mag-isip ng pinaka-ekonomiko, mahinahon na emosyon, agad na tumugon sa mga aksyon ng iyong kalaban at kasosyo. Sa pamamagitan ng pagbuo ng ugali ng boluntaryong pagkilos, ang mga laro ay lumikha ng batayan para sa boluntaryong pag-uugali, na humahantong sa pag-unlad ng kakayahan para sa elementarya na organisasyon sa sarili at pagpipigil sa sarili sa labas ng aktibidad sa paglalaro.

Ang laro ay isang multifaceted phenomenon, maaari itong ituring na isang espesyal na anyo ng pagkakaroon ng lahat ng aspeto ng buhay ng koponan nang walang pagbubukod. Tulad ng maraming mga shade na lumilitaw sa laro sa pedagogical na pamamahala ng proseso ng edukasyon.

Ang isang malaking papel sa pag-unlad at pagpapalaki ng bata ay kabilang sa laro - ang pinakamahalagang mga aktibidad ng mga bata. Ito ay isang epektibong paraan ng paghubog ng pagkatao ng mag-aaral, ang kanyang mga katangiang moral at kusang loob; ang pangangailangang impluwensyahan ang mundo ay natanto sa laro. Ang guro ng Sobyet na si V.A. Binigyang-diin ni Sukhomlinsky na "ang paglalaro ay isang malaking maliwanag na bintana kung saan dumadaloy ang nagbibigay-buhay na daloy ng mga ideya at konsepto tungkol sa mundo sa paligid sa espirituwal na mundo ng bata. Ang laro ay isang spark na nag-aapoy sa apoy ng pagkamatanong at pag-usisa.

Una sa lahat, ang laro, dahil pinag-uusapan natin ang mga laro ng isang tao at isang bata, ay isang makabuluhang aktibidad, iyon ay, isang hanay ng mga makabuluhang aksyon na pinagsama ng pagkakaisa ng isang motibo. Ang laro ay isang aktibidad, ito ay isang pagpapahayag ng isang tiyak na saloobin ng indibidwal sa nakapaligid na katotohanan.

Ang laro ng isang tao ay produkto ng aktibidad, kung saan binabago ng isang tao ang katotohanan at binabago ang mundo. Ang kakanyahan ng laro ng tao - sa kakayahang ipakita, ibahin ang anyo ng katotohanan. Sa laro, sa unang pagkakataon, ang pangangailangan ng bata na maimpluwensyahan ang mundo ay nabuo at ipinahayag sa pangunahing, sentral at pinaka pangkalahatang kahulugan mga laro.

Ang laro ay buhay, lalo na kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga larong pambata na idinisenyo upang aliwin, rally, paunlarin, pasayahin, turuan, palabas - kung ito lamang ay kawili-wili, pabago-bago at taimtim.

Ang aktibidad sa paglalaro ay lalong mahalaga sa panahon ng pinaka-aktibong pagbuo ng karakter - sa pagkabata at kabataan. Habang naglalaro, natututo ang mga bata ng mahahalagang gawi at kasanayan sa motor, nagkakaroon sila ng lakas ng loob at kalooban, katalinuhan. Sa panahong ito, ang paraan ng laro ay sumasakop sa isang nangungunang lugar, nakakakuha ng katangian ng isang unibersal na paraan ng pisikal na edukasyon. Dapat pansinin na, sa kabila ng naaangkop na antas ng pamamaraan ng mga panlabas na laro, ang proseso ng kanilang pag-unlad ay hindi tumigil, ngunit patuloy na walang tigil.

1.1 Ang papel at kahalagahan ng paglalaro sa pag-unlad ng mga bata

Ang mga larong panlabas sa isang malaking lawak ay nakakatulong sa pagbuo ng mga pisikal na katangian: bilis, liksi, lakas, tibay, flexibility, at, mahalaga, ang mga pisikal na katangiang ito ay binuo sa isang kumplikado.

Para sa edukasyon ng lakas, mainam na gumamit ng mga laro na nangangailangan ng pagpapakita ng katamtaman sa mga tuntunin ng pag-load, panandaliang mga stress sa bilis-lakas. Ang mga laro na may maraming pag-uulit ng matinding paggalaw, na may patuloy na aktibidad ng motor, na nagiging sanhi ng makabuluhang paggasta ng lakas at enerhiya, ay nakakatulong sa pag-unlad ng pagtitiis. Ang pagpapabuti ng kakayahang umangkop ay nangyayari sa mga laro na nauugnay sa mga madalas na pagbabago sa direksyon ng paggalaw.

Ang isang kamangha-manghang balangkas ng laro ay nagbubunga ng mga positibong emosyon sa mga kalahok at hinihikayat silang paulit-ulit na magsagawa ng ilang mga diskarte na may walang tigil na aktibidad, na nagpapakita ng mga kinakailangang katangian at pisikal na kakayahan. Para sa paglitaw ng interes sa laro, ang landas sa pagkamit ng layunin ng laro ay napakahalaga - ang kalikasan at antas ng kahirapan ng mga hadlang na dapat malampasan upang makakuha ng isang tiyak na resulta, upang masiyahan ang laro. Ang isang mobile na laro na nangangailangan ng isang malikhaing diskarte ay palaging magiging kawili-wili at kaakit-akit para sa mga kalahok nito.

Ang mapagkumpitensyang katangian ng mga kolektibong laro sa labas ay maaari ding magpatindi sa mga aksyon ng mga manlalaro, maging sanhi ng pagpapakita ng determinasyon, tapang at tiyaga upang makamit ang layunin. Gayunpaman, dapat tandaan na ang kalubhaan ng kumpetisyon ay hindi dapat paghiwalayin ang mga manlalaro. Sa isang kolektibong laro sa labas, ang bawat kalahok ay malinaw na kumbinsido sa mga benepisyo ng karaniwan, mapagkaibigang pagsisikap na naglalayong malampasan ang mga hadlang at makamit ang isang karaniwang layunin. Ang boluntaryong pagtanggap ng mga paghihigpit sa mga aksyon ayon sa mga patakarang pinagtibay sa isang kolektibong laro sa labas, habang kasabay ng pagiging masigasig sa laro, ay nagdidisiplina sa mga batang naglalaro.

Dapat na maipamahagi nang tama ng pinuno ang mga tungkulin sa laro sa koponan upang masanay ang mga manlalaro sa paggalang sa isa't isa sa panahon ng magkasanib na pagganap ng mga aksyon sa laro, upang maging responsable para sa kanilang mga aksyon.

Ang larong mobile ay may kolektibong karakter. Ang opinyon ng mga kapantay ay kilala na may malaking impluwensya sa pag-uugali ng bawat manlalaro. Depende sa kalidad ng pagganap ng tungkulin, ang isa o ibang kalahok sa isang panlabas na laro ay maaaring maging karapat-dapat sa paghihikayat o, sa kabaligtaran, hindi pag-apruba ng mga kasama; Ito ay kung paano natututo ang mga bata na magtrabaho sa isang pangkat.

Ang laro ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagsalungat ng isang manlalaro sa isa pa, isang koponan sa isa pa, kapag ang manlalaro ay nahaharap sa iba't ibang uri ng mga gawain na nangangailangan ng agarang resolusyon. Upang gawin ito, kinakailangan upang masuri ang kapaligiran sa lalong madaling panahon, piliin ang pinakatamang aksyon at gawin ito. Kaya ang mga laro sa labas ay nag-aambag sa kaalaman sa sarili.

Ang pagpapabuti ng kalusugan, pagpapalaki at mga gawaing pang-edukasyon ay dapat lutasin sa isang kumplikado, tanging sa kasong ito ang bawat panlabas na laro ay magiging isang epektibong paraan ng maraming nalalaman na pisikal na edukasyon ng mga bata at kabataan.

Ang pagkakaroon sa mga panlabas na laro ng mga patakaran na "ihagis lamang ang bola mula sa isang tiyak na distansya", "tumakbo lamang pagkatapos ng senyas", "tumakbo sa isang kondisyon na lugar", "tumalon lamang sa isa o dalawang paa" ay nagkakaroon ng malakas na mga katangian sa mga bata. Sa mga laro na may mga bola, hoops, jump ropes, pinapalakas ng mga bata ang mga konsepto ng pataas, pababa, malayo, malapit, atbp.

Sa kurso ng mga panlabas na laro, natututo ang mga bata na mabilis at tama na mag-navigate sa kalawakan ("Run to me", "Sparrows and a car", "Cat and mice").

Ang isa sa mga mahalagang kondisyon para sa tagumpay ng pag-aaral sa kurso ng mga panlabas na laro ay ang interes sa kanila ng mga bata mismo. Samakatuwid, ang lahat ng mga laro na inayos ng mga matatanda ay dapat na isagawa sa emosyonal, masigla at natural.

Sa mga laro sa labas, ang mga bata ay nagpapaunlad at nagpapabuti sa mga pangunahing paggalaw, tulad ng mga katangian tulad ng katapangan, pagiging maparaan, tiyaga, at organisasyon ay nabuo.

Kapag nagsasagawa ng mga panlabas na laro kasama ang mga bata, kinakailangang isaalang-alang ang anatomical at physiological na katangian ng mga bata, ang kamag-anak na pagkamaramdamin ng kanilang katawan sa iba't ibang impluwensya. kapaligiran at mabilis na pagkapagod.

Ang patuloy na pansin ay dapat bayaran sa pagtaas ng pisikal na aktibidad ng mga mag-aaral, ang pang-araw-araw na dami nito ay dapat na hindi bababa sa dalawang oras. Kabilang dito ang mga ehersisyo sa umaga, pisikal na edukasyon, mga laro sa labas sa panahon ng pahinga, mga aralin sa pisikal na edukasyon at mga kumpetisyon sa paaralan, mga laro sa labas, independiyenteng pisikal na edukasyon at palakasan.

Sa proseso ng mga sesyon ng pagsasanay sa mga senior na klase ng mga paaralan ng pangkalahatang edukasyon, ang mga mag-aaral ay nabawasan ang aktibidad ng motor, may panganib ng psycho-emosyonal na stress na nagiging sanhi ng pagkapagod. Sa ganitong mga kondisyon, ang passive rest ay hindi nagbibigay ng ganap na paggaling. Kaya, nagkaroon ng pangangailangan na gamitin ang paraan ng pisikal na edukasyon para sa mga layuning pangkalusugan. Kaugnay nito, kinakailangan na sistematikong bumuo ng pisikal na edukasyon, isa sa mga uri nito ay mga laro sa labas.

Mga laro at pagsasanay na nag-aambag sa pagbuo ng mga kinakailangang katangian ng motor:

"Paghahagis sa Gumagalaw na Target"

Imbentaryo - 3 flag para sa pagmamarka sa site, isang bola para sa paglalaro ng handball.

Venue - patag na lupa, football field.

Ang pangunahing layunin ay upang turuan kung paano ihagis ang bola nang tumpak.

Organisasyon - markahan ang isang tatsulok na may haba sa gilid na 10-15 m. Malapit sa alinman sa mga vertice ng tatsulok, ang mga manlalaro ay nakapila nang paisa-isa. Ang lahat ng mga manlalaro ay may mga serial number. Ang bola ay nasa kamay ng manlalaro sa ilalim ng unang numero. Sa isang senyas mula sa pinuno, ang manlalaro na may bola sa kanyang mga kamay ay unang tatakbo. Sa sandaling gumawa siya ng 2-3 hakbang, ang manlalaro na may unang numero mula sa grupo, na nakahanay malapit sa susunod na vertex ng tatsulok, ay tumatakbo. Ang manlalaro na may bola ay ipinapasa ito sa paglipat sa manlalaro na nagsimulang tumakbo sa pangalawa. Kung natanggap ng pangalawang manlalaro ang bola, ang unang manlalaro mula sa pangkat na nakahanay malapit sa ikatlong tuktok ay magsisimula sa pagtakbo. Ang mga manlalaro ay tumatakbo sa mga gilid ng tatsulok.

"Itinulak ang bola sa hoop"

Imbentaryo - gymnastic hoop, pinalamanan na bola.

Ang venue ay isang maliit na venue.

Ang pangunahing layunin ay turuan kung paano itulak ang bola sa tamang anggulo.

Organisasyon - isabit ang hoop sa taas na 2.5-3 m sa ibabaw ng lupa. Sa layo na 3-4 m, gumuhit ng isang linya kung saan itutulak nila ang bola. Ang isang koponan ay nakatayo sa likod ng linyang ito, at ang pangalawa ay tumatagal ng isang lugar sa pangalawang bahagi ng hoop, 3-4 m mula dito.

Holding - ang mga mag-aaral ng isang koponan ay salit-salit na itulak ang bola upang ito ay lumipad sa hoop. Ang mga manlalaro ng pangalawang koponan ay naghahain ng bola. Pagkatapos ang mga koponan ay nagbabago ng mga lugar. Ang bawat hit sa hoop ay nagkakahalaga ng isang puntos. Panalo ang pangkat na may pinakamaraming puntos.

"Mga nanonood"

Layunin: pagbuo ng boluntaryong atensyon, bilis ng reaksyon, pag-aaral ng kakayahang kontrolin ang katawan at sundin ang mga tagubilin.

Ang lahat ng mga manlalaro ay naglalakad sa isang bilog na magkahawak-kamay. Sa hudyat ng pinuno (maaaring tunog ng kampana, kalampag, pagpalakpak ng kamay o ilang salita), huminto ang mga bata, pumalakpak ng 4 na beses, tumalikod at pumunta sa kabilang direksyon. Ang mga walang oras upang makumpleto ang gawain ay tinanggal mula sa laro. Ang laro ay maaaring i-play sa musika o sa isang pangkat na kanta. Sa kasong ito, dapat ipakpak ng mga bata ang kanilang mga kamay kapag nakarinig sila ng isang partikular na salita ng kanta (tinukoy nang maaga).

Para sa edukasyon ng lakas, mainam na gumamit ng mga laro na nangangailangan ng pagpapakita ng katamtaman sa mga tuntunin ng pag-load, panandaliang mga stress sa bilis-lakas. Ang mga laro na may maraming pag-uulit ng matinding paggalaw, na may patuloy na aktibidad ng motor, na nagiging sanhi ng makabuluhang paggasta ng lakas at enerhiya, ay nakakatulong sa pag-unlad ng pagtitiis. Ang isang mahalagang sandali sa pamamahala ng mga panlabas na laro ay ang dosing ng pisikal na aktibidad. Nakukuha ng aktibidad sa paglalaro ang mga bata sa pagiging emosyonal nito, at hindi sila nakakaramdam ng pagod. Upang maiwasan ang labis na trabaho sa mga mag-aaral, kinakailangan na ihinto ang laro sa isang napapanahong paraan o baguhin ang intensity nito.

Sa pamamagitan ng pagsasaayos ng pisikal na pagkarga sa laro, ang guro ay maaaring gumamit ng iba't ibang mga diskarte: bawasan o dagdagan ang oras na inilaan para sa laro, baguhin ang bilang ng mga pag-uulit ng laro. Ang pagtatapos ng laro ay dapat na napapanahon. Ang napaaga o biglaang pagtatapos ng laro ay magdudulot ng hindi kasiyahan ng mga mag-aaral. Upang maiwasan ito, dapat matugunan ng guro ang oras na inilaan para sa laro. Pagkatapos ng pagtatapos ng laro, kailangan mong buod. Kapag nag-uulat ng mga resulta, dapat ipaalam sa mga koponan at indibidwal na mga manlalaro ang mga pagkakamaling nagawa at ang negatibo at positibong puntos sa kanilang pag-uugali.

Mga laro at pagsasanay na nag-aambag sa asimilasyon ng diskarte sa paglukso at pagbuo ng mga katangian ng bilis-lakas

"Kunin ang bola"

Imbentaryo - bola, string.

Ang pangunahing layunin ay upang makabisado ang ritmo ng huling tatlong hakbang at pagtanggi.

Organisasyon - magsabit ng bola sa isang string sa taas na naa-access ng mga mag-aaral. Itakda ang pagkakasunud-sunod ng mga pagsasanay.

Isinasagawa - ang mag-aaral ay nagsasagawa ng tatlong hakbang ng pagtakbo, tinutulak ang isang paa at sinusubukang hawakan ang bola na nakabitin sa isang kurdon gamit ang kanyang kamay. Ang taas kung saan nasuspinde ang bola ay unti-unting tumaas upang malaman kung gaano karaming sentimetro ang pagtaas ng bola. Upang matukoy ang kampeonato ng indibidwal o koponan, isang puntos ang iginagawad para sa bawat matagumpay na pagtalon. Ang pagtalon ay itinuturing na matagumpay kung hinawakan ng mag-aaral ang bola gamit ang kanyang kamay. Isang pagtatangka ang ginawa sa bawat taas.

"Repulse at Landing"

Ang venue ay ang high jump sector.

Imbentaryo - rubber bandage o strap para sa matataas na pagtalon.

Ang pangunahing layunin ay upang matutunan kung paano itulak at lumapag.

Organisasyon - gumuhit ng 4 na linya sa magkabilang panig ng bar sa landing pit at sa sektor para sa buong lapad ng hukay. Ang distansya sa pagitan ng mga linya ay 20-30 cm. Lagyan ng numero ang mga linya. Ang unang linya mula sa bar sa magkabilang panig ay iginuhit sa layo na 40-50 cm at may pinakamataas na serial number.

Halimbawa: ang unang linya mula sa bar ay may No. 3, ang pangalawa - No. 2, ang pangatlo - No. 1. Hatiin ang mga mag-aaral sa 2 koponan at pumila sa magkabilang gilid ng hukay sa isang hanay nang paisa-isa . Ang lahat ng mga estudyante ay unang tumalon sa isang tabi, at pagkatapos ay sa kabilang panig. Ang kampeonato ng koponan ay tinutukoy sa pamamagitan ng pagbibilang ng lahat ng mga puntos na naitala ng mga miyembro ng koponan.

"Sino ang mas mataas?"

Imbentaryo - isang goma na bendahe o isang bar para sa mataas na pagtalon, tisa sa dalawang kulay.

Ang pangunahing layunin ay upang makakuha ng karanasan sa kompetisyon at ang ugali ng pagkuha ng mga panganib.

Organisasyon - 2 koponan ang nakikilahok, ang mga kalahok ay may mga serial number, tumalon sa turn. Pinipili ng bawat kalahok para sa kanyang sarili ang taas na kanyang malalampasan, at idineklara ito sa coach. Ang bawat kalahok ay nagtagumpay lamang sa isang taas.

Isinasagawa - sa simula ng kumpetisyon, ang mga marka ng tisa ay nasa parehong taas. Para sa bawat taas na kinuha ng kalahok, ang koponan ay iginawad ng mga puntos na tumutugma sa taas na kinuha.

"Stick-lever"

Imbentaryo - meter stick.

Ang pangunahing layunin ay upang makakuha ng karanasan sa kompetisyon.

Ang mga katunggali ay nakatayo nang nakatalikod sa isa't isa at itinaas ang isang meter stick, na hawak nila sa kanilang mga kamay. Ang gawain ng mga manlalaro ay sumandal at subukang mapunit ang kalaban sa lupa. Talo ang mapupunta sa ere o ang magpapakawala ng patpat.

Isa pang variant. Ang mga manlalaro ay nakaupo sa tapat ng bawat isa sa lupa (ipinapahinga ang kanilang mga paa sa mga paa ng kapareha) at kinuha ang gymnastic stick. Sa isang senyas, ang mga manlalaro ay nagsimulang hilahin ang stick sa kanilang direksyon. Ang nagwagi ay ang nagawang iangat ang kalaban, hawak siya sa posisyong ito ng 5 segundo.

1.3 Mga laro para sa pagpapaunlad ng bilis at pagtitiis

aralin laro mobile pisikal na edukasyon

Karamihan sa mga panlabas na laro ay nangangailangan ng bilis mula sa mga kalahok. Ito ay mga larong binuo sa pangangailangan para sa agarang pagtugon sa tunog, visual, tactile signal, mga laro na may biglaang paghinto, pagkaantala at pagpapatuloy ng mga paggalaw, na may pagtagumpayan sa maliliit na distansya sa pinakamaikling panahon.

Ang laro ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagsalungat ng isang manlalaro sa isa pa, isang koponan sa isa pa, kapag ang manlalaro ay nahaharap sa iba't ibang uri ng mga gawain na nangangailangan ng agarang resolusyon. Upang gawin ito, kinakailangan upang masuri ang kapaligiran sa lalong madaling panahon, piliin ang pinakatamang aksyon at gawin ito.

Mga larong nagtataguyod ng pag-unlad ng bilis at tibay.

"Tumakbo gamit ang bola"

Imbentaryo - isang malaki o maliit na bola.

Venue - palaruan, football field.

Ang pangunahing layunin ay magturo ng pagtakbo ng distansya.

Organisasyon - gumuhit ng isang arko, sa likod kung saan inilalagay ang 2 koponan ng mga manlalaro na nakahanay sa isang hanay nang paisa-isa. Dalawang pinuno ang hinirang mula sa mga mag-aaral, ang isa sa kanila ay nasa likod ng arko sa gitna sa pagitan ng mga koponan, hawak ang bola sa kanyang mga kamay, at ang pangalawa ay nakatayo sa harap sa isang tiyak na distansya mula sa una. Ang distansya sa pagitan ng dalawang pinuno ay maaaring maging arbitrary at depende sa oras at paghahanda ng mga mag-aaral.

Holding - pagkatapos ng signal ng coach, ang pinuno, na nasa likod ng arko, ay ipinapasa ang bola sa lupa sa pangalawang driver. Ang mga kalahok, isa mula sa bawat koponan, ay tumatakbo pagkatapos ng bola. Ang unang koponan na humipo sa bola ay makakakuha ng isang puntos. Ang laro ay nagpapatuloy hanggang ang lahat ng mga manlalaro ay makilahok dito.

"Tumakbo sa isang tuwid na landas nang may pagbilis"

Imbentaryo - mga flag.

Venue - running track, football field.

Ang pangunahing layunin ay ang pagbuo ng reaksyon, kagalingan ng kamay, bilis.

Organisasyon - 3 parallel na linya ang minarkahan. Ang unang dalawa, na nasa layo na 5-7 m mula sa isa't isa, ay ang mga panimulang linya. Ang ikatlong linya ay ang linya ng pagtatapos, na matatagpuan sa layo na 15-20 m mula sa mga panimulang linya. Ang mga kalahok ay nahahati sa 2 koponan. Isa mula sa isa, ang isa mula sa kabilang linya ng panimulang linya.

Isinasagawa - pagkatapos ng hudyat ng coach, ang mga manlalaro ng parehong koponan ay nagsimulang tumakbo. Ang gawain ng mga manlalaro ay upang mabilis na maabot ang linya ng pagtatapos, hindi pinapayagan ang kanilang sarili na maabutan ng mga manlalaro ng kabilang koponan.

Ang isang manlalaro ay itinuturing na naabutan kung siya ay hinawakan ng isang kamay. Para sa bawat naabutan na manlalaro, ang koponan ay tumatanggap ng 1 puntos.

"Shuttle run"

Ang venue ay ang running track ng stadium.

Ang pangunahing layunin ay upang bumuo ng kakayahang kontrolin ang sarili, makabisado ang pamamaraan ng pagsisimula at bumuo ng bilis.

Organisasyon - 2 panimulang linya ay minarkahan sa layo na 20-30 m mula sa isa't isa.

Holding - ang mga manlalaro ay kumukuha ng mababa o mataas na simula. Sa isang senyales, magsisimula ang mga unang numero, na tumakbo sa pangalawang numero at hinawakan sila ng kanilang mga kamay. Ang pangalawang pagtakbo sa pangatlo, at iba pa. Ang koponan na unang nakakuha sa kanilang orihinal na mga puwesto ay nanalo.

"Bilis ng Pagtakbo ng Team"

Imbentaryo - mga flag para sa pagmamarka ng track, segundometro.

Venue: jogging track.

Ang pangunahing layunin ay upang subukan ang kakayahang tumakbo sa isang pare-pareho ang bilis.

Organisasyon - ang grupo ay nahahati sa 2 mga koponan, iniulat nila kung anong distansya ang magiging run, ipahiwatig ang oras kung saan dapat itong patakbuhin ng mga koponan.

Paghawak - sa hudyat ng coach, ang isang koponan ay nagsisimula muna, pagkatapos ay ang pangalawang koponan ay nagsisimula. Matapos ang pagtatapos ng buong koponan, ang oras kung saan siya tumakbo sa distansya ay inihayag. Upang matukoy ang nanalong koponan, kailangan mong hanapin ang pagkakaiba sa pagitan ng binalak at resulta.

"Relay na may mga liko"

Imbentaryo - pinalamanan na bola (bayan, watawat).

Venue - gilingang pinepedalan, bulwagan.

Ang pangunahing layunin ay upang subukan ang kakayahang tumakbo.

Sa likod ng karaniwang panimulang linya, 2-3 mga koponan ang pumila, ang mga manlalaro ay nakatayo sa isang hanay nang paisa-isa. Sa 12-18 metro mula sa linya sa tapat ng bawat haligi - isang pinalamanan na bola (bayan, bandila).

Sa isang senyas, ang mga gabay ng bawat koponan ay tumatakbo sa kanilang bola, tumakbo sa paligid nito (mula kaliwa hanggang kanan) ng 2 beses at bumalik. Nang makapasa sa panimulang linya, ang manlalaro ay tumatakbo sa paligid ng kanyang column at, na malapit sa manlalaro na nakatayo sa harap, hinawakan siya ng kanyang kamay. Ito ay isang senyales para sa susunod na kalahok na tumakbo, na gumagawa ng katulad ng nauna. Ang nagtatapos sa gitling ay nakatayo sa dulo ng kanyang column.

1.4 Agility at flexibility na mga laro

Ang patuloy na pagbabago ng sitwasyon sa laro, ang mabilis na paglipat ng mga kalahok mula sa isang kilusan patungo sa isa pa ay nakakatulong sa pag-unlad ng kagalingan ng kamay.

Bilang karagdagan, ang paglalaro ng mga laro ay bumuo ng coordinated, matipid at coordinated na mga paggalaw; ang mga manlalaro ay nakakakuha ng kakayahang mabilis na makapasok sa nais na bilis at ritmo ng trabaho, deftly at mabilis na magsagawa ng iba't ibang mga gawain sa motor, habang ipinapakita ang mga kinakailangang pagsisikap at tiyaga, na mahalaga sa buhay.

Gayundin, sa mga laro na nauugnay sa isang madalas na pagbabago sa direksyon ng paggalaw, ang flexibility ay pinabuting.

"Ipinagbabawal na Kilusan"

Layunin: ang isang laro na may malinaw na mga panuntunan ay nag-oorganisa, nagdidisiplina sa mga bata, nagkakaisa ang mga manlalaro, nagkakaroon ng mabilis na reaksyon at nagiging sanhi ng isang malusog na emosyonal na pagtaas.

Nakatayo ang mga bata na nakaharap sa pinuno. Sa musika, sa simula ng bawat sukat, inuulit nila ang mga galaw na ipinapakita ng pinuno. Pagkatapos ay pinili ang isang paggalaw na hindi maaaring gawin. Ang umuulit sa ipinagbabawal na paggalaw ay wala sa laro. Sa halip na magpakita ng paggalaw, maaari kang tumawag sa mga numero nang malakas. Ang mga kalahok sa laro ay inuulit ang lahat ng mga numero sa koro, maliban sa isang ipinagbabawal, halimbawa, ang bilang na "lima". Kapag narinig ito ng mga bata, kailangan nilang ipakpak ang kanilang mga kamay (o paikutin sa lugar).

Layunin: pag-unlad ng atensyon at memorya.

Ang mga bata ay tumalon sa kumpas ng musika (mga binti sa mga gilid - magkasama, kasama ang mga pagtalon na may mga palakpak sa itaas ng ulo at sa mga balakang). Biglang huminto yung music. Ang mga manlalaro ay dapat mag-freeze sa posisyon kung saan huminto ang musika. Kung hindi nagtagumpay ang isa sa mga kalahok, aalis siya sa laro. Muling tumunog ang musika - ang iba ay patuloy na gumagawa ng mga paggalaw. Naglalaro sila hanggang sa isang manlalaro na lang ang natitira sa bilog.

"Isang masayang laro na may kampana"

Ang lahat ay nakaupo sa isang bilog, sa kahilingan ng grupo, isang pinuno ang napili, gayunpaman, kung walang mga taong gustong mamuno, kung gayon ang tungkulin ng pinuno ay itinalaga sa coach. Ang driver ay nakapiring, at ang kampana ay ipinapasa sa isang bilog, ang gawain ng driver ay hulihin ang taong may kampana. Hindi mo maaaring ihagis ang kampana sa isa't isa.

"Plate sa isang bilog"

5 tao ang nakatayo sa isang bilog sa layo na 5-8 m mula sa bawat isa. Ang una at ikatlong manlalaro ay may plastic na flying saucer sa kanilang mga kamay. Sa isang senyas, ibinabato ng mga manlalaro ang kanilang mga cymbal sa kanilang kapitbahay sa direksyong clockwise. Ang pagkakaroon ng nahuli ng isang plato mula sa isang kapitbahay sa kanan, ang manlalaro ay nagpapadala pa nito, at siya mismo ay dapat kumuha ng isang bagong plato mula sa kanang bahagi. Kung ang manlalaro ay walang oras upang mapupuksa ang isang plato, habang ang pangalawa ay lumipad sa kanya (naging may dalawang plato), pagkatapos ay huminto ang laro at ang mabagal na manlalaro ay tumatanggap ng isang punto ng parusa. Ito ay iginawad din sa manlalaro na hindi tumpak (higit sa isang hakbang ang layo mula sa manlalaro) ang naghagis sa kanya ng plato o ang huli ay lumipad sa kanyang ulo.

Maglaro ng 8-10 minuto. Ang nagwagi ay ang may pinakamaliit na puntos ng parusa.

Maaari mong dagdagan ang bilang ng mga manlalaro sa bilog sa pamamagitan ng pag-iwan ng 2 plate. Pagkatapos ito ay magiging mas madali upang i-play. Kung mayroong higit sa 8-10 tao na gustong maglaro, 3 plato ang dapat ipasok sa laro.

"Saluhin ang kampana"

Layunin: pag-unlad ng atensyon at kagalingan ng kamay.

Lahat ng mga manlalaro ay naka-skate. Ang isa sa kanila ay binibigyan ng kampana. Pumili ng 2 pares ng mga driver. Ang manlalaro na may kampana ay tumatakbo palayo sa mga driver, at sinubukan nilang palibutan siya ng magkadikit ang kanilang mga kamay. Ito ay maaaring gawin ng isa o parehong pares ng mga driver (apat).

Ang manlalaro na may kampana sa sandali ng panganib ay maaaring ipasa (ngunit hindi ihagis) ang kampana sa sinuman sa mga kalahok sa laro. Ang kampana ay dumadaan mula sa kamay hanggang sa kamay, ang masayang tugtog nito ay umalingawngaw sa buong rink. Gayunpaman, kung ang mga driver ay gawa-gawa, itinutulak nila ang tumakas na tao sa gilid ng rink (hockey box), kung saan mahirap ipasa ang kampanilya sa isang tao, kinuha nila ang kampanilya, na ibinibigay nila sa pinaka magaling. skater, at nagpatuloy ang laro. Maaari ka ring magpalit ng mga pares ng mga driver.

1.5 Ang impluwensya ng mga larong panlabas sa pag-unlad ng interes sa pag-iisip ng mga bata

Ang isang kamangha-manghang balangkas ng laro ay nagbubunga ng mga positibong emosyon sa mga kalahok at hinihikayat silang paulit-ulit na magsagawa ng ilang mga diskarte na may walang tigil na aktibidad, na nagpapakita ng mga kinakailangang katangian at pisikal na kakayahan. Para sa paglitaw ng interes sa laro, ang landas sa pagkamit ng layunin ng laro ay napakahalaga - ang kalikasan at antas ng kahirapan ng mga hadlang na dapat malampasan upang makakuha ng isang tiyak na resulta, upang masiyahan ang laro. Ang isang mobile na laro na nangangailangan ng isang malikhaing diskarte ay palaging magiging kawili-wili at kaakit-akit para sa mga kalahok nito.

"Mapagmahal na Paws"

Layunin: pag-alis ng tensyon, pag-clamp ng kalamnan, pagbabawas ng pagiging agresibo, pagbuo ng pandama na pang-unawa, pagsasama-sama ng mga relasyon sa pagitan ng isang bata at isang may sapat na gulang.

Ang isang may sapat na gulang ay nakakakuha ng 6-7 maliliit na bagay ng iba't ibang mga texture: isang piraso ng balahibo, isang brush, isang bote ng salamin, kuwintas, cotton wool, atbp. Ang lahat ng ito ay inilatag sa mesa. Inaanyayahan ang bata na ihubad ang kanyang braso hanggang sa siko; ipinaliwanag ng guro na ang "hayop" ay lalakad sa kamay at hahawakan ito ng banayad na mga paa. Ito ay kinakailangan upang hulaan na may nakapikit na mga mata kung aling "hayop" ang humipo sa kamay - upang hulaan ang bagay. Ang mga pagpindot ay dapat na stroking, kaaya-aya.

Variant ng laro: ang "hayop" ay hahawakan ang pisngi, tuhod, palad. Maaari kang lumipat ng lugar kasama ang iyong anak.

"Rope Walker"

Dalawang koponan ang nakatayo sa mga haligi sa panimulang linya, ang pagtatapos ay nasa layo na 8 - 10 m. Ang bawat manlalaro ay may tig-isang papel o takip ng karton. Ang una sa hanay ay naglagay ng takip sa kanilang mga ulo, ibuka ang kanilang mga braso sa mga gilid at, sa isang senyas, sumulong. Pagliko sa isang maginoo na lugar, kinuha nila ang takip sa kanilang mga kamay at tumakbo sa kanilang hanay. Panalo ang column na unang nakakumpleto sa gawain.

"Palitan ang paksa"

Sa isang gilid ng site sa mga bilog 4 - 5 item (mga bag, cube, skittles). Sa kabaligtaran sa likod ng panimulang linya (distansya 15 - 20 m), ang mga bata ay bumubuo ng 4 - 5 na hanay. Ang una ay tumatanggap ng isa sa parehong item, ngunit may ibang kulay. Sa signal na "Run", tumakbo sila sa mga bilog sa tapat ng kanilang column, ilagay ang bagay, kunin ang nakahiga, ibalik ito sa kanilang column at itinaas ito sa itaas ng kanilang mga ulo. Ang nagwagi ay minarkahan. Pagkatapos ay ipinapasa nila ang bagay sa susunod mula sa kanilang link, at sila mismo ay nakatayo sa dulo ng hanay. Ang hanay kung saan mayroong higit pang mga nanalo ay nabanggit.

Komplikasyon: sa bawat bilog ay mayroong 3 - 4 na item. Sa signal na "Run", tumatakbo ang mga manlalaro, at sa oras na ito sila ay tinatawag na object na kukunin.

"Makahabol"

Sa site, ang isang bilog na may diameter na 9-12 metro ay nakabalangkas o minarkahan ng mga bagay. 6-8 tao ay matatagpuan sa labas ng bilog na nakaharap sa counterclockwise, hindi pareho ang distansya mula sa isa't isa at kinakalkula para sa una - segundo. Ang mga unang numero - isang koponan, ang pangalawa - isa pa.

Sa signal, lahat ay tumatakbo sa isang direksyon, pinapanatili ang kanilang distansya. Sa pangalawang senyales, magsisimula ang kumpetisyon. Ang gawain ng bawat manlalaro ay talunin ang tumatakbo sa unahan at huwag hayaang madungisan ng kalaban ang kanyang sarili. Ang naka-tag ay umalis sa bilog kasama ang nag-tag sa kanila, ang iba ay patuloy na tumatakbo sa isang bilog. Kapag nahawakan ang huling manlalaro, magtatapos ang laro. Ang pangkat na may pinakamaraming bahid na manlalaro ay itinuturing na talo.

Hindi mo maaaring hatiin ang mga kalahok sa mga pares. Pagkatapos ang bawat mananakbo, na nakita ang manlalaro sa unahan, ay patuloy na tumatakbo sa isang bilog, sinusubukang i-tag ang susunod, at ang mga tag ay umalis sa bilog (pumunta sa gitna nito). 2-3 pinakamahusay na runners ay ipinahayag, na nananatiling huli.

Ang mga panlabas na laro bilang isang paraan ng pisikal na edukasyon ay may ilang mga tampok. Ang pinaka-katangian ng mga ito ay binubuo ng aktibidad at kalayaan ng mga manlalaro, ang kolektibong pagkilos at ang pagpapatuloy ng mga pagbabago sa mga kondisyon ng aktibidad. Ang aktibidad ng mga manlalaro ay napapailalim sa mga patakaran ng laro, na kumokontrol sa kanilang pag-uugali at relasyon.

Pinapadali ng mga panuntunan ang pagpili ng mga taktika ng pagkilos at ang pamamahala ng laro. Ang ugnayan sa pagitan ng mga manlalaro ay pangunahing tinutukoy ng nilalaman ng laro. Ang pagkakaiba sa relasyon sa pagitan ng mga manlalaro ay nagbibigay-daan sa amin na makilala ang dalawang pangunahing grupo - plot at non-plot na mga laro.

Ang mga larong walang plot ay naglalaman ng mga gawain sa larong pang-motor na kawili-wili para sa mga bata, na humahantong sa pagkamit ng layunin na kanilang naiintindihan.

Mga laro tulad ng mga gitling, mga bitag (walang plot, mga larawan, ngunit may mga panuntunan, isang tungkulin, mga aksyon sa laro)

Mga laro na may mga elemento ng kumpetisyon

Mga simpleng laro ng relay (isinasagawa na may paghahati sa mga koponan; hinahangad ng bata na makumpleto ang gawain upang mapabuti ang resulta ng koponan)

Kasama sa pangkat na ito ang mga laro na naiiba sa likas na katangian ng organisasyon: para sa malaking bilang ng mga bata na naglalaro nang sabay at para sa maliliit na grupo, pati na rin ang mga laro kung saan ang mga manlalaro ay nahahati sa mga yunit, mga koponan.

Ang mga walang plot na laro tulad ng mga traps, mga gitling ay napakalapit sa mga plot - wala lang silang mga imahe na ginagaya ng mga bata, ang lahat ng iba pang mga bahagi ay pareho: ang pagkakaroon ng mga panuntunan, responsableng mga tungkulin, magkakaugnay na mga aksyon sa laro ng lahat ng mga kalahok. Ang mga larong ito ay batay sa mga simpleng paggalaw, kadalasang tumatakbo na sinamahan ng paghuli at pag-dodging, pagtatago, atbp. Ang ganitong mga laro ay magagamit para sa parehong mga bata at mas matatandang preschooler.

Gayunpaman, dapat itong isaalang-alang na ang mga walang plot na laro ay nangangailangan ng higit na kalayaan, bilis, kagalingan ng kamay, oryentasyon sa espasyo mula sa mga bata kaysa sa mga laro ng kuwento - ito ay dahil sa pagganap ng isang tiyak na gawain sa motor. Ang mga kondisyon para sa pagsasagawa ng naturang gawain ay tinutukoy ng mga patakaran.

Dahil ang mga patakaran ay nangangailangan ng medyo mabilis at mahusay na paggalaw mula sa mga kalahok, ang mga larong walang plot ay pinakakaraniwan sa gitna at mas matanda.

Ang mga laro sa kwento ay may handa na balangkas at matatag na naayos na mga panuntunan, ang mga aksyon sa laro ay nauugnay sa pagbuo ng balangkas at sa papel na ginagampanan ng bata. Ang mga larong ito ay halos kolektibo. Ang mga katutubong laro ay paksa.

Ang mga laro ng ganitong uri ay binuo batay sa karanasan ng mga bata, ang kanilang mga ideya at kaalaman tungkol sa buhay sa kanilang paligid, ang mga propesyon ng mga may sapat na gulang, paraan ng transportasyon, natural na phenomena, ang pamumuhay at gawi ng mga hayop at ibon. Ang balangkas ng laro at ang mga panuntunan ay tumutukoy sa likas na katangian ng mga galaw ng mga manlalaro. Sa isang kaso, ang mga bata, na gumagaya sa mga kabayo, tumatakbo, nakataas ang kanilang mga tuhod, sa isa pa, tumatalon sila tulad ng mga kuneho, sa pangatlo, kailangan nilang umakyat sa hagdan, tulad ng mga bumbero, atbp. Sa mga laro ng plot, samakatuwid, ang Ang mga paggalaw na ginawa ay isinusuot sa halos imitasyon.

Ang mga narrative mobile na laro ay nakararami nang sama-sama, ang bilang ng mga manlalaro ay maaaring magkakaiba (mula 5 hanggang 25), at ito ay nagbibigay-daan sa mga laro na malawakang magamit sa iba't ibang kundisyon at may iba't ibang layunin.

"Paruparo at tutubi"

Ang mga manlalaro sa dalawang linya ay matatagpuan sa gitna ng court sa layo na isang hakbang na nakatalikod sa isa't isa. Ang mga koponan ay binigyan ng mga pangalang "Butterflies" at "Dragonflies". Ang pinuno, na nakatayo sa kanyang gilid, ay tinawag ang isa sa mga koponan. Ang mga manlalaro nito ay dapat tumakbo nang mabilis hangga't maaari sa likod ng linyang may markang 10 paces sa harap nila. Naglalaro sa kabilang koponan, lumingon, sumugod pagkatapos. Gaano karaming mga manlalaro ang pinamamahalaan nilang itumba sa linya ng bahay, napakaraming nakakuha ng mga puntos. Walang natanggal sa laro, at lahat ng kalahok ay muling nakatayo sa mga ranggo. Tinatawag ng host ang mga koponan sa random na pagkakasunud-sunod. Ang koponan na nakakapagpatumba ng mas maraming kalaban na manlalaro para sa parehong bilang ng mga pagtakbo ay panalo.

Komplikasyon: ang mga bata ay kumukuha ng panimulang posisyon, lumuluhod, nakaupo, nakahiga.

"Ang kabayo ay apoy"

Ang mga manlalaro ay nakatayo sa isang bilog, isa sa gitna ng bilog na may bandila. Tumalon sila sa isang bilog sa mga salitang: "Mayroon akong kabayo, ang kabayong ito ay apoy! Ngunit - ngunit - ngunit - ngunit, ngunit - ngunit - ngunit - ngunit." Huminto sila, sa lugar na gumawa sila ng isang kilusan na may baluktot na binti - ang kabayo ay tumatalo gamit ang kuko nito. Ang driver sa oras na ito ay nilalampasan ang bilog sa pamamagitan ng pagtalon, na nagsasabi: "Ako ay nakasakay dito, sa aking kabayo. Ngunit - ngunit - ngunit - ngunit, ngunit - ngunit - ngunit - ngunit." Sa pagtatapos ng mga salita, huminto siya at naglabas ng bandila sa pagitan ng dalawang manlalaro. Ang isa ay tumatakbo sa kanang bahagi bilog, ang isa pa - sa kaliwa, sinusubukang tumakbo nang mas mabilis at kunin ang bandila. Ang nagtagumpay ay pumunta sa bilog na may watawat. Ang laro ay paulit-ulit.

"Ang saranggola at ang inahing manok"

7 bata (manok) nakatayo sa isang haligi, magkahawak sa isa't isa, ang nasa harap ay isang inahin. Sa kabilang bahagi ng site ay isang saranggola. Sa isang senyas, lumipad siya palabas at sinubukang kunin ang huling nakatayong manok. Pinoprotektahan ng ina na inahing manok ang mga sisiw sa pamamagitan ng pagtataas ng mga braso sa gilid at pagpigil sa saranggola na makuha ang sisiw. Ang lahat ng mga manok ay gumagalaw nang sama-sama sa likod ng inahin, nang hindi nasira ang clutch, na nakakasagabal sa saranggola. Ang saranggola, upang mahuli ang manok, ay madalas na nagbabago ng direksyon.

Sa pakikipagtulungan sa mga batang preschool, ginagamit din ang tinatawag na mga laro - masaya, atraksyon. Hindi partikular na mahalaga para sa pisikal na edukasyon, gayunpaman, sila ay madalas na gaganapin sa mga gabi ng paglilibang, sa mga pista opisyal sa palakasan. Ang mga gawaing pang-motor sa mga larong ito ay ginaganap sa hindi pangkaraniwang mga kondisyon at kadalasang may kasamang elemento ng kumpetisyon. Ang mga larong ito ay nangangailangan ng mga kasanayan sa motor, kagalingan ng kamay, kagalingan ng kamay mula sa mga kalahok.

Gayundin, ang mga laro ng koponan ay nahahati sa dalawang pangunahing uri: mga laro na may sabay-sabay na paglahok ng lahat ng mga manlalaro, mga laro na may kahaliling paglahok. Ang mga laro ng koponan ay naiiba din sa anyo ng tunggalian ng mga manlalaro. May mga laro na hindi sumasali ang mga manlalaro sa paglaban sa kalaban, habang sa iba, sa kabaligtaran, sila ay aktibong nakikipaglaban sa kanila.

May mga laro: imitasyon, may mga gitling, may pagtagumpayan ng mga hadlang, may bola, may patpat. Ang pagpili ng isang partikular na laro ay tinutukoy ng mga partikular na gawain at kundisyon. Ang bawat pangkat ng edad ay may sariling katangian sa pagpili at pamamaraan ng laro.

"Sigaw-bulong-patahimik"

Layunin: pag-unlad ng pagmamasid, ang kakayahang kumilos ayon sa panuntunan, kusang regulasyon.

Mula sa maraming kulay na karton, kailangan mong gumawa ng 3 silhouette ng palad: pula, dilaw, asul. Ito ay mga senyales. Kapag ang isang may sapat na gulang ay nagtaas ng pulang palad - ang "kanta" ay maaaring tumakbo, sumigaw, gumawa ng maraming ingay; dilaw na palad - "bulong" - maaari kang gumalaw nang tahimik at bumulong, sa signal na "tahimik" - asul na palad - ang mga bata ay dapat mag-freeze sa lugar o humiga sa sahig at hindi gumagalaw. Ang laro ay dapat magtapos sa "katahimikan".

"Kunin mo agad"

Ang mga manlalaro ay nakatayo sa gitna ng court sa dalawang linya sa tapat ng bawat isa sa layong dalawang metro. Ang mga boundary lines ay minarkahan sa mga gilid ng site sa layo na 10 - 15 m sa likod ng bawat linya. Ang isang maliit na bagay (isang kubo, isang maliit na bato, isang bag) ay inilalagay sa pagitan ng bawat pares. Ang mga bata ay kumuha ng isa sa mga panimulang posisyon - nakaupo, nakahiga, nagpapahinga sa kanilang mga tuhod. Sa hudyat ng tagapagturo, ang lahat ay may posibilidad na mabilis na bumangon, kunin ang bagay at tumakbo sa kabila ng boundary line. Ang hindi nagkaroon ng oras upang kunin ang item ay humahabol. Ang isa na nagawang kunin ang item at maubusan sa linya ang panalo.

"Pamingwit"

Ang mga manlalaro ay bumubuo ng isang bilog. Ang driver, na nakatayo sa gitna, ay iniikot ang lubid na may isang bag ng buhangin (fishing rod) na nakatali sa dulo. Ang mga manlalaro ay tumalon sa ibabaw ng lubid habang ito ay dumaan sa ilalim ng kanilang mga paa, sinusubukang hindi ito matamaan. Ang humipo sa lubid ay nagiging pinuno.

"I-drag sa Linya"

Ang mga kalahok sa laro ay nakatayong magkaharap sa layong 1 metro. Ang bawat manlalaro ay humahawak sa pulso ng kalaban sa tapat, isang linya ang iguguhit sa pagitan nila. Sa isang senyales, ang mga manlalaro ay nagsimulang maghila sa isa't isa. Ang nagwagi ay ang tumawid sa linya gamit ang dalawang paa. Ang tagal ng laro para sa isang pares ng mga manlalaro ay 3-5 minuto.

Ang laro ay maaaring isama sa lahat ng bahagi ng pagsasanay. Ang bahagi ng paghahanda - mga laro ng mababang kadaliang kumilos at pagiging kumplikado, na tumutulong upang ituon ang atensyon ng mga mag-aaral. Ang mga katangiang uri ng paggalaw para sa mga larong ito ay paglalakad. Ang pangunahing bahagi - mga laro na may mabilis na pagtakbo, na may pagtagumpayan ng mga hadlang, paghagis, paglukso at iba pang mga pagsasanay na nangangailangan ng mahusay na kadaliang kumilos.

Ang mga laro sa pangunahing bahagi ay dapat makatulong sa pag-aaral at pagbutihin ang pamamaraan ng pagsasagawa ng ilang mga pagsasanay. Ang huling bahagi - mga laro ng mababa at katamtamang kadaliang kumilos na may mga simpleng paggalaw, mga patakaran ng organisasyon. Dapat nilang isulong ang aktibong pahinga pagkatapos ng matinding pagkarga sa pangunahing bahagi.

"Brownian motion"

Layunin: upang bumuo ng kakayahang ipamahagi ang pansin.

Ang lahat ng mga bata ay nakatayo sa isang bilog. Ang pinuno, isa-isa, ay nagpapagulong ng mga bola ng tennis sa gitna ng bilog. Ang mga bata ay sinabihan ng mga alituntunin ng laro: ang mga bola ay hindi dapat huminto at gumulong palabas ng bilog, maaari silang itulak gamit ang paa o kamay. Kung matagumpay na nasunod ng mga kalahok ang mga alituntunin ng laro, ang pinuno ay gumulong sa karagdagang bilang ng mga bola. Ang kahulugan ng laro ay magtakda ng talaan ng koponan para sa bilang ng mga bola sa isang bilog.

"Ipasa ang bola"

Layunin: upang alisin ang labis na pisikal na aktibidad.

Nakaupo sa mga upuan o nakatayo sa isang bilog, sinusubukan ng mga manlalaro na ipasa ang bola nang mabilis hangga't maaari nang hindi ibinaba ito sa isang kapitbahay. Maaari mong ihagis ang bola sa isa't isa sa pinakamabilis na tulin o ipasa ito, pagtalikod sa isang bilog at ilagay ang iyong mga kamay sa likod ng iyong likod. Maaari mong gawing kumplikado ang ehersisyo sa pamamagitan ng pagtatanong sa mga bata na maglaro nang nakapikit ang kanilang mga mata o sa pamamagitan ng paggamit ng ilang bola sa laro nang sabay-sabay.

"Siamese twins"

Layunin: upang turuan ang mga bata ng kakayahang umangkop sa pakikipag-usap sa isa't isa, upang itaguyod ang tiwala sa pagitan nila.

Sabihin sa mga bata ang sumusunod. "Hatiin sa dalawa, tumayo nang magkabalikat, yakapin ang isa't isa gamit ang isang kamay sa sinturon, ilagay ang iyong kanang paa sa tabi ng kaliwang paa ng iyong kapareha. Ngayon ikaw ay pinagsamang kambal: dalawang ulo, tatlong binti, isang katawan, at dalawang braso. Subukang maglakad sa paligid ng silid, gumawa ng isang bagay, humiga, tumayo, gumuhit, tumalon, pumalakpak ng iyong mga kamay, atbp. Upang ang "ikatlong" binti ay kumilos na "friendly", maaari itong i-fasten alinman sa isang string o isang nababanat na banda. Bilang karagdagan, ang kambal ay maaaring "lumago nang magkasama" hindi lamang sa kanilang mga binti, ngunit sa kanilang mga likod, ulo, atbp.

"Makinig sa utos"

Ang musika ay kalmado ngunit hindi masyadong mabagal. Ang mga bata ay sunod-sunod na naglalakad sa isang hanay. Biglang huminto yung music.

Huminto ang lahat, nakikinig sa pabulong na utos ng pinuno (halimbawa: "Ilagay ang iyong kanang kamay sa balikat ng kapitbahay") at agad itong isagawa. Pagkatapos ay tumugtog muli ang musika at nagpatuloy ang lahat sa paglalakad. Ang mga utos ay ibinibigay lamang upang magsagawa ng mga kalmadong paggalaw. Ang laro ay nilalaro hangga't ang pangkat ay nakikinig ng mabuti at nakumpleto ang gawain. Ang laro ay makakatulong sa tagapagturo na baguhin ang ritmo ng mga aksyon ng mga malikot na bata, at ang mga bata ay huminahon at madaling lumipat sa isa pang mas kalmadong uri ng aktibidad.

"Kamusta tayo"

Layunin: mapawi ang pag-igting ng kalamnan, lumipat ng atensyon.

Ang mga bata, sa hudyat ng pinuno, ay nagsisimulang sapalarang gumalaw sa paligid ng silid at batiin ang lahat ng makakasalubong sa kanilang daan (at posibleng ang isa sa mga bata ay partikular na maghahangad na batiin nang eksakto ang isa na karaniwang hindi nagbibigay-pansin sa kanya. ). Kailangan mong kumustahin sa isang tiyak na paraan:

bulak - makipagkamay;

koton - batiin gamit ang mga balikat;

bulak - bati sa likod.

Ang iba't ibang mga pandamdam na sensasyon na kasama ng larong ito ay magbibigay hyperactive na bata ang kakayahang maramdaman ang iyong katawan, mapawi ang pag-igting ng kalamnan. Ang pagpapalit ng mga kasosyo sa laro ay makakatulong na mapupuksa ang pakiramdam ng alienation. Para sa pagkakumpleto ng mga pandamdam na sensasyon, kanais-nais na ipakilala ang pagbabawal sa mga pag-uusap sa panahon ng larong ito.

Kabanata 2. Organisasyon at pamamaraan ng pananaliksik

1 Pamamaraan para sa pagbuo ng isang pang-eksperimentong programa para sa pagbuo ng mga pisikal na katangian sa tulong ng mga panlabas na laro

Upang patunayan ang hypothesis na iniharap at upang ipatupad ang binuo na programa, ang isang pinagsamang diskarte sa pagbuo ng mga katangian ng motor ay inilapat, pinaka ganap na ipinatupad sa pamamagitan ng mga panlabas na laro. Sa kurso ng praktikal na pagpapatupad, ang prinsipyo ng pumipili na impluwensya sa anyo ng pagpapakita ng kalidad ng kapangyarihan ay ipinatupad, dahil. ang edad ng mga bata na nakibahagi sa eksperimento sa pananaliksik ay pinaka-kanais-nais para sa pagbuo at pagpapabuti ng partikular na kalidad na ito. Sa bawat aralin, para dito, ang mga laro at pagsasanay sa laro ay pinlano para sa pagbuo ng lahat ng mga katangian ng motor, pati na rin ang ipinag-uutos na pagsasama sa bawat aralin ng mga gawain sa laro ng isang oryentasyong atleta (mga laro tulad ng "tag", "sorcerer", "catch up sa iyong pares"). Ang mga larong ito ay kasama sa panimulang bahagi ng aralin, iyon ay, hanggang sa ang katawan ng mga bata ay na-load ng iba pang mga pagkilos ng motor at nagawang makumpleto ang mga iminungkahing gawain sa lalong madaling panahon.

Ang mga klase ay ginanap ayon sa karaniwang istraktura alinsunod sa mga kinakailangan ng "teorya at pamamaraan ng pisikal na edukasyon". Ang bawat aralin ay isinagawa bilang pagsunod sa mga prinsipyo ng pedagogical ng gradualness at pagkakasunud-sunod ng pagtaas ng load.

Kaya, sa pambungad na bahagi, ang mga laro at mga gawain sa laro ay ginanap upang ituon ang atensyon at itakda ang pag-iisip ng mga bata para sa paparating na aktibidad na may kasamang mga laro tulad ng "Mabilis sa mga lugar!", "Klase", "Bawal na paggalaw". Sa pangunahing bahagi, ginanap ang mga laro at larong gawain ng medium at high mobility, tulad ng "lapta", "sniper", "four-stance". Sa huling bahagi, ang mga laro ay ginamit para sa pagpapahinga at konsentrasyon ng atensyon sa mga susunod na aktibidad na hindi nauugnay sa proseso ng pagsasanay.

Ang kontrol ng kasapatan ng pagkarga ay isinagawa sa pamamagitan ng pagbibilang ng pulso bago ang simula ng session at pagkatapos nito (kinakalkula ang pulso sa radial artery sa loob ng 10 segundo, na sinusundan ng pagpaparami ng nakuha na mga halaga sa 6), pati na rin tulad ng sa pamamagitan ng mga pansariling palatandaan sa panahon ng mga sesyon (pamumula ng balat at pagpapawis).

Ang kontrol ng pedagogical ay ang pagnanais o hindi ang pagnanais na makisali sa mga iminungkahing gawain at ang quantitative at qualitative na pagpapatupad ng lesson program.

Ang pagsusuri ng pagpapatupad ng programa ay isinagawa sa tulong ng express testing sa panahon ng mga klase, nang hindi lumalabag sa kurso ng eksperimento. Kasabay nito, hindi ang ganap na pagpapabuti ng mga resulta ang nasuri, ngunit ang laki ng kanilang mga pagbabago para sa mas mabuti o mas masahol pa. Ang pagsubok ay nakatuon sa mga tagapagpahiwatig ng pag-unlad ng mga katangian ng motor at mga kakayahan sa koordinasyon, na iminungkahi ng pamantayang pang-edukasyon ng estado.

Ang mga gawain ng pagsubok ay:

Suriin ang inisyal (bago ang eksperimento) na antas ng physical fitness ng mga mag-aaral, mga kalahok sa eksperimento at ang kanilang antas ng physical fitness pagkatapos nito;

· kontrolin ang dinamika ng paglago ng mga pisikal na katangian, lalo na ang pag-unlad ng mga kakayahan ng lakas ng mga bata;

· upang makontrol ang pagiging epektibo ng eksperimentong pedagogical at ang pagbibigay-katwiran ng binuong programa.

Ang pagsubok ay isinagawa sa ilalim ng pinaka magkaparehong mga kondisyon, i.e. sa gym ng paaralan sa anyo ng isang laro - mga gawain upang magsagawa ng mga pull-up mula sa isang nakabitin na posisyon para sa mga lalaki at nakahiga para sa mga batang babae, sa parehong oras para sa eksperimentong grupo pareho sa sa simula at sa pagtatapos ng eksperimento.

2.2 Organisasyon at mga resulta ng pag-aaral

Ang express testing ay isinagawa alinsunod sa mga kinakailangan para sa pagpapatupad nito, i.e. direkta sa panahon ng aralin, nang hindi nakakagambala sa proseso ng edukasyon at kasama ang solusyon ng mga gawaing itinakda sa araling ito. Ang mga mag-aaral ay tinasa hindi sa pamamagitan ng ganap na resulta ng mga pagsasanay, ngunit sa laki ng mga paglilipat, i.e. upang mapabuti o lumala ang mga resultang ipinakita.

Bago magsimula ang eksperimento at pagkatapos nito, isang pangkat ng mga mag-aaral ang nasubok sa dami ng 10 tao (5 lalaki at 5 babae), random na pinili mula sa kabuuang bilang ayon sa magazine, na inaalok ng isang pagsubok para sa pagpapakita ng kakayahan ng bilis-lakas, iminungkahi upang matukoy ang antas ng pisikal na fitness ng mga mag-aaral na may edad na 11-15.

Ang pagsubok na isinagawa bago at pagkatapos ng eksperimento ay nagbigay ng mga sumusunod na resulta, na ipinakita sa talahanayan 1 (para sa mga lalaki) at sa talahanayan 2 (para sa mga babae):

Talahanayan 1

Mga lalaki na humihila pataas

talahanayan 2

Mga batang babae na gumagawa ng mga push-up

Ipakita natin ang mga resulta sa anyo ng isang bar graph:

mga lalaki

Kaya, bumuti ang mga resulta para sa lahat ng kalahok sa eksperimento.

Para sa mga lalaki, ang mga pagpapahusay na ito ay nag-average ng 2-3 pull-up, at para sa mga babae, 3-4 na push-up na higit sa baseline.

Kabanata 3. Mga resulta ng pag-aaral at mga konklusyon

Batay sa mga resultang nakuha, mahihinuha na ang hypothesis na iniharap bago ang simula ng eksperimento ay ganap na nakumpirma sa kurso ng praktikal na pagsubok nito sa isang pangkat ng mga mag-aaral na "7b" ng klase ng paaralan No. 4 at ang mga sumusunod maaaring makagawa ng mga konklusyon:

Ang praktikal na aplikasyon ng binuo na pamamaraan para sa kumplikadong pag-unlad ng mga pisikal na katangian sa paggamit ng mga laro ay humahantong sa isang antas ng paghahanda na nagbibigay-daan sa iyo upang makabisado ang mga kinakailangan ng kurikulum.

Ang laro ay nagtataguyod ng maayos na pisikal na pag-unlad, at samakatuwid ay pinapanatili at pinalalakas ang kalusugan.

Nagbibigay ng mataas na kakayahang umangkop sa pisikal na aktibidad, na nagpapahintulot sa mga mag-aaral na makamit ang mas mataas na antas ng pagganap;

pinapataas ang cognitive interest at motivation ng mga mag-aaral.

Konklusyon

Ang mga laro sa labas ay may malaking kahalagahan sa edukasyon ng may malay na disiplina sa mga bata, na isang kailangang-kailangan na kondisyon para sa bawat kolektibong laro.

Sa proseso ng paglalaro, ang mga bata ay bumubuo ng konsepto ng mga pamantayan. pampublikong pag-uugali pati na rin ang ilang mga kasanayan sa kultura ay dinala. Gayunpaman, ang laro ay kapaki-pakinabang lamang kapag ang guro ay bihasa sa mga gawaing pedagogical na nalutas sa panahon ng laro. Salamat sa mga panlabas na laro, ang mga bata ay maaaring makamit ang ninanais na mga resulta sa pagsasanay at mga kumpetisyon, dahil sila ay bumuo ng hindi lamang moral at sikolohikal na mga katangian, kundi pati na rin ang mga pisikal. Ang laro ay hindi dapat maging isang monotonous na proseso. Kung ang mga bata ay gumanap ng lahat ng mga pagsasanay na ito nang walang kasiyahan at interes, kung gayon halos hindi nila makakamit ang ninanais na resulta. Samakatuwid, ang mga mobile na laro ay kailangang-kailangan dito. Ang pagiging nakikibahagi sa mga panlabas na laro, ang mga bata ay nagpapalakas ng mga kalamnan ng likod, itaas at ibabang paa, at iwasto ang kanilang lakad.

Kung saan may aktibong laro, walang lugar para sa inip. Nakakatulong ang mga larong ito na gumawa ng emosyonal na katalinuhan, mas kilalanin ang mga lalaki. Ang mga laro sa labas ay palaging nangangailangan mula sa mga manlalaro ng mga pagsisikap ng motor na naglalayong makamit ang isang kondisyon na layunin na tinukoy sa mga patakaran. Ang isang tampok ng mga laro sa labas ay ang kanilang mapagkumpitensya, malikhaing kolektibong kalikasan. Ipinakita nila ang kakayahang makipagtulungan sa koponan sa isang patuloy na pagbabago ng kapaligiran.

Ang mga laro sa labas ay ganap na tumutugma sa likas na katangian ng pagkabata. Kami ay naging mga kalahok at tagapag-ayos ng mga laro sa labas ng higit sa isang beses. Samakatuwid, tandaan na ang pinakamahalagang bagay sa organisasyon ng naturang mga laro. Ang bawat laro ay may sariling gawain sa laro: "catch up", "catch", "find", atbp. Kailangan mong subukang maakit ang mga lalaki dito, upang sila ay interesado. Minsan ito ay kapaki-pakinabang na maglaro sa pagmamataas ng mga lalaki, na nagpapahayag ng "pag-aalinlangan" sa kanilang lakas, kagalingan ng kamay. Upang gawin ito, ito ay nagkakahalaga ng pagguhit ng isang matingkad na larawan ng paparating na aksyon sa harap ng mga bata. Sa simula, hindi mo dapat limitahan ang iyong sarili sa isang on-duty na parirala: "At ngayon ay maglalaro tayo ...". Kapag nag-oorganisa ng mga panlabas na laro, dapat mong tandaan na ito ay mas mahusay kung ikaw ay ang parehong kalahok sa kanila bilang ang mga guys. Ang bawat laro ay may kanya-kanyang mga panuntunan at kailangan itong malinaw na ipaliwanag.

Magagawa ito nang mas epektibo kung ang mga aksyon ay ipinapakita nang sabay-sabay sa kuwento, i.e. lumikha ng isang visual na representasyon ng laro. Hayaang ulitin ito ng isa sa mga lalaki, na mangangailangan ng espesyal na atensyon sa laro. Kung sa panahon ng laro ang mga patakaran ay hindi sinusunod, dapat mong ihinto ang laro, kailangan mong maging emosyonal at kusang-loob, pasayahin ang mga lalaki. Posible rin ang isang ulat sa komiks tungkol sa kung ano ang nangyayari.

Kung nawala ang interes sa laro, dapat mong subukang gawing kumplikado ang mga patakaran, kadalasan ito ay nagbibigay-inspirasyon. Ngunit tandaan: ang laro ay isang laro hangga't nagbibigay ito sa mga aktor ng malawak na hanay ng mga pag-uugali, hangga't ang kanilang mga aksyon ay hindi mahulaan nang maaga. Huwag palampasin ang sandali kung kailan ang laro ay pinakamahusay na tapusin. Gayunpaman, ang ilang mga laro ay nangangailangan ng simpleng kagamitan, kaya dapat itong ihanda nang maaga. Mainam ding isipin kung saan mas mainam na mag-organisa ng laro sa himpapawid o sa loob ng paaralan.

Bibliograpiya

1. Byleeva L.V., Korotkov I.M. Larong panlabas. - M.: FiS, 2002.

2. Korotkov I.M. Mga larong mobile sa palakasan. - M.: FiS, 2001.

Korotkov I.M. Mga laro sa mobile sa paaralan. - M.: FiS, 2001.

Zhukov M.N. Larong panlabas. - M.: Publishing house: Academy. - 2000. - 160 p.

5. Balsevich V.K. Ang konsepto ng mga alternatibong anyo ng organisasyon ng pisikal na edukasyon para sa mga bata at kabataan / V.K. Balsevich // Pisikal na kultura: pagpapalaki, edukasyon, pagsasanay. - 1996. - No. 1.

Pagpapalaki ng mga bata sa laro: Isang gabay para sa guro ng kindergarten / Comp. Bondarenko A. K., Matusik A. I. - 2nd ed., binago. at karagdagang - M.: Enlightenment, 1983.

Geller E.M. Tawag ng Sportlandia sa simula. - Mn., 1988.

Dvorkina N.I. Mga tampok ng kasarian at edad ng dynamics ng physical fitness at mental na proseso sa mga batang may edad na 3-6 na taon / N.I. Dvorkin // Theoretical at methodological na pundasyon ng pisikal na edukasyon / Ed. ed. Sinabi ni Assoc. V.A. Vostrikova. - Orenburg: Publishing House ng OGPU, 2004.

Lubysheva L.I. Ang konsepto ng pagbuo ng pisikal na kultura ng tao: monograph / L.I. Lubyshev. - M.: GTSOLIFK, 1992. - 120 p.

Lubysheva L.I. Modern value potential ng pisikal na kultura at sport at mga paraan ng pag-unlad nito ng lipunan at personalidad / L.I. Lubysheva // Teorya at kasanayan ng pisikal na kultura. - 1997. - No. 6.

Samoukhina N.V. "Mga laro sa paaralan at sa bahay: psychotechnical exercises at correctional programs". - M.: 1993. - 215 p.

Spivakovskaya AS Seryoso ang laro. - M.: Pedagogy, 1981. - 144 p.: ill. - (Library para sa mga magulang).

Sukhomlinsky V.A. Espirituwal na mundo ng isang mag-aaral // Mga piling gawa. prod. Sa limang volume. - T.1. - K .: Masaya. paaralan, 1979.